波利尼西亚
波利尼西亚是大洋洲最偏远、最东部的区域。这里是岛屿天堂的集合地，波利尼西亚文化许多方面已通过媒体和旅游宣传活动传播到世界各地。有些地方与世界其他地方交通便利，而另一些地方则相当偏僻。从高耸的火山到无尽的平坦海滩，波利尼西亚应有尽有。
国家和地区
[]波利尼西亚包括以下岛国
| 库克群岛 分布在220万平方公里专属经济区内的十五个岛屿 |
| 基里巴斯 这个庞大岛国的东部三分之二属于波利尼西亚的范围。这里偏远且贫穷，每天的太阳都从这里最先升起。 |
| 纽埃 世界上最大嘅隆起珊瑚环礁，位于汤加和库克群岛之间。 |
| 萨摩亚 两个主要火山岛，植被茂盛，文化传统，拥有美妙的开放式房屋。 |
| 汤加 “友好群岛”和唯一在殖民时期幸存下来的土著王国，汤加是观鲸者的天堂，但游客不多。 |
| 图瓦卢 按人口计算是世界上最小的国家之一，也是世界上访问最少的国家之一。 |
波利尼西亚包括一些大国的海外属地，例如
| 美属萨摩亚 (美国) 与邻近的萨摩亚相比，美属萨摩亚的游客要少得多，但它可能是太平洋最美丽的部分之一。 |
| 复活节岛 (智利) 一个孤立的岛屿，拥有令人惊叹的石雕。 |
| 法属波利尼西亚 (法国) 包括三个岛屿，它们都有可能是世界上最美的岛屿——博拉博拉岛、塔希提岛和茉莉亚岛，以及穆鲁罗阿岛，法国曾在此进行核试验直到1996年。 |
| 夏威夷 (美国) 一个位于热带太平洋的火山群岛，距离加利福尼亚州（最近的州）西南方向2,300英里（3,700公里），悠闲的夏威夷是一个度假天堂。 |
| 皮特凯恩群岛 (英国) 叛舰喋血记水手的后代居住地，仅适合最有冒险精神的旅行者。 |
| 托克劳 (新西兰) 这个新西兰的小领地几乎没有旅游业。 |
| 瓦利斯和富图纳 (法国) |
以及以下无人居住、主要用于科学和军事目的的微小美国领地：
新西兰在文化和历史上也常被认为是波利尼西亚的一部分，然而，维基旅行将新西兰列在其自己的独立页面下。
城市
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其他目的地
[]了解
[]“波利尼西亚”一词来源于希腊语的“Poly”和“Nēsos”，意为“许多岛屿”。
历史
[]波利尼西亚是地球上最后一个被永久居住的地区，约在公元前900年，南岛语族开始迁入该地区（一些估计将日期推得更近）。无论他们何时到来，普遍认为这些南岛语族先是到达美拉尼西亚，在那里停留了大约两百年，然后与美拉尼西亚人分开，在公元前1400年成为波利尼西亚人。大约在那个时候，拉皮塔文化出现在美拉尼西亚群岛和西部大部分波利尼西亚地区的考古记录中。在公元1000年至1150年之间，中部波利尼西亚大部分岛屿（如库克群岛和法属波利尼西亚）被定居，到公元1300年，波利尼西亚人定居点已经建立在Aotearoa（新西兰）、夏威夷和Rapa Nui（复活节岛）。由于这次定居相对较晚，各个波利尼西亚国家都拥有相似的神话/起源故事，而波利尼西亚语言彼此之间也非常接近。
在殖民前历史中，这些岛屿逐渐发展成各种王国和帝国。有些，如图伊汤加帝国，不仅统治了它们的岛屿群，还统治了许多附近的岛屿群（图伊汤加帝国从所罗门群岛和新喀里多尼亚一直延伸到库克群岛）。另一些，如夏威夷王国，则更多地局限于它们的岛屿群，但仍然拥有强大的统治者。欧洲人的接触始于1500年代初期，当时西班牙水手访问了该地区的一些岛屿。然而，欧洲殖民直到1700年代末才开始，当时太平洋海上贸易（以及通往亚洲的欧洲殖民地）对欧洲人和美国人来说变得越来越重要和有利可图。英国船长詹姆斯·库克在太平洋进行了多次航行，在前往夏威夷并在此处丧生之前，访问了波利尼西亚的许多岛屿。
岛屿上的欧洲殖民活动主要集中在基督教化和“文明化”的任务上，而不是集约化的资源开采或定居者统治（新西兰除外）。法国、英国、德国、智利和美国将这些岛屿瓜分，主要是将它们用作跨太平洋航行的加油站。岛上的基督教传教士对岛屿的经济发展负有主要责任，今天的大多数波利尼西亚人仍然绝大多数是基督徒（通常是新教基督教）。尽管如此，传教士并未能完全根除土著信仰，波利尼西亚基督教融合了许多基督教前的信仰、意象和/或仪式。
独立后，许多岛国面临着在国际世界中发展的困难。其中一些岛屿已转向旅游业作为生存之道；另一些则没有。珍珠养殖和离岸银行业务也是一些岛屿经济的常见组成部分。许多岛屿缺乏丰富的自然资源（或者说，殖民时期所剩无几），无法在国际市场上竞争，频繁的台风和地震/海啸威胁着社区。许多国家高度依赖海外公民（通常在澳大利亚、新西兰或美国工作）的汇款。随着气候变化导致海平面上升，一些岛国的生存本身就受到了威胁。许多国家一直是对全球论坛和联合国在气候变化问题上行动不力的最响亮批评者之一。
对话
[]这里有许多土著波利尼西亚语言，有时被称为南岛语系的一个分支，即大洋洲语言。波利尼西亚语言通常彼此之间非常接近，因此一种语言的说话者可能不会有太多困难理解另一种语言。夏威夷语和毛利语是使用者最多的两种语言，如果您想学习其中任何一种，它们都有最多的资源。
由于殖民历史，大多数岛屿都讲英语（与新西兰和澳大利亚接壤或有关的地区讲英联邦英语，夏威夷和美属萨摩亚讲美式英语）。在法属波利尼西亚，也讲法语，尽管从事旅游业的人也可能懂英语和其他多种语言。复活节岛讲西班牙语。
抵达
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与波利尼西亚其他地区相比，夏威夷与北美大陆的联系非常便利，并且有许多来自东亚的航班。南部地区通常有来自新西兰、斐济和/或澳大利亚的航班。复活节岛与智利大陆相连，法属波利尼西亚则通过洛杉矶飞往巴黎。西部的一些地区有与关岛的联系。
如果您有自己的船只，您可以轻松地在岛屿和岛屿群之间航行。但是，请为海上长途旅行做好准备——这不像加勒比海那样是随意的跳岛游。确保您提前获得所有适当的登陆许可和签证（如适用）。
在该地区的一些地方，恶劣的天气可能导致航班取消或延误。旅客应保持灵活性，尤其是在国家之间航班有限的情况下。在汤加和波利尼西亚一些更具基督教色彩的地区，即使是机场在周日也会关闭。
四处逛逛
[]大多数旅行者在这里依靠飞机出行。另一种选择是乘坐小型船只巡游。
看
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波利尼西亚有几个世界遗产地
活动
[]岛上及周边有各种各样的活动可供选择。常见的活动如下：
- 潜水：一些岛屿沿海地区有许多飞机和沉船。虽然第二次世界大战期间波利尼西亚大部分地区都没有发生什么战斗（与邻近的美拉尼西亚和密克罗尼西亚不同），但仍有一些沉船可供发现。许多波利尼西亚岛屿也是由数千年的珊瑚堆积形成的，因此许多岛屿都有令人印象深刻的珊瑚礁可以潜水。
- 观鲸：一些岛屿（尤其是在汤加和萨摩亚）是鲸鱼迁徙路线上的常见停靠点。
- 在海滩上放松：波利尼西亚拥有世界上一些最原始的白色、粉色和黑色沙滩。在许多游客较少的岛屿上，您可能会独自一人享受整片海滩。尽情享受吧！
- 参与当地文化：当地的仪式、教堂礼拜和舞蹈通常是体验地道波利尼西亚文化的最佳方式。一些更具旅游吸引力的岛屿甚至可能为游客提供每日或每周的表演，例如在夏威夷和塔希提。
- 帆船：许多拥有船只的人会花时间在岛屿之间和周围航行。在许多港口城市也可以租用船只。
餐饮
[]除了夏威夷和新西兰，波利尼西亚的饮食选择比世界大部分地区要有限得多。大多数食品必须进口，这意味着它们通常更贵。常见的传统和丰富的食物包括芋头、面包果、海鲜、鸡肉和猪肉。许多正式的度假村会提供更符合游客口味的餐食。
饮品
[]卡瓦（在夏威夷语中称为'awa，在萨摩亚语中称为'ava）是一种由卡瓦植物根部制成的传统饮品，在整个波利尼西亚地区都有。根据制作方式的不同，它可能含有少量酒精。所有其他形式的酒精通常是从澳大利亚、新西兰、美国和智利进口的。
保持健康
[]注意防范蚊虫叮咬，因为在2010年代，热带国家曾爆发登革热、奇ungunya热和寨卡病毒。大多数波利尼西亚岛屿覆盖着丛林，可能非常炎热潮湿，而海岸地区则较凉爽但阳光非常强烈。
在波利尼西亚欠发达地区，医疗质量远低于西方或东亚。医疗从业者甚至可能提供的服务也可能受到很大限制。
注意安全
[]波利尼西亚国家在犯罪方面通常非常安全。显然，越是旅游化的地区，犯罪的可能性越高，但在每个人都互相认识的岛屿上，犯罪极为罕见。波利尼西亚更大的危险都来自自然。大部分波利尼西亚地区都位于太平洋火环带上，虽然火山活动在夏威夷以外通常很少见，但海底地震很常见，由此引发的海啸可能非常具有破坏性。如果您在日光浴或航行时未能涂抹防护性防晒霜，太阳也可能成为您的敌人。