亚松森
亚松森是巴拉圭的首都和最大城市。与南美洲的其他首都不同，例如布宜诺斯艾利斯、基多或利马，亚松森是一个不常被游客踏足的地方，因为它缺乏著名的旅游景点。然而，游客数量正在不断增长，那些到访巴拉圭首都的人将会发现一个地道的拉丁美洲城市，它设法保持了宁静的氛围，并保存了其丰富历史和殖民时期过去的有趣景点和纪念碑。亚松森仍然是一个繁荣的城市，拥有重要的商业活动、丰富多彩的文化景观，包括有趣的博物馆、剧院和艺术画廊、活跃的夜生活以及一些优秀的酒店和餐馆。
了解
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亚松森都会区是巴拉圭 690 万人口中的 220 万人的居住地。它是一个国际化、人口年轻化的城市，65% 的居民年龄在 30 岁以下。
由于巴拉圭在 2011 年举行了独立二百周年庆典，对城市进行了大量的修复工程，老城区的许多地标和历史建筑都恢复了昔日的辉煌。2012 年，亚松森湾沿岸新建了一条滨海大道（costanera），为跑步、散步和家庭休闲提供了急需的空间。城市四周绿树成荫的大道、小公园和阴凉的广场打破了市中心严谨的街道网格系统。从 7 月到 9 月，整个城市都沐浴在盛开的粉色和黄色脓包树的色彩中，这些树随处可见。
历史
[]亚松森由西班牙人胡安·德·萨拉萨尔·埃斯皮诺萨于 1537 年创立，他是佩德罗·德·门多萨探险队的一员，该探险队旨在殖民拉普拉塔河盆地。8 月 15 日是圣母升天节，因此得名。它是拉普拉塔河盆地中历史最悠久的持续有人居住的定居点，在殖民早期被称为Madre de Ciudades（城市之母），因为正是从这里出发，许多探险队和传教士前往殖民该地区，建立了科连特斯、圣菲、布宜诺斯艾利斯和圣克鲁斯德拉谢拉等许多其他定居点。亚松森建立在巴拉圭河平静海湾的东岸，使其成为一个良好的瞭望点。1541 年，建立了第一个Cabildo（市政议会），将亚松森从军事要塞转变为拥有地方政府的民用城镇。
独立后的第一任总统何塞·加斯帕尔·罗德里格斯·德·弗朗西亚（1814-1840 年统治巴拉圭）开始进行一些城镇规划。在他的继任者卡洛斯·安东尼奥·洛佩斯（Carlos Antonio López）时期，铁路通车，并建造了一些漂亮的 19 世纪建筑。接下来的总统弗朗西斯科·索拉诺·洛佩斯元帅（Mariscal Francisco Solano López）在他发起灾难性的三国同盟战争（War of the Triple Alliance）之前不久，建造了该市最宏伟的建筑，即他自己的住所，今天被称为洛佩斯宫（Palacio de López）。市中心是 19 世纪历史理想的古老证明，街道名称反映了当地英雄和战役。在 1932-35 年与玻利维亚的查科战争期间，该市的许多建筑物被临时用作医院和军营。
自 20 世纪 70-80 年代以来，从农村到亚松森的内部移民使得该市的规模和人口不断增加，最终形成了一个由十几个不同城市组成的“大亚松森”都市区。对于游客来说，最有趣的游览地点包括卢克、圣洛伦索、卡皮亚塔、伊陶瓜和维拉耶斯等。
现状
[]如今，亚松森是一座熙熙攘攘、混乱的城市，其市界内约有 60 万居民，都市区约有 250 万人口。然而，在新的高层玻璃建筑、企业总部和购物中心背后，亚松森仍然保留着悠闲的氛围。参观这座城市时，会遇到三种不同的建筑风格：殖民风格（出现在市中心最古老的房屋和建筑中）；意大利式公共建筑和庄园（带有美丽的花园）；以及现代拉丁美洲建筑（包括大型购物中心旁边的住宅）。
旅游业已成为亚松森的重要产业，尤其在商业区和维拉莫拉街区，经济增长带来了大量新酒店和商店，以及创新的新酒吧和餐馆。大部分游客是来自邻近拉丁美洲国家的商人以及来自阿根廷的当日往返游客。他们来这里享受几乎所有商品和服务的低廉价格，从餐馆的餐食到电子产品，甚至是汽车轮胎。
游客信息
[]- 国家旅游局 (国家旅游局), Palma 468, ☏ +595 21 441530, 免费电话: 0800 113030, 传真: +595 21 491230. 国家主要的旅游信息办公室，也称为Turista roga（访客之家）。它有一个访客信息中心和一个销售传统艺术品、手工艺品和书籍的展览厅。在 Silvio Pettirossi 国际机场也有一个额外的信息咨询点。
- 旅游信息中心 (旅游信息中心), Avenida Costanera. 位于河滨长廊的市政旅游办公室。
气候
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| 气候图（解释） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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亚松森位于南回归线以南，因此气候为亚热带气候。这意味着天气炎热，尤其是在南美洲的夏季（北半球的冬季）。在 11 月至 3 月期间，气温可能持续超过38 °C（100 °F），湿度可能很高且不舒适。尽管如此，天气每周都会发生变化。阳光明媚时，你会感到炎热难耐，而如果雨水暂停几天，天气会非常干燥。雨水可能很大，导致气温急剧下降。然后云层积聚，天气会变冷。
对话
[]该市与整个国家一样，官方上是双语的，79% 的人以西班牙语为第一语言，20% 的人以瓜拉尼语为第一语言。在酒店和旅行社之外，英语并不普遍，因此没有一些基本的西班牙语短语可能会难以行进。公共交通、街道标志和所有道路信号均使用西班牙语。商人和年轻一代对英语有一定了解。尽管当地人会欣赏说几句西班牙语的努力，但如果可能，他们会尝试用英语交流。大多数餐馆只有西班牙语菜单，服务员很少说除西班牙语或瓜拉尼语以外的语言。
抵达
[]乘飞机
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Silvio Pettirossi 国际机场 (ASU IATA) (位于亚松森东北 17 公里（11 英里）。). 
国际航班
[]提供前往以下地区的国际航班：
- 欧洲 – 经由欧洲航空（Air Europa）前往马德里
- 阿根廷 – 经由阿根廷航空（Aerolíneas Argentinas）、LATAM 和 Paranair 前往布宜诺斯艾利斯，经由欧洲航空（Air Europa）前往科尔多瓦
- 巴西 – 经由 LATAM、Gol 和 Paranair 前往圣保罗瓜鲁柳斯机场
- 乌拉圭 – 经由 Paranair 前往蒙得维的亚
- 智利 – 经由 LATAM 前往圣地亚哥
- 玻利维亚 – 经由 Amaszonas 前往圣克鲁斯德拉谢拉
- 秘鲁 – 经由 LATAM 前往利马
- 哥伦比亚 – 经由 Avianca 前往波哥大
- 巴拿马 – 经由 Copa Airlines 前往巴拿马城
- 美国 – 经由 Eastern Airlines 前往迈阿密（自 1991 年起已不存在）
国内航班
[]提供前往以下地区的国内航班：
地面交通
[]从机场到市中心的地面交通需要 30-45 分钟乘坐出租车，固定费用约为$25。
机场航站楼外 200 米处有一个巴士站，您可以乘坐 30-A 路城市巴士前往市中心，行程约 1 小时，票价为GS.3,300。没有指示牌指向巴士站，但只需走出航站楼，然后右转即可。本地巴士不适合携带大件行李，并且在晚上 23:00 至次日 05:00 期间停运，此时许多航班会到达和起飞。
机场提供汽车租赁服务，许多公司在到达层设有办事处。此外，一些主要酒店也提供私人小巴服务。
乘巴士
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- 亚松森长途汽车站 (长途汽车站) (距离市中心东南约 5 公里（3 英里）). 乘坐出租车或公交车（8路、38路等众多公交车）前往市中心。车站位于两条主要城市大道交汇处。汽车站前的 Fernando de la Mora 大道向西通往市中心。车站旁边的 República Argentina 大道向北通往 Villa Morra、Carmelitas、商业区和机场。
所有巴士公司的售票处都在一楼的巴士总站内。也可以在旅行社和在线巴士公司网站购买前往部分国内长途目的地和国际目的地的车票。
前往巴拉圭最大城市的巴士服务通常有两种类型：común（普通）和directo（直达）。前者价格便宜，但会在沿途的每个城镇或巴士站停靠上下客，耗时较长；后者则直达或停靠很少甚至不停靠，以更快地到达目的地。Directo巴士班次较少，通常每天只有几班，一般在午夜、清晨或傍晚发车。
- 恩卡纳西翁，普通车：7-8 小时，每天多班，GS.50,000；直达车：5 小时，GS.75,000
- 东城，每天多班，5-7 小时，GS.40,000–70,000
- 孔塞普西翁，约 5-6 小时，每天多班，GS.90,000（可以讨价还价至GS.80,000，取决于你的议价能力）
- 查科地区的城市：洛马普拉塔、费拉德尔菲亚、诺伊兰、埃斯蒂加里比亚元帅，约 8 小时，每个目的地每天 1-2 班，GS.90,000（NASA、戈隆德里纳）。
如果时间紧迫而金钱不是问题，那么花更多的钱获得更好的服务是明智的（例如，前往东阿瓜斯的 70,000 GS 巴士比 40,000 GS 的服务节省 2-3 小时）。更昂贵的长途服务通常提供食物和饮料，几乎所有服务都会在途中停下来让小贩出售 chipa 和 cocido。
国际巴士
[]亚松森与阿根廷、巴西、乌拉圭、玻利维亚、智利和秘鲁之间有几条连接线路。
- 布宜诺斯艾利斯，约 17 小时，每天多班，GS.300,000（Crucero del Norte, Nuestra Señora de la Asunción/Chevallier）
- 从阿根廷福尔摩萨
- 直达巴士：12:30；AR$350；2 小时。
- 在边境换乘巴士（更便宜快捷）
- 从福尔摩萨乘坐巴士到边境（圣伊格纳西奥·德·洛约拉国际桥）：07:30, 10:00, 12:20, 15:45, 19:15, 22:10 - AR$150 - 1.5 小时。
- 过境。不要在边境检查站的摊贩那里换钱，他们的汇率比实际/银行间汇率低约 10%。有一家 官方货币兑换处 再往前进几百米。回到边境管制大楼。开往亚松森的巴士直接发车 此建筑旁边.
- 从边境大楼乘坐巴士前往亚松森巴士总站（根据您的住宿地点，可以提前下车）：每小时一班 - GS.6,000 - 30-45 分钟。
- （请注意，一些从福尔摩萨来的巴士只开到 克洛林达长途汽车站 （阿根廷）不经停洛约拉国际大桥，而其他巴士会停靠洛约拉，包括克洛林达。但从克洛林达汽车站附近也可以步行过河进入纳纳瓦（巴拉圭）。手续应该和刚才解释的类似。（过境后 100 米左转即是巴拉圭一侧的巴士站。）
- 圣克鲁斯德拉谢拉（玻利维亚）– 每天有一班巴士从亚松森晚上出发 - 这意味着你将错过任何关于格兰查科的景色。巴士非常慢，而且玻利维亚边境偶尔发生的封锁可能会使你的行程时间加倍。行程需要 21-24 小时，费用约为 80 美元（2025 年 10 月）。考虑一下，航班的价格可能只略高一点，这取决于预订时间。任何中途下车或上车（例如在马里什卡尔·埃斯蒂加里比亚或维利亚蒙特斯）的费用可能与全程费用相同。但如果你的神经足够强大，你可以直接与巴士司机讨价还价以降低价格。
乘汽车
[]亚松森与巴拉圭所有主要城市都有良好的交通连接；此外，作为首都，它是国家主要公路的起点和终点。1 号公路向东南方向延伸 362 公里（225 英里）到达恩卡纳西翁。2 号公路（在科罗内尔·奥维多后变为 7 号公路）向东延伸 325 公里（202 英里）到达东阿瓜斯。3 号公路向东北延伸 460 公里（286 英里）到达佩德罗·胡安·卡瓦列罗。9 号公路，即著名的跨查科公路，向西北延伸 740 公里（460 英里）到达巴拉圭/玻利维亚边境。离开亚松森并跨越巴拉圭河大桥后 15 公里（9 英里）的这段路程，一条支路向西南方向延伸 20 公里（12 英里）至阿根廷边境的富尔孔港（Puerto Falcón）。
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[]Copanatra 汽车轮渡连接亚松森与阿根廷，横跨巴拉圭河，位于城市南郊 Perón 大道尽头的 伊塔恩拉马达港 位于市南缘Perón大道尽头，与阿根廷一侧的皮尔科马约港（Puerto Pilcomayo）之间，周一至周五 06:30-17:30 每 30 分钟一班，周六及节假日 07:00-13:30。
乘火车
[]亚松森不再有火车服务。位于乌拉圭广场旁边的 19 世纪火车站建筑现在是一个博物馆和文化活动场所。
四处逛逛
[]亚松森的历史中心足够小，可以步行探索。然而，一些景点，如植物园（Jardín Botánico），稍远一些。除了城市的历史核心——基本上是位于 Colón 和 Antequera 街道之间——卡梅利塔斯区已成为零售和娱乐中心，拥有几家大型购物中心和北美风格的酒吧和餐馆。东西向街道名称在 Independencia Nacional 处改变，南北向街道名称在 Mariscal López 大道处改变。
乘巴士
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公交车随处可见，价格便宜，本身就是一种体验（下车时要小心，因为许多车只是减速而不是停车）。它们几乎通往城市各个地方：目的地显示在车窗前的牌子上，如有疑问，只需在司机停车时大喊你的目的地，他会告诉你是否可以。同一路公交车可能有多条不同路线（例如 16、16.1、16.2 等），因此要小心不要上错车。亚松森的官方公交车站不多，你几乎可以在任何地方招手示意公交车停下。没有公交时刻表或地图，但当地人知道哪路公交车去哪里，所以只需问即可。（你需要懂一些西班牙语才能做到这一点。） 如果公交车有空调（con aire），票价为 3,600 GS（截至 2018 年），如果没有空调（2018 年），则为 2,200 GS。票款使用 JAHA 卡支付，可在超市、报刊亭和药店购买。
一些有用的巴士路线
- 市中心（Oliva）到 Sol 购物中心：28, 30
- 市中心到 Mariscal Lopez/Villa Morra 购物中心：18, 26, 28, 30.2（从 Oliva 出发），56（从 Haedo 出发）
- 市中心（Oliva）到植物园：1, 13
- 市中心（Oliva）到巴士总站：8, 36
- 市中心（Haedo）到 4 号市场：2, 21, 25, 27, 29, 133
- 市中心（Oliva）到机场：30A
在OpenStreetMap（被 OsmAnd 或 Mapy.cz 等移动应用程序使用）上，许多巴士站标有经过的巴士编号。这可以让你大致了解巴士路线，只需搜索巴士编号即可。或者查找一个目的地和有哪些巴士路线可以到达，然后搜索离你最近的、有任一指定编号的巴士站。
打车
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出租车也可用且价格合理。许多出租车是老式、笨重的柴油梅赛德斯，这可能是令人怀念的复古体验。深夜（晚上 10 点以后）和周日会加收 30% 的附加费。不需要给小费。确保司机使用计价器，或提前商定车费。
从巴士总站出发
[]沿着标有“SALIDA”（出口）的楼梯走，然后下楼进入停车场。忽略出租车拉客者，在出租车候客区乘坐出租车。白天白天进入市中心的出租车费约为GS.40,000。
从机场出发
[]车站前的出租车收费固定，不可议价，前往市中心统一为 100,000 GS。你可以走到主干道上，从那里乘坐黄色出租车，价格会便宜一些，但节省的金额可能不会超过 20,000 GS。
乘汽车
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驾车是探索城市和参观景点的好方法，因为许多景点都在市中心区域（microcentro）之外。强烈建议租车时使用 GPS，因为城市街道和大道缺乏良好的指示，而且很容易迷路。亚松森的交通已变得混乱，尤其是在工作日的早高峰（06:30-09:00）、中午 12:00 以及下午 17:00-20:00。请注意，进出城市可能需要不少于 1 小时。通往附近地区的公路状况良好。租车公司也可以提供司机。
市中心停车位在每个街区都有指示牌，虽然早上可能很难找到免费停车位。在微中心街道上，停车费为每小时 0.40 美元，但仅限于早上（08:00 至 13:00）和工作日。下午和周末停车免费。当你把车停在街上时，会有一个特殊的情况：一些被称为cuidacoches（看车人）的人（男女老少都有）会接近你，提供在你停车时照看你的车，之后他们会期望你回来时给他们小费（不超过 2 美元）。这种情况在全市范围内都很常见，尤其是在主要景点（包括城市公园）和餐馆周围。起初可能会让你感到恼火，但当地人已经习惯了这种做法，最好接受他们的服务，避免任何麻烦。如果你不想被打扰，可以将车停在市中心散布的停车场里。大型购物中心提供代客泊车服务。
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[]旧 亚松森港 位于科隆街（calle Colón）和独立巴拉圭街（El Paraguayo Independiente）的河岸尽头，小型摩托艇和汽车渡轮每 25 分钟往返于查科伊（Chaco'í），这是一个位于河对岸的小镇，可以从那里看到亚松森的美景。请务必在日落前返回，因为查科伊没有住宿设施或像样的餐饮场所。
双体船Aguas del Paraguay提供一到两个小时的观光行程，沿着亚松森湾和巴拉圭河航行。它仅在周末出发并返回滨海大道的同一地点。
看
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- 巴拉圭国家国会 (议会宫), ☏ +595 21 414-5198. 这是市内较有气派的新建筑之一。它于 2002 年建成，由台湾政府捐赠 2000 万美元。巴拉圭是少数几个国家之一，也是南美洲唯一承认中华民国（台湾）而非中国大陆（中华人民共和国）的国家。最引人注目的是其镜面外观，反射着河岸附近的贫民窟。你可以要求英文导览，或许能获得一次。请在下午 1 点前到达，以便参观内部的小型博物馆。
- 大都会大教堂 (Catedral Metropolitana). 国家大教堂。位于独立广场（Plaza Independencia）旁。
- 国家英雄殿, Palma esquina Chile. 安葬着无名烈士的墓以及巴拉圭历史上其他民族英雄，还有三国同盟战争和查科战争英雄的纪念牌匾。守卫换岗每隔一天举行一次。
- 卡比尔多文化中心, Avenida República y Alberdi (位于独立广场的一角), ☏ +595 21 443 094, contacto@cabildoccr.gov.py. 周二至周五 09:00-20:00；周六至周日 10:00-17:00. 为数不多的周末开放的博物馆之一，坐落在一座古老的殖民时期建筑内，直到 2003 年一直是国会宫。靠近河边的海滨长廊，设有各种展览空间。Museo del Barro 展厅 是其中一个展区，展示了巴拉圭和拉丁美洲土著群体的艺术品。另一个常设展览空间是Agustín Pío Barrios - Mangoré 展厅，珍藏着这位伟大的巴拉圭吉他作曲家的生平和作品。另一个展区是Paraguayan Stage - Edda de los Ríos 展厅，旨在传播与巴拉圭表演艺术相关的一切。这里还展出陶艺家 Julia Isídrez 的作品，展示了各种深色陶器，带有脸部、动物和自然景物的图案。卡比尔多还展出了当地艺术家 Lucy Yegros、Gabriela Zuccolillo 和 Carlo Spatuzza 的传统圣诞马槽作品。 免费.
- 独立之家, 14 de Mayo esquina Presidente Franco (距离 Palma 街一个街区), ☏ +595 21 493918, info@casadelaindependencia.org.py. 周一至周五 08:00-18:00；周六 08:00-13:00. 这是一座建于 1772 年的历史建筑，1811 年巴拉圭独立在此秘密策划。保存完好的历史博物馆，陈设着具有历史和艺术价值的物品。 免费.
- 洛佩斯宫 (总统府). 巴拉圭行政部门所在地。晚上灯火辉煌。内部不对公众开放。
- 中央火车站 (中央火车站). 巴拉圭是南美第一个拥有蒸汽火车 Thus. 的国家。现在它设有一个博物馆，但建筑本身和旧的火车车厢更为壮观。 免费.
- 市政剧院. 已翻新；请查询演出安排。剧院一角有不错的咖啡馆。
- Manzana de la Rivera. 一系列相互连接的殖民时期老建筑组成的文化和展览综合体，占据了整个街区。设有可俯瞰洛佩斯宫（Palacio de López）的漂亮户外咖啡馆。 免费.
- Encarnación教堂. 一座大教堂，内有全国唯一的大型管风琴。
- Mburuvicha Roga. 意思是瓜拉尼语中的“酋长之家”。这是总统家属居住的地方。不对公众开放。只能从其位于洛佩斯元帅大道（Avenida Mariscal López）的主入口看到外部。
- 泥土博物馆. 城里最好的博物馆。展出巴拉圭艺术品，年代从前殖民时期的陶瓷和纺织品到前卫的当代艺术。
- 神学院公园. 07:00-22:00. 热闹的公园，人们在此慢跑和散步。它属于亚松森总教区，有一座漂亮的红砖教堂——移民者小教堂（Capellanía del Migrante），提供英语弥撒。 行人 0.50 美元，汽车 1.50 美元。.
- 乌拉圭广场, 25 de Mayo, México, José de Antequera y Castro 和 Doctor Eligio Ayala 之间. 一个有阴凉的漂亮公园，周围有书店和一些老建筑。提供免费 WiFi。
- 伊塔皮塔蓬塔观景点, 在伊塔皮塔蓬塔（Ita Pyta Punta）街区Doctor Montero街的尽头 (距离56路和36路公交车的终点站有几个街区). 名字在瓜拉尼语中意为“红石头”。城市边缘的一个愉快的小公园。可以欣赏巴拉圭河的美景，下午有美丽的日落景色。官方声明观景点“暂时”关闭并已围起，但当地人已打开门。伊塔皮塔蓬塔（Ita Pyta Punta）在夜间不太安全。如果您独自一人，最好乘坐出租车前往。
城市以外
[]从亚松森出发，在1到2天内即可到达许多有趣的景点。请查看南部帕拉内尼亚地区以了解这些景点。
活动
[]- 展会. 每年七月. 展位、食品、音乐和酒类。这是了解国家发展的好方法，参展商从农产品供应商到酒类制造商都有。注意许多免费的食品、肥皂、饮料样品等。
- Ñu Guazu. 在亚松森最大的公园——Ñu Guazu 公园度过一天或野餐。公园里有很多池塘，人们在此进行体育活动。
- 跑步, Ñu Guazú公园. 亚松森城郊、前往机场途中的卢克市（Luque）的Ñu Guazú公园，是许多精英市民减压的地方。那里有一条很棒的铺砌的9公里环形跑道，适合慢跑或散步。
- 植物园和动物园, Av Primer Presidente, ☏ +595 21 281 389. 参观植物园和动物园——这是一个非常宁静的地方，绿树成荫，小径优美。找一个舒适的阴凉处，享受野餐午餐。园内您可以参观非常漂亮的巴拉圭殖民时期建筑范例——林奇夫人的故居。
- 黄昏漫步. 下午3点到5点在亚松森市中心的主要街道漫步，可以欣赏到灯火辉煌的小巷和色彩斑斓的建筑，拍出绝佳的照片。
足球
[]在亚松森的体育场观看一场足球比赛。宿敌是Cerro Porteno和Olimpia。
- 查科捍卫者体育场, 萨霍尼亚区（Sajonia）. 可容纳42,354人的体育场，是巴拉圭国家足球队、瓜拉尼俱乐部（Club Guaraní）和奥林匹亚俱乐部（Club Olimpia）的主场。
- 帕布罗·罗哈斯将军体育场. 可容纳45,000人的体育场，是塞罗波特尼奥（Cerro Porteño）俱乐部的主场。
历史中心（步行游览）
[]要开始步行游览亚松森市中心，请前往科隆街（Calle Colón）底部，就在它拐向埃尔巴拉圭人独立街（El Paraguayo Independiente）之前，是La Recova的殖民时期建筑立面，这里有各种售卖当地艺术品和手工艺品的商店。河港和海关（Aduana）大楼就在对面。沿着埃尔巴拉圭人独立街（El Paraguayo Independiente）向东走，即可到达1857年建造的洛佩斯宫（Palacio de López）（政府宫）。它由艾伦·泰勒（Alan Taylor）以凡尔赛宫的风格建造，作为弗朗西斯科·索拉诺·洛佩斯（Francisco Solano López）的宫殿。宫殿正对面是Manzana de la Rivera，这是一个博物馆和文化中心综合体，包括十座殖民时期的房屋，其中一些可以追溯到1700年代，并得到了很好的修复。其中包括据说是亚松森最古老的房子Casa Viola，现在是城市记忆博物馆（Museo Memoria de la Ciudad），展出历史照片和城市信息。Casa Clari则设有展览厅和一个可以看到政府宫最佳景观的漂亮酒吧。综合体内的其他空间还有米格尔·阿塞韦多文化中心（Miguel Acevedo Cultural Centre）、鲁伊·迪亚斯·德·古兹曼礼堂（Ruy Díaz de Guzmán Auditorium）以及Casa Vertúa，里面是市政图书馆。
离政府宫向东一个街区是国家国会（Congreso Nacional），建于2013年，采用钢铁和玻璃建造，象征着一艘巨大的船只停泊在河岸边，并融合了旧国会大楼的一部分。旁边是独立广场（Plaza de la Independencia），有一个为1999年民主斗争中牺牲者设立的小型纪念碑。广场的另一侧是旧市政厅（Cabildo）（1844-1854年），现在是共和国文化中心（Centro Cultural de la República），设有原住民和宗教艺术的永久展览，以及大都会大教堂（Catedral Metropolitana）（17世纪中叶，1842-1849年重建），其祭坛装饰有耶稣会和方济各会的银器。从广场右转进入阿尔贝迪街（Alberdi），您的右侧是邮局（Correos）大楼，以前称为Palacio Patri。它有一个美丽的内部庭院和一个小集邮博物馆。往南一个街区，在阿尔贝迪街和弗朗西斯科总统街（Presidente Franco）的交汇处是市政剧院（Teatro Municipal），已完全修复至其美好年代（belle époque）的辉煌。沿着弗朗西斯科总统街（Presidente Franco）向东走六个街区，就会看到位于埃利希奥·阿亚拉街（Eligio Ayala）和墨西哥街（Mexico）交汇处的火车站（Estación del Ferrocarril）（旧火车站）。它建于1861-1864年，有英国协助。巴拉圭曾拥有南美洲最早的客运铁路之一。虽然现在已没有火车运行，但有一个小型博物馆，里面展示着旧的售票处、来自伍尔弗汉普顿（Wolverhampton）和巴特西（Battersea）的机械设备，以及巴拉圭的第一台蒸汽机——1861年的“萨普凯”（Sapucai）。前面是乌拉圭广场（Plaza Uruguaya），有绿树成荫，还有几家书店。从这里向西沿马里亚诺·埃斯蒂加里比亚元帅街（Mariscal Estigarribia）前往英雄广场（Plaza de los Héroes），在帕尔马街（Palma）和智利街（Chile）的角落有英雄纪念馆（Panteón Nacional de los Héroes），其设计借鉴了巴黎的荣军院（Les Invalides），于1937年完工。里面安葬着前总统、民族战争英雄和无名烈士的遗骸。英雄广场实际上由四个不同名称的独立广场组成。其中包括自由广场（Plaza Libertad）和民主广场（Plaza de la Democracia）。
在自由广场（Plaza Libertad），有带顶棚的市场摊位，出售木材、棉和皮革制成的传统巴拉圭手工艺品。沿着帕尔马街（Palma），原住民妇女出售色彩鲜艳的编织袋、珠子和篮子。再往帕尔马街走几个街区，在14 de Mayo街右转，即可到达建于1772年的Casa de la Independencia（独立屋），里面收藏有历史文物；这里是1811年独立革命的策划地。宏伟的Iglesia de Encarnación（圣母圣衣教堂）位于14 de Mayo街与维克多·哈埃多街（Víctor Haedo）的交叉口，那里有Museo Papa Francisco（教皇方济各博物馆）。这是一个小型博物馆，收藏有教皇方济各2015年访问亚松森相关的所有遗物。
建筑之旅
[]如果您对建筑特别感兴趣，以下是一些重要的亮点：
- 圣赫罗尼莫山丘
- Ita Pyta Punta观景点（见上文）
- 巴西-巴拉圭实验学院（CEPB） – 由 Affonso Eduardo Reidy 设计
- 西班牙文化中心胡安·德·萨拉萨尔
- Texo基金会 –（周四开放）
- Parro博物馆（见上文） – （周三开放）
- Teletón儿童康复中心 – 由 Solano Benítez 设计，在兰巴雷（Lambaré）（亚松森）
- 巴拉圭高尔夫协会（APG） – 由 Javier Corvalán 设计（靠近机场）
学习
[]- IDIPAR， Manduvirá街963号，位于Colón街和Montevideo街之间， ☏ +595 21 44 78 96， idipar82@gmail.com。 为外国人提供西班牙语和瓜拉尼语课程以及其他服务。
工作
[]教授英语是可能的，但没有签证会比较困难，而且工资很低。在像巴拉圭这样普遍存在就业不足的国家，外国人几乎不可能获得有偿工作。在城市较贫困地区的志愿工作很容易找到。
购物
[]购买商品和服务的成本非常便宜，尤其是电子产品。有些商品可能是翻新件，或者廉价制造，也可能是盗版或走私物品。务必索要合法性或保修证明，如果您有任何疑问或不信任卖家，请换一家店。市中心的商业活动从周六下午到周日完全关闭，城市可能显得相当荒凉，但热闹的地方在Villa Morra、Carmelitas和商业区，那里有主要的购物中心、百货公司、精品店、咖啡馆、快餐店、餐馆和电影院，而且周末不休息。
原住民手工艺品和艺术品
[]可以买到原住民手工艺品和艺术品，如皮革雕刻、木雕、陶器，以及一种特别的巴拉圭蕾丝，被称为“Ñandutí”，其图案形似蜘蛛网。可以去英雄广场（Plaza de los Heroes）的手工艺品店看看。大多数商品实际上都是本地制造的。
购物中心
[]亚松森有两个主要的购物中心：Shopping del Sol位于Aviadores del Chaco街，Shopping Mariscal López位于Avenida Mariscal Lopez街，位于Villa Mora和Carmelitas的郊区。可以乘坐28路或30路公交车前往。
Mall Excelsior位于Chile街，而更基础的Asuncion Supercentro位于Oliva街的西端，都位于市中心。这些“Shoppings”是周日晚上用餐的好去处，因为市中心许多地方在周日晚上都会关闭。
- 太阳购物中心 (delSol Shopping & Lifestyle), ☏ +595 21 606 909.
- 马里卡尔·洛佩斯购物中心, Quesada 5050.
- Excelsior商场, Manduvira, ☏ +595 21 443 015.
- 亚松森超级中心, ☏ +595 21 493 333.
市场
[]- Palma Street, Palma街. 主要的购物街。你在这里能买到的几乎所有东西，都可以在平行街道上找到更便宜的。
- Mercado 4, 沿着Sivio Pettirossi大道. 一个混乱的市场，几乎什么东西都可以以很便宜的价格买到，尤其适合购买仿冒服装和盗版CD/DVD（质量参差不齐）。大多数巴拉圭人仍然在当地的农产品市场购物，但你可以在这里以很高的价格买到所有东西。还有很棒的街头食品和一些外国餐馆，主要是中国餐馆。
- 周日跳蚤市场， 沿帕尔马街。 从清晨到中午左右。 几位老人摆设摊位，出售小玩意、照片和书籍。
亚松森的典型纪念品包括guampas/bombillas（马黛茶饮用器具）、T恤、传统蕾丝或皮革制品。
旅行支票
[]- 美国运通旅行支票可以在Banco de la Nacion Argentina（位于英雄广场）兑换。汇率略高于平均水平，手续费3美元。但这会需要一段时间——这是体验当地的好机会，本身就是一道风景。据称BBVN（西班牙对外银行）也提供此服务。货币兑换处（Casa de Cambios）不提供。所有银行下午1:30关门。也可以在Maxicambios兑换，它们在所有主要的购物中心都有网点。
餐饮
[]
午餐时间，有无数的廉价餐馆可供堂食或外带——你不会错过的。自助取餐按重量付费的地方通常非常便宜，是除了价格稍高的每日套餐餐厅之外的一个不错的选择。晚餐时，只有极少数餐馆还在营业，寻找一个好的选择——特别是如果您预算有限——会困难得多。
经济型
[]大多数购物中心都有不错的餐饮区，提供各种餐馆，但它们都离市中心较远。大型超市通常里面有便宜的自助餐厅。
来一份街头lomito——这些小吃摊遍布全市，在Casa Rica和Ñu Guazu附近浓度较高。这是一种三明治，配有蛋黄酱、蔬菜、奶酪和煎蛋。你可以选择牛肉或鸡肉。有些还提供lomito arabe（土耳其烤肉）、汉堡包和香肠。晚上和宿醉之后，这是一个受欢迎的聚会场所。
Don Vito是巴拉圭快餐的典范。作为巴拉圭馅饼（empanada）的故乡，他们已经营了30多年。原始店面就在圣何塞教堂（Iglesia de San Jose）后面，如果你幸运地在5月至6月期间在巴拉圭，你可以点一份pastel mandi'o，这是用木薯和牛肉制成的。最好搭配一杯冰镇的pulp，一种用天然水果汁制成的巴拉圭软饮料。
- Burger King, Palma街，14 de Mayo和15 de Agosto之间. 如果你想吃点你熟悉的东西。晚上也营业。
- Ña Eustaquia, Palma街421号，Lido's和烈士大厅过后，靠近Burger King. 午餐时非常繁忙，你可能需要等位。主午餐套餐价格为GS.15,000–GS.25,000。这里还有一个很棒的果汁吧。
- Seoul, 智利，靠近Oliva（英雄广场）和Esso加油站对面. 午餐和晚餐营业（19:30）. 韩式自助餐，有很多素食选择，你可以自己装盘，按重量付费。
中档
[]- El Bolsi, Estrella街和Alberdi街拐角处, ☏ +595 21 491841, info@bolsi.com.py. 24小时营业. 开业于1960年，是镇上最古老的餐厅之一。它设有咖啡馆和糕点区，以及独立的餐厅区。此外，人行道上的户外区域在晚上很舒适。提供国际和当地菜肴。深受当地人和游客的欢迎。
- Lido Bar, Palma街和Chile街拐角处 (英雄墓对面), ☏ +595 21 447332. 06:30-01:30. Lido Bar 成立于1954年，风格与当代的美国咖啡馆-酒吧相似，几乎未曾改变。这是安东尼·伯尔顿（Anthony Bourdain）在制作巴拉圭美食电视节目时参观的第一个地方。所有顾客都围着一个大圆形吧台坐。菜单提供巴拉圭美食、意大利面、肉类以及各种甜点和水果汁。鱼汤（sopa pescado）很有名，备受推荐。在高峰时段，尤其是午餐和晚餐时段，非常受欢迎。
- Hacienda Las Palomas, Senador Long 1481 (距离Villa Morra社区的Shopping Villa Morra购物中心100米), ☏ +595 21 605-111. 非常好的墨西哥菜（不是“墨西哥玉米片和莎莎酱”式的德州墨西哥菜）。玛格丽塔鸡尾酒尤其好，但食物更好。
- Shangri-La, Aviadores del Chaco c/ San Martín (靠近Shopping del Sol购物中心), ☏ +595 21 661618, info@shangri-la.com.py. 中国菜不错。
- Bar San Roque, Eligio Ayala街和Tacuary街拐角处 (靠近乌拉圭广场绿色建筑。). 全天营业. 镇上最古老的餐厅之一。融合了传统和精致美食。绝佳的食物和服务，氛围非常传统。非常棒的生啤，用冰镇的Oktoberfest马克杯供应。
奢侈
[]想要品尝传统的巴拉圭美食，可以去“La Paraguayita”。别错过巴西牛排馆，叫做“churrasqueria”。
- Acuarela, Marshal López大道4049号，靠近阿根廷共和国大道 (在Villa Morra社区), ☏ +595 21 609 217. 巴西式烤肉和牛排餐厅。
饮品
[]酒吧和俱乐部
[]
- Britannia Pub, Cerro Corá 851 (位于Crowne Plaza酒店旁边), ☏ +595 21 443 990, britpub@rieder.net.py. 周二至周五 19:30起，周六至周日 20:00起. 受当地人和外国人欢迎的聚会场所。尝尝他们自酿的Britannia啤酒和鸡肉拼盘。
- 904 Bar, Cerro Corá 904 (在Crowne Plaza酒店对面), ☏ +595 986 230963. 周一至周四 18:00起，周五 17:00起，周六 19:00起. 很像Britannia：食物、饮料、价格都差不多。有一个台球桌，偶尔还有现场音乐表演。
- Coyote, Sucre 1655 (距离圣马丁大道100米), ☏ +595 21 414 111. 舞厅，时尚但嘈杂
- Hollywood Dance, Independencia Nacional街和Teniente Fariña街 (距离Excelsior购物中心一个街区), ☏ +595 981 906494. 周五和周六午夜后. 主要是同性恋人群的舞场。
- Paseo Carmelitas, ☏ +595 21 608226. 从早上到深夜. 美食广场，有各种酒吧和餐馆，中午可以吃午餐，下班后可以一直待到深夜。是亚松森晚上和周末最受欢迎的地方之一。
- La Tabernita, Chila 1179，位于Ygatimí大道和Jejuí街之间 (靠近意大利广场), ☏ +595 21 453620, latabernacafe97@gmail.com. 07:00-15:00 和 18:30-深夜. 氛围很好、音乐好、饮料好、员工非常友好的咖啡吧（如果你喜欢70、80、90年代的摇滚和流行音乐）。
- Casa Clari, Ayolas街和Benjamin Constant街 (在Manzana de la Rivera综合体内，位于洛佩斯宫对面), ☏ +595 21 496 476. 可以欣赏到洛佩斯宫（López Palace）的绝佳景色。食物/饮料菜单不错，但比市中心其他酒吧稍贵。
住宿
[]The lodging scene in Asunción has greatly improved. The hostel range, previously nonexistent, started business in the past decade and since then has seen a lot of new openings, especially in old houses of the historic city centre. On the other hand, many new modern hotels, including some luxury properties of international brands, have opened their doors in the new business district of Avenida Aviadores del Chaco and Avenida Santa Teresa. Finding a bed should not be difficult for the common traveller. The highest concentration of hotels from budget to splurge can be found in the historic city centre and the new business district. There are also quite a number of cheap places near the bus terminal, though you normally get better values in the city centre.
市中心
[]The centro histórico is where the traditional hotels are found, some of them occupying beautiful buildings from the 1960s and even from the 19th century. This is also where the hostels are, so backpackers and budget travellers are normally found in this area.
旅馆
[]
- Black Cat Hostel (暂时关闭，目前我们只提供旅游咨询), Eligio Ayala 129，靠近 Independencia Nacional (位于市中心。离主广场一个街区。离大教堂两个街区。), ☏ +595 21 449827. 阿松森第一个背包客旅舍。房间价格包含早餐，为客人提供设备齐全的厨房和WiFi上网，行李寄存和保险箱。设有游泳池和带烧烤区的漂亮露台。 单人私人房间（带空调）20美元；双人私人房间（带空调，双人床或两张单人床）35美元；带独立卫浴的双人私人房间（带空调，双人床）45美元；8人间混合宿舍（带空调）每人12美元；14人间混合宿舍每人9美元.
- El Viajero Asuncion Hostel & Suites, Alberdi 734，靠近 Humaitá, ☏ +595 21 444563. 入住：14:00，退房：10:00. 单人间26美元，双人间30美元，宿舍床位9美元.
- Giuseppe Hostal & Suites, Eligio Ayala 1037 (靠近市中心), ☏ +595 21 211479, +595 21 200397, contactos@giuseppehostalandsuites.com. 入住：14:00. 含早餐。 双人间41美元（带独立卫浴）.
- Hostal El Jardin, Azara 941，介于 Estados Unidos 和 Tacuary 之间, ☏ +595 985 807007, eljardinhostal@hotmail.com. 入住：12:00，退房：12:00. 坐落于阿松森市中心的一栋历史建筑内。干净舒适的宿舍和私人房间。男女分开的卫生间和淋浴间，24小时热水供应。公共区域配有有线电视、质朴的全套厨房、免费早餐和免费互联网/WiFi。双人房配有双人床和空调。4人间宿舍配有空调或风扇。 标准双人床（共用浴室）32美元。标准6人间混合宿舍10美元.
经济型
[]- Hotel La Española, Herrera 142，靠近 Yegros (市中心。离主广场三个街区。), ☏ +595 21 447312, hotellaespanolaasuncion@gmail.com. 空调、有线电视、免费WiFi、停车场。包含欧陆式早餐。 双人间30美元.
- Hotel Rosa II, 25 de Mayo 352，靠近 Caballero (在市英雄广场和乌拉圭广场之间), ☏ +595 21 446 093. 不含早餐。有带树的大庭院。房间很基本但宽敞，带私人浴室。 双人间20美元.
- Hotel San Diego, Colon 356，介于 Palma 和 Estrella 之间 (市中心), ☏ +595 21 490786. 入住：12:00，退房：10:00. 单人间30美元；双人间36美元.
- Posada Colonial, Pai Pérez 637，介于 Herrera 和 Azara 之间, ☏ +595 21 200821, colonialposada@gmail.com. 入住：14:00，退房：12:00. 酒店外无招牌 单人间20美元，双人间30美元.
中档
[]
- Aspen Hotel & Apart, Ayolas 581，与 General Díaz 相交, ☏ +595 21 496066, +595 21 493097, aspen@aspen.com.py. 单人间60美元，双人间70美元.
- Asunción Palace Hotel, Colon 415，与 Estrella 相交, ☏ +595 21 492151, aphotel@yahoo.com. 入住：11:00，退房：10:00. 建于1858年的历史建筑内。 单人间40美元，双人间50美元，三人间66美元，.
- Excelsior Inn, Manduvirá and Alberdi (距离 Excelsior Mall 一个街区), ☏ +595 21 496 743, reservas@excelsior.com.py. 入住：13:00，退房：11:00. 双人间57美元，三人间90美元.
- Gran Hotel Armele, Palma esquina Colón (市中心), ☏ +595 21 444455, reservas@hotelarmele.com.py. 入住：12:00，退房：10:00. 单人间43美元；双人间49美元；三人间73美元；四人间97美元.
- Gran Hotel Paraná, Caballero 421，与 25 de Mayo 相交, ☏ +595 21 444236, info.hotelparana@gmail.com. 入住：14:00，退房：12:00. 单人间54.50美元，双人间63.60美元，三人间72.70美元.
- Hotel Amalfi, Caballero 877，靠近 Manuel Domínguez, ☏ +595 21 441162, amalfi@hotelamalfi.com.py. 入住：12:00，退房：11:00. 单人间49美元，双人间59美元，四人间79美元.
- Hotel Bristol, 15 de Agosto 472，靠近 Oliva (历史市中心), ☏ +595 21 494254, reservas@hotelbristol.com.py. 入住：13:00，退房：11:30. 单人间45美元，双人间53美元，三人间60美元，四人间70美元.
- Hotel Cecilia, Estados Unidos 341，与 Mariscal Estigarribia 相交, ☏ +595 21 210365, reservas@hotelcecilia.com.py. 入住：13:00，退房：11:00. 单人间65.45美元，双人间72.27美元.
- Hotel Chaco, Caballero 285，与 Mariscal Estigarribia 相交 (主街上，靠近 Plaza Uruguaya), ☏ +595 21 492 066, info@hotelchaco.com.py. 双人间63美元起.
- Hotel Palmas del Sol, Avenida España 202，靠近 Tacurary, ☏ +595 21 609 395, info@hotelportaldelsol.com. 靠近市中心和 Plaza Uruguaya。含早餐。设有游泳池。免费网络和WiFi。提供汽车停车位。 双人间37美元，三人间46美元，四人间57美元.
- Hotel Preciado, Azara 840，靠近 Tacuary, ☏ +595 21 447661, +595 21 453937, hotelpreciado@yahoo.es. 位于19世纪建筑内，靠近市中心。 双人间约40美元.
- Hotel Zaphir, Estrella 955，靠近 Colón, ☏ +595 21 490258, zaphir@pla.net.py.
- Mandua'ra Hotel & Suites, Mexico 554 casi Azara (距 Plaza Uruguaya 150 米), ☏ +595 21 490 223, reservas@manduara.com.py. 入住：10:00，退房：10:00. 单人间 62 美元；双人间 72 美元；三人间 90 美元.
奢侈
[]
- Hotel Crowne Plaza Asunción, Cerro Corá 939 (市中心，Cerro Corá街与Estados Unidos街和Tacuary街之间), ☏ +595 21 452 682, 传真: +595 21 452 683, reservas@crowneasuncion.com.py. 入住：15:00，退房：12:00. 双人间 110 美元（含早餐）.
- Hotel Guaraní, Oliva街与Independencia Nacional街和Nuestra Señora de la Asunción街之间 (在 Plaza de los Héroes 前面), ☏ +595 21 452099, reservas@hotelguarani.com.py. 入住：15:00，退房：12:00. 亚松森市中心位置的标志性酒店。 单人间 86 美元，双人间 98 美元，套房 127 美元.
- Hotel Internacional, Ayolas 520, ☏ +595 21 494114, reservas@hotelinternacional.com.py. 入住：12:00，退房：13:00. 双人间 65 美元（含早餐）.
- Hotel Las Margaritas, Estrella街与15 de Agosto街角, ☏ +595 21 448765, reservas@lasmargaritas.com.py. 入住：13:00，退房：11:30. 双人间 80 美元，行政套房 115 美元，初级套房 130 美元.
- Hotel Premier Hill, 25 de Mayo街与Curupayty街角, ☏ +595 21 215005, comercial@premierhill.com.py. 位于亚松森七山之一的山顶，可俯瞰城市美景。 标间 64 美元，双人间 84 美元，行政房 96.80 美元，带阳台套房 103 美元.
- Sabe Center Hotel (Sabe 中心酒店), 25 de Mayo街与Mexico街角 (紧邻 Plaza Uruguaya), ☏ +595 21 450093, reservas@sabecenterhotel.com.py. 入住：12:30，退房：12:00. 单人间 86 美元，双人间 99 美元，套房 190 美元.
Las Mercedes 及周边地区
[]中档
[]
- Gran Hotel del Paraguay, De la Residenta 902街与Padre Pucheau街角，Barrio Las Mercedes区 (距市中心以东 1.5 公里), ☏ +595 21 200051, reservas@granhoteldelparaguay.com.py. 入住：12:00，退房：10:00. 双人间 78 美元；三人间 110 美元；套房 115 美元.
- Hotel Le Moustier Suites, Teniente Insaurralde 347, Barrio Virgen del Huerto区 (距市中心以东 3 公里), ☏ +595 21 283740, +595 21 283727, reservas@lemoustier.com.py. 入住：13:00，退房：11:00. 单人间 78 美元；双人间 87 美元.
- La Morada Posada Boutique, Patria 777街与Enrique Solano López街角，Barrio Jara区 (距 Brasilia 大道 100 米，位于市中心和 Carmelitas 商业区之间。), ☏ +595 21 212170, info@lamorada.com.py. 入住：14:00，退房：12:00. 位于安静社区的住宅风格酒店。设有游泳池。 单人间 55 美元，双人间 66 美元，初级套房 100 美元.
Villa Morra & Carmelitas
[]中档
[]- Hassler Hotel Villa Morra, Hassler 5675街与Nudelman街附近，Barrio Villa Morra区, ☏ +595 21 664 253, hasslerhotel@gmail.com. 入住：14:00，退房：11:00. 单人间 56 美元；双人间 66 美元；三人间 78 美元.
- Hotel Bavaria, Avenida Choferes del Chaco 1010 (距 Recoleta 教堂和 Avenida Mariscal López 以南 1 公里), ☏ +595 21 600966, info@hotel-bavaria-py.com. 双人间 65 美元.
- Hotel Casa Suiza, Senador Long 389街，介于Andrade街和Del Maestro街之间，Barrio Villa Morra区 (距 Avenida Mariscal López 和 Shopping Villa Morra 购物中心以北三条街), ☏ +595 21 603 492, reservas@hotelcasasuiza.com. 入住：12:30，退房：11:30. 双人间 47 美元，三人间 55 美元.
- Hotel Los Alpes - Villa Morra, Del Maestro 1686 (在 Villa Morra 区，距 Avenida San Martín 100 米), ☏ +595 21 606-286, +595 984 737644, losalpesvillamorra@hotmail.com. 入住：11:00，退房：14:00. 房价含早餐。免费 WiFi。设有游泳池和健身房。 单人间 47 美元，双人间 50 美元，三人间 128 美元，四人间 142 美元.
- Hotel Maison Suisse, Malutín 482街，介于Bertoni街和Del Maestro街之间，Barrio Villa Morra区, ☏ +595 21 600003, reservas@hotelcasasuiza.com. 入住：12:00，退房：11:30. 单人间 50 美元，双人间 66 美元，三人间 70 美元.
- Ross Char Hotel, Avenida Choferes del Chaco 1478街与Cerro Corá街角，Barrio Mburicaó区 (从 Recoleta 公墓往南走 1.6 公里), ☏ +595 21 608598, rosscharhotel@hotmail.com. 入住：14:00，退房：11:00. 双人间 56 美元起.
奢侈
[]
- Hotel Villa Morra Suites, Avenida Mariscal López 3001, Barrio Villa Morra区, ☏ +595 21 612715, reservas@villamorrasuites.com.py. 入住：12:00，退房：10:00. 单人间 127.50 美元，双人间 144.50 美元.
- Hub Hotel Asunción, J. Eulogio Estigarribia esq. Teniente Zotti, Barrio Villa Morra (Shopping Mariscal 后面), ☏ +595 21 608301, reservas@thehub.com.py. 入住：13:00, 退房：11:00. 双人标准间 103美元，高级标准间 135美元，豪华标准间 151美元，套房 176美元.
- Factoria Hotel, Dr. Francisco Morra 813, ☏ +595 21 612 100, reservas@factoriahotel.com.py. 入住：14:00, 退房：10:00. 双人房 162美元，套房起价 234美元.
- La Casona Hotel Boutique, Mac Arthur 444 entre Dr. Hassler y Campos Cervera, Barrio Villa Morra, ☏ +595 21 662458, +595 982 168000, reservas@lacasonahotel.com.py. 入住：13:00, 退房：12:00. 特大床套房 99美元.
- La Misión Hotel Boutique, J. Eulogio Estigarribia esq. San Roque González de Santacruz, Barrio Villa Morra (Shopping Mariscal 后面), ☏ +595 21 621800, reservas@lamision.com.py. 入住：13:00, 退房：12:00. 行政双人间 176美元，高级套房双人间 224美元，高级套房 272美元，公寓式套房 301美元.
- Villa Floreal Hotel Boutique, Cruz del Chaco 5160 esq. Alfredo Seiferheld, Barrio Villa Morra, ☏ +595 21 608522, info@villafloreal.com.py. 入住：14:00, 退房：12:00. 双人房 90美元.
商务区与 Santísima Trinidad
[]中档
[]- Apart Hotel Porta Westfalica, Dr. Camacho Duré 555, ☏ +595 971 208572, pw@suncion.de. 双人房起价 56美元，也提供周租和月租.
- Casa Sucre 1874, Sucre 1874 casi José Ocampos Lanzoni, Barrio Villa Morra, ☏ +595 983 471 111, +595 21 328 5534. 入住：14:00, 退房：12:00. 翻新住宅中的住宿加早餐。 双人房 60美元.
- Danieri Hotel, Capitán Domingo Ortiz 1231 casi Julio Correa (日本巴拉圭文化中心附近), ☏ +595 21 338 2999, didanierihotel@gmail.com. 入住：13:00, 退房：11:00. 单人/双人 62美元.
- Hotel Los Alpes - Santa Teresa, Avenida Santa Teresa 2855 (离商业区有几个街区), ☏ +595 21 607348, +595 981 552066, losalpessantateresa@gmail.com. 由 Los Alpes - Villa Morra 的同一所有者拥有。 Los Alpes - Santa Teresa 较大，拥有更好的游泳池。包含 Wi-Fi 和早餐。此位置更好，只是从这里搭乘巴士不太方便，因为它们不在 Santa Teresa 路线上行驶。 双人房起价 45美元.
- Hotel Portal del Sol, Denis Roa 1.455 (Santa Teresa 大道附近), ☏ +595 21 609 395, fax: +595 21 662 910, info@hotelportaldelsol.com. 双人房 47美元，三人房 55美元（含早餐）.
- Le Pelican Hotel, Avenida Santa Teresa 2489 esquina Gumercindo Sosa (Paseo La Galería 旁一个街区), ☏ +595 21 661436, reservas@hotellepelican.com. 单人 55美元；双人 58美元；三人 80美元.
奢侈
[]
- Arthaus Boutique Hotel, Cáceres Zorrilla 1325, Barrio Las Lomas (太阳购物中心后方 250 米), ☏ +595 21 604550, +595 986 233740, info@arthaushotel.com. 入住：15:00, 退房：11:00. 双人/三人间 90美元，四人间 120美元.
- Dazzler Asunción, Avenida Aviadores del Chaco esquina Vasconcellos, ☏ +595 21 6594600, reservas@dazzlerasuncion.com. 入住：15:00, 退房：12:00. 标准双人间 89美元，高级双人间 97.50美元，三人间 115美元.
- De Las Torres Hotel, Paseo La Galería, Torre 1, 9th floor, ☏ +595 21 600399, reservas@delastorreshotel.com. 入住：15:00, 退房：12:00. 双人间 95美元.
- Esplendor Asunción Wyndham Grand Hotel, Avenida Aviadores del Chaco 2822 esquina Avenida Molas López, ☏ +595 21 601626, reservas@esplendorasuncion.com. 入住：15:00, 退房：12:00. 单人间 87美元，双人间 93美元，三人间 121.80美元.
- Hotel Aloft Asunción, Avenida Aviadores del Chaco 1761 (巴拉圭亚松森世界贸易中心对面), ☏ +595 21 247 7000, reservas.asuncion@alofthotels.com. 入住：15:00, 退房：12:00. 双人间 105美元.
- Hotel Westfalenhaus, Sargento 1° Manuel Benítez 1577 between Kuarajhy and Prof. Fernández (圣三一社区内), ☏ +595 21 292 374, hotel@westfalenhaus.com. 含早餐。餐厅在该镇很有名。 单人间起价 90美元，双人间起价 123美元.
- Las Lomas Casa Hotel， Narciso R. Colmán 1909, Barrio Las Lomas (在 Shopping del Sol 附近)， ☏ +595 21 621700， info@laslomascasahotel.com。 入住：14:00，退房：11:00。
- Paramanta Lifestyle Hotel， Avenida. Aviadores del Chaco 3198 casi Avenida Santísima Trinidad， ☏ +595 21 607053， gerencia@paramantahotel.com.py。 单人间 90 美元，双人间 99 美元，三人间 154 美元。
- Sheraton Asunción Hotel， Avenida Aviadores del Chaco 2066 casi Avenida Santa Teresa， ☏ +595 21 617-7000， 传真: +595 21 617-7001， reservas.asuncion@sheraton.com。 入住：15:00，退房：12:00。 位于亚松森商业区中心的商务型酒店。周围环绕着亚松森最大的购物中心。 双人间 163 美元（含早餐）。
靠近巴士总站
[]经济型
[]- Hotel San Pablo， Alcides González 1578 entre Tavapy y Alto Paraná, Barrio Nazareth (靠近巴士总站)， ☏ +595 21 552 149, +595 972 446010， rioparaguay@hotmail.com。 双人间约 25 美元。
中档
[]- Hotel Santo Domingo， Alcides Gonzalez esquina Osvaldo Kalsen (靠近巴士总站)， ☏ +595 21 550130， hdomingo@highway.com.py。 入住：10:00，退房：10:30。 双人间约 50 美元。
- Los Jazmines B&B， Prof. Sofía Mendoza 160 (靠近巴士总站)， ☏ +595 21 326 5393， info@losjazmines.com.py。 入住：12:00，退房：10:30。 单人间 36 美元，双人间 48 美元。
亚松森外围
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- Hotel Mabel， Ruta Transchaco esquina Corrales, Mariano Roque Alonso， ☏ +595 21 753823， reservas@hotelmabel.com.py。 位于 Mariano Roque Alonso 北部郊区，距离亚松森市中心 17 公里。 单人间 36 美元，双人间 54 美元，三人间 72 美元。
- Bourbon Conmebol Convention Hotel， Avenida Sudamericana, Luque (距机场 1.5 公里，在 CONMEBOL 总部对面)， ☏ +595 21 659 1000， reservas.conmebol@bourbon.com.py。 入住：14:00，退房：12:00。 单人间 139 美元，双人间 160 美元。
- Resort Yacht & Golf Club Paraguayo (Hotel del Yacht)， Avenida del Yacht, Lambaré， ☏ +595 21 906121， resort@resortyacht.com.py。 位于 Lambaré 郊区，距离市中心 14 公里。酒店拥有巴拉圭河上的私人海滩。设有各种餐厅和咖啡馆。两个游泳池。提供高尔夫、网球和水上运动。 单人间 110 美元，双人间 132 美元，行政套房 167.50 美元，豪华间 288 美元。
注意安全
[]国家警察力量非常显眼。在 Alfredo Stroessner 的独裁统治下，任何形式的犯罪行为都不被容忍。犯罪行为并不普遍，尽管自 Stroessner 于 1989 年下台以来，人们对犯罪的看法一直很高。一些房屋被20 英尺（6.1 米）高的墙壁保护，墙顶有铁丝网和电围栏或剃刀丝，而有能力负担的人则在家中雇佣全职警卫。尽管当地人对犯罪的看法相当高，但亚松森是南美洲最安全的首都之一，暴力犯罪非常罕见。由于游客在巴拉圭很少，游客不太可能成为犯罪分子的特定目标。需要注意的主要问题是小偷（在拥挤的公交车上注意你的口袋）和试图敲诈你的出租车司机（确保他们使用计价器）。据说扒窃在市中心高档酒店附近的拥挤街道上很普遍。
卖淫现象猖獗，天黑后在外围的主要大道和市中心老城区港口附近的小部分地区随处可见。跨性别妓女在许多地区都很常见，最好避免与她们接触，因为她们偶尔会惹麻烦。女性旅行者会受到巴拉圭男子的许多不必要的关注——这大多是善意的调侃，如喊叫或吹口哨等，但有时也可能伴有触摸，尤其是在俱乐部里。最好忽略这种关注。酒类很容易获得，但并不被滥用，该市一些地区确实有一些街头醉汉，但他们通常无害。
在亚松森过马路时要格外小心。大多数司机认为停车标志和交通信号灯只是建议，即使警察在附近。公交车几乎不会停下来，所以要非常小心。
美国疾病控制与预防中心建议所有前往亚松森的游客在旅行前接种伤寒疫苗。登革热是前往亚松森旅行经常面临的风险；对此没有疫苗。为了避免蚊虫传播的疾病，请务必全天使用驱虫剂，无论何时何地。
河边的“Chacarita”地区，靠近宫殿，是一个极其贫困且危险的地区，绝对不适合去探险。
连接
[]许多餐馆、购物中心和一些公共广场提供免费Wi-Fi。
应对
[]苍蝇、蚂蚁，尤其是蚊子（但没有大而吓人的虫子）随处可见。没有纱窗，门窗只是随意打开通风。空调是有的，但大多数人依赖更便宜的风扇。没有暖气，尽管在最冷的日子里会很受欢迎。土壤是鲜红色的，许多街道没有铺砌，灰尘成了问题。有树木（有些在路中间！）提供阴凉，但棕榈树随处可见。
巴拉圭的夏天酷热难耐。如果你曾想过为什么拉丁文化有“午休”的习惯，白天一切都会关闭几个小时，如果你在夏天待在亚松森，你很快就会明白原因。你也会明白为什么人们晚餐吃得这么晚，晚上还在派对：白天太热了，不适合在户外活动。
大使馆
[]
Argentina, Avenida España esq. Avenida Perú， ☏ +595 21 212-320, +595 21 212-324， 传真: +595 21 211-029， contacto_epara@cancilleria.gob.ar。 
Bolivia, Israel 309 esq. Río de Janeiro， ☏ +595 21 211-430, +595 21 211-331， 传真: +595 21 211-217， emboliviapy@tigo.com.py。 
Brazil, Coronel Irrazábal esq. Eligio Ayala， ☏ +595 21 248-4000， 传真: +595 21 212-693， brasemb.assuncao@itamaraty.gov.br。 
Chile, Capitán Nudelmann 351 esq. Campos Cervera， ☏ +595 21 662-756, +595 21 613-855， 传真: +595 21 662-755， echilepy@tigo.com.py。 08:30-17:00。 
Colombia, Papa Juan XXIII esq. Cecilio Da Silva. Edificio Juan XXIII, 4to. piso， ☏ +595 21 661-146, +595 21 661-147， eparaguay@cancilleria.gov.co。 08:00-14:00。 
Ecuador, Doctor Bestard 861 esquina Juan XXIII, Barrio Manorá， ☏ +595 21 665-060, +595 21 614-814， 传真: +595 21 614-813， eecuparaguay@cancilleria.gob.ec。 
France (法国大使馆), Avda. España 893 esq. Padre Pucheu, ☏ +595 21 212269 212449, fax: +595 21 211-690. 
Germany (德国大使馆), Venezuela 241 entre Avenida Mariscal López y Avenida España, ☏ +595 21 214-009, +595 21 214-010, +595 21 214-011, fax: +595 21 212-863, info@asuncion.diplo.de. M-F 08:00-11:00. 
Israel (以色列大使馆), Avenida Aviadores del Chaco 2050, Edificio World Trade Center, Torre 4, Piso 19, ☏ +595 21 659-6500, fax: +595 21 659-6555, publicdiplomacy@asuncion.mfa.gov.il. M-F 09:30-12:30. 
Italy (意大利大使馆), Quesada 5871 casi Belgica, ☏ +595 21 615620, +595 21 615621, fax: +595 21 615622. M-Th 09:00-12:00. 
Japan, Avenida Mariscal López 2364, ☏ +595 21 604616, fax: +595 21 606901, japon.embajada@as.mofa.go.jp. 08:00-12:00 and 13:00-16:45. 
Mexico, Avenida España 1428 casi San Rafael, ☏ +595 21 6182000, embamex@embamex.com.py. 
Panama, Carmen Soler 3.912 esquina Radio Operadores del Chaco, Barrio Mburicaó, ☏ +595 21 211-091, fax: +595 21 211-091, embapana@gmail.com. 
Peru (秘鲁大使馆), López Moreira 812 esquina Nuestra Señora del Carmen, Barrio Carmelitas, ☏ +595 21 607-431, +595 21 606-460, fax: +595 21 607-327, embperu@embperu.com.py. 
Romania, Río Tebicuary Nº 2011-21 esq. Genaro Romero (Bº Stma.Trinidad), ☏ +595 21 297440, fax: +595 21 297 441, consrom_asu@click.com.py. 名誉领事馆 (不提供领事服务。罗马尼亚公民如需协助，请联系驻[[布宜诺斯艾利斯]]（阿根廷）大使馆，或另一[[欧洲联盟]]成员国大使馆。)
Russia (俄罗斯大使馆), Avenida Molas López 689, Barrio Carmelitas, ☏ +595 21 623-733, +595 21 623-734, fax: +595 21 623-735, embruspar@ya.ru. M-Th 08:00-12:45, 16:00-19:00; F 08:00-13:00. 
South Korea (韩国大使馆), Avenida República Argentina 678 esq. Pacheco, ☏ +595 21 605 401, +595 21 605 419, +595 21 605 606, fax: +595 21 601376, paraguay@mofa.go.kr. 08:30-17:00. 
Spain (西班牙大使馆), Yegros 437, edificio San Rafael, 5th. floor, ☏ +595 21 490686, +595 21 490687, fax: +595 21 445394, emb.asuncion@maec.es. M-F 08:00-12:00. 
台湾（中华民国） (中华民国大使馆), Mariscal López大道1133号（近Vicepresidente Sánchez路）, ☏ +595 21 213361, 传真: +595 21 212373, embroc01@rieder.net.py. 08:00-12:30 和 14:00-17:30. 请勿与中华人民共和国混淆，因为巴拉圭是世界上少数几个官方承认中华民国（俗称台湾）的国家之一。 
英国 (英国大使馆), Mariscal López大道与Cruz del Chaco路交叉口，Citicenter大楼5楼，Villa Morra区, ☏ +595 21 614-588, BE-Asuncion.Enquiries@fco.gov.uk. 周一至周四 09:00-17:30，16:00-19:00；周五 09:00-13:00. 
乌拉圭, Boggiani大道5832号（Alas Paraguayas路和R.I.6 Boquerón路之间），María Luisa大楼, ☏ +595 21 664244, +595 21 664245, +595 21 664246, 传真: +595 21 601335, uruasun@embajadauruguay.com.py. 
美国 (美国大使馆), Mariscal Lopez大道1776号，与Kubitschek大道交叉口, ☏ +595 21 213-715 248-3000, 传真: +595 21 213728, paraguayusembassy@state.gov. 周一至周四 07:30-17:30；周五 07:30-11:30.
下一站
[]- 参观一个庄园（Estancia）可以很好地度过从亚松森出发的休闲时光（有些庄园可以轻松搭乘公共交通到达）。这里提供骑马、钓鱼、游泳、自然导览等活动。参加APATUR（可从旅游信息中心获取手册）的客人通常素质很高。有些庄园只能白天参观，而另一些则提供住宿（每晚约80美元，包含所有餐饮和活动）。可以通过TACP（021-210 550）或直接联系庄园进行预订。旅行社也提供前往庄园的行程，通常包含往返私人交通。
- 黄金环线（Circuito de Oro） (黄金环线). 一条一日游路线，游览亚松森附近的几个历史城镇，例如：圣洛伦索、亚瓜龙、卡阿瓜苏、皮拉约、萨普卡伊。
- 阿雷瓜. 这是一个湖滨小镇，距离亚松森约20公里，很适合一日游。有巴士前往，票价与标准票价相同，例如从巴士总站出发，经过Shopping del Sol，票价为GS.3,300（约合0.413美元，0.344英镑，0.559加元，0.605澳元，0.39欧元，0.663新西兰元）。镇上有许多艺术画廊和博物馆可供参观。
- 圣贝尔纳迪诺. 这是巴拉圭最热闹的夏季海滨度假区，是年轻男女的夏日目的地。最初由德国移民定居，至今仍可以看到一些那个时期的房屋。曾经被称为蓝湖的伊帕卡莱湖（Lago Ypacarai）已不再是蓝色，但在12月至2月期间，这里挤满了进行水上运动的人们。
- 圣洛伦索. 吉多·博吉亚尼民族志博物馆（Museo Etnografico Guido Bogiani）——展示原住民木雕和羽毛制品。一个不错且便宜的原住民手工艺品商店。去之前请致电。它位于附近的圣洛伦索（San Lorenzo）：请务必找一位了解该地的出租车司机，因为圣洛伦索的大多数人不知道它的存在。
- 恩卡纳西翁. 途中，可以在耶稣会士小径沿途的废墟和教堂停留。圣玛丽亚·德·费（Santa Maria de Fe）是一个小镇，你可以在那里看到妇女在一个姐妹会团体中刺绣。
- 皮拉尔. 这座河滨城市是该国最大的棉花制造中心，氛围非常轻松。