中部加德满都包括Ratna Park、前皇宫和New Road，是众多豪华酒店和大使馆区的所在地。

抵达

大多数巴士和小型巴士在Central Kathmandu的Ratna Park巴士站或其附近启停。

看

• 1 布达尼尔坎塔寺, Budhanilkantha (距离加德满都主要巴士站 5-6 公里). 睡卧姿态的毗湿奴神像，周围环绕着水，带来宁静的体验。  
• 2 福音派艾希什教堂, Samakhushi - Ranibari Rd.  
• 3 Dharma Chakra Vihar, Dharma Chakra Marga.  
• J艺术画廊 (靠近杜巴广场的皇宫). 展出尼泊尔著名画家的艺术作品。 
• 4 Jung Bahadur雕像, Prithvi Path.  
• 凯撒图书馆
• 5 库莱肖尔马哈德夫神庙, Kuleshwor Marg (靠近河岸).  
• Machali Mandir, Teku (Nava Durga Temple), Kalopul Road (在 Tripura Marg 前 50 米). 一座小型两层宝塔 (最后编辑于 2018 年 7 月)
• 6 Matrikeshwor Mahadev, Kanti Path. 位于 Rani Pokhari 池塘中央  
• Asa档案 (位于 Kulambhulu). 专门研究加德满都谷地的中世纪历史和宗教传统。档案中有大约 6,000 册手写单页书籍和 1,000 册贝叶经手稿（主要是梵语或尼瓦尔语），其中一份手稿可追溯到 1464 年。 
• BP Koirala纪念天文馆天文台和科学博物馆，Kirtipur Rd,
• 7 纳拉扬希蒂宫博物馆 (位于加德满都的北部中心区域). Narayanhity 源自 Narayana，是印度教神毗湿奴的一种形式，Hiti 意为“喷水口”（毗湿奴神庙位于宫殿对面，喷水口位于宫殿入口东侧）。Narayanhity 是一座新宫殿，建于 1915 年的旧宫殿前方，并于 1970 年以现代宝塔的形式建成。它是为当时的王储比兰德拉·比尔·比克拉姆·沙阿国王的婚礼而建的。宫殿占地 30 公顷，四面有门，安保严密。这是前皇家宫殿，于 2009 年君主制废除后，部分改为博物馆，部分改为外交部。现在您可以参观宫殿主楼的华丽大厅。高大的果蝠挂在高大的树上，宫殿周围的 20 英尺高的竹子，在日落时分蝙蝠成群飞出时尤其引人注目，是令人难忘的景象。 外国人：500 卢比.  
• 尼泊尔儿童艺术博物馆, Hattisar Sadak (向东北方向 0.8 公里), ☏ +977 1-4430233, nepalcam@gmail.com. 周二至周五 11:00-17:00，周六周日 12:00-16:00. (最后编辑于 2016 年 7 月)
• 国家美术馆. 
• NAFA画廊. 这里设于一座新古典主义风格的旧罗那宫殿 Sita Bhavan。 
• 尼泊尔艺术委员会画廊 (位于 Babar Mahal，前往特里布万国际机场的途中). 该画廊陈列有本国和国际艺术家的作品，并设有用于艺术展览的大型展厅。 
• Taragaon博物馆, Boudhnath, Tridevi Sadak (位于加德满都凯悦丽晶酒店院内，是前 Taragaon 酒店), ☏ +977 4497505, +977 14481786, museumdirect@taragaon.com. 周一至周六 10:00-17:00，周日 10:00-17:00. 将其改造成了一个文献中心，记录了 20 世纪下半叶来自国外的艺术家、摄影师、建筑师、人类学家和梵语学家为识别、突出和保护加德满都谷地文化遗产所做的贡献。 
• 特里布万博物馆. 收藏了与特里布万国王（1906-1955）相关的文物。它包含各种物品，包括他的个人物品、信件和文件、与他参与的事件相关的纪念品，以及皇家家族罕见的照片和绘画收藏。 

活动

• 1 俄罗斯科学文化中心 (俄语：Российский Центр Науки и Культуры), Pashupati Marga, Block No. 1055/31, Kamal Pokhari, ☏ +977 1-4416650, 传真: +977 1 4412249, ruscult@subisu.net.np. 办公时间：周一至周四 09:00-18:00，周五 09:00-17:00，午餐时间：14:00-15:00. (最后编辑于 2016 年 7 月)

电影院

• 2 Kumari 电影院 (QFX Kumari), Dhobidhara Marg.  
• 3 Bishwajyoti Cinema (Bishwajyoti hall), Jamal, Kathmandu. (最后编辑于 2018 年 2 月)
• Guna 电影院 (Guna Cinema), Gwarko, Ringroad. (最后编辑于 2018 年 2 月)

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• 4 Baisdhara 公园, Balaju (位于 Gongabu 巴士站以西).  
• 5 Bhrikuti Mandap 公园 (Bhrikutimandi), Pradarshani Marg.  
• 6 Bhugol 公园, Dharma Path, New Road (Naya Sadak).  
• 7 Fun Park, Pradarshani Chakra (紧邻 Bhrikuti Mandap 公园).  
• 8 Maitighar Mandala 公园 (靠近 Thapathali 工程学院).  
• 9 联合国公园, Shiva Marga (巴格马蒂河畔).  
• 10 Ratna 公园, Kanti Path, Durbar Marg (Ratna Park 小型巴士站).  
• Sankha 公园, Dhumbarahi. 靠近环路 (最后编辑于 2015 年 3 月)

其他运动

Dasarath Rangasala 足球体育场

• 11 达萨拉特·朗加萨拉体育场, Tripureshwor, Kathmandu (Tripureshwor 巴士站).  
• 12 国家乒乓球训练中心, Lainchaur Marg.  
• 13 T U 板球体育场, T U, Kirtipur.  
• ANFA 中心, Satdobato, Lalitpur. (最后编辑于 2015 年 3 月)

剧院

• 14 曼陀罗剧院, Anamanagar (辛杜尔巴的东门对面), ☏ +977 1-6924269, info@mandalatheatre.com. +手机: 9849132746  
• 15 国家剧院 (Rastriya Naach Ghar), Kantipath.  

学习

图书馆

• 特里布万大学中央图书馆, 特里布万大学. 尼泊尔最大的图书馆之一，位于吉尔提普尔的特里布万大学内。可以乘坐普通巴士或小型巴士前往吉尔提普尔。藏有大量新旧书籍、期刊和报纸。 
• 加德满都谷地图书馆 (位于布里库提曼达普，马亨德拉警察俱乐部对面). 

按摩课程

• 喜马拉雅疗愈者 位于丽晶酒店旁边的丽晶酒店内，提供 500 小时的国际认证按摩疗法培训。除了被 CNN 评为“亚洲 28 家顶级水疗中心”之外，还被《亚洲水疗》评为“十大慈善事业”。

购物

加德满都最大的购物中心大多位于市中心区域。此外，新路和切特拉帕蒂之间的街道和小巷里挤满了出售（非旅游纪念品）T恤、包和服装的小商店。

书籍

• Ekta Books - 在塔帕塔利，挪威克医院附近，Ekta Books 拥有几乎所有类型的书籍。
• 曼陀罗图书销售点, ☏ +977 1 4227711. Kantpath。可能是所有参考书、学术书籍、旅游书籍和地图的最佳选择。Mandala 还出版有关尼泊尔社会学、人类学、文化、政治和历史的书籍。这里也是大多数访问尼泊尔的学者聚集的地方，鼓励顾客参与到晚上经常发生的生动有趣的讨论中。经济学人》和《国际先驱论坛报》最可靠的销售点。位于 Kantipath 东侧，紧邻Mountain Hotel 和 Nabil Bank 大楼。 
• Quixote's Cove: the bookshop, ☏ +977 1 553-6974. Jawalakhel。这家书店位于 Jawalakhel 的 New Orleans Cafe 旁边，坐落在一栋 20 世纪 30 年代的古老建筑中，藏书丰富，环境舒适宜人。 

商场

• 1 Bhat Bhateni 购物中心. 一家大型超市  
• 2 市中心购物中心 (尼泊尔人寿市中心), Pashupati Road, Kamal Pokhari, (卡马尔波卡里警察局附近), ☏ +977 1-4011809, +977 1 4419363, info@citycentre.com.np. 每日 10:00-20:00. 亦可发送电子邮件至 ankit@citycentre.com.np。这是一个五层楼的购物中心，装有中央空调。 - 国际品牌展厅 - 电子产品、手机、相机。 - 成衣区 - 婚庆楼层（纱丽、饰品、精品店、美容角、美容院）、 - 食物广场（中餐、韩餐、意大利餐、泰国餐、日本餐、越南菜）、游戏区。  
• 3 加德满都购物中心, Sundhara Marg.  
• 4 帕苏帕提广场, Khechapukhu Sadak.  
• 5 人民广场, Kichhapokhari,Newroad1 (Pukhudha Marg), ☏ +977 1-4157701, 传真: +977 1 4433670, info@peoplesplazanepal.com. 工作日：上午 10 点至下午 5 点，节假日：上午 10 点至晚上 10 点. 电子配件（一家店）、男士女士及儿童（两家店）、男装（六家店）、女装（九家店）、鞋店（七个单元）、美食广场  
• 6 星辰购物中心, Dhobidhara Marg (巴士到 Putali Sadak 站).  
• 7 瑞士国际酒店, Jamal Road. (2018 年 7 月更新)

市场

• 8 Jame 市场, Durbar Marg (Jame 清真寺旁).  
• 9 Kuleshor 水果市场, Kuleshwor Marg (Kuleshor Mahadev 寺庙以西 200 米).  

餐饮

• Angan，位于国王雕像环岛后面的拐角处。一个享用冰淇淋（35 尼泊尔卢比）、印度传统甜点或新鲜制作的 Masala Dhosa（一种香脆的印式薄饼）的好地方，价格为 65-75 尼泊尔卢比。前面是甜点，后面是快餐店。Bhel poori 味道辛辣。这里是加德满都人高档购物区的中心，新路和 Dharma Path 在此交汇。从这里向西沿着步行街走到 Freak Street，那里有露天手工艺品市场、古老的“红宫”和杜巴广场的众多寺庙。
• Bawarchi 提供一流的印度和中国菜肴，专营 kathi rolls，这是一种裹着辣味肉类、奶酪或蔬菜馅料的炸面饼卷。非常适合午餐小吃或晚餐。他们的三个地点分别位于拉齐姆帕特大使馆酒店对面；马哈拉吉贡吉，靠近难民署和美国大使馆；以及 Barryo Fiesta 食物广场，位于 Mike's Breakfast 旁边。少数对外国游客友好的餐厅之一，提供送餐服务。
• Chez Caroline。 位于塔帕塔利主要路口附近，靠近旧议会大楼。提供美味的法式菜肴和沙拉。主菜价格为 700-900。可以请出租车司机寻找。
• Mike's Breakfast，拉齐姆帕特，靠近渣打银行。从塔梅尔出租车停靠站步行 15 分钟可达，但由于单行道可能会有些混乱。提供美味的煎饼和其他餐点。大部分为户外桌椅，配有竹棚遮阳 + 提供室内带屏幕的用餐区。
• New Natraj Tandoori 便宜、分量足、美味的印度菜。不要与街角几家店以外的 Natraj tandoori 混淆。位于拉齐姆帕特 Shangri-La 酒店对面。
• Pizza Express 虽然不如 Roadhouse Cafe 或 Fire and Ice，但 Pizza Express 在拉齐姆帕特 (216-1212) 和 Basantbur Plaza (423-2777) 的门店提供美味的产品。它们是加德满都唯一一家提供送餐服务的连锁披萨店。快餐式装饰和对送餐和外卖的关注反映在它们的价格和快速服务上。
• Wunjala Moskva 坐落在纳克萨尔区，在一个美丽的环境中提供美味的新瓦里美食；庭院里有表演，还可无限畅饮当地酒水。

饮品

咖啡

• Bakery Cafe 一些分店也提供不错的咖啡。位于 Sundhara (Dharahara 附近) 的那家是最好的。该连锁店也拥有市面上最好的浓缩咖啡设备之一，因此品质优良。
• Magic Beans 位于 Kingsway。有一个名为 Sherpa Mall 的开放式休息室，进入后，Magic Beans 位于一楼右侧。品种繁多，服务快捷。伴有轻柔的音乐，主要是流行和软摇滚。
• Mike's Breakfast, 位于拉齐姆帕特，靠近渣打银行。可无限续杯现磨滴滤咖啡，售价 75 卢比。
• Red Mud Coffee (前身为 The Coffee Point) 位于 Thapathali Road。位于东侧，在 Trade Tower Nepal (TTN) 综合体内，对面是 Rashtra Banijya Bank，在 Nepal Rastra bank 前，旁边是 Khadya Sangsthan (尼泊尔食品公司)。提供各种咖啡。提供 Wi-Fi 和宁静的氛围。

酒精

• 1 Attic Bar, Gahana Pokhari Marg (Shanker Hotel 旁边). (2018 年 8 月更新)
• 2 拉齐姆帕特爱尔兰酒吧, Ananda Bhawan, Uttar Dhoka Sadak (靠近 Shanker Hotel). 爱尔兰菜肴，各种啤酒（包括吉尼斯黑啤）和威士忌（国际和本地），爱尔兰咖啡（包括奶油爱尔兰咖啡）鸡尾酒、无酒精鸡尾酒、能量鸡尾酒、夏季鸡尾酒、烈酒（可以试试“爱尔兰国旗”）。冬季还有“热饮”。周五晚有现场音乐表演和飞镖。训练有素、友好的员工。由德国管理。  

住宿

中档

• Hotel Ambassador, Lazimbat, ☏ +977 1 4414432, ambassador@ambassador.com.np. 房间干净舒适，只要窗户不朝向主街。步行约 10 分钟即可到达塔梅尔，因此环境不像塔梅尔那样喧嚣，但酒吧仍在步行距离内。酒店大堂提供两台电脑，可无限免费使用互联网。 双人间每人 2500 尼泊尔卢比. 
• 1 梦尼泊尔酒店及公寓, Amrit Marg, near to Brahmakumari Marg, ☏ +977 985-1022200. 套房单人/双人：70/80 美元，单间公寓单人/双人：80/180 美元，豪华间单人/双人：50/60 美元.  

奢侈

• Dwarika's, Battisputali (帕苏帕提纳特 - 机场交叉路口，沿通往 Battisputali 的道路 200 米), ☏ +977 1-4579488, info@dwarikas.com. 一家拥有独特魅力和古老尼瓦尔宫殿建筑风格的四星级酒店。设有游泳池和著名的“Krishnarpan”餐厅，提供精致的多道菜尼泊尔晚餐（仅限预订）。 
• 2 胡库姆达尔巴酒店, Kamalpokhari-1,, ☏ +977 1-4439303, 传真: +977-1-4434091. +977-1-4420737 标准间单人/双人 60/80 美元，豪华间单人/双人 80/100 美元，加床 35 美元（仅限豪华间），早餐/午餐或晚餐 6/10 美元.  
• 3 玛拉酒店, Lekhnath Marg, ☏ +977 1 4418385, +977 1 4410320, +977 1 4410966, 传真: +977 1 4418382, htlgrp@wlink.com.np. 从 170 美元起.  
• 4 Radisson Hotel Kathmandu, Lazimpat, ☏ +977 1 4411818, 免费电话: +1 800 3957046, 传真: +977 1 4411720, reservation@radkat.com.np. (2020年9月更新)
• Hotel Soaltee Crowne Plaza, Tahachal, western side of Kathmandu, ☏ +977 1-4273999. 五星级酒店。它还拥有 Al Fresco，加德满都最正宗的意大利餐厅。虽然酒店被评为五星级，但要给它这个评级需要一个慷慨的人，但这与其他酒店相比是相对的。请仔细核实您的房间偏好（吸烟或无烟），并且不要选择一楼的房间。 96-600 美元. 
• Hyatt Regency Kathmandu, PO Box 9609, Taragaon, Boudha (距离加德满都市中心 10 公里，在通往 Baudha Stupa 的路上), ☏ +977 1 449 1234, reservation.kathmanduhr@hyattintl.com. 一家拥有 290 间客房和套房的五星级酒店。设有健康美容水疗中心、游泳池、儿童浅水池和室外按摩浴池。距离特里布万国际机场 4 公里，步行即可到达 Baudha Stupa。 
• 5 Shangri-La Hotel, Lazimpat Rd, Lazimpat (丹麦大使馆以北。步行 5 分钟即可到达 Thamel 和 Durbar Marg。距离 Harati Devi Temple 3 英里，重要的 Pashupati Nath Temple 距离 6.5 公里。距离特里布万国际机场约 6.5 公里。), ☏ +977 1-4412999, booking@hotelshangrila.com. 含早餐和机场接送。客房服务。舒适的休息区和有线电视，所有客房均配有空调。免费 Wi-Fi。水疗中心提供按摩服务。 24 小时礼宾服务。 豪华间/行政俱乐部间/豪华套房 105/120/210 美元.  
• 6 The Shanker Hotel, PO BOX 350, Lazimpat (皇家宫殿博物馆北门后), ☏ +977 1 4410151, 传真: +977 1 4412691, shanker@mos.com.np. 入住: 12:00, 退房: 12:00. - 前身为 Rana 宫殿，于 1964 年购得。豪华的百年宫殿酒店。位于市中心占地 4.5 英亩。典型的尼泊尔 Maharaja 宫殿。 起价 80 美元。在线预订可享受 20% 折扣。.  
• Yak and Yeti. 一家位于 Durbar Marg 的改建宫殿的五星级酒店。这是自二战末期尼泊尔首次向旅游业开放以来的一个地标。当时国王流亡在加尔各答，被要求返回治理国家。他请当时也在流亡的俄罗斯人 Boris Lesonavich 来尼泊尔并在加德满都建立旅游住宿。他以“牦牛与雪人”的名字建立了一家宫殿酒店。早期的珠峰探险队在那里驻扎，并利用场地组织探险装备。现在的酒店是一座古老的宫殿，曾一度是加德满都的外国邮局。现在的酒店围绕并融入了旧建筑而建。 
• 3 rooms by Pauline, Tanka Prasad Ghumti Sadak, Kathmandu 44600 (在 Babarmahal revisited 内), ☏ +977 1-4221537, contact@3roomsbypauline.com. (2018年11月更新)