西海岸
这里的西海岸是新西兰南岛西部一个狭长而又漫长的区域，夹在南阿尔卑斯山和塔斯曼海之间。
这里壮丽的景色和自然景点，包括流淌到海平面附近的山脉、森林以及海蚀奇观“煎饼岩”，曾出现在许多旅行作家的必去清单上。
该地区人口稀少，共有33,000人，分布在布勒、格雷和威斯特兰区，其中最大的城镇格雷茅斯有10,000人。它并不覆盖岛屿的整个西海岸——南部的峡湾国家公园属于南地大区，而北部的卡胡朗吉国家公园则属于西北部的纳尔逊地区。在南岛内部，西海岸有时被简称为海岸（The Coast）。
城镇
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从北向南列出
其他目的地
[]- 阿斯帕林山国家公园 – 拥有除库克山国家公园外的唯一一座超过3000米的山峰
- 帕帕罗瓦国家公园 – 煎饼岩的所在地
- Wangapeka Track
- 韦斯特兰泰普蒂尼国家公园 – 韦斯特兰冰川的所在地。
了解
[]西海岸是新西兰殖民者最后开发的地区。该地区在许多地方仍然保留着边疆地区的风貌。即使是离路边几米远的地方，你也能体验到第一批探险家可能遇到过的纯净而自然的风光。
在旅游业成为更具经济可持续性的业务之前，海岸居民（coasters）开采煤炭，疏浚或淘金，砍伐原始森林。他们通常清理土地，排干沼泽用于耕种和开发矿产。他们仍然为煤炭和木材进行开发，但现在倾向于以更具环境可持续性的方式进行。
如今，大部分土地和森林已被划入保护区。许多边缘农田已被允许恢复到更自然的状态。环境问题现在被认为很重要，并在受到威胁时会受到更多关注和争夺。
因此，有人认为海岸（the Coast）正在走下坡路，但也有人认为这片充满自然美景的土地具有巨大的潜力，可以以环境可持续的方式进行开发，并为游客提供服务。
布勒区得名于布勒河，该河排干该区的水流并最终在韦斯特波特注入塔斯曼海。
威斯特兰的景观融合了崎岖狭窄的海岸线、温带雨林和高耸的山脉。
最初，欧洲人的发展基于黄金和煤炭开采，以及林业和农业。如今，这些遗产和壮观的景色使旅游业成为一个主要产业。
威斯特兰的部分地区年降雨量在新西兰乃至全世界都是数一数二的。做好准备，带一件不错的雨衣。这是在夏季，而在冬季，该地区拥有新西兰最宜人的天气。
有人说，这个国家这个更偏远的部分是“真正的”新西兰，是它曾经的样子。这里的原始森林比该国其他大部分地区更常见，本地野生动物也更丰富。在西海岸旅行时，你几乎肯定会看到秧鸡——一种不会飞的、像鸡一样的鸟，不幸的游客经常把它误认为是几维鸟（几维鸟几乎从不出现在特殊的无捕食者保护区之外，而且几乎从不白天出来）。
抵达
[]乘飞机
[]新西兰航空每天都有从基督城飞往霍基蒂卡（HKK IATA）的航班。Sounds Air 每周日到周五从惠灵顿飞往韦斯特波特（WSZ IATA）每天有一到三趟航班。
公路
[]从布莱尼姆出发，您可以选择6号国家公路，途经纳尔逊和霍普山口到达默奇森，或者选择63号国家公路，途经圣阿诺和纳尔逊湖国家公园。63号国家公路在霍华德交汇处与6号国家公路相交，该交汇处位于默奇森以北约40公里处。
从基督城出发有两种选择：
- 7号国家公路从怀帕拉的1号国家公路处（位于坎特伯雷北部）出发，经过汉默温泉，翻越刘易斯山口到达里夫顿，然后继续前往格雷茅斯，在那里与6号国家公路汇合。这是一条全年都适合通行的良好道路，适用于任何类型的车辆，也是拖曳大篷车或拖车的推荐路线。
- 73号国家公路穿过坎特伯雷中部地区，到达斯普林菲尔德，然后翻越波特山口和亚瑟山口，沿着塔马克考河下降，在库马拉交汇处与6号国家公路汇合，该交汇处位于格雷茅斯和霍基蒂卡之间的大约一半路程。这条路有许多陡峭的坡度和急转弯——不建议在此路线上拖曳大篷车或拖车。从亚瑟山口顶部到奥蒂拉的下坡路段曾经有一个单车道部分，容易发生落石，但现在已被一座高架桥取代。历史上，这是马车路线，这也决定了横跨阿尔卑斯山脉的铁路也在此处穿越南阿尔卑斯山，通过奥蒂拉隧道。一定要在亚瑟山口国家公园的亚瑟山口镇总部停留，即使只是短暂休息一下，这里也充满了历史，景色壮丽而多样。
乘火车
[]- 阿尔卑斯穿越特快列车. 每天往返于基督城和格雷茅斯之间，被誉为世界上最好的火车旅行之一。它包含许多隧道，除了长达8公里的奥蒂拉隧道外，其1:33的坡度使其成为世界上最陡的两个火车牵引铁路隧道之一，也是南半球第三长的铁路隧道。
乘长途汽车
[]- InterCity 运营着每日服务，从纳尔逊和皮克顿出发，沿西海岸运行。InterCity 还提供一系列固定行程选择，让您可以从纳尔逊经西海岸前往皇后镇。
- Great Sights 提供从皇后镇往返福克斯和弗朗兹·约瑟夫冰川的每日豪华观光旅游。
- West Coast Shuttle。从格雷茅斯出发，经亚瑟山口于中午抵达基督城；然后从基督城出发，经亚瑟山口于下午3点抵达格雷茅斯（所有服务均可根据要求经基督城机场）。
四处逛逛
[]6号国家公路贯穿整个西海岸，大多数著名景点都位于公路沿线或距其不远。在某些地方，它是镇上唯一的道路，一些当地人建议将威斯特兰视为一条连接世界最长街道的村庄。
这条公路适合所有形式的车辆通行，但驾驶露营车或大型车辆时建议小心，因为一些弯道和转弯区域非常狭窄。驾驶员还会遇到沿途偶尔出现的一车道桥梁。
骑自行车和摩托车是游览西海岸的热门方式，但请为村镇之间的长途骑行做好准备。
看
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公路穿过或靠近南阿尔卑斯山沿线的几个大型国家公园。韦斯特兰泰普蒂尼国家公园是最受欢迎和最易于到达的公园之一，但只能从6号国家公路进入。公园内有库克山和塔斯曼山的西坡，以及福克斯冰川和弗朗兹·约瑟夫冰川，这是南半球最易于到达的两大冰川。
- 普纳凯基位于韦斯特波特以南的海岸线上。“煎饼岩和喷潮口”是一系列具有摄影价值的岩石柱，它们被风化成类似叠起来的煎饼的形状。由于岩石柱之间有许多喷潮口，海浪经常会覆盖步道。天气晴朗时，还可以远眺壮观的南部海岸线。
- 马西森湖是一个风景如画的湖泊，靠近福克斯冰川。在天气平静清澈时，湖面就像一面镜子，倒映着东边的山脉，包括库克山和塔斯曼山——在福克斯冰川上方。天气好的时候，绕湖的步行道也很愉快。
- 布勒河口——观看渔船归来，享受汹涌的海浪。这里曾发生过多次事故。
- 福尔风角——一个风大浪急的地方，海浪汹涌，有步行道。
- 普纳凯基的煎饼岩和喷潮口。
- 淘金镇
- 怀唐伊洛托自然保护区
有许多美丽的湖泊，驾车即可轻松到达
- 布伦纳湖。布伦纳是西海岸最大的湖泊，其主要定居点莫阿纳（Moana）是进行滑水和钓鱼的好地方。可从瓦伊尼希尼希以东的奥蒂拉公路进入，或从格雷茅斯以东的6号国家公路进入。
- 卡尼尔湖。西海岸第二大湖，卡尼尔湖位于霍基蒂卡内陆约半小时车程处，有一条部分未铺砌的道路蜿蜒环绕湖泊，经过科卡塔希。湖边有几个美丽的海湾，有一些不错的步行道，包括独木舟湾（有一条15分钟的木板路穿过原始森林）和多萝西瀑布（从瀑布本身步行约5分钟即可到达，从路边可以看到瀑布）。
- 马希纳普阿湖。可从霍基蒂卡以南的6号国家公路进入。马希纳普阿的上海湾区水域较浅，有露营设施。从伍德斯托克-里穆路（Woodstock-Rimu Rd）到6号国家公路有一条很棒的步道，沿着湖边延伸。
- 艾恩萨斯湖。位于罗斯以南，艾恩萨斯湖从公路可见，是绝佳的野餐地点。
- 瓦哈波湖
- 奥卡里托泻湖。位于瓦哈波湖以南，奥卡里托是鹭鸟（kotuku，白鹭）唯一的繁殖地。您只能作为旅游团的一部分进入鹭鸟保护区。
- 马普里卡湖。位于弗朗兹·约瑟夫冰川镇以北不远处的马普里卡湖。马普里卡湖位于韦斯特兰泰普蒂尼国家公园内。公路沿线有多个娱乐区，可供拍照、下船、游泳，还有两个DOC营地。马普里卡湖以渔业闻名，盛产褐鳟和野生鲑鱼。有商业导游和游船服务在该湖上运营。
活动
[]- 布勒峡谷吊桥——您可以走过吊桥，或乘坐滑索，桥的另一边有漂亮的步道，其中一些通往一次大地震的震中。
- 参观丹尼斯顿坡道——开车到顶部，惊叹于近乎垂直的铁路坡道。这里曾经装载煤炭车并将其运下进行加工。
- 淘金。山丘里仍有丰富的金矿，但商业开采已不经济。你甚至可能找到足够支付淘金费的量。
- 攀登高山.
- 狩猎.
- 钓鱼。所有淡水湖泊均可进行休闲垂钓。马普里卡湖提供钓鱼包船服务。
- 冰川位于弗朗兹·约瑟夫和福克斯冰川。您可以自行徒步，参加导游团，进行冰川攀冰，乘坐观光飞机，或者进行直升机徒步，登上冰川顶部，那里有蓝色的冰。
- 整个海岸线提供了该国一些最令人惊叹的风景步道和景观。
- 在格雷茅斯尝试白水漂流，或在巴里敦制作一把刀。
餐饮
[]威斯特兰是白鱼苗（whitebait）的主要产地，这是一种新西兰的美味佳肴。用鸡蛋饼将这种细小的本地鱼苗整体煎炸。
- 这里还发现其他野生食物，包括负鼠肉饼和炖肉。
如果您在一年中的合适时间（三月）来到西海岸，那么霍基蒂卡的年度野生食品节是必去之处。
经典的毛利咖啡馆，如RSA和工人俱乐部。许多餐厅提供优质美食。其中一家值得注意的是位于福尔风角。
饮品
[]海岸居民（Coasters）从未害怕饮酒或大量饮酒，尤其是啤酒。他们也从不害怕酒类销售法，并一直享受饮酒——尤其是在营业时间之外。然而，现在 operativo word is were。随着酒类销售法的放松，海岸居民继续以他们反监管的生活方式，自愿提早离开酒吧，甚至可能根本不去酒吧。
西港镇（Westport）主街帕尔默斯顿街（Palmerston Street）上有很多酒吧。
曾经，仅霍基蒂卡就有100多家饮酒场所。现在，在整个威斯特兰你都很难找到那么多。然而，酿酒的传统并未失传，啤酒仍然是辛勤工作或旅行一天后最受欢迎的饮品。
西港和格雷茅斯有啤酒厂，提供参观服务。
住宿
[]该地区有充足的背包客住宿和酒店。然而，在旺季，房间可能会满员，因此提前几周预订是值得的。请参阅各个城镇的列表。
注意安全
[]保持安全！字面意义上的——该地区非常偏僻，如果您遇到麻烦，可能很难及时获得医疗救助或紧急援助。确保您的备胎状况良好，应急包已备妥，油箱已满，携带一些应急食品和饮料、保暖衣物和地图；因为如果您发生意外或需要步行到最近的求助地点，可能需要等待很长时间。此外，做好准备随时停车协助另一位遇到麻烦的旅行者。
这里下雨。带上雨衣和雨靴（套鞋），给鞋子防水，或者接受淋湿——接受吧，反正你最终还是会湿，只是速度慢些。
海岸居民（Coasters）似乎对地方性沙蝇免疫，但游客需要做好防护（尤其是脚踝和手腕），否则将忍受叮咬。它们的叮咬会留下令人讨厌的瘙痒点，但否则相对无害。
遇到紧急情况？请拨打111联系警察、消防或救护服务，但不要期望得到您认为的帮助。会有人来帮忙，但他们可能不会穿您期望的制服，他们可能根本不穿制服，但他们会帮忙，因为海岸居民就是这样。不过，如果您看到有人，而您请求的帮助还没有到来，也请向他们求助。如果您被问到，或者即使没被问到但需要询问是否需要帮助，请伸出援手——明天也许就是您。
连接
[]不要指望在西港、普纳凯基、格雷茅斯、霍基蒂卡、瓦塔罗阿、弗朗兹·约瑟夫和福克斯这些城镇以外的地方手机信号能够正常工作。从福克斯向南行驶，直到皇后镇湖区（Queenstown-Lakes）地区都没有手机信号，尽管预计到2018年5月底哈斯特地区将覆盖手机信号。
可以使用卫星电话，一些企业可能会提供卫星电话号码作为备用联系方式。
可以在西港、格雷茅斯和霍基蒂卡的图书馆找到互联网接入。一些度假公园也可能收费提供互联网服务。