位于沙斯塔县、加利福尼亚州的雷丁市（Redding）及其周边地区拥有丰富的室内外活动，包括两个湖泊和两个活火山，驾车均可轻松到达。该地区提供许多公园、远足小径和充足的购物场所。

雷丁是一座中等规模的城市，是萨克拉门托以北仅次于奇科的第二大城市。它也是县治所在地，坐落在萨克拉门托河沿岸，这是一条重要的水道，为该州提供了 35% 的水源。它是喀斯喀特山脉北部起点和俄勒冈州边境之间最后一个主要城市。

了解

历史

雷丁于 1868 年淘金热时期创立，当时名为 Poverty Flats（穷人滩），由一位名叫本杰明·伯纳德·雷丁的前萨克拉门托市长创立。他在该地区购买了地产，以便中央太平洋铁路可以在那里建造一个火车站。在建造车站的同时，他们在同一地区建造了这座城市，并以本杰明·雷丁的名字命名。

自那时以来，该镇经历了不同的快速增长期，随后放缓，然后再次增长。20 世纪初，雷丁拥有繁荣的铜铁开采业。然而，在 20 年代，随着采矿业的衰落，该镇陷入困境。到了 1930 年代，它又恢复了生机，并在 1940 年代由于沙斯塔大坝的修建而蓬勃发展，人口几乎翻了一番。20 世纪 50 年代，该地区由于伐木业和水坝带来的旅游业的增长而保持繁荣。州际公路 5 号（Interstate 5）建于 20 世纪 60 年代和 70 年代，进一步促进了周边地区的经济发展。

20 世纪 80 年代初，由于联邦政府实施了更严格的伐木法规，几乎摧毁了伐木业，雷丁再次开始衰落。该镇在 20 世纪 80 年代、90 年代和 21 世纪初持续缓慢下滑。

由于巨型教会吸引了更多游客，该镇的经济略有复苏。

雷丁
气候图（解释）
一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       6     55 37       5.5     60 39       4.4     65 43       2.5     71 46       1.9     81 54       0.7     90 62       0.1     98 66       0.2     97 63       0.6     90 58       2.1     78 49       4.5     63 41       6.3     55 36 华氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪（英寸）    数据来自 NOAA（1981-2010）
公制换算 一月 二月 三月 四月 三月 一月 一月 四月 五月 六月 七月 八月       152     13 3       140     16 4       112     18 6       64     22 8       48     27 12       18     32 17       2.5     37 19       5.1     36 17       15     32 14       53     26 9       114     17 5       160     13 2 摄氏度平均最高和最低气温 降水量+降雪 总量（毫米）

抵达

乘汽车

• 州际公路 5 号（I-5）是贯穿雷丁的主要南北向道路，最北可达华盛顿州布莱恩（靠近贝灵汉），最南可达加利福尼亚州圣伊西德罗（圣迭戈的一个社区）。从 I-5 的 675 号出口到 682 号出口可进入雷丁。
• 44号公路是通往拉森火山国家公园的主要道路，从西部的雷丁向东延伸至89号公路。许多雷丁当地人在夏季驾车前往拉森国家公园，因此这段路在夏季最为拥挤。其他时间，由于降雪，部分路段可能会关闭。在市区，它作为沙斯塔街（Shasta St，向西）和松树街（Pine St）及特哈马街（Tehama St，向东）穿过市场街（Market St）。
• 市场街（Market St）是 5 号州际公路的一条“商业环线”，从 681B 出口出发，穿过雷丁和安德森作为当地道路，然后在安德森南部 667 号出口重新汇入 5 号州际公路。
• 尤里卡大道（Eureka Way）是雷丁通往海岸（即阿卡塔）和加州东北部（莫多克县）的主要连接线。然而，这是一条较少使用的道路，因为其弯道非常狭窄且曲率很大。

乘火车

另见：美国铁路旅行

• 1 雷丁车站， 1620 Yuba St （在巴士总站旁边）。 此地点没有售票或行李处理服务。 （2023 年 10 月更新）
  • Amtrak, ☏ +1 215-856-7924, 免费电话： +1-800-872-7245. 运营美国境内的火车服务。 （2022 年 3 月更新） 停靠雷丁的路线
    • 海岸星光号（Coast Starlight） 每日往返于西雅图和洛杉矶之间。停靠站包括塔科马、莱西、中城（华盛顿州）、凯尔索、温哥华（华盛顿州）、波特兰、塞勒姆、奥尔巴尼、尤金、克拉马斯福尔斯、邓斯缪尔、雷丁、奇科（加利福尼亚州）、萨克拉门托、戴维斯（加利福尼亚州）、马丁内斯（加利福尼亚州）、旧金山（埃默里维尔）、奥克兰、圣何塞（加利福尼亚州）、萨利纳斯、帕索罗布尔斯、圣路易斯-奥比斯波、圣巴巴拉、奥克斯纳德、西米谷、范奈斯和伯班克。南行列车于凌晨 2:21 到达，北行列车于凌晨 3:06 到达，但延误也很常见。

乘巴士

2 RABA 交通枢纽，是雷丁市中心巴士（RABA）和其他巴士线路的中央车站。该车站位于 Yuba St 1530 号，毗邻 Amtrak 车站。它由以下线路服务：

• Amtrak Thruway Motor Coach Rt #3。 连接雷丁（途经 Red Bluff、Chico、Oroville、Marysville、Davis 等）与萨克拉门托的 Amtrak San Joaquins 和 Capitol Corridor 列车，以及斯托克顿的 San Joaquins Train。此巴士车票仅适用于连接 Amtrak 列车的车票。Thruway 巴士停靠在 RABA Transit Center（Yuba St 1530 号），位于车站轨道对面（见下文）。 （2017 年 8 月更新）
• Greyhound, Flixbus， 1530 Yuba St （巴士将在 Raba Passenger Terminal 内的 8 号门上车。8 号门毗邻火车轨道）， ☏ +1 530 241-2070， 免费电话： +1 800 231-2222. Greyhound 主要在 I-5 公路之间运行，经停 Portland 和 Sacramento（途经 Salem, Corvallis, Eugene, Roseburg, Grants Pass, Medford, Weed, Redding, Chico, Oroville, and/or Marysville）。乘客需在波特兰、萨克拉门托、尤金-斯普林菲尔德、梅德福或洛杉矶换乘巴士前往其他目的地。部分巴士提供雷丁和萨克拉门托之间的直达服务。请查看时刻表。 （2016 年 12 月更新）
• Sage Stage， （基地地址）111 W North St; Alturas, California （在市中心的 RABA 交通枢纽上车。）， ☏ +1 530 233-6410. 连接阿尔图拉斯到克拉马斯福尔斯、雷丁、苏珊维尔和里诺，有多条路线。从雷丁到克拉马斯福尔斯和里诺，这可能是更短的路线。时刻表有限，因此在使用此选项之前，请务必确认出发和换乘时间，因为它们仅在周二往返雷丁。 （2015 年 8 月更新）
• Susanville Indian Rancheria Public Transportation Program (SIR)， ☏ +1 530 257-1128. 连接苏珊维尔到 Chester、Red Bluff 和雷丁。乘客在苏珊维尔换乘Lassen (County) Rural Bus前往拉森县的其他城镇，或换乘 SIR 或 Sage Stage 巴士（见上文）从苏珊维尔前往里诺。时刻表有限，因此在使用此选项之前，请务必确认出发和换乘时间，特别是前往里诺时。 （2017 年 8 月更新）
• Trinity Transit。 连接雷丁与威弗维尔（加利福尼亚州）和 Willow Creek（位于特里尼蒂县）。如果您需要乘坐公共交通前往这些城镇，这里是您的选择。Willow Creek 也由Redwood Transit System提供服务，该系统从 Willow Creek 一直开往洪堡县的 Arcata。从 Arcata 到 Redding（或反之）单程费用为 $24.35（Arcata 到 Willow Creek $4.35，Willow Creek 到 Weaverville $10，Weaverville 到 Redding $10）。您可以向司机确认每段行程的费用。时刻表有限，因此在使用此选项之前，请务必确认出发和换乘时间。乘客在阿卡塔换乘巴士，前往海岸沿线的麦金利维尔、尤里卡、克雷森特城或沿 101 号公路沿海地区的任何地方。 （2017 年 8 月更新）

乘飞机

• 3 雷丁市机场 （RDD  ^IATA）， 6751 Woodrum Circle （位于城镇边缘的 Airport Rd 和 Knighton Rd；距离 I-5 的 Knighton Rd 出口（675 号出口）2 英里（3 公里），该出口距离主要雷丁出口（44 号公路，678 号出口）5 英里（8 公里））。 这是雷丁唯一提供以下商业航班服务的机场：Alaska Airlines（西雅图-塔科马国际机场）Avelo（伯班克）Skywest Airlines dba United Express（洛杉矶国际机场 & 旧金山国际机场）。 （2020 年 4 月更新）

最近的提供更多航空公司的商业航班机场是位于梅德福（MFR ^IATA），距离北方152 英里（245 公里），以及在萨克拉门托（SMF ^IATA），距离南方154 英里（248 公里）。两者均可通过 I-5 走廊直接到达。

四处逛逛

乘巴士

RABA (Redding Area Bus Authority) 是雷丁的城市巴士线路。它也有开往伯尼和安德森的线路。其中心总站位于 Yuba Street 1530 号，也是搭乘 Amtrak 巴士和 Greyhound 巴士（见“如何到达”中的“巴士”部分）的地方。

骑自行车

司机在主要道路上通常会配合自行车骑行者，但在较小、交通量较少的道路上，情况会有很大不同。除此之外，在骑自行车时应遵循在任何其他城市都会遵循的相同准则。

打车

• ABC Cab， ☏ +1 530 246-0577. 
• Redding Yellow Cab， ☏ +1 530 222-1234. 

看

日晷桥

• 1 龟湾探索公园， 844 Sundial Bridge Dr， ☏ +1 530 243-8850， 免费电话： +1-800-887-8532， info@turtlebay.org. 周一至周六 9 AM - 5 PM；周日 10 AM - 5 PM. 龟湾探索公园位于萨克拉门托河沿岸，包含一个博物馆和 20 英亩（81,000 平方米）的花园。园区设有永久性和临时性展览，展示艺术、历史、园艺、林业和自然科学。 成人（16 岁以上）：$18，儿童（4-15 岁）：$14，老年人（64 岁以上）折扣：$14，3 岁及以下儿童：免费. （2020 年 9 月更新）
• 2 市政厅雕塑园， 777 Cypress Ave. 展出雷丁艺术家作品的雕塑园。 免费.  
• 3 朝圣联合循道会教堂， 2850 Foothill Blvd. 由著名建筑师弗兰克·劳埃德·赖特（Frank Lloyd Wright）设计。有点藏在里面，但如果你喜欢建筑，值得一看。 免费.  
• 4 日晷桥. 2004 年，位于龟湾的日晷桥竣工。这座引人注目的步行桥由著名的西班牙建筑师、工程师、艺术家圣地亚哥·卡拉特拉瓦（Santiago Calatrava）设计，连接着占地 300 英亩（1.2 平方公里）的龟湾探索公园的南北两个校区。塔楼支撑着桥梁的拉索，同时也充当着日晷（仅在夏至日 6 月 21 日或 22 日准确）。 免费. （2020 年 9 月更新）

活动

• 1 萨克拉门托河步道。 一条环形步道，始于 Dieselhorst Bridge 桥底，一直延伸到 Keswick Dam 附近，然后跨过一座桥梁返回。这是雷丁最著名的步道之一。  
• 2 Waterworks Park， 151 N. Boulder Dr， ☏ +1 530 246-9550. 周一、三至周六 10 AM - 6 PM；周二 10 AM - 10 PM；周日 10 AM - 8 PM. 雷丁的一个儿童水上公园。 身高低于 48 英寸：$15.95，高于 48 英寸：$19.95，儿童（0-2 岁）：免费，老年人（63 岁以上）：$5.  
• 3 Shasta Lanes, 11093 Black Marble Way, ☏ +1 530 244-5773. 周一中午 - 晚上11点，周二至周六中午 - 午夜，周日上午10点 - 晚上11点. 一家保龄球馆。与当地人见面是个好地方。 每人每局3.95美元，外加每人3美元的鞋子租赁费（价格为散客票价）.  
• 4 Cascade Theatre, 1731 Market St, ☏ +1 530 243-8877, 免长途费: +1-877-646-4849. 修复的历史剧院，现举办音乐会、表演和戏剧。  

• 5 Redding Drag Strip, 6750 Old Oregon Trail, ☏ +1 530 215-3003. 美国最老的NHRA直线加速赛道。  

活动

• Sundial 电影节 (每年). Sundial 电影节是雷丁的年度电影节，为专业和业余电影制作人和摄影师颁奖。每年放映两场节目；下午放映学生、动画和各类电影，晚上放映首映电影和摄影奖。 (2017年9月更新)
• Redding 马术表演 (五月). (2017年9月更新)
• Lemurian Shasta Classic (四月). Lemurian Shasta Classic 山地自行车赛于四月的最后一个周末举行，包括在雷丁西部崎岖地形中的长距离、中距离和短距离赛。 (2017年9月更新)
• Redding 啤酒和葡萄酒节 (九月). 啤酒/葡萄酒品尝和娱乐。 
• Freedom Festival (7月4日). 第四届七月自由节在雷丁市民中心举行，包括家庭友好的一天野餐、食品供应商、现场娱乐表演和一场伴随着爱国音乐的大型烟花表演。 (2017年9月更新)
• Kool April Nites (四月). Kool April Nites 拥有超过 25 年的经典汽车魅力。这个为期一周的活动吸引了来自全国各地的参与者，充满了展示和闪耀、周五晚上的巡游、音乐、舞会以及市民中心的汽车展。 
• Banff 山地电影节世界巡演 (每年). Banff 山地电影节关注户外探险和运动，作为国际世界巡演的一部分，雷丁活动展示了当地的户外运动，在 Cascade Theatre 前的示范街区举办 Banff 街头集市，并聚焦当地供应商和户外运动专家。 (2017年9月更新)

购物

雷丁有许多购物场所，包括大型零售店和特色本地商店。Mt. Shasta Mall 及其周边地区是您想要大型百货公司的绝佳去处，而在市中心雷丁、Masonic 区和 Enterprise 地区都有更多独特的小型商店，包括书店、二手店、礼品店和精品店。

• 1 Mt. Shasta Mall, 900 Dana Dr, ☏ +1 530 223-3575, 传真: +1 530 223-2793, dpattison@mtshastamall.com.  

餐饮

• 1 Fat Daddy's Gourmet BBQ, 942 Hartnell Ave, ☏ +1 530 221-6270. (2018年11月更新)
• 2 Jack's Grill, 1743 California St, ☏ +1 530 241-9705. 外面看起来很破旧，但食物和服务堪称精彩。一定要多点一些沙拉：也很美味。扇贝也很棒，但主要亮点是牛排。 (2018年11月更新)
• 3 Karline's Restaurant & Bar, 1100 Center St, ☏ +1 530 244-7663. 一家不错的意大利餐厅，食物美味。 (2018年11月更新)
• 4 Fratelli's Pizza Parlor, 1774 California St, ☏ +1 530 244-4121. (2018年11月更新)
• 5 Black Bear Diner, 2605 Hilltop Dr, ☏ +1 530 221-7600. (2018年11月更新)
• 6 Damburger, 1320 Placer St., ☏ +1 530 241-0136. (2018年11月更新)
• 7 Bartel's Giant Burgers, 18509 Lake Blvd, ☏ +1 530 243-7313. 上午10点 - 晚上9点. 这家油腻的餐馆以出售著名的巨型汉堡而闻名。 (2021年2月更新)
• View 202, 202 Hemsted Drive, ☏ +1 530 226-8439, contact@view202.com. 上午10点 - 晚上10点. 在室内和室外提供加州美食。室外座位很受欢迎，可以看到萨克拉门托河和夏斯塔巴利（一座山）的壮丽景色（朝西）。日落时分是观看太阳落山在山后的完美时间。冬季提供室外供暖，并提供毯子。强烈建议预订，因为这里是一个非常受欢迎的场所。 美元. (2023年8月更新)
• 8 Cinders Wood Fired Pizza, 1415 Market St, ☏ +1 530 605 0665. 上午11点 - 晚上11点. 披萨不错，可以试试 Fiesta Ranch。 (2025年7月更新)

住宿

经济型

• 6号汽车旅馆 (Motel 6). 
  • 1 Motel 6 Redding Central, 1640 Hilltop Dr, ☏ +1 530 221-1800, 传真: +1 530 221-6175.  
  • 2 Motel 6 Redding North, 1250 Twin View Blvd, ☏ +1 530 246-4470, 传真: +1 530 246-4268.  
  • 3 Motel 6 Redding South, 2385 Bechelli Ln, ☏ +1 530 221-0562, 传真: +1 530 222-0458.  

中档

• 4 Best Western Hilltop Inn， 2300 Hilltop Dr， ☏ +1 530 221-6100， 免长途电话： +1-800-336-4880， 传真： +1 530 221-2867。  
• 5 Holiday Inn， 1900 Hilltop Dr， ☏ +1 530 221-7500。  
• 6 Oxford Suites Redding， 1967 Hilltop Dr， ☏ +1 530 221-0100。  
• 7 Comfort Inn Redding， 850 Mistletoe Ln， ☏ +1 530 221-4472。 入住： 3PM，退房： 11AM。  

注意安全

与许多美国中部城镇一样，只要您计划得当并采取所有旅行者在新地方应有的预防措施，雷丁总体上是相当安全的。虽然雷丁没有真正不安全的地方，但在访问镇上某些地区时仍需谨慎。例如，南市场街区，包括南城公园和沙斯塔县图书馆，可能会有问题，具体取决于情况。企业学校附近也有一些不太好的区域。然而，与其它中部城市可比的低收入社区相比，它们并没有更不安全。

下一站

• 沙斯塔 - 距离雷丁市中心以西约6 英里（10 公里）。沙斯塔是一个淘金时代的鬼城，这里有一个免费开放的法院博物馆、几座砖砌建筑的遗址、19世纪的墓地、短步道、野餐区，有时还有真人历史演示。
• 安德森 - 距离雷丁以南约10 英里（16 公里），位于5号州际公路旁。安德森是一个商业购物区，有很多商店。

穿过雷丁的路线

波特兰 ← 邓斯缪尔 ←	N  S	→ 奇科 → 圣何塞
梅德福 ← 沙斯塔湖 ←	北  南	→ 安德森 → 萨克拉门托
阿卡塔 ← 法国峡谷 ←	W  E	→ 圆山 → 阿尔图拉斯