阿灵顿高地
阿尔林顿高地（Arlington Heights）是位于芝加哥地区东北部的一个城市。2010年人口普查显示，其人口为75,101，是美国人口最多的村镇。阿尔林顿高地以其赛马场（Arlington Park Race Track）以及大量的日裔社区而闻名，该社区在该州的日裔人口中排名第三，仅次于邻近的绍姆堡和芝加哥市区。一些著名人物也来自该村镇，包括沃尔特·佩顿（Walter Payton）、泰德·纳金特（Ted Nugent）和雷·克罗克（McDonald's 创始人）。
抵达
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乘汽车
[]90号州际公路（简·亚当斯纪念收费公路）是进出阿尔林顿高地最快捷的道路，也是该市的南部边界。这也是前往芝加哥和奥黑尔国际机场最快捷的路线。53号州道构成了西侧的另一条主要干道，向南行驶最终将通往290号州际公路（前往芝加哥市中心的备用路线）和355号州际公路（前往乔利特）。其他主要动脉包括美国12号公路（Rand Road）、美国14号公路（Northwest Highway）、伊利诺伊州62号公路（Algonquin Road）和伊利诺伊州68号公路（Dundee Road）。
乘火车
[]阿尔林顿高地由美铁西北联合太平洋线（Metra's Union Pacific Northwest Line）的两个车站提供服务：阿尔林顿高地站和阿尔林顿公园站。工作日从早晨6:40到凌晨1:15有频繁的班次（以及一些快速列车），周末班次较少，可以方便地前往芝加哥或该线路上其他任何郊区。Amtrak或CTA（芝加哥交通管理局）均不提供前往阿尔林顿高地的服务。
- 阿尔林顿高地火车站, 45 West Northwest Highway.
- 阿尔林顿公园站, 2121 W Northwest Hwy.
乘巴士
[]Pace公交是阿尔林顿高地唯一的公交服务提供商。594、606、616、690和696路是城市范围内的所有公交线路。594路和696路在阿尔林顿高地火车站设有站点，方便换乘火车。阿尔林顿公园站没有公交车停靠，但696路在赛马场设有站点。公交车间隔时间较长，您应至少预留一到两个小时的公交交通时间。594路是为阿尔林顿高地和罗林梅多斯提供的电话预约服务，车辆的安排会配合美铁列车。没有城际巴士停靠在阿尔林顿高地。
四处逛逛
[]乘汽车
[]与大多数郊区一样，驾车是最便捷的出行方式。90号州际公路（简·亚当斯纪念收费公路）是进出阿尔林顿高地最快捷的道路，也是该市的南部边界。这也是前往芝加哥和奥黑尔国际机场最快捷的路线。53号州道构成了西侧的另一条主要干道，向南行驶最终将通往290号州际公路（前往芝加哥市中心的备用路线）和355号州际公路（前往乔利特）。其他主要动脉包括美国12号公路（Rand Road）、美国14号公路（Northwest Highway）、伊利诺伊州62号公路（Algonquin Road）和伊利诺伊州68号公路（Dundee Road）。
乘火车
[]阿尔林顿高地由美铁西北联合太平洋线（Metra's Union Pacific Northwest Line）的两个车站提供服务，但除非您的目的地是阿尔林顿公园，否则以火车为交通方式可能不太方便。由于该村镇的规模较大，火车无法到达大部分区域。
乘巴士
[]Pace公交是阿尔林顿高地唯一的公交服务提供商。594、606、616、690和696路是城市范围内的所有公交线路。所有这些线路都延伸到阿尔林顿高地以外，因此通过这些区域性线路更容易实现郊区到郊区的出行，或者前往伍德菲尔德购物中心（Woodfield mall）。在阿尔林顿高地内部出行更为困难，因为没有线路能到达阿尔林顿高地火车站以北的区域。
看
[]- 阿尔林顿公园, 2200 W. Euclid Ave, ☏ +1 847-385-7500. 在2021年关闭之前，它是中西部地区首屈一指的赛马场之一；阿尔林顿公园自1929年开始运营。它是阿尔林顿百万赛（Arlington Million）的主办地，该比赛是育马者杯经典赛（Breeders' Cup Classic）的资格赛。业主丘吉尔唐斯公司（Churchill Downs Inc.）于2021年2月宣布计划出售阿尔林顿公园占地326英亩的全部地产用于再开发。公园现已正式关闭，不再举办赛马比赛。截至2021年9月，该场地尚未被夷为平地。据报道，该地区的NFL（美国国家橄榄球联盟）代表芝加哥熊队（Chicago Bears）正准备购买该地产以建造新体育场。
活动
[]- 都市表演艺术中心, 111 W Campbell St, ☏ +1 847-577-2121. 距离阿尔林顿高地火车站一个街区，这个拥有350个座位的剧院是“都市”（Metropolis）这个更大的村镇开发项目的一部分。除了剧院，你还可以找到一个名为“The Boiler Room”的俱乐部、商店和公寓。
- Janus剧院. 隶属于阿尔林顿高地公园区（Arlington Heights Park District），该场所全年都在西北郊区举办夏季户外演出。
- 卡拉OK, 224 E. Golf Rd. 在韩裔经营的Ding Dong Dang，体验亚洲式的卡拉OK，拥有您自己的私人包间。不用担心其他顾客听到你糟糕的“波西米亚狂想曲”翻唱，只有你的朋友们会听到。价格出奇地便宜，但如果你点任何韩式食物或酒水，费用会开始累加。
购物
[]- 三越市场. 这个巨大的日本购物中心是西北郊区日裔社区的中心。这里有一个大型日本超市、面包店、美食广场、酒类商店、书店、录像租赁店，甚至还有一个房地产中介。
餐饮
[]- Sushi Station, 1641 Algonquin Road, Rolling Meadows. 这家寿司餐厅采用了东京旋转寿司（回転寿司）的机械传统。
饮品
[]- Peggy Kinnane's 爱尔兰餐厅和酒吧, 8 N. Vail Ave.. 周五和周六晚上有现场音乐表演，地处市中心黄金地段，拥有忠实顾客，Peggy Kinnane's 比芝加哥地区其他爱尔兰酒吧更胜一筹。
- Beer on the Wall, 2 N Dunton Ave. 精选精酿啤酒。
住宿
[]- 芝加哥阿尔林顿高地希尔顿逸林酒店, 75 W Algonquin Rd, ☏ +1 847-364-7600. 入住：下午3点，退房：中午.
下一站
[]- 向西的埃尔金（Elgin）是福克斯河畔的一座大城市，是芝加哥地区和伊利诺伊北部之间的过渡城镇。市中心有一家赌场，还有一个大型公园，里面有博物馆和美丽的维多利亚式房屋。
- 阿尔林顿高地南部的姊妹村绍姆堡（Schaumburg）拥有巨大的伍德菲尔德购物中心（Woodfield Mall），这是伊利诺伊州访问量最大的旅游景点。
- 迪普莱恩斯（Des Plaines）是雷·克罗克（Ray Kroc）指导下开设的第一家麦当劳的所在地。
| 途经阿尔林顿高地的路线 |
| 洛克福德 ← 绍姆堡 ← | W  E |
→ 迪普莱恩斯 → 芝加哥 |
| 日内瓦湖（威斯康星州） ← 福克斯湖 ← | W  E |
→ 芒特普罗斯佩克特 → 芝加哥 |
| 哈佛（伊利诺伊州） ← 巴林顿（伊利诺伊州） ← | W  E |
→ 芒特普罗斯佩克特 → 芝加哥 |
 83号伊利诺伊州公路（Illinois 83） 终点 ← 朗格罗夫 ← |
北  南 |
→ 绍姆堡 → 乔利特 |
| 哈佛（伊利诺伊州） ← 巴林顿（伊利诺伊州） ← | NW  SE |
→ 芒特普罗斯佩克特 → 芝加哥 |