巴尔干山脉
保加利亚的巴尔干山脉地区，包含了巴尔干山脉本身最具代表性的中部部分——巴尔干半岛的命名来源，这是一条从保加利亚与塞尔维亚边境一直延伸到黑海海岸的560公里（350 英里）长的山脉。其翠绿的山坡上坐落着古代遗址、色彩斑斓的修道院、风景如画的传统建筑，以及现代化的徒步小径和滑雪道。
城市
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保加利亚27个省会城市中有两个位于该地区
- 加布罗沃 (Габрово) — 位于山脉北部，处于前巴尔干地区。加布罗沃拥有一家幽默博物馆，并可前往当地的滑雪胜地。靠近露天民族志博物馆 Etara 和历史悠久的希普卡山口。
- 斯利文 (Сливен) — “100位沃伊沃达（起义领袖）的城市”，位于山脉南坡的一个山谷中。
前巴尔干地区的城镇
- 塞夫利耶沃 (Севлиево)
- 特罗扬
(Троян) — 山区手工艺品中心，以其传统彩绘陶瓷而闻名（如今通常被认为是保加利亚代表性的传统陶瓷）。 - 特里亚夫纳 (Трявна) — “工匠之乡”，保留着传统的建筑风格。
巴尔干山脉南部山谷和斯雷德纳戈拉山脉的城镇
- 卡尔洛沃 (Карлово) — 保加利亚民族英雄瓦西尔·列夫斯基的出生地，拥有更多保留下来的传统建筑。
- 卡赞勒克 (Казанлък) — 保加利亚玫瑰油生产历史的中心；周边地区因拥有众多富裕的色雷斯古墓而被称为“色雷斯国王谷”，其中包括一个
联合国教科文组织世界遗产。 - 帕纳居里什特 (Панагюрище) — 以其在1876年未能成功的四月起义中的历史作用而闻名，这次起义最终导致保加利亚摆脱奥斯曼统治。更多传统建筑。
- 希普卡 (Шипка) — 位于历史悠久的希普卡山口南侧的一个小镇。镇内有一座俄式纪念教堂；山口顶端有自由纪念碑博物馆综合体，附近还有布兹卢贾山上的“飞碟”（建于20世纪80年代的保加利亚共产党纪念馆）。
- 索波特 (Сопот) — 紧邻卡尔洛沃，是另一个在保加利亚历史上扮演重要角色的城镇，并保留有传统建筑的范例。
其他目的地
[]了解
[]山脉
[]这条山脉在保加利亚语和塞尔维亚语中的官方名称实际上是Stara Planina (西里尔字母：Стара планина)，字面意思是“[那座]老山”。“巴尔干”一词源于土耳其语，可追溯到奥斯曼帝国，在所有三种语言中，它也可以泛指任何长满森林的山丘，或泛指“山区”。
地理上，巴尔干山脉西起塞尔维亚与保加利亚的边境，东至黑海海岸。由于它像一条横轴穿过保加利亚，这条山链自然地将国家分为北部和南部。
这座山脉可以分为三个部分：西部、中部和东部。西部老山脉的高度与保加利亚其他山脉相比属于中等。由于其南部山脊靠近保加利亚什普卢克文化区域的其他山脉，巴尔干山脉的西部构成了该区域的一部分。而独立存在的高耸的中部巴尔干山脉和低矮的东部巴尔干山脉则形成了另一个民族区域—— 巴尔干文化区域。
文化区域
[]巴尔干文化区域不仅包括山脉本身的中部和东部。该区域还包括与中部巴尔干山脉平行延伸的斯雷德纳戈拉山脉。
该地区在保加利亚的民间传说和文化中具有特殊意义。巴尔干地区是保加利亚人民的象征。几个世纪以来，高峻、难以进入的山脉成为了抵御敌人的天然堡垒。但在奥斯曼统治时期，坐落在巴尔干山脉脚下的城镇孕育了许多保加利亚革命家、自由斗士、启蒙家和保加利亚精神的守护者。事实上，巴尔干地区也是保加利亚新历史中一些最光荣的战役、英勇牺牲和难忘事件的发生地。自然，该地区的影响并非仅限于此，西部巴尔干地区以及色雷斯地区和靠近山脉的多瑙河平原也受到巴尔干地区文化的影响。然而，在这些地区，民间传说形成的其他因素更为 dominant。
地区
[]由于该地区包含不同类型的地貌，因此可以定义出不同类型的旅游景点，可分为四个区域：
- Stara planina - 该地区包括山脉本身的高地。过去，这里很难进行永久定居，因此该地区中的景点主要是山脉的自然美景，为夏季徒步和冬季雪上运动提供了绝佳条件。其他名胜包括孤立的修道院和发生过与保加利亚独立和统一相关的关键历史事件的偏远地点。
- Predbalkan - 山脉的北部山麓，该地区的名称字面意思是巴尔干山脉前部。该地区包括加布罗沃、埃琳娜、特罗扬、特里亚夫纳等城镇。这些城镇是保加利亚复兴时期艺术、手工艺、建筑、教育和整个时期文化发展的中心。这个巴尔干地区也深受北保加利亚（包括默西亚和多布鲁加）文化进程的影响。因此，该地区拥有典型的保加利亚复兴风格的文化地标，其中一些带有文艺复兴和巴洛克风格的细微差别。至于自然景观，该地区拥有保加利亚最美丽的瀑布。
- Podbalkan - 巴尔干山脉的南部山麓，形成一个介于雄伟的山脉和斯雷德纳戈拉山脉之间的山谷；该地区的名称可以直译为巴尔干山脉之下。它包括斯利文、卡尔洛沃、索波特等城镇，这些城镇是奥斯曼统治时期一些最杰出自由斗士的家乡。该地区也因专注于玫瑰种植和玫瑰油生产而被称为玫瑰谷。Podbalkana 也深受色雷斯遗产的影响。
- Sredna gora - 该山脉是帕纳居里什特、科普里夫什蒂察、班亚的所在地。尽管拥有建筑瑰宝，该地区还因其矿泉水和美丽的植物群而吸引人。
抵达
[]四处逛逛
[]看
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巴尔干地区多样的生物圈催生了两个保护公园，其中包括该地区二十五个自然保护区中的十四个。中央巴尔干国家公园位于山脉中部和较高地带，拥有稀有和濒危野生动植物种群、具有生物多样性的自我调节生态系统，以及具有全球文化和科学意义的历史遗迹。它是欧洲最大、最有价值的保护区之一。国家公园本身的地貌就令人惊叹，从裸露的岩石尖峰和雪山到湿润的森林和令人惊叹的瀑布。另一个保护公园保加利亚巴尔干自然公园，位于老山脉明显较低且倾斜的东部。该地区地貌多样，支持着丰富的动植物群。两个公园内都有许多山间小径，通往瀑布、百年古树、典型动物栖息地、野餐区、矿泉水喷泉和壮丽的全景点。其中一些已调整为山地自行车和骑马道。
在前巴尔干地区北部，山势逐渐缓和为小丘，茂密的森林逐渐被广阔的草地和一些带有小瀑布的明显盆地取代。干安诺沃修道院（Dryanovo）就是这样一个环境，有小溪和绿草地，位于巴尔干山脉仍较高起伏的山丘之间。该地区的众多湖泊和河流为在离充满文化地标的城镇仅几分钟路程的“荒野”中野餐、户外烧烤和露营提供了绝佳条件。
老山脉陡峭的南坡迅速形成了Podbalkana。春天和初夏时节，玫瑰谷令人惊叹，因为成片玫瑰的芬芳可以一直飘到斯雷德纳戈拉山脉后面的色雷斯。山谷本身以及山脉孕育了保加利亚一些最好的葡萄，主要用于酿造白葡萄酒。
