迈泰奥拉的景色，前景为圣瓦尔瓦拉·鲁萨努修道院

迈泰奥拉 (希腊语: Μετέωρα, Metéora) 是 希腊 的瑰宝之一。它位于西北部 色萨利 的 卡兰巴卡 (Καλαμπάκα, Kalabáka) (2011年人口：21,991) 镇附近，由一系列顶部建有共计24座修道院的岩石尖峰组成，其中6座仍在启用并对游客开放，其余的均已废弃。

了解

历史

迈泰奥拉的岩石大约在2500万年前形成，是由于强烈的构造运动隆升的海底物质，后来成为了人类的庇护所。第一批隐士来到这里寻求精神上的隔离，仅依靠绳索和梯子居住在岩石的洞穴中。

共同的生存需求和强烈的宗教信仰促使他们生活在最初的修道社群中，他们的信仰驱动着他们建造了具有最高建筑和艺术价值的独特修道院。

24座修道院于14世纪至16世纪出现在岩石的无数山峰上，其中6座至今仍可供所有人探索和欣赏。这些修道院在拜占庭时期成为了东正教信仰的中心，创作了一些最杰出的宗教艺术品和工艺品，并仍然保存着珍贵的写本收藏，如今这些都在它们的博物馆展出。

现代迈泰奥拉

迈泰奥拉修道院已被列入 联合国教科文组织世界遗产名录，迈泰奥拉-安提查西亚地区被希腊环境部正式宣布为“2000年自然保护区”，以保护稀有鸟类和花卉物种。

气候

该地点东部和北部的山脉气候变化很大，夏季炎热难耐，冬季严寒且有大雪。夏季是最干燥的季节，全年都会发生风暴，尤其是在高海拔地区。

信息办公室

• 1 公共旅游信息办公室, Patriarchou Dimitriou 1. (更新于2015年11月)

抵达

乘火车

从 雅典，您可以乘坐火车或巴士前往迈泰奥拉火车站 (卡兰巴卡)。服务于希腊北部地区的火车从雅典的“拉里萨站”出发，而服务于该地区巴士则从Liossion街的B号终端站出发。火车时刻表可以从 TrainOSE 获取，巴士通常每两个小时一班。这两段旅程都比较长（火车约3.5至4.5小时，巴士约5小时），所以一定要带上一本好书。也有从 萨洛尼卡 (约3小时)、沃洛斯 (约2至3.5小时) 和 拉里萨 (约1至3小时) 前往的火车。通常您会在Paleofarsalos站换乘。如果前往Paleofarsalos的火车延误，他们通常会让前往迈泰奥拉的火车等待。

乘巴士

有 每日巴士班次(旅行社)往返卡兰巴卡，或往返特里卡拉和拉里萨。从雅典、萨洛尼卡和沃洛斯，您可以乘坐巴士前往特里卡拉或拉里萨，然后转乘巴士前往卡兰巴卡。

也有从雅典出发的巴士，可以进行当日往返迈泰奥拉的旅行。它们在早上7:00出发，中午到达，下午17:15返回，大约晚上22:30到达。

雅典和萨洛尼卡的时刻表。(雅典 和 萨洛尼卡)

乘汽车

修道院由良好的道路连接，安全且标识清晰。该地区和修道院附近有各种临时停车位和免费停车场。

乘飞机

您可以从 中欧 飞往位于 沃洛斯 的中希腊机场 该机场位于Nea Anchialos，然后乘汽车约两小时即可到达迈泰奥拉。您也可以从沃洛斯乘火车或巴士前往卡兰巴卡，但这会花费更长的时间。

四处逛逛

2005年，您可以在火车站直接叫出租车前往所有修道院，费用约为30-40欧元。然而，徒步到达山顶能让游客更真切地感受到迈泰奥拉的壮丽。这是一次艰难的徒步，但像几百年前的僧侣那样体验这些圣地只会增加它的奇妙之处。夏季，请做好应对希腊酷暑的准备，由于徒步需要一整天，请带上几升水。对于不愿意徒步攀登的人，有 当地巴士 (约1.60欧元) 从卡兰巴卡巴士站出发，在9:00、10:45、12:15和14:45发车前往大迈泰奥拉，您可以在卡斯特拉基教堂附近上车。从那里前往大多数其他修道院都相对容易。您还可以购买全天票（5.50欧元），如果计划得当，可以乘坐巴士在修道院之间穿梭。

巴士信息 - (+30)2432022432

从圣斯蒂芬修道院出发，巴士在11:20、13:20和16:00经过迈泰奥拉，然后经卡斯特拉基返回卡兰巴卡。

大迈泰奥拉修道院

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看

进入六座修道院的门票均为3欧元。每座修道院都有礼品店，出售书籍、纪念品和宗教用品。可以在修道院内购买廉价的批量生产的圣像，价格低至1欧元。每座修道院都设有卫生间，您可以在徒步过程中使用。男士必须穿长裤，女士请穿裙子或纱笼，而非裤子；可以在入口收费处借用纱笼。禁止在内部教堂圣所内拍照和录像，但在其他地方可以。

按顺时针方向，您会发现

• 1 圣尼古拉斯·阿纳帕夫萨斯修道院 (Άγιος Νικόλαος Αναπαυσάς). 夏季时间表：09:30-15:30，周五休息. 圣尼古拉斯·阿纳帕夫萨斯圣修道院建于14世纪末。该修道院距离卡斯特拉基村1公里。可以从连接卡斯特拉基村和大迈泰奥拉的主干道上的停车场出发，经过10分钟的上坡石板路到达。它是迈泰奥拉最小的修道院。 €3. (更新于2018年11月)
• 2 圣芭芭拉·鲁萨努修道院 (Αγία Βαρβάρα Ρουσσάνου). 夏季：周四至周二 09:00-17:00；冬季：周四至周二 09:00-14:00. 鲁萨努圣修道院的名字来源于第一位可能在此隐居的隐士。主教堂供奉圣芭芭拉，建于16世纪末，30年后装饰完成。可以通过一条楼梯从上面的停车场到达修道院，或者从下面的停车场爬一小段上坡路到达。 €3. (更新于2018年11月)
• 3 瓦尔拉姆修道院 (Βαρλαάμ). 夏季：周六至周四 09:00-16:00；冬季时间表：09:00至15:00. 瓦尔拉姆修道院是迈泰奥拉第二大的修道院。瓦尔拉姆这个名字来自一位名叫瓦尔拉姆的僧侣，他于1350年攀登了岩石并开始建造修道院。瓦尔拉姆通过将材料吊到悬崖表面建造了三座教堂。瓦尔拉姆去世后，修道院被废弃了200年，直到16世纪，两位僧侣兄弟Theophanes和Nektarios Apsarades来到这里，并于1517年10月开始重建教堂。这两位来自伊阿尼纳的兄弟花了22年时间将材料吊到岩石顶部，然而，据说建造本身只花了大约20天。自16世纪以来一直有僧侣居住，但自17世纪以来僧侣数量一直在下降。如今，可以通过一系列攀爬岩石北侧的梯子进入修道院。博物馆向旅行者开放，收藏有大量的遗物和教会宝藏。截至2015年，瓦尔拉姆修道院仍有七名僧侣。 €3. (更新于2018年11月)
• 4 大迈泰奥拉修道院 (Μεγάλο Μετέωρο). 夏季：周三至周一 09:00-17:00；冬季：09:00至14:00. 大迈泰奥拉圣修道院是迈泰奥拉修道院中最古老、最大的。据信该修道院建于14世纪中叶之前，由一位来自阿索斯山的僧侣圣阿塔纳修斯·迈泰奥瑞特斯建造。他开始建造一座献给万福童贞玛利亚的教堂。后来他增加了小细胞，以便僧侣们可以在岩石顶上集中生活。该修道院在16世纪蓬勃发展，获得了许多帝国和皇家的捐赠。作为所有修道院中最大的一个，它拥有独特的布局，包含许多建筑。主教堂供奉耶稣的圣体，是修道院的第一座教堂。修道院创始人圣体的隐居地是雕刻在岩石中的一个小建筑。厨房，或常被称为“hestia”，是食堂附近一个圆顶建筑。还有一个医院，其著名的底层屋顶由砖制成，由四根柱子支撑。三个古老的教堂或小礼拜堂包括：施洗者圣约翰小礼拜堂，位于主教堂圣所旁；圣君士坦丁和圣海伦小礼拜堂，这是一座无廊柱的大拱形教堂；最后是位于洞穴中的圣母玛利亚小礼拜堂。 €3. (更新于2018年11月)
• 5 圣三一修道院 (Αγία Τριάδα). 夏季：周五至周三 09:00-16:00；冬季：周五至周三 09:00-16:00，周四休息. 圣三一修道院 (Agia Triada) 最难到达，但一旦到达顶端，周围的全景令人心旷神怡！ €3. (更新于2018年11月)
• 6 圣斯蒂芬修道院 (Άγιος Στέφανος). 夏季：周二至周日 09:30-13:30 和 15:30-17:30；冬季：09:30-13:00 和 15:00-17:00. 这是最易于到达的修道院，您只需穿过一座小桥即可到达入口，无需爬楼梯。对于无法爬楼梯但又想体验迈泰奥拉修道院的游客来说，这里是理想选择。如今这里是女修道院，但在过去曾是男修道院。 €3. (更新于2018年11月)

旺季期间，修道院可能会非常拥挤，团体人数众多，几乎挤满了教堂和其他区域。因此，如果可能，请尽量一早参观！

有两家主要的旅行社组织导览游参观修道院：Visit Meteora 和 Meteora Thrones。这些旅行团通常评价很好，提供酒店接送服务，价格在22欧元到35欧元之间，不包含3欧元的修道院门票。 (更新于2021年9月)。旅行团可以在线预订，两家公司在卡兰巴卡市中心也设有办事处。很少有旅行团配有获得许可进入修道院的导游，所以您可能需要提前确认。如果您能自行安排公共巴士，那么旅行团就不是特别值得了。

从迈泰奥拉顶峰俯瞰卡兰巴卡镇的景色

活动

徒步

迈泰奥拉提供超过20公里的徒步小径，难度从容易到更具挑战性。大多数小径可以在4小时内完成，并且几乎所有小径都通往修道院。大多数小径没有标记，因此可能需要一些经验或GPS工具。2021年，一个 项目 开始绘制迈泰奥拉整个小径网络地图，现在包含14条相互连接的小径，覆盖整个区域。许多小径都标有红色的“MTR”（Meteora Trail Running）标志。

• 从众多观景点观看日落。
• 攀登岩石。该地区有超过170个山峰和600条已固定路线的攀登路线。您可以在当地书店购买包含几乎所有路线的2本指南。请注意，没有设备租赁选项，因此您需要自带设备或聘请攀岩向导。
• 开车游览连接修道院的道路。

在OrganicMaps或OSMAnd等移动应用程序中的OpenStreetMap数据会显示（大部分）所有徒步路线和路径，这些在Google Maps上不太详细。

餐饮

卡斯特拉基有几家餐馆，但如果您想吃便餐，主干道上稍微向下（朝向卡兰巴卡）的ouzeri非常棒且便宜。晚上主人朋友来访时会有现场音乐表演。

• Meteora Panorama 是一家不错的选择，提供免费WiFi，并享有山脉和山谷的景色。

住宿

附近的卡兰巴卡和卡斯特拉基两镇都提供不同类型的住宿。如果您想住在靠近岩石的地方，并享受乡村氛围，请选择卡斯特拉基。

• Dellas Boutique Hotel - 迈泰奥拉体验, Kalambakas - Kastrakiou Street, Kalambaka [Kastraki], Meteora | Trikala, Thessaly - Greece, ☏ +30 24320 78260, fax: +30 24315 00000, info@dellasboutiquehotel.com. 入住：14:00，退房：12:00. 这家酒店坐落在迈泰奥拉岩石的阴影下。 从 €50 起. (更新于2018年11月)
• San Giorgio Villa - 迈泰奥拉的经济型住宿, Kalambaka [Kastraki], Meteora | Trikala, Thessaly - Greece, ☏ +30 24320 75255, fax: +30 24315 00123, reservations@sangiorgiovilla.com. 入住：14:00，退房：12:00. San Giorgio Villa是一家小型经济型住宿，被称为“迈泰奥拉的经济型住宿”，位于通往圣岩的路上，在卡斯特拉基村。 从 €35 起. (更新于2018年11月)
• Also's House, 5 Kanari St. 422 00 Kalampaka (朝小镇后方通往迈泰奥拉的步道方向走。它和其他两个地方一起，Elena和Koka Roka), ☏ +30 2432024097. 一家性价比高的场所，价格合理，比该地区大多数地方便宜。如果不太忙，如果您不需要早餐或空调，价格可能会降低。享有岩石的美景，免费互联网和Wi-Fi。干净、舒适、宜人。您在这里物超所值。老板人也很好，英语说得很好，并提供好的建议。 单人间 €35. 
• Archontiko Mesohori, 在卡斯特拉基, ☏ +30 24320 77125, +30 6936786418 (手机), fax: +30 24320 77164, info@archontikomesohori.gr. 这座19世纪的老宅坐落在希腊最令人印象深刻的风景如画的村庄之一的旧居中，经过翻新，成为一家极具吸引力的豪华小型酒店。 每间套房 €110. (更新于2018年11月)
• Theatro Hotel Odysseon, Kalampaka, ☏ +30 2432022320, fax: +30 2432075307, info@hotelodysseon.gr. 入住：12:00，退房：12:00. 这家迷人而廉价的酒店就坐落在迈泰奥拉的山脚下，享有岩石的全景，位于从镇中心前往迈泰奥拉和卡斯特拉基村的路上，就在您离开城镇之前。 双人间50.00欧元，含早餐. 
• Hotel Rex, Patriarchou Dim St 7, ☏ +30 2432022042, info@hotelrex.gr. 卡兰巴卡的3星级酒店。别忘了在屋顶酒吧喝咖啡或饮品，欣赏迈泰奥拉的美景。所有客房均配有空调，提供免费早餐和网络。 单人间：€40，双人间：€55，三人间：€75. 
• Toti (Totis Theano) (在镇中心广场旁几个街区外，朝向后方通往迈泰奥拉的步道). 干净、舒适，靠近镇中心。部分客房可看到部分修道院的景色。有关于房东行为的抱怨。 不含/含早餐双人间从 €30/45 起；含早餐三人间从 €36 起. (更新于2019年3月)
• Tsikeli Hotel, Kastraki (Kalambaka - Thessali), ☏ +30 2432022438. 非常棒的酒店。舒适。空调（安静高效）。享有迈泰奥拉悬崖的绝妙景色。温馨友好的氛围。酒店提供个性化服务，花园里有美味的早餐。提供Wi-Fi。靠近咖啡馆和餐馆。 

尊重

参观修道院时，女士必须穿着 裙子 遮盖膝盖，并遮住肩膀。大多数修道院会为未准备好的女性提供披肩，但如果您自带，尤其是色彩鲜艳的，您会得到入口处僧侣或修女的微笑。

同样，男士必须穿遮盖膝盖的长裤。这也可以从入口处的存衣处借用，但这些衣物并非每次都清洗，所以您可能不习惯穿。男士的尺寸都是均码！

下一站

• 萨洛尼卡，238公里，乘车约3小时

• 维尔吉纳，174公里，联合国教科文组织世界遗产古埃盖遗址，马其顿腓力二世古墓所在地