远距离滑雪
Telemark 滑雪是一种高山雪上运动。与高山滑雪相比，其固定器只固定雪靴的前部，使脚跟保持自由，这与越野滑雪固定器非常相似。
了解
[]Telemark 滑雪由 Sondre Norheim 发明，起源于挪威，并以 Norheim 居住的泰勒马克（Telemark）地区命名。使用 Telemark 技术时，滑雪者弯曲靠上的腿，直到膝盖与靠下的脚踝齐平，使靠下的雪板在靠上的雪板前面，这是在横向滑行时完成的。为了转弯，滑雪者伸直弯曲的靠上的腿，并将其移到靠下的雪板前面。然后他部分弯曲靠下的腿并转动身体，直到它变成靠上的腿，然后他向另一个方向横向滑行。在其他滑雪者看来，Telemark 滑雪者看起来像是在以高山滑雪的方式弓步滑行。滑雪者的平衡集中在脚跟处，否则他会摔个大马趴。自然地，这比高山滑雪更困难，雪上运动新手不应从 Telemark 开始，而应循序渐进。
Telemark 滑雪比高山滑雪需要更多的技巧，但它在下坡时更令人愉快，同时它也非常适合在起伏不平的地形中穿行，因为松散的脚跟使上坡行走变得容易。Telemark 在转弯时感觉更加平稳，具有优雅感，滑雪者感觉离雪更近。配有 Telemark 固定器的雪板在阿尔卑斯山各地以及斯堪的纳维亚半岛当然随处可见。一些“自由脚跟”滑雪者很乐意在阿尔卑斯山度假村使用缆车，而另一些人则认为 Telemark 关乎回归本源，喜欢使用雪板防滑带徒步上山滑雪。这提供了在完全自然的景观中滑下未被触及的雪的机会，然而，其危险性大于有标记的雪道。Telemark 不需要与高山滑雪不同的地形。