Hayward 是一个位于 内东湾 的城市，地处 旧金山 湾区，紧邻旧金山湾。

Hayward 邻近首屈一指的旅游景点（旧金山）、一流的教育机构（伯克利和斯坦福）以及经济强区（硅谷），但相对而言，Hayward 的吸引力不如周边城市。即便如此，其中心位置仍可能使其成为游客和通勤者经济实惠的落脚点，仅凭其海湾全景就值得绕道前往。

从纸面上看，这座拥有 163,000 人口（2020 年）的城市拥有近乎完美的地理环境。Hayward 拥有中心的海湾海岸线、具有小镇风情、略显陈旧但正在缓慢翻新的市中心、俯瞰海湾的山丘，以及连接湾区各地与加州内陆地区的高速公路枢纽。不幸的是，海岸线主要被仓库和湿地占据，市中心也有点破败，尽管正在缓慢翻新。

抵达

与美国大多数地方一样，驾车是前往和游览 Hayward 最便捷的方式。

不过，也有一些公共交通的选择。 Amtrak 的 Capital Corridor 线路每天有数趟列车往返于 萨克拉门托 和 圣何塞 之间，途经 奥克兰。长途列车停靠1 Hayward Amtrak 车站，位于 Meekland Ave 22555 号。通勤铁路由 BART 提供服务，其 Warm Springs/South Fremont–Daly City 线路在市内有两个站点。2 South Hayward，位于 Dixon St 28601 号，以及3 Hayward station，位于 B St 699 号，后者距离市中心许多商店和餐厅仅几步之遥。

AC Transit 经营巴士服务，但这些巴士并未覆盖 Hayward 的所有区域。

四处逛逛

Hayward 市中心和高速公路上的交通非常拥堵。Hayward 有几个巴士系统服务于该市。AC Transit 和 All Nighter Bus Network 提供巴士服务，Union City Transit 在南 Hayward 地区沿 Union City 边界提供服务。SamTrans 服务已于 1999 年停止。HillHopper Bus System 为 CSUEB 提供服务。BART 有两个车站（市中心、南 Hayward），附近有 BayFair 和 Castro Valley BART 车站。Hayward 在 Burbank 区有一个 Amtrak 车站。

看

Meek Mansion，由 Hayward Area Historical Society 管理，位于市郊。

• 1 历史文化博物馆 (Hayward Area Historical Society)， 22380 Foothill Boulevard (City Center Dr 和 Russell Wy 之间)， ☏ +1 510 581-0223， 传真： +1 510 581-0217， info@haywardareahistory.org。 周三至周日 10AM-4PM。 从奥隆人（Ohlone Indians）开始，到西班牙定居者和传教士，Hayward、San Lorenzo、Castro Valley 以及旧金山湾东岸的其他社区，长期以来一直是文化交汇点。淘金热之后，前矿工和新移民在这里安家立业、兴办企业、种植果园、饲养牲畜，扎根成长为以人口多样、产业各异和郊区生活闻名的社区。Hayward Area Historical Society 博物馆通过其市中心博物馆以及历史遗迹的导览，讲述该地区的历史。 免费。 (2018 年 9 月更新)

日式花园

• 2 日式花园， 22373 N 3rd St (老年活动中心后面，N 3rd St 南端)， ☏ +1 510 881-6700。 每日 8:30AM-4PM。 美国最古老的按照传统风格设计的日式花园。可预订举办婚礼。 (2018 年 9 月更新)

Garin 公园景观

• 3 Garin/Dry Creek Pioneer 区域公园， 1320 Garin Avenue (入口和停车场在 Garin Ave 的东北端)， 免费电话： +1-888-327-2757 (分机 3 4530)。 Hayward 所在的 East Bay Regional Park 系统中有许多公园。这里有穿过自然栖息地的美丽步行道。每年九月，公园会举办一次苹果节，品尝公园内前牧场种植的几十种苹果。 (2018 年 9 月更新)
• 4 Don Castro 区域公园， Woodroe Avenue (从 I-580 东行，从 San Leandro 出发，在 Castro Valley 的 Center Street 出口下，右转到 Center Street，左转到 Kelly Street，再左转到 Woodroe 到达公园入口；从 I-580 西行，走 Castro Valley 出口，在 E. Castro Valley Blvd 继续向西行驶至 Grove Way，左转到 Grove，左转到 Center，左转到 Kelly，再左转到 Woodroe 到达公园入口)， ☏ +1 510-247-2522。 每日 8AM-10PM；冬季月份 8AM-8PM。 Don Castro 游泳泻湖清澈的蓝色水域是阿拉米达县中部居民的最爱。泻湖和 adjacent 湖泊建于 1964 年，当时 Alameda Flood Control and Water Conservation District 筑坝拦蓄 San Lorenzo Creek。如今，泻湖由 EBMUD 供水，一个宽大的浅水区特别为儿童设置了围栏。 adjacent 湖泊禁止划船和游泳，但沿着岸边徒步的游客会发现一个微缩的奇妙荒野，那里有乌龟和青蛙在水中嬉戏，鸭子在芦苇中休息，浣熊和鹿会在日落时下来饮水。 周末和节假日收取停车费和狗费。。  
  • 游泳（收费）是该公园的主要景点，从阵亡将士纪念日（Memorial Day）到劳动节（Labor Day）。游泳时间为 11AM 至 6PM，仅在救生员值班时开放。有淋浴间、自动售货机、沙滩和宽敞的草坪区域。游泳区不允许携带狗入内。
  • 野餐区先到先得，但也有一些可预订的团体场地（收费）。
  • 钓鱼 湖边的钓鱼者可以钓到鳟鱼、鲈鱼、鲶鱼和蓝鳃鱼。湖中定期投放鳟鱼和鲶鱼。16 岁及以上钓鱼者需要加州钓鱼执照。此外，还需要购买区域公园 每日钓鱼许可证，可通过位于游泳区入口处的自助登记系统购买 - 需要精确的现金。州鱼类和野生动物法规适用。
  • 小径对徒步者、骑自行车者和骑马者开放。
• 壁画。 这座城市拥有大量的公共壁画，其中一些非常壮观（虽然有点偏僻）。它们因负责管理该计划的部门而获得州奖，该计划是一项绿化/涂鸦清除项目。市中心的 Cinema place 有 3 幅，Jackson/92 号公路旁有 2 幅长壁画，朝向市中心。 

活动

Hayward Shoreline Interpretive Center

Hayward 是 加州州立大学东湾分校（CSUEB）的所在地。Hayward 的亮点在于从大学及周边山丘上能看到的壮丽海湾全景。湾区任何地方的游客都绝对值得绕道前来。从 Hayward 山丘上，可以同时看到 Fremont、硅谷、Oakland 和 San Francisco。

从 Hayward/Castro Valley 到 Oakland 的 Redwood Road 的 驾车 路线非常优美。这条路通常没什么车，感觉像是身处偏远地区，尽管它靠近海湾。注意骑自行车的人和经常在这条路上飙车的进口车。

• 1 Hayward Shoreline 解释中心， 4901 Breakwater Av， ☏ +1 510 670-7270， hayshore@aol.com。 周五至周日 10AM-5PM。 孩子们学习自然的地方，家庭可以在湿地上散步。有水族馆、关于海湾的互动电脑展览、视频、地图、展览、礼品店和洗手间。外面有一个高架观景平台，可以很好地俯瞰周围的湿地。 免费。  
• 2 Sulphur Creek 自然中心， 1801 D St， ☏ +1 510 881-6747， 传真： +1 510 888-0129， nature@haywardrec.org。 周二至周日 10AM-5PM (Discovery Center 截至 4:30PM)。 外面有围栏可以观看较大的鸟类和其他动物，包括渡鸦、红尾鵄、土狼、猫头鹰和秃鹫。这里的所有动物都是被救助的动物（作为救助和康复中心运作），它们无法返回野外。还有一个美丽的金花花园。室内展览和大多数活动主要面向年幼的儿童，有儿童视线的标本箱。每月一次关于动物的活动，每户家庭收费 5-6 美元。有野餐桌，徒步道。免费。 (2019 年 5 月更新)
• Hayward/Russell City Blues Festival， 777 B St (City Hall 前)， ☏ +1 510 472-8800， hipwayblues@hotmail.com。 七月第一个周末。 庆祝与第二次世界大战时期 Russell City 社区音乐相关的非洲裔美国人历史。 免费。 
• Cinema Place Gallery， 1061 B St。 周三至周日 中午-。 Hayward Arts Council 的画廊。 
• John O'Lague Galleria at City Hall， 777 'B' St.。 周一至周五 9AM-5PM。 Hayward Arts Council 的画廊。请访问网站了解当前展览详情。 
• 3 Kennedy 公园， 19501 Hesperian Blvd， ☏ +1 510-670-7275。 市内最受欢迎的公园和野餐区。旋转木马、宠物动物园、小马骑乘和火车乘坐在工作日通常关闭。 免费入场；每次乘坐/活动 2 美元。 (2017 年 8 月更新)

购物

湾区最好的购物地点在 Berkeley、Oakland、San Francisco 和 San Jose。市中心在 Southland Mall 开业后失去了许多小型企业，该购物中心位于 880 号公路旁，是购物和购买大型连锁店商品的好地方。市中心的 Cinema Place 是一家新开的影院，并配有商店和餐馆。

每周六在 Main St. 和 B St. 的 Hayward 农民市场举行，时间为 9AM-1PM。

Southland Mall 是一家大型老式购物中心，中间有一个封闭的建筑，周围有一些独立商铺，包括 Elephant Bar 等不错的餐厅。主要锚定商家包括 Sears 和 Macy's。

• Hayward Farmers Market (市中心 Hayward)。 周六上午。 (2024 年 6 月更新)

餐饮

尽管 Hayward 的餐厅总数在美国大多数城市中算得上可观，但与邻近的美食强区 Berkeley 和 Oakland 相比，选择令人失望。这里的优势是：停车位充足、价格较低、等待时间短。大多数墨西哥餐厅，尤其是墨西哥卷饼店，都是极佳的经济实惠之选，可以品尝到地道的、尽管非高档的传统菜肴。如果您选择在 Hayward 用餐，市中心通常是最好的选择，尽管 Hayward 各处都能找到许多餐馆。您也可以在 Mission, Jackson 和 Foothill Blvds 找到食物。

还有一些常见的连锁餐厅，包括 Dominoes、Taco Bell、McDonald's、The International House of Pancakes 等。

经济型

• 1 Favorite Indian Restaurant， 24052 Mission Blvd (靠近 Foothill Blvd 的弯道)， ☏ +1 510 583-7550。 每日 11AM-2:30PM, 5PM-10PM。 提供丰盛的印度午餐和晚餐自助餐，价格优惠，提供在线订购和送餐服务。 20 美元以下。 (2019 年 5 月更新)
• 2 Red Chili， 29583 Mission Blvd (Overhill Dr 和 Alquire Pky 之间)， ☏ +1 510 881-8593。 周一至周五 11AM-3PM, 5PM-9:30PM；周六 11AM-9:30PM；周日 11AM-9PM。 舒适的地方，提供东南亚美食，份量大，价格非常实惠。 20 美元以下。 (2019 年 5 月更新)

• Veggie Lee。 中式粤式素食，无蒜/葱（素食），靠近 Kennedy Park。 (2024 年 6 月更新)

中档

• 3 Buon Appetito， 917 A St (A St 和 Mission Blvd 的拐角处附近)， ☏ +1 510 247-0120。 周一至周四 11AM-10PM, 周五至周六 11AM-10:30PM, 周日 3PM-10PM。 一家干净、老式的意大利餐厅，墙上挂着精美的艺术品，提供优质的葡萄酒和合理的价格。 20-30 美元。 (2019 年 5 月更新)
• 4 Emil Villa's California Barbecue， 24047 Mission Blvd (Mission Blvd 和 Fletcher Ln 的拐角处附近)， ☏ +1 510 537-0734。 每日 7AM-8:45PM。 一家老式的餐馆，有米色乙烯基座椅和棋盘地板。 20-30 美元。 (2019 年 5 月更新)
• 5 Han Yang Korean Bar-B-Q， 22365 Mission Blvd (Melvin Ct 和 Smalley Ave 之间)， ☏ +1 510 886-7762。 每日 11AM-9:30PM。 一家选择性的韩式标准餐厅，价格合理。 15-30 美元。 (2019 年 5 月更新)
• 6 La Piñata， 904 Rose St (Rose St. 和 Mission Blvd 的拐角处)， ☏ +1 510 538-9967。 每日 10AM-3AM。 一家舒适的、拥有数十年历史的墨西哥餐厅，是该镇的标志性餐厅，也是本地连锁店的第一家。可为大型团体预订。 15-30 美元。 (2019 年 5 月更新)
• 7 The Pizza House, 954 B St (between Main St and Mission Blvd), toll-free: +1-800-773-7312. M-Sa 11AM-3AM, Su noon-3AM. Local, friendly hole-in-the-wall pizza and pasta place. Try the linguini verde. (Free) Delivery area: Hayward, San Leandro, San Lorenzo and Castro Valley $15-25. (updated May 2019)
• 8 Sapporo, 22507 Main St (corner of A St and Main), ☏ +1 510 727-1568, sapporohayward@gmail.com. M-F 11:30AM-2:30PM 4:30PM-9:30PM; Sa 4:30PM-9:30PM. A chill place for lunch and dinner, a good sushi list and everything's fresh. $20-30. (updated May 2019)
• 9 Val's Burgers, 2115 Kelly St (near Center St Fork), ☏ +1 510 889-8257. Tu-Sa 6:30AM-10PM. A vintage burgers, coffee, shakes and fries joint that looks right out of the 1950s. $15-30. (updated May 2019)
• 10 Yuki Hana Sushi (Formerly Hayward Japan Grill), 920 C St (near corner of C St and Mission Blvd), ☏ +1 510 889-8432. M-F 11:30AM-10PM, Sa 3PM-10PM, Su 4:30PM-9:30PM. A standard of the town with a fine brick edifice and a clean sushi bar. $20-30. (updated May 2019)

奢侈

• 11 Neumanali, 742 B St (between Montgomery Ave and Watkins St), ☏ +1 510 583-9744. Tu-Sa 5:30PM-10PM. California Cuisine, mid to high end prices, and an excellent wine selection and wine bar. Located in a renovated Victorian house, just off downtown, with beautiful plantings, this is a completely romantic yet stylishly modern restaurant. The food is quite good, and worth the prices (with good portions to boot). House special Mushroom brushetta is excellent, and the chef's use of vegetables is actually something new, like finely sliced, nearly raw, crispy cauliflower on a trout amandine; original texture and flavor contrasts, such as warm marinated olives with orange peel and garlic, in the style of a Tapas bar. Reservations recommended, holidays like Valentine's day fill up quickly. Worth a trip from other parts of the Bay. $40 and up. (updated May 2019)

饮品

The downtown area has enough odd little hangouts and events, one can easily perambulate on a Friday night and pick up on blues or other music at the Music Depot (944 B St.), "pub" crawl, see a movie at Cinema Place. Always plenty of parking.

• 1 The Bistro, 1001 B St, ☏ +1 510-886-8525. M-Th 11AM-midnight, F-Sa 11AM-1AM, Su noon-10PM. A comfortable corner bar that is really the only place to hear live music in the area on a consistent basis almost every night. They usually have open mic on Mondays. Never a cover charge, and the music ranges from 1920s, blues, jazz, and rock on any day of the week. It's a small place on B street that's worth checking out if you're there after all the downtown shops close down. They serve salads and sandwiches and have tables that flow outside the establishment. No hard liquor, wines and 12 microbrews on tap, and good coffee. (updated Sep 2018)
• 2 Buffalo Bill's Brewery, 1082 B St (near corner of B St and Foothill Blvd), ☏ +1 510 886-9823. Su-Th 11AM-11PM, F Sa 11AM-midnight. Among the very first of the state's active brewpubs, serving the usual favorites of poppers and pizza late into the evening. Kitchen closes an hour before closing, last call is 15 minutes before close. $15-30. (updated Apr 2019)
• 3 The Funky Monkey, 22554 Main St (between A St and B St), ☏ +1 510 733-2334. Daily 10:30AM-1:30AM. A local favorite dive bar that serves a variety of beers and ales as well as mixed drinks. Crowded during football season on Monday nights. Weekly live DJ, dropping quality hip-hop beats. Under $20. (updated Apr 2019)
• 4 The World Famous Turf Club, 22519 Main St (between A and B streets), ☏ +1 510-881-9877. M-F 4PM-1:30AM, Sa Su 1PM-1:30AM. Very straight friendly, somewhat Western themed gay bar, with a large, sandy, funky patio area in back. They state they have existed since 1923. Very much a legendary local hangout. Not fancy, nothing to notice from the outside. (updated Sep 2018)

住宿

• 1 Best Western PLUS Inn of Hayward, 360 West A St (corner of West A St and Happyland Ave), ☏ +1 510 785-8700, toll-free: +1-800-367-2378, fax: +1 510 782-0850. Check-in: 3PM, check-out: 11AM. A nice, clean business-class hotel near the freeway in an otherwise suburban residential area. Cable sat TV, phones and dataports with high-speed Internet. Full meeting and banquet facilities, pool, full complimentary breakfast. Free parking. All rooms require $100 deposit above and beyond rental price and must be 21 or older to rent. Not pet-friendly. $120-150. (updated May 2019)
• 2 Mission Inn & Suites Hayward, 24400 Mission Blvd (between Pinedale Ct and Highland Blvd), ☏ +1 510-423-0267. Check-in: 3PM, check-out: 11AM. A low-cost no-frills hotel with a very basic breakfast; no smoking allowed. $58 (Oct 2023).  
• 3 Days Inn by Wyndham Hayward Airport, 450 West A St (near corner of West A St and S Garden St), ☏ +1 510-670-0555, toll-free: +1-800-225-3297. Check-in: 3PM, check-out: 11AM. A low cost and clean no-frills hotel located up the street from the Hayward Executive Airport, hence the name. $100-120. (updated May 2019)
• 4 Fairfield Inn & Suites by Marriott Oakland Hayward, 25921 Industrial Blvd (near corner of Industrial Blvd and Cryer St. and an offramp from Hwy 92), ☏ +1 510 782-5000, fax: +1 510 782-5222. Check-in: 3PM, check-out: noon. An executive class hotel at the edge of a major industrial zone. Many amenities from Internet services to meeting and wedding reception spaces. $200-300. (updated May 2019)
• 5 Motel 6, 30155 Industrial Parkway Southwest (near Whipple Rd. and I-880, behind Denny's and Chevron), ☏ +1 510 489-8333, fax: +1 510 489-1748. Check-in: 3PM, check-out: 11AM. A clean budget motel that tends to be a frequent stop for truckers on long hauls. Many amenities; discounts for online booking and US military personnel. $70-100. (updated May 2019)
• 6 Quality Inn (Formerly Comfort Inn), 24997 Mission Blvd (between Orchard Ave/Carlos Bee Blvd and Berry Ave), ☏ +1 510 538-4466, fax: +1 510-581-8029, info@qualityinnhayward.com. Check-in: 3PM, check-out: 11AM. Complimentary hot breakfast as well as juice, coffee, milk and tea. Complimentary wifi. Full business center with fax and copy services available. Reservations must be cancelled at least 24 hours before 4PM/24 hours before the first day of your stay. $100-150. (updated May 2019)
• 7 Rodeway Inn (Formerly Mainstay Suites), 835 West A St (between Hesperian Blvd and Royal Ave), ☏ +1 510-731-3571, fax: +1 510 731-3572. Check-in: 3PM, check-out: 11AM. A good mid-range hotel with the business-class amenities without the business-class pricing. $120-150. (updated May 2019)
• 8 Vagabond Inn Executive Hayward, 500 West A St（位于 West A St 和 Garden Ave 的交叉口）, ☏ +1 510 786-0417。入住：下午3点，退房：中午。行政套房，价格实惠。允许携带宠物，需支付10美元费用。提供免费早餐和无线网络。设施齐全，提供无障碍选项。$75-100。（2019年5月更新）

注意安全

与美国大多数城市一样，Hayward 也有一些比较混乱的区域。其中大部分是海沃德五条东西向主干道（A St、Winton Ave、Jackson St、Tennyson Ave 和 Industrial Blvd）旁的小区域。

连接

本市为市中心区域提供免费 Wi-Fi 网络或“热点”。覆盖范围为近似值，强度和可用性可能有所不同，在海沃德公共图书馆总馆（835 "C" Street）信号最佳。本市不为该 Wi-Fi 系统提供技术支持。

下一站

由于其中心地理位置，通过汽车、BART 或 Amtrak 可以轻松前往湾区大部分地区。

圣利安德罗 - 海沃德北边不拘一格的邻居，这里是 Otis Spunkmeyer 总部、全球性产业、购物中心、酒店以及地区公园和海滨的所在地。

途经海沃德的路线

奥克兰 ← 圣利安德罗 ←	N  S	→ 联合市 → 圣何塞
红木城 ← 纽瓦克 ←	W  E	→ Sunol → 利弗莫尔
圣马特奥 ← 福斯特市 ←	W  E	→ 终点
终点 ←	N  S	→ 联合市 → 弗里蒙特
里士满 ← Bay Fair ←	N  S	→ 联合市 → 弗里蒙特
旧金山 ← Bay Fair ←	N  S	→ 联合市 → 弗里蒙特
埃默里维尔 ← 奥克兰 ←	N  S	→ Fremont → San Jose