巴尔干山脉
保加利亚的巴尔干山脉地区包括巴尔干山脉本身最具代表性的中部地区——巴尔干半岛的名称来源，这是一条从保加利亚与塞尔维亚边境延伸至黑海海岸的560公里（350 英里）长的山脉。其绿色的山坡上坐落着古老的遗址、色彩斑斓的修道院、风景如画的传统建筑，以及现代化的徒步小径和滑雪道。
城市
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保加利亚27个省会中有两个位于该区域
- 加布罗沃 (Габрово) — 位于山脉以北，在前巴尔干地区。加布罗沃有一个幽默博物馆，并可通往当地滑雪胜地。靠近露天民族博物馆 Etara 和历史悠久的 Shipka Pass。
- 斯利文 (Сливен) — “100沃伊沃达（起义领袖）之城”，坐落在山脉南坡下的一个山谷中。
前巴尔干地区的小镇
- 塞夫利耶沃 (Севлиево)
- 特罗扬
(Троян) — 山区手工艺中心，以其传统的彩绘陶瓷闻名（如今通常被视为保加利亚传统陶瓷的代表）。 - 特里亚夫纳 (Трявна) — “手工艺者之镇”，保留了传统建筑。
前巴尔干山谷和斯雷德纳戈拉山脉的城镇
- 卡尔洛沃 (Карлово) — 保加利亚民族英雄瓦西尔·列夫斯基的出生地，拥有更多保存完好的传统建筑。
- 卡赞勒克 (Казанлък) — 保加利亚玫瑰油生产历史中心；由于数量众多的色雷斯古墓，包括一座
联合国教科文组织世界遗产，该地区被称为“色雷斯国王谷”。 - 帕纳聚里什特 (Панагюрище) — 以其在1876年旨在最终实现保加利亚摆脱奥斯曼统治而失败的四月起义中的历史作用而闻名。更多保存完好的传统建筑。
- 希普卡 (Шипка) — 位于历史悠久的希普卡山口南侧的一个小镇（见下文）。镇上有一座俄式纪念教堂；山口顶部的自由纪念碑博物馆综合体；以及附近的布兹卢贾山上的“飞碟”（1980年代建造的保加利亚共产党纪念馆）。
- 索波特 (Сопот) — 紧邻卡尔洛沃，另一个在保加利亚历史上扮演重要角色的城镇，保留了传统建筑。
其他目的地
[]了解
[]山脉
[]山脉在保加利亚语和塞尔维亚语中的官方名称实际上是Stara Planina（西里尔字母：Стара планина），字面意思是“[那座]古老山脉”。“巴尔干”一词源自土耳其语，可追溯到奥斯曼帝国，在所有三种语言中，它也可以泛指任何有树林的制高点，或泛指“山区”。
地理上，巴尔干山脉从西部塞尔维亚与保加利亚的边境一直延伸到东部的黑海海岸。由于它像一条横轴穿过保加利亚，这条山脉自然地将国家分为北部和南部。
该山脉可分为三个部分：西部、中部和东部。与保加利亚其他山区相比，西部斯塔拉山脉高度适中。由于其南部山脊靠近保加利亚Shopluk文化区域的其他山脉，巴尔干山脉的西部构成了该地区的一部分。独立存在的高耸的中部巴尔干山脉和低矮的东部巴尔干山脉则构成了另一个民族区域—— 巴尔干文化区域。
文化区域
[]巴尔干文化区域不仅包括山脉本身的中部和东部地区。该区域还包括与中部巴尔干山脉南侧平行延伸的较小山脉斯雷德纳戈拉山脉。
该地区在保加利亚的民间传说和文化中具有特殊意义。巴尔干地区是保加利亚人民的象征。几个世纪以来，高耸、难以到达的山脉一直是大自然形成的堡垒，抵御敌人。但在奥斯曼统治时期，坐落在巴尔干山脚下的小镇是许多保加利亚革命者、自由战士、启蒙者以及整体上保加利亚精神的守护者的摇篮。事实上，巴尔干地区也是保加利亚新历史中一些最辉煌的战斗、英雄牺牲和令人难忘的事件的发生地。当然，该地区的影响并非仅限于此，西部巴尔干以及色雷斯和靠近山脉的多瑙河平原地区也受到巴尔干地区文化的影响。然而，在那些地区，民间传说形成的因素是其他因素占主导地位。
地区
[]由于该地区包含不同类型的地形，形成了各种旅游景点，因此可以将其划分为四个区域
- 斯塔拉山脉 (Stara Planina) - 该地区包括山脉本身的高度。过去，这些地方几乎不适合永久居住，因此该地区的地貌主要是山脉的自然风光，为夏季徒步和冬季雪上运动创造了完美条件。其他景点包括孤寂的修道院和发生过与保加利亚独立和统一相关的关键历史事件的荒凉之地。
- 前巴尔干 (Predbalkan) - 山脉的北部山麓，该地区的名字字面意思是巴尔干前沿。该地区包括加布罗沃、埃琳娜、特罗扬、特里亚夫纳等城镇。这些城镇是保加利亚复兴时期的中心，是该时期艺术、手工艺、建筑、教育和整体文化发展的焦点。这个巴尔干地区也深受北保加利亚（包括莫伊西亚和多布鲁贾）文化进程的影响。因此，该地区包含了典型的保加利亚复兴风格的文化地标，其中一些还带有文艺复兴和巴洛克风格的细微差别。至于自然地标，该地区拥有保加利亚一些最美丽的瀑布。
- 巴尔干山麓 (Podbalkan) - 巴尔干山脉的南部山麓形成了一个介于雄伟山脉和斯雷德纳戈拉山脉之间的山谷；该地区的名字可以直译为巴尔干山下。它包括斯利文、卡尔洛沃、索波特等城镇，这些城镇是一些在奥斯曼统治时期最杰出的自由战士的家乡。该地区也因专注于玫瑰种植和玫瑰油生产而被称为玫瑰谷。Podbalkana 也显著受到色雷斯遗产的影响。
- 斯雷德纳戈拉山脉 (Sredna gora) - 该山脉是帕纳聚里什特、科普里夫什蒂察、巴尼娅的所在地。尽管拥有建筑宝藏，但该地区因其矿泉水和美丽的植物群而具有吸引力。
抵达
[]四处逛逛
[]看
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巴尔干地区多样的生物群落促成了两个保护公园的建立，这两个公园共包含该地区25个自然保护区中的14个。中部巴尔干国家公园坐落在山脉中部和较高地带，包含稀有和濒危野生动植物物种和群落、生物多样性的自我调节生态系统，以及具有全球文化和科学意义的历史遗址。它是欧洲最大、最有价值的保护区之一。仅国家公园的景观就令人惊叹，从裸露的石爪和雪帽到潮湿的森林和令人惊叹的瀑布。另一个保护公园布尔加卡自然公园位于斯塔拉山脉显著较低和倾斜的东部。该地区地形多样，支持着丰富的动植物种类。两个公园内都有许多山间小径，通往瀑布、百年老树、典型动物栖息地、野餐区、矿泉喷泉和壮丽全景等景点。其中一些小径已经为山地自行车和骑马进行了调整。
在前巴尔干地区的北部，山脉逐渐变成小丘，茂密的森林逐渐让位于广阔的草地和一些拥有小瀑布的显著的盆地。德里亚诺沃修道院就是这样一个环境，在巴尔干山脉仍然高耸的山丘之间，有小溪和绿色的田野。该地区众多的湖泊和河流为在距离文化地标林立的小镇仅几分钟路程的“荒野”中野餐、户外烧烤和露营提供了绝佳的条件。
斯塔拉山脉陡峭的南部山脊迅速形成巴尔干山麓。玫瑰谷在春季和初夏时节令人惊叹，届时可以从山脉另一侧的色雷斯闻到扑鼻的玫瑰花香。该山谷以及山脉本身孕育了保加利亚一些最优质的葡萄，主要用于酿造白葡萄酒。
