瓦瓦乌是位于汤加的 50 多个岛屿群，位于汤加塔布岛以北约 250 公里（150 英里）处。它们是隆起的珊瑚石灰岩或珊瑚环礁。主城镇内亚富对面美丽的港口（被称为避风港）是航行于南太平洋的游艇爱好者的常见目的地。这些岛屿的水域以其清澈度而闻名，据说可以看到 40 米深的海底。该地区吸引了许多座头鲸在六月到十一月之间前来，有许多公司组织观鲸之旅。这里有各种各样的住宿选择，可满足大多数预算的需求。

内亚富的避风港

了解

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瓦瓦乌地图

拉皮塔陶器文物的发现表明，早在近 3000 年前，早期波利尼西亚人就已居住在这些岛屿上。如今，该群岛约有 20,000 人居住。内亚富及周边村庄约占群岛总人口 20,000 人中的三分之一，其余大部分人口居住在其他岛屿的小村庄里。内亚富是瓦瓦乌的官方游艇入境港，每年冬季（六月至十月）吸引超过 500 艘游艇前来。群岛东缘有一系列岛屿和珊瑚礁，保护该区域免受强风和海浪的侵袭，座头鲸也来到这些受保护的水域分娩。这是旅游旺季；十二月至四月期间游客稀少，许多旅行社和餐馆会关闭。内亚富镇是活动的中心。它位于主岛“乌图瓦瓦乌”的南端，坐落在一个世界最美丽的海港中，景色迷人。内亚富提供所有常规设施，包括银行、学校、旅行社、餐馆、咖啡馆和酒吧、超市、市场和一个医院。它没有海滩，但可以轻松乘坐船只前往附近拥有绝佳沙滩的珊瑚环礁。

气候

瓦瓦乌属热带气候，一月平均气温高达 29°C，六月则降至 24°C。全年阳光充足。十一月至四月期间，湿度较高，会发生雷暴和气旋。五月至九月有东南信风，但夏季风从东北方向吹来。

概览

主要岛屿包括：

• ‘乌图瓦瓦乌。这是最大的岛屿，内亚富就坐落于此。它是一个石灰岩岛屿，西部高度可达 213 米。该岛是十一种本地鸟类的家园，并包含塔劳山国家公园，拥有一些仅存的少量原生植被。热带植被包括露兜树或螺旋松，木麻黄和桑树，其树皮用于制作塔帕布。
• 潘盖莫图。 这是群岛的第二大岛。可以隔水从内亚富看到它，并通过陆桥连接到“乌图瓦瓦乌”的最南端。这里有一些漂亮的海滩，以及许多隐蔽的港湾和受保护的海湾，非常适合浮潜。阿瓦依奥瓦纳沼泽是岛上一个小型的沿海湿地。
• 洪加岛。 距离内亚富港 35 分钟路程，是座头鲸的主要聚集地。该岛位于深水区，拥有受保护的水域和海湾，为座头鲸及其幼崽提供休息场所。

抵达

乘飞机

内亚富、港口及周边岛屿

国际航班抵达汤加塔布岛。

瓦瓦乌机场是国际机场，因此欢迎私人飞机和包机前来办理海关和移民手续。每周有两个航班从斐济的楠迪飞往瓦瓦乌。

乘渡轮

新渡轮 MV 'Otuanga'afa 现在运行得相当规律。有关费用和时间表的信息可以在渡轮公司网页上找到。

四处逛逛

自行车、山地自行车、摩托车和船只可从多家酒店和旅行社租用。有出租车。内亚富足够小，可以轻松步行游览。有多家公司组织乘船游览。

看

• 香草。 瓦瓦乌是优质香草的主要产区，在主岛上四处游览，您将有机会看到香草豆是如何生长的。这种兰科植物开有小的奶油色或黄色花朵，必须手工授粉。豆荚然后需要九个月才能成熟，之后进行干燥和处理，从而发展出风味，并将豆荚变成深棕色或黑色。据说是世界上劳动密集程度最高的农产品。单个豆荚的价值意味着农民会竭尽全力保护它们免遭盗窃，包括用针在每个豆荚上刺上他们个人的代码号码。
• 1 塔劳山国家公园。. 公园于 1995 年建立，旨在保护为数不多的保存完好的原生森林区域之一。它位于主岛上。公园拥有汤加几种濒危树种。汤加大部分本土鸟类和爬行动物都可以在这里找到。塔劳山在汤加传说中也扮演着重要角色。入口处距离内亚富市中心约 2 公里，步道长约 1 公里。 (updated Aug 2021)
  • 2 塔劳山国家公园观景点. (updated Aug 2021)
• 3 ‘Ene’io 植物园, Tu’anekivale村 (位于主岛东海岸。), ☏ +676 71 048, eneiobotanicalgarden@gmail.com. 该花园旨在促进本地和外来物种的生存，并为鸟类提供庇护所。保护成功的例子包括树蕨、檀香属植物、竹子和面包果属植物。您可以通过种植自己的树来留下永恒的记忆。还有一个游客中心，您可以在那里看到塔帕和其他手工艺品的制作过程，并品尝传统的卡瓦饮品。周三、周五、周六和周日提供午餐（需提前预订）。周四晚上有汤加盛宴。  
• 4 圣约瑟夫大教堂, 内亚富. 大教堂是海港的显著地标，据传是殖民时期囚犯建造的。 (updated Aug 2024)

活动

• 徒步。 从内亚富出发有几条不错的徒步路线，包括攀登 131 米高的塔劳山（见上文），可将海港美景尽收眼底。瓦瓦乌西海岸的陶法教堂（Toafa Church）可远眺洪加岛和其他岛屿的悬崖。在北部霍隆加（Holonga） past，您可以走到‘乌图拉尼亚角/观景点（'Utula'ania Point/Lookout）或徒步前往“秘密海滩”（"Secret Beach"）。

Mariners Cave 入口

• 乘船游览。 多家公司提供一日游，每人约 50 美元。这些行程将参观 Mariners Cave（可通过水下隧道进入）、Swallows Cave（非常适合浮潜）以及群岛周围的几个隐蔽海滩。Vava'u Island Express 提供一日游和浮潜之旅。
• 潜水。 能见度极佳，潜水体验一流。有许多潜水点，提供硬珊瑚和软珊瑚、海扇珊瑚礁、峭壁潜水和壮丽的洞穴。可以租赁设备并安排潜水之旅。有多位 PADI 认证的潜水教练。公司包括 Beluga Diving、Dive Vava’u、Tongan Expeditions 和 Dolphin Pacific Diving，
• 帆船。 瓦瓦乌是南太平洋最受欢迎的游艇巡游区之一。您可以选择不提供餐食的船只租赁，或选择带船长和厨师的全套服务。可安排短期或长期租赁。提供租赁的公司包括 Sailing Safaris、Melinda Sea Adventures，Orion Charters（仅提供一日游），以及 Moorings International（moorings@tonfon.to）。

瓦瓦乌观鲸

• 观鲸。 从六月到十一月初，座头鲸在平静的水域繁殖和交配。吸引人的不仅是景象：雄鲸还会歌唱。鲸歌因地点而异：每年每个地点的鲸歌都会改变。它们歌唱对与它们一起游泳的人类产生的效果是神奇的，声音会穿透您的全身。观鲸游览提供商包括 Sailing Safaris、Endangered Encounters、Melinda Sea Adventures（提供帆船观鲸游览），Whale Watch Vava'u 和 Vava'u Adventures。(Whale Watch Vava'u) 和 Vava'u Adventures。
• 浮潜。 瓦瓦乌群岛有许多很棒的海滩。浮潜和珊瑚礁观赏机会丰富。Vava'u Island Express 提供浮潜之旅。
• 皮划艇。 每年五月至十二月，Friendly Islands Kayak Company 提供为期六到八天的偏远岛屿探险皮划艇之旅。您可能会遇到海龟、鼠海豚、鲸鱼、飞狐和许多海鸟。
• 风筝冲浪. 此项目由 Kite Vava'u 提供。 
• 钓鱼。瓦瓦乌提供马林鱼、黑马林鱼、条纹马林鱼、旗鱼和短嘴尖嘴鱼，以及金枪鱼、狗齿金枪鱼、鬼头刀、鲭鱼和巨型鲹等远洋鱼类。钓鱼之旅由 Target One 和 Ika Puna Game Fishing and Kiwi Magic 组织。Poppin' Tonga 提供专门的巨型鲹钓鱼包船。
• 卡瓦（仅限男性）位于圣约瑟夫大教堂对面， Nazareth House Nasaleti 提供 3 汤加元的无限畅饮，是文化体验的好去处。另一个选择是随便问一位当地男性，他们会指导您去正确的地方。
• 跳码头，加入当地年轻人的行列，从 Coconet 对面的码头跳下去。完全可以穿着衣服跳（左边）。请注意：码头最低层可能会非常滑。
• 1 Poppin' Tonga (Lucky's Beach Houses), Talihau Village, ☏ +676 873-3347, info@luckysbeach.com. 6am – 6pm. Poppin' Tonga 是瓦瓦乌群岛进行巨型鲹钓鱼包船的来源。尝试捕捉礁石上最强壮的鱼类之一。 (updated Sep 2016)

购物

• 塔帕。 塔帕制品是独特的纪念品。有关塔帕制作技术的详细信息，请参阅汤加。
• 篮子。 也许作为纪念品有点大，除非您乘坐大型游艇，但瓦瓦乌的妇女制作了非常出色的篮子，由椰子叶和露兜树叶编织而成。
• 编织品。 编织的露兜树垫子（fala）传统上是地位的象征，但在市场上，您可以找到小到钥匙扣纪念品或桌垫。这可能是一笔昂贵的购买，但支持了当地传统手工艺。购买露兜树编织品的另一种方式是扇子，如果您打算参加教堂礼拜，建议购买。
• 1 乌塔卡隆加卢市场. 传统市场，出售大量本地水果和新鲜鱼类。 (updated Aug 2024)

餐饮

大多数餐馆都提供船岸 VHF 无线电服务，游艇爱好者可以点餐或预订餐桌。

• Café Tropicana (位于内亚富市中心 Adventure Backpackers 旁边). 提供意式浓缩咖啡、热带水果冰沙、全日早餐和简餐。持有酒类执照。以瓦瓦乌布朗尼蛋糕和香草咖啡闻名。提供互联网咖啡厅和 Wi-Fi。提供书籍交换、明信片、艺术品和手工艺品。 
• Mala Island (位于 Mala Island Resort（见下文）。). 20:00-深夜. 周日海滩有烤猪。 
• Mango Cafe (位于 Moorings Yacht Charters 前方；屋顶为芒果色), ☏ +676 70 664. 一家现代化的滨水餐厅，设有宽大的水上甲板。号称拥有瓦瓦乌最好的葡萄酒选择。提供现代、时尚的美食。堪比世界上任何一家滨水咖啡馆。 
• Mounu Resort (位于 Mounu 岛的海滨), mounu@tonfon.to. 不错的餐厅和“Moby Dick's”酒吧。VHF Ch77 锚地编号 41。 
• La Paella, Anchorage 11, ☏ +676 70 348, tapanaisland@gmail.com. 位于 Tapana 岛的西班牙餐厅，距离‘乌图瓦瓦乌’（'Utu Vava'u）有十分钟船程。VHF 11 “Tapana”。 T$70 套餐，包含西班牙小吃、海鲜饭和甜点。. 
• Basque Tavern，位于圣约瑟夫大教堂旁边。这家餐厅/酒吧提供令人垂涎的西班牙小吃和美味的主菜。食物价格可能有点偏高，但通常物有所值（质量偶尔会有波动）。
• Panda， 位于 Dancing Rooster 和 Coconet 之间的小码头。志愿者和传教士们亲切地称之为“平价中餐”，如果您不想花太多钱，这是最划算的选择。质量参差不齐，有时好些，有时一般，但通常还不错。打包带走的话食物会更多（吃一点，剩下的打包以后吃）。
• Bella Vista， 位于 Dancing Rooster 上方，BSP ATM 对面。由一位移居意大利的居民经营，Bella Vista 号称拥有岛上最好的意大利菜肴和绝佳的景色。也就是说，价格昂贵，尤其是考虑到份量。

饮品

• Cafe Tropicana, Fatafehi Rd (位于内亚富市中心 Adventure Backpackers 旁边). 07:30 至深夜. 意式浓缩咖啡、热带水果冰沙、全日早餐和简餐。持有酒类执照。以瓦瓦乌布朗尼蛋糕和香草咖啡闻名。提供互联网咖啡厅和 Wi-Fi。提供书籍交换、明信片、艺术品和手工艺品。 (updated Jul 2017)
• Mango Cafe，位于 Aquarium 旁边，欢乐时光是 16:00-17:00，啤酒 4 美元，17:00-18:00 啤酒 5 美元。
• Basque Tavern，欢乐时光为 16:00-18:00，罐装 Carlsberg 啤酒 5 美元，桑格利亚酒 8 美元（非常好喝）。提供免费台球桌，周五和周六晚有卡拉OK。
• Moteli，位于旧港口旁，是瓦瓦乌唯一的专用“夜总会”，主要客人是当地人。通常收取 5 美元的门票。
• Café Tropicana (位于内亚富市中心 Adventure Backpackers 旁边). 提供意式浓缩咖啡、热带水果冰沙、全日早餐和简餐。持有酒类执照。以瓦瓦乌布朗尼蛋糕和香草咖啡闻名。提供互联网咖啡厅和 Wi-Fi。提供书籍交换、明信片、艺术品和手工艺品。 

住宿

经济型

• Vava’u Guest House, ☏ +676 70300, kiwifish@kalianetvav.to. 内亚富附近的四间 fale。 单人 15/30 美元，双人 40 美元. 
• 1 Mala Island Resort (距离内亚富 15 分钟路程), info1@malaisland.com. 位于 20 英亩岛屿的海滩边。 宿舍 T$25；双人间 T$60-125.  
• 2 Port Wine Guest House (内亚富), ☏ +676 70479. 享有内亚富和内亚富港的景色。适合团体或预算旅行的家庭和个人。欢迎背包客。 15-50 汤加元.  
• Tapana Island Resort. 海滩上的两间 fale。联系方式见上文的 La Paella 餐厅。 双人间 T$60-80。. 
• Basque Tavern，酒吧楼上有三个独立的房间，一个带浴室，两个卧室共用一个浴室。在前台办理入住。有热水和洗衣机。保持清洁。每晚 80 汤加元。
• 3 Lucky's Beach Houses, Talihau, ☏ +676 873-3347, +676 872-7904, info@luckysbeach.com. 入住：13:00，退房：11:00. 拥有绝佳的海滨物业，提供浮潜、皮划艇、巨型鲹钓鱼和私人海滩。夏季有特别优惠。 价格从 Fale 房间 T$90 到全套独立式小屋 T$185 不等. (updated Sep 2016)

中档

• Puataukanave International Hotel, ☏ +676 71002, +676 71004, +676 71006, puashotel@kalianetvav.to, puashotel@tonfon.toMULTIPLE-EMAIL. 36 间客房，满足大多数预算。位于港口边缘。 六间“背包客”房间（双人间 50 汤加元）至豪华房 270 汤加元. 
• Hilltop Hotel (位于内亚富最高点。). 有八间客房，其中四间可俯瞰海港。 双人间 130-150 汤加元. 
• Twin View Motel, ☏ +676 70597, ngatupasikala@yahoo.com. 位于俯瞰港口的山上。 双人间 55-90 美元. 

奢侈

• Vava’u Harbourview Resort (位于避风港岸边，距离内亚富 2 公里). 大型热带花园。私人码头，可用于游泳和船只停靠，用于观鲸等。网球场。可安排自行车/滑板车租赁。 双人间 180 汤加元. 
• Blue Lagoon Resort, Foiata Island, ☏ +676 843-6300, +676 888-8798, info@tongabluelagoon.com. 海滩上的八间 fale。环保住宿。 每晚 360 至 460 汤加元. (updated Mar 2017)
• Tongan Beach Resort (位于‘乌通加凯岛（'Utungake island）), ☏ +676 70380, holidays@thetongan.com. 海滩上的十二间 fale。提供免费 Wi-Fi。 每间 fale 每晚 250 汤加元. 
• Mystic Sands Beach (位于‘乌通加凯（'Utungake）), ☏ +676 88 88 830, info@mysticsands.net. 提供 Wi-Fi。 每间 fale 每晚 250 汤加元起. 

连接

在汤加，Wi-Fi 热点是获取在线信息的典型方式。

瓦瓦乌群岛上有几个网吧。可以上网的地方包括 Cafe Tropicana（每小时 6 汤加元）、Mango Cafe（只要您在消费就免费，但网速非常慢）、Basque（只要您在消费就免费，网速非常慢）以及 Bella Vista（前 30 分钟免费，网速非常慢）。住宿会宣传提供 Wi-Fi。但是，连接速度很慢，如果有多人同时在线，不要期望能下载任何大型文件。

如有疑问，请先测试速度再消费...

尊重

汤加是一个非常保守的基督教国家：周日受到强烈尊重，绝大多数人会参加宗教活动，极少数商店会开门，几乎没有事情可做。周日不运营航班，旅游服务也可能不可用。尝试抽出时间参加教堂礼拜（早上 6 点或早上 9:30/10 点）。歌声可能会非常优美。

男性除了在海滩上，应避免赤膊上身，否则可能被逮捕。穿着保守总是最好的，覆盖从肩膀到膝盖（男女皆宜）是一个好习惯。虽然汤加人正在采纳西式着装风格，但膝盖以上的裙子仍然令人不齿。如果您坚持穿短裤/裙子，在公共场所请在腰间系一条 lavalava（汤加纱笼）遮盖身体。

下一站

想要真正远离尘嚣，请前往汤加群岛最北端的纽阿托普塔普岛（Niuatoputapu）和纽阿福阿福岛（Niuafo’ou）。它们可以通过每周从瓦瓦乌出发的航班抵达。

• 纽阿托普塔普岛位于瓦瓦乌以北 240 公里，面积 18 平方公里，人口约 1,400 人。传统在这里仍然很重要，着装和行为方式都比较保守。这里有美丽的海滩，尤其是在岛屿的西北部。纽阿托普塔普岛在 2009 年 9 月的海啸中严重受损，该海啸还摧毁了萨摩亚乌波卢岛南部。
• 纽阿福阿福岛是汤加最北端的岛屿。该岛的其他名称包括好望角岛（Good Hope island）和锡罐岛（Tin Can island）。后者源于早期邮件递送和收取的方式：游泳健将将密封在饼干罐中的包裹扔到船外，然后从船上捡起。那个时期的邮票已成为收藏品。它是一个水下火山的顶端，由海底喷发形成。最后一次喷发是在 1946 年，之后整个岛屿被疏散了十年。熔岩地貌至今仍然可见。岛屿环绕着两个湖泊。