日落时的中瀑布

地理与慷慨的巧妙结合造就了莱奇沃思州立公园，这是一片位于纽约芬格湖区西缘的狭长公园地带。吉尼西河在此地雕刻出一条宏伟的峡谷，其中包含一系列三个大型瀑布，因此该公园赢得了“东方大峡谷”的绰号。它是整个东北地区最壮观的自然景观之一。

了解

莱奇沃思州立公园是日常旅行和露营的热门目的地，自人类首次发现这里的美景以来，便一直令人着迷。如今，户外运动爱好者们骑自行车、滑雪、穿雪鞋、骑马或徒步穿越小径，而观光客则惊叹于吉尼西河的三大壮丽瀑布和茂盛的植被。对于附近游客来说，这里是值得一游的周边景点，甚至对远道而来的旅行者来说，也可以作为主要目的地。

历史

塞内卡印第安人将该地区称为Sehgahunda，意为“三瀑之谷”，并在现在的公园范围内建立了几个村庄。公园内的许多小径至今仍沿用塞内卡人最初用于通往河流的小径。

19世纪中叶，当伊利铁路需要跨越峡谷时，他们在上瀑布上方建造了世界上最高的木桥。从上方俯瞰的景色异常壮观，火车会停车让乘客下车欣赏美景。在一次这样的旅程中，布法罗的实业家威廉·普赖尔·莱奇沃思也下车观光；他非常喜欢这里的景色，于是购买了一千多英亩的峡谷土地，并为自己建造了一座避暑别墅。他将这片庄园命名为格伦·艾里斯（Glen Iris），以纪念中瀑布水雾中经常形成的彩虹。随着年事已高，莱奇沃思决定将峡谷赠予纽约州作为公园，以保护其免受水力发电或其他商业开发的侵害，此事发生在1906年。

地貌

中瀑布上的彩虹——莱奇沃思先生的“格伦·艾里斯”

尽管有这个绰号，但吉尼西河雕刻出的山谷并不真正像大峡谷；见过真实大峡谷的游客不会对这种比较印象深刻。首先，它的规模小得多。大峡谷最宽处有18英里（29公里）；莱奇沃思公园正好能沿着大峡谷的长度放入其中！而且大峡谷一英里深的高度使得莱奇沃思峡谷300到500英尺（100到150米）多的谷壁相形见绌。另一方面，莱奇沃思峡谷内部和周围的植被丰富得多，可以说密西西比河以东很少有其他峡谷在规模或美景上能与莱奇沃思相媲美。

从地质学角度看，莱奇沃思峡谷非常年轻，是在上一个冰河时期吉尼西河被迫寻找新的北向路线后形成的。流经如今波蒂奇维尔的冰河期前的河流是冰河期前吉尼西河的一条支流，它沿着更东边的路线流经南达。然后，它汇入冰河期前吉尼西河的主干，向西北流至莫里斯山，再向北流至罗切斯特。当河流的两条支流在丹斯维尔和南达被冰川碎屑堵塞时，东支流改道向南，成为苏斯奎汉纳流域的一部分，而西支流则被迫在波蒂奇维尔和莫里斯山之间开辟一条更直接的路线。

新的路线将河流引向阿勒格尼高原，然后落入莫里斯山冰河期前的河谷。在接下来的1万年里，这条瀑布像同一时期的尼亚加拉河一样，向后侵蚀，最终在现代波蒂奇维尔以北形成了三级瀑布，并在其身后留下了一条壮观的峡谷。峡谷的走向有些不寻常；它蜿蜒曲折，而不是笔直的路线；因为河流曾经在一片广阔的平原上蜿蜒流淌，所以瀑布沿着河流的原始路线向后切割。

吉尼西河上游的三级瀑布不应与罗切斯特下游（北部）的另外三处类似瀑布混淆。这两个地方都有下瀑布、中瀑布和上瀑布（或高瀑布），两组瀑布形成于同一时期，但它们相距超过50英里。

动植物

与西部大峡谷不同，莱奇沃思峡谷的谷壁被树木覆盖，秋季树叶变色时景色尤为壮观。观鸟者喜欢峡谷边缘，可以发现鹰、雕和秃鹫在头顶翱翔。

气候

与美国东北部大部分地区一样，该公园位于湿润大陆性气候区，四季分明。夏季气温通常在70-80°F（20-27°C）左右，而冬季气温通常在冰点或略低于冰点。全年每月降水量没有显著差异。冬季，降水通常以雪的形式出现，如果是湖泊效应雪，降雪量会相当大。

抵达

莱奇沃思位于纽约芬格湖区的西缘。它距离布法罗东南偏东约50英里（80公里），距离罗切斯特西南偏南约40英里（65公里），具体取决于您前往这个17英里长公园的哪个部分。例如，如果您从罗切斯特机场前往公园北端的莫里斯山水坝，大约需要45分钟车程。另一方面，如果您前往波蒂奇维尔端看瀑布，则需要额外20分钟的路程——如果您开车穿过公园，则需要额外45分钟。

乘汽车

通往莱奇沃思最方便的高速公路是 I-390，它从罗切斯特机场向南延伸，在穿越冰河期前的吉尼西河谷时经过莫里斯山附近。如果您前往公园北端，请从莫里斯山出口（Exit 7）驶出；如果您前往南端，您可以从Exit 7驶出，然后穿过或绕过公园，或者从丹斯维尔的Exit 4或5驶出，然后沿436号州道向西行驶至波蒂奇维尔。主要的横贯东西高速公路是纽约州高速公路（I-90），位于莫里斯山以北约20英里（30公里）处，以及I-86（南部高速公路），位于波蒂奇维尔以南约相同距离处；两者都与I-390或任何更直接的州道相连。

公园有六个入口，但请慎重选择，因为一旦进入公园，就无法过河（至少不能开车）。所有设施，包括主园路，都位于河的西侧；东侧有一些小径和几个露营地，但大部分是野生和未开发的。另一方面，只有西侧收取门票。

东边，1 阅兵场入口位于波蒂奇维尔以南，纽约州436号公路旁；冬季关闭，但一年中其他时间可通往东侧唯一的木屋区。其小径可提供许多游客从未见过的东侧瀑布和峡谷景观。还有一个2 莫里斯山水坝入口在北端，可从莫里斯山以南的纽约州408号公路进入，该入口仅提供水坝游客中心（以及一个漂亮的峡谷观景台）的通道。

大多数游客会使用西侧入口。3 主入口一直位于公园的顶端；从莫里斯山向西（西北）沿纽约州36号公路穿过河流（或从北面几英里处的莱斯特向东），然后转入公园路。也可以从4 佩里入口和5 卡斯蒂利亚入口，都向南延伸。卡斯蒂利亚是冬季开放的最南端入口；最南端的入口，即6 波蒂奇维尔入口在冬季关闭。波蒂奇维尔入口位于纽约州19A号和436号公路旁；前者从波蒂奇维尔向南延伸，后者则东西走向，连接着南达和丹斯维尔。波蒂奇维尔和卡斯蒂利亚入口提供了前往瀑布、最受欢迎的峡谷景观、格伦·艾里斯旅馆以及旅馆、木屋和特许经营店最集中的区域的最佳通道。

要从公园的一侧到另一侧，您可以在36号公路的北端或436号公路的南端过河，但无论哪种方式，您都必须从另一个入口重新进入公园。

乘巴士

RTS提供班次不频繁且有限的巴士服务。这包括指定莱奇沃思路线的有限周六季节性服务，进入公园，以及前往莫里斯山的不频繁服务，在那里您可以步行进入公园。Trailways和FlixBus也服务于莫里斯山。请仔细提前规划，因为服务非常有限。

步行

公园的部分步道系统与吉尼西河谷绿道相连，这是一条多用途铁路步道，从罗切斯特的伊利运河一直延伸到I-86沿线的古巴，全长90英里（140公里），位于南部地区。这条步道在莫里斯山的36号公路上跨过河流，正好位于公园的北端；公园的一条步道就在公园入口内开始。从那里，绿道向东南穿过莫里斯山和索尼亚，然后向西南穿过塔斯卡罗拉、南达和奥克兰，然后进入波蒂奇维尔以北的公园；从那里您可以进入阅兵场入口附近的东侧设施和步道。

乘飞机

布法罗和罗切斯特都有中型机场，每天有大量来自主要国内枢纽的航班，并配有齐全的租车公司。周边乡村还有一些小型机场，但那样你就没有车来完成剩下的路程了。

费用和许可证

公园每日上午6点至晚上11点开放。每辆车的入场费为10美元，可在河西侧的四个入口处支付。（仅在上午9点至下午5点，且仅在旺季收取费用。）东侧的水坝和阅兵场入口不收取费用，但您无法到达西侧，那里有大多数景点和设施。另外，帝国护照价格为65美元，可让您进入所有纽约州立公园；自购买之日起至下一个日历年的3月底有效（即，根据购买日期，有效期至少3个月，最多15个月）。

一些公园设施和景点需要额外付费；请参阅下面的单独列表。

在公园里做大多数事情都不需要许可证；例外情况是打猎和夜间雪地摩托。您还需要填写申请表才能使用某些小屋和庇护所。所有此类表格都可以在网站上获取。

四处逛逛

公园靠近390号州际公路，有多条优质州道服务。公园内的道路均铺设硬路面，主要观光点有充足的停车位。

即使是步行或乘坐雪地摩托，也禁止离开有标记的小径和道路。请勿这样做；把野外留给动物！

看

下瀑布

瀑布

这些景点位于公园南端附近，是莱奇沃思的主要吸引力。虽然全年都能欣赏到瀑布和峡谷的壮丽景色，但秋天是这里真正熠熠生辉的时候；它是整个东北地区观赏秋叶的最佳地点之一。

这1 上瀑布，总落差达71英尺（主瀑落差50英尺，下方有几处急流），沿着紧凑的马蹄形弯道倾泻而下，使其稍难一窥全貌。但其正上方波蒂奇桥的映衬，则构成了一幅壮丽的背景。而2 中瀑布从上瀑布步行不远即可抵达，它们是最高（107英尺）也是最美丽的。中瀑布的彩虹捕捉了塞内卡印第安人（他们相信瀑布的美丽使得太阳在中午停留）和威廉·普赖尔·莱奇沃思的想象，莱奇沃思将他的庄园命名为格伦·艾里斯（Glen Iris），以纪念中瀑布充满彩虹的山谷。

这3 下瀑布位于下游稍远处，落差最短（70英尺）。您需要爬下一大段楼梯才能到达任何不错的观景位置，但这很值得，因为下瀑布的立面是三者中最有趣的。下瀑布下方有一座石质人行桥，这是公园内唯一（合法）可以步行过河的方式。

虽然这三个主要瀑布吸引了大部分注意力——这是理所当然的——公园里还有许多其他瀑布，每个瀑布都代表着吉尼西河的一条支流，现在它们不得不全部落入雕刻出的峡谷中。这使得有些瀑布非常高，尽管它们的宽度和水量往往相当小。有些甚至季节性干涸。但总落差接近500英尺，其中一些瀑布的高度足以与吉尼西瀑布的流量相媲美，带来纯粹的壮观景象。

其他景点

欣赏完瀑布后，还有一些景点值得一游。

• 4 莱奇沃思州立公园游客中心, ☏ +1 585 493-3600。 公园内有几处设有洗手间和导游的小卖部，但主要的游客中心位于公园路的中瀑布和下瀑布之间，离灵感点不远，格伦·艾里斯地区以北。  
• 5 威廉·普赖尔·莱奇沃思博物馆 (格伦·艾里斯庄园内)， ☏ +1 585 493-2760。 五月至十月：每日上午10点至下午5点。 1898年，莱奇沃思先生亲自在他的庄园里建造了一座“吉尼西河谷博物馆”大楼。他用它来展示他收集的美洲原住民文物和地质标本——包括一具乳齿象头骨！尽管自那时以来，藏品已扩大并搬到了更大的建筑中，但它仍然保持着最初对吉尼西河谷人类和地质历史的关注。博物馆还纪念莱奇沃思本人，收藏了他的个人图书馆以及他生平的其他文件和文物。最初的乳齿象头骨至今仍令游客惊叹不已。 建议捐赠：成人1美元，儿童0.50美元，家庭3美元。  
• 吉尼西拱桥 - 诺福克南方铁路的活跃货运桥，穿过公园，通常在火车过桥前后提供故障检测器读数。
• 6 议会旧址 (格伦·艾里斯北面)。 莱奇沃思对吉尼西河谷的原住民历史非常感兴趣，当他得知附近卡尼亚迪亚的1765年塞内卡议会旧址面临危险时，他将其整体拆卸并重新组装在他的庄园里。后来，应亲属要求，他将“吉尼西白女”玛丽·杰米森的坟墓从布法罗附近布法罗濒危的布法罗溪保留地迁至格伦·艾里斯的新议会旧址。一座由杰米森为其一个女儿建造的小屋，以前位于她下游的加迪奥平原的房产上，也一并迁至此处。如今，这两座建筑和墓地（由一座标志性雕像标记）继续受到精心保护。 凭公园门票免费。  
• 7 汉弗莱自然中心, ☏ +1 585 493-3680。 每日上午10点至下午5点。 汉弗莱自然中心全年开放，展品大多具有互动性，展示了公园的地质和生物。 凭公园门票免费。 (2018年6月更新)

莫里斯山水坝，向南眺望，游客中心在背景中。

• 8 莫里斯山水坝, 6103 Visitor Center Rd, Mt Morris (从莫里斯山以南的408号公路进入)， ☏ +1 585 658-4790。 游客中心4月至10月每日上午10点至下午4:30开放；导览4月至10月每日下午2点，周五至周日额外上午11点；场地全年每日上午6点至晚上11点开放。 在19世纪和20世纪初，吉尼西河沿岸的社区一直遭受周期性洪水的困扰。例如，1865年的大洪水摧毁了罗切斯特，而再次发生被认为是越来越不可避免的。大约在1950年，美国陆军工程兵团建造了巨大的莫里斯山水坝，利用南部的深谷作为水库，从而调节北向水流。这座水坝高230英尺（70米），长1000多英尺（300米），景象令人印象深刻。1999年在河东侧建造了一个游客中心；它包含有关水坝、美国陆军工程兵团和地球科学的展品。每天会进行一到两次免费的步行导览，进入水坝结构内部。场地设有野餐区、游乐场和步道。 免费。  
  • 大坝也可以从河西岸，主公园路旁观看；那里无法进入大坝或主游客中心，但它靠近主公园入口，所以有停车场和出售纪念品和食物的小卖部。

活动

到目前为止，莱奇沃思最受欢迎的活动——不算观光——是徒步旅行，尽管自行车手和骑马者也广泛使用这些小径。冬季，自行车手和徒步旅行者被越野滑雪者和雪鞋徒步旅行者取代。但还有其他几种方式可以穿越公园的空间。公园内随处可见游乐场。

• 1 冒险呼唤户外用品店 (白水漂流) (靠近下瀑布餐厅；使用卡斯蒂利亚入口)， ☏ +1 585 343-4710， 免费电话：+1-888-270-2410， 传真: +1 585 345-4232， aco.rafting@gmail.com。 4月6日至11月17日，周六、周日和节假日；6月23日至9月2日期间，周二至周五每天一次。 在峡谷中进行五英里（约8公里）的白水漂流，起点就在下瀑布下方。 每人45美元，寒冷天气租用湿衣需额外支付7美元。 (2018年4月更新)
• 莱奇沃思上空的气球, ☏ +1 585 493-3340。 5月至10月中旬，每日日出和日落时分。 在莱奇沃思峡谷上空飞行长达一小时，欣赏无与伦比的景色。秋季观赏树叶时极受欢迎；请尽早预订。 365美元。 

公园内还有许多游乐场，通常靠近野餐区，以及一个较大的娱乐区。

• 2 高岸娱乐区 (位于西河岸大坝观景台以南)。 游泳池6月下旬至劳动节每日开放。 该娱乐区的主要景点是游泳池，学校放假期间开放。旁边有一个跳水池和更衣室，停车位充足。除此之外，还有几个避难所、一个信息中心、一些野餐桌，并且可以方便地到达高岸露营区。如果您从公园北部进入，不想开车一直到南部去看瀑布，这可能是您能到达的最远的公园内部；至少在接下来的10英里内没有太多其他可看的地方。 游泳池：12岁以上2美元，12岁以下1美元。  
  • 吉尼西河上的火光 (在高岸娱乐区)， ☏ +1 585 493-3600。 5月中旬，为期3天。 一年一度的内战营地活动，包括“活历史”演示和当然的战斗重演。 

购物

The Basics, Inc. 经营多家礼品店；他们出售游客常需的物品，如纪念品服装和相机电池。

吃喝

公园内所有餐饮服务均为季节性，通常从四月下旬开放至十一月初。格伦艾瑞斯酒店（见下文）以其提供美式和欧式菜肴的优雅餐厅而闻名，不过有时服务质量与价格不符。它也是公园内唯一可以买到酒水的地方，当地的芬格湖区葡萄酒等常与餐点一起供应。主菜价格从21美元到37美元不等。

还有一些由The Basics, Inc.经营的小型特许摊位。

附近的城镇有额外的餐饮选择。

住宿

270个露营地，82间小屋，一个小型的汽车旅馆式设施，以及格伦艾瑞斯民宿（位于宅邸楼上）。所有住宿、小屋和露营地均为季节性开放，通常从四月下旬至十一月初。唯一的例外是“C”区小屋，全年开放，主要为公园北部区域的猎人提供服务。

住宿

您可以入住威廉·普莱尔·莱奇沃思的故居。

• 1 格伦艾瑞斯酒店, 7 Letchworth State Park, Castile (位于卡斯蒂尔和波塔奇维尔入口之间的公园路，在中瀑布处), ☏ +1 585 493-2622。 “格伦艾瑞斯”是威廉·普莱尔·莱奇沃思给他的乡村庄园起的名字，他在那里招待朋友和商业伙伴，俯瞰吉尼斯河中瀑布。如今，客人可以在同一栋建筑中，或在几个附属地块中放松身心。12间标准客房有点小，配有一张双人床或两张单人床，但每间都有私人浴室。四间套房较大，每间都配有一张大号床，但价格几乎是标准间的两倍；最大的一间有私人门廊和漩涡浴缸。毗邻的松林小屋提供七个效率单元，每个单元都配有小厨房、大号床和单人沙发床。附近还有三栋较小的房屋，提供多间卧室和完整的厨房设施，适合大家庭和最多八人的团体入住。无线网络可用，但速度有点慢。 $100-400。  

露营

• 莱奇沃思露营地, ☏ +1 800 456-2267。 公园露营季从五月初持续到十月中旬。每个营地的价格为每晚21至27美元。（州外游客每日需支付5美元附加费。）预订通过Reserve America进行。 
  • 2 高岸露营区。 帐篷和房车露营区位于佩里入口附近。允许携带宠物（最多2只）进入100、200和700环路。提供30安培和50安培的电力营地。  
  • 小屋区。 小屋比露营地额外开放一个月。价格从每晚30美元到115美元不等，州外游客每日需支付6.25美元附加费。所有五个区域的小屋都提供电力、炉灶和冰箱。大部分小屋都提供暖气，其他设施因小屋而异。不允许携带宠物。小屋区D和E只能通过阅兵场入口（东侧）进入。 
    • 3 小屋区A。 冷水供应（高峰季节）。  
    • 4 小屋区B。 冷水供应（高峰季节）  
    • 5 小屋区C。 公园北部唯一的小屋区，大部分全年开放。  
    • 6 小屋区D。 小屋3、8无暖气  
    • 7 小屋区E。 无暖气，无淋浴设施  

抵达后，请在以下两个地点之一办理入住。

• 1 游客中心。 小屋区A、B、D、E (2016年7月更新)
• 2 联络站。 露营地，小屋区C (2016年7月更新)

野外露营

长达584英里的芬格湖步道主干线穿过公园，沿着峡谷东侧鲜有人至的区域延伸约25英里。这条步道旁有两个简易棚屋，但需要在纽约州公园部门获得过夜露营许可证。

注意安全

根据运营商不同，公园内的手机服务时断时续；请采取适当的预防措施。在淡季，根据公园内的位置，可能难以联系紧急服务。最近的主要医疗机构是位于丹斯维尔的诺伊斯医院，或热那亚的诺伊斯健康服务中心。

与美国东北部大多数其他森林地区一样，可能携带莱姆病及其他有害疾病的蜱虫日益受到关注。请通过以下方式保护自己：留在标记路径上，在皮肤和衣物上喷洒适当的驱虫剂，并在徒步后立即检查身上或衣服上是否有昆虫。

连接

手机信号充其量只是零星覆盖，中瀑布和上瀑布周围的大多数网络都没有信号。

大多数露营区和公共设施附近都设有付费电话。

下一站

• 莱奇沃思州立公园是芬格湖区的西部门户，该地区是美国东部最重要的葡萄酒产区之一，在季节期间有超过100家酒庄提供参观和品尝。
• 罗切斯特是距离莱奇沃思最近的大城市，向北通过I-390约一小时车程。春天来此可欣赏著名的丁香节，夏天可体验罗切斯特爵士音乐节或探索由弗雷德里克·劳·奥姆斯特德设计的优美公园和绿地系统，或在一年中的任何时候参观丰富的博物馆和历史景点。
• 布法罗是纽约州第二大城市，位于莱奇沃思以西约一小时车程，通过20A公路可达。这座“女王城”曾是主要的工业中心和内陆港口，如今拥有丰富的镀金时代建筑瑰宝、文化景点、大联盟体育和繁华的夜生活——同时也是1964年在此发明的著名布法罗鸡翅的故乡。
• 沿I-390和I-86公路向公园西南方向行驶一个半小时，即可抵达康宁，这里以康宁玻璃工厂及其附属的康宁玻璃博物馆而闻名。

此外，公园周围的乡村点缀着许多古老的村庄和小镇。整个地区多山，风景优美。