松德比贝里的 Marabou 公园。

Ulvsundasjön，马兰湖的一部分。

Västerort [ˈvɛstərˈuʈ] 是 斯德哥尔摩 市的西部区域，远离市中心，几乎环绕着独立的城镇 索尔纳 (Solna) [ˈsoːlˈna] 和 松德比贝里 (Sundbyberg)，位于 瓦萨区 (Vasastan) 和 厄斯特马尔姆区 (Östermalm) 的北部，而这两个区域都位于 斯德哥尔摩 内城。布罗马 (Bromma) 通过桥梁与东部的内城岛屿 孔斯霍尔门 (Kungsholmen) 相连，并与西南部的 埃克勒 (Ekerö) 相连。这些区域以北的市镇（丹德吕德、索伦图纳、耶尔费拉等）已在我们的 斯德哥尔摩北部郊区 指南中涵盖。

了解

在 18 世纪和 19 世纪，富裕且有权势的男士们在斯德哥尔摩以西建造了宫殿和庄园。其中大部分至今仍作为会议设施。在 20 世纪，随着铁路、地铁和轻轨线路的延伸，该地区从农场转变为郊区。虽然 布罗马 (Bromma) 和 斯庞加 (Spånga) [ˈspɔŋˈa] 是富裕的花园城市，但 雅瓦法尔泰特 (Järvafältet) [ˈjærvaˈfɛltət]（林比、滕斯塔、胡尔斯塔）地区是在 20 世纪 60 年代和 70 年代作为“百万住宅计划”的一部分建成的，目标是提供低成本住房。在湖的西岸，布拉克贝里 (Blackeberg) [blakəˈbærj] 是一个典型的现代主义郊区，因吸血鬼电影《血色童话》(Let The Right One In) 而闻名。韦林比 (Vällingby) [ˈveliŋˈbyː] 建于 1954 年，是世界上最早的规划多功能郊区之一，成为了瑞典福利国家的象征。得益于爱立信 (Ericsson) 电话公司和电信运营商 Telia 之间的成功合作，基斯塔 (Kista) [ˈɕiːsta] 地区已成为一个蓬勃发展的高科技产业集群，与斯德哥尔摩市中心争夺主要商业区的地位。

Solna 是一个独立的城市，拥有皇家公园 Hagaparken 和三座皇家宫殿。

Hagastaden 是一个在 2020 年代正在开发中的街区。它以卡罗琳斯卡大学医院为主，该医院隶属于卡罗琳斯卡学院，以评选诺贝尔医学奖得主而闻名。参见 斯德哥尔摩/瓦萨区和哈加斯塔登。

Sundbyberg，绰號 Sumpan，是瑞典按陆地面积计算最小的市（kommun）。该聚居地沿着铁路线发展，拥有矩形的街区和独立的住宅。据称，其单人家庭的比例比世界上任何其他城市都高。

Kista 的爱立信（Ericsson）办公楼。

抵达

典型的抵达方式是乘坐斯德哥尔摩的公共交通。一些区域火车会在松德比贝里停靠。请参阅下方的“市内交通”以及 斯德哥尔摩#如何抵达。

乘飞机

布罗玛机场是一个老式的航空站，建于 20 世纪 30 年代，每年仍服务 200 万乘客。

• 1 斯德哥尔摩-布罗马机场 (BMA ^IATA). 斯德哥尔摩旧机场，现主要用于短程航班。  

四处逛逛

请参阅 斯德哥尔摩省#公共交通 以获取关于公共交通的建议。

公共交通覆盖了该地区的大部分区域。

地铁和通勤火车线路呈放射状，将郊区连接到斯德哥尔摩市中心。Tvärbanan [ˈtvæːrˈbɑːnan] 有轨电车线路从索尔纳经过 Alvik，是一条连接到 斯德哥尔摩南部地区 的半圆形线路。横跨马兰湖的旅程风景优美。

• Nockebybanan 连接 Nockeby 区与地铁 绿色线路 的 Alvik。前往 德罗特宁霍尔姆宫 的公交车会在 Nockeby 停靠（尽管实际上，从绿色线路地铁的 Brommaplan 乘坐公交车更有效率），并穿过 Bromma 这个古雅的花园城市。

高速公路 E4 和 E18 穿过该地区。在高峰时段和体育赛事期间，交通通常很拥挤。虽然郊区免征拥堵税，但通往斯德哥尔摩市中心的桥梁 Tranebergsbron 以及索尔纳和内斯德哥尔摩之间的道路连接处有收费站。请参阅 斯德哥尔摩#汽车。

看

Hagaparken 铜亭。

• 1 哈加公园. 索尔纳皇家宫殿公园，历史悠久，对公众开放，非常适合野餐。公园内的哈加宫 (Haga slott) 是维多利亚皇储及其家人的住所。另请参阅 瑞典君主制。  
  • 2 哈加公园博物馆. 一个室内博物馆，展示皇家公园自 18 世纪以来的历史。 免费.  
  • 3 蝴蝶屋 (Fjärilshuset). 一个全年开放的热带温室。除了蝴蝶，这里还饲养着青蛙、爬行动物和大型鲨鱼缸。 145 克朗.  
  • 4 古斯塔夫三世的展馆. 夏季对公众开放。  
• 5 北部公墓 (The Northern Cemetery). 斯堪的纳维亚最大的公墓之一。安葬在此的名人包括首相佩尔·阿尔宾·汉松 (Per Albin Hansson)、演员英格丽·褒曼 (Ingrid Bergman)、人道主义者福尔克·贝纳多特 (Folke Bernadotte) 和末世纪作家奥古斯特·斯特林堡 (August Strindberg)。  

  

  乌尔里克斯达尔宫。

• 6 乌尔里克斯达尔宫 (Ulriksdals Slott). 一座皇家宫殿，对公众开放。一座拥有 18 世纪和 19 世纪雕塑收藏的橘园。一座皇家剧院，偶尔开放。  
• 7 马拉布公园. 一个拥有美术馆的雕塑公园。它是为马拉布巧克力工厂建造的。  
• 8 电影城, Greta Garbos väg 3. 一个为瑞典电影业服务的影棚建筑群，于 1999 年关闭并改为博物馆。英格玛·伯格曼 (Ingmar Bergman) 曾在此影棚导演过多部电影。  

  

  布罗玛教堂。

• 9 布罗马教堂 (Bromma church), Gliavägen 100 (从 T-Brommaplan 乘坐 117 路巴士), ☏ +46 8 37 34 48. 斯德哥尔摩最古老的现存建筑。它还被评为该市最美丽的教堂。最古老的部分建于 12 世纪下半叶，是一个圆形教堂。教堂内有 15 世纪末的中世纪绘画。  
• 10 滕斯塔艺术厅 (Tensta Art Hall), Taxingegränd 10 (T Tensta), ☏ +46 8 36 07 63. 周二-周日 12:00-17:00 (夏季大部分时间关闭). 位于多文化西部郊区滕斯塔的一个展览厅，于 1998 年开业，因其当代艺术展览受到了评论界的高度关注。  
• 11 奥克斯霍夫植物园. 一个有异国情调树木的花园。  
• 12 阿卡拉 4H 农场 (Akalla 4H-gård), Akalla by 12, ☏ +46 739 40 04 98, akalla@4h.se. 周一-周日 08:30-15:00. 一年四季动物都在牧场上。在阿卡拉村，除了 4H 农场外，还有：咖啡馆、陶瓷工坊、迷你高尔夫球场、游乐场、烧烤区和戏水池。想近距离接触动物，可以预订导览。 免费. (updated Jun 2022)

斯德哥尔摩地铁以其装饰而闻名，尤其是深入西北地区的蓝线。一些著名的车站是

• 13 T Solna Centrum. 红霞下的乡村景色。  
• 14 T Hallonbergen. 儿童画风格。  

Vällingby 在 20 世纪 50 年代引起了国际关注，并启发了世界各地的许多类似项目。

活动

• 1 草莓体育场 (Friends Arena) (Solna 站（通勤铁路，Tvärbanan）或从 T-Solna Centrum 步行 1 公里). 一个可容纳 50,000 人的体育场，用于足球比赛和其他活动，于 2012 年 10 月开放。该体育场是男子国家足球队以及AIK 的主场。截至 2015 年，停车场和道路尚未完善，活动前后交通可能会非常拥堵。请提前到达体育场，最好不要开车。  
• 2 乌尔里克斯达尔高尔夫俱乐部.  
• Several beaches for water sport, especially at Hässelby.
• Fishing is allowed in Lake Mälaren and Brunnsviken, prohibited in smaller waters.
• Brommapojkarna play their home games at Grimsta IP, Bromma (T Blackeberg). Brommapojkarna advanced to the top league in 2009.
• 3 基斯塔展览中心 (海伦内隆德通勤铁路站). 2008年开放了一个会议中心，举办各种活动，其中许多是关于信息技术的。  
• 4 索尔瓦拉赛马场 (从城市客运总站和T-Sundbyberg站有免费巴士前往，或从T-Rissne站步行10分钟), ☏ +46 8 635 90 00. 对于赛马日，您可以前往斯德哥尔摩的索尔瓦拉赛马场，观看马车赛的赛马比赛，并进行一些投注。比赛通常在周三晚上和许多周末举行。最大的赛事是每年五月下旬举行的享有盛誉的Elitloppet赛。  
• Solna Bowling, Gåvägen 23, Solna, ☏ +46 8-779115523, info@solnabowling.nu. (updated Mar 2016)
• 5 斯德哥尔摩室内跳伞, Bryggerivagen 16 B, Bromma Sweden. 适合所有年龄段的室内跳伞场所。 (更新于2016年6月)

购物

• 1 斯堪的纳维亚购物中心 (索尔纳站). 瑞典最大的购物中心，拥有220多家商店，于2015年在Friends Arena开业。电影院设有一个IMAX影厅。  
• 2 索尔纳中心 (霍特尔加坦索尔纳中心), Solna torg 13. 周一至周五 10:00-19:00，周六 10:00-17:00，周日 11:00-17:00. 满足日常需求的基准购物中心。  
• 3 信号工厂. 位于Sundbyberg车站的室内外购物中心。  
• 4 韦林比中心 (T Vällingby), Vällingby torg 32. 大多数商店周一至周五 10:00-19:00，周六 10:00-17:00，周日 11:00-17:00.  
• 5 基斯塔画廊 (T Kista), Kista Galleria. 每日 10:00-21:00. 以其晚间营业时间而闻名。  
• 6 林克比街区. 2016年开业的购物街，以民族风味食品闻名。  
• 7 阿宁格中心. 大型商店群，停车场充足。  

餐饮

经济型

The suburban centres have low-end diners.

• 1 托尼披萨店, Norrbyvägen 16 (T Bromma). 一家意大利餐厅，供应意大利式披萨和烧烤烤肉。  

中档

• 2 索尔邦 (索尔邦), Kvarnbacksvägen 135 (Bromma, T-Brommaplan). 一家声誉卓著的当地餐馆。  

奢侈

• 3 海景亭, Tranebergs strand 4. T-Alvik，一家海滨餐厅。  
• 4 乌尔里克斯达尔餐厅, Ulriksdals slottspark (在乌尔里克斯达尔城堡公园内). 提供高端瑞典美食和“smörgåsbord”（瑞典式自助餐）。  

Kistamässan and Victoria Tower.

饮品

As most residents venture to central Stockholm for nightlife, the suburbs mostly contain local hangouts, hotel bars, and bars in shopping malls. A few places beyond the usual are

• 1 斯堪的纳维亚维多利亚塔顶楼酒吧, Arne Beurlings Torg 3. 虽然饮品种类有限，但34楼的顶楼酒吧是斯德哥尔摩最高的。  
• Several sport bars in Solna around the dismantled Råsunda Stadium.

住宿

Ulvsunda Slott is today used as a conference hotel, just as several other mansions and palaces west of Stockholm.

经济型

• 1 莫宁顿酒店, Norrbyvägen 30, ☏ +46 8 507 332 00. 一家体育商务酒店，靠近布罗马机场，设有健身房、按摩和健康早餐。朝向马路的房间可能会受到机场和交通噪音的干扰，但酒店距离海滨公园仅一步之遥。 周末价格从452 瑞典克朗起，工作日价格从796 瑞典克朗起.  
• 2 艾佩尔维肯酒店, Västerled 14, ☏ +46 72 3345909. 一家位于宁静郊区居民区的自助式酒店。 “迷你房间”495 瑞典克朗，双人间995 瑞典克朗.  
• 3 恩格比露营地 (T-bana: Ängbyplan（出站后左转，继续走), Blackebergsvägen, ☏ +46 8 370 420, reservation@angbycamping.se. 如果您错过了末班地铁，可以乘坐198路夜班巴士从Sergels Torg/T-Centralen前往，方向是Backlura，在Ängbyplan站下车（就在地铁站旁边）。提供小木屋租赁，设有房车/露营车停车位，并提供免费露营区域（有充足的遮荫）。卫生间和淋浴间一尘不染（淋浴需收费10 瑞典克朗）。提供洗衣设施、烹饪设施、网络咖啡馆、每天早上烘烤自制面包和蛋糕的迷你超市，以及小型儿童区。工作人员非常友好，乐于助人。营地不远处就是梅拉伦湖，湖边有沙滩、酒吧/餐厅、迷你高尔夫，以及营地自己的水滑梯。 帐篷位225 瑞典克朗，小木屋450 瑞典克朗起.  

中档

• 4 宜必思尚品斯德哥尔摩耶尔瓦酒店, Vallgatan 7, ☏ +46 8 120 90 100. 一家相对经济实惠的酒店，位于一个办公园区内，介于Järva Krog（有往返阿兰达机场和市区的巴士）和耶尔瓦克罗格车站之间，该车站位于斯德哥尔摩中央车站与阿兰达机场和乌普萨拉之间的本地铁路线。酒店最便宜的房间只有朝向宽敞中庭的窗户，而不是朝外，但与其他许多斯德哥尔摩廉价酒店不同，没有无窗房间。鲜艳的色彩很好地使简约的装修显得现代而温馨。 765 瑞典克朗起.  
• 5 斯堪的纳维亚耶尔瓦克罗格酒店, Vallgatan 2, ☏ +46 8 517 345 00, jarvakrog@scandichotels.com. 一家位于Järva Krog（设有往返阿兰达机场和市区的巴士）和耶尔瓦克罗格车站（位于斯德哥尔摩中央车站与阿兰达机场及乌普萨拉之间的本地铁路线上）之间的办公园区内的Scandic酒店。虽然装饰略显陈旧和朴素，但没有重大缺点。只有高级客房配有空调、咖啡/茶具以及带有航海主题的装饰。 931 瑞典克朗起.  
• 6 Park Inn by Radisson Solna, Hotellgatan 11, ☏ +46 8 470 9100. Park Inn Solna酒店是Solna Centrum的一部分，直接连接到地铁蓝线。标准间和高级间的区别很明显——前者只有15平方米，布置极其简单，而后者有25平方米，现代化且优雅，符合Park Inn的标准。 每晚1250 克朗起.  
• 7 Best Western Bromma, Ulvsundavägen 193, ☏ +46 8 684 48 420, info@sthlmbromma.se. 位于Bromma机场。 每晚1165 克朗起.  
• 8 Scandic Alvik, Gustavslundsvägen 153, ☏ +46 8 517 661 00, alvik@scandichotels.com. 距离斯德哥尔摩市中心4公里，海滨酒店。 每晚971 克朗起.  
• 9 Scandic Victoria Tower, Arne Beurlings torg 3A, ☏ +46 8 517 533 00. 位于Kistamässan的摩天大楼酒店，靠近Helenelund火车站。 每晚1276 克朗起.  
• 10 StayAt Bromma, Vidängsvägen 9, ☏ +46 8 471 10 00, bromma@stayat.se. 商务酒店。 1640 克朗.  

奢侈

• 11 Ulfsunda Slott, Margretelundsvägen 125, ☏ +46 8 704 49 40, ulfsundaslott@ulfsundaslott.se. 一座海滨公园内的宫殿，每个房间都是独一无二的。 每晚1295 克朗起.  
• 12 Hesselby Slott, Maltesholmsvägen 1, ☏ +46 20 112 22 22, bokningen@hesselbyslott.se. Hässelby Slott, 一座17世纪的宫殿。 每晚1595 克朗起.  
• 13 Åkeshovs Slott, Åkeshovs gårdsväg 11, ☏ +46 8 445 80 77. Åkeshofs Slott，也是一座宫殿。 每晚1095 克朗起.  
• 14 Radisson Blu Royal Park Hotel, Frösundaviks allé 15, ☏ +46 8 624 55 30, reservation.royalpark@radissonblu.com. 在哈加公园 (Hagaparken)，索尔纳。 每晚1855 克朗起.  
• 15 The Winery Hotel, Rosenborgsgatan 20. 专注于葡萄酒的精品酒店。酒店拥有自己的小型“城市酒厂”以及两家提供丰富藏酒的餐厅。酒店还设有带游泳池的屋顶酒吧。酒店毗邻E4高速公路，所以不要期待托斯卡纳式的风景。 每晚1500 瑞典克朗起. (更新于 2025年6月)
• 16 Quality Hotel Friends, Råsta Strandväg 1, ☏ +46 8 705 70 00, q.friends@choice.se. 入住：每晚1282 克朗起. 位于Friends Arena。  

注意安全

沿着蓝线的一些郊区（Rinkeby、Tensta、Husby）有犯罪的声誉。虽然事件确实发生，但那些不惹麻烦的游客通常比在斯德哥尔摩市中心更安全。

主要风险是交通，特别是动物碰撞。

应对

• 1 Karolinska, Karolinska vägen. 索尔纳一家声誉良好的医院。  

前往 Västerort、Solna 和 Sundbyberg 的路线

乌普萨拉 ← 阿兰达机场 ← 北部郊区 ←

N  S

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