圣胡安河地区
城市
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这是一个大部分为乡村的地区，“城市”这个词有点牵强。Juigalpa、Boaco，以及在较小程度上San Carlos，是唯一具备人们通常认为的城市规模和服务的地点。
- Boaco
- El Castillo
- Juigalpa
- San Carlos
- San Juan Del Norte
- 萨瓦洛斯河口（埃尔卡斯蒂略所在的同一市辖区的一部分）
- San Miguelito
行程
[]其他目的地
[]了解
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该地区历来是尼加拉瓜最不发达的地区之一，但在2010年代初期，随着圣卡洛斯到马那瓜的柏油公路建成，旅行时间大大缩短，投资也使该地区对背包客更具吸引力，这种情况似乎有所改变。然而，由于危机、奥梅特佩-圣卡洛斯船只（似乎永久性）取消以及旅游业的减少，曾经预期的增长似乎已不复存在，鼎盛时期也已过去。这条河流曾多次被认为是连接太平洋和大西洋的跨洋运河的可能路线，它完全属于尼加拉瓜，尽管其右（或南）岸从埃尔卡斯蒂略下游一点开始一直到北圣胡安都属于哥斯达黎加。这在过去有时会导致两国之间的摩擦。
在美国修建跨大陆铁路之前，乘船南下到北圣胡安（也称为格雷敦），然后乘船沿圣胡安河上溯到尼加拉瓜湖，穿过（现在）里瓦斯省的狭窄地带，是纽约到旧金山最快、最实用的方式之一。19世纪美国的一些著名人物曾沿着这条路线旅行，其中包括马克·吐温，他在他的一本书中写到了这次旅行。这条历史路线今天被称为中转路线，你仍然可以沿着这些第一批外来旅行者到该地区的足迹旅行。然而，你将使用的船只由内燃机而不是蒸汽驱动，而且你必须绕道而行才能乘坐马车走很长一段路。
对话
[]英语在圣胡安河区不流行，因为很少有人上过大学或在迈阿密生活过。来自马那瓜和其他大城市的人喜欢嘲笑该国这部分人的所谓乡巴佬口音。然而，未经训练的耳朵几乎听不出任何区别。
抵达
[]- 从马那瓜到圣卡洛斯的巴士（6小时，150科尔多瓦（尼加拉瓜科尔多瓦）；途经胡伊加尔帕）。
- 每周两次从马那瓜飞往圣卡洛斯的航班（往返120美元）。其中一些途经奥梅特佩——至少根据La Costeña的官方时刻表，但据报道，2018年或2019年都没有飞往/来自圣卡洛斯的定期航班。
- 从马那瓜经圣卡洛斯飞往北圣胡安的航班（NCR 国际航空运输协会）
- 所有国内航班请查看唯一国内航空公司的网站——如果您无法在网站上预订，请尝试联系他们在马那瓜机场的柜台，并准备好航班在网上无法预订时不起飞的情况。
- 从布卢菲尔兹到北圣胡安的船（需提前咨询，因为时刻表会不断变化）
四处逛逛
[]大部分旅行都是乘坐小船在圣胡安河或尼加拉瓜湖上进行的。
从圣卡洛斯每天都有定期的公共船只顺流而下到埃尔卡斯蒂略，途中会在各个地点停靠，特别是萨瓦洛斯。如果您想去埃尔卡斯蒂略以外的地方，您需要乘坐偶尔的公共船只，这些船只一直开到圣胡安河北端的河流尽头。大多数公共船只在埃尔卡斯蒂略和圣卡洛斯之间需要3小时的航程；一艘更快的船每天只开一次（通常在清晨），只需要一半的时间。
除了圣卡洛斯-胡伊加尔帕公路，尼加拉瓜这片地区没有可说的道路；圣卡洛斯和北圣胡安之间所有重要的交通都是通过船只或偶尔的飞机。埃尔卡斯蒂略下游到北圣胡安（尼加拉瓜的圣胡安）的地区是印第奥玉米国家公园的一部分。
要去索伦蒂纳梅群岛，最好的办法是从圣卡洛斯乘船。船只通常从海滨大道出发和抵达；更多信息请参阅城市文章。
看
[]- 圣卡洛斯海滨大道上的科西博尔卡湖日落
- 埃尔卡斯蒂略的西班牙堡垒
- 野生动物，包括凯门鳄、奇异鸟类和猴子
- 圣胡安河，一条对尼加拉瓜人具有重大情感和历史意义的河流
- 印第奥玉米自然保护区，尼加拉瓜第二大自然保护区
活动
[]乘坐皮划艇或独木舟沿萨巴洛斯河（Sabalos River）向上游航行，根据你想去多远或多深入，行程需要1到3或4小时，你可以结合参观可可种植园，然后顺流而下返回圣胡安河（Rio San Juan）。你也可以安排一次更长的旅程，一路顺流而下到埃尔卡斯蒂略（El Castillo），大约还需要2小时。对于最有冒险精神的人来说，有可能全程划皮划艇或独木舟到圣胡安德尔诺尔特（San Juan del Norte），这是一个为期4到5天的行程，下游大约有160 公里（99 英里），你必须自带露营装备，向导行程很昂贵，但如果你有经验并且身体状况良好，这可能是一次一生难忘的冒险。
如果你喜欢钓鱼，不妨试试捕捉巨型大海鲢，它们平均重达140多磅。为此，你必须租一艘船，或叫平底船。每年圣卡洛斯甚至还会举办一次全国钓鱼比赛。
餐饮
[]由于该地区大部分靠近科西博尔卡湖和众多河流，新鲜优质的鱼类几乎到处都能以与同类肉菜大致相同的价格买到。
该地区的一种特色是所谓的巨型河虾，或称“camarones del rio”。它们类似于大型小龙虾或小型龙虾，味道非常鲜美。通常您需要支付13美元购买一盘三只。然而，它们并非全年都有，因为每年2月至4月期间捕捞它们是违法的。
饮品
[]由于该地区不如该国太平洋沿岸发达，建议对自来水保持警惕。在大多数地方，自来水只在一天中的特定时间段供应。然而，除了最基本的酒店，都应该有一个水箱，让您可以随时淋浴。瓶装饮料通常是安全的，但如果您有疑虑，请在打开之前查看瓶盖，因为有时人们只是用自来水填充空瓶。冰块通常是用自来水制成的；如有疑问，请询问是否是用净化水（purified water）制成的。请记住保持充足的水分，因为该国这部分的温度和湿度可能特别具有挑战性。
虽然这里并不是一个派对胜地，但也有一些地方可以品尝你的托尼亚或弗洛尔·德·卡尼亚。更多信息请参阅各个城市文章。
注意安全
[]自从圣卡洛斯到马那瓜的新公路建成以来，犯罪率有所上升，但该地区并不比尼加拉瓜大部分地区不安全，可能比大城市更安全。应采取正常谨慎措施，晚上从酒吧和迪斯科舞厅回家时，在圣卡洛斯乘坐出租车当然是明智的。
在圣胡安河（以及科西博尔卡湖）有一些牛鲨（是的，真的！），已知它们袭击过人类。由于它们的数量非常少，人类对它们的危险可能比它们对人类的危险更大，但袭击的可能性仍然存在。
在偏远地区徒步旅行时，有导游总是个好主意，因为迷路不如有人能给你解释动植物有趣。
保持健康
[]沿圣胡安河感染疟疾，特别是登革热的可能性比该国城市化程度更高的地区要大。登革热由一种只在白天活动的蚊子传播，而疟疾蚊子则在黄昏和黎明以及夜间活动。医生通常不建议在症状出现之前服用任何抗疟疾药物，而且尼加拉瓜的疟疾毒株相对无害，但采取防蚊措施（尽可能遮盖皮肤的衣物、含DEET的驱蚊剂（广泛有售，西班牙语称为“repelente”）和蚊帐（西班牙语为mosquitero））当然是个好主意。
为了对抗蚊子，地方和联邦当局有时会熏蒸街道和房屋。虽然这对于不习惯的人来说确实看起来很吓人，但它的健康风险远低于它所帮助控制的蚊子。