麦纳麦
马纳马（阿拉伯语：الم
了解
[]在葡萄牙和波斯统治时期之后，马纳马成为独立巴林的的首都。如今，它是一个现代化首都，经济以促销行业为基础，原油在经济中的作用已不再那么突出。
气候
[]| 麦纳麦 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 气候图（解释） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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坐落在波斯湾畔，紧邻阿拉伯半岛，马纳马——以及巴林整体——拥有干旱的气候，降雨稀少（大部分集中在冬季），一年中大部分时间气温都很高。夏季白天最高气温可达40°C左右，冬季则通常接近20°C。
历史
[]
巴林岛自公元前3000年左右起就有人居住，并一直是一个重要的贸易点。那时，它是狄尔蒙文明的所在地，该文明留下的被列为世界遗产的墓葬堆至今尚存，主要分布在马纳马西南部的阿里市附近。
在之后的数千年里，该岛经历了阿瓦尔、米什马希格和泰洛斯等名称，并从公元前700年起被几个帝国统治：亚述、巴比伦和不同的波斯帝国。居民于628年皈依伊斯兰教，并在7世纪末，第一座哈米斯清真寺建于今日马纳马的西部郊区。如今站立在那里的清真寺是第三座。
第一次记载马纳马这个名字是在1345年的手稿中。大约在那个时候，该岛是霍尔木兹王国的附庸，岛上的首都比拉德·卡迪姆（Bilad Al Qadeem，今马纳马的一个郊区）已成为宗教学术和珍珠采捞的中心。邻近的穆哈拉格市（Muharraq）与珍珠相关的建筑构成了该国另外三个世界遗产地之一。
1521年，当时控制好望角航线香料贸易的葡萄牙人占领了该岛，并在今日马纳马的西部郊区建立了一座堡垒。葡萄牙堡垒，名为巴林堡（Qal'at al-Bahrain），是巴林第三个世界遗产地，也是唯一一个行政上归属马纳马的。巴林于1602年被波斯人（当时是萨法维帝国）重新征服。
除了珍珠采捞和贸易，农业也蓬勃发展；种植了果园、椰枣树、大麦和小麦。然而，珍珠是带给该岛财富的主要出口产品。波斯统治持续到1783年，阿拉伯巴尼·乌特巴（Bani Utbah）部落入侵并建立了独立的巴林王国。随后近一个世纪的动荡，沿海政府互相争斗，岛上的共治者之间发生了内战（1842年）。1862年，马纳马只剩下废墟和珍珠渔民的小屋；港口关闭，其商人们已迁往他处。
现在，对保障前往英属印度路线感兴趣的英国人，于1861年将巴林作为波斯湾居民地的一部分，使巴林成为其保护国，以马纳马为首都。在和平与安全得到保障后，珍珠贸易迅速再次增长。但英国的影响力也随之增强。第一次世界大战后，于1919年，巴林被并入帝国。进行了行政改革，事实上由英国管理该国。20世纪30年代，石油工业取代了珍珠采捞，这在几年后对英国的战争努力至关重要。1927年开放的机场在第二次世界大战期间以及直到巴林独立前，都作为穆哈拉格皇家空军（RAF Muharraq）的基地。
与世界上许多地方一样，战后出现了要求摆脱西方殖民统治的声音。苏伊士运河危机后日益增长的抗议活动导致英国于1971年撤离巴林，巴林由此获得独立。在此之前，马纳马比现在小得多，但在20世纪70年代，随着建设热潮，周围的城镇和村庄被并入了马纳马。这也导致了大量来自印度次大陆的建筑工人涌入，他们很快就超过了本地巴林人。还进行了填海造地，创造了易于建造的土地。
在随后的几十年里，马纳马发展成为如今的海湾国家大都市，拥有许多金融机构，尽管它比科威特、多哈或阿布扎比小得多，也没有拥有其巨型喷气机在世界各大机场都能看到的旗舰航空公司。因此，它不是一个人们在往返欧洲和澳大利亚的旅途中短暂停留一两个小时或一天的目的地，而更像是一个您专门前往并能一窥中东文化的旅行目的地。
旅游信息
[]- 首都省政府网站的旅游信息部分[死链]
抵达
[]巴林的所有道路都通往马纳马，因此详情请参阅主要的巴林文章。
乘飞机
[]巴林国际机场 (BAH IATA) 位于邻近的穆哈拉格市。从机场到马纳马巴士总站，您可以乘坐城市公交线路A1（继续前往大学）、A2（继续前往伊萨）、10和11（在马纳马和穆哈拉格的各个站点停靠的环线）。其他选择是出租车或租车。
乘巴士
[]马纳马总站 是主要的巴士总站，有通往巴林各地的班车。巴林公共交通公司 (Bahrain Public Transport Company) 的网站提供时刻表、路线图、票价和路线规划器。
四处逛逛
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马纳马地图乘巴士
[]巴林公共交通公司运营着覆盖全市的公交线路网络，A1线路每20分钟连接机场和马纳马。
截至2024年11月，在公交车上购买的纸质单程票价为300菲尔，或者可以选择使用Go Card（卡片价格500菲尔，可在包括机场在内的售票机购买，然后充值最高50巴林第纳尔，但请注意充值的余额不可退款）进行“按次付费”选项，这会将单次行程的票价降低到250菲尔，并提供每日最高600菲尔的封顶价。不提供换乘（每次乘车都会收费），也没有儿童、学生或老年人折扣。
每周通行证（3巴林第纳尔）和“月度”28天通行证（12巴林第纳尔）可供购买，但只能在公交总站售票处的个性化Go Card上发行，而非在售票机上出售的匿名卡。
打车
[]出租车很贵。从机场（BD 2）和任何酒店（BD 1）出发的行程会额外收费。务必使用计价器，否则保证会被宰。从机场到市中心的行程费用约为5-6巴林第纳尔。在马纳马市内乘坐出租车，预计费用为3-5巴林第纳尔。
乘汽车
[]租车比打车便宜得多，但要注意您在家乡可能不习惯的驾驶风格。马纳马是一个小岛上的小城市，您不会迷路太久。请务必购买地图：地图价格应为0.50-1.00巴林第纳尔。
看
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马纳马消失的天安门
 马纳马的一个前地标， 珍珠环岛 |
- 巴布·阿尔·巴林. 8AM-中午和4:30-6PM. 巴林之门，位于马纳马中部海关广场。底层设有旅游信息办公室和手工艺品店。观光巴士旅游每天上午9:30和下午3:30出发。
- 马纳马集市 (位于巴布·阿尔·巴林大楼后面). 10AM-1PM和4-9PM. 集市是一个由小巷组成的网络，里面有出售从纪念品和礼品到电子产品等各种商品的店铺。集市上还有许多金饰店和裁缝店。
- 阿尔法特大清真寺, Jufair. 世界上最大的清真寺之一，可容纳7000多名祈祷者，是巴林最大的宗教场所。它也是巴林 top 旅游景点之一。穹顶是世界上最大的玻璃纤维穹顶，重达60,000多公斤。阿尔法特清真寺还包括国家图书馆，于2006年向公众开放。提供英语导览，并允许拍照。
- 阿尔法特海滨大道. 位于城市东海岸，这条宜人的海滨大道可以远眺南部的摩天大楼和附近机场起降的飞机。有许多儿童游乐设施和供成人享用的水烟吧。
- [死链] 巴林国家博物馆, Al Fateh Highway, ☏ +973 1729 8718. 8AM-8PM. 巴林的自然和文化历史。商店将于2025年5月进行翻新，届时将关闭。 1.1巴林第纳尔.
- 巴林堡. 8AM to 8PM. 巴林岛北海岸的巴林堡建于14世纪，但考古发掘显示它建在迪尔蒙定居点上，可追溯到公元前3000年。经过翻新，夜间有新的照明，这座堡垒是巴林丰富而古老历史的杰出范例。巴林堡，阿拉伯语名为Qalat Al Bahrain，于2005年被命名为联合国教科文组织世界遗产。
- 巴林堡博物馆 (Qal'at al-Bahrain遗址博物馆). 第一座建筑包括一个展览厅和一个儿童学习培训室，第二座建筑包括一个会议厅、一个俯瞰大海的咖啡馆、办公室、技术人员套房和考古学家宿舍。
- 巴巴尔神庙. 这是一个位于巴巴尔村的考古遗址。在那里发现了三座神庙，最古老的一座可追溯到公元前3000年。神庙被认为是为了供奉神灵而建造的，因为它包含两个祭坛和一个天然泉水。在其挖掘过程中，发现了工具、武器、陶器和许多小金饰。
- 古兰经宫. 伊斯兰博物馆、图书馆和艺术综合体。它尤其以收藏来自穆斯林世界不同时期、不同地区的稀有古兰经手稿而闻名。
- 马纳马犹太会堂 (十诫之家). 虽然建筑缺乏特色，但其历史却弥补了这一点。这是巴林唯一现存的犹太会堂，自1947年因骚乱受损后一直关闭，现已翻新，并于2020年巴林与以色列关系正常化后重新开放。定期举行礼拜和导览，重点介绍犹太人在巴林的悠久历史。
- 哈米斯清真寺. 这里自692年起就有一座清真寺，但随着时间的推移进行了重建，目前的建筑设计是15世纪的。因此，它被认为是该地区最古老的清真寺。其双尖塔是其标志。
- Al-Qudaibiya Palace. 一座粉红色的宏伟建筑，顶部是洋葱形的珍珠色圆顶，是首相的官邸，也是政治会议和活动场所。
- 巴林世界贸易中心. 一个 240 米高的双塔建筑群，有三座空中桥梁连接双塔。然而，这座建筑的特别之处在于空中桥梁上安装了风力涡轮机，为租户使用的能源提供了 11-15% 的电力。
- 巴林金融港. 另一个玻璃钢双塔建筑，于 2009 年完工。高 260 米，是巴林第二高的建筑（略低于四季酒店），因此是马纳马天际线中最引人注目的建筑之一。
- 巴林国家大剧院. 这座国家大剧院也值得一看，因为它具有建筑特色。拥有 1001 个座位，是阿拉伯世界最大的剧院之一。古典音乐、歌剧、芭蕾等艺术领域的巨匠们经常在这里表演。
活动
[]马纳马是禁止饮酒的阿拉伯国家中居住的阿拉伯人和外籍人士的热门去处。游客，特别是沙特阿拉伯游客和居民，主要来巴林是为了体验夜生活。
- 观海豚, ☏ +973 17700677. 乘船游览，您可以观赏海豚和海牛在温暖的海湾水域嬉戏，还能看到当地渔民乘坐传统的木制单桅帆船出海捕捞珍贵的当地石斑鱼（一种石斑鱼）。海豚观赏之旅每天举行三次。 成人 6 巴林第纳尔，12 岁以下儿童 3 巴林第纳尔。.
- 水肺潜水, 巴林游艇俱乐部和 Al Bandar 度假村, ☏ +973 17701201, +973 17700677.
- 骑马, Saar, ☏ +973 17690926, +973 39566809. 想要骑术课程或偶尔骑马的人，Twin Palms 骑术学校和 Dilmun 俱乐部是不错的起点。
- 赛马. 阿拉伯以其马匹而闻名。位于 Al Sakhir 的国家赛马场从 10 月到 3 月的每个星期五都会举办比赛。看台可容纳 3,000 名观众，免费入场。禁止投注。
- 采珠. 巴林也以其珍珠而闻名。不妨尝试采珠，或许还能带回一颗大自然的海洋瑰宝。
- 观鸟, 哈瓦尔群岛，船只从 Ad Dur 码头出发, ☏ +973 17290377. 每日上午 10 点. 王国和哈瓦尔群岛是火烈鸟、牛眼鹀、鱼鹰和黑燕鸥等本土和迁徙鸟类的天堂。强烈建议所有观鸟爱好者乘船前往距离 20 公里的群岛。
- 滑冰 该市唯一的滑冰场位于海滨大道旁的 Fun-land 中心。
- Adhari Park. 下午 4 点至午夜. 一个小型游乐园，有 25 个游乐设施和景点，建在 Ain Adhari 泉水周围。
购物
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- 马纳马集市. 任何游客都不能错过马纳马的露天市场（街头市场）。
购物中心
[]- Al A'Ali Mall, Shaikh Khalifa bin Salman Highway, Seef District, ☏ +973 17581000. 周六至周四 10:00-22:00. A'ali Mall 拥有空调设施，但感觉像传统的露天苏克（集市）。玻璃屋顶、带有老式阿拉伯木门的商店和售卖纪念品的货车都增添了氛围。商铺包括顶级设计师品牌。
- City Centre Bahrain, Shaikh Khalifa bin Salman Highway, Seef District, ☏ +973 17177771, info@bahraincitycentre.com. 周日至周三 10:00-22:00. Bahrain City Centre 是巴林第一个也是最大的综合性开发项目，为顾客提供一站式的购物、休闲和娱乐体验。Bahrain City Centre 拥有该地区首个室内/室外恒温 15,000 平方米的 Wahooo! 水上乐园，巴林最大的电影院 Cineco 20，以及一个供儿童和青少年使用的家庭娱乐中心 Magic Planet。超过 50 家美食广场提供来自世界各地的选择。
- The Bahrain Mall, ☏ +973 17558100, 传真: +973 17555569, info@thebahrainmall.com. 周五至周四 10:00-22:00. 位于巴林新零售区的中心地带，从主干道和城市的各个地方均可轻松到达。占地 750,000 平方英尺，拥有 120 多个国际品牌和专卖店。
- Dana Mall, Shaikh Khalifa bin Salman Highway, Seef District, ☏ +973 17558500, 传真: +973 17552581, vanessa@danamall.net. 周五至周四 10:00-22:00.
- Moda Mall, 位于标志性的巴林世界贸易中心（BWTC）底层，外交区. 周六至周四 10:00-22:00. Moda Mall 是一个超高端购物中心，位于标志性的巴林世界贸易中心（BWTC）底层。该商场拥有约 160 家独家品牌精品店，包括许多著名的国际品牌。
- Seef Mall, Shaikh Khalifa bin Salman Highway / Seef District, ☏ +973 17581111, 传真: +973 17581888, nivs@seefproperties.com. 周一至周五 10:00-22:00，周六至周日 10:00-午夜. 中东最大的室内游乐园 Magic Island 位于一楼。
- [死链接] Yateem Centre, 马纳马市中心，外交区 (从政府大道进入苏克，穿过 Zamil Tower 后继续沿路前行；Air Arabia 在拐角处会提示您已到达 Yateem Centre), ☏ +973 17215615, 传真: +973 17212969, yateem@batelco.com.bh. 管理处 周日至周四 9:00-13:00，14:00-17:30.
- Al Murjan 购物中心, Jufair. 大型超市内有许多商店。
- Juffair Mall. 位于 Juffair 住宅区中心的购物中心，拥有常规商店、餐厅、自动取款机和出租车站。
- Avenues Mall, 中央市场 3977 号，4660 号路. 巴林新零售区的购物中心之一。商铺主要分布在一个长达 1 公里多的长廊上，随着商场在 2025 年全面开放。长廊是封闭和空调的，碳足迹比一些小国家还大。它位于外交区的一个人造海湾上。除了商店，还有一个电影院和一个溜冰场（将于 2025 年某个时候开放）。提供充足的免费停车位。
餐饮
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马纳马的餐馆种类繁多，从便宜的土耳其烤肉店到五星级餐厅应有尽有。除了本节列出的地点外，酒店通常也设有一家或多家餐厅和酒吧。
经济型
[]Adliya 区有很多经济实惠的餐馆。
- Al-Abraaj, Adliya St. Perfect introduction for non-Arab folks to become accustomed to the Middle Eastern hospitality charm. Food is generous and tasty, and primarily from Lebanese/Turkish and Persian cuisines. Good value at BD 2-4 per head.
- Al-Suraj. The second-best shwarma in Bahrain for only 300 fils.
- Habara Snacks & Fish, Osama bin Zaid Ave, Adliya, ☏ +973 1771 5461. Great diner that cheerfully serves cheap fish and chips and other assorted snacks.
中档
[]- Bahay Kubo, Bldg 822, Rd 723, Area 307, Gudiyabia (Behind the Middle East Hotel and across from the Indian), ☏ +973 1723 1996. Daily from 10:30AM to 10:00PM. Traditional style Filipino restaurant for dine in, take out and delivery. Bahay Kubo also offers a private function room with karaoke less than BD 5.
- Café Lilou's, ☏ +973 1771 4440. Sa-Th 8AM-11PM, F 10AM-10:30PM. Paris style interiors, popular with ex-pats and locals. Excellent French-café fare, including large salads and delicious cakes. Caters for groups, take out, catering services, outdoor seating. Breakfast, lunch, dinner, coffee, drinks. BD 5-10.
- Lanterns, ☏ +973 1759 0591, +973 1759 1807. An atmospheric Indian restaurant with great food and lovely decor next to Burgerland Roundabout in Budaiya.
- Nando's (Portuguese), Adliya, ☏ +973 1771 2445, nandosbahrain@yahoo.com. Restaurant chain serving Mozambican cuisine, multiple restaurants.
- Senor Pacos, Um Al Hassam (Oasis Mall), ☏ +973 1772 5873. An atmospheric Mexican restaurant with great ambience and lovely decor on the Road opposite KFC in Um al Hassam. They have their own guitarist and vocalist singing on most evenings.
- Trader Vic's. Polynesian dining/drinking experience, on the grounds of the Ritz Carlton.
奢侈
[]- Zahle, Gulf Hotel, Al Juffair Street, ☏ +973 1774 6417, +973 1774 6418. Serving impeccable Lebanese food with daily buffets and live entertainment.
饮品
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Manama has a busy nightlife by Gulf standards. The main districts are Adliya, Hoora, Juffair and Business District. Many places to drink are in hotels (see the Sleep section below).
- Digger's, Delmont Hotel. Australian-themed sports pub in the downtown. Popular with single male expats.
- Golden Club. Arabic night club featuring Russian girls doing their interpretation of traditional belly dancing.
- Harvesters, King Faisal Highway (Crowne Plaza). Very popular pseudo-British pub offering cold beer, pub grub and a Filipino band distinguished more by the singers' skimpy outfits than musical talent. Beers from BD 2.5.
- JJ's, Building 581, Road 1807 (Al Bustan Hotel). The largest Irish pub in the city.
- Sherlock Holmes (Gulf Hotel). Mock-British pub.
- Warbler's. Expat sports pub. This is a private club, but the bouncers at the door seem more interested in keeping Arabs out than in checking membership cards.
- Club Wrangler (Wrangler's), Best Western Juffair Hotel. American-themed bar and dance club. Popular with expats and US sailors.
- Buffalo Bar, Avenue 22, Juffair (located in the California Hotel). Busy bar in Juffair, has a resident live band, serves drinks and pub food (burgers, fries, etc.).
住宿
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经济型
[]- Al Burge Hotel, Municipality Road, ☏ +973 1721 0227, fax: +973 1722 3976. Check-in: noon, check-out: 2PM. If cost is more important than comfort for you, then the BD 10 double room with bathroom should make you happy. Do not expect fancy stuff such as quietness or toilet paper, but it is fairly clean and fairly well located, in the street behind Gold City. Do try the bed before taking the room. Single females are not permitted. BD 10.
- Awal Hotel， Al Khalifa Rd， ☏ +973 1721 1321。 位于主要的商业和商务区，距离国际机场有10分钟车程，距离巴林海岸和即将开放的金融港仅有很短的步行路程。
- 巴林国际酒店， Government Avenue Road， Block 304, Building 187， ☏ +973 1721 1313。 三星级酒店，质量一般，但位置便利，适合旅客。提供免费机场接送、早餐和无线网络。 30巴林第纳尔单人间。
- 海湾之门酒店， 麦纳麦 ( 距巴林国际机场10分钟车程 )， ☏ +973 1721 0210。 125间客房和套房。位于麦纳麦市中心，是巴林的商业中心。设有咖啡馆、餐厅、夜总会和酒吧。距离主市集和购物中心有2分钟步行路程。商务中心、健身房、餐厅、水疗中心、游泳池。24小时客房服务、互联网、迷你吧、卫星电视、沏茶/咖啡设备。
中档
[]- Al Safir Hotel， Building 670, Road 2411, Block 324 ( Juffair )， ☏ +973 1782 7999。 标准间，有双人床或两张单人床可选。提供全面的商务和宴会设施，包括最新的视听设备、房间内的电话和UPS插座以及内置的公共广播系统。酒店还设有两家餐厅、一个游泳池和一个健身中心。提供婴儿看护服务、酒吧、商务中心、餐厅、游泳池。24小时客房服务、迷你吧、卫星电视、沏茶/咖啡设备。
- Best Western Olive Hotel， Building No 507, Rd No 2408 ( Juffair )， ☏ +973 1782 7600。 Best Western Elite Hotel Bahrain酒店地理位置便利，距离市中心购物中心仅5分钟路程，距离巴林国际机场10公里。距离海湾国际会议展览中心和美国海军基地也很近。96间客房宽敞且布置精良，配有咖啡机和互联网接入。设有5个餐饮和娱乐场所。可容纳多达140人的会议和宴会设施。健康和休闲设施包括屋顶游泳池和设备齐全的健身中心。提供婴儿看护服务、酒吧、商务中心、餐厅、游泳池。24小时客房服务、迷你吧、互联网、卫星电视、沏茶/咖啡设备。
- Golden Tulip Bahrain( 前身为希尔顿巴林 )， Old Palace Rd， ☏ +973 1753 5000。 一家标准的酒店，可能需要翻新。房间干净，员工友好，但沉闷的外观和装饰可能会让入住超过几天的客人感到沮丧。为数不多的优点之一是它拥有巴林唯一正宗的日本餐厅。酒店于2008年进行了翻修。
- Mashtan Hotel， Bldg 3578, Rd. 471, Blk. 304， ☏ +973 1721 7333。 空调房间，带私人卫生间和淋浴，高速互联网连接，有线电视和迷你吧。提供游泳池、健身房、商务中心和机场接送服务。
- Mercure Grand Hotel， Road No 2827 ( 距麦纳麦市中心2公里，距巴林国际机场6公里 )， ☏ +973 1758 4400， 传真: +973 1758 4401， karim.zaki@accor.com.bh。 荣获2007年MENA旅行奖（银奖，最佳四星级商务/企业酒店类别）。位于Seef商业区。拥有72间套房和48间家庭套房。靠近Seef和Al Aali购物中心。设有餐厅、2间酒吧、会议室、健康俱乐部、桑拿房、蒸汽房、按摩设施、健身房和游泳池。提供私人停车位。
- Novotel Al Dana Resort， Shaikh Hamad Causeway ( 距巴林国际机场5公里 )， ☏ +973 1729 8008， 传真: +973 1729 8338， aldana@novotel-bahrain.com。 采用传统的阿拉伯建筑和设计，配有现代化的设施和舒适度。172间客房。靠近外交区和商务中心。酒店提供各种餐厅、酒吧和会议室。提供婴儿看护服务、私人海滩、水上运动、游泳池、健身中心、儿童俱乐部、儿童游泳池。24小时客房服务、互联网、迷你吧、卫星电视、沏茶/咖啡设备。
- Pars International Hotel， Juffair， ☏ +973 1781 4777， 传真: +973 1781 4778， info@parsbahrain.net。 酒店位于Juffair的商业和住宅区，俯瞰麦纳麦湾。提供标准间和豪华间至皇家套房。大堂酒吧、迪斯科舞厅、阿拉伯夜总会。餐厅和24小时咖啡店。会议和宴会设施，包括一个适合举办活动并可容纳300人的宴会厅。设有游泳池、桑拿浴室、蒸汽浴室和健身中心。提供所有客人的停车位。游泳池、水疗中心、健身中心、商务中心。24小时客房服务、互联网、卫星电视、沏茶/咖啡设备。
- Phoenicia Tower Hotel， Building no. 299, Road no. 1910, Block 319, City Center， ☏ +973 1731 1666。 独立控制的空调、带浴缸的私人卫生间和淋浴、有线电视和互联网接入。设有游泳池、按摩浴缸和桑拿浴室、健身房/健身中心。 94美元起。
- Ramada Bahrain， Building 88 Road 351， ☏ +973 1774 2000。 提前邮件通知可免费机场接送。酒店内有游泳池，但清洁度可疑。
- Somerset Al Fateh Bahrain， Juffair， ☏ +973 1781 1889， enquiry.bahrain@the-ascott.com。 118间公寓，从一卧室到三卧室，以及四间两卧室顶层套房，配有现代装饰和现代化设施。公寓和前台均提供Wi-Fi。
- Swiss International Palace Hotel， Gudaibiya Avenue， ☏ +973 1729 6660， fom.palace@swissinternationalhotels.com。 84间客房，提供多种餐饮选择和晚间娱乐场所。客房和公共区域均提供免费Wi-Fi。设有室外游泳池和健身房。 每晚24巴林第纳尔起。
奢侈
[]- Crowne Plaza Bahrain( 前身为Holiday Inn )， King Faisal Highway ( 外交区，市中心以东几公里，在通往机场的路上 )， ☏ +973 1753 1122， 传真: +973 1753 0154， cp@cp-bahrain.com。 一个宏伟而略显陈旧的低层建筑群。周围是人造草坪的游泳池，相当压抑，酒店的主要吸引力似乎是受欢迎的“Harvesters”酒吧（见饮品）。健身房很大（男女分开），早餐不错，服务有好有坏。 100巴林第纳尔。
- Ritz-Carlton Bahrain， Bldg 112, King Mohammed VI Ave, Block 428， ☏ +973 1758 0000。 7层豪华客房，设计现代。Club Lounge餐厅每天提供五种不同的餐点，包括美式早餐。房间可欣赏阿拉伯湾的迷人景色。
- 雷根西洲际酒店, King Faisal Highway (距机场 10 分钟路程), ☏ +973 1722 7777, fax: +973 1722 9929. 入住：下午 2 点，退房：中午，可延迟退房. 321 间客房和各类套房，包括 Summit 套房、豪华套房、皇家套房和总统套房。5 家餐厅提供各种国际和主题美食，以及多家提供现场娱乐表演的酒吧。提供儿童看护服务、酒吧、商务中心、健身房、儿童俱乐部泳池、餐厅、水疗中心、体育设施、游泳池、24 小时客房服务、网络、迷你吧、卫星电视、茶和咖啡制作设施（可应要求提供）。
- 海湾酒店, Aliya (距巴林国际机场 15 分钟，距市中心 5 分钟), ☏ +973 1771 3000, fax: +973 1771 3040, ghbc@gulfhotelbahrain.com. 岛上最大的五星级酒店，拥有超过 35 年的经验。结合了奢华、传统、舒适和服务。共 366 间客房。12 家餐厅、酒廊和酒吧。
- 外交官皇冠假日酒店、公寓及水疗中心, Road 1701 (距机场 10 分钟路程), ☏ +973 1753 1666, fax: +973 1753 0843, sales.diplomat@radissonblu.com. 246 间客房，三种风格：经典、航海和意大利风格。3 个专属“皇家俱乐部”行政楼层和各类套房。号称拥有巴林最大的客房，已完全翻新，均享有海景。会议设施，精选餐厅和娱乐选择。儿童看护服务、酒吧、商务中心、健身房、儿童俱乐部、体育设施、游泳池。24 小时客房服务、网络、迷你吧、卫星电视、茶和咖啡制作设施。
注意安全
[]马纳马以及整个巴林都是一个相当安全的地方，虽然暴力犯罪很少见，但扒窃、抢包和入室盗窃并非闻所未闻。截至 2024 年，旅游警示还警告可能发生恐怖袭击，包括在公共场所引爆炸弹。
游客在社交关系、着装、行为等方面必须尊重伊斯兰习俗和法律。与其他许多地区国家不同，酒精并非被禁止——只要在私人场所（如夜总会）饮用，远离公众视线。
连接
[]国家移动运营商 Bateco、STC 和 Zain 在城市大部分地区都有 5G 覆盖。
应对
[]大使馆
[]
中国, Al Seef 428, Block 428, Road 2819, Building 1109, ☏ +973 1772 3093, fax: +973 1772 7304, chinaemb_bh@mfa.gov.cn. 周日至周四 08:30-12:30.
巴基斯坦, Manama, Diplomatic Area, Block No. 319, Road No. 1901, Building No. 35, P. O. Box 563, ☏ +973 1724 4113. 
土耳其, Manama, Bu Ashira, Road 3219, Building 924, ☏ +973 1753 3448, fax: +973 1753 6557. 周日至周四 8:30AM-12:30PM. 
英国, 21 Government Avenue.
美国, Zinj District, Block 331, Road 3119, Bldg 979, ☏ +973 1724 2700, fax: +973 1727 2594. 周日至周四 8AM-5PM.
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[]巴林岛南北长约 50 公里，东西宽约 20 公里。因此，该国几乎所有连接到公路的地方都可以作为一日或半日游的目的地，尤其是如果您有车的话。北部的巴士网络也很密集，但在人口较少的南部省则不那么密集。
- 穆哈拉格拥有与珍珠潜水历史相关的世界遗产地。
- 公元前 4 世纪起，迪尔蒙文化的墓葬土丘也列入世界遗产名录，在巴林岛周围都可以找到，但主要集中在马纳马西南约 10 公里的阿勒阿里的地区。
- 哈瓦尔群岛是位于波斯湾巴林湾卡塔尔西海岸外的一组岛屿。2002 年，巴林申请将哈瓦尔群岛列为世界遗产，以保护其独特的环境和濒危物种栖息地。这里是许多野生动物的家园，对于观鸟者和潜水者来说是一个非常有趣的地方。哈瓦尔群岛曾是 1800 年代初定居于此的巴林分支的定居点之一，并在 1845 年迁至巴林岛的扎拉格和布达亚地区。
- 沙特阿拉伯仅一—步之遥，通过法赫德国王大桥即可到达——当然，前提是您持有签证。