马萨诸塞州东部是美国人口最稠密的地区之一，以波士顿市为中心，居住着约 450 万人。该地区由马萨诸塞州的五个县组成，游客会发现许多对美国革命、文学和政治具有重要意义的地点。自爱国者密谋反抗 18 世纪英国统治以来，波士顿一直被称为“自由的摇篮”。后来，更广泛的地区成为废奴主义、禁酒和超验主义运动的中心。2004 年，美国首次在此承认同性婚姻。亚当斯和肯尼迪这两个政治王朝都出自该地区；他们都充分利用了该地区备受推崇的学术机构。

地区

梅里马克河谷 沿着雄伟的梅里马克河，你会发现 19 世纪的工业磨坊城镇与现代郊区、乡村农场和古朴的果园融为一体。

北岸 这是一个由富裕城镇和渔村组成的迷人集合；该地区拥有众多海滩，是著名的夏季旅游目的地。

都会西部 顾名思义，这是波士顿西部一片通勤郊区和绝佳历史景点的集合。

大波士顿地区 这是新英格兰人口最多的地区，是紧密围绕同名城市形成的城市化城镇集合。

Bristol-Norfolk 这是一片森林、乡村社区和卧室郊区的集合，位于通往罗德岛州普罗维登斯的路上。

南岸 向南延伸至海角，您会发现“爱尔兰蔚蓝海岸”；沿着大西洋点缀着一些海滩社区。

SouthCoast 这里拥有深厚的捕鲸和渔业历史、葡萄牙文化根基、农业以及一度辉煌的纺织业。

城市

橡子街，灯塔山

• 1 波士顿 — 自1630年起成为首府，波士顿在多种意义上都处于中心地位。探索自由之路和昆西市场，或在棒球的“圣地”芬威公园观看一场比赛。
• 2 布罗克顿 — “冠军之城”，主要因为其拳击本土名将而闻名。
• 3 费尔里弗 — “纺锤之城”，是战舰湾和莉齐·博登的故乡。
• 4 弗雷明翰 — 这个曾经庞大的制造业城镇是拥有多元化人口的郊区科技中心。
• 5 洛厄尔 — 这个正在士绅化的工厂城镇巧妙地将博物馆和画廊与柬埔寨文化的融入结合在一起。其许多历史悠久的工厂、运河和厂房都保存在洛厄尔国家历史公园内。
• 6 新 Bedford — 曾是一个强大的捕鲸中心，这座“照亮世界之城”充满葡萄牙文化和美食。如今，它拥有保存完好的海滨，遍布狭窄的鹅卵石街道、历史建筑和高档餐厅。
• 7 纽伯里波特 — 海滨城镇，热门旅游目的地，拥有美丽的自然风光、水上活动和美食。
• 8 罗克波特 — 这个热门景点以风景如画的熊皮颈（Bearskin Neck）沿岸的海鲜、商店和画廊为特色。
• 9 塞勒姆 — 1692年臭名昭著的塞勒姆女巫审判的发生地，如今皮博迪·埃塞克斯博物馆和七个尖顶的房子全年都吸引着游客。在十月的最后一个周末，这里会变得非常诡异。

其他目的地

帕克河国家野生动物保护区，梅岛

• 1 亚当斯国家历史公园 — 参观两位美国总统的出生地，以及伟大的美国政治实验的开端。
• 2 波士顿港岛 — 在这里，您可以远离文明，而不必放弃良好的手机信号。
• 3 弗雷德里克·劳·奥姆斯特德国家历史遗址 — 参观奥姆斯特德精美的办公室和个人庄园Fairsted。
• 4 哈佛大学 — 这所常春藤盟校成立于1634年，是世界上最负盛名的学府之一。超过500亿美元的捐赠使众多博物馆、图书馆和文物可供游客参观。
• 5 马克曼国家历史公园 — 跟随保罗·里维尔的脚步，走上战线之路；在“响彻世界的枪声”打响革命战争第一枪的旧北桥之前。
• 6 普利茅斯·帕图克塞特 — 在风景如画的海滨小镇，这个活生生的历史博物馆重现了早期《五月花号》殖民者和原住民的生活。
• 7 索格斯铁器厂国家历史遗址 — 美国最早的铁器厂，建于1646年，由七个大型水轮驱动。
• 8 斯特尔瓦根湾国家海洋保护区 — 这个营养丰富的海洋区域是世界上最佳的观鲸点之一。夏季，各种物种都会来此觅食。

了解

“ 贫瘠而沉闷的康科德。自从红衫军以来，这里就没有什么鲜活的事情发生了。 ”

—路易莎·梅·奥尔科特

马萨诸塞州东部最初由许多土著部落居住；包括尼普穆克人、万帕诺亚格人和同名马萨诸塞人。他们说一种阿尔冈昆语，并且有着被暴力赶出家园的共同历史。

对话

和美国其他地区一样，英语是马萨诸塞州东部的通用语。然而，熟悉第二种语言仍然有益；这取决于您要去哪里。例如，在梅里马克谷，劳伦斯绝大多数是西班牙裔，您可能会发现一些基本的西班牙语知识很有帮助。在南海岸，您会发现强大的葡萄牙语文化根基。掌握任何一门语言都会让您给当地人留下深刻印象。

抵达

南站，波士顿

乘飞机

坐飞机？波士顿洛根国际机场 提供各种国际和国内航班，每年服务超过 2500 万乘客。洛根机场将是您寻找最直接、最经济实惠的进出该地区路线的最佳选择。就在该区域边界之外，位于沃里克（Warwick）的规模小得多的罗德岛州 T.F. 格林国际机场提供了一些额外的选择。两者都通过 MBTA 的普罗维登斯线通勤铁路服务连接。

乘汽车

对于驾车者来说，主要的的东西向路线是I-90。它与I-95相交，连接波士顿的城市核心与纽伯里波特和罗德岛州普罗维登斯，以及穿过外围郊区的I-495环城公路。I-93穿过波士顿，连接到 I-95，然后前往劳伦斯。US-3从 I-495 连接到 I-95 的洛厄尔，然后从波士顿连接到普利茅斯，而US-1则从南海岸通往纽伯里波特。I-195是另一条南环路，连接普罗维登斯和海角。

乘火车

如果您乘坐“钢铁骏马”前来，Amtrak 提供四条您可能会感兴趣的路线。最受欢迎的是 **Acela Express** 和 **Northeast Regional**。它们共同将波士顿和纽约市之间的行程频率提高到大约每小时一班，从早上5点到晚上9点，每日运行。向另一个方向，Downeaster 列车每天从波士顿开往缅因州波特兰约5趟。还有史诗般的每日一次的Lake Shore Limited，通宵运行至芝加哥。最后，MBTA 提供通往Cape Cod的火车连接，但仅限夏季周末，且时刻表不佳。请查看 **波士顿 § 火车出行** 获取更多详细信息。

乘巴士

和其他地方一样，马萨诸塞州东部也有一个公交网络，可以带您去您想去的地方。几乎所有这些都会在某个时候经过波士顿的南站，近十二家公司提供前往纽约市的竞争性服务。像 Greyhound 和 Peter Pan 这样的大型供应商都在这里，再加上一些服务于大新英格兰地区的小型运营商。有关更多信息，请查看波士顿 § 巴士。

乘渡轮

有几家渡轮往返于波士顿和普罗温斯敦之间，还有另一家公司连接普利茅斯和普罗温斯敦。它们都是季节性的，所以请在天气好的时候计划您的乘船游览。一家总部位于纽约的公司 Seastreak，提供从曼哈顿到新 Bedford 的季节性连接，前往海角和岛屿。有关更多信息，请参阅鳕鱼角 § 乘船。

四处逛逛

MBTA 渡轮服务，波士顿港岛

乘汽车

虽然您可以在没有汽车的情况下轻松填满一个多日行程，但有了汽车，轻松游览乡村将变得轻而易举。您会发现这里的州际公路和高速公路维护良好，而一些动脉和当地道路状况可能参差不齐。每年的冻胀、交通拥堵和持续的施工工程都对道路质量造成了影响。冬季除雪车会全副武装，降雪对您的行程影响不大。然而，这里的交通可能非常糟糕，是北美最差的之一。一定要提前计划，并检查公共交通是否适合您的行程。

乘坐公共交通

东马萨诸塞州的许多城市和城镇通过公共交通与波士顿相连，由八家独立运营商提供服务。欢迎来到新英格兰！ **MBTA**——或简称“T”——是其中最大的一家，您最有可能使用它。MBTA通勤铁路列车可以轻松地将您带到该地区及周边地区。MBTA公交车很少在**大波士顿**地区以外提供服务，因此您可能需要寻找其他巴士公司才能到达目的地。总的来说，小城镇的服务较少，周末和节假日服务会减少。请查看 **波士顿 § 出行指南** 以获取有关MBTA的所有详细信息。其他地区，区域机构在较大城市内提供受欢迎的巴士路线，有时连接中型城镇。有关所有这些细节，请查看具体的子区域页面。

骑自行车

虽然并非适合所有人，但马萨诸塞州东部是骑自行车探索的好地方。作为一个依靠马匹殖民的地区，城镇通常非常近，街道相对狭窄且适合骑自行车，并且可以轻松规划包含旧磨坊建筑中新咖啡馆的路线。此外，大量废弃的铁轨已被改造成自行车道。主要铁路步道标志清晰且交通繁忙。较大的城市拥有良好的自行车基础设施，包括自行车租赁。小城镇提供的可能不多，但人口较少可能会让骑自行车不那么令人生畏。您无法完全脱离汽车骑行，但必须共享道路的部分应该不会太令人不快。该地区最佳路线通常在波士顿的北部和西部。在城市南部，以及波士顿和北海岸之间，为骑自行车者提供的便利设施很少。

看

博物馆

捕鲸博物馆，新 Bedford

普利茅斯·帕图克塞特博物馆是展示早期殖民生活和原住民家园的活生生的历史展览。在**新 Bedford捕鲸国家历史公园**了解捕鲸业如何塑造该地区。波士顿有许多选择，如**美术博物馆**、**伊莎贝拉·斯图尔特·加德纳博物馆**和**当代艺术研究所**。在剑桥，**哈佛大学**至少有六个值得探索的博物馆。塞勒姆的世界级**皮博迪·埃塞克斯博物馆**是美国最古老的博物馆。

[编辑]

• 克兰庄园位于城堡山上，是一个海滨历史庄园和自然保护区。
• 梅岛，也称为帕克河国家野生动物保护区，包含海滩、沙丘、盐沼和沿海森林。
• 位于博尔德兰兹州立公园的艾姆斯故居是由富裕的艺术家于一个世纪前建造的，并出现在了主要电影中。

行程

• 美国工业之旅 — 在探索美国东北部的工业遗产时，为什么不从头开始呢？
• Amtrak Downeaster — 登上这条向北的线路，连接波士顿市中心和十几个风景如画的新英格兰学院城镇和海滨度假胜地。
• 湾环道 — 这条230 英里（370 公里）的 T 交通便利的远足步道环绕波士顿，为户外爱好者提供了丰富的选择。
• 黑人遗产之路 — 这条小径覆盖了波士顿灯塔山上分散的十个对美国黑人历史重要的地点。
• **埃塞克斯海岸风景公路** — 一条沿着大西洋的**90** 英里（140 公里）的驾车路线，沿途您会经过无数历史遗迹和令人惊叹的景色。
• 自由之路 — 位于波士顿市中心的十七个历史遗址，对于理解革命时代的美国至关重要。
• 从普利茅斯到汉普顿路 — 展示了国家早期历史，从 17 世纪的第一个英裔美国人定居点到美国内战。

活动

Skiing

如果您是更严肃的运动员，请查看**新英格兰 § 滑雪**的选项；否则，这里的滑雪主要是为了度过美好的一天、与家人同乐，或适合初学者。 **Nashoba Valley**是该地区最大的滑雪场，有16条雪道，距离波士顿市中心约45分钟路程。 **Blue Hills Ski Area**是最小的，有8条雪道，但距离市中心仅约20分钟路程。与Nashoba类似，**Ski Bradford**有15条雪道，距离约45分钟路程。

体育运动

芬威公园，吉列体育场，TD花园。

带孩子

• 您不会在波士顿儿童博物馆出错。不要错过马丁公园和波士顿消防博物馆，它们都为孩子们设计，就在隔壁。小孩子们也喜欢波士顿公园的青蛙池，而公共花园里的“鸭子让路”雕塑则是一个绝佳的拍照机会。市政厅广场拥有该地区可能最大、最周到的游乐场。
• 发现博物馆 - 沉浸式动手科学和学习体验。
• 德拉姆林农场 - 认识各种农场动物，或徒步穿越风景优美的步道。
• 趣味游戏 - 适合大龄儿童的现代街机。
• 塞勒姆柳树游乐场和公园 - 适合较小孩子的游乐设施和适合大孩子的游戏。
• 舞台堡公园 - 几个游乐场和一条短“徒步路线”，包括海滩、瞭望点和旧大炮。
• 托马斯乐园 - 献给托马斯火车迷。

活动

战役路，康科德

• 圣帕特里克节游行 — 3 月 17 日，南波士顿。美国其他地区称之为圣帕特里克节，而波士顿称之为撤离日；这是一个当地的节日，标志着英国占领军被驱逐出该市。游行名义上是为了庆祝爱尔兰文化，但实际上更多的是一个在公共场合饮酒的借口。有时会吸引近一百万狂欢者。
• 爱国者日重演 — 四月的第三个星期一，康科德。上午 8:30 前往旧北桥，观看一场戏剧性的重演，身着古装的殖民地民兵和英国正规军为争夺桥梁控制权而进行枪战。周末还将举行各种额外的殖民时期活动和讲习班。
• 圣彼得节 — 六月的最后一个周末，格洛斯特。观看大量男子在“油腻杆”上行走，然后被毫不客气地扔进海里，争夺旗帜并获得当天的吹牛资本。
• 洛厄尔民俗节 — 七月的最后一个完整周末，洛厄尔。这是美国最古老、规模第二大的民俗节，而且是免费的。该节日为期三天，挤满了传统音乐和舞蹈、当地工匠演示、游行和街头美食。
• 圣餐节 — 八月的第一个周末，新 Bedford。品尝牛肉串和甜马哈拉达斯，喝一杯特制的马德拉葡萄酒，并欣赏传统的法多表演，这是世界上最大的马德拉葡萄牙文化庆祝活动。
• 面包与玫瑰节 — 九月的第一个星期一，劳伦斯。在 1912 年著名工人罢工发生地庆祝劳动节的真正意义。数百家供应商在一天内设摊，提供民族美食和手工艺品。信息展位详细介绍了从历史、劳资关系到现代社会正义运动的一切。
• 托普斯菲尔德博览会 — 九月的最后一个周末，托普斯菲尔德。美国最古老的县博览会始于 1818 年，最初是一天的牲畜展览。如今，当地农民在各种展览馆展示他们的产品。牛、山羊、兔子、鸡！水果和鲜花，甚至蜜蜂！南瓜称重比赛是亮点，现代获奖者重达2,000 磅（910 公斤）。
• 万圣节 — 10 月 31 日，塞勒姆。塞勒姆可能是世界上最大的万圣节庆祝活动，每年欢迎五十万化装派对参加者。参观“女巫之城”加入乐趣，体验各种派对、游行、旅游和景点；无论是否闹鬼。
• 全国哀悼日 — 十一月的第四个星期四，普利茅斯。纪念活动在科尔斯山举行，承认欧洲人定居是数百万美洲原住民灭绝和被迫迁移的开始。欢迎非原住民支持者聆听关于原住民历史和当前斗争的故事。

注意安全

总的来说，这里是美国最安全的都会区，您只需采取与在其他任何地方相同的基本预防措施即可。请记住锁好门，摘下耳机，并藏好任何闪闪发光的个人物品。万一您不幸成为犯罪的受害者，请立即拨打911寻求帮助。

游客在这里最可能遇到的真正危险是汽车。道路可能弯曲、狭窄且维护不善，视线经常被遮挡。司机可能因多种原因而受到影响，分心驾驶是一种常态。机动车驾驶员可能迷路并在查看手机上的路线。网约车和送货司机充斥着该地区，所以要随时准备好交通突然停止。

与所有户外爱好者一样，毒藤会引起接触者的皮肤瘙痒和灼痛的皮疹。请牢记“三片叶子，勿触碰”的俗语，并密切注意任何带有略微光泽的植物，尤其是附着在爬树藤蔓上的。如果您确实接触到了，请尽快涂抹炉甘石洗剂，并尽量不要抓挠。经过适当的治疗，折磨应该在一周左右结束。

鹿蜱如果不及时清除，可能会传播莱姆病。预防鹿蜱的最佳方法是使用杀虫剂并穿长裤和长袖衬衫。在林地、灌木丛或高草地区行走后，请检查您的衣物上是否有直径为1/8英寸至1/4英寸的黑点。如果昆虫已经附着，请用热的物体接触它，促使其松开。

下一站

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