该地区众多装饰性社区标志之一

市中心 (Mid-City) 是圣迭戈市的东部区域，北部以 I-8 公路和米申谷 (Mission Valley) 为界，南部以国家市 (National City) 为界，西部以市中心 (Downtown)、巴尔博亚公园 (Balboa Park) 和希尔克雷斯特 (Hillcrest) 为界，东部以拉梅萨 (La Mesa) 为界。市中心拥有时尚的城市社区，如肯辛顿 (Kensington)、北公园 (North Park)、诺曼高地 (Normal Heights) 和大学高地 (University Heights)，以及如金山 (Golden Hill) 和南公园 (South Park) 等较为宁静的社区。市中心包含许多有趣的社区——特别值得一提的有：

• 城市高地 (City Heights)，一个历史悠久且民族多元化的社区，中心位于 Fairmount 大道和 University 大道交汇处。
• 学院区 (College Area)，位于俯瞰 I-8 公路的台地上，地处市中心区域的东北角，是圣迭戈州立大学 (SDSU) 的所在地。
• 金山 (Golden Hill)，一个小型、宁静的社区，拥有历史悠久的住宅，位于市中心以东、巴尔博亚公园以南。
• 肯辛顿 (Kensington)，一个时尚的社区，拥有众多商店和餐馆，中心位于 I-15 公路以东的 Adams 大道周围。
• 诺曼高地 (Normal Heights)，一个城市社区，拥有许多独特的商店和节日，中心沿 Adams 大道，位于 I-805 和 I-15 公路之间。
• 北公园 (North Park)，一个城市社区，位于巴尔博亚公园以北，中心围绕 El Cajon 大道和 University 大道，靠近 30 街。
• 南公园 (South Park)，一个宁静的住宅区，位于巴尔博亚公园东南，沿 30 街/Fern 街，在 SR-94 公路以北。
• 塔马尔佩 (Talmadge)，一个历史悠久的社区，拥有折衷主义的建筑，位于肯辛顿和圣迭戈州立大学之间。
• 大学高地 (University Heights)，一个风景优美的城市社区，中心位于 Park 大道和 Adams 大道交汇处，遍布餐馆、咖啡馆、精品店和艺术工作室。

抵达

乘汽车

考虑到市中心区域的大小，乘汽车出行是最可靠的交通方式。SR-94 公路横贯该区域南部边缘，可快速通往西部的市中心和东部的郊区，而 I-8 公路则穿过该区域北部边缘，经过米申谷 (Mission Valley)。SR-15 公路和 I-805 公路南北贯穿该区域，并在市中心交汇。主要的横贯东西的街道包括 El Cajon 大道、University 大道（在该地区东北部还有 Montezuma 路）。主要的南北向街道包括 Fairmount 大道、Euclid 大道、54 街和 College 大道。

乘坐公共交通

大都会交通系统 (Metropolitan Transit System, MTS) 在市内提供公交服务。市中心区域有频繁的公交线路，但考虑到该区域的大小和通常的蔓延性质，乘公交车可能会耗时。请仔细规划您的路线。频繁的线路包括 University 大道上的 #7 和 #10 路公交车，El Cajon 大道上的 #1 路和 Rapid #215 路（仅在主要交叉路口停靠），以及 Adams 大道上的 #11 路公交车，这些线路都连接到西部的希尔克雷斯特或巴尔博亚公园，部分线路会继续前往市中心。北公园还有频繁的 #2 路公交车前往南公园和市中心，以及 #6 路公交车前往米申谷。圣迭戈州立大学的交通枢纽有多条公交线路以及连接市中心和东部郊区的圣迭戈有轨电车 (San Diego Trolley) 绿色线路服务。

看

• 1 奇卡诺公园 (Chicano Park), 1949 Logan Ave. 每日 6 AM - 10 PM. 这是一个独特的公园，因其在奇卡诺运动中的激进主义而被占领，就像加州伯克利公园一样，旨在抵抗同化，如塞萨尔·查韦斯（Cesar Chavez）一样，主要景点是科罗纳多大桥下方的壁画。公园内还有一个奇卡诺公园博物馆和文化中心，以及一尊萨帕塔将军的雕像。 免费.  

活动

圣迭戈州立大学校园

• 1 圣迭戈州立大学阿兹特克人队 (San Diego State University Aztecs), SDSU campus (位于 College 大道，临近 I-8 公路出口). 大学篮球爱好者可能熟悉“The Show”，这是 SDSU 臭名昭著的吵闹学生团体。他们在家时在 SDSU 校内的 Viejas 体育馆（前身为 Cox 体育馆）比赛。阿兹特克人棒球队在 SDSU 校内的 Tony Gwynn 体育场比赛。大学橄榄球队于 2022 年在米申谷 (Mission Valley) 开设了新的 Snapdragon 体育场，该体育场建在球队前主场圣迭戈体育场的一部分。) (更新于 2024 年 11 月)
• 亚当斯大道街区博览会 (Adams Avenue Street Fair), Adams Ave (位于 32 街和 35 街之间), ☏ +1 619-282-7329. 每年九月最后一个周末举行，展示当地商家和组织、各种食品和廉价商品供应商，以及在诺曼高地 (Normal Heights) 主要街道的三个街区上搭建的六个现场音乐舞台。) 入场免费，但食品和啤酒花园可能有点贵. 
• 肯辛顿 (Kensington). 这个小社区位于 I-15 公路以东的 Adams 大道沿线，充满魅力。您不应该来这里寻求刺激，而应该来这里放松。花些时间在社区里散步，看看所有保存完好的老房子和精心打理的花园。在肯辛顿咖啡馆 (Kensington Cafe) 喝杯咖啡，然后在图书馆周围的公园里享用。晚餐时，花点时间在当地餐馆用餐，然后去肯辛顿俱乐部 (Club Kensington) 喝几杯，或者在电影院看一部独立或外国电影，或者从肯辛顿视频 (Kensington Video) 租一部电影。) 

购物

• 1 Folk Arts Rare Records, 3072 El Cajon Blvd (就在 805 高速公路 El Cajon Blvd 出口处), ☏ +1 619-282-7833, brendanlboyle@gmail.com. 周二-周六 10 AM - 6 PM. Folk Arts Rare Records 成立于 1967 年，专营民俗和乡村音乐，但备有各种风格和流派的唱片（从冲浪到流行，从蓝调到金属，从佐代科到摇滚）。) (更新于 2016 年 12 月)

餐饮

肯辛顿霓虹灯

• 1 The Big Kitchen, 3003 Grape St (位于 South Park 的 Grape 街和 Fern 街交汇处，巴尔博亚公园东南；从 North Park 前往，沿 30 街（将变为 Fern 街）向南行驶至 Grape 街), ☏ +1 619-234-5789. 这家餐厅之所以得名，是因为它的厨房比餐厅其他部分都大。“Judy The Beauty (on Duty)”通常在那里提供美味的食物（主要是早餐，但也包括午餐），态度 cheerful。花点时间欣赏墙上的保险杠贴纸和名人海报——Whoopi Goldberg 曾在这里工作过。)  
• 2 Bleu Boheme, 4090 Adams Ave, ☏ +1 619-255-4167. 位于肯辛顿中心，一家迷人的乡村法式小酒馆。每晚 5-6 点提供 prix fixe 的波西米亚菜单，周二全天提供。尝试一下罗克福尔酱的贻贝薯条。)  
• 3 Ponces Mexican Restaurant, 4050 Adams Ave, ☏ +1 619-282-4413. Ponces 经过翻修，提供酒吧和更好的座位，但仍提供圣迭戈最好的美式墨西哥菜肴之一。不是正宗的墨西哥菜，而是好的美式墨西哥菜。提前到达并留出等待时间，如果您不想在店内用餐，请致电订外卖。)  
• 4 Red Fox Steakhouse and Piano Bar, 2223 El Cajon Blvd (位于 Lafayette 酒店内), ☏ +1 619-297-1313. 一个迷人的地方，很容易让你觉得自己穿越回了 20 世纪 70 年代初。不要期待最前沿的美食，但当你的父母或祖父母想度过一个美好的夜晚时，他们可能会去这样的地方。酒吧的家具来自 17 世纪的英式酒吧——想想情调照明，大量的深色皮革和橡木。也是喝一两杯鸡尾酒的好地方。每晚都有现场音乐表演。)  
• 5 Zia Gourmet Pizza, 3311 Adams Ave, ☏ +1 619-284-4320. Zias 提供圣迭戈最独特、最美味的披萨。您可以按片点餐或订购整张披萨。披萨种类从传统芝士（三种）到最著名的茄子（蔓越莓、核桃、酸奶和茄子）都有。所有食物均供应犹太洁食和清真食品，并提供素食选项。店主兼主厨经常四处走动询问客人食物的味道。)  
• 6 Pomegranate, 2312 El Cajon Blvd, ☏ +1 619-298-4007. 提供俄语和格鲁吉亚（国家，不是美国的一个州）美食。亮点包括 adjaruli（一种装有奶酪和鸡蛋的面包船）、罗宋汤和美味的卷心菜卷。) (更新于 2018 年 1 月)

饮品

• 1 Blind Lady Ale House, 3416 Adams Ave, ☏ +1 619-255-2491. 下午 5 点 - 午夜. BLAH 拥有酒吧氛围和美学，是品尝各种当地精酿啤酒和享用披萨的绝佳场所。工作日人不多——您可以在长木桌上找到座位。如果您骑自行车前往，只需在酒吧出示头盔即可享受 10% 的折扣。)  
• 2 Club Kensington, 4079 Adams Ave, ☏ +1 619-284-2848. 一家古雅的嬉皮士酒吧，周末提供音乐表演。)  
• 3 Kensington Cafe, 4141 Adams Ave, ☏ +1 619-640-0494. 这家深受当地人喜爱的咖啡店提供咖啡、茶、食物，甚至还有意式冰淇淋。)  
• 4 Lestat's Coffee House, 3343 Adams Ave, ☏ +1 619-282-0437. Lestat's 永不打烊。除了特色咖啡饮品和当地糕点外，墙上还挂满了待售的艺术品，隔壁的舞台每晚都有演出和开放麦克风之夜。免费 WiFi 吸引着各种当地人物，后面总是挤满了人。他们在大学高地沿 Park 大道还有一个分店。)  
• 5 Living Room Coffeehouse, 5900 El Cajon Blvd (在 59 街), ☏ +1 619-286-8434. 每日 6 AM - 凌晨 1 点. 一家普通的社区咖啡馆，由于靠近 SDSU，是许多大学生喜欢的学习场所。) (更新于 2015 年 11 月)

住宿

• 1 Lamplighter Inn & Suites at SDSU, 6474 El Cajon Blvd, ☏ +1 619-582-3088.  
• 2 Lafayette Hotel, 2223 El Cajon Blvd, ☏ +1 619-296-2101. 一家历史悠久的酒店，曾是好莱坞精英在圣迭戈的首选目的地。奥林匹克尺寸的游泳池由“人猿泰山”的扮演者约翰尼·魏斯穆勒设计。在夏季周末，他们经常举办相当热闹的泳池派对。)