棉花堡（Pamukkale）是土耳其爱琴海南部地区的一个村庄，以其温泉、古罗马温泉小镇希拉波利斯（Hierapolis）和白色梯田状的池水而闻名：村庄的名字意为“棉花城堡”。它是一个 联合国教科文组织世界遗产，也是该国最受欢迎的景点之一，夏季游客众多。最近的城镇是西南方向20公里处的代尼兹利（Denizli）。

了解

钙华池

二氧化碳溶解在水中会使其略带酸性，因此它会溶解与之接触的石灰石——碳酸钙。当水蒸发或二氧化碳逸出时，石灰石会重新沉积，在喀斯特洞穴中形成钟乳石和石笋。钙华（Travertine）形成于地下深处的火山温泉，富含二氧化碳，流经石灰石层后在地表涌出并释放出气体。钙华岩石在许多地方都有发现，其名称来源于罗马的蒂沃利（Tivoli）地区，那里自古以来就开采钙华作为建筑材料。在棉花堡，水从山坡上奔流而下，沉积了壮观的钙华梯田，闪耀着洁白的光芒，每个梯田边缘都形成了一个浅池。

古时人们被这里的景色、温泉和神秘的蒸汽所吸引，最早的已知定居点可追溯到公元前7世纪。公元前2世纪，该镇被希腊化，称为希拉波利斯（Hierapolis），当时温泉的治疗用途和普鲁托尼翁（Ploutonion）臭气熏天的祭祀活动非常活跃。许多犹太人和其他民族在此定居，罗马人和拜占庭人进一步美化了这里。温泉和带气味的仪式在疗效方面效果有限，但幸运的是，巨大的墓地提供了充足的空间。然而，该镇屡次遭受严重的地震，并在1334年地震后被废弃。

1980年之前，游客稀少，对当地的影响是可持续的。随后，大规模旅游开始破坏它。酒店建造在高原上方和山谷下方，游客们则肆意砍伐并踩踏着脚下的 Birkenstocks 鞋。1988年，棉花堡被认定为联合国教科文组织世界遗产，保护措施随后收紧。大部分梯田被禁止进入，高原上的酒店也被拆除，住宿迁至山谷村庄。

晚春/初夏是最佳旅游时间。棉花堡属于亚大陆性地中海气候，夏季酷热难耐，没有任何遮荫，梯田反射出耀眼的白光。晚夏时池水可能干涸，冬天赤脚攀登寒冷的瀑布则是一种折磨。

抵达

城际公共交通需经代尼兹利（Denizli），那里有来自伊斯坦布尔、安卡拉、伊兹密尔等地的频繁巴士。旅游巴士从100公里半径范围内的所有沿海度假胜地发车。如果您是自驾，不必进入代尼兹利市区，因为棉花堡距离高速公路出口仅需10分钟车程。

代尼兹利巴士站位于市中心，城际巴士在车站的上一层到达和出发。下楼寻找本地巴士：前往棉花堡的巴士从76号站台出发，每20分钟一班，行程20分钟，2023年票价为24土耳其里拉。

1 共和国广场 - 这里是长途巴士停靠点。没有车站，只是Turgut Özal大街的一个宽阔路段，周围散布着售票处和咖啡馆。

四处逛逛

步行：主要景点都在15分钟步行范围内。从巴士站出发，沿着Atatürk大街向东走，穿过主路即可到达钙华景区的入口小径。

Dolmuş（当地小巴）开往Karahayit，经过北门。前往南门需要打车——旅游巴士会直接在那里停靠。

看

钙华和希拉波利斯（Travertines and Hierapolis）都包含在同一个收费区域内。有三个入口，您可以在任何一个入口购票、进入或离开。2023年，成人或儿童门票为700土耳其里拉，景区开放时间为每日08:00-20:30（夏季南门从06:30开放）。

• 1 城镇门（又称下门）如果您住在镇上或被送到那里，这里很方便。它通向15分钟的爬升，穿过一连串闪闪发光的钙华池，您需要赤脚行走并带着鞋子。顶部是博物馆，您将从南门那里加入小径。
• 2 南门 是驾车者和行动不便者（他们可能更喜欢从这里进入）的主要入口。从镇上沿着Yeniköy Yolu行驶，您会看到一串旅游巴士。从南门进去，您可以直接步行到希拉波利斯。
• 3 北门 是另一个汽车和巴士停靠点——开往Karahayit的Dolmuş（当地小巴）经过此处。然后需要等待班车（2024年每人40土耳其里拉），或者支付5人电瓶观光车和司机的费用，或者沿着一条简陋的小径步行2公里，慢慢穿过墓地，经过一系列的坟墓和纪念碑。
• 体育馆（Gymnasium）是南门过后遇到的第一个建筑。它建于公元60年；五个柱子已被重新竖立。这些希腊机构启发了德国和丹麦的体育学校系统。
• 1 观日落点 是一个可以俯瞰钙华梯田的观景台，无论何时日出，景色都很壮观。然而，在冬季和干旱时期，池水会干涸——虽然有足够的热水维持流动，但过多的酒店温泉设施已侵占了水源。
• 池塘和梯田填满了高原下方的山坡，但大部分区域因保护而被禁止进入。例外的是从博物馆到城镇门的瀑布区域，这里实际上被用作通道，让游客可以接触到水。池水深度及膝，建议穿着泳衣或短裤。除了穿过这些池塘，没有其他路径通往/离开城镇门，这里经常人满为患，感觉就像在冰雪覆盖的滑雪道上行走，周围有数十名摇摇晃晃的滑雪者迎面而来。
• 2 考古博物馆, ☏ +90 258 272 2034. 每日 08:00-18:30. 这里位于罗马浴场内，展示了当地挖掘出的文物，包括华丽的石棺。其中一个（并非一直展出）是3世纪的，上面有手工驱动锯木厂的精美描绘，这是已知的第一例。 (更新于2023年10月)
• 3 克利奥帕特拉温泉池. 这个天然的热水游泳池感觉就像迪士尼乐园，如果它足够干净的话——你会想知道，在哪里可以找到疯狂的高尔夫和爆米花推车？据说由克利奥帕特拉创立，它是20世纪80年代开始建造的一系列酒店中的一部分，所以即使距今已有2000年，她也早已老态龙钟，无望任何温泉治疗。后来酒店被拆除，只留下这个池子，里面沉着带凹槽的柱子碎片，以增加真实感。商店出售泳衣和毛巾，并设有储物柜。 成人或儿童130土耳其里拉. (更新于2023年10月)

罗马露天剧场

• 阿波罗神庙（Temple to Apollo）位于游泳池以东。有几根断柱矗立着。一面墙是喷泉（Nymphaeum）的遗迹——女泉神（nymphs）是与泉水有关的小神。
• 普鲁托尼翁（Ploutonion）位于阿波罗神庙以南，是献给冥界之王普路托（Pluto）或哈迪斯（Hades）的神殿。古典世界中存在着几个这样的地点，它们的共同特征是来自地下世界的有害气体。值得了解的是：Tehlikeli zehirli gaz 意为“危险的有毒气体”。在希拉波利斯，这是温泉水释放的二氧化碳加上一股硫磺味，因此它会让人窒息而非中毒。所以您可以免费进入阴间的入口，但地狱犬刻耳柏洛斯（Cerberus）确保地上的任何财富都无法赎出您。
• 4 罗马露天剧场 是一个亮点，一个保存完好的可容纳12000人的露天剧场。它建于公元129年，迎接了皇帝哈德良（Hadrian）的到访；在公元60年的地震后，整个城镇都需要重建。
• 5 殉道堂 位于向北门延伸2公里的罗马墓地内。它是使徒圣菲利普（St Philip the Apostle）的教堂和墓地，他在《约翰福音》中有记载，并于公元54年或80年在此地殉道。后来的传说对此进行了添油加醋：他曾让一只会说话的山羊加入他的布道团队，把恶蛇变成黑人，以便（以包容的方式）命令他们建造一座教堂，并坚持不懈地布道，即使被倒吊钉在十字架上——他是否被斩首后仍然继续布道，或者是否由山羊完成了他的讲道，这一点尚不清楚。如今，这些场景都不再重演。
• 希腊化时期露天剧场（Hellenistic amphitheatre）尚未修复，因此它只是位于殉道堂以北一片杂草丛生的瓦砾。
• 市场（Agora）位于露天剧场和主教堂之间，曾是城镇的中心广场。您需要发挥想象力来描绘其柱廊和装饰。
• 6 主教堂 是一座宏伟的巴西利卡（basilica），如今仅剩下低矮的墙壁。
• 弗龙提努斯街（Frontinus Street）曾是希拉波利斯的主干道，从阿波罗神庙和主教堂向北延伸。路面不平，旁边的进城车道与其平行。多米提安门（Domitian Gate）是街上一个令人印象深刻的三拱门，毗邻镇上的厕所。
• 7 巴西利卡浴场（Basilica Baths） 建于公元3世纪，是城门外的浴场，并在5世纪被改建为教堂。
• 8 卡拉哈伊特（Karahayit） 位于棉花堡以北4公里处，是一个独立的 the geothermal area outside the ticketed zone. 水中的铁元素形成了生锈或红褐色的钙华，远不如白色钙华壮观，而且规模较小。该村已成为一个温泉带，遍布酒店——从巴士回转处向北前往温泉。
• 拉奥迪西亚（Laodikeia）：参见代尼兹利，了解位于其西南10公里处的这座罗马城市遗址。前往代尼兹利的巴士会在遗址东1.5公里处停靠。
• 卡克利克洞穴（Kaklik Caves）：参见代尼兹利，了解位于其东30公里处的这些洞穴，那里有滴石和钙华地貌。

活动

卡拉哈伊特钙华喷泉

• Alanı公园位于城镇门旁边，但不在收费区内。这是一个宜人的野餐地点，可以俯瞰钙华景，并有一个自己的泳池。这里有一个咖啡馆露台，那里的鹅会缠着你要食物。
• 棉花堡飞行（Pamukkale Flights）提供热气球、滑翔伞或旋翼机项目，带您飞越该地区。他们会从当地酒店接送。

购物

• 棉花堡市场（Pamukkale Market）位于巴士站，每日11:30-22:00开放。
• 棉花和家居用品是当地特产。

餐饮

• 1 Aliş餐厅, Memet Akif Ersoy Blv 25, ☏ +90 538 606 7700. 每日 08:00-22:00. 位于镇脚下的一家出色的露天餐厅，提供传统的土耳其美食和山谷美景。 (更新于2023年10月)
• 2 Kayaç葡萄酒屋（Kayaç Wine House）, Atatürk Cd 3, ☏ +90 534 561 1080. 每日 10:45-00:00. 位置非常中心，很受欢迎，但食物仅属一般。 (更新于2023年10月)
• Kale酒店位于Atatürk Cd 16号，其餐厅和房间评价都很差。
• 七香料（Seven Spices）, Turgut Özal Cd 24 (距Kayaç葡萄酒屋以南100米), ☏ +90 544 204 2048. 每日 11:30-22:30. 偶尔会有失误，而且价格不便宜，但大多数顾客认为这是高品质的正宗印度美食。 (更新于2023年10月)
• 3 Mehmet's Heaven, Atatürk Cd, ☏ +90 258 272 2643. 每日 08:00-00:00. 友好的餐厅，提供美味的土耳其美食。 (更新于2023年10月)
• Gürme餐厅, Memet Akif Ersoy Blv, ☏ +90 545 769 0020. 每日 08:30-23:00. 位于通往城镇门入口的小巷附近，这家传统餐厅的评价大多不错。 (更新于2023年10月)

饮品

• 没有独立的酒吧，咖啡馆和餐厅提供啤酒（通常是Efes或Tuborg）、葡萄酒和Raki（一种茴香味烈酒）。Ayran是一种咸味的酸奶饮品，类似于Lassi。
• 棉花堡是一个葡萄酒产区，主要出产果味浓郁的红葡萄酒，如西拉（Shiraz）。土耳其没有像西方国家那样的地理标识。

住宿

菲利普在此殉道，但仍坚持布道

• Artemis Yoruk酒店, Atatürk Cd 2, ☏ +90 552 841 8420, info@artemisyorukhotel.com. 巴士站对面的简朴酒店，设有游泳池、花园和屋顶餐厅。房间干净，带独立浴室、电视和空调。 含早餐双人间 800土耳其里拉. (更新于2023年10月)
• 1 Melrose House, Vali Vekfi Ertürk Cd 8, ☏ +90 258 272 2250. 友好的民宿，房间干净舒适，配有空调和游泳池。 含早餐双人间 1500土耳其里拉. (更新于2023年10月)
• Hotel Dört Mevsim, Hasan Tahsin Cd (距Melrose以西50米), ☏ +90 258 272 2009. 友好的基本住宿，名字的意思是“四季”。 含早餐双人间 800土耳其里拉. (更新于2023年10月)
• 2 Venus Suite, Hasan Tahsin Cd 19, ☏ +90 258 272 2270, info@venushotel.net. 这家舒适干净的酒店评价很好，配有温泉游泳池。 含早餐双人间 1000土耳其里拉. (更新于2023年10月)
• Sinter Terasse Hotel, Hasan Tahsin Cd 22 (在Venus旁边), ☏ +90 531 708 8116, contact@sinterterassehotel.com. 简约高效的酒店，房间配有独立浴室和空调。 含早餐双人间 1000土耳其里拉. (更新于2023年10月)
• Karaca Termal Pansiyon, Atatürk Cd 76, Karahayit, ☏ +90 535 898 9209. 简约友好的地方，配有游泳池。 含早餐双人间 800土耳其里拉. (更新于2023年10月)
• Hierapark Spa Hotel, Kızılseki Sk 15, Karahayit, ☏ +90 258 271 4616. 舒适的中档酒店，配有游泳池。 含早餐双人间 2000土耳其里拉. (更新于2023年10月)
• Herakles Termal Otel, Kızılhamam Sk 8, Karahayit, ☏ +90 258 271 4425. 时尚的酒店，配有游泳池，房间虽小但舒适。 含早餐双人间 2000土耳其里拉. (更新于2023年10月)

连接

棉花堡、代尼兹利及其周边地区的道路均可接收所有土耳其运营商的4G信号。截至2024年，5G尚未在此区域开通。

下一站

• 附近的交通枢纽代尼兹利（Denizli）虽然现代化，但拥有几座古老的清真寺。
• 阿芙洛狄西亚（Aphrodisias）是该地区保存最完好的罗马遗址之一。它位于西边30公里处，横跨山脉，但乘车则需绕行约50公里。
• 库沙达斯（Kuşadası）是爱琴海沿岸的一个大型度假城镇。它靠近必看的以弗所（Ephesus）遗址；古代的狄迪玛（Didyma）、米利都（Miletus）和普里埃内（Priene）遗址也同样令人印象深刻。