阿瓜卡特山脉（Montes de Aguacate 或 Avocado Mountains）位于哥斯达黎加，是由火山丘陵和山脉组成，从瓜纳卡斯特省的卡尼亚斯延伸到圣何塞省的图鲁巴雷斯的圣巴勃罗。该地区富含黄金，在19世纪末和20世纪的大部分时间里，在哥斯达黎加的采矿经济中发挥了关键作用。山脉中部是阿瓜卡特山脉生物走廊，这是一个由政府指定的重要保护区。

了解

该山脉有许多古老的火山锥、穹顶和遗迹，从西北部开始，向东南延伸。 从泛美公路可以清楚地看到许多地层，孤立的锥形山丘类似于小火山。

著名山峰和丘陵

• Pan de Azúcar (260 m) & Palmira (228 m) – 卡尼亚斯附近，火山遗迹。
• San José (1,052 m) – 蒂拉兰南部，古老的火山锥。
• Tilarán (634 m) – 蒂拉兰市东南部的火山遗迹。
• Pelado (660 m) & Delicias (680 m) – 卡尼亚斯附近的锥形山丘。
• Frío (1,222 m) & San Pedro (1,299 m) – 覆盖着来自阿雷纳火山的火山灰。
• 马尔塞亚山, Pelados (460 m) & Herrera (539 m) – 在阿邦加雷斯和巴兰卡附近。
• San Miguel (414 m) – 巴兰卡附近，陡峭的火山穹顶。

阿瓜卡特山地区

该次区域横跨阿特纳斯和奥罗蒂纳之间的距离，是几座古老火山丘的所在地

• Pelón de San Mateo (882 m)
• Mondongo (1,020 m)
• Tinajita (925 m)

阿特纳斯附近

• Macho Chingo (780 m) & Pelón Hill – 火山遗迹，风景优美。

观景点和自然景点

• Alto del Monte, Estanquillos – 可以欣赏到中央山谷和太平洋海岸的壮丽景色。
• Cajón River & Los Ángeles Waterfall – 起源于附近的峡谷。

帕尔马雷斯和中部山峰

城市帕尔马雷斯坐落在一个环形火山臼中，四周环绕着

• Hornos (1,278 m)
• San Isidro (1,259 m)
• Espíritu Santo (1,363 m) – 一座风化的熔岩火山，可以全景欣赏中央山谷。

南端

山脉以引人注目的火山峰结束

• El Tablazo (1,120 m) – 圣地亚哥德普里斯卡尔附近。
• La Roca (2,258 m) & Trinidad (2,056 m) – 阿瓜卡特山脉的最高点，位于图鲁巴雷斯的圣巴勃罗东北部。

这些山峰由与已灭绝的火山中心相连的火山岩组成。

抵达

乘飞机

最近的机场是圣何塞的机场（SJO ^{国际航空运输协会}）。 但是，这些山脉位于利比里亚国际机场东南（LIR ^{国际航空运输协会}）和圣何塞国际机场的西部。

四处逛逛

餐饮

• Mea Culpa 餐厅 (柏林圣拉蒙以南3公里), ☏ +506-8924-5334, jesanvar@gmail.com。 意大利餐厅和燃木披萨店。 尼科亚湾的景色非常棒，餐厅顾客可以使用远足小径和路径。 (更新于2025年4月)

饮品

Agua Dulce - 一种由生甘蔗制成的甜饮料，在哥斯达黎加的高海拔、甘蔗种植区很常见。 是孩子们的最爱。

Cas - Cas是哥斯达黎加番石榴的当地名称，这是一种受欢迎的果汁饮料。 它生长在阿瓜卡特山脉的较低海拔地区，通常在餐馆中提供。

住宿

• Vista Mundo 疗养中心 (Vista Mundo Centrar), 柏林学校以南 1 公里 (经过柏林的教堂后左转；在山脚下，过桥走 200 米，然后寻找标志), ☏ +506 8752 3999, vistaMundoRental@gmail.com。 入住：下午 3 点，退房：上午 11 点。 专注于观鸟。 (更新于2025年4月)