拉姆安拉（Ramallah）或 Ram Allah（阿拉伯语：رام الله，罗马化：Rāmallāh）是位于 约旦河西岸地区的一座小城市，位于 巴勒斯坦领土，距离 耶路撒冷以北 15 公里（10 英里）。自巴勒斯坦民族权力机构成立以来，拉姆安拉一直是巴勒斯坦行政机构的事实上的首都。邻近的城镇 阿尔比雷赫（Al-Bireh）多年来已与拉姆安拉合并，并包含在本条目中。

了解

拉姆安拉的一个市场。

现代拉姆安拉由哈达丁家族（Haddadins）于 16 世纪中叶建立，该家族是源自阿拉伯基督徒加萨尼王朝的兄弟部落。由拉希德·哈达丁（Rashid Haddadin）领导的哈达丁家族从约旦河东部、约旦镇舒巴克（Shoubak）附近迁来。哈达丁家族的迁徙被认为是该地区氏族之间冲突和动荡的原因。根据哈达丁家族后裔的说法，拉希德的兄弟萨布拉·哈达丁（Sabra Haddadin）在接待该地区强大的穆斯林部落酋长伊本·凯苏姆（Emir Ibn Kaysoom）时，萨布拉的妻子生下了一个女孩。根据习俗，埃米尔提出在她成年后与自己的儿子订婚。萨布拉认为这个提议是开玩笑，因为穆斯林和基督徒通婚并不常见，于是答应了。当埃米尔后来找到哈达丁家族并要求他们兑现承诺时，他们拒绝了。这引发了两大家族之间血腥的冲突。哈达丁家族向西逃离，定居在拉姆安拉的山顶上，当时那里只有几个穆斯林家庭居住。如今，该镇以穆斯林为主，但拉姆安拉仍保留着其历史上基督教巴勒斯坦城镇的称号。

2017 年，该市人口为 39,000 人，大都市区人口为 153,000 人。

拉姆安拉以其宗教氛围宽松而闻名；酒精自由流通，电影院和主街旁的咖啡馆生意兴隆。拉姆安拉无疑是约旦河西岸的文化之都，居民受教育程度高，穿着时尚。它也是巴勒斯坦女权活动中心；该市的女性经常上大学而不是过早结婚，并且有几家由女性经营的咖啡馆为当地女权组织筹集资金。

在那里，很容易与当地人进行闲聊。但是，除非你坚决反对以色列占领，否则最好多听少说。大多数巴勒斯坦人乐于与任何西方游客分享他们的问题和困境。

抵达

来自中东以外地区的游客进入或离开拉姆安拉没有问题。请确保携带护照和签证盖章。虽然你可能不需要护照入境，但重新进入以色列时需要出示护照和盖章。通过检查站后，即可短途车程到达拉姆安拉市中心。请注意，根据以色列法律，以色列人进入拉姆安拉是非法的。

返程时，如果你在抵达以色列时护照上有以色列签证盖章或签证纸，那么在抵达卡兰迪亚（Kalandia）时继续留在巴士上即可。（许多乘客会在此下车进行不同的安全检查。）几名边境警卫会上车检查乘客的身份证件。他们很可能英语流利，并可能询问一些关于你来自哪里或国籍的问题。

乘巴士

有1 一个巴士站，位于 Al-Nahder 街，提供前往 纳布卢斯（Nablus）以及可能其他北部目的地。城内至少还有三个其他巴士站，也服务于不同的目的地。尽管如此，它们都离得很近。

从 耶路撒冷出发，前往拉姆安拉的最佳选择是乘坐 218 路（有时是 219 路）巴士/共享出租车（sherut/serves）。它从位于 Damascus Gate 附近的 Nablus Road 车站（也称 Derech Shchem）出发，将带你直达 Al-Manara 中心广场附近的上述巴士站。票价为 ₪10-20，车程约 45 分钟。

从 伯利恒出发，在 Manger St. 市中心的伯利恒巴士站乘坐共享出租车（Sherut/serviis）。行程约 45 分钟，绕行耶路撒冷，票价为 ₪20。

从 杰里科出发，在带有中央花园的环岛处乘坐共享出租车（Sherut/serviis）。出租车停在环岛的西侧。为了增加你的“运气”，你也可以在城外的清真寺旁边的环岛等待。即使从那里搭便车也很有意义。前往拉姆安拉的车程不到一小时，票价不到 ₪15。确切价格可在杰里科市中心环岛的旅游信息处查询。

从 纳布卢斯出发，车费为 ₪10.5，行程约一小时。询问一下纳布卢斯哪个巴士站有正确的（大）巴士出发。

在登上巴士之前，询问司机并仔细核对巴士是否开往正确目的地是值得的。你可能会惊讶于有多少司机能讲基本的英语。巴士主要有两种类型。一种是小型的，约有 20 个座位；另一种更大，看起来更像长途汽车，也更舒适。它们的价格相同，通常乘客会争先恐后地上车。

打车

从耶路撒冷大马士革门出发，你可以找到前往拉姆安拉的出租车，费用约为 ₪80-100，具体取决于你的砍价技巧。你也可以乘坐出租车到卡兰迪亚检查站，然后步行通过，在另一侧乘坐另一辆出租车。从卡兰迪亚到拉姆安拉市中心约需 ₪30。

乘汽车

从耶路撒冷出发，沿着 60 号公路向北行驶，很快就能到达拉姆安拉。途中你将经过一个以色列检查站：卡兰迪亚。

乘飞机

约旦河西岸没有定期航班的机场，因此最近的客运机场是位于 卢德（Lod）的 本-古里安机场，然后前往耶路撒冷；或者在 安曼（Amman）的 阿利亚皇后国际机场（Queen Alia International Airport），然后前往 艾伦比桥又称侯赛因国王桥（Allenby Bridge aka King Hussein Bridge）并过境。对大多数常见国籍的旅客来说，可以办理落地签证进入以色列。埃拉特（Eilat）附近的奥夫达机场（Ovda Airport）也有国际航班，但从那里到拉姆安拉的路线并不十分直接，而且耗时更长。

四处逛逛

在拉姆安拉很容易找到出租车（固定收费 ₪10，或按计价器收费）。还可以租车，但很少需要。由于市中心相对较小，步行即可到达市中心的大部分目的地（包括老城区）。穿梭巴士（共享出租车）也提供从市中心到大多数郊区和市郊的服务，价格相对较低（市内 ₪2.5，到附近的城镇和村庄高达 ₪6）。上出租车前请务必确认价格。

看

这座城市是约旦河西岸最充满活力的城市之一。拉姆安拉有一些历史和宗教遗迹。然而，市中心的街道在白天必看，因为城市通常非常拥挤。

• Hisbeh 农产品市场，见 下方。
• 1 老城区. 虽然不像任何“麦地那”风格的老城区，但仍可以找到一些教堂和清真寺，可能会引起游客的兴趣。  
  • 2 朋友学校. 该地区最古老的学校之一，也是必去的景点，其中一所靠近老城区，另一所位于从耶路撒冷进城处的旧警察局附近。  
• 3 Dar Zahran 历史建筑. 距离市中心环岛以西 750 米. 周一至周六 11:00-17:00. 一座受保护的家族建筑和历史博物馆。拉姆安拉最重要的景点之一，展示了拉姆安拉的过去和现在的历史与艺术。一位友善热情的馆长在此打理着这座拥有 250 多年历史的建筑。您还可以在这里购买特别的纪念品。 免费.  
• 阿尔提雷赫（Al Tireh）. 一座 12 世纪的堡垒。 
• 4 贾马尔·阿卜杜勒·纳赛尔清真寺 (مسجد جمال عبد الناصر). 拉姆安拉最大的清真寺。 (更新于 2023 年 8 月)
• 5 圣容显现堂 (كنيسة تجلي الرب للروم الأرثوذكس). 一座建于 1852 年的希腊东正教教堂。 (更新于 2023 年 8 月)
• 6 圣家堂 (كنيسة العائلة المقدسة). (更新于 2023 年 8 月)
• 7 希望堂. 一座建于 1954 年的福音路德教会。 (更新于 2023 年 8 月)
• 8 泰勒恩斯贝（Tell en-Nasbeh） (تل النصبة). 据信是圣经中米斯巴城（Mizpah）的所在地。考古发掘仍在进行中，但可以围绕土丘徒步游览。 (更新于 2023 年 8 月)

博物馆

• 9 巴勒斯坦博物馆, Museum St, ☏ +970 2 294 1948, info@palmuseum.org. 举办关于巴勒斯坦历史、社会和文化的轮展。 (更新于 2021 年 3 月)
• 10 马哈茂德·达维什博物馆. 献给马哈茂德·达维什（Mahmoud Darwish，1941-2008）的博物馆和陵墓，他被认为是巴勒斯坦的国宝诗人。 (更新于 2023 年 8 月)
• 11 亚西尔·阿拉法特博物馆 (距离市中心环岛西北 700 米). 周二至周日 10:00-17:00. 博物馆位于 2002 年阿拉法特被以色列军队围困的建筑内。博物馆以展示巴勒斯坦人对过去艰难历程的、有时令人质疑但有趣的视角而引人入胜。 ₪5.  
  • 12 亚西尔·阿拉法特陵墓 (就在亚西尔·阿拉法特博物馆旁边). 陵墓是 Mukata'a（穆卡塔）两栋建筑群中唯一对游客开放的部分。入口处的武装警卫会要求你把所有包（无论大小）都交给他们，但允许你携带相机进入墓地。里面有几名士兵守卫着墓穴。这似乎是一种仪式性守卫，他们不会阻止你拍摄墓内的照片，甚至包括你或他人站在大理石墓碑旁的照片。 免费.  
  • 13 巴勒斯坦权力机构的约旦河西岸总部. 不对公众开放. Mukata'a 是一个两栋建筑组成的综合体，顶部有一个白塔，晚上会亮灯，城市大部分地方都能看到。它包含一些政府办公室和会议室，以及上面提到的亚西尔·阿拉法特陵墓。  

活动

与其他地区城市相比，拉姆安拉的旅游业几乎不存在。如果你来拉姆安拉，很可能是出于政治、商务和/或人道主义原因——在你走在街上时，要准备好接受人们好奇（但总是友善）的目光。

• 1 拉姆安拉文化宫. 市内主要的表演和音乐会场所。 (更新于 2023 年 8 月)
• 参加抗议活动, info@hostelinramallah.com. 许多前往拉姆安拉的国际游客会乘坐出租车前往邻近村庄（如纳比萨利赫（Nabi Saleh）和举世闻名的比林（Bil'in）抗议活动）观看针对以色列隔离墙的抗议活动。拉姆安拉青年旅社提供不同的行程，每周两次组织前往其中一次抗议活动和希伯伦市的旅行。请注意，抗议活动风险自负。 
• 土耳其浴室 (在双子城阿尔比雷赫（El-Bireh）). 对于想放松一天的外国人来说，这是一个好去处。 .

学习

拉姆安拉是巴勒斯坦领土上朋友学校（Friends School）的所在地。学校有两个校区，一个是一至六年级校区，位于老城区附近。另一个是七至十二年级校区，位于一栋被以色列空袭摧毁的旧警察局附近。这两所学校都以其国际化学习环境、强化英语教学和自由的学习氛围而闻名。这些学校是私立的，拥有许多著名的巴勒斯坦校友。

该市还有一些公立和私立学校，服务于约旦河西岸的许多青少年。也可以找到具有特定宗教派别的私立学校。

在双子城阿尔比雷赫，还有一所为盲人设立的学校，同时也作为职业中心。

位于邻近的俾尔哲特镇（Birzeit）的俾尔哲特大学（Birzeit University）是巴勒斯坦权力机构领先的教育机构之一。该大学为学生提供大量的学习选择和不同级别的课程。它还与国际机构有联系，并且经常有许多国际学生就读。巴勒斯坦和阿拉伯研究（PAS）项目深受那些在约旦河西岸学习或工作的希望学习阿拉伯语并选修巴勒斯坦权力机构历史和政治课程的国际人士的欢迎。

该市还设有开放大学（Al-Quds Open University）的分校，为许多巴勒斯坦人提供继续教育机会。

该市、邻近城镇和难民营中有许多职业培训中心。

工作

拉姆安拉是巴勒斯坦充满活力的商业中心，尤其因为大多数国际机构和政府办公室都设在该市。然而，随着巴勒斯坦人从约旦河西岸其他城市移民到拉姆安拉，就业市场竞争非常激烈，许多巴勒斯坦人，特别是年轻人，来到这里寻找工作。拉姆安拉和巴勒斯坦最受欢迎的招聘门户网站是 Jobs in Palestine。在这里，你可以找到大多数由国际非政府组织（INGO）、非政府组织（NGO）和当地公司发布的招聘信息。

拉姆安拉的主要就业机会包括信息技术、制药、发展合作和公共部门。餐厅和咖啡馆的工作也存在，主要在夏季。农业工作在该市很少，但在附近的村庄可以找到一些。

对于外国人来说，工作机会往往包括特定私营部门的市场咨询——IT 是最常见的。绝大多数在拉姆安拉工作的外国人从事发展或人道主义工作。相当一部分人专注于人权和倡导工作。一些联合国机构直接在约旦河西岸开展业务，其中许多机构，如开发计划署（UNDP），在拉姆安拉设有办事处。

在巴勒斯坦当地的中小型非政府组织以及一些国际非政府组织都有志愿者机会。志愿工作是了解一个组织及其运作领域的好方法。大多数当地非政府组织会欢迎外国志愿者，特别是如果他们具备良好的英语书写能力，使他们能够支持筹款工作。志愿者通常会获得少量补贴以支付基本的交通费用，但这因人而异。如果你计划做志愿者，请确保有足够的资金支持自己，因为拉姆安拉不是一个便宜的城市。你也可以在一些新的小型项目中做志愿者，例如该市的第一个青年旅社（Hostel in Ramallah），并通过该旅社参与其他项目，如有机农场或难民营 http://hostelinramallah.com

购物

如果你只是来游览，拉姆安拉没有太多可做的事情。打发时间的好方法是逛逛商店。店主是最愿意交谈的人之一，许多人过着多姿多彩的生活。这给了你一个理由四处走走，慢慢体验。

你永远找不到一站式购物，但要买到日常必需品，你需要去面包店、杂货店、肉店、药店和小超市。拉姆安拉市中心，尽管有新的商业开发和增长，但由于保护租户的规定，许多商店几十年来一直位于同一位置（最初商定的租金不能增加，因此在许多情况下每年只有几美元），这使得它保留了小镇的感觉。

• 1 Hisbeh 农产品市场 (Souq) (靠近主巴士站和中央清真寺，距离 Al-Manara 广场（拉姆安拉中心）约 150 米). 一个值得参观的好地方。新鲜水果和蔬菜价格合理。产品混合了巴勒斯坦、以色列和进口商品。 价格基本固定，但如果您购买超过几公斤，可以讨价还价。.  
• 2 Noora 传统房屋, Al masion area. 您可以在这里找到传统的巴勒斯坦手工艺品。  

在拉马拉的屠夫通常出售肉类（牛肉/羊肉）或鸡肉。如果他们两者都卖，则会分开并由不同的人服务。最好的屠夫之一在Tireh街，距离Al-Manara约1公里。屠夫会按照您的要求切割肉类，并会在您等待时为您免费绞肉。如果您要烧烤肉，您还会得到香菜、大蒜和香料的混合物，准备好烧烤。

餐饮

无论游客的预算如何，在拉马拉用餐都不会有问题。

位于Al-Quds街的面包店，巴士从这里从巴士站出来，是镇上最好的面包店之一。主食是“kmaaj”或皮塔饼。老城区（Ramallah Tahta）的一家面包店生产棕色kmaaj和切片面包。

此外，拉马拉许多地方的阿拉伯风味的冰淇淋也值得一试——这是一种与西方国家的不同、更粘稠的冰淇淋。在各地也能找到普通冰淇淋。可以去主街上的Rukab's和Baladna冰淇淋店尝尝。

所有主要街道上都有大量的沙拉三明治和土耳其烤肉店。在市中心的普通餐馆，一个实惠的沙拉三明治或鹰嘴豆泥皮塔饼三明治配一杯饮料大约需要4-6谢克尔。在较高档的餐馆，同样的组合会贵一些。

在大多数餐馆，一个大的土耳其烤肉、烤肉串或鸡肉三明治大约需要10-15谢克尔。一个汉堡、薯条和饮料的套餐大约需要15-25谢克尔，具体取决于餐厅。Abu Alabed是一家在老城区炸鱼薯条餐厅旁边的极佳土耳其烤肉店。位于主街尽头的Big Bite提供各种冷热三明治。

• Nazareth Restaurant， Tireh Street （主街尽头）。 受当地人欢迎，提供非常美味（但鹰嘴豆泥味重）的沙拉三明治。 
• 萨巴， Tireh Street （主街上，Rukab冰淇淋店对面）。 沙拉三明治。 
• Abu Khalil， Tireh Street。 另一家美味的沙拉三明治。 
• Fish and Chips restaurant （老城区）。 您可以享用美味的新鲜鱼类或其他海鲜菜肴。您可以从Palestine Fishery选择您喜欢的新鲜鱼，并请厨师以您喜欢的方式为您烹制。他们还以合理的价格提供非常美味的鱼三明治。 
• Angelinos （主街尽头左侧）。 另一个用餐地点。他们的菜单包括火鸡三明治、酿鸽子和披萨。 价格/质量非常令人满意。 
• "Tomasso's" pizza。 享用美味披萨，堂食或外带。 
• Checkers。 对于想吃更多美式/西式食物的人来说，这家店是迷你购物中心和主街上的快餐店。 
• 1 Cheese Steak （Al Batouni Building，巴勒斯坦银行对面）， ☏ +972 22967616。 美式/西式  
• 2 Chicago Cheese Steak （距离Manara广场东南稍远）。 美式/西式  

这座城市有许多高档餐厅。一份美味的牛排或海鲜菜肴大约需要80谢克尔。“Darna”、“Angelo's”和“Azure”都是高档餐饮的不错选择。

• Ziryab， Main Street （Jawwal办事处过后）。 12:00-00:00。 Ziryab在冬天很棒，有很大的开放式壁炉和美味的食物。价格适中。提供酒精饮料。 50-100谢克尔。 
• Janan's Kitchen， Rivera Palace, Al-Yarmouk St, Masyoun （Asal & Basal超市旁边）， ☏ +972 22975444, +972 592975444， info@jananskitchen.com。 餐厅、咖啡馆和面包店。提供丰富的中东、地中海和巴勒斯坦菜肴、家居产品、优质食品。自制糕点、manakeesh、沙拉、三明治、甜点、蛋糕、鲜榨果汁、热饮和软饮料，以及水烟。 (2018年5月更新)

饮品

虽然拉马拉主要是穆斯林城市，但它也是一个基督教城镇，因此拉马拉的大型餐厅通常提供酒精饮料。您可能会找到各种进口啤酒（喜力、科罗娜等）、烈酒，以及红葡萄酒或白葡萄酒。请不要在公共场合醉酒，这至少是不礼貌和不尊重您的穆斯林主人的行为。最坏的情况，这可能会很危险。

这座城市活跃的夜生活和相对自由的文化使其成为包括耶路撒冷在内的其他城市游客在工作日晚上和周末的热门目的地。

晚上，相当多的商店仍然开门，尤其是在夏天。当地居民的常见习惯是出去喝一杯、吃顿晚餐，或者抽argila（风味水烟）。该市的各种咖啡馆、酒吧和餐厅是必看/必去之处。较好的餐厅通常靠近老城区，以及通往Betunia的路上，而一些不错的餐厅也可以在市中心以外找到。

Fruit juice

巴勒斯坦人热爱鲜榨果汁。只需不到10谢克尔，您就可以获得一杯大杯果汁，混合了从石榴到橙子的任何果汁。

• 1 Silwadi （在Al-Manara广场上）。 这家果汁店最有名，已经经营了几十年了。Silwadi 是个纯粹主义者，只提供纯果汁。  
• 2 Alsham Cafe (?) （在Al-Manara广场上，Stars & Bucks楼下）。 这家店还提供一种鸡尾酒，其中包含冰淇淋、坚果和干果以及巧克力酱。 7-15谢克尔。  

咖啡馆

拉马拉提供各种咖啡馆，从提供2谢克尔阿拉伯咖啡的当地低档咖啡馆，到提供10-15谢克尔阿拉伯咖啡的时尚场所。您可以品尝市中心和郊区众多咖啡馆的阿拉伯饮品（阿拉伯咖啡、薄荷茶、sahleb 等）、卡布奇诺和拿铁，以及鲜榨果汁和鸡尾酒。

“咖啡馆”是喝咖啡和抽水烟的地方。在拉马拉，“Argila”这个词经常用来形容水烟，而有些地方也使用“shishah”。您甚至可能会看到“hookah”或“Hubbly Bubbly”。您几乎可以在任何餐厅吸食arghila，尽管有些餐厅有专门的区域。

您可以订购普通（'aadi'）或水果（'fresh'）水烟。水果水烟意味着烟草被放在水果（如橙子，甚至西瓜）中。它味道更顺滑，但价格也更贵。您还应该选择口味。常见的口味是双苹果（'tufateen'）和柠檬薄荷（'limun-w-nana'）。

根据餐厅或咖啡馆的地点和类型，吸食美味舒缓的烟草水烟的价格在8-30谢克尔之间。最便宜的店有一个不成文的只接待男性的规定。

• 3 A mobile coffee stand （通常在Rukab街，距离Manara广场西面两个街区）。 提供镇上最好的sahlabs之一。 4谢克尔。  
• Baladna （Rukab冰淇淋店旁边）。 一家便宜的咖啡馆，有不成文的只接待男性的规定。每天晚上大部分时间都很拥挤。 一根普通Arghila大约8谢克尔。 
• Tarwee'a （主街/Tireh街，靠近阿拉伯银行）。 一家中档咖啡馆，欢迎男性和女性。 
• 还可以去主街上的“European”和“Karameh”试试。

Bars

受欢迎的当地供应酒精饮料的场所包括Zan's、Zryiab、Stones、Angelo's和Sangria's。它们都提供食物，以及当地的巴勒斯坦啤酒“Taybeh”（可以与大多数欧洲啤酒媲美）。对于更狂热的啤酒爱好者来说，Taybeh还有一种美味浓郁的黑啤版本，尽管这种啤酒的销量不如淡色艾尔。

大多数社区，特别是传统的基督教社区，都有几家商店出售啤酒、葡萄酒和烈酒。

• Silwadi Juice Shop， al-Manara Square （就在拉马拉市中心广场上）。 早上7点至午夜。 Silwadi果汁店是拉马拉最著名的果汁店。它在这里已经营了几十年。他们只提供鲜榨果汁。您可以从各种时令水果（和蔬菜）中选择。 10谢克尔以下。 
• Snobar， Masaif (al-Irsal) （距离市中心10分钟路程，从al-Irsal街左转）。 晚上。 Snobar是一个露天夏季酒吧，距离市中心约5分钟出租车车程。Snobar在阿拉伯语中意为松树，该区域被高大的松树环绕。下午开放一个室外游泳池。提供食物和酒精饮料。 一杯啤酒20谢克尔。 
• radio， Al-Masyoun Area （在Beitunya路汇丰银行旁边的红绿灯处左转）。 Beit Anisa曾是这个名字，现在是radio，是拉马拉最新加入夜生活场所的，感觉更像伦敦苏豪区的酒吧。它吸引了当地人、外国人和其他人群。提供酒精饮料。 一杯啤酒25谢克尔。 
• Orjwan， Al-Masyoun Area （Sakakini中心附近）。 晚上。 Orjwan是拉马拉的顶级夜生活场所，吸引了上层人士。Orjwan的度假照片可能与纽约或伦敦的毫不逊色。 一杯啤酒20-30谢克尔。 
• Taybeh Beer Brewery （Taybeh村，与拉马拉巴士站商议出租车费用，或乘坐serveese前往Taybeh）。 由巴勒斯坦裔美国人Khoury家族经营，是中东为数不多的几家精酿啤酒厂之一。它生产名为“Taybeh”的著名巴勒斯坦啤酒，名字来源于其生产地（巴勒斯坦唯一的100%巴勒斯坦基督教村庄）。他们提供工厂参观，并设有礼品店，出售新鲜且非常便宜的啤酒。Taybeh村还在10月的第一个星期在Taybeh村举办自己的 Oktoberfest式节日。 每瓶啤酒5谢克尔。 
• 4 Fiego （老城区）。 一家高档且非常舒适的场所，坐落在一栋老城建筑中，拥有漂亮的灯光、寒冷冬夜的温暖壁炉、友好的员工和极佳的饮品。 小杯啤酒17谢克尔，鸡尾酒35谢克尔。  
• Granada Bar & Restaurant （拉丁教堂附近）， ☏ +972 22819472, +972 597971254。 晚上。 由回收的托盘制成，有现场音乐、啤酒和巴勒斯坦美食，如葡萄叶、manaqish、musakhan、maqloubeh。 一杯啤酒17-23谢克尔。 updated Nov 2017

住宿

经济型

• 1 Hostel in Ramallah， Arafat square al-Nuzha Atreet (Almaktaba) 12 （从拉马拉巴士站步行5分钟到Arafat广场（在Al-Nanara Aquare的Silwadi Juice处询问））， ☏ +972 569001020， 免费电话：+972 22963555， info@hostelinramallah.com。 入住：随时，退房：12:00。 拉马拉的第一家青年旅社。他们提供早餐、城市旅游、政治旅游和巴勒斯坦介绍，并有一个带本地啤酒、巴勒斯坦美食和绝佳城市景观的屋顶露台和酒吧。靠近夜生活区，位于城市安全的区域。可以组织徒步、山地自行车、攀岩等活动。如果您住在这里，可以收集一张《杰里科AubergInn》的印章，以获得60谢克尔的折扣多人间床位。此外，如果您说推荐来自拉马拉旅馆，则《纳布卢斯青年旅馆》提供10谢克尔的折扣（从70谢克尔降至60谢克尔）。 多人间床位50谢克尔。  
• 2 Area D Hostel， Top Floor, Maliki Building, between Jerusalem bus station (#18) and main mosque al-bireh （从耶路撒冷来的巴士站，沿着通往大清真寺的街道走，进入右手边的第二栋楼。乘电梯到顶楼。您从巴士站就能看到我们楼上的标志。晚上，请通过停车场使用门铃进入。）， ☏ +972 569349072。 入住：24/7，退房：24/7。 Area D 专注于政治局势，提供大量信息和旅游。一个可以放松几天，了解城市及其人民，并进一步了解这个迷人世界的地方。 多人间床位70谢克尔，单人间200谢克尔，公寓每月400美元。  
• 3 Al Wehdeh Hotel， Al Nahdah Street， ☏ +972 22980432。 不错的酒店，但有点陈旧，是城里最便宜的。 单人间150谢克尔。  
• Al-Hajjal （Jaffa Road上）， ☏ +972 22987858。 

中档

• City Inn Palace. 
• Best Eastern. 
• Rocky Hotel. 

奢侈

• 4 Grand Park Hotel， ☏ +970 22946800。 是这座城市最受商务人士和政府官员欢迎的目的地。 房间价格随季节变化，但通常超过每晚80美元。。  
• 5 Royal Court Suites Hotel， 24 Jaffa Street， ☏ +972 22964040。 一家全套房酒店，所有房间都配有厨房和空调。位于旅游区，靠近餐厅和酒吧，提供日租和月租。 价格为50-140美元，取决于套房类型。  
• 6 Millennium Palestine Ramallah （原Mövenpick Ramallah）， 10 Emile Habibi Street， ☏ +970 22985888。 是拉马拉唯一一家五星级酒店。 房间价格根据季节而定，通常超过每晚180美元。 (2017年11月更新)

注意安全

总的来说，拉马拉对非以色列外国人来说是安全的。巴勒斯坦居民通常很高兴有外国游客来访。盗窃相对罕见，但不要认为这句话是让你放松警惕的许可。

请记住，尽管拉马拉长期处于军事占领之下，但这座城市相对稳定。然而，以色列军队很少进入城市逮捕被通缉的巴勒斯坦人。这通常只发生在深夜，而且他们在人们意识到他们来过之前就已经消失了。然而，以色列军队可以堂而皇之地、大举进入拉马拉。如果您住在拉马拉期间发生这种情况，请像大多数巴勒斯坦人一样，待在室内，直到他们离开，并远离任何士兵或军车。不要以为您是外国国民就一定安全。

即便如此，拉马拉自2006年以来就没有发生过大规模暴力事件，而且不太可能发生（除非与以色列发生局势升级，这会通过国际媒体非常明显地显示出来）。在以色列人进入的情况下，他们通常是在深夜前往郊区难民营逮捕一名通缉犯。他们很少进入市中心，以免与大批平民发生不必要的冲突。

应对

Diplomatic liaisons

• 中国办事处, Al-Tira街52号, ☏ +970 2 295 1222, 传真: +970 2 295 1221, chinaemb_ps@mfa.gov.cn. 周日至周四 8:30-12:30，14:30-16:30. (2024年2月更新)
• 罗马尼亚, Al-Masyoun，PRICO大楼，2楼, ☏ +972 2 296 1900, 传真: +972 2 296 1800, ramallah@mae.ro. 代表处 

下一站

如上文所述，拉马拉至少有四个公交车站。您可以直接四处打听，或询问您的住宿地点，了解前往您下一目的地的相关车站。

• 耶路撒冷 – 除了死海之外，这里是大多数来到该地区的人们关注的中心。
• 纳布卢斯 – 世界上最古老的城市之一，以其kunafa/kenafeh（一种甜点）而闻名。
• 伯利恒 – 耶稣的圣经出生地和大卫的故乡，周围环绕着马尔萨巴修道院和赫罗狄姆（希律）公园。
• 杰里科 – 世界上最古老的聚居地之一，也是中东地区的重要地点，是前往死海卡利亚海滩的绝佳起点。