警告： 请勿前往黎巴嫩和叙利亚边境 4 公里（2.5 英里）范围内。
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	(信息最后更新于 2025 年 8 月 27 日)

戈兰高地（Golan Heights）是黎巴嫩山脉南部的一个多岩石的高原，横跨叙利亚和以色列的边境。以色列控制着约三分之二的领土，叙利亚控制着另外三分之一。本文涵盖以色列控制的部分；叙利亚控制的部分请参阅戈兰高地（叙利亚）。

戈兰高地在以色列人眼中，以其美丽的风景、徒步路线以及赫蒙滑雪场而闻名。

以色列于 1967 年六日战争期间从叙利亚手中夺取了这片领土，并于 1981 年正式吞并。叙利亚仍声称拥有这片土地的所有权，黎巴嫩也声称拥有其中一部分。 由于以色列对该地区拥有*实际控制权*，游客需要使用以色列货币并获得以色列签证才能访问，因此我们在本文中将其视为以色列的一部分。本文不代表对任何一方的政治主张的认可。

城市

戈兰高地地形图，等高线呈阴影

• 1 卡茨林 – 戈兰高地最大的犹太城镇，成立于 1977 年，在以色列被称为“戈兰高地之都”。
• 2 马季达尔沙姆斯 – 戈兰高地最大的德鲁兹村庄（人口 10,643）。附近有喊叫山，村民们在那里与叙利亚的亲戚交流。
• 3 布卡塔 – 位于以色列戈兰高地东北部的一个德鲁兹城镇，人口约 6,300 人。

其他目的地

• 1 加季尔 – 拥有阿贾尔花园，位于黎巴嫩边境一侧，那里有舍巴农场，是以色列-黎巴嫩冲突的一个主要焦点，也是一个主要的自然保护区和加季尔村的所在地。
• 2 吉瓦特·约阿夫 – 建立于 1970 年的以色列定居点。
• 3 克什特 – 建立于 1974 年的以色列定居点。
• 4 梅罗姆·戈兰 – 戈兰高地最古老的以色列定居点和基布兹，建于 1967 年。它靠近阿维塔尔山的火山口。
• 5 内韦·阿蒂夫 – 建立于 1972 年的以色列定居点。位于最北部，是以色列最重要的滑雪目的地。
• 6 奥代姆 – 建立于 1975 年的以色列定居点，位于海拔 1,090 米的奥代姆山上。

了解

历史与政治

自 1967 年以色列在六日战争期间占领该地区以来，戈兰高地的三分之二一直处于以色列的控制之下。其余部分处于叙利亚控制之下。1973 年赎罪日战争后，以色列将另外 5% 的土地归还给叙利亚。以色列开始在该地区建造定居点，并给予叙利亚德鲁兹居民永久居住权。1981 年，以色列吞并了戈兰高地。美国于 2019 年正式认可了这一吞并，但包括联合国在内的大多数国际社会仍官方认为其属于叙利亚。

与约旦河西岸不同，以色列控制的戈兰高地被大多数以色列人和以色列政府视为该国的一部分。安全状况与以色列本土相当，您不会发现路障。

在以色列，普遍认为戈兰高地不会归还给叙利亚。以色列的观点是，由于经济和政治原因，以及他们认为自叙利亚内战爆发以来才得到加强的安全原因，归还戈兰高地是不可能的。以色列和叙利亚之间没有谈判，这种情况短期内不太可能改变。

事实上的以叙边境线穿过戈兰高地，沿着一条被称为“紫线”的区域。这条线由联合国维和部队巡逻。未经特殊许可，任何人不得越过边境，边境口岸由以色列和叙利亚控制。

地理

戈兰高地主要由火山玄武岩构成的平坦高原组成。在以叙控制线附近（以色列一侧）有一系列 extinct volcanoes，它们高出高原。许多溪流切割着高原，形成深谷和偶尔的瀑布，最终汇入约旦河或加利利海。由于这里生长着无数的桉树和广阔的平原，让人联想起澳大利亚的新南威尔士。

从加利利地区看戈兰高地的冬季景色

由于高原的平坦（与以色列大部分丘陵或沿海景观不同）、黑色的玄武岩和肥沃的火山土壤，以及全年流淌的溪流，戈兰高地看起来和感觉都与以色列其他地区不同，因此它成为以色列游客的热门目的地。

赫蒙山与其他戈兰高地以及以色列任何其他地方都不同。赫蒙山在以色列控制区内的最高点是海拔 2,236 米，几乎是以色列第二高点（位于上加利利地区的梅龙山）的两倍。因此，赫蒙山降雪量远超以色列其他任何地方，并且是以色列唯一的滑雪场（冬季开放）。

游览戈兰高地最受欢迎的季节是春季。在春季短暂的时期内，整个戈兰高地的景观都被野花覆盖。此外，此时由于冬季降雨，溪流和瀑布的水量最为充沛。秋季和冬季也是游览戈兰高地的好季节。夏季是游览的最佳时节——以色列夏季没有降雨，因此大部分没有树木的戈兰高地景观会变成棕色，天气炎热潮湿。夏季适合进行包含水中徒步（有几条热门路线）或参观历史遗迹的徒步。但其他地方的徒步最好留到其他季节。

语言

希伯来语在城镇和基布兹的犹太居民中使用。阿拉伯语在该地区也主要由那里的阿拉伯人和德鲁兹人使用，尽管他们中的许多人也能说希伯来语或/和英语。

抵达

加利利地区与戈兰高地之间没有明显的边界。除非看到地形变化，否则你不会意识到你已经进入了戈兰高地。

以色列控制的戈兰高地和叙利亚控制的戈兰高地之间基本上不可能越境，所以不要试图尝试。

乘巴士

每天有几班由Golanbus运营的巴士从提比利亚、哈佐尔和基里亚特什莫纳前往戈兰高地。由于人口稀少，班次不频繁。也有几班直达特拉维夫、耶路撒冷和海法的巴士。

乘汽车

自驾：从南北向的 90 号公路，有四条公路可以“爬升”到戈兰高地。

搭便车

像以色列其他地方一样，这里可以搭便车，但前往许多目的地可能需要长时间等待。在戈兰高地南部搭便车更容易，因为那里居住的人口较多。在中部和北部，交通主要是游客，他们不太可能搭载搭便车者。

乘飞机

• 1 罗什皮纳机场 (RPN ^IATA). 自 2019 年起，此机场已无商业航班。您或许可以通过通用航空抵达。  

四处逛逛

该地区由于人口稀少，是全国公共交通服务最差的地区之一，一些公交车站每天只有两到三班车。

您可以尝试搭便车，以色列各年龄和性别的人都在搭便车。您也可以租车，但只有少数几家租车公司。

看

自然景点

戈兰高地是该地区最湿润的区域。这里有许多瀑布，包括加姆拉瀑布、萨阿瀑布和巴尼亚斯瀑布。特别推荐在春季游览戈兰高地，届时地面覆盖着野花。瀑布的水量也最为充沛。

加姆拉自然保护区鸟瞰图

• 1 加姆拉自然保护区 (希伯来语:גמלא) (在加姆拉路口离开加利利海公路，然后走 869 号公路到 Daliyot 路口，向北约 2 公里后向北转；一条有标志的土路通往保护区), ☏ +972 4-6822282, st.gamla@npa.org.il. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和假日前夕提前一小时关闭. 一个风景优美的自然保护区和考古遗址，原为公元前 87 年的犹太堡垒。Gamla 在希伯来语中意为“骆驼”，山顶地点因其形状酷似骆驼的驼峰而得名。
  
  加姆拉是公元一世纪戈兰高地的首都。公元 66 年，与该地区其他犹太城市一起，它发动了反抗罗马统治的起义。围攻后，该城被征服，其居民或被杀害，或从城边缘的悬崖上跳下。如今，该城已被部分发掘，可以看到防御工事和犹太会堂。
  
  遗址有几条步道，对于体能不佳或很少徒步的人来说，其中一些可能具有挑战性。**加姆拉瀑布**步道开放至下午 2 点/3 点（冬季/夏季）。**加姆拉古城**步道开放至下午 1 点/2 点（冬季/夏季）。此外，加姆拉陡峭高耸的悬崖为**秃鹫**提供了完美的栖息地。 成人/学生/儿童 ₪28/24/14.  
• 2 达利约特河谷保护区. 这个风景如画的山谷和步道通往加姆拉自然保护区，需要支付相同的费用。但是，从高速公路走到加姆拉遗址，没有收费点，你需要在到达加姆拉时付费，但你可以通过在到达加姆拉前离开来规避。如果你想省下高昂的入场费，这可以作为加姆拉的一个不错的替代选择。 加姆拉费用的一部分.  
• 3 萨阿尔瀑布和观景点 (就在路边).  
• 4 戈兰火山公园. 10:00-16:00. 没有火山活动，但这是一个解释不同火山知识的好公园。该场地包括火山砾石中的艺术品。  

历史及其他景点

从顶塔看到的尼姆罗德堡垒的西侧

• 5 尼姆罗德堡垒国家公园 (尼姆鲁德城堡), ☏ +972 4-6949277. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和节日（前夕）提前一小时关闭. 一座位于戈兰高地北部，建于13世纪的古老堡垒，由穆斯林统治者为抵御十字军的可能袭击而建造。它坐落在一处陡峭的山脊上，两侧是深邃的森林峡谷，可以俯瞰周围壮丽的景色。一条小径从堡垒西侧的山坡向下延伸数公里，通往该地区另一重要的历史和自然景点巴尼亚斯。徒步：约 2 小时。 成人 ₪22，儿童 ₪9；与巴尼亚斯套票成人 ₪41，儿童 ₪20.  
• 6 本塔尔山. 位于戈兰高地东部的一座山，山顶有以色列据点（曾是叙利亚据点），可远眺东面的叙利亚和西面的戈兰高地。有时，你可能会听到甚至看到远方爆炸的声音，这是叙利亚内战的一部分。从这个距离听起来像雷声。你可以探索1967年以前的叙利亚军队工事。  
• 7 （戈兰尼观察点）法赫尔台 (法赫尔台). 1948-1967年间曾是叙利亚的军事哨所。在此期间，叙利亚军队为了边境争端会炮击山谷下的以色列农业定居点。该哨所于1967年在一次血腥战斗中被以色列占领。现在这里是一个纪念地，你可以探索1967年以前的叙利亚工事，那里可以俯瞰集体农庄的田野。  
• 8 观察库奈特拉. 库奈特拉是一座鬼城，在1967年战争期间被叙利亚人遗弃，此后一直处于无人地带。该地区不仅在1967年遭到严重破坏，在随后的1973年冲突中也遭到破坏。从以色列一侧，由于它刚刚越过事实上的控制线，因此只能从沿边境公路设置的指定观景点进行观看。  
• 9 鲁杰姆埃尔希里 (吉尔伽勒·雷法伊姆) (从 Daliyot 交叉口（离甘拉最近的公路交叉口）沿戈兰小径向东徒步 4 公里). 一座大型巨石纪念碑，可追溯到公元前 3000 年左右。它由同心石圈组成，有时被称为“黎凡特的巨石阵”，虽然没有高耸的大石块，但里面有一个小洞穴。据推测，它是一个天文和/或宗教仪式场所。从空中看非常壮观，但在地面上很难欣赏。  
  • 附近，有一个10 废弃的掩体 可以找到并探索。带上手电筒，不要独自前往。
• 11 库尔西. 一个位于加利利海东岸、恩格夫以北的考古遗址。  
• 12 代尔阿齐兹犹太会堂. 一座拜占庭时期的犹太会堂，部分重建，有令人印象深刻的柱子。  
• 13 乌姆埃尔卡纳蒂尔. 一个拜占庭时期的犹太城镇，包括一座犹太会堂。犹太会堂正在进行挖掘和重建（截至2018年5月），不对普通游客开放，但有些导游可以带你进去，让你参与到挖掘工作中。  

活动

徒步

徒步是在戈兰高地最受欢迎的活动。许多景点只能徒步到达，这是游览和探索该地区的绝佳方式。话虽如此，大多数步道距离都不长。

• 戈兰小径. 一条徒步小径，可供一日或一周的行程。  
• 1 艾因蒂纳 (עין תינה). 一条短暂而愉快的徒步路线，穿过一条流淌的溪流到达它所滋养的泉水。非常适合炎热的夏日。  
• 2 耶胡迪亚森林自然保护区, 耶胡迪亚-胡什尼亚路（87号公路） (耶胡迪亚交叉口以东7公里，卡茨林以南约5.5公里), ☏ +972 4 6962817, st-yehudya@npa.org.il. 冬季 08:00-16:00，夏季 07:00-17:00，周五和节日（前夕）提前一小时关闭. 非常棒的徒步路线，穿过天然水池。对于任何喜欢冒险且具备基本运动能力的人来说，必去之地。有不同难度的徒步路线。 成人 ₪22，老人 ₪11，儿童 ₪9（含梅舒希姆自然保护区），露营 ₪16（需提前预订）.  
• 3 扎维坦河. 一条非常受欢迎的水上徒步路线，包括一些瀑布。  
• 4 六边形/梅舒希姆水池 (梅舒希姆溪自然保护区) (从888号公路徒步3.6公里，或从87号公路徒步约7公里), ☏ +972 4-6820238. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和节日（前夕）提前一小时关闭. 梅舒希姆河中著名的一系列水池，拥有天然的六边形火山熔岩地貌。位于耶胡达·布雷卡特·哈梅舒希姆保护区内。 价格参见耶胡迪亚森林自然保护区（一张门票）.  
• 5 马杰拉塞（达利约特河口） (贝蒂哈（贝特赛达谷）自然保护区), ☏ +972 4-6793410. 冬季 08:00-16:00，夏季 08:00-17:00，周五和节日（前夕）提前一小时关闭. 加利利海北部海岸湿地的非常好的水上徒步路线。您将在河流中行走约 1.5 公里，包括一些游泳（您必须会游泳）。带上可在水中穿着的鞋子。如果您不想弄湿，也有陆路小径。这里靠近新约圣经中的贝特赛达遗址。 成人 ₪28，学生 ₪24，儿童 ₪14.  
• 6 埃尔阿尔河. 一条长5公里的徒步路线，介于埃利·阿德和阿夫尼·埃坦社区之间。您将下降到一个有流水的美丽峡谷，经过“白瀑布”和“黑瀑布”，之所以这样命名是因为不同岩层的颜色不同。  

Skiing

冬季滑雪胜地

夏季滑雪胜地

• 7 赫蒙山滑雪区, ☏ +1 599-550-560. 08:00-15:00. 赫蒙山是以色列最高的山（2,284米），拥有该国唯一的滑雪胜地。一年中只有部分时间有雪（一月中旬至三月），所以请提前查询。其他时间，您仍然可以以便宜得多的价格前来游览，欣赏美景、野花等。有缆车可以上山。交通方式为私家车，距离滑雪场约10公里内没有公共交通。滑雪公司提供从特拉维夫到滑雪场的巴士（详情请致电）。滑雪价格约为 ₪200 的设备租赁费和 ₪200 的滑雪通行证费。 付费班车和缆车（滑雪通行证约 ₪250/天，滑雪设备约 ₪280/天）.  

其他活动

• 8 阿尼阿姆艺术家村. 一个古色古香的艺术家村庄，您可以看到许多艺术家在工作，并可以浏览和购买他们的作品。在阿尼阿姆南部山谷中，有一条风景如画的河流和一个水池。山谷更深处（主要公路808号公路附近）是阿伊特瀑布，冬季时壮观，但夏季完全干涸。所有这些景点都在彼此的步行距离内。  
• 机器人奶牛场 (阿夫尼·埃坦), ☏ +972 50 4060311. 这个农场有一个游客中心，供有兴趣体验机器人挤奶的人参观。有一个讲解视频，然后您可以观看奶牛，孩子们有机会用一个大奶瓶喂小牛。您可以制作黄油，并喝一杯用刚产出的牛奶冲泡的热巧克力。 
• 9 科尔·绍法尔 (戈兰·约阿夫). 一个法号制造厂，设有游客中心，您可以在那里了解和观看法号的制造过程。  
• 弹弓以色列. 在叙利亚边境附近一处老军事掩体进行的互动式冒险活动，由以色列国防军赞助。最好在晚上进行。提供各种独特的以色列国防军主题项目。 

餐饮

• 采摘水果 – 戈兰地区有许多地方在夏季和秋季提供新鲜水果采摘。您预付费用，采摘时可以边吃边带一篮回家。这被认为是情侣和家庭的有趣活动。查看列表在此死链].

• 1 牛仔餐厅 (Habokrim Restaurant), Merom Golan, ☏ +972 4-696-0206, +972 53-9443658. 中午12:00开门. 肉类和葡萄酒。评分8.4/10，非常棒。  
• 2 De Karina巧克力工厂, Kibbutz Ein Zivan.  

饮品

另见卡茨林。

• Bahat酒庄 (Kibbutz Ein Zivan). 还供应披萨和沙拉等食物。 (2018年3月更新)

住宿

经济型

• 1 戈兰高地旅馆, Moshav Odem, ☏ +972 54-260-0334, info@golanheightshostel.com. 评价很高。ILH会员。 ₪100宿舍床位，₪270双人间.  
• 2 自由宾馆, Ha-Perakh be-Gani 234, Had Nes, ☏ +972 50-3059679, freedomguesthouseil@gmail.com. 评分4.8/5。ILH会员。 宿舍床位95谢克起，双人间270谢克起.  
• 3 成吉思汗, Giv'at Yo'av (有好的地图，你可以从湖边的路上爬上去), ☏ +972 52-371-5687. 住在户外帐篷里。老板脾气暴躁，床单另算。但似乎是一次好的（家庭）体验。ILH会员。 宿舍床位100谢克，另加床单费.  

中档

在Zimmer.co.il上有许多住宿加早餐的民宿（tsimmers）。

• 4 Keshet Debbie (Debbie's Rainbow Tzimmer), Keshet, ☏ +972 52-282-6205, debbyattoun@bezeqint.net.  
• 5 Keshet Yonatan 住宿和露营 (אירוח וקמפינג קשת יהונתן), Keshet, ☏ +972 4-685-1100. 评分2.6/5。  
• HaNof HaTzfoni (הנוף הצפוני), Ortal, ☏ +972 52 9120148. (2018年11月更新)
• 6 Narkis精品酒店 (马贾勒沙姆斯市中心外), ☏ +972 4-698-2961. 一家受欢迎的现代酒店。 (2017年10月更新)
• 7 Rimonim Hermon度假村, Moshav Neve Ativ, North Golan, ☏ +972-4-6985888. 提供木屋住宿，周围有自然角、树木、草坪和令人惊叹的景色。 550谢克起.  

奢侈

• 8 Merom Golan, Kibbutz Merom Golan, ☏ +972-4-6960267. Merom Golan Kibbutz位于戈兰高地北部，坐落在海拔约1000米的本·塔尔火山脚下。 400谢克起.  
• 9 Golan Rooms, Moshav Ramot, ☏ +972-4-6731814. 提供10间客房，周围环绕着一个大花园，位于俯瞰加利利海的山坡上。 530谢克起.  

注意安全

戈兰大部分地区都是乡村，基本上没有犯罪。然而，戈兰也是世界上最大的军事分界线之一，虽然它提供了许多徒步选择，但仍需始终遵循一些基本的安全规则。

地雷警告标志

• 戈兰高地大部分地区要么布满地雷，要么被怀疑有地雷——这是因为旧地雷在冬季频繁的暴雨中可能会漂移。您切勿在空旷田野、主干道或土路以外的地方行走或驾驶（除非有明确的标志表明该区域安全，例如小径标志）。虽然大多数雷区都设有警告标志（如图片所示），但不要进入有铁丝网的非铺砌田野，即使没有标志（总之，除非有明确标志和/或栅栏上有合适的门，否则切勿跨越任何围栏）。切勿触摸旷野中未知的金属或塑料碎片，即使它们看起来无害。
• 戈兰的某些区域被以色列军队用作训练场。这些区域通常在入口处设有“射击区”标志。虽然有标记的小径基本上是安全的，但在越野时，您应该查阅当地地图，以确保您没有进入火区。如有疑问，请咨询当地警察或军事当局。大多数训练场在周末（星期五至星期六）和公共假期开放，也可以在与军事当局协调后进入。

下一站

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