内罗毕
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内罗毕是位于内罗毕河畔的一座城市，2019年人口为440万。它是肯尼亚的政治、金融和媒体中心，也是大多数前往肯尼亚的旅客的交通枢纽。内罗毕是肯尼亚最大、增长最快的城市，也是非洲最大的城市之一。这座繁华的大都市值得您花几天时间去体验。
了解
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历史
[]“内罗毕”一词源自马赛语的“Enkare Nyorobi”，意为“凉爽的水”。内罗毕曾是一片沼泽地，于1899年作为乌干达铁路的一个营地而建立。到1905年，该市已成为肯尼亚（当时是英属东非保护国）的首都，取代了之前的首都蒙巴萨和马查科斯。随着20世纪初瘟疫的蔓延，该镇被烧毁，不得不重建。铁路的建设使其迅速发展，成为继蒙巴萨之后肯尼亚的第二大城市。内罗毕也因行政和旅游业（主要是大型猎物狩猎）而发展。
英国人的到来促使建造了许多主要供英国猎人使用的大型酒店。独立后，一些英国定居者的后裔留在了内罗毕并获得了肯尼亚国籍，他们如今构成了肯尼亚的白人群体。内罗毕还有一个东印度社区，他们是建造铁路的劳动者和殖民时期开设商铺的商人的后裔。独立后，内罗毕机场成为肯尼亚的主要入口点，至今仍是如此，尽管它已不如蒙巴萨重要。
气候
[]| 内罗毕 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 气候图（解释） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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内罗毕属于亚热带高地气候。海拔1795米，夜晚可能凉爽，尤其是在6月/7月季节，气温可能降至9°C。
一年中最阳光明媚、最温暖的时期是12月至3月，白天平均气温约为25°C。此期间的平均最高气温为24°C。
当地信息
[]- 内罗毕市政府[失效链接]网站
抵达
[]有关签证、疫苗接种等方面的一般信息，请参阅肯尼亚文章。
乘飞机
[]- JKIA 乔莫·肯雅塔国际机场 (NBO IATA) (距离市中心东南15公里（9.3英里）). 内罗毕的主要机场，也是非洲最大的枢纽之一。1A航站楼通过空中和地面通道与1B和1C航站楼相连。1A航站楼的空中区域楼上有小型餐饮区，两个航站楼空中区域之间有一家Nairobi Java House。1B航站楼在2022年翻新后已完工，用于出发。1C航站楼几乎没有什么，只有10家小型商店，都出售相同的纪念品。1A航站楼有两家小型商店，提供更好的免税和纪念品选择。机场或货运航站楼有Ecobank、Cooperative bank和I&M免手续费ATM机。
- 威尔逊机场 (WIL IATA). 距离市中心以南11公里（7英里），处理一些国内航班和通用航空。
航空公司
[]肯尼亚航空公司 (KQ) 是肯尼亚的国家航空公司，曾是非洲最大、最受尊敬的航空公司之一，提供国际航班，包括伦敦、阿姆斯特丹、巴黎、迪拜、孟买、约翰内斯堡、塔那那利佛、阿克拉、纽约JFK（直飞15小时）以及世界各地的许多其他国家。由于管理不善和腐败，该航空公司在2019年亏损1.2亿美元，2020年亏损3.3亿美元。
其他主要商业航空公司飞往NBO的包括：Air Arabia、Air Mauritius、Air France、Lufthansa、British Airways、Brussels Airlines、China Southern Airlines、Egypt Air、Emirates、Ethiopian Airlines、Etihad Airways、Kenya Airways、KLM Royal Dutch、Oman Air、Qatar Airways、Saudi Arabian Airlines、RwandAir、Swiss International Airlines 和 Turkish Airlines。
换乘
[]- 如果从JKIA乘坐出租车，请使用信誉良好的出租车。许多出租车在外面等候提供接送服务，到市中心的费用应接近2000肯尼亚先令；西区或更靠西或北的地方会更贵。海关区域出来后有一个官方的KAA出租车接待处，您可以在那里购买固定价格的凭证，他们会引导您上车。乘坐出租车去住宿时，不要被诱导接受他们推荐的住宿。Uber或Bolt从机场到市中心的费用约为900肯尼亚先令。
- 机场巴士：前往市中心，34路机场巴士，费用为100肯尼亚先令（截至2023年）。您可以通过从国际航站楼走到货运航站楼来乘坐巴士，或在市中心Moi大道上的Ambassador Hotel前面乘坐。06:00-20:00。在交通堵塞时，巴士行程可能需要2小时，如果您有大件行李可能会不方便。
威尔逊机场没有官方出租车接待处，每家航空公司都从自己的航站楼运营。抵达时可能难以安排信誉良好的出租车，但路边有很多。
乘火车
[]乘坐铁路前往内罗毕变得更加便捷。肯尼亚铁路于2017年开通了连接内罗毕和蒙巴萨的SGR铁路，将两地之间的旅行时间缩短至5-6小时。有特快和慢速城际列车，后者停靠更多中间站。二等座票价为1000肯尼亚先令，一等座为3000肯尼亚先令。一等座和二等座的区别仅在于座椅大小。由于火车非常受欢迎，建议提前几天购票。SGR线上的列车停靠在内罗毕终点站，该站位于市中心东南约10公里处。有通往市中心火车站的接驳火车。目前每天有3班火车从内罗毕开往蒙巴萨，其中1班是夜间火车。
截至2023年6月，每周有2班火车从内罗毕前往纳纽基，途经尼耶里。火车每周二和周五09:30从内罗毕旧中央火车站出发，行程6小时。三等座票价为200肯尼亚先令，一等座为1000肯尼亚先令。每周五还有1班火车从内罗毕前往基苏木，票价为600/2000肯尼亚先令，行程12小时。
- 内罗毕终点站 (西南距市中心10公里).
- 内罗毕中央火车站. 内罗毕中央火车站，是内罗毕通勤火车服务的枢纽。
乘巴士
[]内罗毕是肯尼亚（大多可靠）巴士系统的中心。有许多巴士公司运营往返国家不同城市的班车。
- 蒙巴萨 乘坐SGR铁路，时间不到巴士的一半，费用也便宜50%。
- 阿鲁沙（坦桑尼亚）乘坐Modern Coast，5.5小时。Arusha Shuttle。
- 基苏木、埃尔多雷特、基塔莱、凯里乔乘坐Easy coach。
- 坎帕拉 乘坐Modern coast、Dreamline或Mash Poa，12小时。
乘坐小巴（Matatu）
[]Matatus（11至18座的小巴）和班车（6座轿车）是连接内罗毕与裂谷和中部高地城镇及旅游目的地（如Naivasha、Nyeri、Nanyuki、Isiolo和Thika）的方便、经济（通常也是唯一）的公共交通方式。Matatus可以在River Road地区找到。该地区需要格外小心，因为扒窃是一个主要问题；避免展示手机等贵重物品，即使在Matatu车上（见下文安全部分）。连接Matatu的最佳方式是安排出租车在您上下车的Matatu地点直接接送。如果您从内罗毕乘坐Matatu，请告诉出租车司机您的目的地，他们会把您送到正确的地方。如果您被接送，请告知出租车司机您来自的地点以及您使用的Matatu公司（您的车票应有运营商的名称）。最好从您入住的酒店安排出租车。价格取决于旅行距离。
- 前往/从纳伊瓦沙（300肯尼亚先令）1.5小时
- 前往/从纳纽基（700肯尼亚先令）11座，3小时
- Prestige Shuttle，Dubois Road，有10座的面包车往返于内罗毕和纳库鲁及基苏木。600/1200肯尼亚先令。
- North Rift Shuttle，位于Afya Centre后面，有10座的面包车往返于内罗毕和埃尔多雷特。900肯尼亚先令起。
- Impala shuttle Parkside hotel 25 monrovia street, next to jeevanjee gardens impala shuttles
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[]无法乘船进入内罗毕（内罗毕河不可航行），但可以通过蒙巴萨或拉穆乘船进入肯尼亚，然后通过公路、空运或铁路前往内罗毕。移民手续应在港口设施办理。
四处逛逛
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在内罗毕出行要注意。交通非常糟糕，就像其他任何主要城市一样，但如果您运用常识并有当地人或向导陪同，您应该能够到达目的地。
包车
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租车很方便，因为它允许您自由地按照自己的节奏探索内罗毕。内罗毕的大多数租车公司提供自驾和带司机两种选择。您会发现可供租赁的大量汽车是日系车：丰田、日产或三菱。您可以租用自动挡和手动挡。所有租赁汽车均为右舵驾驶。建议租用带司机或专职司机的车辆，因为驾驶标准普遍较低，道路状况一般到较差，而且比自驾车更具成本效益（无需支付押金）。
截至2015年4月，租车价格各不相同，但市场价格如下：
- 轿车，例如丰田Axio NZE、丰田Fielder、日产Wingroad：（4座，1800cc以下，前轮驱动）4000肯尼亚先令/天。
- 紧凑型4x4汽车，例如丰田RAV4、日产X-trail、铃木Vitara：（4座，4x4 2500cc。全轮驱动）8000肯尼亚先令/天。
- 大型4x4，例如丰田Prado、三菱Pajero：（4x4豪华，吉普车3500cc，全轮驱动）：16000肯尼亚先令/天。
- 7座小型货车，例如丰田Voxy或Alphard：（7座，2500cc，前轮驱动）：10000肯尼亚先令/天。
- 越野车，例如定制的丰田Hiace带弹出式车顶：（8座，2500cc，四轮驱动）：10000肯尼亚先令/天
- 越野吉普车，例如定制的丰田陆地巡洋舰J70吉普车带弹出式车顶：（8座，3500cc，四轮驱动）：14000肯尼亚先令/天。
租车费率通常取决于天数和每天估算的里程。一些租车公司会给出低50%的价格，但合同中可能有限制您只能访问特定地点的条款，或者提供旧车，或者要求高额押金。如果您租车一周、一个月或长期租赁，费率会更便宜。大多数租车费率包括无限里程、PSV综合保险、盗窃和损坏豁免。
司机和燃油费用另计，有些公司要求您在租用大型4x4/四轮驱动车（例如丰田Prado、陆地巡洋舰j70、揽胜、陆地巡洋舰VX、路虎发现）时聘请司机。司机费用为2500肯尼亚先令/天，包含餐宿（2015年4月）。
尽管许多本地租车公司都可靠，但您应该在租车前拍下汽车照片，或仔细记录汽车上的凹痕或划痕并达成一致。此外，请仔细阅读租赁合同，查看保单中关于事故或车辆盗窃的保险责任规定。
以下是一些肯尼亚可靠的租车公司：
- Kenya Finest Tours & Safaris[失效链接]提供可靠的运输服务，特别是陆地巡洋舰4x4和日产越野车。
- Nairobi Car Hire提供4x4和其他类别汽车的优质服务。
- Central Car Hire是一家位于内罗毕的可靠、值得信赖且乐于助人的租赁公司。提供两轮驱动和四轮驱动的车辆，且维护良好。
- Nairobi Car Hire Services由Hire N' Drive Kenya Limited提供，该公司租赁条款灵活且可靠。他们接受信用卡在线支付，并有非常可靠的退款处理系统。他们在内罗毕、蒙巴萨、基苏木、纳库鲁和埃尔多雷特的主要机场都有广泛的车队。
- Elite Car Rental Kenya虽然办公室位于基库尤镇，但他们是一家可靠的汽车租赁公司，自1990年代中期以来一直在运营。
- Avis Rental是该全球业务的本地代表。服务可靠，提供多种自驾车型选择。
- Shoor Kenya - Car Hire[失效链接]提供价格非常合理的越野车和轿车租赁，包括司机。
- Hertz Car Hire在肯尼亚也有代表，并在内罗毕国际机场提供取还车服务。
为方便在城内及郊区导航，建议使用Google Maps。导航指南可以与其他实用应用程序结合使用，以获得更好的体验。为方便搜索和导航到安全停车位，您可以使用Pata Parking[失效链接]，这是一个可从Google Play Store下载的智能手机应用程序。该应用程序使驾驶员能够搜索和预订停车位，提供停车地点、每小时收费、首选停车场的特色以及可预订停车位数量的详细信息。
- Explorer Kenya Safaris, Garden Estate Road. Victory House. 3rd Floor. Apartment 1, ☏ +254 722218260, info@explorerkenya.com. 提供陆地巡洋舰4x4和越野车，可在内罗毕及 Safari 中使用
打车
[]出租车既不便宜也不普遍。价格应始终在行程前协商，并在之后支付（只接受现金，通常零钱有限）。这可能很棘手，因为它需要您了解您想乘坐的行程的市场价格。通常，出租车停在酒店、购物中心和旅游区附近。出租车通常侧面标有黄色条纹。最好的办法是询问当地人或在酒店咨询。
出租车服务 Uber、Bolt（前身为Taxify）、Little[失效链接]、Mondo Ride[失效链接]和MaraMoja[失效链接]已成为内罗毕大量外籍人士的首选租车提供商，因为它们比其他出租车服务更方便、价格更具竞争力、服务质量更高。
如果您想要预订价格一致的出租车，可以尝试Davina Cabs[失效链接]。他们在蒙巴萨、内罗毕、基苏木提供出租车服务，并在埃尔多雷特设有办事处。
乘坐巴士（Matatu）
[]Matatus（公共小巴/通勤巴士）通常用于往返市中心 内罗毕 和郊区之间。Matatus大小各异，从小型14座Matatus到大型50座 巴士。虽然总体安全，但Matatus每年都会发生大量事故。Matatus通常超载，乘客人数多于安全带，因此在事故中可能很危险。由于没有牌照要求，Matatus通常驾驶不佳，司机在路缘上下客、超速或在对面来车时占用对向车道。每辆巴士上都有一名售票员，他会探出Matatu喊出价格（2020年通常为Ksh 50-100）和Matatu行驶的目的地。政府禁止了内罗毕市内的14座Matatus，以减少交通拥堵和事故。最好的选择可能是City Hoppa巴士服务、复兴的Kenya Bus Service和新推出的电动巴士（2025年）。请注意主要高速公路上的交通堵塞，不仅在高峰时段。
乘火车
[]- 从内罗毕市中心火车站到Syokimau火车站有通勤铁路服务。Syokimau火车站是乘坐前往蒙巴萨的火车的地方。
- 火车从内罗毕市中心火车站出发前往Syokimau的时间是6:35、8:00、9:35、中午12:00、17:30和18:20。从Syokimau出发的时间是6:20、7:15、8:50、14:30和20:20。行程需要30分钟。单程票价为50-100肯尼亚先令（截至2023年）。
- 内罗毕有四条铁路通勤线路
- 1.内罗毕主站到Kahawa，8点从内罗毕出发，9点从Kahawa返回内罗毕。
- 2.内罗毕主站到Embakasi Village Station。从内罗毕站出发时间为7:20、9:30、11:20、13:30、18:00和18:30；从Embakasi Village Station返回内罗毕站出发时间为7:00、8:00、10:15、12:10、14:20和19:15。
- 3.内罗毕主站到Kikuyu站。
- 4.内罗毕主站到Syokimau站。
步行
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在内罗毕步行相当容易，因为城市不大，地点也容易到达。然而，市内有一些游客不应前往的区域，并且应尽量避免夜间步行。盗贼在许多地区猖獗。市中心可能被一些人认为可以安全地步行前往，但不能算作愉快的体验。随时准备迎接乞丐、兜售者等的纠缠。
骑自行车
[]在市内骑自行车并不常见，大多数道路都不适合安全骑行。话虽如此，市中心有一些受保护的自行车道，政府也热衷于将其扩展成一个小网络。
公路
[]可以在机场租车，价格与其他非洲国家相当，而且相当顺利。白天出行可以减少被劫车的几率，因为大多数劫车事件发生在天黑后，但即便如此，即使有强大的警力在场，劫车仍可能随时发生。然而，要小心不守规矩的司机，因为他们对安全几乎不予考虑。
看
[]内罗毕被称为“非洲的野生动物园之都”；然而，这座城市仍然保持着现代化。与其他城市不同，内罗毕周围是113平方公里（70平方英里）的平原、悬崖和森林，构成了城市内罗毕国家公园。这座城市有许多白天和夜晚可做的事情。游客可以从众多的野生动物园（野生动物、文化、体育、探险、风景和特色）中选择，还可以选择生态旅游、餐厅、文化、购物和娱乐。在内罗毕期间，游客还可以参加各种体育活动，如高尔夫、橄榄球、田径、马球、赛马、板球和足球。
- 肯雅塔国际会议中心 (KICC) (市中心区). 欣赏广阔、拥挤的内罗毕都会区的最佳地点。您可以登上会议中心圆形观景塔的碟形顶部，根据烟雾和雾气的程度，您可能会看到远至贫民窟和国家公园。 Ksh 400，减免 Ksh 200.
- 8月7日纪念公园 (美国大使馆爆炸纪念地) (市中心区). 1998年，一辆卡车炸弹爆炸袭击了内罗毕市中心。美国大使馆建筑是恐怖袭击的目标，被夷为平地，造成213人死亡（多为旁观者），4000多人受伤。同日，美国驻 达累斯萨拉姆 的大使馆也遭到类似袭击，造成11人死亡，85人受伤。包括奥萨马·本·拉登在内的21人被起诉。前大使馆遗址如今是一个纪念公园，上面刻有每位遇难者的名字。 Ksh 30.
- 西兰兹之夜. 参观繁华时尚的西兰兹区，这里已成为内罗毕新的夜生活中心。许多餐馆和酒吧沿着繁忙的Woodvale Grove和Mpaka Road。如果您正在寻找一个宽敞且外国人多于当地人的俱乐部，那么“Tree house”俱乐部是必去之地。交通可能会变得繁忙，一直持续到凌晨。安保通常很严格，嘈杂声会从拥挤的俱乐部蔓延到街上。
- 联合国驻内罗毕办事处 (联合国吉吉里综合体), 联合国大道, ☏ +254 20 762 2034, un.tours@un.org. 位于卡鲁拉森林和美国大使馆之间，这里设有联合国环境规划署、联合国人居署等国际组织，是联合国在非洲所有行动的基础。非洲首座完全碳中和、水循环建筑于2011年在此启用。导览行程允许游客参观主要建筑和成员国赠送的礼物，并沿着附近的自然小径行走，同时了解联合国的历史和工作。
- 内罗毕鳄鱼村, Langata N Rd, Mamba Village, ☏ +254 714782653. 09:00-18:00 每日. 一个冒险旅游公园，有尼罗鳄喂食、乌龟互动、鸵鸟观赏、骑马/骆驼，以及乘船游览。周日下午16:30举行一次鳄鱼喂食。园区内还有一个餐厅。
博物馆
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- 内罗毕国家博物馆, 博物馆山, ☏ +254 20 3742131. 上午 8:30 - 下午 5:30. 游客可以了解内罗毕的历史和文化。该博物馆成立于1910年。
- 国家铁路博物馆. 游客可以更多地了解肯尼亚铁路和肯尼亚/乌干达铁路的历史。它还收藏了该国殖民时期的一些发动机和轨道车辆。
- 内罗毕画廊, P.O. Box 40658-00100, ☏ +254 20 216566. 这是一个仅展出特别展览的博物馆，因此展出的艺术品一直在变化。
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- 卡伦·布里克森博物馆, P.O. Box 40658-00100, ☏ +254 20 8002139. 如果您读过卡伦·布里克森的书《走出非洲》或看过同名电影，会对此感兴趣。她的房子现在是博物馆。参观房屋必须由导游陪同，但您可以自行在花园里散步。如果您对电影不感兴趣，也不知道房子的历史，那么花费一个多小时的时间和入场费可能不值得。房子里几乎没有原装家具，但这里有一些电影中使用的道具（尽管电影不是在这里拍摄的——而是在布景中制作的）。它位于内罗毕郊区（在卡伦郊区），乘坐出租车或巴士可以到达博物馆。它离大象孤儿院和长颈鹿中心不远，所以这些景点可以轻松地组合成一次旅行。
- 肯尼亚博马斯村, Langata/Forest Edge Road, ☏ +254 20 891391. 展现肯尼亚的文化。游客可以参观传统的肯尼亚房屋、手工艺品、舞蹈、音乐和歌曲展览。
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- 内罗毕国家公园 (内罗毕城外). 这里有成群的斑马、角马、水牛、长颈鹿、狮子、猎豹、河马和各种鸟类（超过400种）。您还可以前往内罗毕野生动物园步道，这是一个提高人们对野生动物和栖息地保护意识的教育中心。公园内还有内罗毕动物孤儿院。
- Sheldrick Elephant Orphanage (靠近内罗毕国家公园), ☏ +254 736 919321. 11:00. 他们收养来自肯尼亚各地的孤儿大象，并饲养它们直到它们能够独立生存。参观时间为每日上午11:00，所以您应该提前10分钟到达。您将被允许入场，大象会分两批进食，大约持续一小时。之后会有短暂的购物和参观时间，大约在12:30再次关闭。如果您愿意捐助50美元赞助一头大象，您可以预约在下午5:00左右观看您的那头大象就寝。这些短暂的探访时间是为了确保大象不会过度暴露于人类。
- 长颈鹿中心 (位于Lang'ata，距离内罗毕市中心约20公里). 该中心繁育濒危的罗斯柴尔德长颈鹿，并为肯尼亚儿童提供保护/教育项目。这里还有许多疣猪和豹纹龟。您会收到食物来喂养长颈鹿，并能近距离接触它们。在中心外面/对面有一个（免费的）自然徒步小径，深受当地居民的欢迎。2021年8月，该中心正在进行翻修，但仍然开放，不过对长颈鹿的接触受到限制。 非居民成人/儿童：1500/750肯尼亚先令.
- Uhuru Park. 市中心宽敞的公园。景点包括纪念碑、游乐场、划船租赁。 免费.
- Uhuru Gardens, Langata Road. 为纪念1963年肯尼亚独立的斗争而建。纪念碑是一座24米（79英尺）高的凯旋柱，上面托着一对紧握的双手和和平之鸽，高高地举过一名自由战士高举旗帜的雕像。纪念碑周围是喷泉和郁郁葱葱的园林。请勿与市中心的“Uhuru Park”混淆。截至2024年8月，公园已关闭并正在进行施工。
- Arboretum Park. 非常适合散步和放松，远离喧嚣的城市。由于收取门票，您不会受到乞丐、小贩等的骚扰。
- Karura Forest. 占地1063公顷，是内罗毕三个主要规划森林中最大的（其他两个是Ngong Forest和Ololua Forest）。这是最适合在靠近城市的区域进行步行、跑步、骑行、野餐的森林公园之一。这里安全、标识清晰，是放松身心、享受大自然的绝佳去处。River Cafe是一个不错的休息场所。自行车租赁：500肯尼亚先令/2小时。禁止使用（一次性）塑料。平日通常很安静，但周末（周日）会非常热闹。景点包括一个小瀑布和一些猴子。 非居民：600肯尼亚先令.
- City Park. 城市公园是一个不受打扰的好去处，位于一个原始森林中，有很多赛克斯猴。它们很值得信赖，因为经常被游客喂食，所以会靠近。它们期望从游客那里获得食物，如果你什么都没有，它们会变得不高兴。周末和公共假日，公园会变得非常热闹。有一些自然小径，但对外国游客来说并不真正安全。城市公园的另一个亮点是靠近Lumuru Road公园一角的蔬菜水果市场。天黑时避免进入森林。不安全。这个公园不是必去之地，但如果您有额外的时间，值得一游。公园免费入场。
宗教场所
[]- Jamia Mosque (中央区). Jamia Mosque虽然隐藏在其他建筑之间，但从许多不同的角度都可以瞥见其复杂的结构。它是首都最令人印象深刻的宗教建筑，内部不对非信徒开放。
- All Saints' Cathedral. 1924年建造的肯尼亚圣公会大教堂。
- Cathedral Basilica of the Holy Family. 一座引人注目的现代主义天主教教堂，设计于1960年。这座大教堂是内罗毕总教区的所在地。
- Khoja Mosque. 由阿迦汗领导的伊斯玛仪派社群于1922年建造，采用维多利亚风格建筑。
- Nairobi Synagogue. 东非唯一仍在运作的犹太会堂。
内罗毕周边
[]- Ol Donyo Sabuk National Park (距离内罗毕65公里). 该公园以一座海拔2146米（7141英尺）的山为中心，拥有山地森林和平原，栖息着大量水牛。它也是科洛布斯猴、灌木羚、小麂、豹和各种鸟类的避难所。另一个景点是攀登Kilimambogo山。一个好的起点是Ol Donyo Sapuk Resort，您可以在那里找到向导。徒步到2145米高的山顶有9公里，大约需要3小时，途中会在观景点停留，那里有180度的壮丽景色，还有Macmillan的墓地。
- Tana River (距离城市一小时车程). 在这里可以进行穿过瀑布（通往14个瀑布）的白水漂流。漂流之旅还包括丰盛的烧烤午餐。
- Kiambethu Tea Farm, Limuru, ☏ +254 729 290894. 11:00-14:30. 一个美丽的茶园，距离内罗毕市中心约40分钟车程。农舍坐落于美丽的花园中，周围环绕着茶园和原始森林——这里是科洛布斯猴和其他野生动物的家园。
- 14 Falls at Thika. 14 Falls距离内罗毕55公里，靠近Ol Donyo Sabuk国家公园，位于Thika镇附近，该镇是肯尼亚最大的菠萝供应商之一。您在前往瀑布的途中会看到大片的种植园。14条小溪汇合，在Kilima Mbogo山的山脚下形成巨大的瀑布。这些溪流是Athi河的一部分。乍一看，瀑布非常壮观；然而，这条河受到了工业废水的严重污染，一股难闻的化学气味和散落在岩石上的大量垃圾毁了这次体验。在Thika，有Thika和Chania Falls，靠近Blue Post Hotel。去14 Falls的路上或从14 Falls回来时，在那里停留一下也很有趣。另外值得一游的是Mau-Mau caves，据称在Thika和Mangu之间，距离Thika约6公里的独立战争期间，Mau-Mau战士曾藏身于此。 14 Falls的入口费为：每人15美元，停车费5美元，相机费5美元.
- Kitangela Glass. 在这个富有想象力的地方，美丽的艺术品由回收玻璃制成，并在美丽的花园中展出。商店里出售各种玻璃器皿。每30分钟有一次导览。
- Kereita Forest zip line. 8AM-6PM. 在基恩比亚附近的Kereita森林，沿着内罗毕-纳库鲁公路，是东非最长的滑索之旅，飞越超过2.4公里的茂密森林。
- 反重力山 (Kituluni Hill) (在马查科斯镇外12公里处的发夹弯，通往Kituluni山丘，内罗毕东南约60公里。). 肯尼亚裂谷带最奇特的自然现象之一，当地Kamba人神秘地称之为“反重力”。年轻人会在街上打手势，以小费为游客演示“奇迹”。他们将一瓶水放在沥青上，水似乎会向上滚动。如果你问他们是否推了一下瓶子，他们会把瓶里的水倒在街上。水似乎会慢慢向上流。那些盲目走几步的人会发誓他们在下坡。但这条路无疑是向上的。
- Swara Plains Conservancy. Swara Plains是一个围栏保护区，可以观察到斑马、长颈鹿、鸵鸟、猴子和其他许多“非猛禽”动物。你可以在这里散步或骑自行车，这在国家公园里几乎到处都被禁止，但对孩子们来说很有趣。
- Olorgesailie史前遗址 (沿Magadi路，距离内罗毕70公里). 被誉为“世界上最大的石器制造厂”。是史密森人类起源全球地点的一部分。该地点设有露营地和漂亮的简易小屋可供出租，并提供淋浴和卫生间设施。如果您有兴趣，可以徒步登上Olorgesailie山，但这需要一整天的时间。
- 马加迪湖. 有温泉的盐湖，可用于水疗，生产苏打灰和盐，还有许多火烈鸟。
- 地狱门国家公园. 与更传统的野生动物园相比，这是一个不错的选择。由于没有危险动物，可以在公园内徒步或骑自行车。这里的景色非常壮观，尤其是峡谷中的下坡路。可以看到各种动物，如斑马、角马、野牛、疣猪，以及多种特有的鸟类和昆虫。
活动
[]- Go-Down 艺术中心 (位于市中心以南)， ☏ +254 20 555770。 这是一个由仓库改造而成的艺术中心——内罗毕也有这样的地方，这里可以让您一窥当代肯尼亚艺术家的创作，包括展览、表演和讨论。
- Kazuri Beads shop. 该工作室于1977年成立，毗邻Karen Blixen博物馆。它由一位英国女士创办，为贫困的肯尼亚妇女提供可持续的收入。制作的精美珠宝由肯尼亚山周围地区的粘土制成。
- 奥卢儿童中心 (OCC), 基贝拉, ☏ +1 616 987-1106。 在志愿者经营的学校帮忙，参观基贝拉，并与 OCC 创始人一起喝杯茶。学校的创始人住在基贝拉，致力于为有需要的儿童提供教育和膳食。
- 品尝美食. 内罗毕拥有种类繁多的国际美食。更多信息请参阅饮食部分。
- Nightlife. 去跳舞，感受内罗毕出色的夜生活。更多信息请参阅饮酒部分。
- 滑冰. 在 Panari 滑冰。
- 乡村市场. 参观乡村市场和 Sherlock。
- 参观贫民窟. 做一些与众不同的事情，参观内罗毕的贫民窟基贝拉。Kiberatours 组织有导游带领的徒步旅行。
- 恩贡赛马场（每月 3 个周日举行平地赛马，是度过下午时光的好去处）。
- 徒步旅行：内罗毕附近有几个不错的徒步地点，例如奇卢山丘或恩贡山丘。
- 恩贡森林保护区位于内罗毕以南 25 公里处。这里是受欢迎的步行和野餐场所。在恩贡有一个站点，您需要支付公园入场费，并且可以为向导付费。只有一条路线，从恩贡走到科纳巴里迪（基塞里安），大约需要 4-5 小时；您几乎不可能迷路。还提供有组织的徒步旅行。
- 其他适合徒步旅行的好地方是隆戈诺特山国家公园和梅内盖伊火山口，这是一个巨大的盾状火山，拥有非洲第二大的火山口，位于肯尼亚大裂谷。
- 狩猎旅行：内罗毕是肯尼亚狩猎旅行的首都。市内遍布从经济型到世界级的旅行社。但找到最合适的并不容易。有关预订时要考虑的重要事项，请参阅肯尼亚#狩猎旅行。
购物
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货币
[]这里也可能是重复安全警告的好地方。内罗毕的扒手猖獗，他们经常盯着从自动取款机取钱的人。最好将现金存放在隐蔽的口袋里，而不是钱包里。男人不应该把钱包放在后裤兜里，女人也不应该把钱包放在侧面或后面，尤其是在繁忙的地方。
- 信用卡：许多商店接受国际信用卡。所有大型连锁超市都接受信用卡，无额外费用。
- ATM：内罗毕主要购物区和内罗毕机场都有联网银行机。Ecobank。Cooperative Bank、Gt Bank、NCBA、Sidian bank、DTB、I&M 的 ATM 机通过 Visa 或 Mastercard 取款不收取任何费用。Absa 和 Standard Chartered Bank、Stanbic、Equity、BOA、KCB 的 ATM 机对海外卡收取最低 Ksh 400-700 的手续费。 Eco Bank 在 36 个非洲国家设有 ATM 机。
- 现金：大多数交易仅限现金，因此最好随身携带足够的现金来支付购买和交通费用。现金以 1,000 肯尼亚先令为单位。许多小商户不会有很多零钱，所以在购买纪念品之前，请确保准备好一些小面额的纸币。
- 货币兑换处在游客常去地区的许多地方都有。它们会兑换不同货币的现金，也可能接受个人支票兑换肯尼亚现金。兑换前他们会要求您提供护照复印件。汇率不算差，但会比银行机提供的汇率差。许多兑换处和酒店不接受或兑换 2000 年以前印制的美元。当兑换处接受 2000 年以前的纸币时，他们通常提供的汇率会比 2000 年以后的货币低。小面额货币的汇率通常也比 100 美元和 50 美元的纸币低。
- 无现金支付：另一个重要的手机工具是M-Pesa。这是一个基于手机的平台，用于肯尼亚的大部分货币交易。M-Pesa 代理商遍布肯尼亚各地。出于安全考虑，您可以使用该平台，而不是携带大量现金。
购物
[]对于当地的纪念品，最容易找到且对游客最友好的地方是马赛市场，于周五在乡村市场举行，这是一个高档的开放式购物中心，靠近联合国和美国大使馆。 讨价还价是必要的，而且人们应该为一件物品支付不超过 1000 肯尼亚先令，除非在特殊情况下。
- 马赛市场, Slip Rd。 去马赛市场购买纪念品。周六市场在内罗毕高等法院停车场，周五在乡村市场，周四在 The Junction，周三在 Capital Centre。准备好讨价还价，作为指导，支付价格的一半到三分之二。
为了获得稍好的价格，请前往镇上的周二市场，就在诺福克酒店下面。这个市场不太安全，但更大，提供更多的种类和讨价还价的机会。
市中心的 Biashara 街是购买纺织品的绝佳去处。一定要挑选一件 kikoi 或 kikoy（斯瓦希里男子传统围巾，主要在沿海地区）。
- 哈里亚斯邮票店, ☏ +254 731 868 246, +254 706 868 246, hariastamp@gmail.com。 8:30-18:00。 提供最好的 kikoy 以及其他非洲面料和纪念品选择之一。
购物中心
[]- 两河购物中心, 沿北环城公路, ☏ +254-722-205339。 每日 09:00-21:00。 东非和中非最大的购物中心。拥有一家家乐福超市。
- 花园城购物中心, Thika Super highway。 每日 09:30-21:00。 许多商店，包括一家家乐福超市。
- 萨里特中心购物中心, Westlands。 每日 08:00-21:00。 许多商店和一个小型电影院，以及一家家乐福超市。
- 西门购物中心, 15 Mwanzi Road, ☏ +254 715-557775。 每日 08:00-24:00。 2013 年的恐怖袭击目标。拥有一家家乐福超市。
- 南菲尔德购物中心, Airport North Road, ☏ +254 739-774477。 每日 08:00-22:00。 拥有家乐福超市。
- 乡村市场购物中心, Limuru Road, ☏ +254 20-7122488。 购物中心周一至周日 07:00-23:00 开放，商店营业时间各不相同。 内设家乐福市场。
- Thika Road Mall, T R M Drive, ☏ +254-700-876876。 每日 08:00-22:00。 许多商店，并设有一家家乐福超市
- The Hub Karen Mall, Dagoretti Road, ☏ +254-702-120120。 每日 09:00-21:00。 许多商店。主要租户是家乐福超市。
- The Junction Mall, Ngong Road, ☏ +254-20-3872881。 每日 06:00-23:00。 许多商店和一家家乐福超市。
- Yaya Centre Mall, Argwings Kodhok Road Hurlingham, ☏ +254-709-439000。 每日 09:00-20:00。 许多商店和一家 Chandarana Food Plus 超市。
超市
[]- Jaza Retail (shop.jaza,ke)， Oi Donyo Sabuk road Nairobi。 肯尼亚第一家硬折扣超市连锁店，在内罗毕设有 9 家分店。
餐饮
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| 本页使用以下价格范围表示单人典型餐点（含软饮） | |
| 经济型 | 低于 500 肯尼亚先令 |
| 中档 | 500 - 1400 肯尼亚先令 |
| 奢侈 | 高于 1400 肯尼亚先令 |
内罗毕拥有各种各样的印度餐厅，这得益于肯尼亚庞大的南亚社群。这座城市还提供其他专营欧洲和亚洲美食的餐厅。市中心以及 Westlands、Hurlingham、Kilimiani 和 Lavington 等地区都能找到供应国际美食的餐厅。提供的美食包括意大利、巴西、中国、泰国、日本、德国和法国餐厅。
此外，还有几家当地餐馆提供当地美食，如 sukuma wiki（一种类似菠菜的绿色蔬菜，英语称为“羽衣甘蓝”）、ugali（玉米面包，由玉米粉制成，呈美味的白色面包/粥状）、nyama choma（字面意思是“烤肉”）、chapati 等特色菜。
市内还有许多国际知名快餐连锁店，它们在肯尼亚年轻人中也非常受欢迎。
经济型
[]- Hot dishes. 一家连锁餐厅，供应当地美食。内罗毕中央商务区有几家分店。空间宽敞，座位充足，相对干净。 主菜 180-450 肯尼亚先令.
- KK Restaurant, Koinange Street and Standard Street (内罗毕中央商务区), ☏ +254 718210110. 06:00-19:00. 一家市中心餐厅，以经济实惠的非洲美食而闻名，例如炖牛肉配managu、羊肉、烤罗非鱼、粥、玉米、njahi、minji、kienyeji等，还有早餐。有时服务会有点慢，但这是一个很受欢迎的地方。
- Roast House. 位于市中心，面向 Tom Mboya Rd 上的 matatu 车站。价格合理，选择多样，食物美味，服务友好。午餐时间非常拥挤。
- Habesha. 靠近 Yaya 中心，提供美味的埃塞俄比亚美食，价格约为 5-6 美元，但他们提供雀巢咖啡，而不是传统的现磨埃塞俄比亚咖啡豆。
- Smart Village. 位于 Habesha 的西南方，在 Elgeyo Marakwet，提供正宗的埃塞俄比亚用餐体验，比更受欢迎的 Habesha 少一些外国游客。
- Red Sea. 一家正宗的厄立特里亚餐厅，位于 Ngong Road 上的中国中心顶楼，靠近中国大使馆。餐费约为 500 肯尼亚先令，食物非常美味，还有传统的咖啡仪式。
中档
[]内罗毕有各种很棒的中档餐馆。
- Abyssinia Exotic Ethiopian Restaurant, Muguga Green, Off Brookside Grove, Off Waiyaki Way, ☏ +254 725 3515 1515. 一家美味的埃塞俄比亚餐厅。 主菜 500-800 肯尼亚先令.
- Java House. 有几个分店，包括 The Junction、ABC Place，以及联合国附近。提供西式咖啡馆菜单，从贝果到墨西哥卷饼，还有优质咖啡和奶昔，以及全套早餐菜单。另一家受欢迎的咖啡馆是 Dormans。 全套餐 500-750 肯尼亚先令。.
- Trattoria. 一家意大利餐厅。主菜（约 700 肯尼亚先令）没什么可期待的。然而，他们的甜点菜单非常棒，种类繁多，包括可丽饼、提拉米苏、舒芙蕾，以及带有新鲜奶油的咖啡冰沙（250-500 肯尼亚先令）。
- Motherland. 一家正宗的埃塞俄比亚餐厅，提供美味且价格合理的食物（这在内罗毕的埃塞俄比亚餐厅中很常见！）。
- Havana Bar, Woodvale Grove, Westlands, ☏ +254 20 445-0653. 一个受欢迎的酒吧和餐厅，带有悠闲的拉丁主题。以其 sizzing fajitas、牛排和海鲜菜肴而闻名。价格合理。厨房每天中午营业至深夜。
- Village Market Food Court. 提供各种不同的民族美食，包括泰国菜、意大利菜、中国菜和德国菜，以及蒙古烧烤。价格也很实惠。深入 Village Market 还可以找到一家不错的日本餐厅，但价格稍贵。市内其他购物中心也有美食广场。
奢侈
[]- The Carnivore. 餐厅位于城市外，乌胡鲁花园附近，朗阿塔路沿线，是一家著名的豪华肉类餐厅。2006年，该餐厅被列为世界50强餐厅之一。入座后，不同马赛人烤制的肉会串在签子上，根据要求切到您的盘子里。以肯尼亚标准来看非常昂贵，请注意额外的税费和餐饮费。最好提前预订，请咨询您的酒店。
- Furusato. 位于 Westlands，提供美味的日本料理。价格不菲。
- The Lord Errol. 位于 Village Market 之后，进入 Runda 地区，据说食物非常好，深受外国游客欢迎。
- Palacina Bistro. 位于 State House Hill 的 Palacina Hotel，这是一家非常高档的法式融合烧烤餐厅，环境优美，户外用餐。食物很棒。
- Pango Brasserie. 位于 Fairview Hotel，提供高档的法国和欧洲菜肴。晚餐开始于一个地下石质酒窖，厨师会送出免费品尝菜肴，同时您可以品尝您选择的一瓶葡萄酒。
- Alan Bobbe's Bistro (位于 Andrew's apartments，Rhapta 路尽头，靠近 St. Mary's School). 一家历史悠久、传奇的餐厅，现位于 Rhapta Road（靠近 St. Marys School）。餐厅成立于 1962 年，提供法式高级料理，价格约为巴黎同类餐厅的三分之一！
- Le Palanka Pan, 909,James Gichuru Road. 许多肯尼亚菜肴，也有许多来自其他非洲国家的菜肴。
饮品
[]- New Florida Clubs (F1). New Florida，当地人称为 Madhouse 或 Madi，位于内罗毕市中心 Koinange Street。
- Pango (F3), ☏ +254 20 229-036, info@floridaclubskenya.com. Commerce House, 1st Floor. Florida Group 的最新成员。
- Double Inn: 也在 Karen，他们播放橄榄球/板球比赛，而且总是挤满了外国人。是喝醉的地方。
- Seven Seafood & Grill, ABC Place (ABC Place Waiyaki Way), ☏ +254 737 776677. 24. 令人惊叹的海鲜和壮观的装饰，必去之地。 2000 肯尼亚先令.
- Shooters & Dips Cocktail Lounge, 4372-00506 (Panari Sky Centre, Mombasa Road，Simba Colt Offices 对面，距JKIA 5公里), ☏ +254 787 637948. 每日17:00起. DJ 精选音乐。酒吧提供各种美食菜单，以及各种招牌鸡尾酒、优质葡萄酒和烈酒。 250 肯尼亚先令.
- Mercury Lounge ABC, ABC Place (Waiyaki Way 附近), ☏ +254 722 309947. 每日16:00至深夜. 一家高档的现代鸡尾酒和小吃酒吧。提供美味的小吃和开胃菜菜单，以及内罗毕最好的鸡尾酒和高端烈酒。所有主要的进口和国产葡萄酒及啤酒均可冷藏供应。受外籍人士、富裕当地人和当地商界领袖欢迎的聚会场所。充足的停车位和良好的安保使其成为内罗毕最受欢迎的场所之一。 烈酒和鸡尾酒价格为 3-6 美元，烈酒和高端、全球流行的葡萄酒和烈酒价格为 6-15 美元。所有主要信用卡均可接受。.
- Mercury Irish Pub (The Last Drop), Junction Mall (Ngong Road and Kingara Road 交汇处), ☏ +254 722 309947. 每日11:00起. 这家酒吧专营牛排，各种鸡尾酒，本地和进口啤酒，高端烈酒和烈酒以及精选葡萄酒。采用美丽的木制品、皮革座椅装饰，并挂有殖民时期内罗毕的图片，位于安全的Junction Mall内，提供充足的停车位、良好的安保和中心位置。周末兼作受欢迎的体育酒吧，拥有多个屏幕。受欢迎的外籍人士聚会场所。有一个绝佳的阳台，您可以在那里啜饮鸡尾酒，欣赏人生百态。食物价格为 10-15 美元，接受所有主要信用卡。
- Club Soundd (junction of Kaunda and Wabera St), ☏ +254 722 571382.
- Gipsy, opposite ABSA, Bank Westland, ☏ +254 20 4440964, gipsy@nbi.ispkenya.com.
- Klub House 1 (K1) (is located along Ojijo Road in Parklands), ☏ +254 20 374 9870, info@klubhouse.co.ke.
- Choices, Majestic House, Moi Avenue, ☏ +254 20 550 629, mmuchami@yahoo.com. 观看 F1 的好地方。
- Black Diamond. 许多外国人和旅行者，还有一支演奏优秀音乐的乐队。这里有很多夜间女郎，总是纠缠着外国人。
- Havana, ☏ +254 795 984345. 周四晚上是外国人的最爱。周六的现场乐队吸引了众多国际化人群。全晚提供酒吧小吃。
- Apple Bees (脱衣舞俱乐部). 位于市中心，另有一家分店位于 Parklands，紧邻当地警察局。
- Annie Oakley's. Milimani Backpackers 旁边，有台球桌，不错的菜单，还有一个大屏幕有线电视。也是外国人常去的聚会场所。
- Cockpit. Langata Road 不仅受到 Wilson 机场飞行员的欢迎
- Barrels. 脱衣舞俱乐部。注意警察突袭
- Red Tape, redtapewesty@gmail.com. Westlands, Mpaka Road, Bishan Plaza,
- Club LA, Tom Mboya Street. 8 PM - 深夜. 内罗毕一家不错的舞厅和夜总会。啤酒 200 肯尼亚先令起。软饮料 150 肯尼亚先令起。有 Facebook 页面。最佳夜晚是周五和周六。 免费入场.
- Santuri Salon Spotlight Sessions (The Mall (地下室) in Westlands). 每月举办一次活动，展示新兴的东非音乐
住宿
[]| 本指南使用以下价格范围表示标准*双人*房间的费用 | |
| 经济型 | 低于 3000 肯尼亚先令 |
| 中档 | 3000-6000 肯尼亚先令 |
| 奢侈 | 高于 6000 肯尼亚先令 |
经济型
[]- Tom Mboya Street 和 River Road 周围的区域有很多廉价酒店。内罗毕的经济型住宿单人间价格从 1000 肯尼亚先令起。
- Milimani Backpackers & Safari Centre, Oldeani Crescent. 提供网络、WiFi、热水淋浴和酒吧。有宿舍、双人间、单人间、两人间、露营空间、永久帐篷和小屋。Milimani 还提供野生动物园和其他旅行。 露营/宿舍/双人间.
- Manyatta Backpackers, Milimani Road, ☏ +254-721-816603. 六人宿舍。热水淋浴。免费 WiFi。这家背包客旅舍靠近内罗毕市中心。步行 20 分钟。
- Destiny Hotel, Duruma Road (内罗毕市中心), ☏ +254 20 22531236. 入住：10am，退房：10AM. 带独立热水浴室的单人间。干净，物有所值。非常适合背包客和旅行者。 1000 肯尼亚先令.
- Jungle Junction campground, Karen Kongoni Road. (Ngiri road 附近。), ☏ +254 722-752865. 入住：中午，退房：中午. 露营，宿舍床位，带独立浴室的房间。热水淋浴，快速网络，良好的厨房，洗衣服务。也提供厨房供烹饪自己的食物以及公共休息室。现场有房车修理厂。
- Sal Tree Hotel (old name Arkland Palace Hotel), Tom Mboya 和 Ronald Ngala 街的交汇处, ☏ +254 20-2142600. 入住：6:00 起，退房：10:00. 大型单人或双人房间，带独立热水浴室。电视。位于市中心，靠近机场巴士34。地理位置优越，位于一个小购物中心楼上。 双人间 1500 肯尼亚先令.
- Mad Vervet Backpackers Hostel, 55 Chalbi Dive House number A3 (4.2 miles from the centre). Check-in: noon, check-out: noon. 4/6 人宿舍，双人间。共享休息室电视区、洗衣房、共享厨房、花园、保险箱、酒吧。 宿舍/双人间 $10/19.
- Inks hotel, Latema Junction River Road CBD, ☏ +254 703 557 160, +254 772 536 365, info@inshotel.com. 入住：11:00，退房：10:00. 单人间/双人间，带独立热水浴室。24小时前台，酒吧，免费WiFi，平板电视，保险箱。 1500 肯尼亚先令.
- Hotel Africana, Dubois Rd. 退房：10:00. 简单的带热水浴室的房间。免费WiFi。 1000/1200 肯尼亚先令.
中档
[]- Nairobi Airport Homestay, Muthama Access Rd, Syokimau (Mombasa Road 附近), ☏ +254 799230873, reservations@nairobihomestay.co.ke. 入住：11:00，退房：10:30. 位于一个安静、宁静、绿树成荫的郊区，距离乔莫·肯雅塔国际机场 (JKIA) 5分钟路程。 2500 肯尼亚先令起.
- Olive Gardens Hotel, Argwings Kodhek Rd, Hurlingham (Opposite Nairobi Women's Hospital), ☏ +254 20 2737854, +254 20 2727777. 62 间客房。
- Ole-Sereni Hotel (Sarovar Hotels & Resorts)， Mombasa Rd (距离蒙巴萨路上的乔莫·肯雅塔国际机场5公里，在Zain办事处对面)， ☏ +254 20 390 1000， geetika@sarovarhotels.com。 入住：12:00，退房：12:00。 可俯瞰内罗毕国家游戏公园的野生动物度假村。
- Savannah Sands Executive Apartments., ☏ +254 20 2710116. 位于 Ngong Road，Nairobi Baptist Church 后面。提供家具齐全并带服务的公寓，以及未配备家具且未提供服务的公寓。
- DusitD2, 14 Riverside Drive, Riverside Woods (在市西北部，靠近内罗毕大学奇罗莫校区)， ☏ +254 204233000。 这是一家时尚的四星级酒店。酒店内设有泰式餐厅，户外游泳池，封闭的安全化合物。
奢侈
[]- Wildebeest Camp, Mokoyeti West Rd, Langata。 Wildebeest Camp已从其原始位置搬迁到Langata的Mokoyeti West Rd。这是一个漂亮、干净的营地，有宿舍、露营地、固定帐篷和更高级的房间。公共区域有一个舒适的电视房和一个带户外露台的餐厅。早餐包含在房价内，WiFi速度极快。明显的缺点是它离市中心很远——尽管如此，这使得参观长颈鹿中心、大象孤儿院和内罗毕国家公园等其他景点更加方便。 宿舍床位45美元/人。双人间110美元。露营20美元。
- Fairview Inn. 在上山坡上，费尔菲尔德酒店是一家不错的旧历史酒店，拥有美丽的庭院和几家餐厅。晚上很安静，是远离城市的真正休憩之所。他们也出租公寓。 经济型双人间 16,200 肯尼亚先令.
- Southern Sun Mayfair Nairobi (原假日酒店)， Parklands Rd， ☏ +254 20 3688000。 这座酒店建于 20 世纪 40 年代，名为 Mayfair Court Hotel，即使加入了假日酒店集团，依然保留了其魅力。
- InterContinental Nairobi, City Hall Way， ☏ +254 020 3200000， sales.icnairobi@ihg.com。 距离市中心5分钟，距离机场15分钟，可俯瞰城市景色。
- Hilton Nairobi, Mama Ngina St， ☏ +254 20 2288000， nairobi_info@hilton.com。 希尔顿酒店集团旗下酒店，靠近市中心。
- Nairobi Serena Hotel, Kenyatta Ave， ☏ +254 20 2822000， nairobi@serena.co.ke。 这家酒店位于内罗毕中央公园的中间，提供安静的住宿。
- Fairmont The Norfolk Hotel， ☏ + 254 20 2265000。 距机场30分钟，距购物区很短的距离。
- Safari Park Hotel & Casino, Thika Rd， ☏ +254 020 3633000， reservations@safariparkhotel.co.ke。 这家酒店 50 多年前始建时是为英国军官提供的度假胜地，距离市中心有 15 分钟路程。
- Sarova Stanley (The Stanley Hotel)， ☏ +254 719 048000。 这家拥有百年历史的酒店已恢复其维多利亚风格。位于市中心的购物和商业区。
- Windsor Golf Hotel & Country Club, Kigwa Ln， ☏ +254 20 864 7000， reservations@windsor.co.ke。 距离市中心15分钟，距离机场45分钟。酒店内设有一个18洞高尔夫球场。
- 国王柱, Rhapta Road, Westlands. 国王柱融合了东非海岸和印度洋彼岸的独特建筑风格，反映了两个地区2000多年来的社会和文化互动。住宿为1、2或3居室公寓，可按日或长期租赁。公寓 secluded 但并非与市中心和主要道路的喧嚣隔绝，周围是和平、宁静和安全的环境。
- Giraffe Manor。 非洲濒危野生动物基金会创始人几公里外的故居，距离市中心有几公里。占地57公顷（140英亩）。可以在前门甚至二楼卧室的窗户喂长颈鹿！
- 恩贡之屋. 距市中心和机场30分钟车程，恩贡之屋坐落在一个曾是广阔咖啡种植园的土地上。庄园中有五个传统的、但装饰优雅的树屋。
- Sankara Hotel。 在7楼的泳池酒吧小酌一杯日落酒或鸡尾酒也是个不错的地方，那里景色绝佳，氛围时尚
- Mövenpick Hotel & Residences Nairobi, Mkungu Close, Westlands， ☏ +254 709 548000， hotel.nairobi@movenpick.com。 入住：14:00，退房：12:00。 €148-341。
- Palacina Hotel, State House Area, Kitale Lane, Off Dennis Pritt Road， ☏ +254733777173， info@palacina.com。
注意安全
[]内罗毕以盗窃闻名。当心抢夺、骗子或一群人跟踪你。骗局非常复杂，可能涉及多达10人以上的团队合作。给游客最好的建议是待在市中心，时刻留意周围环境，并假装你知道你要去哪里（即使不知道）。如果你发现自己身处一个不熟悉的地方，最好的办法是打一辆出租车（尽管如果司机怀疑你是惊慌失措的西方人，你可能会付出高昂的代价！）。不要在街上携带大量现金或护照，并假设任何试图与你搭讪的人都不是好人，或者想向你推销东西。如果你保持警惕并注意安全，晚上尽量不要外出，内罗毕可以是一个安全的地方。大多数当地人都是诚实的人，如果你主动和他们交流，他们会很乐意帮助你。你需要特别注意的区域是：Globe Roundabout、Archives、Ambassadeur、Muthurwa Market、Nation Centre周围、Landies Road、Nyamakima、Kirinyaga Road和Uhuru。
肯尼亚人很骄傲，不像其他一些国家那样有很多乞讨。一些机会主义者会在购物中心附近游荡乞讨，但如果你简单地说“抱歉”，他们通常会接受，并且如果你不给钱，他们就会离开。许多这些“乞丐”是中产阶级的孩子或成年人，他们发现可以利用白人的内疚感来获利，不应鼓励这种行为。如果你有幸作为当地人（而不是出于变态的旅游狩猎）参观贫民窟，你就会发现最贫困的人甚至不会乞讨。
在游客和外籍人士社区之外，看到白人时，孩子们会很兴奋，可能会跑过来跟你握手，并大喊“mzungu”（白人）或“你好吗？”。大一点的孩子比较矜持，你应该警惕那些9岁或10岁以上试图分散你注意力或接近你的孩子。
游客应避免去贫民窟，因为你会被过度关注，这很快就会变成危险的局面。
除了市中心区域，内罗毕在晚上就变得冷清了。街道大多空无一人。天黑后不要独自步行。务必使用出租车。应避免前往 River Road 以北和以东的区域，尤其是在你不是当地人的情况下！
Biashara Street 是一个安全的购物街，因为有10-15名马赛族警卫。对于游客来说，应该避免去的地方是 City Market；你可能会比在 Biashara Street 付出更高的价格。
如果你乘坐 matatu 并在交通中缓慢行驶，尤其是在天黑后，如果你的贵重物品触手可及，你应该关上车窗，以防从外面被抢走（有小偷在车流中寻找这样的机会）。在 River Road 区域，尤其是在天黑后，手机和钱包应妥善保管，不要在打电话或进行现金交易时显眼展示。
Eastleigh（被称为“小摩加迪沙”）是市中心附近的一个区域，由于政府（包括警察）多年的忽视而日益衰败。它主要由索马里移民和难民居住，大多数肯尼亚人会出于安全考虑避开那里。游客最好白天和晚上都避免去那里。
市内发生过多次手榴弹袭击，基地组织（Al-Shabaab）声称对此负责。这些袭击可能会持续下去，只要肯尼亚军队还在索马里有驻军。这些袭击是随机的，而且常常致命，你应该保持警惕并报告任何可疑行为。与恐怖威胁相关，你可能会在大多数景点、购物中心甚至街道上经过带有武装警卫的安全检查站。你可能需要（有时）接受行李检查和车辆检查。
保持健康
[]建议游客在出发前6周完成疫苗接种。前往非洲旅行最常见的建议疫苗包括破伤风、白喉、脊髓灰质炎、伤寒、甲型肝炎、乙型肝炎、黄热病、狂犬病和脑膜炎。
食物和饮料
[]在比较高档的场所之外，要注意你吃的东西。吃之前，确保食物是新鲜、彻底煮熟并热乎乎地端上来的。还要避免吃海鲜，除非是在高档餐厅和酒店，并确保你的水果和蔬菜都用干净的水彻底洗净。最安全的水果是香蕉和木瓜。
不要喝自来水或用自来水刷牙。只使用瓶装或罐装饮料（尤其是流行品牌）。另外，不要使用冰块，因为它们也可能被污染的水制成，并且记住酒精不能消毒饮料。总的来说，一个场所越高级，食物和饮料的安全性就越大。
昆虫
[]在非洲，你会接触到黄热病、登革热、其他病毒性疾病、昏睡病、丝虫病和疟疾，尽管这些疾病在内罗毕都不是问题。当昆虫叮咬时，你应该遮盖身体，穿长袖衬衫和长裤、袜子和睡衣，尤其是在夜幕降临时。最好使用含有DEET的驱虫剂涂抹在暴露的皮肤和衣物上。至于蚊帐，最好使用浸过氯菊酯的蚊帐，并配合使用像除虫菊线圈或电蚊香这样的杀虫剂。记住每天晚上喷洒你的酒店房间。
高温和阳光
[]确保饮用大量液体（不要咖啡、酒精或浓茶）以避免脱水。如果你充分补水，你的身体会产生大量清澈的尿液。一年中平均气温约为25°C（最高可能达到30°C）。来自印度等亚洲国家的人们不会对天气有太大问题——事实上，全年都会感觉宜人。对于来自寒冷国家的人来说，可能需要三周时间才能适应炎热。尽量避免过度的体力消耗，尽量待在阴凉处并保持凉爽。增加食物和饮水中的盐摄入量。同时，使用高倍防晒霜，避免阳光直射，并尽量戴帽子和穿宽松透气的衣物。
连接
[]内罗毕有很多网吧，但连接速度和电脑不总是超快的，但仍然可以打开电子邮件，甚至可能使用网络摄像头或观看YouTube。价格通常在每分钟0.5肯尼亚先令到1肯尼亚先令之间，通常有最低收费20-50肯尼亚先令。更贵的网吧很少更好，最好的网吧按每分钟1肯尼亚先令收费，长时间使用有折扣。大多数好的网吧位于Norwich Union，那里有几家就在Hilton Hotel对面，Nandos旁边，而贵的网吧则在Westlands的购物中心里。虽然游客使用Westlands的网吧可能更合适，因为它们通常不那么拥挤，而且更具独特性，但设备速度或质量不一定更好。
在市中心和购物中心的Java House餐厅和Doorman's咖啡店提供免费无线网络。Havana（位于Westlands）等一些酒吧也提供免费Wi-Fi。Sarit Centre的网吧也有无线网络，速度快，价格合理。
手机在肯尼亚非常普遍，所有运营商Safaricom、Airtel和Telkom的服务覆盖率相当好，覆盖了该国大部分人口稠密地区。Safaricom拥有最好的全国覆盖范围，特别是如果你使用4G数据。电话系统是Safaricom、Airtel和Telkom上的GSM 900和3G-4G 2100（亚洲和欧洲标准）。手机和SIM卡可以在内罗毕和全国各地的许多地方购买，包括机场。手机价格非常有竞争力，按普通肯尼亚人的平均收入定价。在独立经销商处，一部基本款新手机可能需要2000肯尼亚先令左右。绝大多数人使用预付费电话，在全国大量的商家都可以购买刮刮卡充值。手机由商家“无锁”出售，可用于任何网络。然而，Safaricom确实销售一些锁定其网络的手机。大量业务通过手机进行，因此即使是相对短期停留的旅客，拥有一部手机也会很有益。费率非常实惠，国内通话约3先令/分钟。拨打美国（约0.06美元/分钟）和印度（Airtel网络每分钟3先令）的国际长途费用也相当低廉。
Safaricom 在大多数覆盖区域提供 3G 数据服务，质量相当高。其他网络在主要人口地区提供 3G，在其他地方提供 EDGE/GPRS。如果你有智能手机，你应该购买一个数据包（200MB、500MB 或 1.5GB），否则你的信用额度会很快耗尽。Airtel 和 Telekom 的通话和数据价格较低。
应对
[]在市中心（拥有众多摩天大楼的市中心网格区域）的街道上，吸烟是违法的。有特定的吸烟区，而在市中心以外，更容易找到可以接受吸烟的地点。但是，一个普遍的规则是，不要在有行人或车辆的任何道路或街道的旁边吸烟。要细心观察，并从其他吸烟者那里得到提示——如果地上没有吸烟者或烟头，那很可能是一个禁烟区。
大使馆、领事馆和高级专员公署
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澳大利亚， Riverside Dr (在Chiromo Rd以西400米)， ☏ +254 20 4277100， fax: +254 20 4277139。
加拿大, Limuru Road, Gigiri, ☏ +254 20 3663000, fax: +254 20 3663900, nairobi@international.gc.ca. 周一至周四 7:30-16:00，周五 7:30-13:00. 还为索马里和乌干达的加拿大公民提供服务。 
中国, Woodlands Rd, ☏ +254 20 2726851, fax: +254 20 2726402, chinaemb_ken@mfa.gov.cn.
塞浦路斯, International House 6th Floor, Mama Ngina St, ☏ +254 20 2220881, fax: +254 20 312202, cyprusnairobi@gmail.com. 周一至周五 9:00-16:30.
吉布提, Mama Ngina St, ☏ +254 20 2122859, fax: +254 20 313120.
埃及, 24 Othaya Rd off Gitanga Rd, Kileleshwa, ☏ +254 20 4441248, fax: +254 20 3870383, eg.emb_nairobi@mfa.gov.eg.
厄立特里亚, 2F New Rehema House, Rhapta Rd, ☏ +254 20 4441248.
埃塞俄比亚, State House Ave, ☏ +254 20 2732054, fax: +254 20 2216044, executive@ethiopianembassy.or.ke.
芬兰, Eden Square, Block 3, 6th floor, Greenway Rd off Westlands Rd, ☏ +254 20-3750721-4, fax: +254 20-3750714, sanomat.nai@formin.fi. 周一至周五 9AM-noon.
德国, 113 Riverside Drive, Ludwig Krapf House, ☏ +254 20 4262000, fax: +254 20 4262129, info@nairobi.diplo.de.
希腊, 13F Nation Tower, Kimathi St, ☏ +254 20 340722, fax: +254 20 2216044, gremb.nai@mfa.gr.
印度尼西亚, Menengai Road, Upper Hill P.O.Box 48868, ☏ +254 20 714-196, +254 733 133 000, fax: +254 20 713-475, indonbi@arcc.or.ke.
日本, Mara Rd, Upper Hill, ☏ +254 20 2898000, fax: +254 20 2898220.
尼日利亚, Lenana Rd, Kilimani, ☏ +254 20 3864116, fax: +254 20 3875871, ng@nigeriahighcom.org.
罗马尼亚, Eliud Mathu Street 1119, Runda, P.O. Box 63240-00619, ☏ +254 721 214073, +254 708 368303, nairobi@mae.ro. 大使馆
韩国, 15F Anniversary Towers, University Way, ☏ +254 20 2220000.
西班牙, CBA Building, 3rd floor, Mara & Ragati Road, Upper Hill, ☏ +254 20 2720222, fax: +254 20 2720226, emb.nairobi@maec.es.
卢旺达 (Limuru Rd, Gigiri), ☏ +254 20 7121321, fax: +254 20 7121324, rwanemba@wananchi.com. 周一至周四 09:00-17:00，周五 09:00-14:00.
塞尔维亚, State House Ave, ☏ +254 20 2710076, fax: +254 20 2714126, nairobi@embassyofserbia.or.ke⁷.
英国, Upper Hill Rd, ☏ +254 20 2844000, fax: +254 20 2844-088, DLNairobi-CommerialSectionprotect@fco.gov.uk.
美国, UN Ave, ☏ +254 20 363-6000, fax: +254 20 363-3410.
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