阿克套（哈萨克语：Ақтау，俄语：Актау），人口约20万，位于里海（哈萨克语：Каспий теңізі，俄语：Каспийское море）畔，是哈萨克斯坦的城市。

了解

阿克套在哈萨克语中的意思是“白山”，是曼格斯套州的首府。尽管这座城市相对年轻，但周边地区有许多具有重要意义的古代历史和自然遗址可供参观。

曼格斯套在哈萨克语中的大致意思是“永恒的山脉”，尽管该地区实际上是卡拉吉耶洼地所在地——世界上海拔最低点之一，低于海平面130 米。该地区也是苏菲派朝圣地，如贝凯特-阿塔（Beket-Ata）、沙克帕克-阿塔（Shakpak-Ata）、肖潘-阿塔（Shopan-Ata）和马萨特-阿塔（Masat-Ata），这些地方因曼格斯套位于古代但次要的里海陆路贸易路线上而存在。该地区还有一些次要但美丽的自然景点，如“火焰山”（哈萨克语：Отпантау）、塔姆沙利（Tamshali）和萨乌拉（Saura）绿洲，以及拉东温泉和泥浴。曼格斯套地区主要居住着属于阿达依部落的哈萨克人，该部落是哈萨克斯坦历史上“小兄弟”部落之一。

阿克套于1961年作为铀矿城镇建立，并以乌克兰民族诗人塔拉斯·舍甫琴科（Taras Hryhorovych Shevchenko，乌克兰语：Тара́с Григо́рович Шевче́нко）的名字命名为舍甫琴科。苏联在此建造了主要的核电站和海水淡化厂，荒漠变为了宜居城市。独立后，哈萨克人将舍甫琴科更名为现名，该市也成为哈萨克斯坦唯一的港口。由于哈萨克斯坦出口大量的石油和天然气，该市蓬勃发展，如今有许多新的开发项目，已将其基础设施推向极限。

如果您来到这座城市，您将能体验到丰富的碳氢化合物、铀和海水供应与频繁的停电和缺水并存的悖论。

人物

阿达依人是居住在阿克套或附近地区压倒性的多数哈萨克人。这个部落的人通常形容自己既凶猛好斗，又对客人热情好客。

来自里海对岸的各族人民也居住在阿克套。这些人大多出生在达吉斯坦、印古什、车臣或奥塞梯等暴力地区，如果您愿意倾听，他们会有许多惊险的故事。这里的人群包括车臣人、乌季人、莱兹金人和印古什人。许多出租车司机是阿塞拜疆人或格鲁吉亚人，也有少数俄罗斯人。父母出生在前苏联其他地区的居民也居住在这里。这些人包括来自符拉迪沃斯托克的朝鲜族、乌克兰人和白俄罗斯人。最大的外籍人士社群是意大利人，因为这里有Agip和Saipem公司。

抵达

乘飞机

阿克套机场距离市中心以北24公里。出租车司机通常在机场到达区等候抵达的乘客。讨价还价后，单程出租车费用不应超过2000坚戈（2025年Yandex显示价格为5000至6000坚戈，出租车司机将试图向游客收取8000至10000坚戈）。

最好联系您的酒店安排接机，确保出租车司机知道去哪里，并确定价格。

公共巴士（6路）从机场航站楼外开往阿克套市中心，是比出租车便宜得多的选择。使用本地借记卡支付票价为70坚戈，现金支付为100坚戈（2025年4月）。时刻表和路线图可在Yandex地图上找到，您也可以使用Kaspi pay应用程序支付。最后一班前往机场的巴士在晚上9点从阿克套出发。截至2025年7月，由于道路施工，没有巴士运行；预计很快将恢复。

飞往阿克套最便宜的方式是乘坐FlyArystan从库塔伊西出发，以及从巴库或第比利斯出发的SCAT或阿塞拜疆航空。价格（2022年6月）约为单程100美元。还有每周往返戈尔甘（伊朗）的航班。直飞国内航班包括：阿特劳（Atyrau）（SCAT和Astana Air，每天数班）、阿拉木图（Almaty）（Astana Air或SCAT，每天一班）以及有时飞往阿克托别（Aktobe）（SCAT）的航班。

SCAT航空公司还提供从Shymkent出发的直飞航班，票价为75美元（2019年12月预订）。

直飞国际航班包括莫斯科（Transaero）、伊斯坦布尔或第比利斯（SCAT）。Air Astana与KLM合作提供飞往阿姆斯特丹的航班。除了这些常规航班外，还有SCAT和其他当地航空公司不定期飞往马哈奇卡拉、埃里温和阿斯特拉罕的航班。每月15日有一个直飞乌鲁木齐的包机航班，并于同月20日左右返回。

FlyAristan也有从伊斯坦布尔IST出发的相对便宜的航班（100欧元）。

乘火车

所有火车都在距离阿克套市中心约20 公里（12 英里）的曼格什拉克/曼格斯套（Мангышлак）火车站到发。有 नियमित 24小时火车服务往返阿特劳。还有从努库斯（Nukus）（下午8:15发车，耗时19小时）出发的火车，以及从阿斯塔纳出发的为期两天的火车服务，以及从阿拉木图出发的为期三天的火车服务，该服务在离开阿克套两天后经过奇姆肯特。

火车站外有充足的出租车可送您到阿克套。或者，105路公交车从火车站外的主干道发车。该巴士每10分钟一班，直到晚上8点。车上有售票员，可以用现金或银行卡支付。前往阿克套的巴士票价为，使用银行卡支付95坚戈，现金支付160坚戈（2024年9月）。巴士是现代化的，并配备空调。由于发车频率很高，即使火车刚到站，也很少会拥挤。

乘渡轮

另见：里海渡轮

“巴库-阿克套”渡轮实际上是从阿拉特（Alat）到库里克（Kuryk）——这两个港口都在各自城市的相当远的地方。

四处逛逛

阿克套可能是U2乐队在唱“街道没有名字”时所指的那种城市。这座城市被划分为大多没有标签且混乱编号的区域（包括9区）。这些区域在俄语中称为“micro-raion”，哈萨克人甚至在哈萨克语中也这样称呼它们。

阿克套的地址通常如下书写：14-42-30，其中14表示区域，42表示公寓或商业建筑，30表示公寓号。门牌号不是按顺序排列的。建筑编号是根据建造历史或按顺时针方向围绕街区标记的。

市公交车票价：70坚戈（2025年4月）。出租车起步价应为200-400坚戈，可到达市中心任何地方，但外国人通常为300坚戈。阿克套的大部分私家车会非正式地停下来载客，无需等待正规出租车。正规出租车司机通常来自高加索地区，他们很少说英语或其他西欧语言。如果您不习惯用俄语或哈萨克语交流，开新车本地人是更好的选择。上车时，您可以简单地说“micro-raion”，然后用俄语说出区域号。之后，说出建筑（“Zdanie”或公寓楼“Dom”）以及号码。

如果您选择体验一种破旧的交通方式，可以支付70坚戈乘坐巴士。您会看到它们在阿克套的三条主干道上运行（北部和南部沿海路，中部南北路，以及东部南北路）。

此处提供阿克套的有用地图：http://www.aktau-business.com/gmap/%5Bdead+link%5D 地图包含许多有用的标记，如酒店、文化中心、市场、咖啡馆、餐馆、旅游公司、飞机和火车票等。

看

在二战纪念碑（亚洲主题）下方不远处，有一个苏联时代的飞机模型矗立在基座上。在纪念碑处，一团永恒的火焰（俄语：Вечный Огонь）在部分白色的拱形圆圈下燃烧，让人联想到尤尔特（yurt）。纪念碑对面是一个戏剧剧院，定期上演俄语戏剧。

在这些建筑的正南面，沿着阿克套中部南北主干道，你会发现一群餐馆、夜总会和购物中心。在Ardager购物中心（9区），有一家设备齐全的超市（Ramstor）、一家电影院和一家夜总会。再往南，在最远的购物中心是“Shoom”（ШУМ）（4区），那里有各种低质量的商店。

向北，在16区，你可以找到阿克套的新商场。商场里有一个非常小的溜冰场、一家电影院以及许多低档和高档商店（顶层是低档童装，主楼层是Hugo Boss）。商场顶楼的Asorti餐厅是镇上最好的美食选择之一。

10区没有什么值得注意的，但它提供了绝佳的视角，可以看到对面9区一栋破旧的苏联公寓楼一侧巨大的壁画。壁画描绘了哈萨克斯坦的各种“民族之父”，据说现任总统努尔苏丹·阿比什乌利·纳扎尔巴耶夫（Nursultan Abishuly Nazarbayev）渴望将自己的画像也画成类似风格。目前，一栋公寓楼上悬挂着一条巨大的横幅。

活动

阿克套的海滩水质不错，可以自由游泳。然而，海滩上的玻璃碎片可能会让许多地方的游玩体验变得危险。在多岩石的地方要注意水蛇。通常，当地人会避开这些地方，而在文艺复兴酒店（Renaissance）下面的海滩区域活动。海滩边的烧烤店和俱乐部后面，海滩相当干净且有沙子。

不幸的是，你不能随意地坐在里海边或城镇的任何地方喝酒。除了海边的酒吧和烧烤店，不允许在其他地方饮酒，尽管没有任何标志提醒你这一点。当地警察会利用这种情况，许多游客担心他们的腐败。如果你被抓到饮酒，他们只需要1000坚戈的贿赂，即使你不会说俄语或哈萨克语。街上大多数饮酒的当地人会被警察忽视或只需支付少量贿赂。

保龄球和台球在城市非常受欢迎。有至少两个高质量的保龄球馆：从苏联飞机模型下台阶就能看到的Alia Bowling Hall（在7区和9区之间）以及阿克套商场（16区）。台球在这些地方以及8区38号楼的Elite Alliance都有提供，有两个地方：在主干道旁的Baiterek中心，以及Elite Alliance和7号公寓楼之间的一处。Nautilus餐厅也提供台球。

夏季可以在16区的阿克套商场体育中心以及文艺复兴酒店附近的海滩上打沙滩排球。

Grand Hotel Victory酒店提供桑拿、健身房、土耳其浴室等服务，一日票价为8000坚戈（2025年3月更新）。

购物

即使以西欧标准来看，阿克套的价格也很高。高质量的电子产品、服装、西式食品、酒店、娱乐场所和健身房都很容易找到。然而，所有这些商品的价格都比美国或德国的价格高出100%到300%。最好在阿克套本地消费，或者在来之前购买任何重要的物品。

阿克套有几个市集。所有市集都有对外国游客敲诈勒索的坏名声：31区的黄市集（Жёлтый Рынок）、5区的浪潮市集（рынок Волна）、22区的旧市集（Старый Базар）以及8区的白市集（Ак Базар）。

• 1 Astana Mall. 有几家不错的餐厅。 (更新于2021年2月)

餐饮

• 在Ardager（Ардагәр）购物中心后面，靠近永恒火焰纪念碑的地方有Shawarma店。如果您不想要太多酱汁，可以要求350坚戈的Shawarma，不加酱（“bez sousa”或“bez mayonez”）。
• 日式（CIS风格）可以在Astana Mall的Le Sushi Aktau、5区的Jazz Club或7a区的Restobar TOFU Aktau找到。在这些地方吃几份小卷寿司，至少要花10美元。
• 中式可以在Astana Mall的Steak House Napoli Chinatown（Napoli Rest）餐厅找到，每人约1500坚戈。
• 韩式也可以在7a区的Restobar TOFU Aktau找到。
• 意式也可以在Napoli Rest找到，同时还提供水烟（俄语：кальян）。
• 1 Pinta Bar & Grill (在12、14和11区边界的大环岛旁)。 提供咖啡、茶、苏联风味食品以及娱乐。 (更新于2021年2月)

• 2 Coffee and People. 环境优雅，食物相当不错，每餐每人约2000坚戈。 (更新于2021年2月)
• 在文艺复兴酒店下面的海滩烧烤店可以吃到高加索烤肉（shashlik）。每人通常800-1500坚戈。

饮品

• 位于五星级酒店“Grand Victory”的English Pub（13区）气氛悠闲，座椅舒适，但每品脱啤酒收费5-8美元。
• 1 Gk Tri Del'fina or Three Dolpins (3 Дельфина), ☏ +7 7292 31 49 79. 提供价格合理的菜单和饮品 (更新于2021年2月)
• 2 Bukowski Gril' Bar (Pub Grill Bukowski), 2 microdistrict building 66, ☏ +7 7753 32 63 26. 每日12:00-01:00. 以前叫Guns and Roses，但仍有现场音乐表演。 (更新于2021年2月)
• 文艺复兴酒店附近的海滩酒吧提供与Fuenta类似的夜生活，但大多数在冬季关闭。
• Pinta餐厅周日晚上偶尔会举办舞会。
• 3 Restaurant Viva Aktau, ☏ +7 7018 19 75 33. 每日10:00-22:00. 提供饮品、烤肉和火盆。 (更新于2021年2月)

住宿

酒店

经济型

• 1 Eliem-T Hostel, ulitsa Gieologhov. 一个真正经济实惠的旅馆，房间简单但干净。员工不会说英语。 宿舍床位1500坚戈. (更新于2019年7月)
• 2 Caspi Hostel - 宿舍床位6000坚戈，地点极其干净。员工不会说英语，但老板Roman非常友好且乐于助人（2025年7月）。

中档/奢华

• 2 Renaissance Aktau Hotel (位于9区), ☏ +7 7292 30 06 00. 享有里海的壮丽景色，包括室外游泳池露台。还设有室内游泳池和健身房。为了充分利用酒店的优越位置，您应该要求海景房。 17013坚戈. (更新于2021年2月)
• 3 Grand Victory Hotel (位于13区), ☏ +7 7292 70 00 00. 一家高档酒店，设有游泳池、健身房和购物中心。景色可能和Renaissance酒店一样好，也可能看到苏联建筑。 25726坚戈. (更新于2021年2月)
• 4 Chagala Aktau Hotel (位于1区), ☏ +7 7292 51 55 10. 提供各种长期套房（带厨房）和短期客房。它是阿克套市唯一的海滨酒店。 (更新于2021年2月)
• 5 Grand Nur Plaza, ☏ +7 7292 40 56 01. 这家酒店拥有相当不错的室内和室外游泳池以及餐厅，甚至还有一个活动大厅，但缺乏其他一些酒店的景观。 24897坚戈. (更新于2021年2月)
• 6 Aktau Hotel (Ақтау қонақ үйі), ☏ +7 7292 50 47 07. 已经不太好了。经常很冷，热水不多，而且有那种阴暗老旧的感觉。 (更新于2021年2月)
• . (2021年2月更新)
• 7 Rixos Water World Aktau (在暖滩（34区）), ☏ +7 7292 21 77 77. 坐落于里海沿岸，太棒了，让海风尽情吹拂吧。这家全包式酒店拥有华丽的餐厅/自助餐、游泳池、水上乐园和其他设施。 99171 坚戈. (2021年2月更新)

经济型

• 与酒店住宿相比，从当地人那里租用房间或公寓可能更便宜且更具个人特色。网上（俄语）应该有房源信息。维克多和斯维特兰娜夫妇提供了一个经过验证的选择，他们是一对友善的中年夫妇，在一栋老旧但迷人的共产主义时期建筑中出租他们的空置公寓，该建筑位于市中心“历史悠久”（20世纪60年代）的部分。基本设施包括一个小型厨房（燃气灶、锅、盘子等，但没有冰箱）、热水淋浴，以及一张足够两人睡的床和一个沙发。每晚的价格仅为几美元。酒店位于步行可达的市中心，在2号微区（靠近阿克套酒店）。电话：(+7) 7292 509276（住宅）和 (+7) 701 39665 54（手机）。他们会说俄语，非常基础的英语，以及非常非常基础的法语和意大利语。

连接

截至2024年9月，所有哈萨克斯坦运营商在阿克套都提供4G服务。信号在临近的高速公路上不稳定。

下一站

除了前往沙漠中更偏远地区的巴士外，阿克套是一个极其偏僻的地方，因此离开城镇通常意味着要往回走，回到你刚刚来的方向。此外，阿克套的旅行社对土库曼斯坦签证的状况调查得不好，或者根本没有调查。因此，在获得前往土库曼斯坦的签证之前，你不应该计划先来这里。如果你确实拥有允许从曼吉斯套穿越到特克尔巴希的土库曼斯坦签证，那么你可以轻松前往边境。早上有频繁的巴士前往扎瑙津（位于阿克套以东约140 公里），然后每天至少有一班巴士从那里前往特克尔巴希（约向南300 公里）。

镇上的旅游机构可以安排参观苏尼圣地和非常遥远的商队驿站。

一个比较容易参观的景点是科什卡尔·阿塔墓地，就在阿克舒库尔村（阿克套以北20公里）外面。它拥有微型圆顶和塔楼的天际线，看起来像一座童话般的城市。你可以乘坐公共巴士从1号微区28号站（方向是去赛因·沙帕加托夫村，巴士从阿克套到赛因·沙帕加托夫再到阿克套）到达这里。

这些圣地中最著名的是贝克特·阿塔——它并不古老，但已经有很多关于该地神奇属性的迷信。这座建在洞穴中的18世纪哈萨克智者圣地通常是团体参观的。首先，你需要从阿克套出发，在路面较差或未铺砌的道路上行驶3-5 小时，才能到达沙帕克·阿塔（贝克特的导师）的圣地。参观完沙帕克·阿塔后，你再前往贝克特·阿塔，还需要30 分钟。你需要带一只活羊与你的旅游团一起去，这只羊将在当晚晚些时候被宰杀。献祭了羊之后，你将享用羊肉，并在圣地旁的宿舍里放松和祈祷，直到第二天清晨。届时，你将带着剩余的食物回到旅游巴士上，然后开车返回阿克套。

拉东温泉提供一种轻微放射性的放松体验。这是一个非常原始的地方，距离阿克套以南约54 公里，其中13 公里是越野路段。温泉是免费的，但房间或蒙古包租赁费用为每小时500坚戈。设施非常原始（没有电力、没有餐厅、没有饮用水、没有西式厕所或卫生纸），所以你需要自己带一切东西。在拉东温泉以北约3 公里处的一条土路上有泥浆浴。在这两种情况下，你必须带一名当地向导，因为道路完全没有标记，夜间驾驶非常危险，而且没有公共交通。

萨马尔/谢尔卡拉，距离阿克套150 公里，是一个地质极端不稳定的地区。虽然阿克套现在没有地震，但在数百万年前曾发生过极端地震。这些地震导致城市北部形成了巨大的洼地以及萨马尔山谷。这个山谷位于“黑山”（卡拉套）和“火山”（奥特潘套）之下。火山上有一处天然的永恒火焰，还有一个狼的纪念碑。附近，谢尔卡拉圣山吸引着迷信者，他们相信绕山行走1到7圈会带来好运。你需要当地人带你如何去那里，因为没有任何标识，也没有公共交通。

舍甫琴科堡没有什么历史或文化意义，除了舍甫琴科先生流亡乌克兰期间曾住在这里。它距离阿克套以北约150 公里，有些巴士会不定期地从8区前往。这是曼吉斯套少数有标识的地点之一。

从阿克套出发，可以进行一日游到达两个沙漠绿洲。萨乌拉位于以北约50 公里处，而塔姆沙利位于以东北约130 公里处。你需要当地人带你如何去那里，因为没有任何标识，也没有公共交通。

为了进一步向东前往乌兹别克斯坦的丝绸之路城市，火车从曼吉斯套车站出发，经过贝伊涅乌，然后前往乌兹别克斯坦的努库斯，车程约29小时。从那里可以继续前往撒马尔罕和塔什干。