森莫诺隆
森隆 是 柬埔寨东部 蒙多基里省的首府。
了解
[]森隆海拔 800 米，比金边稍凉爽，尤其是在晚上。
这座城市正在快速发展，旅游业也是如此。您不会找到未受破坏或未受污染的自然风光或民族群体。但尽管您可能不是第一个看到森隆的游客，但这里可能是柬埔寨游客最少的地区之一，而且许多民族群体仍然过着他们一直以来的生活方式，但如果旅游业继续增长，这种情况可能很快就会结束。
抵达
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从金边出发：小型巴士和公交车需要一个小时才能穿过金边市区交通，然后才能上路，所以夜间或清晨出发有其优点。连接森隆和金边的东西向道路，经由枢纽镇斯努尔（Snuol）（从这里往北前往克拉市、桔井和腊塔纳基里；往南前往禄宁，越南）和磅湛）的路况并不好。金边出发的路段坑坑洼洼，大部分时间颠簸难受。（Kim Seng Express 小型巴士没有空调，所以旅途会很热，直到日落。并非所有安全带都能正常使用。Mekong Express 并非真正的特快。Rithya 因驾驶不安全和超载而收到许多差评。事实上，其他小型巴士公司的乘客也报告了“可怕”的驾驶情况。）
从金边出发的小型巴士费用为 15 美元，耗时约 7 小时。
从暹粒出发的巴士服务，好评和差评比例大约是 50/50。主要抱怨是，它被宣传为 8 小时的特快小型巴士，但该公司经常（未经事先通知）将乘客安排在一辆老式巴士上，该巴士会停靠很多站，耗时 13 小时。
通往班卢恩（腊塔纳基里省）的北路在旱季可以通行，但在雨季则不太好走。最好的路线仍然是绕道克拉市，但这可能会改变。
四处逛逛
[]森隆市中心很小，可以步行探索，但骑自行车也很有趣。然而，如果您想 venturing off into the forest，最便捷的出行方式是骑摩托车。
看
[]市里没什么可看的。车站旁边有一个小市场。这是通往蒙多基里省的门户，是柬埔寨一个独特的地方。森隆不那么商业化，有丛林、起伏的草地、山地部落、瀑布和蜿蜒的土路。
- 海林. 离森隆不远的一座光秃秃的山，可以俯瞰周围的景色。从山顶可以看到越南、丛林和其他省份。
- 市场. 市场的一小部分从通往镇上的铺砌道路上就能看到，但走进去的小巷会发现一个由木棚和摆满新鲜食品和其他商品的摊位组成的小迷宫。早上很热闹，是购买便宜食物的好地方。
活动
[]- 骑自行车. 可以在镇上租用山地自行车、摩托车（每天 8 美元）和越野摩托车，可以在 The Greenhouse（与 Sam Sang 谈谈）、Holiday Guesthouse、Happy Elephant Bungalows 和 Sovankiri Guesthouse 租到。在“The Middle of Somewhere”工作的导游是一位老红色高棉士兵，他以带人们 off the beaten track 到游客很少去的地方而享有极高的声誉。
- 博尔萨瀑布 (距镇上约 45 分钟摩托车程). 两个大瀑布，一个在另一个下方。它们都令人印象深刻，尤其是在雨季。第一个高 30 米，第二个高 40 米。您可以走到两个瀑布，并根据季节游泳或走到它们后面。有一条约 1 公里的小路绕着瀑布走。可以花一美元租用当地的民族服装，并花一美元拍照。 5,000 瑞尔.
- 大象. 您可以在大象谷项目（Elephant Valley Project）度过一天或一晚，在那里您可以看到这个非政府组织如何收留当地生病和大象并将其重新引入自然栖息地。您不能骑它们，但可以在它们吃草的丛林和草原上与它们一起行走。与亚洲更普遍的大象骑行做法不同，这里的象夫不骑大象也不打它们，而是通过出色的语音指令引导它们完成日常活动。 50 美元.
- 导览团. 您可以参加森隆大部分旅馆提供的许多旅游项目。大多数都会带您参观周围的小村庄和该省的许多瀑布，并拜访布农族（Bunong）山村。您还可以徒步穿越周边的森林，但遗憾的是，由于猖獗的伐木活动，已所剩无几。不要指望看到任何动物，因为偷猎十分普遍。不过，大多数动物会在夜间出现，可以安排夜间徒步，据说能看到很多野生动物。
- 蒙多基里项目 (徒步、大象保护区), ☏ +855 97-7234177, mondulkiriproject@gmail.com. 这是一个非营利性项目，旨在保护森林免遭砍伐，并建立了一个拥有 5 头获救大象的保护区。他们的一日大象探险之旅让您可以喂食、触摸、与大象一起行走并在丛林中的瀑布旁游泳。不提供骑大象服务。他们雇佣布农族原住民向导，并致力于改善贫困、年长布农族人的生活。为了创造收入，他们组织一日和两日的大象体验和丛林徒步。网站很好。
购物
[]您可以在镇上的商店购买少数民族制作的围巾和其他手工艺品，以及咖啡和蜂蜜。Nature Ledge 和 The Middle of Somewhere 提供真正的手工编织围巾和手工艺品，如果您想要更地道的商品。
餐饮
[]- Chomnor Thmey 餐厅 (您进镇后上山，就在左边，在有公牛的环岛前). 服务员不太懂英语，但有英文菜单。一些当地人在这里吃饭。食物很好，配有免费茶水，有时还有香蕉。 3 美元及以下.
- Temple Diner (在拐角处，寺庙入口旁，在林荫大道的尽头). 真名未知，招牌是高棉语。吃早餐的好地方，只有当地人在这里聚集。电视上播放体育节目。他们提供米饭和美味的汤面。大多数服务员不懂英语，但您可以比划。 1.5 美元.
- 市场 (市场中间的一条小巷里). 有几家摊位提供猪肉、鸡肉或鸡蛋配米饭。美味又便宜。还有一个封闭的餐厅。 1-1.5 美元.
- 竹子咖啡馆 (主街中间，在河马对面)。便宜、安全、凉爽。提供高品质的高棉美食+西式饮品，如苹果汁和新鲜百香果汁。有漂亮的青少年服务员（有机会学高棉语，他们很乐意教）。3 美元。
饮品
[]- 电视酒吧 (市中心，靠近早上小型巴士聚集的地方). 这些地方在柬埔寨各地都有。当地人在这里聚会，观看带有配音或字幕的中国和好莱坞电影。森隆共有三家这样的酒吧，您可以在躺椅上喝冰咖啡、茶或其他甜饮。有一家越南酒吧，冰咖啡只卖 35 美分。英语水平有限。
住宿
[]- 自然小屋. 提供带或不带私人浴室的小屋和树屋。坐落在美丽的乡村，距离镇中心约 10 分钟路程；可以要求接送。可以在前台预订徒步和旅游。还有一个不错的餐厅和酒吧。 10 美元起.
- Tree Lodge Bungalows, 森隆，蒙多基里 (距市中心 20 分钟步行路程), ☏ +855 977 234 177, treeslodge@gmail.com. Tree Lodge Bungalows 是 Tree 和他妻子经营的一个小型家庭旅馆。Tree's lodge 是一个在森隆丛林中间安静宜人的地方（步行 20 分钟可达市中心和巴士站）。小屋提供冷热水淋浴。餐厅和公共区域享有优美的自然风光。 1-8 美元.
- KNN Resort Mondulkiri, 76号公路， (距金边 76 号公路 1-2 公里，转入达克丹街，距森隆市 3 公里), ☏ +855-031-360-5555 (固定电话), +855-085-812-588 (手机), info@knnresort.com. 豪华度假村，拥有 42 栋别墅，其中 24 栋为私人别墅；60 间客房。坐落在俯瞰湖泊和绿意的山丘上。提供旅游和烹饪课程。设有游泳池、会议厅、餐厅。为客人提供电动汽车。可应要求组织活动，如婚礼派对。
