首都区
马里兰州的首都地区包括华盛顿特区附近的县，这些地区拥有蔓延且人口稠密的郊区，以及许多卫星城。
地区
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城市
[]- 贝塞斯达 — 马里兰州郊区最热闹、最高档的城市中心，就在华盛顿特区边界，餐馆、酒店和酒吧的密度可与市中心区域相媲美。
- 马里兰州大学公园 — 名字说明了一切——这里是马里兰大学主校区及其众多喧闹学生们的所在地。有很多便宜的餐馆和夜生活场所。
- 弗雷德里克 — 弗雷德里克与其说是一个郊区，不如说是一个独立的城市，它以迷人的市中心和殖民时期及内战时期的历史而值得一游。
- 盖瑟斯堡 — 一个大的郊区城市，拥有围绕旧火车站的迷人的历史老城区，全新的零售区，以及国家标准与技术研究所总部。
- 日耳曼敦 — 州生物技术走廊中另一个大型、绿树成荫且多元化的郊区城市。与邻近的盖瑟斯堡无缝融合。
- 格林贝尔特 — 一个宁静的郊区，拥有美国宇航局戈达德游客中心——一个很棒的景点，尤其适合儿童。
- 肯辛顿（马里兰州） — 一个小而奇特的住宅社区，拥有著名的美国摩门教圣殿和受欢迎的古董街购物区。
- 罗克维尔 — 一个大的、多元化的郊区城市，位于 I-270 技术走廊，拥有许多企业，以及似乎无限的零售和餐馆，既在城市化的步行区域，也在向四面八方辐射的无尽的带状购物中心。
- 银泉 — 试图与贝塞斯达争夺主要郊区夜生活和住宿之王的称号，银泉的年轻群体更具活力，而且比富裕的邻居更加多元化和实惠。
其他目的地
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- 美国六旗乐园 — 可能是国家游乐园连锁店的最佳地点。
- 切萨皮克俄亥俄运河国家历史公园 — 美丽而历史悠久的运河和周围的公园地带，沿着波托马克河从华盛顿特区一直延伸到马里兰州西部的坎伯兰。
了解
[]首都地区是该州人口最稠密的地区，拥有人口最多的华盛顿特区郊区和值得游览的卫星城，如贝塞斯达、盖瑟斯堡、马里兰州大学公园、银泉、肯辛顿（马里兰州）和罗克维尔。岩溪公园是您会在这里的原因——长长的自行车/跑步道很棒。然而，大部分地区是郊区蔓延，已经覆盖了曾经美丽的皮埃蒙特高原，并不构成任何旅游景点，尽管有很多人因商务而来。
弗雷德里克县虽然仍在首都的轨道上，但具有更乡村的特色，蒙哥马利县的北部和乔治王子县的南部也是如此。
抵达
[]乘飞机
[]除非您使用私人飞机，否则您不会直接飞往首都地区。商业上，该地区最方便的是巴尔的摩-华盛顿国际机场（BWI），但也可以选择华盛顿杜勒斯国际机场（IAD）和华盛顿国家机场（DCA），两者都位于北弗吉尼亚。
乘汽车
[]通往首都地区的主要州际公路有I-270，它穿过蒙哥马利县向西北延伸至弗雷德里克；I-95，它穿过乔治王子县向北前往巴尔的摩；以及当然，环城公路（I-495），它横跨蒙哥马利县和乔治王子县，绕行华盛顿特区。
从华盛顿特区出发，通往马里兰州首都地区北部的干道是（除了上述公路外）威斯康星大道、康涅狄格大道、佐治亚大道——所有这些都通往蒙哥马利县富裕且人口稠密的郊区。
乘坐公共交通
[]来自华盛顿特区的铁路和公交服务由 WMATA 提供。马里兰州交通管理局也提供通勤巴士和通勤火车服务。
Amtrak 每天有几趟列车在 New Carrollton Metro 站（Amtrak 系统中的 NCR）停靠，运营 Northeast Regional、Palmetto 和 Vermonter 线路。这些火车可用于前往华盛顿、巴尔的摩、费城或纽约。
来自纽约的一些巴士也在贝塞斯达停靠。
四处逛逛
[]乘汽车
[]环城公路（I-495）及其主要动脉（I-270 和 I-95）是穿越首都地区三个县的最佳方式。I-270 是连接蒙哥马利县和弗雷德里克县的非常便捷的高速公路，两者之间没有更好的方式。不幸的是，除了环城公路外，东西向的路线很少，这导致乔治王子县和蒙哥马利县之间的极端拥堵（以及由此给不幸的、一动不动的司机带来的极大愤怒）。Intercounty Connector（通常称为 ICC，但标牌为 Route 200）是一条连接盖瑟斯堡、阿斯彭希尔、克洛弗利和贝尔茨维尔的便捷高速公路。这是一条收费公路，收费通过电子方式收取。交通几乎不存在。
许多不习惯环城公路的司机发现其倾斜的弯道、每小时 65-75 英里的车速以及汽车之间几乎没有间隙，感到震惊和不适。有一些东西向的地面道路，如 Montrose Road/Randolph Road/Cherry Hill Road，East-West Highway（实际上是一条街道，而不是高速公路），以及 Route 28（Darnestown Road/West Montgomery Avenue/First Street/Norbeck Road）。
乘火车
[]Metro
[]- 另请参见：华盛顿特区#乘公共交通
地铁红线服务蒙哥马利县。绿线、蓝线、银线和橙线服务乔治王子县。弗雷德里克县没有地铁线路。请记住，地铁系统旨在将人们带入和带出华盛顿特区，并且线路是朝着那个方向建造的。并非所有地区都靠近地铁站。
乘坐火车的费用取决于您旅行的距离以及一周中的时间和日期。每个车站都有一个图表，帮助您计算乘车费用。乘客使用名为 SmarTrip 的可充值塑料卡付费。在任何地铁站、地铁网站或一些杂货店购买 SmarTrip 卡，或者在手机上创建数字 SmarTrip 卡。
乘客必须刷卡进入系统，然后再次刷卡离开系统，正确的金额将从 SmarTrip 卡上的金额中扣除。如果乘客需要离开系统但卡上没有足够的钱，系统内有机器可以给卡充值。这可能看起来很复杂，但其他乘客通常很乐意帮助困惑的乘客。工作人员会提供帮助，但他们并不总是乐意的。在系统中禁止饮食，但您可以携带食物或饮料进入系统。每个车站都有洗手间，但它们是锁着的。如果您需要使用洗手间，请询问工作人员解锁。洗手间非常基础且清洁度最低。有些洗手间坏了。
MARC
[]还有一个通勤火车，称为 MARC 火车，它往返于华盛顿特区。它仅在周一至周五运营。它早上仅开往华盛顿特区，下午晚些时候和晚上仅离开华盛顿特区。
美铁
[]Amtrak 的 Northeast Regional 每天有几趟列车停靠在 New Carrollton Metro 站（Amtrak 系统中的 NCR）。这些火车可用于前往巴尔的摩、费城或纽约。
紫线（建设中）
[]马里兰州正在建设一条紫线，将连接贝塞斯达、切维蔡斯、银泉、塔科马帕克、马里兰州大学公园和新卡罗尔顿。目前正在建设中。预计将于 2027 年开放。
乘巴士
[]乘坐巴士是游览马里兰州首都地区的一种便捷方式。巴士班次最频繁的是周一至周五。大部分巴士在周六和周日也运营，但通常班次较少。在线或通过 SmarTrip 手机应用程序查询时刻表。乘客可以使用 SmarTrip 卡支付，或用硬币支付。
打车
[]Uber 和 Lyft 在该地区运营。它们是一种流行且便捷的选择，尤其适用于往返于没有公共交通的地区。也有私人出租车公司，如 Barwood Taxi。Uber 和 Lyft 可选小费。私人出租车需要小费，通常是票价的百分之十或十五，如果司机特别友好或乐于助人，则可以多给一些。
看
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总的来说，马里兰州首都地区不是一个以观光为主要目的的地方——您来这里是为了探亲或商务，因为它是一个巨大的商业和住宅中心。但这里有一些不同寻常的景点隐藏在人迹罕至的地方。最大的景点是肯辛顿的埃默拉尔德宫式的美国摩门教圣殿，每年降临节期间都会展示壮观的圣诞灯饰和马槽场景。位于格林贝尔特的美国宇航局游客中心是您从华盛顿特区前往马里兰州景点游览的另一个好理由。但也许最重要的景点是波托马克的大瀑布，位于波托马克河上的C&O 运河旁。您会惊讶于瀑布的宏伟和壮观，而马里兰一侧非常适合观赏它们——您可以沿着一座长桥走到河中心的岛屿上。
活动
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首都地区除了首都本身，还有三项主要活动：在 C&O 运河上徒步和骑自行车，在岩溪公园做同样的事情，以及在马里兰大学的重大体育赛事中为斗牛犬队加油。
还可以考虑徒步登上位于迪克森的糖面包山。这是一个受欢迎的当地徒步和野餐目的地。尽管土地是私人拥有的，但对公众开放，不收取入场费。
餐饮
[]贝塞斯达拥有众多一流的餐厅，为每晚涌向这个小城的郊区居民提供服务。想要更便宜、人更少的体验，可以去南部银泉和马里兰州大学公园的一些很棒的民族餐厅看看。然而，该地区最地道、最实惠的美食要数银泉以北相当不起眼的郊区惠顿。从犹太和泰国菜到日本和刚果菜，应有尽有，藏在街边小餐馆和带状购物中心里，价格非常合理。如果您来到华盛顿特区地区，不品尝这个小郊区的美食，那将是一种耻辱。
塔科马帕克附近的 193 号公路“国际走廊”拥有各种移民带来的美食——从印度到秘鲁。唉，该地区其余大部分地区都沦为了无尽的带状购物中心，里面充斥着平庸的连锁餐厅。
饮品
[]认真的夜生活爱好者可能需要在周末乘坐地铁前往华盛顿特区，但那些想在下班后喝一杯的人可以在大多数社区找到不错的选择，尤其是在贝塞斯达和银泉。马里兰州大学公园对于这些目的来说是可以接受的——但前提是您未满 25 岁。更远一些的弗雷德里克有一些值得一去的酒吧。
住宿
[]住宿选择最多、范围最广的两个社区是贝塞斯达和银泉，因为它们迎合了华盛顿特区的游客，特别是那些想避免特区天文数字般的酒店税的人。华盛顿特区许多住宅区的酒店选择不多，但在有商业集群的地方，到处都有酒店——罗克维尔、盖瑟斯堡、日耳曼敦、劳雷尔、拉戈等。当然，更远的城市和城镇，如弗雷德里克、鲍伊、格林贝尔特等，都有迎合各自游客的酒店。格林贝尔特公园提供露营，从露营地步行即可到达马里兰州大学公园地铁站。
下一站
[]- 华盛顿特区 — 从首都地区前往首都的明显下一站。
- 巴尔的摩的内港 — 沿 I-95 向北，有大量的博物馆和国家水族馆。
- 安纳波利斯 — 马里兰州的历史首都和美国最古老的城市之一，是美国海军学院的所在地。
- 切萨皮克湾 — 沿 US-50 向东，直达美丽海湾的帆船和吃蟹文化。
- 海洋城（马里兰州） — 沿 US-50 进一步前往的海滨度假小镇。
- 哈珀斯费里 — 位于弗雷德里克以西的 US-340 上，以内战历史和自然美景而闻名。
- 沿 I-70 向西北 — 迷人的黑格斯敦，西马里兰州的山脉，以及夏普斯堡的内战战场安提塔姆。