那曲 (中文: 那曲市; 藏文: ནག་ཆུ་གྲོང་ཁྱེར།། ) 是位于中国北部西藏的一个地级市，也是中国陆地面积最大的地级市。它不仅是青藏铁路的交通枢纽，还拥有许多不为人知的风光。

城市

• 1 色尼区 — 那曲的主要城区

• 2 班戈县

• 3 尼玛县

• 4 安多县

其他目的地

羌塘国家级自然保护区 这是中国最大的自然保护区和无人区，大部分地区荒无人烟，只有南部有一些居民点。该保护区的大部分区域位于那曲。

了解

气候

那曲的夏季相对温暖湿润，冬季漫长、极度寒冷、干燥、多风。昼夜温差很大。白天温度可能高达25°C (77°F)，而夜晚则可能降至零度以下，这种情况并不少见；或者冬季白天有零度以上的温度，而夜间温度可能低至-25°C (-13°F)。

抵达

乘火车

另见：青藏铁路

那曲是青藏铁路上的一个重要站点，有许多火车停靠。在火车站可以搭乘前往拉萨、北京、西安、广州等地的火车。

乘汽车

连接那曲的两条主要道路是：一条是连接北京和拉萨的G109国道，另一条是连接成都和噶尔的G317国道。这两条都是西藏热门的旅游线路。

四处逛逛

那曲的景点之间距离非常遥远，因此拥有私家车或租车是交通最便捷的方式。

看

• 1 纳木错 (中文: 纳木错; pinyin: Nàmù Cuò; 藏文: གནམ་མཚོ). 西藏第二大咸水湖。纳木错在纳曲最主要的景点是圣象门，这是一个立在湖边的石头，中间有一个洞。它看起来像一头大象，与湖景搭配非常美丽。  

• 2 色林错 (中文: 色林错; pinyin: Sèlín cuò; 藏文: སེར་གླིང་མཚོ). 西藏最大的湖泊。这里有大量的黑颈鹤，共有约120种鸟类。  

• 3 当惹雍错 (中文: 当惹雍错; Tibetan: དྭངས་རྭ་གཡུ་མཚོ).   是苯教的圣湖，湖边有古王国宫殿的遗迹和一座寺庙。
• 在班戈县，奇多洞穴壁画具有重要意义，其中一个洞穴 containing over 200 images of animals, characters and symbols.

寺庙

• 色旦寺 (又称“色旦亚尔巴”或“色旦”)，拥有约350名喇嘛，是那曲最重要的藏传佛教寺院之一。它由拉萨的色拉寺管辖。该寺由宁玛派于1884年建立，后转为格鲁派。1908年，第十三世达赖喇嘛从北京返回途中，曾在此寺居住一个多月。他主持创办了每年藏历一月四日的展佛大典。昌磨舞，又称“杰昌磨”或“朱松昌磨钦”（昌磨意为舞蹈或跳跃），是色旦寺每年八月常见的活动。寺庙的中间屋顶有一个金色的法轮，两旁各有一只金羊，这与拉萨的罗布林卡寺相似。
• 赞丹寺 (又称赞丹或桑登) 位于索县，建于1668年，奉哲蚌寺之命。占地25,975平方米。远看其白宫和红宫，形似布达拉宫。寺内有众多佛像、壁画、经书和艺术品。
• 巴当寺 寺，由石崇嘎玛汗创建，位于索县色仓村，内有祈祷殿和传统的藏式漂白室。
• 扎 준 寺 位于班戈县东南部，内有经堂、佛殿和僧舍，主要供奉释迦牟尼。

活动

• 每年八月，那曲都会举办曲加赛马节，这是一个盛大的节日，吸引成千上万的牧民参加赛马和射箭比赛。他们于8月10日在那曲镇南部搭帐篷露营，并参加赛马、马术和射箭比赛。节日期间，妇女们会戴着一种主要由羊皮和人造皮革制成，顶部有一根“天线状织物条”的帽子。