北部山脉
这是一个探索位于瓦哈卡州，墨西哥的山脉的行程。不要将此地区与西班牙塞维利亚北部山区（Sierra Norte de Sevilla）混淆。
瓦哈卡北部山区（Sierra Norte de Oaxaca）是瓦哈卡的一个山区，这是一条著名的徒步路线，连接着萨波特克族的小村庄。《瓦哈卡北部山区》是南马德雷山脉的一个分支，覆盖了墨西哥南部瓦哈卡州的大部分地区。墨西哥。 瓦哈卡北部山区可能是一个充满挑战但回报丰厚的旅游区。之所以具有挑战性，是因为它地处偏远，需要一定程度的健康水平（以及坚韧的意志，因为这里不会有任何粉饰或娇生惯养）。它最适合经验丰富的徒步旅行者，他们每天可以徒步20公里，海拔高度变化剧烈，并且对食物、住宿和交通选择（或者说，缺乏这些选择，除非你认为毛驴是一种交通工具）非常灵活。它奖励那些能够大胆地“走不寻常路”的旅行者，因为你可能很难自己找到导游，更不用说找到能说英语（甚至西班牙语）的人了。如果您在没有导游的情况下尝试游览，您可能会发现很难沟通，因为这里的主要语言是萨波特克语。如果您不介意去“外国人从未去过的地方”，那么您会发现壮观的山地景观，并体验到即使很少有墨西哥人知道的真实的墨西哥文化。2025年，Travel + Leisure杂志将其列为世界上10个最佳“非热门”目的地之一（一些非常不受欢迎、从不拥挤但绝对壮观的地方）。
了解
[]术语Pueblos Mancomunados实际上是指当地萨波特克族社区建立的一个合作社，旨在创建一个可持续的旅游目的地，以吸引积极、好奇的生态旅游者。该地区通常被称为北部山区（Sierra Norte），但该术语相当通用，可能指的是墨西哥（或其他国家）的其他地区。北部山区地区覆盖约25,000公顷的面积，在其所有10个村庄和郊区共有约2,400名居民。
八个村庄是合作社的一部分（有两个村庄没有参与）。合作社雇用当地社区的120名成员来运营旅游业务的各个方面，从预订代理商到导游，甚至是在八个村庄中的每个村庄运营客舱的当地房东。合作社的目标是为极少数游客提供极其优质的体验。
旅游信息
[]- 北部山区探险队（Sierra Norte Expeditions）， ☏ +52 951-514-82-71。 有关该地区和可用旅游服务的官方信息可从这家非营利性企业获得，它是萨波特克族合作社的一部分，由当地土著社区拥有和运营。WhatsApp：+52 951 226 8395
准备
[]北部山区探险队负责处理所有安排，幸运的是，对于那些喜欢徒步旅行胜过背包旅行的人来说，不需要过夜露营。北部山区探险队在每个村庄都有小屋，当地萨波特克族社区成员负责清洁和维护住宿（包括保持木柴充足）。社区的其他成员为旅客烹制传统的萨波特克族菜肴。在每个村庄，还有活动和景点可供参观，包括壮丽的山景、观鸟或观察自然的机会，或直接从当地房东那里了解萨波特克族文化。一些城镇有滑索或游泳池等活动，至少有一个城镇有一个特马斯卡尔，供想要尝试西班牙前时代的温泉疗法的游客使用。
准备工作主要包括弄清楚提供什么、进行预订以及打包合适的舒适衣服。结实的登山靴是必不可少的，舒适的袜子和适合季节的衣服也是如此。请记住，北部山区的山峰最高可达约3,500米，对于一些寒冷的夜晚来说已经足够高了。
抵达
[]最近的拥有商业航空公司服务的机场是瓦哈卡国际机场（OAX IATA）。机场位于北部山区以南约65公里处。从机场乘坐出租车是可能的，但会比乘坐公共汽车贵得多。当您通过北部山区探险队进行安排时，可以直接从机场安排交通。（这是推荐的方法，因为许多村庄难以到达，没有道路、电话和互联网。没有一个村庄的人口超过约200人。）
北部山区是一个山脉，可以在各个地方进入村庄。如果您开车，最好的可能是库阿希莫洛亚斯，如果您乘坐公共汽车，最好的可能是贝尼托华雷斯。这是仅有的两个可以通过公路到达的村庄。
四处逛逛
[]徒步路线维护得非常好，并有标记。这条小径在山脉中环绕100公里，
乘巴士
[]Cuenca（一家ADO巴士公司）每天运营10辆巴士，直接从瓦哈卡的主要巴士总站前往伊斯特兰德华雷斯（又名贝尼托华雷斯）。90分钟的车程费用约为M$100。
从瓦哈卡到韦拉克鲁斯的远程巴士沿MEX-175高速公路向北行驶，该公路绕过北部山区的西缘，但是，似乎没有在该地区的村庄或城镇停靠，但是，如果您在当地询问，可能会通过该路线进入。
村庄
[]- 贝尼托华雷斯：通过公路很容易到达的村庄，八个村庄中最受欢迎的村庄，也是进入北部山区许多徒步旅行的起点。茂密的山地森林，有许多徒步小径，也适合山地自行车或骑马。有鳟鱼养殖场、瀑布、风景名胜、300米长的滑索和一座吊桥。
- 库阿希莫洛亚斯：以植物药为重点的传统医学中心。小径通往附近的风景名胜和郊狼峡谷。1公里的滑索。七月的最后一个周末是野生蘑菇节，其中包括进入森林的采蘑菇之旅。
- 亚诺格兰德：被周围森林隐藏的小村庄。以其高度的生物多样性而闻名。附近的瀑布包括El Pinabete。通往Mirador de las Torres的徒步小径。
- 拉内韦里亚（也称为Latzi Belli）：凉爽（也就是说，这里会变冷）的高地村庄。从贝尼托华雷斯出发，通过土路到达。五条徒步路线和三条山地自行车路线。有许多兰花的松树林。
- 拉图维：附近的瀑布，森林中有徒步小径通往miradores（风景名胜）。一个特马斯卡尔提供传统的萨波特克族温泉疗法。这里生产普尔克酒和特帕切酒。
- 拉查陶：坐落在山顶上，从远处可以看到圣卡塔琳娜教堂的尖顶。该镇拥有鹅卵石街道和土坯房屋。一个小型社区博物馆展示了当地的考古文物，您可以听到有关Cerro del Jaguar的神秘力量的故事。
- 阿马特兰：拥有400名居民的小村庄，设有一个小型博物馆，该博物馆通过文物和历史地图记录了萨波特克族的历史。一个特马斯卡尔提供传统的温泉体验并提供按摩。
- 雅韦斯特