北喀斯喀特地区
华盛顿州北部中部卡斯卡特山脉，覆盖了卡斯卡特山脉东坡，这是一个地质上独特的亚高山，由陡峭的山峰、深邃的湖泊和多种岩石类型构成。坐落在狭窄山谷中的小镇是太平洋西北地区首屈一指的山区度假胜地。向哥伦比亚河延伸的丘陵地带是该国最高产的水果种植区之一，包括闻名世界的华盛顿苹果。
城市
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基蒂塔斯县
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切兰县
[]奥卡诺根县
[]其他目的地
[]- 科尔维尔印第安人保留地
- 格兰库利大坝 — 该国最大的水力发电站
- 北卡斯卡特国家公园 — 崎岖的山峰、深邃的山谷、飞流的瀑布和超过300个冰川装饰着风景如画的北卡斯卡特公路
- 斯诺夸尔米山口 — I-90公路旁的滑雪胜地
- 史蒂文斯山口 — US-2公路旁的滑雪胜地
了解
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卡斯卡特山脉绵延约700 英里（1,100 千米），从不列颠哥伦比亚省一直延伸到华盛顿州中部，并进入俄勒冈州和加利福尼亚州北部。湿润的太平洋空气越过山脉进入内陆时，雨水落下并变干，从潮湿的西部过渡到干旱的东部。
抵达
[]乘汽车
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穿越该地区的的东西向高速公路包括
**州际公路90号 (I-90)**，穿越斯诺夸尔米山口，途经埃伦斯堡，从西雅图、摩西湖和斯波坎。
**美国国道2号 (US-2)**，即史蒂文斯山口公路，途经韦纳奇和莱文沃思，从埃弗里特、库利市和斯波坎。
**州道20号 (WA-20)**，即北卡斯卡特公路，途经温思罗普和奥马赫，从华盛顿州西北部和华盛顿州东北部。
从西雅图地区出发，可以经I-90公路翻越斯诺夸尔米山口抵达埃伦斯堡，或经US-2公路翻越史蒂文斯山口抵达韦纳奇。无论哪种方式，车程都在2-2.5小时左右。
从斯波坎出发，可以经US-2或I-90公路前往该地区。
乘火车
[]- 另见：美国铁路旅行
- Amtrak, ☏ +1 215-856-7924, 免费电话: +1-800-872-7245. 运营全美国的城际列车。
区域内的列车路线
乘飞机
[]该地区只有一个商业机场
通常更方便的做法是飞往西雅图-塔科马国际机场（SEA IATA），然后开车2-4小时穿越山区。
四处逛逛
[]US-97是主要的南北向路线，连接埃伦斯堡、韦纳奇和奥马赫。
公共交通有限，尤其是在县际之间和山区。自驾是游览该地区多个地方的唯一实用方式。
乘巴士
[]以下是连接西塔科国际机场与该地区城市的城际巴士：
- BellAir Airporter, (巴士停靠点) 西雅图-塔科马国际机场、华盛顿州会议中心、会议广场 (仅限提前预订), ☏ +1-866-235-5247. 一条路线前往斯坦伍德、伯灵顿/马弗农、贝灵厄姆和布莱恩，并有一条单独的路线前往圣胡安群岛渡轮所在的安纳科特斯；另一条路线从西塔科国际机场前往克利埃卢姆、埃伦斯堡和雅基马。两条路线均从西雅图-塔科马国际机场出发。仅接受预约从西雅图会议中心上车。
- Northwestern Stage Lines (西北铁路/盐湖城快运), (巴士停靠点) Greyhound巴士站和King Street Amtrak车站, 免费电话: +1-800-366-3830. 从西雅图经埃弗里特、史蒂文斯山口、莱文沃思、韦纳奇、乔治、摩西湖、里茨维尔前往斯波坎的巴士服务。也可通过Salt Lake City Express和Megabus购票。 从斯波坎单程51美元，往返97美元.
- Travel Washington Apple Line (由Northwestern Trailways运营), (巴士停靠点) Love's卡车停靠站 @ 1512 US Hwy 97 (与Greyhound同站。), ☏ +1 509 838-4029, team@northwesterntrailways.com. 每日两次沿US Hwy 97从埃伦斯堡北上至奥马赫，途经昆西、帕特罗斯、韦纳奇、奥卡诺根等。请查看时刻表。
乘坐公共交通
[]- Kittitas County Connector, ☏ +1 509-933-2287. 提供基蒂塔斯、埃伦斯堡、克利埃卢姆、罗纳德和罗斯林之间的乘车服务。 免费.
- Link Transit, ☏ +1 509-662-1155. 提供韦纳奇和东韦纳奇的本地巴士服务，以及从韦纳奇到切兰（#21）、莱文沃思（#22）、曼森（#21）、罗克岛（#23）、卡什米尔（#22 & 28）等的巴士服务。 1美元（单区，本地）；2.50美元（双区，城际）.
- Trango (奥卡诺根县交通管理局), ☏ +1 509-557-6177. 运营奥卡诺根县的巴士路线，包括：
- 托纳斯凯特到埃尼亚斯谷
- 奥罗维尔到托纳斯凯特
- 奥卡诺根到切兰
- 奥卡诺根到奥马赫
- 奥卡诺根到帕特罗斯
- 托纳斯凯特到奥卡诺根
- 斯威斯特到温思罗普/马扎马
- 斯威斯特到帕特罗斯
- 斯威斯特到奥卡诺根
看
[]山区城镇
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莱文沃思模仿了巴伐利亚的田园风格村庄，将其打造成了一个度假胜地，其过于商业化的设计可能让一些人觉得俗气，但陡峭的山景和繁荣的餐饮业弥补了这一点。温思罗普的主街让人联想到西部边疆的旧时光，而90年代的山区情景喜剧《北方曝光》的迷人取景地则是罗斯林这个小镇。
风景驾车游
[]活动
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卡斯卡特山脉东坡是全国最受欢迎的徒步区域之一，几乎有无数条小径。也许最著名的地方是恩坎塔门茨 (The Enchantments)，位于莱文沃思以西的一系列高山湖泊。你也可以以斯诺夸尔米山口、克利埃卢姆、史蒂文斯山口或北卡斯卡特国家公园为基地进行探索。
冬季运动
[]几乎所有通往高山地带的铺装道路都有一个滑雪胜地。该地区的滑雪胜地有史蒂文斯山口、米申里奇 (Mission Ridge)、斯诺夸尔米山口、卢普卢普 (Loup Loup) 和西茨马克 (Sitzmark)。
在初级滑雪坡之外，梅绍谷 (Methow Valley) 拥有世界上最大的越野滑雪道网络。
湖泊
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切兰湖 长50 英里（80 千米），是该国最深的湖泊之一，两岸是陡峭的山脉。渡轮每天在湖上行驶，为未通公路的度假村和小社区提供服务。该地区还有无数的小湖泊，非常适合钓鱼、划船或在阳光明媚的下午畅游。
活动
[]- 奥马赫牛仔竞技赛 (Omak Stampede)，八月初至中旬 — 大型牛仔竞技赛，以“自杀赛”闻名，即马匹和骑手冲下62%的斜坡，该斜坡长225 英尺（69 米）冲入奥卡诺根河。
- 埃伦斯堡牛仔竞技赛，劳动节周末——西北地区最大的牛仔竞技赛之一。
- 灯光小镇：莱文沃思圣诞小镇，从感恩节到二月每天都有——城市灯火辉煌，色彩斑斓，地面常常覆盖着白雪。
餐饮
[]农产品
[]哥伦比亚河与喀斯喀特山脉之间的山谷是高产的水果种植区。夏季和秋季，乡间公路两旁摆满了农产品摊位。
苹果是华盛顿州最大的出口产品之一，每年采摘超过一亿箱苹果并运往世界各地。 韦纳奇自诩为“世界苹果之都”。
还种植了多种其他农作物，从小麦到土豆，从芦笋到洋葱再到坚果。
肉类
[]饮品
[]注意安全
[]在北喀斯喀特公路（North Cascades Highway）上，马布尔马斯（Marblemount）和马扎马（Mazama）之间没有加油站，相距约 70 英里（110 公里）。从罗斯湖（Ross Lake）到马扎马（Mazama）也没有手机信号覆盖。
冬季驾驶条件可能危险且湿滑，因为每小时可能降雪数英尺。山口有时会因雪崩控制而关闭，并可能影响出行计划。请查看 华盛顿州交通部了解当前路况。南部的 斯诺夸尔米山口（Snoqualmie Pass）比 斯蒂文斯山口（Stevens Pass）关闭的频率要低。
野火几乎每个夏天都会焚烧北喀斯喀特的部分地区，因为太平洋西北部在此时降雨量非常少。请遵守营火禁令和公园关闭规定，不要随意用火。当 国家气象局发布“红色警报”时，请仔细规划您的徒步，因为新的火灾可能会阻碍您的出路。野火产生的烟雾也可能导致呼吸道不适。
下一站
[]- 哥伦比亚河高原
- 华盛顿州东北部
- 西北华盛顿
- 普吉特海湾（Puget Sound）——太平洋西北部人口最稠密的地区，拥有“翡翠城” 西雅图和雄伟的 雷尼尔山（Mount Rainier）。
- 汤普森-奥肯那根（Thompson-Okanagan）地区，位于 不列颠哥伦比亚省——加拿大的葡萄酒产区和阳光度假胜地。