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塞图巴尔
塞图巴尔是位于埃什特雷马杜拉，葡萄牙的一个城市，坐落在萨多河河口的北岸。这座城市与附近的阿拉比达山丘自然公园相连，该公园提供了未受破坏的自然风光和亚特兰蒂斯洋上的美丽海滩。一群海豚栖息在萨多河中。河对岸的南岸是特罗伊亚半岛，那里有广阔的白/金色沙滩，建有几家豪华酒店和度假村。特罗伊亚半岛可以从城市隔河望见。阿尔巴克尔、菲格林哈、加拉波斯、加拉皮尼奥斯、克雷罗和波尔蒂尼奥·达·阿拉比达是该市众多海滩中的一些，位于河口北岸，正是阿拉比达山丘的起始处。
了解
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塞图巴尔（s(ih)-TOO-bahl, /sɨ.ˈtu.baɫ/）是一个沿海城镇，以渔业活动、传统和工业区而闻名。它是塞图巴尔区的首府。您可能还想去看看阿拉比达山脉，以了解塞图巴尔的自然风光。
塞图巴尔以纸浆、纸张、水泥、化肥、杀虫剂、其他植物药产品、火力发电、造船和修船等产业而闻名。汽车组装业也很发达。塞图巴尔港在2012年是葡萄牙第四大最繁忙的港口，占全国货物吞吐量的7.4%。
游客信息
[]- Casa da Baía - 旅游推广中心 (海湾之家 - 旅游推广中心), Avenida Luísa Todi, 468, ☏ +351 265545010. 09:00-22:30. 免费.
抵达
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乘飞机
[]最近的机场是里斯本的温贝托·德尔加多机场（IATA代码：LIS）。
乘火车
[]您可以从里斯本以及周边地区的大多数城镇乘坐火车前往塞图巴尔。如果您没有直达塞图巴尔的火车，您也可以考虑先前往里斯本，然后再换乘火车前往塞图巴尔。此外，如果您已经到了商业广场（Praça de Comércio）附近，您不必再回到火车站，而是可以从特雷罗宫（Terreiro do Paço）码头乘坐渡轮到河对岸的巴雷罗（Barreiro），然后从那里乘坐火车；这与里斯本-塞图巴尔线是不同的支线，总行程时间大约相同。
- 塞图巴尔火车站 (Estação Ferroviária de Setúbal), Estrada dos Ciprestes - Edificio REFER. 塞图巴尔中央车站，Fertagus和CP- Comboios de Portugal火车公司在此运营。
- Praça do Quebedo站, Largo da Estação Ferroviária, Praça do Quebedo.
- Praias do Sado-A站, Rua Principal das Praias do Sado. CP服务：里斯本城市火车；线路：Sado Line。
乘汽车
[]找路应该不难，塞图巴尔是该地区的主要城镇，所以如果您在附近，会有指示牌指引您。它距离里斯本约48公里（30英里）。
乘巴士
[]每天几乎每小时都有从里斯本到塞图巴尔的巴士，如果您在首都，这不会是问题。也有巴士服务于周边城镇。
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[]特罗伊亚是塞图巴尔附近的一个半岛，这可能是乘船商业抵达塞图巴尔的唯一方式。
- 特罗伊亚渡轮 (Atlantic Ferries), ☏ +351 265 235 101, geral@atlanticferries.pt. 渡轮码头位于塞图巴尔的Doca das Fontainhas和特罗伊亚的Cais Sul（靠近Soltroia住宅区）。平均渡轮旅行时间：25分钟。
双体船码头位于塞图巴尔的Cais 3和特罗伊亚码头旁（靠近特罗伊亚码头）。平均双体船旅行时间：15分钟。 - 出租车船, ☏ +351 913 292 058, taxiboatsetubal@gmail.com. 提供前往特罗伊亚以及塞图巴尔海滩的出租车船服务。
四处逛逛
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塞图巴尔地图
步行
[]塞图巴尔的历史中心以及旁边的Avenida Luisa Todi地势平坦，非常适合步行游览，您可以在这里找到许多景点，包括Livramento市场、Jesus修道院和塞图巴尔博物馆。如果可以，请在这里的一家餐厅用餐。
乘汽车
[]游览阿拉比达山脉（Serra da Arrábida），无论是乘车、摩托车还是嘟嘟车，都是必不可少的。从Avenida Luisa Todi的尽头出发，穿过阿拉比达自然公园，您会经过美妙的海滩，并在观景点停留，欣赏被誉为世界上最美丽的海湾之一的海湾壮丽景色。
乘巴士
[]巴士服务覆盖整个城镇，时刻表和质量总体上都很好。
乘嘟嘟车
[]- Zé da Mota 嘟嘟车之旅, Avenida Luísa Todi 279, 2900-429, ☏ +351 919 145 558, reservation@zedamota.com.
乘滑板车
[]- Bolt 电动滑板车 (Bolt Electric Scooters). 停车点位于Avenida Luísa Todi（东、西两侧），Albarquel城市公园，Bocage和do Brasil广场，渡轮码头，Jesus修道院和Avenida Rodrigues Manito。
看
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漫步塞图巴尔市中心，发现城市的美妙之处。只需问问如何到达Avenida Luisa Todi，剩下的就会迎刃而解。您可以看到一些不错的古迹、建筑和日常生活。此外，在街区的尽头，您将进入阿拉比达。两边的街道上布满了商店和典型的街区，那里有谦逊的小餐馆（tascas），以便宜的价格供应着全国最好的海鲜。
- Livramento市场 (Mercado do Livramento), Avenida Luisa Todi 173, 2900-462.
- 圣菲利佩城堡 (Castelo de São Filipe), Estrada do Castelo de São Filipe, 2900-300. 16世纪的城堡，位于萨多河的北岸，俯瞰城市，被列为葡萄牙国家古迹。
- 穆里斯卡潮汐磨坊 (Mourisca Tidemill), Herdade da Mourisca. 周二至周日 09:30-19:30，周一关闭。. 穆里斯卡潮汐磨坊位于萨多河口自然保护区，是萨多河口四座已知潮汐磨坊之一，是观鸟的绝佳地点。
- 奥唐第七电池 - 海岸炮台, N379-1. 废弃的海岸炮台，俯瞰塞图巴尔港入口和南部的沙滩。景色壮丽，建筑充满神秘感。 免费.
- 耶稣修道院教堂 (Monastery of Jesus of Setúbal), Largo de Jesus. 国家纪念碑。 免费.
- 萨多河口宽吻海豚解说中心 (CIRES), Avenida Luísa Todi 470. 周一至周日 09:30-20:00. 该解说中心设有关于萨多河口宽吻海豚种群的展览，这是葡萄牙河口唯一的种群，也是欧洲海上唯一三个此类哺乳动物种群之一。 免费.
- 阿拉比达自然公园.
- 巴卡利亚宫和庄园, 国家公路10号, ☏ +351 916 485 206. 巴卡利亚宫的参观是导览团，平均时长为1小时30分钟；导览时间：10:00和15:00（其他时间需预约）。价格：8欧元。
- 克雷罗考古遗址 (Roman ruins of Creiro).
- 阿尔拉比达港观景点, 国家公路379-1号. 免费.
活动
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您可能想去阿尔拉比达地区享受大自然，但请小心，很容易迷路。另外，在Luisa Todi大道，如果您想体验许多人典型的早晨，可以去鱼市看看周围。Luisa Todi剧院，如果您是戏剧迷；不过演出将是葡萄牙语的。
您也可以在Luisa Todi大道附近的阿尔巴尔克尔城市公园散步。
- 观看足球比赛，维多利亚足球俱乐部。2020年，他们因不符合注册要求而被双重降级至葡萄牙锦标赛，这是该国足球的第三级别。他们的主场博尼菲姆体育场（容量15,000人）就在公园旁边。
海豚观光之旅
[]- Vertigem Azul (Blue Vertigo), Rua Praia da Saúde 11D, 2900-572, ☏ +351 265 238 000, geral@vertigemazul.com. 塞图巴尔湾的海豚观光之旅。
- Dolphin Bay, Av. José Mourinho, Cais 1, ☏ +351 937 882 746, geral@dolphinbay.pt. 塞图巴尔湾的海豚观光之旅。
参观酒窖
[]- José Maria da Fonseca, Rua José Augusto Coelho 11, Azeitão, ☏ +351 212 198 940, enoturismo@jmfonseca.pt. 10:00-12:00, 14:30-17:30. 自1834年起家族经营的葡萄酒庄。
- Quinta de Alcube, Alto das Necessidades, ☏ +351 212 191 566, quintadealcube@gmail.com. 9:00–13:00 14:00–18:00，周日休息。. 需预约的导览及品酒。
- Bacalhôa Vinhos de Portugal, 国家公路10号，Azeitão, ☏ +351 212 198 060, visitas@bacalhoa.pt. 需预约的导览及品酒。
海滩
[]- 加拉皮尼奥斯海滩 (Praia de Galapinhos), Rua Círio da Arrábida, ☏ +351 265 545 010. 加拉皮尼奥斯海滩，位于塞图巴尔的阿尔拉比达自然公园内，于2017年被《欧洲最佳目的地》评为“欧洲最美丽的海滩”。来自世界各地的旅行者认为它是“欧洲最美丽的海滩，是未受破坏的自然环境中的完美海滩”。 免费.
- 菲格里尼亚海滩 (Praia da Figueirinha), Rua Orlando Curto, ☏ +351 265 545 010. 阿尔拉比达山脉的海滩。 免费.
- 阿尔巴尔克尔海滩 (Praia de Albarquel), Estrada da Rasca, ☏ +351 265 545 010. 阿尔拉比达山脉的海滩。 免费.
- 加拉波斯海滩 (Praia de Galápos), Rua Círio da Arrábida, ☏ +351 265 545 010. 阿尔拉比达山脉的海滩。 免费.
- 克雷罗海滩 (Praia do Creiro), Rua Círio da Arrábida, ☏ +351 265 545 010. 阿尔拉比达山脉的海滩。 免费.
- 科埃略斯海滩 (Praia dos Coelhos), Rua Círio da Arrábida, ☏ +351 265 545 010. 阿尔拉比达山脉的海滩。 免费.
- 萨乌德海滩 (Praia da Saúde), Avenida José Mourinho, ☏ +351 265 545 010. 塞图巴尔的城市海滩。 免费.
步行游览
[]- 阿尔巴尔克尔城市公园 (阿尔巴克尔城市公园), 何塞·穆里尼奥大道, ☏ +351 265 545 010. 全天24小时开放. 坐落在阿拉比达山脉脚下，毗邻萨杜河，这个占地约四公顷的绿色空间，可以欣赏到萨杜河口和特罗伊亚半岛的绝佳景色。是进行体育运动的理想场所，允许骑自行车，这里设有塞图巴尔市政步行和跑步中心。该公园除了观景点外，还有一个儿童游乐场、餐厅、带露台的咖啡馆酒吧以及一个展览画廊。 免费.
洞穴探险
[]塞图巴尔的旅游洞穴和洞穴遗产传播
- 圣玛格丽特石窟 (St. Margaret's Grotto).
- 菲盖拉布拉瓦洞 (Figueira Brava Cave). 菲盖拉布拉瓦洞是不会患幽闭恐惧症的游客必去之地，因为在那里发现了尼安德特人的痕迹。
学习
[]塞图巴尔有几所学校，还有一所理工学院，因其质量而在全国声名鹊起。它提供从体育、工商管理、护理到机械工程等各个领域的课程。
购物
[]市内商店很多，一如往常。在Luisa Todi 区域，您会发现许多小商店和主要是大型服装店。还有 Alegro Setúbal 购物中心，满足您更大的购物需求。
- 利夫拉门托市场 (Mercado do Livramento). 07:30–14:00. 新鲜食品市场。
地区特产
[]- Bolacha Piedade, Luisa Todi 大道 502 号, ☏ +351 265 230 875, bolacha.piedade@gmail.com. 周一至周六 07:00–19:00；周日休息.
- Pedaços de Mar, Vasco da Gama 路 34 号, ☏ +351 265 533 019, rute.paulino1977@gmail.com. 周二至周日 10:00–23:00，周一休息.
- Olaria Nova, António José Batista 路 34 号, ☏ +351 919 527 673, jjrmolacer@msn.com. 根据传统方法手工制作陶器。
- 您还可以在塞图巴尔购买到当地特产：糕点店有Tortas de Azeitão，熟食店则有Queijo de Azeitão。
餐饮
[]这里有许多当地餐馆，您可以品尝到美味的烤鱼和当地特色菜肴。同时也有很多快餐店和披萨店。您还可以找到印度和日本料理。
经济型
[]- Tasca Kefish, Machado dos Santos 广场 8 号, ☏ +351 265 553 493, tascakefish@hotmail.com. 周二至周日 12:00–15:00，19:00–23:00；周一休息. 披萨店。
- Taberna Típica o Pescador II, Álvaro Anes 小巷 8 号, ☏ +351 265 533 369.
- Tasca do Xico da Cana, Seixal 小巷, 10, 2900-174, ☏ +351 265 233 255.
- Tasca da Avenida, Luisa Todi 大道 578 号, ☏ +351 964 269 599, tascadaavenida@hotmail.com. 餐厅。
- Nova Taberna O Pescador, Plácido Stichini 路 7 号, ☏ +351 265 236 073. 12:00–15:30；周一休息. 传统渔民餐厅。仅午餐营业。餐费€12.50，包括汤、一份炭烤鱼（有多种鱼类可供选择）或肉类菜肴、饮料、甜点和咖啡。
中档
[]- Novo 10 餐厅, Luísa Todi 大道 420 号, ☏ +351 265 525 212, geral@novo10restaurante.pt. 12:00-00:00. 鱼和海鲜餐厅。
- 490 Taberna STB, Luisa Todi 大道 490 号, ☏ +351 934 760 982, 490tabernastb@gmail.com. 小吃餐厅。
- Adega Leo do Petisco, Cordoaria 路 33 号, ☏ +351 265 228 340. 12:00–15:00，19:00–22:00.
- Pérola da Mourisca, Baía do Sado 路 9 号, ☏ +351 265 793 689, peroladamourisca@hotmail.com. 海鲜餐厅。
- Feito ao Bife, José Mourinho 大道 24 号, ☏ +351 919 838 978. 12:30-15:00 19:00-22:30，周日至周一休息。. 肉食爱好者的餐厅。
- Carnes do Convento, Largo de Jesus 7, ☏ +351 934 173 847, carnesdoconvento@gmail.com.
- Casa Santiago, Avenida Luisa Todi 92, ☏ +351 265 221 688. 你可以当然点牛排或烤猪肉，但你周围所有人都将吃同名choco（全份16欧元，半份8.50欧元）——炸乌贼，上面堆着土豆条和大量的沙拉。就像当地人一样享用，别忘了酒。
奢侈
[]饮品
[]塞图巴尔市中心有不错的酒吧选择。
- Bar Absurdo, Avenida José Mourinho 24, ☏ +351 919 838 978, bar.absurdo@gmail.com. 周二-周六 19:00–22:30；周日-周一休息. 跳舞音乐酒吧。
- Taifa, Avenida Luisa Todi 558, ☏ +351 265 231 642, taifa.setubal@gmail.com. 周三-周日 12:00-15:30, 18:00-22:30；周一、周二休息.
- Corktale - Winebar, Rua Plácido Stichini 2, ☏ +351 265 410 297, winebarcorktale@gmail.com. 12:00–22:30. 葡萄酒吧。
- Mafaria ao Largo, Praça de Machado dos Santos 53, ☏ +351 265 524 132, geral@mafaria.pt. 周二-周日 11:00-23:00；周一休息.
- Decibel Live Music Bar, Rua Guilherme Gomes Fernandes 60, ☏ +351 962 601 469, mcg.decibel@gmail.com. 周五-周日 21:00–00:00；周一-周四休息. 现场音乐酒吧。
住宿
[]大多数酒店和住宿可能在市中心（再次强调，是Luisa Todi大道），在Bonfim附近也有一个酒店，该地区靠近巴士站。
经济型
[]- Hotel Ibis Setúbal, Rua Cidade de Porto Seguro, ☏ +351 265 700 900, h1275-gm@accor.com. 入住：13:00，退房：12:00. 2星级酒店。
- Hotel Laitau, Avenida General Daniel de Sousa 89, ☏ +351 265 752 672, laitausetubal@gmail.com. 入住：14:00，退房：12:00. 2星级酒店。
- Hotel Mar e Sol, Av. Luisa Todi 606, ☏ +351 265 534 868, resmaresol@gmail.com. 入住：14:00–24:00，退房：12:00. 2星级酒店。
- Hotel Campanile Setúbal, Rua das Caravelas, 2910-706, ☏ +351 265 752 672, setubal@campanile.com. 2星级酒店。
- Hotel Manteigadas (Hotel A Seleção), Rua da Manteigada 2, ☏ +351 265 709 650, manteigadas@hotmail.com. 2星级酒店。
- Guesthouse Bocage, Rua de São Cristóvão, 14, ☏ +351 265 543 080, guesthousebocage@hoteisbocage.com. 一家后街的普通宾馆，在Av. Todi后面——靠近市中心和渡轮码头，但远离交通和噪音。有点陈旧，但干净整洁。 50-60欧元.
中档
[]- Solaris Hotel, Praça Marquês de Pombal, 12, 2900-562, ☏ +351 265 541 770, geral@solarishotel.pt. 入住：14:00，退房：12:00. 3星级酒店。
- Hotel Aranguês, Rua José Pedro da Silva 15, ☏ +351 265525171, reservas@hotelarangues.com. 入住：15:00，退房：12:00. 3星级酒店。
- Hotel Novotel Setúbal, Rua Alexandre O'Neill, ☏ +351 265 739 370, h1557@accor.com. 入住：14:00，退房：12:00. 4星级酒店。
- Luna Esperança Centro Hotel, Avenida Luísa Todi 220, ☏ +351 265 521 780, esperanca@lunahoteis.com. 入住：16:00，退房：12:00. 4星级酒店。
- Hotel do Sado Business & Nature, Rua Irene Lisboa 1, ☏ +351 265 542 800, geral@hoteldosado.com. 入住：16:00，退房：11:00. 4星级酒店。
奢侈
[]- Hotel Casa Palmela, Quinta do Esteval, Estrada Nacional 10, ☏ +351 265 249 650, reservation-casapalmela@ouh.pt. 入住：16:00，退房：12:00. 5星级乡村酒店。
连接
[]注意安全
[]塞图巴尔总体上被认为是安全的地区，但这里有一些国内最主要的困难区域。
有些区域你可能想避开，但它们的破败会提醒你。白天，即使在那些区域，你也不应该有问题，但要谨慎。采取正常的预防措施，尤其是在晚上，在塞图巴尔市中心，但通常你不会遇到问题。避免独自一人，但如果你发现自己处于这种情况，只需走到灯光明亮、人多的地方，或者叫/打车送你去目的地。
应对
[]下一站
[]| 塞图巴尔的路线 |
| 里斯本 ← 阿尔马达 ← | 西北  东南 |
→ 阿卡塞多萨尔 → 法鲁 |