关于同名地点，请参阅橡树步道 (消歧义)。

橡树步道

位于埃塞克斯埃平森林中的橡树步道，为远离伦敦的密集建筑和繁忙生活提供了一个美好的休憩之所。它离伦敦足够近，可以乘坐地铁轻松进行一日游，但当您徒步穿过树林时，却丝毫感觉不到大都市的存在。这次徒步绿意盎然，宁静祥和，锻炼身体，是远离大城市生活的绝佳选择。

这条步道大约需要三个小时，穿过埃平镇附近的田野、村庄和树林。它经过一个古老的（前罗马时期）土方工程，并绕过鹿苑的边缘。这次徒步在技术上并不困难，但有足够的起伏山丘会让您的双脚感到疲惫，或者至少让您胃口大开。

了解

这条步道形成一个环形，始于泰登布瓦村，终于泰登布瓦村。它结合了几个自然小径、农田小路和乡村小径，这意味着您沿途肯定会遇到其他人，包括许多遛狗者，也许还有一些山地自行车爱好者。步道的前半部分穿过田野和缓坡，而后半部分则更像是在树林中徒步。

步道大部分路段都有黄箭头清晰标识，但开头部分相当令人困惑——请遵循下文指示，如果您迷路了，只需找到 B1393 公路，然后沿着它向西走到贝尔公地附近的板球俱乐部即可。从那里开始，步道的其余部分都很容易辨认。

准备

请携带水、一些零食，也许还有野餐午餐。最好穿靴子，因为步道部分路段可能会非常泥泞。伦敦市提供了一张步道地图，而相关的 Ordnance Survey 地图是 **OS Explorer 174 - Epping Forest & Lea Valley**（橙色封面）。

抵达

步道始于泰登布瓦，这是一个迷人的小镇，有几家酒吧和一些商店。乘坐地铁即可轻松到达：乘坐中央线到1 泰登布瓦站，距离利物浦街30分钟，或距离牛津圆环40分钟。一走出火车站，您就能感受到自己已远离伦敦市中心。

出站后，从停车场右转，直行经过 Slade End，然后再次右转向北沿 Forest Drive 行驶（远离镇上的酒吧 The Bull）。在岔路口靠右行驶，道路尽头您会看到一条通往左边的步道，上面写着“Public Footpath”（公共步道）。这就是1 橡树步道的起点.

步行

泰登布瓦到贝尔公地

交通标志 从泰登布瓦到贝尔公地，步道上的标识是黄箭头、绿箭头和“Public Footpath”标志的混合体。沿途有许多门，有些门上有小标签，确认您在橡树步道上，但有些则没有。留意像枯树和 M25 高速公路上的桥梁这样的地标，随身携带地图也无妨。

橡树步道的这一段沿着田野、村庄和缓坡间的步道和拖拉机轨道。

步道的第一部分带您沿着一条小溪行走，右侧是连绵的山丘，左侧是泰登布瓦房屋的后院围栏。在围栏尽头继续直行，当您到达右侧一扇带有小型“公共步道”标签的门时，穿过它并向上爬坡。（或者，如果围栏后的路段太泥泞，您可以稍稍后退，过一座小木桥，然后在树林的另一侧继续。）如果您经过2 枯树，说明您走对了方向。回望您可以看到远处的泰登布瓦。

枯树过后是另一扇门，上面有标识，告知您在橡树步道上。沿着有拖拉机痕迹的土路走，路的尽头会有一扇标示过的门，通往一片田野。您可能会看到田里的马——这些门的设计因此被称为“接吻门”（kissing gate），因为门扇的 V 形部分会“亲吻”到两侧，只允许人通过，不允许牲畜通过。向右转，沿着田野边缘走，直到下一扇门。

穿越3 M25 公路桥，这是一条环绕伦敦的主要高速公路，继续前进，步道最终会带您到埃平边缘的 Ivy Chimneys Road。左转，几乎立即您会看到一个4 游乐场；在游乐场尽头右转，您很快就会回到橡树步道（有大黄箭头标志确认）。步道将带您到贝尔公地。

这是最容易迷路的地方，因为步道分支并穿过几条道路，标志不清。最直接的路线是沿着步道走，不要上路。最终步道会与 High Road (B1393) 平行，这段路标有大黄箭头。如果您迷路了，就走到 High Road，然后沿着它向西走，直到您到达5 贝尔公地板球俱乐部。这座板球场号称是世界上唯一建在高速公路上的球场。没错，您之前经过的 M25 公路就在您现在站立的地方下方隧道中穿过。

在板球场的另一端，您会看到一片相当茂密的树林——埃平森林——森林边缘是另一个带有黄箭头的柱子。从这里开始，只需跟着黄箭头走，您应该就不会有太多麻烦保持在步道上。

安布雷斯伯里银行和鹿苑

安布雷斯伯里银行

您已经穿过了农田和村庄——现在，进入树林。步道的这一部分感觉与伦敦相去甚远，尤其是当您深入森林并远离村庄时。

大约半小时后，右侧有一条支线小径通往6 安布雷斯伯里银行，这是一个铁器时代的土方工程，距今约有 2500 年历史。它由几米深的长沟组成，可能在罗马时代之前用作堡垒和畜栏。传说这是公元 61 年英国女王布迪卡被罗马人击败的地方。

安布雷斯伯里银行很容易错过，如果您没有留意的话，但那里有一个解释其历史的标志。如果您决定绕着银行走一走，请留意陶器碎片。银行也是野餐的绝佳地点。

继续前进，您将穿过7 杰克山停车场（道路两侧）。过马路，继续前进。

最终您会到达一个位于栅栏旁的左转弯处。这是大型8 鹿苑的边缘，该鹿苑建于 1959 年，旨在保护梅花鹿，其中有超过 100 只鹿居住在里面。该鹿苑不接待游客，但步道会沿着栅栏延伸约 15 分钟。您会在某些地方靠近栅栏，如果您运气好的话，可以看到里面的鹿。

穿过鹿苑后，步道会带您到一条狭窄的乡村公路，穿过一些林中的房屋。这时您就快要完成这个环形路线了。乡村公路将把您引向 B172 公路，您应该过马路继续回到步道上。（所有这些都有大黄箭头的标志。）

再走 15-20 分钟，您就会回到泰登布瓦。步道尽头，左转即可回到地铁站。

变体

橡树步道上的花

沿途您会注意到许多岔路，实际上埃平森林和附近的村庄纵横交错着许多步道。橡树步道绝不是唯一的徒步选择。

由于步道是一个环形，您不必从泰登布瓦开始。也可以从其他地方开始徒步——例如，直接从埃平开始，或者开车通过杰克山停车场。但如果您从伦敦来，乘坐地铁到泰登布瓦是您的最佳选择。