拉布拉多市和瓦布什是位于拉布拉多西部的两个城镇，毗邻魁北克边境。这两个城镇主要以铁矿石开采为生，人口迅速增长，总计9,350人，使其成为原本人口稀少的拉布拉多地区最大的都市区，仅次于快乐谷-鹅湾（人口7,750人）。大部分人口居住在拉布拉多市，而瓦布什（成立于1955年）则是一个事实上的郊区，人口为1,860人。

了解

瓦布什（拉布拉多）的露天铁矿，位于诺尔湖以北

拉布拉多市于20世纪50年代末作为“卡罗尔湖”矿业社区建立，是拉布拉多地区最大的城镇和主要的陆路入口，该地区广阔且人烟稀少。（也可以通过渡轮从纽芬兰的大北方半岛前往布兰克萨布隆，靠近福特奥；在那里的道路通向魁北克省的维尤堡，而不是继续向西前往七岛。）

该镇的命运在很大程度上随着全球铁矿石需求的起伏而波动；在20世纪70年代达到顶峰，在80年代有所下降（当时魁北克省的谢夫维尔一度停止了所有采矿活动），并在21世纪卷土重来，当时来自中国工业的需求将铁矿石的世界价格推高至2011年的每吨190美元。截至2020年4月，铁矿石售价为每吨85美元，当地就业再次受到威胁。

一个封闭的室内购物中心是拉布拉多唯一的沃尔玛；拉布拉多市也是拉布拉多唯一的麦当劳和拉布拉多仅有的两家医院之一（另一家在鹅湾）。通往曼尼克5号和拜科莫的碎石路于1986年开通，拉布拉多市至鹅湾的道路于1992年开通。横拉布拉多公路在2009年之前使得从拉布拉多市到福特奥的陆路交通成为可能。500号公路东段从拉布拉多市到鹅湾的路段已于2015年中期铺砌。

拉布拉多市、鹅湾和卡特赖特使用大西洋时间，与新不伦瑞克和新斯科舍使用相同的时间区。

气候

拉布拉多市
气候图（解释）
一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       49     −16 −27       38     -14 −27       52     -7 -21       48     1 -10       55     10 -2       89     17 5       114     20 9       120     18 8       91     12 3       81     5 -2       72     −4 -11       53     -11 -21 摄氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪 总量（毫米）
英制换算 一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       1.9     3 -17       1.5     6 −16       2.1     20 -5       1.9     34 14       2.2     50 29       3.5     62 40       4.5     67 47       4.7     65 46       3.6     54 38       3.2     40 28       2.8     25 12       2.1     12 -5 华氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪 总量（英寸）

拉布拉多市属大陆性亚寒带气候，冬季寒冷多雪，夏季温和。夏季白天平均最高气温约为19 °C (66 °F)，夜间最低气温约为10 °C (50 °F)。在特别炎热的日子里，夏季气温可能升至或超过24 °C (75 °F)，夜间气温不低于14 °C (57 °F)。

夏季的日出时间为上午5:15至晚上9:45，冬季的日出时间为上午8:30至下午4:15。

抵达

乘汽车

拉布拉多市的500号公路

拉布拉多市紧邻魁北克-拉布拉多边境，位于500号公路（横拉布拉多公路）上。在魁北克-拉布拉多边境的另一边是费蒙特，魁北克省，距离拉布拉多市西北方向约29公里。在魁北克省内，500号公路变为魁北克389号公路。从389号公路的南端（距离582公里）在拜科莫（在此公路与138号公路交汇）向北行驶可抵达拉布拉多市。沿途只有一个中间点（Relais Gabriel）可以加油或住宿。389号公路是从曼尼克5号水电站到费蒙特的碎石路（卡尼亚皮斯科的RCM）。在变为拉布拉多省的500号公路后，道路有所改善，继续沿沥青路面经过鹅湾、霍普湾镇和红湾到达福特奥。

从魁北克-拉布拉多边界到丘吉尔瀑布，在500号公路上有243公里的路程，那里有一个加油站、酒店和一些服务设施；再往前288公里到达快乐谷-鹅湾，那里是下一个有医院的城市。

乘飞机

机场

• 1 瓦布什机场 (YWK  ^IATA) (位于瓦布什，一个与拉布拉多市相邻的矿业城镇)。 它运营飞往拉布拉多其他机场（如鹅湾（1.25小时））和纽芬兰岛以及魁北克省城市（包括蒙特利尔（3.75-4小时，包括多次经停））的航班。  

瓦布什位于瓦布什湖与拉布拉多市的其他区域之间。机场提供租车服务。

航空公司

飞往瓦布什的加拿大航空公司

• Air Borealis, 免费电话： +1-800-563-2800, reservations@airborealis.ca。 原住民所有的航空公司，提供定期航班服务。小型飞机将人员和货物运往偏远地区，这些地区通常只能通过海路到达。 (更新于2022年4月)
• Pascan Aviation, ☏ +1-450-443-0500, 免费电话： +1-888-313-8777, info@pascan.com。 一家地区性航空公司，在魁北克和拉布拉多运营。 (更新于2022年4月)
• PAL Airlines, 免费电话： +1-800-563-2800, reservations@palairlines.ca。 加拿大最大的地区航空公司之一，在魁北克和大西洋加拿大以及飞往渥太华。 (更新于2022年4月)

乘火车

• Tshiuetin Rail Transportation (Tshiuetin 铁路运输), 148 boul. des Montagnais, Uashat, Quebec, ☏ +1 418 960-0982。 这条独立的、由原住民经营的铁路从七岛运行到谢夫维尔，途经拉布拉多市东部的微小站点（甚至不是小村庄）**埃梅里尔**。周一和周四下午3点左右（魁北克时间）北行列车前往谢夫维尔，周二和周五中午（魁北克时间）南行列车前往七岛。该站点无人居住，没有后续的公共交通或服务，距拉布拉多市约45分钟车程。这是该省最后的客运铁路服务。该线路与北美其他铁路系统隔绝；在七岛没有后续铁路连接。该服务由原住民团体维持运营，是通往谢夫维尔的唯一方式，谢夫维尔是一个位于魁北克省、没有道路可达的社区。 (更新于2020年5月)

四处逛逛

拉布拉多市的出租车按里程计费；截至2013年，起步价为5.50美元，外加每公里1.85美元或等待时间每分钟0.48美元。

• 1 CJ Cabs, 74 Avalon Dr, ☏ +1 709 944-7757.  
• 2 Twin City Cabs, 210 Humber Ave, ☏ +1 709 944-6500.  

看

2007年初秋的瓦布什景象

• 1 圣母无染原罪圣殿, 1 Sutton Way, ☏ +1 709 944-2289, fax: +1 709 944-2704, labcityparish@nf.aibn.com。 罗马天主教宗座圣殿，原圣母无染原罪座堂，于1962年完工。拉布拉多市-谢夫维尔在2007年9月并入“科纳布鲁克-拉布拉多教区”之前曾是独立的教区，使这座小教堂在1980-2007年间成为主教座堂。 (更新于2022年7月)
• 2 拉布拉多门户与遗产博物馆, 1365 Route 500 (靠近贝弗莉湖), ☏ +1 709 944-5399. 每日9AM-5PM，周四、周五9AM-8PM. 展厅内陈列有毛皮贸易和采矿的文物，展示了西部拉布拉多的历史、文化和人民。相同的木结构建筑内设有拉布拉多西部遗产商店、拉布拉多西部旅游公司和拉布拉多荒野连接处。 (更新于2022年7月)
• 3 皇家纽芬兰骑警（RNC）展览, Wabush Airport: 2, Airport Road, Wabush, ☏ +1 709 944-7602. 瓦布什机场内的皇家纽芬兰骑警展品展示了皇家纽芬兰骑警从1871年至今的历史。 (更新于2022年7月)

活动

• 1 拉布拉多西部艺术与文化中心, 300, Hudson Dr., ☏ +1 709 944-7132. 现场表演场地。 (更新于2022年7月)
• 2 卡罗尔冰壶俱乐部, 411 Booth St, ☏ +1 709 944-5889. 该冰面包括四个冰壶赛道。 (更新于2022年7月)
• 3 梅尼赫北欧滑雪俱乐部, Smokey Mountain Road (位于邓贝尔湖前面), ☏ +1 709 944-5842, menihek@crrstv.net。 10月-4月. 越野滑雪，小屋配有餐厅、会议室、打蜡设施、淋浴、室内烧烤架、持照酒吧、滑雪储物柜和滑雪板租赁。 (更新于2022年7月)
• 4 烟山滑雪俱乐部 (位于邓贝尔湖前面), ☏ +1 709 944-2129, fax: +1 709 944-7228. 11月中旬至4月中旬. 在瓦普萨卡塔山脉进行高山滑雪，位于拉布拉多市以北5公里处。19条维护良好的雪道，1000 英尺的垂直落差和全部天然积雪。设有单板滑雪公园、双人吊椅、三个滑雪升降机、山脚小屋、滑雪板租赁、课程以及餐厅和酒吧服务。 (更新于2022年7月)
• 5 塔玛拉克高尔夫俱乐部, Duley Lake, ☏ +1 709 944-3007 (会所), +1 709 944-0045. 5月-10月. 湖滨高尔夫球场，提供小吃吧、球车和球杆租赁。拉布拉多唯一18洞球场。 (更新于2022年7月)
• 6 白狼雪地摩托俱乐部, Baden Powell Road (泰尼亚湖的南岸), ☏ +1 709 944-7401, fax: +1 709 944-3002. 11月-4月. 提供450公里维护雪道的通行证，这些雪道连接着费蒙特雪地摩托俱乐部的300公里雪道和通往丘吉尔瀑布的200公里维护雪道，可在俱乐部和该地区的各个当地商店购买。 (更新于2022年7月)
• 步行道：让湖步行道（格伦费尔驱动器，环绕让湖的5公里步道），梅尼赫解说步道（烟山路，梅尼赫北欧滑雪道的一部分，5公里）和泰尼亚湖步行道（巴登鲍威尔路，环绕泰尼亚湖的3公里步道）。

活动

• 凯恩斯挑战赛, ☏ +1 709 944-5011, fax: +1 709 944-5959. 一项3300公里的穿越拉布拉多的雪地摩托比赛，穿越极其崎岖的地形，在零度以下的气温下进行，路线从拉布拉多市到拉布拉多南海岸，然后到北海岸，再返回拉布拉多市。4月-6月。 (更新于2022年7月)
• 拉布拉多市冬季嘉年华, ☏ +1 709 944-3602. 三月的第二周. 为期一周的节日，包括冰雕、雪地摩托游行和篝火晚会、烟花表演、体育比赛、雪橇犬比赛、冬季充气管和滑雪。 (更新于2022年7月)

购物

购物中心

• 1 拉布拉多购物中心, 500 Vanier Ave, ☏ +1 709 944-3773. 9:30AM-9PM. 拉布拉多市唯一完全封闭的购物中心；有31家商店，包括沃尔玛、加拿大轮胎店和Mark's Work Wearhouse。  
• 2 卡罗尔湖购物中心， 208 Humber Ave， ☏ +1 709 944-5443。 带有杂货店的街边商场。  

食品

• 3 NLC Liquor Store - Labrador City， 208 Humber Ave (Westlab Shopping)， ☏ +1 709 944-2287。 酒类商店。  

餐饮

• 1 Baba Q's Smoke & Grill， 211, Drake Avenue， ☏ +1 709 944-2355。 餐厅。提供堂食。接受外卖订单。可送餐。 (更新于 2022 年 7 月)
• 2 Fun Foods Restaurant， 500 Vanier Avenue (Labrador Mall)， ☏ +1 709 944-3663。 餐厅。提供堂食和外卖。 (更新于 2022 年 7 月)
• 3 Greco Pizza， 208 Humber avenue， ☏ +1 709 310-3030。 (更新于 2022 年 7 月)
• 4 Mary Brown's Fried Chicken， 210 Drake Avenue， ☏ +1 709 944-3494。 餐厅。 (更新于 2022 年 7 月)
• 5 Pizza Delight， 800 Trans-Labrador Highway。 披萨店。 (更新于 2022 年 7 月)
• 6 Pizza Forno - Iron Ore Company， 1601 Luce Street lot 08-1， ☏ +1 888-652-0957。 披萨店。 (更新于 2022 年 7 月)
• 7 SushiLab， 118 Humphrey Rd， ☏ +1 709 944-4179。 餐厅。 (更新于 2022 年 7 月)

饮品

• 1 Bursey's Pour House， 172 Raven Avenue。 酒吧。  
• 2 Corby's Pub， 301 Humber Ave (corner of Avalon Drive)， ☏ +1 709 944-3711。 播放所有 NHL、NFL、MLB 比赛的体育酒吧。  
• 3 The Cabin/Sizzler's Pool & Grill， 208 Humber Avenue， ☏ +1 709-944-5888。 酒吧和餐厅。提供堂食。接受外卖订单。  
• 4 The Gar pub and bar， Raven Avenue。  

住宿

• 1 Bird Construction Camp， 2 Neal Street， ☏ +1 709-282-5633。 住宿。  
• 2 Carol Inn， 215 Drake Ave， ☏ +1 709 944-7736， 免费电话： +1-888-799-7736， 传真: +1 709 944-7110。 Jordan's Family Restaurant，Drake's Return Pub and Eatery，提供餐饮服务，礼品店。设有小厨房、洗衣房、无线网络。 $165 双人床。  
• 3 Dexter Inn & Suites， 1 Moss Crescent， ☏ +1 709 944-7736。 提供 3½ 星级住宿，靠近所有便利设施。  
• 4 Labrador Juniper， 7 Juniper Crescent， ☏ +1 709 631-2521。  
• 5 Northern Lights Fishing Lodge， 118 Humphrey Road， ☏ +1 709-944-7475， office@labrador-frontier.com。 租赁服务适用于 Gabbron Lake 进行体育钓鱼旅行。  
• 6 Peninsula de Labrador， office@labrador-frontier.com。  
• 7 Snowdrift Inn， 329 Vinking Crescent。 酒店。  
• 8 The Collegiate Suites Hotel， 200 Campbell Avenue， ☏ +1 709 944-5500， reservations@thecollegiate.ca。 酒店客房、单间套房、一卧室套房、两卧室套房、三号单间套房、行政阁楼和大型会议室。  
• 9 Two Seasons Inn， 96 Avalon Dr， ☏ +1 709 944-2661， 免长途费： +1-800-670-7667， 传真： +1 709 944-6852。 酒店，餐厅（牛排和海鲜，每日营业时间6:30 - 22:00）和酒吧。提供54间客房：20间双人床房，33间大床房（带沙发床）和一间特大床房（带沙发床）。两间会议室，一间健身房，一间餐厅。配有电脑站和健身房。  

民宿

• 10 Trish's Place， 766 Stirling Crescent， ☏ +1 709 944-6003。  

下一站

• Fermont 和 Baie-Comeau，经由 魁北克389号公路 穿过魁北克省

穿过拉布拉多城的路线

Baie-Comeau ← Fermont ← 变为 ←

W  E

→ Churchill Falls → Happy Valley-Goose Bay