无痕露营
无痕露营是一种越来越受欢迎且必要的旅行方式，尤其是在荒野地区旅行时。正如其名称所示，其目标是让露营者对他们所访问的地点产生尽可能小的影响。它的口号之一是“只带走照片，只留下脚印。” 最简单、最基本的规则是：“带进去什么，带出来什么”，但这还不够。
了解
[]
无痕露营的原则是为了回应人们对日益增长的游客数量可能会破坏荒野地区本就吸引人的特质，并对本土物种造成无法弥补的伤害的担忧而制定的。虽然每个游客的影响可能微乎其微，但数千甚至数百万游客多年来对一个地点的累积影响将是深远的。无痕露营不是完全将人类从这些环境中移除，而是试图最小化我们因到访而产生的改变。这也是对他人的尊重——无论是明天还是下周访问同一地点的人，给他们体验同样景色的机会。从实际角度来看，管理您想去的这个地方的当局可能会要求您遵守无痕实践。最终，这是关于尊重——不仅是尊重数百万年来一直存在的自然，也尊重您同样是露营者和徒步旅行者的同伴。重要的是不要破坏任何人为他人带来的体验。
虽然本文重点关注无痕露营原则在露营方面的应用，但其理念远远超出了任何一种户外活动。无痕原则同样适用于徒步旅行者、渔民、骑马者以及任何珍视户外活动的人。
抵达
[]选择去哪里和在那里如何行为一样重要。一种稀有鸟类的唯一栖息地可能无法承受成千上万的游客，即使他们只留下脚印。
就像下面将要讨论的选择路线一样，有两种截然相反的选择：去一个繁忙且基础设施完善的地方，那里的小径和露营地很少有脆弱的环境；或者去一个远离热门路线的地方，这样它可以在游客之间轻松恢复。在后一种情况下，您仍应考虑是否需要访问少数几处近乎原始的地方。如果您去，请务必不要打扰那只稀有鸟类。
幸运的是，也有折衷的办法。如果您避开最热门的地方，您可以在没有人群的地方找到不错的基础设施，也可以在远离热门路线的地方找到一些能承受一定损耗的好地方。
实际的交通方式也有影响。如果您需要包机或参加直升机旅游才能到达，请三思。如果您考虑飞越全球进行一次徒步旅行，请权衡一下附近是否有更好的选择。当然，如果您可以在直升机和当地渔民乘船载您之间选择，而且这样做能为当地带来急需的收入——那么您就知道答案了。也许能够找到那位渔民，说明您在与当地人联系方面做了功课，而不仅仅是与跨国旅行公司。
四处逛逛
[]许多要求无痕露营的地方都有修建好的小径。尽量沿着它们行走。是的，口号说留下脚印没关系，但要尽量把它们留在对环境损害最小的地方。特别是当小径狭窄时，要排成一行行走，而不是并排。如果遇到泥泞的路段，请穿过泥泞，而不是绕道绕过；如果您的靴子无法处理一点泥泞，那么您就穿错了鞋。不要为了抄近路而横穿陡坡上的之字形路段；这不仅会在地貌上开辟新的小径，而且会特别容易受到侵蚀。您在自然界中遵循动物小径的原因是，这些小径可能会将您引向好的水源，或者帮助您避开隐藏的危险，如隐藏的陷阱、蛇坑或该区域的危险植物。但大多数时候，一条好的动物小径最多会与您相遇几分钟。
当在没有修建好小径的区域行走时，方法几乎相反。与其试图集中您的影响（例如集中在一条小径上），不如尝试尽可能分散它。尽量避免跟随别人留下的痕迹，因为这往往会使它们变大并造成更大的破坏。几个人排成一行行走会更深地刻画出你们共同的小径，但你们队伍中的每个人都可以独自踏上更轻盈的道路。就此而言，尽量让您的团队保持小规模；将一个10人的队伍分成几组，走不同的路线到达目的地。在最坚固的地面上行走：岩石而不是泥土，干枯的草而不是活的植物，湿硬的沙滩而不是松软的干沙，干燥的土壤而不是泥泞的，等等。如果这有帮助，就像玩游戏一样：假装有人在跟踪您，而您想摆脱他们。
购物
[]如果您想带些纪念品回家，可以去露营地附近的公园商店购买您想要的纪念品，比如死亡谷的雪花球，或者带上相机拍照。也许可以带一本小笔记本，记录您的冒险经历。拿走有趣的石头、文物或其他物品，意味着其他人就无法“发现”它们。这可能还违反了公园规定，甚至触犯了法律。
餐饮
[]- 参见：露营食品
由于采集和捕鱼是被禁止的，露营者需要携带每单位重量提供高能量的食物。
考虑只吃冷食。这能对环境产生更小的影响，而且您不需要携带炉灶和锅。腌制肉类，如风干肉，重量轻，能量高，保质期长，而且容易边走边吃。搭配燕麦片、格兰诺拉麦片或混合坚果，您几乎就能拥有一份均衡的徒步饮食。糖果和干果应该完善您的储备。
在最初的一周左右，您可以携带新鲜水果、面包和其他半易腐食品（取决于气候）。橙子比较耐放，一些品种的苹果也可以，但软水果不行。将无法食用的部分（例如橙皮、苹果核）也打包带走。虽然它们是可生物降解的，但不应将它们丢弃在原地；如果您将它们暴露在外，它们会成为碍眼之物，如果您将它们埋起来，总会有东西会把它们挖出来。而且您绝对不想冒着种子发芽并引入新物种到该地区的风险。准备一个袋子，将所有垃圾收集起来，待有机会时妥善处理。
将食物（和垃圾）远离当地居民；具体方法取决于您要应对的动物种类。这不仅对您个人有明显的好处，而且您也不想鼓励野生动物将人类与食物联系起来。熊在黄石公园已经从偷野餐篮子进化到闯入汽车，这已经够糟糕了；我们不想训练世界各地的动物跟着人们寻找它们曾经尝过的那种美味的热狗。
对于较长的旅行，冷冻干燥食品是最佳选择，易于携带，易于准备，并且易于避免对环境造成影响。有些味道也很不错！大多数商业背包食品可以在其包装中用开水复原，食用后可以密封在塑料袋中，以便打包带走。（您可以将内容物转移到结实的——但体积较小的——塑料袋中，进一步减少包装。只要袋子保持密封，就可以轻松保存几天。）
生火通常是禁忌，不仅因为它有将地方变成冒烟的灰烬堆的风险，而且因为它需要收集柴火并留下半燃的木材。最好使用燃气露营炉，它的重量可能不到一磅，而且通常比明火烧水更有效率。如果您必须生火，请将其保持在现有的火圈内或临时搭建一个，仅使用在地上发现的小而枯死的树枝，让它们完全烧尽，并在结束后将冷却的灰烬撒开。
晚餐后洗碗可能有点棘手。讽刺的是，在这种情况下，使用一次性“餐具”（例如您冷冻干燥的炖牛肉包装袋）对环境最有利，因为您只需要将它们打包带走（在家进行填埋）。咖啡杯可以用少量干净的水冲洗，并由同一个人稍后重复使用，不会有卫生问题。如果您需要清洗烹饪锅，请先清除尽可能多的食物。（您饿了吧？把它舔干净。）用尽可能少的生物可降解肥皂清洗，而不是用热水来完成工作。将洗碗水散开，远离营地和水源。更好的是，将其掩埋，这样肥皂就能真正地生物降解，除非您挖得太深。
另一种不使用肥皂的清洗方法是使用沙子或泥土。用干沙子或泥土填充您的锅或盘子，所有油性残留物都会被吸收。用小石头、叉子或手指擦掉泥土。重复此过程，直到您再也感觉不到表面有任何残留物，然后用少量水清洗以除去泥土本身的所有残留物。清洁可密封容器（如带盖子的杯子、可重复使用的带盖容器等）时，会更简单；只需在其中放入一些泥土和非常小的石头，然后倒入一些水，然后用力摇晃。泥土会吸收任何油性物质，石头会擦掉粗糙的残留物，水能确保容器的所有部分都被清洁。这种方法对于去除菜肴上的任何残留物非常有效，但自然无法处理细菌。因此，它仅在餐后立即使用时有效，在任何细菌可能附着在残留物上之前。如果您的锅有塑料涂层，例如特氟龙，它很容易被这种清洗方法损坏。
用您最喜欢的薄荷味、含氟牙膏刷牙是一个好习惯。但连续几天不刷牙并不会对您的牙齿健康或牙龈疾病造成严重风险，这意味着您将不会向环境中吐出一种带有强烈气味的消毒剂。如果您使用牙线，请记住将用过的牙线打包带走；您绝对不希望这些东西成为您正在访问的生态系统的一部分。
饮品
[]水本身不是无痕问题，但如果您是这样露营，您很可能会从湖泊和溪流等未处理过的水源取水。请与当地政府联系，了解他们对该地区已知病原体的建议预防措施。通常需要将其煮沸几分钟、通过微孔过滤器过滤，和/或使用碘等杀菌化学物质进行处理，以确保您不会感染上非常严重的疾病。如果实在没有其他选择，研究表明，一两天（取决于您所在的位置）的阳光紫外线辐射足以杀死透明瓶子中的大多数微生物。
只喝速溶咖啡，这样您就不必担心处理咖啡渣了。茶包？打包带走。Tang、Kool-Aid和其他粉末状饮料是不错的选择，如果您想要一些甜的东西来掩盖碘的味道。如果您携带果汁、汽水或酒精等包装饮料，请将空瓶带走。
不要将玻璃制品带入野外。如果玻璃容器破碎，会伤人伤畜，而且不会分解。
排泄
[]- 另见我们关于该主题的总体文章。
纯粹主义者认为，“带进去什么，带出来什么”也适用于人类排泄物。但出于显而易见的原因，大多数无痕露营者并不那么一丝不苟，除非特定环境有此要求。即便如此，这并不意味着您应该随心所欲地在任何地方、以任何方式解决。您的排泄物不仅会分散注意力（尤其是对野生动物），而且还是疾病的潜在来源。幸运的是，它们是可生物降解的，大自然有系统可以随着时间的推移使其无害。尽管如此，尽量在提供设施的地方使用。此外，一些游客众多的地区要求您将厕所废物打包带走。
排尿时，至少距离任何小径几十英尺（约10 米），并远离野生动物或同营者使用的水源。尽量避免直接在植物上排尿，最好选择一个可以快速在岩石上干燥或被土壤吸收的地方。男性：分散排尿。
排便应掩埋，至少距离水源200英尺（60 米）。带一把花园铲，以便挖一个“猫洞”将其掩埋，至少六英寸（15 厘米）深，并且足够宽，不会填满。完成后将洞填回并“伪装”好。不要试图假装坐在马桶上；蹲下到洞的上方。这可以最大程度地减少事后擦拭的需要，因为这是人类进化出来的处理固体废物的方式。裤子系在脚踝周围可能会让它们处于危险之中：诀窍是将裤子卷到膝盖处。尽量少用（无香的）卫生纸，并将其装在可密封的袋子中打包带走，或与粪便一起掩埋；燃烧它有风险。不要在雪中掩埋排泄物：当雪（上层）融化时，它仍然会存在。
关于用过的卫生棉条和卫生巾是否可以掩埋（大多数人认为不行），但不可生物降解的卫生棉条导管绝对不应留在野外。女性可以选择使用可重复使用的月经用品：可洗的布垫需要用肥皂清洗，但可重复使用的硅胶或橡胶月经杯可以冲洗或擦拭，并定期进行更彻底的清洁。来自月经杯的血液应以与粪便大致相同的方式处理。
住宿
[]
在有固定露营地的区域，无痕露营通常很简单，就是将营地恢复到您发现时的状况或更好的状况。不要建造火坑，不要拖运原木坐，等等。童子军过去教孩子们在帐篷周围挖排水沟，但这既对营地有害，又在帐篷防雨性能足够的情况下是不必要的。（这也不再是童子军手册中的内容了；他们现在教授无痕原则。）
如果没有固定营地，请仔细选择露营地点。除了寻找平坦、能遮风挡雨的实际考虑因素外，再次考虑耐用性。坚固、干燥、植被最少的地面是最好的。避免在无法恢复的脆弱植物上搭帐篷。地面上预先铺好的松针层是一种出奇舒适的垫子。如果您找到一个看起来最近被使用过的好营地，请不要使用它；另找一个营地，让这个营地恢复更长的时间。远离湖岸，那里的地面往往更潮湿、更脆弱，而且野生动物可能会在夜间到访。