埃什特雷拉山脉自然公园
塞拉达埃斯特雷拉自然公园（葡萄牙语：Parque Natural da Serra da Estrela）位于葡萄牙中部。它拥有葡萄牙大陆的最高峰以及该国唯一的滑雪胜地。
了解
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该公园位于葡萄牙最大的山脉——塞拉达埃斯特雷拉山脉（SEH-rruh duh sh-TRIHL-uh，/ˈsɛ.ʁɐ dɐ ʃ.ˈtɾe.ɫɐ/，“星辰之山”）中，是蒙德戈河、泽泽雷河（塔霍河支流）和阿尔瓦河的发源地。该公园是葡萄牙最大的自然保护区，占地约1000 平方公里（390 平方英里）。其一半以上的面积位于700 米（2,300 英尺）以上。海拔1993 米（6,539 英尺）处，拥有葡萄牙大陆的最高峰（名为托雷）和一个滑雪场。
在公园内，人们从事传统的山区经济，主要集中在农业、饲养绵羊和山羊，以及生产塞拉达埃斯特雷拉奶酪。该地区的工艺体现在使用栗木和柳条制作的篮子、编织品、刺绣棉布和烟熏制品中。
公园的土地位于前上贝拉和下贝拉省，涉及六个市镇：塞洛里科达贝拉、科维良、戈维亚、瓜达、曼特加什和塞亚。
历史
[]地貌
[]动植物
[]该地区以塞拉达埃斯特雷拉牧羊犬（狗）而闻名，这是伊比利亚半岛最古老的犬种之一。它们被饲养来保护塞拉达埃斯特雷拉绵羊的羊群，这些羊群生产塞拉达埃斯特雷拉奶酪（奶酪）。
气候
[]抵达
[]费用和许可证
[]参观公园无需支付任何费用或获得许可。
四处逛逛
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塞拉达埃斯特雷拉自然公园地图
几条次要的国家公路穿过公园，沿着其边缘，或连接到周边城镇，包括 N 230、N 231、N 232、N 338 和 N 339。
看
[]- 托雷 (N 338-1). 海拔1,993 米（6,539 英尺），托雷是葡萄牙大陆的最高峰。这里一座7 米（23 英尺）的人工塔使山顶的总高度达到2,000 米（6,600 英尺）。山顶可以通过铺设好的道路驾车到达。
- Nossa Senhora do Ar 教堂 (Capela da Torre, 空之圣母教堂) (N 338-1). 这座教堂位于葡萄牙空军警戒、探测和拦截指挥小组第13中队的旧基地。它建于1962年，在废弃数十年后于2007年重新开放。
活动
[]- 塞拉达埃斯特雷拉滑雪场 (沃达丰滑雪度假村) (位于洛里加的N 399公路，塞亚)， ☏ +351 275 094 779， estancia@turistrela.pt。 海拔2,000 米（6,600 英尺），这是葡萄牙唯一的滑雪胜地。他们设有滑雪和单板滑雪学校。虽然度假村位于塞亚市镇，但主要入口是科维良镇的Penhas da Saúde村。
- Estrela Ebike 电动自行车租赁, Vale de Manteigas S/N, ☏ +351 967244505, info@estrelaebike.pt。 8AM-18PM。 在山上提供电动自行车导览或自助游。 €40。
购物
[]- 托雷购物中心。 一个小型、略显陈旧的购物中心，位于葡萄牙最高处，有多家供应商。可以找到当地特产，包括塞拉达埃斯特雷拉奶酪、熏火腿和羊毛制品。
餐饮
[]- Lenda Viriato, Rua de Santo Aleixo 16, Unhais da Serra, 科维良 (教堂后面)， ☏ +351 275 971 252， contacto@lendaviriato.pt。 周二至周五 19:30–22:00，周六周日 12:30–15:00 & 19:30–22:00，周一休息。 该建筑于1905年建成，当时是村里的柴火烤炉。2009年改建为餐厅，并以卢西塔尼亚人（葡萄牙人祖先）领袖维里亚托的传说为主题。推荐菜肴包括烤羊羔肉、小牛肉和鳕鱼配玉米面包。
- O Mirante Da Estrela, Rua do Comércio 60, Sabugueiro, 塞亚, ☏ +351 969 089 750。 周四至周二 12:00–16:00，周三休息。 舒适的地方，提供传统美食和绝佳的山景。
- Restaurante O Olival, N 232, Nº 2, 曼特加什, ☏ +351 275 982 354, msmanteigas@gmail.com。 周一、周二、周四至周六 12:00–14:30 & 19:00–21:00，周日 12:00–14:30，周三休息。 建筑和装饰可能很现代，但食物是正宗且传统的。 €8-15。
饮品
[]住宿
[]住宿
[]- Casa Lagar da Alagoa, N 232, km 73, Vale de Amoreira, 曼特加什, ☏ +351 275 487 024, geral@casa-lagar-alagoa.com。 入住：14:00–21:00，退房：07:00–12:00。 这家古雅、乡村风格的三星级酒店拥有9间客房，由一对友好的老夫妇经营。设施包括酒吧、花园、主休息室免费无线网络、免费早餐和免费停车场。 €54-107。
- Luna Hotel Serra da Estrela, N 339, Penhas da Saúde, Serra da Estrela, 科维良, ☏ +351 275 310 300, serradaestrela@lunahoteis.com。 入住：16:00，退房：12:00。 这家四星级酒店拥有80间客房，设有一个室内温水游泳池、一个室外游泳池、一个带台球桌的游戏室、一个网球场、儿童活动和一个“中世纪”餐厅。设施包括客房服务、免费无线网络、免费早餐和免费停车场。 €44-112。
- 塞拉达埃斯特雷拉青年旅舍 (Serra da Estrela青年旅舍)， Estrada Nacional 339, Penhas da Saúde, Serra da Estrela, 科维良， ☏ +351 275 335 375， geral@pjserradaestrela.pt。 入住：18:00，退房：12:00。 €32-48。
露营
[]- Curral do Negro露营地, Sítio do Curral do Negro, 戈维亚, ☏ +351 924 397 711, geral@curraldonegro.pt。
- Pião 露营地 (Pião 露营地)， N 339, 科维良， ☏ +351 275 314 312， campismo.piao@hotmail.com。 该露营地设有小吃吧、烧烤区、自行车租赁、游泳池、卫生间和淋浴。场地内有简易别墅和移动房屋。
- Rossio de Valhelhas 露营地 (Valhelhas Camping)， N 232, Valhelhas, 瓜达， ☏ + 351 927 464 301， geral@valhelhascamping.com。 位于泽泽雷河畔的露营地。