帕斯托
帕斯托是哥伦比亚西南部的一座城市。
哥伦比亚西部南部城市，人口超过40万，是纳里尼奥省的首府。帕斯托是哥伦比亚最古老的城市之一，位于阿特里斯山谷，安第斯山脉中部，坐落在帕斯托山区，位于加莱拉斯火山脚下。该地区地势崎岖，周围环绕着几个原住民城镇。
了解
[]帕斯托是一座文化交融的城市，其中安第斯文化无疑占据主导地位。黑白狂欢节是其鲜明例证，节日期间，“帕斯图斯人”（Pasto人；当地称呼）会用色彩和欢乐来庆祝其令人难以置信的文化丰富性。这座城市位于阿特里斯山谷，坐落在加莱拉斯火山脚下，无论从哪个角度都能看到这座火山。
帕斯托是一座非常虔诚的城市，拥有美丽的教堂，它们无疑代表了这座城市的建筑财富。其中一些教堂非常古老，同时融合了现代和殖民风格。
手工艺是帕斯托的一项重要传统，其中最著名的是所谓的“帕斯托漆器”。皮革、陶瓷和木制品也构成了这座城市丰富的历史和文化遗产。
文化
[]- 黑白狂欢节，1月2日至7日
黑白狂欢节是一项庆祝活动，于2009年被联合国教科文组织宣布为“人类非物质文化遗产”，并在此之前于2002年4月被哥伦比亚共和国国会授予国家文化遗产称号。
黑白狂欢节由各种民间节日组成，每年1月2日至7日由极其友好和热情好客的圣胡安·德·帕斯托（帕斯托）人民举办。在这些日子里，帕斯托的街道变成了一个城市游乐场，所有种族和背景的男女老少用黑色、白色和彩色的化妆品互相涂抹，象征着在种族和文化差异中的团结与欢乐。除了“互相涂抹”游戏，人们还热情地参与街头游行，这是狂欢节的主要亮点。游行分别于1月4日（卡斯塔涅达家族抵达）、5日（黑色日）和6日（白色日）举行，展出由当地艺术家精心制作的花车以及来自其他村庄甚至有时是秘鲁、厄瓜多尔和玻利维亚等国家的传统舞蹈和乐队。
如今，帕斯托的黑白狂欢节吸引了来自世界各地的众多游客，并成为哥伦比亚和世界节日日历中的一个“必看亮点”。与友善的帕斯托人民一起，在他们的房屋和街道上参与花车游行和传统舞蹈，这是一种珍藏在少数幸运儿记忆中的共同体验，现在向全世界开放！
气候
[]与其他哥伦比亚地区不同，帕斯托气候“凉爽”，一年大部分时间白天气温在13°C到20°C之间波动。偶尔，气温可能降至10°C，升至25°C。最好随身携带一件毛衣。
| 帕斯托 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 气候图（解释） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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- 平均气温：14℃
- 年平均降水量：700毫米
- 海拔：海平面以上2527米
- 湿度：约88%
抵达
[]乘飞机
[]安东尼奥·纳里尼奥机场（Antonio Nariño Airport）有来自波哥大和卡利的航班。机场距离市区30分钟路程，有频繁的巴士或出租车交通。
乘汽车
[]帕斯托通过泛美公路等铺砌道路与国家其他地区相连。您可以租一辆车，欣赏城市周边地区的美丽风景。Airport Car Rental[已失效链接].
乘巴士
[]有从波哥大、卡利、波帕扬和伊皮亚莱斯（靠近厄瓜多尔边境）的直达巴士。在任何这些城市都可以轻松转乘前往其他目的地。
您可以在一些公司的网站上购买车票。以下是一些最常见的公司：
- Expreso Bolivariano
- Transipiales
- Cootranar
近似票价
- 帕斯托 - 波帕扬 50,000哥伦比亚比索（2023年10月）
- 帕斯托 - 卡利 35,000哥伦比亚比索
- 帕斯托 - 图马科 24,000哥伦比亚比索
- 伊皮亚莱斯 - 帕斯托 ：15,000哥伦比亚比索
- 帕斯托 - 莫科阿 ：50,000哥伦比亚比索
您也可以在帕斯托交通总站购买车票。
四处逛逛
[]在市区乘坐出租车短途行程约5000哥伦比亚比索。如果从城市一端到另一端，费用可能高达6000哥伦比亚比索。这些价格是固定的！您可以通过拨打7320000或7323743来叫出租车。
看
[]- 拉科查湖 (距离帕斯托20公里) 海拔2800米，拉科查湖提供了壮丽的山脉、色彩和水景。湖长20公里，宽5公里。“La Cocha”一名源自克丘亚语，意为“泻湖”。它也被称为瓜穆埃斯湖。湖中有许多障碍物，如恩卡诺河。2000年，根据4月18日的第698号法令，该湖被注册为《拉姆萨尔公约》中的国际重要湿地，是安第斯地区第一个获得此资格的湿地。游客可以乘船游览其岛屿之一，其中“La Corota”岛最为突出，因其“动植物保护区”（由纳里尼奥大学管理）。
- 加莱拉斯火山 (距离帕斯托9公里) 位于中央山脉和帕蒂亚河之间，圣弗洛拉和法纳加莱拉斯保护区内，海拔4276米。从帕斯托市很容易看到。由于持续的火山活动，禁止靠近山顶。在保护区内，只有特尔皮斯（Telpis）区域的特尔皮斯湖（Laguna De Telpis）对外开放。
- 绿湖 (Laguna Verde) - 距离帕斯托72公里，位于图凯雷斯（Tuquerres）市，这是一个美丽的绿色湖泊，坐落在阿苏夫拉尔火山（volcano Azufral）的火山口内。您可以从公交总站步行前往（16公里），乘坐每小时一班的巴士前往圣罗克（San Roque）（1000哥伦比亚比索，然后步行10公里），或乘坐出租车前往公园入口（20,000哥伦比亚比索或更少）。在公园入口处登记后，需要步行6公里。入口处海拔约3700米，火山海拔4070米。前往图凯雷斯，可以从帕斯托的车站乘坐巴士（6000哥伦比亚比索）或拼车（9000哥伦比亚比索）。从伊皮亚莱斯也很容易到达，并且是这两个城市之间一个很好的停留点。截至2018年4月，公园暂时关闭。
- 纳里尼奥广场. 镇中心广场，人们可能会偷走您的手机。
教堂
[]- 基督王圣殿, 圣20街#24-64. 哇，里面就像在中世纪欧洲的哥特式大教堂里一样。
- 圣胡安·鲍蒂斯塔教堂, 18街#25号.
- 圣菲利佩教堂. 十字形设计，很不错。绿松石和白色装饰。
- 圣奥古斯丁 (K 24 ST 16).
- 圣安德烈教堂. 有趣的建筑，如果你喜欢上面散布着许多小圆顶的风格。
- 法蒂玛圣母教堂, 19街#14-29号. 拜占庭风格设计。
- 聖伊格納西奧 (15街32号).
博物馆
[]- 阿方索·萨姆布拉诺博物馆, 20街23-90号5楼. 主要展示艺术家的木雕作品。
- 塔米南戈博物馆, 29街. 周一至周五 08:00-18:00，周六 09:00-13:00，周日休息. 关于手工艺文化的博物馆。
- 胡安·洛伦佐·卢塞罗博物馆, 18街#28-87号, ☏ +57 2 7314414. 周一至周五 08:00-11:00，14:00-17:00；周六 08:00-11:00，周日休息. 展示了哥伦比亚西南部历史和文化遗产。 .
- , 19街#42-60号. 周二至周五 08:00-18:00，周日 08:00-15:00，周六和周一休息. 关于狂欢节的博物馆。
- 纳里尼奥黄金博物馆, 19街#21-27号 (位于哥伦比亚银行内), ☏ +57 2 7213001. 周二至周六 10:00-17:00，周日和周一休息. 博物馆展示了该地区古代文化的生活方式和历史，包括陶器和金属制品。还有一些金器。 免费.
购物
[]城市里有很多商店可以购买手工艺品。它们价格昂贵，但值得购买。以下是一些商店。
- Artesanías de Colombia S.A, Cr 19 # 26-66。
- Artesanías Jaramillo, 商业中心“Bombona”。
- La Casa del Barniz de Pasto, 13街#24-92。
活动
[]- Ciclovía（自行车道）. 每周日和公共假日，从早上7点到中午12点，埃斯图迪安特斯大道和其他街道对汽车关闭，成百上千的人出来骑自行车、滑冰、慢跑和散步。您可以徒步加入。
餐饮
[]外出就餐非常便宜。但是，一些菜肴可能相当昂贵，例如豚鼠。不过，您可以品尝到非常便宜且与其他地方不同的美味玉米粽（empanadas）和玉米包（tamales）。
- 豚鼠 (Cuy) 或荷兰猪 (Conejillo de Indias)。一种豚鼠（Cavia属和Porcellus种）动物，在纳里尼奥省，特别是在其首府帕斯托，被用作营养来源。蛋白质含量高（21%），脂肪含量低，这种动物是帕斯图斯人传统的、最喜欢的食物。在帕斯托，豚鼠主要以草为主食，有时也以浓缩饲料为食。传统的豚鼠烹饪方法是烤豚鼠，在城市或附近的餐馆都可以找到。
- 玉米粽 (Empanadas)：由发酵玉米面制成。在整个纳里尼奥地区，尤其是在安第斯山区，它们可以填充肉、米饭和青豆。面团的质地赋予它们独特的浓烈风味。还可以尝试Quimbolitos、Juanesca和Frito。
- Asadero de Cuyes Pinzon, Crr 40#19B-763, 7313228。
- Casa Vasca, 12A街#29-10圣伊格纳西奥区，电话7230242。
- Gualcacuy, Av Panamericana #19-66 电话，7222093。
- Juanambú, 25街#17-83，电话7235216。
- La Cabaña, 16街#25-20，电话723862。
- Sausalito, 35A街#20-63，电话7230908。
饮品
[]您可以在南美许多地方找到奇恰（chicha）和瓜拉波（Guarapo）。但您应该尝尝“Hervidos”，它们非常独特！
- 奇恰 (Chicha) ：自制发酵饮品。用玉米发酵而成。
- 瓜拉波 (Guarapo)：自制发酵饮品，有时仅仅是甘蔗汁。
- Hervidos = 水果汁 + 艾瓜尔迪恩特酒
- 艾瓜尔迪恩特酒，纳里尼奥
- 朗姆酒
住宿
[]睡在一座火山脚下的城市里是一种奇妙的体验。如果您够幸运，或许还能看到火山灰，甚至喷发熔岩。您在城市里有很多地方可以安全入住。例如，公交总站附近有大量的经济型酒店，例如“Paola”酒店，单人间价格为12,000哥伦比亚比索。
经济型
[]- Hotel Torre del Bosque. Cra 44 No 18-12。这是一家现代化的酒店，拥有舒适的房间，价格从17美元起。
- Hotel Chambu Plaza, Crr 20#16-74, 7213129-7213645。
- Koala-Inn, Calle 18 No 22-37。坐落在一座旧宅邸中，提供基本房间，每人25,000哥伦比亚比索（2022年10月）。经理“Luis”是一位极其友好的主人，是当地及全国其他地方信息的绝佳来源。包含WiFi和早餐，无厨房使用权。
- Hotel Torre Ideal, ☏ +57 2 7214410, HotelTorreIdeal@latinmail.com. 这是一个干净舒适的地方，床铺舒适，靠近巴士总站。经过一番讨价还价，有可能以30,000哥伦比亚比索的价格入住一晚带电视和私人浴室的双人房。大堂有免费的电脑上网，但没有WiFi。这是一个在中途前往/离开伊皮亚莱斯的好地方。
中档
[]- Don Saul酒店, ☏ +57 6027224480, reservas@hoteldonsaul.com. 入住：15:000，退房：12:00. Calle 17#23-52, 6027224480. A.A 615。 209000哥伦比亚比索.
- Hotel Americana, ☏ +57 2 7238413, recepcion@americanahotelpasto.com. Crr 22A # 15-51
- Hotel El Dorado, ☏ +57 2 7233260, recepcion@hoteleldoradopasto.com. Calle 16A # 23-42
- La Maison del Ejecutivo Hotel, ☏ +57-2-7310043, info@lamaisondelejecutivo.com. Calle 19 #37-16,
- Metropol Hotel Calle 15#21-41, 7212498。
奢侈
[]- Loft Hotel - Pasto酒店.
- Agualongo Hotel, hagualongo@col2.telecom.com.co. Crr 25#17-83, 7235216, A.A 313。
- Cuellar`s Hotel, ☏ +57-2-7232879, hotelcuellar@hotelcuellars.com. Crr 23#15-50,
- Morasurco Hotel, hmorasurco@occinet.net.co. 埃斯图迪安特斯大道。
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