比林纳斯
Pirinexus 是一个横跨西班牙加泰罗尼亚和法国东比利牛斯山省的环形自行车线路，连接着比利牛斯山脉东端的两侧地区。您将从山区的阿尔卑斯山谷骑行到海滨沙滩，并穿越像托斯卡纳一样的恩波达县（l'Emporda counties）的景观。
了解
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这段骑行旅程的主要路段长达 350 公里（220 英里），此外还有 175 公里（109 英里）的附加路线，可通往沿途的各个迷人景点。值得注意的是，近一半的路线蜿蜒穿过风景如画的绿道，其余则穿越宁静的乡村小径和交通稀少的道路。
该地区是一个真正的天堂，拥有丰富的多元化景观、悠久的文化遗产和美食佳肴。其地理位置、纬度和战略定位使其拥有无与伦比的自然美景、传统、烹饪珍宝和文化遗产的融合，是世界上任何其他地方都无法比拟的。
- 赫罗纳绿道联合会, Ronda Sant Antoni Maria Claret, 28A, 1r, Girona, ☏ +34 972 48 69 50, info@viesverdes.org.
准备
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砾石自行车是最适合的选择。山地自行车也可以，但公路自行车或旅行自行车则不行。
即使在夏季，也要准备保暖衣物以应对下坡路段。防水服装也是明智的选择。在与主干道交叉的路段骑行时，建议穿着荧光背心以提高可见度。请备好可靠的照明设备，因为意外情况可能会打乱您的行程计划。建议使用 GPS 或类似设备。您可以在官方网站 Vies Verdes Girona（英文版） 获取更多信息和最新动态，赫罗纳的自行车店可以租借自行车并购买补给。
有一些官方的电动自行车充电点，然而，截至 2023 年夏季，从 Mollo 到 Castello d'Empuries 之间没有官方的充电点，您需要自行寻找电源插座为您的电动自行车充电。
抵达
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由于这是一条环形路线，您可以从任何一点开始。但推荐从赫罗纳（Girona）开始。有许多方式可以到达这座城市。有关更多详情，请参阅 赫罗纳。
乘飞机
[]最近的机场有
- 赫罗纳机场 (GRO IATA), ☏ +34 972 473 681, +34 972 186 675.
- 佩皮尼昂-里沃萨尔特机场 (PGF IATA).
巴塞罗那机场（Barcelona airport）也有许多航班。从巴塞罗那机场乘坐火车到 Sants 车站，然后再到赫罗纳。
火车
[]最适合的火车线路是：
- 赫罗纳（Girona，西班牙）——有来自巴塞罗那的高速列车或来自法国的高速列车，以及来自巴塞罗那的区域列车。
- 菲格拉斯（Figueres，西班牙）——有来自巴塞罗那的高速列车或来自法国的高速列车，以及来自巴塞罗那的区域列车。有连接 Pirinexus 的自行车道。
RENFE（西班牙国家铁路）的高速列车（AVE）不允许携带自行车，除非它们被装在您自己可以装载到火车上的箱子里。区域列车和 Rodalies Girona 通常有放置自行车的地方。
骑行
[]- 赫罗纳 这段路段缓慢向上，沿着 Olot 的 Carrilet 绿道（Ruta del Carrilet d'Olot）骑行，经过 阿梅尔（Amer） 直到 科尔德恩巴斯（Coll d'en Bas），然后下降到 圣埃斯特韦德恩巴斯（Sant Esteve d'en Bas） 和 奥洛特（Olot）。全长 69 公里（43 英里），海拔爬升 300 米（980 英尺）。
- 奥洛特（Olot） 这段路程很有挑战性。您需要攀登 科尔德桑蒂戈萨（Coll de Santigosa） 在一条交通稀少的公路上，然后下降到 圣胡安德尔阿瓦德塞斯（Sant Joan de les Abadesses），然后再次攀升，经过 坎普罗顿（Camprodon） 直到莫约（Mollo），海拔 1000 米（3300 英尺）以上。全长 46 公里（29 英里）。
- 莫约（Molló） 这是穿越比利牛斯山脉进入法国的最后一段攀登。 科尔德阿雷斯（Coll d'Ares） ，您将再次越过比利牛斯山脉回到西班牙。从这里您将下降到塞尔特（Ceret）。全长 55 公里（34 英里）。
- 塞尔特（Céret） 前往 科尔德帕尼萨尔斯（Coll de Panissars）（361 米）以再次穿越比利牛斯山脉回到西班牙。从科尔德帕尼萨尔斯（Coll de Panissars）的下坡路段相当技术性。您将开始沿着欧洲自行车路线 8（Eurovelo-route 8）骑行，该路线与 Pirinexus 直到 Sant Feliu de Guixols 的路段重合。全长 52 公里（32 英里）。
- 佩拉拉达（Peralada） 从佩拉拉达（Perelada）您将前往海边。会经过恩波里（Empuries）的罗马遗址。最后一段路程沿着“小火车绿道”（Via verda del Tren Petit）骑行，全长 76 公里（47 英里），路况基本平坦。沿途经过 卡斯特略德恩普里亚斯（Castelló d'Empúries），圣佩雷佩斯卡多尔（Sant Pere Pescador），莱斯卡拉（L'Escala） 和 托罗耶拉德蒙特格（Torroella de Montgrí）。
- 帕拉莫斯（Palamós） 到圣费柳德吉洪斯（Sant Feliu de Guixols）的路段在夏季可能会有很多交通。从那里开始，您将再次沿着“Olot 的 Carrilet 绿道”返回赫罗纳。全长 53 公里（33 英里）。沿途经过 普拉特哈达罗（Platja d'Aro） 和 圣费柳德吉洪斯（Sant Feliu de Guíxols）。