阿瓜卡特山脉 (Montes de Aguacate 或 Avocado Mountains)，位于哥斯达黎加，是由火山丘陵和山脉组成的山链，从瓜纳卡斯特的卡尼亚斯延伸到圣何塞省的图鲁巴雷斯的圣巴勃罗。 该地区富含黄金，在 19 世纪末和 20 世纪的大部分时间里，该地区在该国的采矿经济中发挥了关键作用。 在山脉的中心部分是阿瓜卡特山脉生物走廊，这是一个重要的政府指定的保护区。

了解

该山脉拥有众多古老的火山锥、圆丘和遗迹，从西北部开始，向东南延伸。 从泛美高速公路上可以看到许多地貌，孤立的锥形山丘看起来像小火山。

著名的山脉和山丘

• 潘德阿苏卡（260 米） & 帕尔米拉（228 米） – 靠近 卡尼亚斯，火山遗迹。
• 圣何塞（1,052 米） – 在 蒂拉兰以南，古老的火山锥。
• 蒂拉兰（634 米） – 蒂拉兰市东南部的火山遗迹。
• 佩拉多（660 米） & 德里西亚斯（680 米） – 靠近 卡尼亚斯的锥形山丘。
• 弗里奥（1,222 米） & 圣佩德罗（1,299 米） – 覆盖着 阿雷纳火山的火山灰。
• 马塞拉山， 佩拉多斯（460 米） & 埃雷拉（539 米） – 靠近 阿邦加雷斯和 巴兰卡。
• 圣米格尔（414 米） – 靠近 巴兰卡的陡峭火山穹丘。

阿瓜卡特山地区

该区域跨越了阿特纳斯和奥罗蒂纳之间的距离，那里有几座古老的火山丘

• 圣马特奥的佩隆（882 米）
• 蒙东戈 (1,020 米)
• 蒂纳希塔 (925 米)

靠近阿特纳斯

• 马乔钦戈（780 米） & 佩隆山 – 具有风景优美的火山遗迹。

观景点和自然景点

• 蒙特阿尔托， 埃斯坦基洛斯 – 提供中部山谷和太平洋海岸的壮丽景色。
• 卡洪河 & 洛杉矶瀑布 – 起源于附近的河谷。

帕尔马雷斯和中部山峰

帕尔马雷斯市坐落在一个圆形火山臼中，周围环绕着

• 霍诺斯（1,278 米）
• 圣伊西德罗（1,259 米）
• 埃斯皮里图桑托（1,363 米） – 一座风化的熔岩火山，拥有中部山谷的全景。

南部终点

山脉以引人注目的火山峰结束

• 埃尔塔布拉索（1,120 米） – 靠近 圣地亚哥德普里斯卡尔。
• 拉罗卡（2,258 米） & 特立尼达（2,056 米） – 阿瓜卡特山脉的最高点，位于图鲁巴雷斯的圣巴勃罗东北部。

这些山峰由与一个已灭绝的火山中心相连的火山岩组成。

抵达

乘飞机

最近的机场是圣何塞的机场 (SJO ^IATA)。 但是，这些山脉位于利比里亚国际机场（LIR ^IATA）的东南部以及圣何塞国际机场的西部。

四处逛逛

餐饮

• Mea Culpa 餐厅 (圣拉蒙柏林以南 3 公里), ☏ +506-8924-5334, jesanvar@gmail.com. 意大利餐厅和柴火比萨店。 尼科亚湾的独特景色，餐厅顾客可享受远足径和小路。 (更新于 2025 年 4 月)

饮品

Agua Dulce - 一种由原蔗糖制成的甜饮料，在哥斯达黎加海拔较高的甘蔗种植区很常见。 是孩子们的最爱。

Cas - Cas 是哥斯达黎加番石榴的当地名称，是一种流行的水果饮料。 它生长在阿瓜卡特山脉的低海拔地区，并且经常在餐馆中提供。

住宿

• Vista Mundo 疗养中心 (Vista Mundo Centrar), 柏林学校以南 1 公里 (经过柏林教堂并左转；在山脚下，过桥走 200 米，然后寻找标志), ☏ +506 8752 3999, vistaMundoRental@gmail.com. 入住：下午 3 点，退房：上午 11 点. 专门从事观鸟。 (更新于 2025 年 4 月)