辽宁（辽宁；Liáoníng）是中国东北的一个省。西部与河北省和北京接壤，北部是内蒙古，东北部与吉林接壤，东南部则沿鸭绿江与朝鲜接壤。省的南部是一个伸入渤海的半岛。这里是亚洲最有趣的地方之一，是多种文化遗产的独特融合。最具代表性的文化是农村地区的满族文化和城市地区的大汉族文化，但朝鲜、日本和俄罗斯文化也根深蒂固。

地区

辽宁地区

西部高地

中部平原

东部山区

城市

• 1 沈阳 (沈阳; Shěnyáng) — 副省级城市，满语称“奉天”。它是辽宁省省会，也是辽宁省最大的城市，拥有三个联合国教科文组织认定的世界文化遗产。
• 2 大连 (大连; Dàlián) — 副省级港口城市，以及受欢迎的度假胜地，曾被日本和俄国占领。
• 3 丹东 (丹东; Dāndōng) — 与朝鲜接壤的边境城市，有美味的海鲜。
• 4 盘锦 (盘锦) — 世界上唯一的红海滩。
• 5 兴城 (兴城) — 渤海之珠，以“城、泉、山、海、岛”而闻名。
• 6 鞍山 (鞍山; Ānshān) — 省内第三大城市，是一个重工业区，但拥有千山国家公园和其他主要旅游景点。
• 7 本溪 (本溪; Běnxī) — 曾经是一个严重污染的工业城镇，但现在已经净化，拥有本溪水洞国家公园。
• 8 朝阳 (朝阳; Cháoyáng) — 汉文化的发源地，长期以来一直是佛教中心，也是世界上重要的带羽恐龙和古代鸟类考古遗址之一。
• 9 抚顺 (抚顺; Fǔshùn) — 包括雷锋在内的几位中国著名人物都出生在这里，使这里成为国家朝圣地。
• 10 锦州 (锦州; Jǐnzhōu) — 西辽宁走廊的门户。
• 11 辽阳 (辽阳; Liáoyáng) — 拥有一些历史遗迹，包括可追溯到元代的白塔。

其他目的地

• 1 本溪水洞国家公园 — 亚洲最大的水蚀洞穴，内有钟乳石、石笋和石花。美丽的গঠ山峦和活跃的满族社区。
• 大连海滨-旅顺口国家公园
• 2 凤凰山国家公园 — 四月举办的山岳庙会吸引数千人。
• 金石滩国家公园
• 3 千山国家公园 — 字面意思是“千山”，这个公园由许多锯齿状的山峰和带有佛教和道教寺庙、修道院和尼姑庵的山谷组成。
• 兴城海滨国家公园
• 鸭绿江国家公园
• 医巫闾山国家森林公园

了解

辽宁由东北部和西部的 wooded mountains，中心辽阔的辽宁平原，以及西辽河走廊——沿着渤海的狭长地带组成。西部的高地以努鲁儿虎山脉为主，大致沿着辽宁和内蒙古的边界。整个地区以低丘为主。西辽河走廊沿着海岸线，在努鲁儿虎山脉和渤海之间。辽宁平原由辽河、大辽河及其支流等河流的流域组成。该地区大部分平坦且海拔低。辽宁东部以长白山和千山山脉为主，延伸至海形成辽东半岛。辽宁最高峰——华博子山（1336米）也在此区域。辽宁属于大陆性季风气候，年平均降雨量约为440至1130毫米。夏季多雨，其他季节干燥。

辽宁历史悠久。该地区曾是辽朝（907-1125年）或契丹帝国（契丹國）的中心。辽朝被女真人征服，建立了金朝（1115-1234年），金朝统治了中国北方，后来被元朝的蒙古帝国所灭。

明朝时期，女真人分裂成不同的部族。辽宁处于明朝的控制范围内。其中一位部落首领努尔哈赤（1559-1626年）脱离明朝， uniting the dispirit Jurchen tribes，建立了满族和后金王朝，即后来被称为“满洲”的政权。辽宁是满族崛起并征服蒙古和明朝中国，建立清朝的摇篮。后金的三个首都，辽阳和沈阳都位于辽宁。沈阳在整个清朝都保持着特殊地位，是拥有自己故宫的副都。

二十世纪初，清朝在中国崩溃。辽宁成为中国、俄国和日本之间争夺的焦点。在1904-1905年的日俄战争期间，辽宁发生了许多关键战役。1932年，九一八事变，即第一次中日战争的导火索，发生在沈阳。辽宁迅速落入日本人手中，东北大片地区也被占领。日本人建立了包括辽宁在内的伪满洲国。正是在俄国和日本占领期间，该地区开始发展现代工业。

随着中华人民共和国的成立，辽宁成为重工业发展的中心。这里大量生产煤炭、钢铁、石油和钢铁。该地区的许多城市都曾以污染严重而闻名。如今，它们正试图摆脱这种声誉。

辽宁也以其美食而闻名。辽菜是中国八大名菜之一。这种烹饪风格通常口味浓郁，香料丰富但不过辣。中国饺子和面条是该地区的主食，尽管现代耕作使得该地区适合现代水稻生产。辽宁中部宽阔平坦的平原使其非常适合现代农业方法，因此辽宁是中国少数几个集体化成功的地区之一，该省经常被引用为全国学习的榜样。共产主义民族英雄雷锋就来自辽宁的抚顺市。

抵达

辽宁有四个公共机场：沈阳桃仙国际机场（沈阳桃仙国际机场，SHE ^IATA）；以及大连周水子国际机场（大连周水子国际机场，DLC ^IATA）；锦州机场和丹东机场。锦州和丹东仅与北京和上海浦东有航班。沈阳和大连是较大的国际机场。它们有飞往中国许多其他城市以及飞往朝鲜、韩国、日本，甚至一些美欧航线的航班。

有八条铁路线连接沈阳与北京、大连、长春、哈尔滨和抚顺。现在有新的高铁动车组从沈阳开往北京，将旅程时间缩短至四个半小时。沈阳通过外蒙古铁路连接内蒙古、外蒙古，并延伸至俄罗斯西伯利亚。哈大高铁提供从哈尔滨出发的高速服务。

六车道的京沈高速公路全长658公里，从北京延伸至沈阳。沈四高速公路连接沈阳和长春。

长途汽车连接沈阳、大连、鞍山和丹东与北京及中国东北其他城市。从北京到沈阳的长途汽车大约需要7到8个小时。

从仁川（韩国）、上海、威海、烟台和天津出发的渡轮可连接到辽宁南部的大连。

在某些情况下，可以从丹东的朝鲜边境口岸进入中国。

四处逛逛

辽宁省内的长途旅行方式是汽车、长途客车或火车。沈大高速公路连接沈阳和大连。沈丹高速公路通过本溪连接沈阳和丹东。大多数辽宁城市之间都有频繁的长途客车。铁路网像一张八条腿的蜘蛛，以沈阳为中心覆盖全省。高铁在沈阳、大连和丹东之间构成一个三角形路线。火车比长途客车快且便宜得多。

看

地标与建筑

• 中国长城 — 穿过本省。在丹东附近的山虎山和距天下第一关（山海关）以东18公里的九门口有两段修复得很好的部分，靠近葫芦岛市。这些是长城较新的部分，且比省西部的原始部分游客少。
• 宗教建筑 — 省内著名建筑包括义县的奉国寺，拥有中国最大的单层木结构大殿；锦州的广济寺；以及大连的永丰塔。
• 古城遗址 — 省内遗址包括阜新的塔营子古城或沈阳、营口的古代高丽城遗址，以及构成“高句丽早期都城与墓葬”的世界遗产。

公园与自然

• 山脉 — 省内有许多值得一游的山脉，包括锦州的笔架山、阜新的医巫闾山、铁岭的龙首山、本溪的铁刹山和大连的大孤山。
• 其他公园和景观 — 包括阜新或锦州的万佛堂石窟、鸭绿江（是中国与朝鲜的边界，可以从丹东或更上游河道变窄处观赏）、大连的冰谷和大连的仙女洞。

博物馆与展览

• 沈阳故宫或沈阳皇宫 — 与北京故宫一样是联合国教科文组织世界遗产。沈阳故宫在美观和独特的满族建筑风格方面可与北京故宫媲美。
• 陵墓 — 昭陵（北陵）和福陵（东陵）均在沈阳，是长城以北的三座陵墓之一，也是联合国教科文组织世界遗产。
• 辽阳壁画墓 — 位于辽阳。
• 永陵 — 位于抚顺。

活动

• 本溪水洞 — 在本溪附近的本溪水洞国家公园内乘船游览。这是亚洲最大的水蚀洞穴。您也可以在附近的河流上漂流。
• 漂流 — 如果您喜欢这种惊险运动，可以去抚顺体验红河峡谷漂流或苏河漂流。
• 海滩 — 该省有一些不错的海滩，包括葫芦岛的兴城海滩；大连的海滩有金石滩、大连海滨和海滨-旅顺口。
• 沈阳冰雪节 — 不如哈尔滨的冰雪节出名，但仍然值得一游。
• 滑雪 — 该省有一些不错的滑雪胜地，其中一些最好的在沈阳周边，包括东北亚滑雪场、白清寨滑雪场和棋盘山冰雪世界。您也可以尝试辽阳附近的弓长岭滑雪场。
• 温泉 — 在省内各地都能找到，尤其是在鞍山。
• 剧院和音乐厅 — 在大连中山区可以找到这类文化活动。

餐饮

辽宁（Liao）菜肴通常口味浓郁，香料丰富但不过辣。中国饺子（饺子 jiǎozi）和面条是该地区的主食。辽宁有大量且不断增长的朝鲜人口，因此很容易找到朝鲜风味食品。韩式烧烤餐厅提供有趣的用餐体验。热炭被放在桌子中央，食客可以自己烤肉。

老边饺子（老边饺子），中国沈阳，特有的“霜花”煎饺。

辽宁沿海地区以其海鲜闻名。海鲜是当地的特色美食，如海参。淡水鱼在当地菜肴中也扮演着重要角色。辽宁中部是水果产区，鞍山市以其小巧软糯的南果梨而闻名，许多都出口到朝鲜。南部地区的樱桃和富士苹果也值得一尝。

供应中国西北新疆地区食物的穆斯林餐厅可能提供清真食品，许多超市也有清真区或服务柜台。素食很难找到。尽管豆腐（豆腐 dòufǔ）是该地区常见的菜肴，但它和其他蔬菜菜肴经常用肉油或肉汤烹制。点素食时，请说“sùshí”。

饮品

辽宁有几家啤酒（pijiu）生产商，许多城市都有自己的品牌。传统烈酒是白酒，一种无色透明的酒，通常酒精度在50%或以上。当地人有时会误译白酒为“白葡萄酒”或仅仅是“葡萄酒”。喝这种酒时要小心，区分白酒和葡萄酿的酒（putao jiu）。

注意安全

辽宁总体上是一个安全的地方，麻烦很少。一年中的某些时候，天气可能会让人担心。冬季气温可能低至-22摄氏度，常有大雪。应穿戴适宜的衣物，即使是大城市也可能在暴风雪中被切断联系。相比之下，夏季通常炎热，约32摄氏度。春季，沙尘暴可能在某些地区造成问题，尤其是在辽宁北部和西部。过去的重工业污染已大大改善，但尚未完全消除。汽车交通量的增加在一定程度上抵消了其他环境的改善。

请始终记住，中国14岁以下的儿童不允许坐在汽车前排。此外，请在前排汽车/出租车上系好安全带，以避免高达200元的罚款。中国东北地区的司机有时驾驶风格可能比较野蛮，而且司机在行人过路口前通常不会停车。

下一站

乘火车四小时半即可到达北京。也可方便前往其他东北省份，如吉林和黑龙江，以及内蒙古。从大连出发的渡轮可连接到韩国。还可以乘火车前往俄罗斯的西伯利亚。通过事先安排并根据季节，有可能在辽宁的丹东市穿越边境进入朝鲜，并前往平壤。