巴东panjang
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[]巴东潘jang 是一个大学城，拥有一所备受瞩目且不断发展的艺术学院 STSI，这里经常有表演者排练，如果你能与当地或外国学生打成一片，你或许还能了解到一些只有在深夜村庄里才能找到的演出信息。无论是当代还是传统表演艺术，都不会出现在旅游手册上。如果你在这里停留一段时间，甚至可以争取到一些长笛或鼓的课程。一定要为他们的辛勤付出付一些报酬——他们是与考试和节日活动安排作斗争的职业艺术家和学生。校园周围的小咖啡馆有时会成为结识艺术家的好去处。如果你对此感兴趣，还有一个位于 Jl Puti Bungsu 的私人图书馆/临时接待中心，提供表演艺术资源，在那里 Indra Utama 可以为你指引更多的文化资源。
- 乘坐马车进行风景游览 如果你去巴东潘jang 市场，可以租一辆马车，称为 bendi (在印度尼西亚的其他地区，这些马车通常由瘦弱的矮马牵引，但这里使用的一些马匹是比赛马，在赛季间隙工作，所以你可以，也应该选择一匹强壮、喂饱的马匹来载着你周游！)
所以，要么商定一个固定时长的费用（例如，“satu jam” 意为 1 小时；satu-setengah jam 意为 1.5 小时），要么就随遇而安，问司机是否愿意带你“绕着转转” mau jalan-jalan keliling。他会问“去哪里” Ke mana，你只需说“那里” ke sana，然后一边走一边随便指——这是一种缓慢 pace 的方式，非常适合观察当地的生活——例如，你可以去 巴蒂普，花大约一半的时间，然后让他送你回市场。这相对便宜，而且你也不必真的知道要去哪里。当然，你在任何地方都可以做同样的事情，例如，从布基丁宜租一整天车，然后前往 ngarai sianok。但不要指望他们会沿着主干道行驶。如果你想要更快的速度，可以租一辆摩托车出租车 (ojek)。有些是学生，可能会说一点英语。不过他们收费很贵，能覆盖的区域也更广，如果你是女性，可能和司机距离太近了。他们有严格的性别礼仪规定，所以如果情况允许，他们会得寸进尺。要小心。
- 在美丽的水坑游泳 从布基丁宜乘坐巴士到巴东，然后在 Kayu Tanam 和 Sicincin 之间的 Simpang Lubuk Bunta 下车，大约一个多小时的路程。在岔路口有一个竹棚。在那里搭乘一辆摩托车出租车 (ojek)，只需支付相当于一美元的小额费用（他们不太可能敲诈你），他们就会带你去水坑 Lubuk Bunta。这个泉水是当地瓶装泉水的水源地，是少数几个干净的沐浴场所之一，有一个小瀑布，深受当地人喜爱，而非游客，所以请尊重这一点。即使他们也是游客，礼貌地去“征求许可”也是一种方式。这可以作为介绍。他们会很惊讶你知道这个地方。这是一个男女共同休闲游泳的地方（大多数沐浴场所是分开的，用于清洗身体而不是游泳）。无论如何，请不要脱光衣服，你可以穿着纱笼或短裤和 T 恤在泳衣上游泳，模仿其他沐浴者的样子。
- 打太极拳 在路上你会经过一个叫做 Tarok 的村庄，那里有一个有趣的 ट्रिपल 栅栏竹制舞台，叫做 laga-laga，在特定的夜晚，男人们会聚集在这里练习一种高超的艺术——Ulu'ambek，这是一种非接触式的、玄秘的武术形式。如果你有兴趣，需要到附近的当地咖啡馆询问 Pak (先生) Mak Yan，并提及“ulu'ambek”或“randai”。这些活动是季节性的，不可预测，但你可能会幸运。演出或排练总是在晚上九点之后发生，所以如果你想观看，请计划包车或摩托车回来。
- Mifan 水上乐园, Jl Sutan Syahrir, ☏ +62 752 484272. 宽敞的棕榈树环绕的水上乐园，设有蜿蜒的滑梯、泳池和碰碰船，并提供住宿。
购物
[]- 市场 如果你觉得布基丁宜市场太热闹、太大了难以导航，巴东潘jang 是一个很棒的替代市场。周日是热闹的市场日。在主室内建筑中找到一条过道，那里有许多妇女在售卖各种口味的甜布丁。坐着的妇女们，她们都是慈祥和善的母亲，在市场的喧嚣中提供一丝宁静，一边吃着这些布丁罐，一边售卖着商品，找个凳子在母亲们的圈子里坐下。每个人只提供一种组合，所以只需点头示意即可——大多数配料都相同，只是配置不同——糯米饭或米粉、椰奶和糖、椰肉，或者香蕉或其他配料和红棕榈糖浆——非常便宜，而且令人感到舒适。待到你觉得准备好再次面对喧嚣为止。
餐饮
[]- 如果你从巴东出发前往巴东潘jang（或在返回巴东的路上），建议停在当地的沙爹餐厅之一：Mak Syukur 或 Saiyo。这里的沙爹与巴东沙爹相似，但凉爽的温度使得辛辣的酱料吃起来很舒服。沙爹通常搭配米饭块、牛肚/脆皮和辛辣的酱料。除了肉类，他们通常还提供其他内脏，如肠、肝等。
- 榴莲 Kayu Tanam 和 Sicincin 以其榴莲摊贩而闻名，所以如果你想品尝这种以其浓烈气味而闻名的水果，最令人兴奋的方式是在天黑后乘坐维斯帕车经过（在旺季的晚上，你会看到主公路两旁亮着灯的摊位），然后要求打开一个榴莲，与pulut（糯米饭）或 puluik（米饼，在米南佳保方言中）一起“在店里吃”。与朋友一起用手指享用。
- Teh talua（鸡蛋茶）……如果你选择了一个更规范的咖啡馆摊位，可以点一杯 teh talua。不要皱眉——用打发的鸡蛋和糖冲泡的苦黑茶在你的茶上形成了奶油状的“卡布奇诺泡沫”。最好的 teh talua 会挤上一点青柠汁。可以去巴东市中心主市场后面的 Jl Pasar Baru I 的 Desy's cafe，更具体地说，是在 Balai Kota（市政厅）和警察局后面（“Belakang Benteng”是给司机最清晰的指示）。这家小小的咖啡馆是警察们吃饭的地方，店主 Desyeni 拥有扎实的烹饪传承。所有食物都保证干净、美味，并且是绝对的地道当地风味。
- Pak Datuk, Jl. Sutan Syahrir, ☏ +62 752 83464. 8AM - 9PM. 在米南佳保风格的建筑中供应巴东风味食物。绝佳的 roti cane（印度煎饼）。
- Soto Laris. Pasar Baru, 巴东潘jang