位于延雪平省贝里市永达伦镇永里斯的建筑。永里斯归萨米社区所有，主要用于夏季驯鹿幼崽标记。

延雪平省是瑞典诺尔兰地区的一个行政区，包含延雪平省（古称Jemtland）以及较小的耶姆特兰省。这两个省面积略大于丹麦，人口约13万，以冬季运动和徒步旅行闻名，拥有瑞典一些最繁忙的滑雪胜地。

市镇

延雪平省的市镇。

• 1 厄斯特松德 是省会，也是唯一的城市。
• 2 奥勒 是瑞典最著名的滑雪胜地。
• 3 布雷克 ，一个铁路枢纽，也是通往韦斯特诺兰省的门户。
• 4 拉贡达
• 5 斯特龙姆斯湖 ，延雪平省北部人口最少的部分。
• 6 贝尔格
• 7 克罗科姆 ，位于斯托尔湖以北。
• 8 耶姆特兰，一个独立的省，以斯维格为市政府所在地。

其他目的地

• 1 斯托尔利恩，位于挪威边境的滑雪胜地。
• 2 韦姆达伦

了解

延雪平省占瑞典陆地面积的12%，但人口仅占全国人口的1.5%，是欧洲人口最少的地区之一。

延雪平的历史与诺尔兰其他地区不同；在中世纪，它由延加莫特统治，基本上是一个独立的共和国。从12世纪到17世纪，延雪平由挪威统治。萨米文化自古以来就存在于延雪平。

人口集中在斯托尔湖（字面意思是“大湖”）周围以及滑雪胜地。

抵达

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乘飞机

• 奥勒厄斯特松德机场。如果从其他国家出发，乘坐SAS从斯德哥尔摩-阿兰达转机是最佳选择。飞往厄斯特松德的其他运营商包括，例如，Malmö Aviation。
• 斯维格机场（EVG ^IATA），有从斯德哥尔摩-阿兰达飞往的航班。
• 勒罗斯机场，位于挪威，适合前往耶姆特兰西部。有从奥斯陆飞来的航班。应租车。一些滑雪胜地提供出租车接送服务，可以咨询他们。
• 特隆赫姆机场，位于斯托尔达尔斯哈尔森。

乘火车

有来自斯德哥尔摩、延雪平和特隆赫姆的火车，可达厄斯特松德、奥勒及其他一些地方，由SJ运营。从斯德哥尔摩出发，有日间火车和一趟夜间火车。

乘巴士

• 前往斯维格，有来自莫拉、吕斯达尔或永盖的当地巴士，这些地方有火车连接。您可以通过SJ购买全程票。

乘汽车

• 从斯德哥尔摩出发：沿E4经过耶夫勒，然后走83号公路到永盖，最后走E14。
• 从马尔默出发：沿E4到延雪平，然后走26号公路到莫拉，最后走E45。
• 从奥斯陆出发：沿E6到哈马尔附近，然后走3号公路，再走25号公路到边境。之后走311号公路到萨恩，然后走通往斯维格的公路（无编号但路况良好），再走E45公路。

四处逛逛

延雪平省的定居点之间距离遥远。汽车通常是最合适的出行方式。

乘火车

• Norrtåg运营斯托尔利恩-奥勒-厄斯特松德-延雪平之间的火车，并有多处中间停靠站。
• Inlandsbanan提供莫拉-斯维格-厄斯特松德-多罗泰亚以及更北方向的旅游火车。

乘巴士

• Länstrafiken Jämtland提供县内巴士服务。

看

斯堪的纳维亚山脉，fjällen。

行程

• 尼达罗斯之路，通往特隆赫姆尼达罗斯大教堂的朝圣路线。
• 南国王小径，一条徒步路线。

活动

延雪平省拥有斯堪的纳维亚最顶级的冬季运动胜地，如越野滑雪和高山滑雪。山区的积雪通常会持续到五月。

夏季也是徒步旅行的理想目的地。

注意安全

请参阅寒冷天气和瑞典驾驶。

下一站

特伦德拉格，位于挪威，以特隆赫姆为中心。