法属波利尼西亚（法语：Polynésie française）是位于南太平洋的一系列超过100个岛屿的集合，地处加利福尼亚和澳大利亚之间。它是一个海外国家（pays d'outre-mer），是唯一拥有此地位的法国领土。

法属波利尼西亚几十年来一直是旅行者梦想的目的地；你很难找到比这里更美丽——也更昂贵——的地方了。

了解

首都	帕皮提
Currency	CFP 法郎 (XPF)
人口	27.87 万（2022年）
国家代码	+689
时区	UTC−10:00
紧急情况	112
驾驶方向	右
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法属波利尼西亚是南太平洋的一个群岛。它拥有风景如画的蓝色海水、苍翠的山峰、绿松石色的泻湖和海外领土的传统文化。

大溪地及其岛屿覆盖400万平方公里的海域，面积与欧盟相当。海平面以上的陆地面积约为7000平方公里，由118个岛屿组成，分为5个群岛（4个火山岛，1个珊瑚岛）。

法国政府负责教育、司法、国防和国内安全，而地方议会则负责其他日常事务。

法属波利尼西亚的马基岛（Makatea）是太平洋上三个主要的磷酸盐岩岛屿之一，其他两个是基里巴斯的巴纳巴岛（Ocean Island）和瑙鲁。

气候

热带，但温和。 自然灾害：一月偶尔有气旋风暴。非常潮湿。

平均环境温度为27°C（80°F），冬季泻湖水的平均温度为26°C（79°F），夏季为29°C（84°F）。但大多数度假村和酒店房间都配有空调或吊扇。

夏季是11月至4月，气候温暖潮湿；冬季是5月至10月，气候略凉爽干燥。一下飞机，您会立刻注意到空气温暖潮湿。

地形

崎岖的高岛和带有珊瑚礁的低岛混合。

最高点 ：奥罗海纳山（Mont Orohena） 2,241 米（6790 英尺）

多样的地貌

• 被河流和瀑布切割的山谷
• 通往海拔超过2000 米（6500 英尺）的山峰的山脊
• 海岸路径，沿着偏远的溪流，两旁是悬崖。

历史

由于波利尼西亚是地球上最后一个有人类定居的地方之一，波利尼西亚人在“发现”他们之前，只在这里居住不到一千年。岛上仍然散布着许多古老的祭祀场所（marae），证明了这里曾经有人类居住。

英国人于18世纪60年代中期发现了大溪地，1769年，库克船长到访此地，观测金星凌日，然后向南和向西航行，在一位波利尼西亚导航员的帮助下寻找传说中的Terra Australus Incognita（南方未知大陆）。

19世纪，法国吞并了各个波利尼西亚岛屿群。

在20世纪60年代和70年代，法国在该群岛进行了大气核试验，主要在穆鲁阿环礁（Mururoa atoll）。在国际社会的抗议下，包括新西兰的一支游艇船队和一艘军舰（于1974年监测核试验）在内的太平洋国家抗议后，试验转移到地下。尽管有环保主义者试图阻止，试验仍在20世纪90年代初继续进行。1995年9月，在三年暂停期后，法国恢复了在穆鲁阿环礁的核试验，引发了广泛的抗议。试验于1996年1月暂停。

岛民一直在努力争取自治和经济独立于法国。然而，这个过程是循序渐进的，预计需要一到二十年的时间。

游客信息

• 法属波利尼西亚旅游局. 官方旅游局在帕皮提、法阿阿和乌图鲁阿设有接待处。 (最后更新：2024年2月)

地区

法属波利尼西亚地区 - 颜色编码地图

社会群岛 人口最稠密的西部岛屿群，由环绕着珊瑚礁和泻湖的高岛组成（行政上分为向风群岛和背风群岛）。在背风群岛中，**博拉博拉**格外引人注目，**胡阿希内**、**毛皮提**和**赖阿提阿**尤其值得称赞；在向风群岛中，**摩阿雷阿**景色壮观，而**大溪地**是经典的美景，其首都是**帕皮提**。

土阿莫土群岛 广阔的中央珊瑚礁群岛。它是一系列低岛或环礁。**浪涛岛（Rangiroa）**格外引人注目。

马克萨斯群岛 东北部群岛，赤道附近的高岛群，其陡峭的山脉上生活着野马、山羊和野猪。**纳库希瓦岛（Nuku Hiva）**和**希瓦奥阿岛（Hiva Oa）**尤其引人注目。

甘比尔群岛 东南方向，鲜为人至，由马加里瓦岛（Mangareva）及其周围的岛屿组成，这些岛屿是其曾经巨大的火山口被侵蚀后的残余，位于法属波利尼西亚的最东角。

Austral Islands 南部小群岛（包括图布艾群岛和巴斯群岛）。南太平洋上最偏远的有人居住的岛屿，这些起伏缓和、历史悠久的火山远离人烟。

城市

• 1 帕皮提 - 首都，位于大溪地岛。

其他目的地

• 1 克利珀顿岛 - 远在东边，更靠近墨西哥，由法国海外部直接管理
• 2 拉帕岛 - 偏远的环礁

抵达

入境要求

欧洲联盟、安道尔、冰岛、列支敦士登、摩纳哥、新喀里多尼亚和挪威的国民只需持有有效护照即可入境——无论停留多久，均无需签证。与法国本土不同，瑞士国民在法属波利尼西亚停留不超过90天可免签，超过90天则需签证。

所有其他国家的国民入境法属波利尼西亚均需持有有效护照，且大多数国家需要签证。以下国家的公民停留不超过90天无需签证：阿尔巴尼亚（注1）、安提瓜和巴布达、阿根廷、澳大利亚、巴哈马、巴巴多斯、玻利维亚、波斯尼亚和黑塞哥维那（注1）、巴西、文莱、加拿大、智利、哥斯达黎加、克罗地亚、萨尔瓦多、危地马拉、洪都拉斯、以色列、日本、基里巴斯、马来西亚、马绍尔群岛、毛里求斯、墨西哥、密克罗尼西亚、黑山（注1）、瑙鲁、新西兰、尼加拉瓜、北马其顿（注1）、帕劳、巴拿马、巴拉圭、圣基茨和尼维斯、萨摩亚、圣马力诺、塞尔维亚（注1和2）、塞舌尔、新加坡、所罗门群岛、韩国、瑞士、台湾（注3）、汤加、图瓦卢、美国、乌拉圭、梵蒂冈城、委内瑞拉，以及持有英国国民（海外）、香港特别行政区或澳门特别行政区护照的人员。此外，持有法国海外省省长、法国领土集体高级专员或申根区国家签发的有效居留许可，以及持有法国外交和欧洲事务部颁发给外交和领事使团工作人员的特别证件的人员，可在法属波利尼西亚免签证停留最多90天。

来自阿尔巴尼亚¹、安提瓜和巴布达、阿根廷、巴哈马、巴巴多斯、玻利维亚、波斯尼亚和黑塞哥维那¹、文莱、加拿大、智利、哥斯达黎加、克罗地亚、萨尔瓦多、危地马拉、洪都拉斯、以色列、基里巴斯、马来西亚、马绍尔群岛、毛里求斯、密克罗尼西亚、黑山¹、瑙鲁、新西兰、尼加拉瓜、北马其顿、帕劳、巴拿马、巴拉圭、圣基茨和尼维斯、萨摩亚、圣马力诺、塞尔维亚^1,2、塞舌尔、所罗门群岛、瑞士、台湾³、汤加、图瓦卢、乌拉圭、梵蒂冈城，以及英国国民（海外）、获准在法属波利尼西亚工作，无需申请签证或任何进一步许可，即可在90天的免签证期内工作。持有法国海外省省长、法国领土集体高级专员或申根区国家签发的有效居留许可，以及持有法国外交和欧洲事务部颁发给外交和领事使团工作人员的特别证件的人员，也可在90天的免签证期内工作。

如果您需要申请法属波利尼西亚签证，您可以向您居住国的法国大使馆或领事馆申请。签证费用为9欧元。

有关入境要求的更多信息，请访问法国外交部此网页。

在英国有居住权的英国臣民和与直布罗陀有关的英国海外领土公民被视为“欧盟目的的英国国民”，因此享有无限期进入法属波利尼西亚的权利。无英国居住权的英国海外领土公民、无英国居住权的英国臣民、英国海外公民和英国受保护人士通常需要签证。然而，除与塞浦路斯主权军事基地区域有关的所有英国海外领土公民外，均有资格获得英国公民身份，进而无限期进入法属波利尼西亚。

备注

¹ 阿尔巴尼亚、波斯尼亚和黑塞哥维那、黑山、北马其顿和塞尔维亚的国民必须持有生物识别护照才能享受免签证旅行。

² 持有塞尔维亚协调局签发的护照的塞尔维亚国民（持有塞尔维亚护照的科索沃居民）需要签证。<be>

³ 台湾国民的护照上必须注明其身份证号码才能享受免签证旅行。

乘飞机

欢迎来到大溪地！

法属波利尼西亚位于南太平洋的一个偏远位置，因此，除非您已身处其中，否则飞行是主要的选择。

法属波利尼西亚的旗舰航空公司是Air Tahiti Nui，主要机场是建在泻湖上的法阿阿国际机场（Faa'a International Airport），距离帕皮提以西约5公里，靠近多家主要酒店，如洲际酒店. Air Tahiti Nui 国际航班飞往东京、洛杉矶、奥克兰，以及巴黎（经洛杉矶转机）。还有飞往檀香山的航班（夏威夷航空），洛杉矶（达美航空，法航继续飞往巴黎），旧金山（联合航空和法国航空继续飞往巴黎），斐济和新喀里多尼亚（新喀里多尼亚航空），奥克兰（新西兰航空）。LATAM以前有飞往复活节岛并在那里转往圣地亚哥的航班，但现在不再提供。

搭乘国际航班抵达的乘客必须提取行李，通过海关，然后在国际到达区右侧约50 米的国内航班柜台重新办理值机。

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有定期和不定期航班的邮轮以及往返于夏威夷、新西兰、澳大利亚和巴拿马的货船。这些岛屿是南美或中美洲与澳大拉西亚之间帆船航行的一个枢纽，搭乘帆船寻找航行机会并非不可能，但颇具挑战性。

四处逛逛

法属波利尼西亚的领土面积与欧盟大致相当，但陆地总面积（包括所有岛屿和环礁）仅相当于马略卡岛大小。大多数人居住在大溪地和摩阿雷阿这两个岛屿上。这些岛屿有公路网和公共交通（包括良好的旅游基础设施）。要从一个岛屿跳到另一个岛屿，有几种选择。

乘飞机

Air Tahiti 提供飞往法属波利尼西亚其他目的地的国内航班。一家新公司Air Moana也加入了，提供飞往博拉博拉、浪涛岛、赖阿提阿、摩阿雷阿、胡阿希内、纳库希瓦岛和法卡拉瓦的航班。也可以通过包机飞行，如Air Archipel。直升机是另一种选择。

Air Tahiti 飞机在博拉博拉

Air Tahiti 拥有11架涡轮螺旋桨飞机（四架ATR42-500，载客48人；五架ATR72-500，载客66人；一架Beechcraft，载客8人；一架Twin Otter，载客19人）。马夸萨斯群岛的多数岛际航班由Twin Otters执飞。

Air Tahiti 提供多种类型的Air Tahiti Airpasses

• Discovery Pass，涵盖摩阿雷阿、胡阿希内和赖阿提阿：253欧元（含20公斤行李额），316欧元（含50公斤行李额），
• Bora Bora Pass，涵盖摩阿雷阿、胡阿希内、赖阿提阿、博拉博拉和毛皮提：367欧元（含20公斤行李额），460欧元（含50公斤行李额），有效期为1月1日至10日，6月至10月，以及12月11日至31日；347欧元（含20公斤行李额），435欧元（含50公斤行李额），有效期为1月11日至31日，2月至5月，11月1日至12月10日。
• Lagons Pass，涵盖摩阿雷阿、浪涛岛、提克豪岛、马尼希岛、法卡拉瓦岛和阿黑岛：378欧元（含20公斤行李额），487欧元（含50公斤行李额），
• Bora Tuamotu Pass，涵盖摩阿雷阿、胡阿希内、博拉博拉、毛皮提、浪涛岛、提克豪岛、马尼希岛、法卡拉瓦岛和阿黑岛：498欧元（含20公斤行李额），640欧元（含50公斤行李额），
• Marquesas Pass，涵盖纳库希瓦岛、阿图奥纳、瓦普岛、瓦胡卡岛：666欧元（含20公斤行李额，不含50公斤行李额），
• Austral Pass，涵盖鲁鲁图岛、图布艾岛、拉伊瓦瓦岛、里马拉岛：491欧元（含20公斤行李额），630欧元（含50公斤行李额），

前往马夸萨斯的延期费用为459欧元（含20公斤行李额），636欧元（含50公斤行李额）；前往澳大拉西亚群岛的延期费用为262欧元（含20公斤行李额），361欧元（含50公斤行李额）（2010年费率）。通行证在塔希提岛或摩阿雷阿开始并通常结束。行程无需覆盖通行证上的所有岛屿。所有航班必须预订并确认。整个旅程不得超过28天。必须先游览一个群岛的岛屿，然后才能前往下一个群岛（例如，必须先游览社会群岛的岛屿，然后才能游览土阿莫土群岛的岛屿）。一个群岛内的岛屿可以按任何顺序游览。不允许在塔希提岛中途停留或转机（除非是Lagons Pass在摩阿雷阿和土阿莫土群岛之间，以及带有延期通行证，在通行证和延期之间，允许在塔希提岛转机最多24小时）。每个岛屿（停留超过24小时）只允许一次停留。换乘航班号（少于24小时）且需要更换航班号，视为中途停留。例外：在浪涛岛上换乘航班号且中途停留少于2小时，从博拉博拉飞往提克豪岛、马尼希岛、法卡拉瓦岛或反之。通行证发出后不允许更改预订。

塔哈阿环礁的渔民

Air Tahiti 建议以下多岛行程

• 社会群岛
  • 2个岛屿：大溪地 - 摩阿雷阿 - 博拉博拉（或胡阿希内或赖阿提阿） - 大溪地
  • 3个岛屿：大溪地 - 博拉博拉 - 赖阿提阿（或胡阿希内或毛皮提） - 大溪地，或：大溪地 - 摩阿雷阿 - 胡阿希内 - 博拉博拉 - 大溪地，或：大溪地 - 摩阿雷阿 - 博拉博拉 - 赖阿提阿 - 大溪地
  • 4个岛屿：大溪地 - 摩阿雷阿 - 胡阿希内 - 赖阿提阿 - 博拉博拉 - 大溪地
  • 5个岛屿：大溪地 - 摩阿雷阿 - 胡阿希内） - 赖阿提阿 - 博拉博拉 - 大溪地
• 社会群岛和北土阿莫土
  • 2个岛屿：大溪地 - 博拉博拉 - 浪涛岛（或法卡拉瓦、马尼希或提克豪） - 大溪地
  • 3个岛屿：大溪地 - 博拉博拉 - 浪涛岛 - 马尼希岛（或法卡拉瓦或提克豪） - 大溪地，或大溪地 - 摩阿雷阿（或胡阿希内、赖阿提阿或毛皮提） - 博拉博拉 - 浪涛岛（或法卡拉瓦、马尼希或提克豪） - 大溪地
  • 4个岛屿：大溪地 - 摩阿雷阿 - 胡阿希内 或 赖阿提阿） - 博拉博拉 - 浪涛岛（或法卡拉瓦、马尼希或提克豪） - 大溪地
• 北土阿莫土群岛
  • 2个岛屿：大溪地 - 浪涛岛 - 提克豪岛（或法卡拉瓦或马尼希） - 大溪地，或大溪地 - 阿黑岛（或提克豪岛） - 马尼希岛 - 大溪地
  • 3个岛屿：大溪地 - 提克豪岛（或马尼希岛） - 浪涛岛 - 法卡拉瓦（或提克豪岛） - 大溪地，或大溪地 - 法卡拉瓦 - 浪涛岛 - 马尼希岛 - 大溪地
  • 4个岛屿：大溪地（F） - 阿黑岛（Su） - 马尼希岛（Tu或W） - 浪涛岛（F或Sa） - 法卡拉瓦 - 大溪地
• 马夸萨斯群岛
  • 2个岛屿：大溪地 - 纳库希瓦岛 - 希瓦奥阿岛（阿图奥纳）（或瓦胡卡岛或瓦普岛） - 大溪地
  • 3个岛屿：大溪地 - 希瓦奥阿岛（阿图奥纳） - 瓦胡卡岛（或瓦普岛） - 纳库希瓦岛 - 大溪地
  • 4个岛屿：大溪地 - 希瓦奥阿岛（阿图奥纳） - 瓦胡卡岛 - 瓦普岛） - 纳库希瓦岛 - 大溪地
• 社会群岛 - 土阿莫土 - 马夸萨斯
  • 4个岛屿：大溪地 - 博拉博拉 - 浪涛岛 - 纳库希瓦岛 - 阿图奥纳 - 大溪地
• 澳大拉西亚群岛
  • 2个岛屿：大溪地 - 鲁鲁图岛 - 图布艾岛（或里马拉岛） - 大溪地，或：大溪地 - 图布艾岛 - 拉伊瓦瓦岛 - 大溪地
  • 4个岛屿：大溪地（M） - 拉伊瓦瓦岛（W） - 图布艾岛（F） - 鲁鲁图岛（M） - 里马拉岛（W） - 大溪地

在出发时间前1小时开始办理登机手续，在出发时间前20分钟关闭（飞往拉罗汤加的航班除外，其登机手续在出发时间前2小时开始，在出发时间前45分钟关闭）。

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游轮在帕皮提

• 渡轮（有时是混合了货运和客运的船只，如Aranui）在大部分岛屿之间往返。双体船和渡轮每天多次往返于大溪地和摩阿雷阿之间。帆船和货船从帕皮提出发，服务于所有有人居住的岛屿。航次根据目的地而异：从每周三班前往社会群岛，到每月一次前往马加里瓦岛。
• 两条游轮/豪华邮轮在岛屿间航行：Paul Gauguin号，每周进行一次环绕社会群岛的7日游，偶尔前往土阿莫土群岛、马夸萨斯群岛和库克群岛；Tahitian Princess号提供类似的行程。这是游览岛屿的好方法，除非您预算紧张。Bora Bora Cruises是一艘更小型的船只，总部设在背风群岛。或者，如果您想冒险，可以乘坐Aranui III号。
• Yacht charter Polynesia Windward Islands 是世界上最大的游艇租赁公司之一，可以满足您在法属波利尼西亚的所有租赁需求，从裸船租赁到豪华游艇。在世界各地设有办事处（英国、美国、香港、迪拜、德国、意大利、法国、西班牙和瑞士）。

对话

官方语言是法语和大溪地语，法语是商务和政府用语，而大溪地语是日常交流用语。英语也被广泛使用，尤其是在旅游区。

波利尼西亚人很欣赏您尝试说他们语言的努力。以下词语是您在交谈中可能会认出的：

• Aita = 不
• E = 是
• Fare = 房子
• Ia ora na = 早上好或你好
• Ma'a = 食物
• Maeva = 欢迎
• Maita'i? = 你好吗？
• Mauruuru = 谢谢
• Nana = 再见或回头见
• Manuaia = 干杯！
• Pape = 水
• Tama'a = 我们吃饭吧

大溪地人倾向于在对话中混合使用法语和塔希提语，所以不要感到惊讶。

请注意，波利尼西亚人以许多方言为荣：塔希提语、图阿莫图语、马夸萨斯语和马加里瓦语（在甘比尔群岛）。每个地方的居民经常无法用他们各自的语言进行交流。

看

高更博物馆

在大溪地

• 维纳斯角（Pointe Vénus）是库克船长天文台的所在地，该天文台用于观测金星凌日，以计算地球与太阳之间的距离。如今，这里是一个受欢迎的、有阴影的黑沙滩，旁边矗立着一座令人印象深刻的灯塔。
• 高更博物馆（Gauguin Museum）（Musée Gaugin），距离帕皮提约50公里，收藏有高更大溪地时期使用的文物，包括许多他的画作的复制品。露天建筑和一个礼品店坐落在一个维护良好的草坪上，紧邻海洋，远离城市和度假村。植物园就在隔壁。
• 大溪地博物馆（Museum of Tahiti and her Islands），距离帕皮提约15公里，收藏了大量关于波利尼西亚历史、文化和民族学的精美展品。任何对人类学或波利尼西亚文化历史感兴趣的人都应该参观这个博物馆。
• 对于珍珠爱好者来说，大溪地还有罗伯特·万珍珠博物馆（Robert Wan Pearl Museum）。

活动

在博拉博拉浮潜

法属波利尼西亚提供一些壮观的潜水和浮潜体验。潜水员可以合法地期待在水下峡谷中漂流时看到成百上千种鱼类和其他海洋生物。法属波利尼西亚118个岛屿中有11个岛屿设有潜水中心。摩阿雷阿以鲨鱼潜水而闻（这里有礁鲨和虎鲨）。博拉博拉拥有令人惊叹的泻湖，在珊瑚礁上可以看到蝠鲼和鲨鱼。

购物

货币

太平洋法郎（CFP franc）的汇率 截至 2025 年 10 月 1美元≈102 法郎 1欧元≈（固定汇率）119 法郎 1英镑≈137 法郎 1澳元≈66 法郎 1加元≈72 法郎 1新西兰元≈58 法郎 100日元≈67 法郎 汇率波动。以上及其他货币的当前汇率可在XE.com查询。

CFP法郎（当地称为franc，符号F，ISO货币代码XPF）是法属波利尼西亚、新喀里多尼亚和瓦利斯和富图那使用的货币。CFP是Collectivités françaises du Pacifique（“太平洋法属社群”）的缩写。它以119.33法郎的固定汇率与欧元挂钩。CFP硬币的面值为5、10、20、50、100和200法郎，纸币的面值为500、1000、5000和10000法郎。这三个法属太平洋地区的硬币和纸币是相同的。在2023年1月之前，新喀里多尼亚和法属波利尼西亚的硬币背面有各自独特的设计，但这些设计已被撤销，1和2法郎的硬币也被停用。

纸币、国际信用卡和借记卡以及旅行支票均可接受。大溪地及最常去的岛屿上的国际银行外汇兑换处有大溪地银行（Bank of Tahiti）、波利尼西亚银行（Bank of Polynesia）和Socredo。银行会收取每笔兑换例如1010法郎的手续费。帕皮提法阿阿机场的兑换处仅收取700法郎（2019年2月），但其买卖差价远大于银行。欧元在银行和兑换处以119.33法郎兑1欧元（买入或卖出）进行兑换，所以您唯一的费用是手续费。

国际酒店也提供货币兑换服务。澳大拉西亚群岛和甘比尔群岛的一些环礁和岛屿没有银行设施。许多与游客打交道的商家，如出租车司机和纪念品销售商，将接受美元，汇率为100法郎兑1美元（2019年1月）。

图像		经济型	尺寸 （毫米）	主色			设计
正面	背面						正面	背面
		500法郎	120 × 66 毫米			绿色	鸡蛋花、塔希提栀子花	卡瓦、天堂鸟
		1,000法郎	126 × 66 毫米			Orange	角鹦鹉、凤冠雉（kagu）	鳐鱼、海龟
		5,000法郎	132 × 73 毫米			蓝色	鹦鹉螺、扇形蝶鱼， 涡螺和骨螺	拿破仑鱼、珊瑚， 珍珠母贝
		10,000法郎	138 × 73 毫米			红色	让-玛丽·吉巴乌文化中心， 卡纳克茅屋	交叉的船桨、茅屋、棕榈树
来源：Numizon。

新喀里多尼亚、瓦利斯和富图那以及法属波利尼西亚的硬币（2021年至今）
图像		经济型	技术参数				描述			通用名称
正面	背面		直径	厚度	质量	成分	边缘	正面	背面
		5法郎	21毫米	1.9毫米	4.8克	不锈钢	光面	波浪线设计	塔希提栀子花和鸡蛋花，库克松，芋叶	5法郎
		10法郎	23毫米	1.7毫米	5.6克	铜镍合金	压花	波浪线设计	帆船，白燕鸥，鳐鱼，牡蛎	10法郎
		20法郎	26毫米	1.7毫米	7.1克				拿破仑鱼，神仙鱼，海龟，礁鱼	20法郎
		50法郎	24毫米	2.0毫米	6.6克	铜镍铝合金	光面	波浪线设计	凤冠雉，角鹦鹉，面包果，蕨类植物，白千层	50法郎
		100法郎	27毫米	2.0毫米	8.3克		压花		传统茅屋，波利尼西亚物品	100法郎
		200法郎	25毫米	2.3毫米	8.5克	双金属：铜镍环， 铜镍铝中心	压花	波浪线设计	提基，原木鼓，尤克里里，瓦利斯纹理布	200法郎
来源：Numista。

费用

法属波利尼西亚的一切都非常昂贵。即使是经济型住宿也很难负担，食物也是如此，即使是杂货。所以如果您去，请带上足够的钱，您会需要的。

珠宝

来自浪涛岛的不同圆形大溪地珍珠

黑珍珠是这个地区的高端商品。它们很漂亮，品质各异，所以购买者需谨慎，价格上限未知。有许多价格适中的珍珠母首饰，是非常好的礼物。由生活在图阿莫图群岛环礁中的大黑蝶贝（Pinctada margaritifera）独家培育出的稀有波利尼西亚黑珍珠，颜色从银色到深灰色，带有绿色和粉色高光。这种大溪地珠宝是精美而独特的纪念品。对于希望探索大溪地珍珠秘密的游客来说，参观图阿莫图群岛的浪涛岛上的珍珠养殖场是不可错过的体验。

餐饮

帕皮提的户外用餐

大溪地及附近岛屿的精致美食通常是基于新鲜产品，并以异国情调混合的天然烹饪风格。在热带环境中，也融合了欧洲美食。亚洲烹饪也增添了自己的风味和质感。

各种鱼类，无论是金枪鱼、鲣鱼、鬼头刀还是各种各样的礁鱼，都可以用多种方式烹制：烤、煮和生吃。

顶级菜肴是大溪地生鱼（poisson cru），用柠檬汁和椰奶腌制，以及非常受欢迎的中国ma'a tinito（一种由猪肉、芸豆、中国白菜和通心粉混合而成的菜肴）。

家庭聚会和庆祝活动时会有盛大的tamara'a Tahiti（大溪地式盛宴），其中包含烤乳猪、鱼、面包果、山药和费伊香蕉等食材，用香蕉叶包裹，然后在热石上用地下烤炉蒸制。

用椰奶烹制的生鱼

较大的酒店会组织大型自助晚宴，提供当地美食的全景，并配有传统舞蹈表演。

以游客为导向的餐馆通常相当昂贵（汉堡和披萨约1400法郎，其他主菜2000法郎起），但您也可以在当地人常去的小餐馆（snacks）和餐车（roulottes）吃到美味的食物。这些餐馆的汉堡价格在700-800法郎，牛排或炒面1000法郎，烤鬼头刀或金枪鱼和生鱼片1200-1400法郎（2019年1月）。

小费在塔希提岛或附近岛屿并非习俗。

饮品

瓶装水随处可见。作为法国领土，葡萄酒很常见且容易找到。由于这是热带岛屿，各种水果汁，从菠萝汁到椰奶，都随处可见。摩阿雷阿的菠萝汁不容错过！有时最好自己打开椰子，榨汁作为午餐。橙汁是当地最喜欢的饮品，橙子沿着海岸线种植。

如果您是啤酒爱好者，Hinano Beer一定会是您喜欢并想带回家的啤酒。

住宿

在横跨三个不同群岛——社会群岛、图阿莫图群岛和马夸萨斯群岛——的12个岛屿上，大约有50家国际一流酒店。尽管大溪地、摩阿雷阿和博拉博拉的酒店容量占80%以上，但鲜为人知的岛屿也在开设高端酒店。

几家国际连锁酒店已入驻：洲际酒店（InterContinental）、索菲特（Sofitel）、诺富特（Novotel）、美居（Meridien）、喜来登（Sheraton）、东方快车（Orient Express）、地中海俱乐部（Club Med）和君悦（Radisson）。两个本地连锁品牌Maitai和South Pacific Management也完善了酒店业。

虽然符合国际标准，但通过使用露兜树、竹子和贝壳灯具，波利尼西亚的风格在水上别墅中得到了尊重。一些别墅配有玻璃底桌，可以让您在不弄湿脚的情况下观看鱼类。

对于偏爱当地体验的简约和真实性的旅行者来说，家庭酒店是理想的住宿类型。热情友好的接待。家庭酒店分为四类：住宿加早餐、家庭度假屋、家庭经营的旅馆、家庭酒店。

• 住宿加早餐：布置好的别墅，每栋房屋最多四个居住单元，可容纳十二人，配有私人或共享浴室。
• 家庭度假屋：布置好的别墅，最多九个居住单元，可容纳二十七人，配有浴室和小厨房。
• 家庭经营的旅馆：同上，另加早餐和晚餐服务。
• 家庭酒店：提供全膳餐食服务和点餐菜单。

注意安全

荣礁环礁的度假村

大溪地是法国及其领土中犯罪率最低的地区之一。但是，扒窃和抢夺等小偷小摸事件仍会发生。

作为法国的海外领土，国防和执法由法国军队（陆军、海军、空军）和宪兵提供。

无需接种疫苗。

确保带上果冻状的凉鞋，以便在水中的珊瑚和海滩边行走，或者穿旧运动鞋，以免割伤脚部或踩到石头鱼。

在泻湖中遇到鲨鱼的可能性最大，尤其是在潜水或浮潜时，但它们是无害的。鳐鱼也是如此。但是，要注意藏在珊瑚深处的摩瑞鳗鱼，它们通常很好奇。要小心自己的手指，否则可能会被咬伤。

保持健康

医疗服务普遍良好。两家主要医院以及几家私人诊所提供24小时医疗服务。

无需接种疫苗。

采取措施预防蚊虫叮咬，因为在2010年代曾爆发登革热、寨卡病毒和基孔肯雅热。

自来水在当地是否可饮用取决于您在该地区的具体位置。瓶装水是最安全的选择。

尊重

尊重海洋生物

大溪地人以他们的岛屿为荣，乐于以多种方式与客人分享他们的生活方式。他们是非常放松、热情、友善的人，遵循aita pea pea（意为“无忧无虑”）的哲学生活。

请同样尊重土地及其多样性。包括接近鲸鱼和其他海洋哺乳动物的活动受到监管，并且必须获得环保部门的授权。

连接

波利尼西亚的互联网接入由VINI（OPT）提供，这是邮电局的一个子公司，通过调制解调器或ADSL提供。对于短期逗留，免订阅连接是最好的。您可以使用以下信息进行连接：电话服务器号码：36-88-88 - 登录名：anonymous - 密码：anonymous。这种调制解调器连接在所有群岛都可用。

大溪地、摩阿雷阿、胡阿希内、博拉博拉、赖阿提阿和浪涛岛设有网吧（约250法郎/15分钟连接）。大多数酒店和一些小型酒店及旅馆为客人提供互联网接入。在一些岛屿上，可以从邮局访问。

Iaoranet在社会群岛（大溪地、摩阿雷阿、胡阿希内、博拉博拉、赖阿提阿）以及图阿莫图群岛（法卡拉瓦、马尼希、浪涛岛）、甘比尔群岛（马加里瓦）和马夸萨斯群岛（纳库希瓦岛和希瓦奥阿岛）也提供Wi-Fi。一小时约5美元，但购买批量时间段，每小时低至2美元。服务速度较慢但相当可靠。

移动服务由Vodaphone和Vini提供。Vini出售一张6000法郎的旅行卡，提供30分钟通话和2GB数据流量，或一张2050法郎的卡，无通话时间但有500MB数据流量，有效期均为28天（2019年1月）。

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• 法属波利尼西亚是少数几个在实际航行距离内可达皮特凯恩群岛的地方之一。