卡拉是缅甸（Burma）的一个山地度假胜地，由英国人在殖民时期建造，海拔1320米。

抵达

乘巴士

• 中心巴士站. 在Shwe Nan San旅行社前面（或附近）的主路上。向他们咨询信息或购买巴士票。您可以按每袋1000基亚的价格寄存行李一天。 (更新于2019年12月)

前往特定目的地

• 蒲甘 – 早上8点有一班小巴出发，大约下午3点到达卡拉（15000基亚）。同一班车继续前往茵莱湖（Nyaung Shwe镇）。一定要尽快买票，因为它总是超载，您不想坐在过道旁边的空位上。道路正在升级，所以如果您乘坐的是小巴，请尽量避免坐在非常不舒服的最后一排。有些公司（例如Rainbow小巴）会将外国人安排在最后一排，以便当地人可以坐更好的前排座位。
• 曼德勒 – 晚上出发，大约凌晨2-3点到达卡拉。13000基亚。
• 昔卜 – 经Kyaukme和Pin Oo Lin。下午出发，大约早上6点到达。15500基亚，取决于汇率（2015年10月）。

打车

前往Taunggyi的合乘出租车早上8点从曼德勒出发，大约下午4点到达卡拉。前排座位收费30000基亚，后排座位收费25000基亚。这是外国人从曼德勒出发的唯一白天选择。出租车可以通过曼德勒的酒店和宾馆预订。

乘火车

卡拉火车站

• 达吉 - 7:00。价格：普通席800基亚，头等席1300基亚（2015年10月）
• 赫霍 - 附近有机场，2-3美元
• Shwenyaung - 早上8点从Shwenyaung（茵莱湖畔Nyaung Shwe以北11公里）出发。山区和乡村的慢车，头等席1200基亚（2017年10月）

四处逛逛

您可以步行游览城镇和附近的洞穴。或者，可以从早上开始在清真寺附近租自行车。

看

卡拉中心市场

• 1 Thein Taung Monastery (သိမ်တောင် ဘုန်းကြီးကျောင်း) (just take the 'stairway to heaven' situated on the north of the town), ☏ +95-9-964-448676. 寺庙坐落在山上，可以俯瞰城镇的美景。 (更新于2023年2月)

活动

从宾德雅徒步至卡拉

徒步

卡拉提供了各种徒步机会。镇子周围的乡村点缀着少数民族村庄和种植生姜、橙子、茶叶、花椰菜等农产品的农田。在卡拉水库周围的集水区存在有限的野生、未开垦地区。徒步至茵莱湖尤其受欢迎，通常提供3天/2夜和2天/1夜（包括一部分乘出租车）的选择。还可以进行卡拉地区不同长度的环线徒步。如果您只有3天时间，最好在卡拉附近徒步一天，然后进行2天1夜前往茵莱湖的徒步，这样可以体验更丰富的经历，并可以欣赏卡拉周围山丘上的山景。

镇上有许多徒步公司，它们提供穿越多个地区、由充满热情的英语本地人带领的优质徒步。许多公司与宾馆有联系，会很乐意到您的宾馆拜访，解释各种选择。更好的公司会制定灵活的行程，根据您的承受能力和想看的景点来定制行程。有些导游甚至能在徒步过程中根据情况调整路线。徒步可以轻松地在当地安排，当天或次日出发。可以将它们的质量与常见网站（Google、Tripadvisor等）上的网络评论进行比较。

卡拉地区的导游徒步活动物超所值。两人团体预计每天支付约30000基亚，三人团体36000基亚，四人团体40000基亚，包含所有餐食、住宿和餐间无限茶水（但不包含瓶装水，可在沿途的许多村庄购买）。由于大多数来卡拉的游客都计划徒步，因此通常不难遇到其他人组成团体，从而降低每人价格。

将行李寄送到茵莱湖地区的宾馆，每件行李约3000基亚。或者行李费已包含在价格中。您可以将行李寄送到茵莱湖的码头，这样您就可以自由地在那里逛酒店了。

带上15美元支付茵莱湖的区域费用。也接受基亚和欧元，但汇率较差。

旺季期间，每天有200多人徒步前往茵莱湖。这些人都要在村庄里寄宿。因此，当人们不想被拍照时，请予以理解。在徒步和村庄里，请尊重他们并穿着得体。

在该地区独立徒步是可能的。大多数小径不会太难，可以背着背包行进——当地人通常用它们来徒步运输大量农产品！如果您有GPS设备，可以在OpenStreetMap.org上跟踪徒步路线，OsmAnd或Mapy.cz等许多移动应用程序也使用这些路线。一般来说，主要路线是从卡拉向南，然后逐渐向东转向，到达湖的南端。如果独立徒步，寻找住宿可能会有点困难，因为卡拉周围的村庄里英语使用者非常少见，但表示您想睡觉应该不难。

购物

镇中心有一个很大的集市。当地的“雪茄”和花生糖是值得购买的有趣商品。您也很容易找到制作隆基（当地“围裙”式服装）的布料，主街上靠近巴士公司的裁缝可以便宜地为您缝制或修改。

市场里到处都有卖徒步靴的，售价3000基亚。导游也穿着它们，因为它们的抓地力非常好。防雨衣的价格为5000基亚。

餐饮

• Sam's Family Trekking Company也有一家餐厅——查看Openstreetmap。
• 中心市场周围有很多街头食品摊。晚上可以找plater（煎饼）。
• 1 Thirigayha餐厅 (Seven Sisters), Pyi Taung Su Road. 这家舒适的 cottages 提供美味的缅甸菜肴，采用新鲜农产品制作。搭配您的咖喱，请一定要尝尝香气扑鼻的椰子饭。 主菜 2,000-4,500 基亚. (更新于2015年3月)
• 2 Pyae Pyae - 掸面食品和砂锅面汤, Pyi Taung Su Road (Nextdoor to Seven Sisters), ☏ +95 081 50356. 美味的当地餐厅。尝尝他们的砂锅（2500基亚），还冒着热气上桌，配有煎蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、胡萝卜和蔬菜，可能够两个人吃。不要错过茶叶沙拉（500基亚），配有酥脆的花生。这可能是缅甸唯一不辣的茶业沙拉。 (更新于2015年9月)
• 3 Pine Land餐厅 (Htin Shuu Myaing (ထင်းရှူးမြိုင် စားသောက်ဆိုင်)), 4/63, Merchant Street, Ward (4) (Corner of Merchant St and Railway Station St), ☏ +95 8150287, pineland.restaurant@gmail.com. 09:00-21:00. 提供各种中餐和葡萄酒。顾客可享免费Wi-Fi。 (更新于2016年4月)

饮品

• 1 Hi Bar (ကလောဈေး), Aung Tha Pyay St (opposite the Auung Chan Tha Pagoda). 13:00-21:00. 中心佛塔周围：一个度过夜晚的好地方。当地人非常乐于弹吉他，他们甚至会唱很多英文歌。好喝的朗姆酒酸和威士忌酸。他们还有一个捐款箱用于当地医院。 (更新于2023年2月)
• 中心市场周围有许多茶馆。

住宿

似乎家家都是宾馆或酒店。所以在淡季会有很多选择，旺季时最好提前预订，因为最受欢迎的可能会很快满员。许多旅客惊讶地发现，他们在深夜被巴士扔下车，比售票员承诺的时间早得多。酒店老板通常愿意让他们入住，价格很可能会有折扣，而且在下车点的摩托车出租车司机很乐意为您指路。

• Pine Land Inn (chances are that coaches travelling east will stop right outside, almost opposite stairs to Thein Taung Hpaya). 有多种选择，包括带/不带浴室的单人间/双人间/多人间。房间可能或可能没有暖气，但提供很多毯子。早餐额外收费1美元。免费Wi-Fi，连接速度很好，覆盖整个建筑。 单人间6美元. (更新于2015年11月)

注意安全

据报道，卡拉地区没有疟疾，但蚊子并不少见，尤其是在雨季，所以最好还是做好防护，避免蚊虫叮咬。

下一站

从Taunggyi和茵莱湖来的巴士都在卡拉停靠。

• 茵莱湖 – 巴士应在下午3点左右出发，请向宾馆/旅行社询问。
• 仰光 – 夜间巴士，VIP 20000-25000基亚。
• 蒲甘 – 巴士需要5-6小时。