米纳斯吉拉斯州的南部地区。

城市

马图图谷，靠近圣洛伦索

• 1 Governador Valadares — 现代化的高层公寓和高档购物区在此地显得格外突出，尽管这里本只是一个沉睡的农业和矿业社区
• 卡皮托利奥
• 2 Caxambu — 巴西最古老的矿泉疗养地，拥有12种具有不同治疗功效的矿泉
• 3 Juiz de Fora — 这座城市拥有从中世纪新艺术风格到装饰艺术风格的建筑，以及许多现代混凝土建筑，其中一座由奥斯卡·尼迈耶设计
• 卢米纳里亚斯
• 帕索斯
• 4 Poços de Caldas — 巴西最传统的矿泉和气候疗养胜地之一
• 5 Santos Dumont — 黑石水库是水上娱乐活动的流行场所
• 6 São Lourenço — 巴西最重要的矿泉疗养胜地之一
• 7 São Thomé das Letras — 以其石砌建筑、瀑布、洞穴和神秘氛围而闻名的旅游城市
• 8 Viçosa — 周末充满派对氛围的大学城

其他目的地

卡帕劳国家公园

• 1 Caparaó National Park — 拥有广泛的徒步小径和露营区，以及巴西最高的山峰之一——旗峰 (Pico da Bandeira)

抵达

茹埃斯德福拉机场（JDF ^IATA）有从圣保罗（瓜鲁柳斯）、贝洛奥里藏特（潘普利亚）、里约热内卢（圣杜蒙）和圣若昂德尔雷飞往的每日航班。

看

位于茹埃斯德福拉的马里亚诺·普罗科皮奥博物馆是巴西帝国时期最重要的展览之一。

活动

在卡沙姆布，您可以找到世界上唯一一个拥有12处具有不同化学性质的矿泉的地方。 圣洛伦索和波苏斯迪卡尔达斯也是重要的温泉镇。

茹埃斯德福拉每年7月举办国际殖民时期巴西音乐和古乐节，8月举办彩虹节LGBTQ节日。

探索圣托梅达斯莱特拉斯的洞穴。