弗莱克斯达伦（Fryksdalen），或称弗莱克谷（Fryk Valley），是位于韦姆兰的一个地区，围绕着三个被称为弗莱肯湖（Fryken）的湖泊。行政上，它由三个市镇组成：基尔（Kil）、桑讷（Sunne）和托尔斯比（Torsby）。这里最著名的是瑞典作家塞尔玛·拉格洛夫（Selma Lagerlöf）的童年故乡，她以该地区为背景创作了多部小说。

了解

弗莱克斯达伦地图。

弗莱肯（Fryken）实际上并非一个湖，而是由三个湖组成的湖链，分别称为上弗莱肯、中弗莱肯和下弗莱肯。它们被孙内松德（Sunnesundet）和尼尔斯比松德（Nilsbysundet）这两个海峡分隔。该山谷呈细长状，南北长约80 公里（50 英里），东西最宽处仅3 公里（1.9 英里）。湖泊最深处约130 米（430 英尺）。湖泊周围有三个城镇：北端的托尔斯比（Torsby），约有4000居民，位于上弗莱肯湖畔；孙讷（Sunne）约有5000居民，位于孙内松德，横跨上弗莱肯湖和中弗莱肯湖；基尔（Kil）是该地区最大的城镇，约有7700居民，位于下弗莱肯湖的最南端。

该地区最著名的就是作家塞尔玛·拉格洛夫，她于1858年出生在马尔巴卡庄园。她获得了1909年诺贝尔文学奖，是第一位获得该奖项的女性。她的许多小说，如《高士拜·贝尔林传奇》（Gösta Berlings saga）、《葡萄牙皇帝》（The Emperor of Portugallia）、《尼尔斯骑鹅旅行记》（The Wonderful Adventures of Nils）以及她的自传《我的童年回忆》（Memories of My Childhood - Further Years at Mårbacka）都以该地区为背景。她安葬在 Östra Ämtervik 的小村庄。

抵达

乘飞机

最近的两个机场是卡尔斯塔德机场（Karlstad flygplats）（KSD^IATA）和托尔斯比机场（Torsby flygplats），每天都有航班往返斯德哥尔摩阿兰达。

• 1 托尔斯比机场 (TYF  ^IATA). 往返斯德哥尔摩-阿兰达和哈格福什的直飞航班 (更新于 2019年11月)

乘巴士

Värmlandstrafik 是该地区的公共交通运营商。

乘火车

基尔（Kil）是奥斯陆（Oslo）、哥德堡（Gothenburg）、斯德哥尔摩（Stockholm）及其他城市之间的铁路枢纽，每天有数趟火车从这些目的地发车。

乘汽车

欧洲E16公路连接奥斯陆和耶夫勒，并穿过托尔斯比。奥斯陆也通过E18公路与厄勒布鲁、韦斯特罗斯和斯德哥尔摩相连，E18公路经过卡尔斯塔德，距离基尔向南20 公里（12 英里）。

四处逛逛

Värmlandstrafik是该地区的公共交通公司。其火车线路弗莱克斯达尔斯巴南线（Fryksdalsbanan）每天有多趟列车，连接托尔斯比（Torsby）和基尔（Kil），途经桑讷（Sunne）。

欧洲公路E45沿着弗莱克斯达伦的西岸，经过基尔（Kil）以西，穿过桑讷（Sunne）和托尔斯比（Torsby）。

看

塞尔玛·拉格洛夫的童年故居马尔巴卡（Mårbacka）。

• 弗莱肯河上的芙蕾雅号（Freja av Fryken）, ☏ +46 554-415 90. 弗莱肯湖上的蒸汽船。 (更新于 2019年5月)
• 1 马尔巴卡纪念馆, ☏ +46 565-310 27. 塞尔玛·拉格洛芙的童年故居。 (更新于 2019年5月)
• 2 罗特内罗斯公园, ☏ +46 565- 602 95. (更新于 2019年5月)
• 3 宗族纪念碑. 纪念芬兰人移民到韦姆兰（Värmland）以及韦姆兰人移民到美国的纪念碑。 (更新于 2019年5月)
• 4 桑兹堡庄园, ☏ +46 565-103 63. (更新于 2019年5月)
• 桑讷夏日乐园（Sunne Sommarland）, ☏ +46 565-142 80. (更新于 2019年5月)
• 5 托塞贝里克莱滕山, ☏ +46 565-921 25. (更新于 2019年5月)

活动

• Skiing
  • Ski Sunne +46 565-602 80
  • Branäs, Torsby
  • Hovfjället, Torsby
  • Långberget, Torsby
  • Mattila, Torsby
  • 在托尔斯比（Torsby），还有一个室内滑雪场，全年开放。

购物

• 基尔（Kil）火车站附近有两个超市（不到100米）。

一家超市每天08:00-21:00营业，另一家（Pekås）营业时间为周一至周五09:00-20:00，周六09:00-18:00，周日10:00-18:00。

饮品

• 夜总会在Quality Hotel Selma Lagerlöf酒店，桑讷（Sunne），+46 565-68 88 00
• 保龄球馆和夜总会在Play Palace，桑讷（Sunne），+46 565-122 15
• 酒馆之夜和迪斯科在Akropolis，桑讷（Sunne），+46 565-120 05
• 酒馆之夜在Pizzeria City，桑讷（Sunne），+46 565-105 62
• 基尔（Kil）火车站里有一个小咖啡馆，提供茶和咖啡（20克朗）和早餐（50-70克朗）。
• 基尔（Kil）火车站附近有一家酒吧，下午16:00开门。

住宿

经济型

• Sillegården (桑讷). 夏季旅馆。 (更新于 2019 年 5 月)
• STF Sunne Vandrarhem (桑讷). (更新于 2019 年 5 月)

中档

• Broby Gästgivaregård (桑讷). (更新于 2019 年 5 月)
• Hotel FrykenStrand (桑讷). (更新于 2019 年 5 月)
• Länsmansgården (桑讷). (更新于 2019 年 5 月)
• Solbacka Gästgifveri (桑讷). (更新于 2019 年 5 月)

奢侈

• Ominne - Hide a Way Exclusive (桑讷). (更新于 2019 年 5 月)
• Quality Hotel Selma Lagerlöf (桑讷). (更新于 2019 年 5 月)
• Selma Spa + (桑讷). (更新于 2019 年 5 月)

露营

• Sunne SweCamp Kolsnäs (桑讷). (更新于 2019 年 5 月)

下一站

想了解更多塞尔玛·拉格洛夫的遗产，您可以继续前往《尼尔斯骑鹅旅行记》的旅程，或前往法伦（Falun），塞尔玛于1897年搬到那里，并在此度过了她生命中的大部分时光。

• 贝里姆斯兰（Bergslagen），位于韦姆兰东部，是瑞典传统冶金业的中心。
• 卡尔斯塔德（Karlstad）位于韦纳恩湖畔，是韦姆兰最大的城市。
• 穆拉（Mora）以及整个希尔扬湖区（Siljansbygden）通常被认为是瑞典精神的缩影。
• 奥斯陆（Oslo），挪威的首都，距离托尔斯比（Torsby）西面170 公里（110 英里）。

穿越弗莱克斯达伦的路线

松兹瓦尔（Östersund） ← 马隆（Malung） ←

N  S

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