冬季运动是在雪或冰上进行的,或需要极低温度才能进行的运动。
Biathlon
[]冬季两项是将越野滑雪与步枪射击结合在一起:参赛者围绕一个赛道滑雪,在特定间隔停下来瞄准目标;每次射击未中目标都会增加滑雪者的用时。除了滑雪和射击技术要好之外,还需要足够好的心理素质和判断力,既不能太匆忙,也不能在目标上花费过多时间。
初级和新手参赛者在射击场会拿起和放下枪支,而专业选手则像其起源(军事训练)那样,将枪支背在身上绕赛道滑行。
越野滑雪
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越野滑雪既可以作为在荒野中厚雪地的旅行方式,也可以作为在滑雪胜地和城镇附近气候适宜地区的一种消遣方式。它可以让你轻松到达那些看似人迹罕至的地方。这里的滑雪板与高山滑雪所用的滑雪板不同。
越野滑雪涉及在雪道上滑行或滑冰。与所有北欧滑雪板一样,脚后跟并未固定在滑雪板上。这种滑雪方式能量消耗非常大,因为没有下坡 巡航,滑雪者需要不断用雪杖支撑并推动滑雪板在平坦或上坡地形上前进。偶尔会有很小的下坡路段。越野滑雪与高山滑雪完全不同;它是 北欧国家、俄罗斯 以及 波罗的海国家 部分地区的农村地区的一种交通方式。根据情况(和滑雪者),速度可以从与穿雪鞋差不多快到比跑步快很多。由于斯堪的纳维亚大部分地区地势平坦或起伏,并且有大片荒野可供探索,越野滑雪是一项广泛开展的运动,相当于夏季的慢跑。较大的 高山滑雪 度假区很可能会为公众提供一些标记的雪道和租赁服务。
冰壶
[]起源于苏格兰,并在加拿大最为盛行的冰壶运动,自1998年成为奥运项目后越来越受欢迎。这项运动将体能和智力完美结合,有时被描述为“冰上的国际象棋”。它可能是所有冬季运动中最安全的,也是一项舒适的观赏性运动,在空调室内场馆进行。
狗拉雪橇
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在雪地摩托出现之前,狗拉雪橇是穿越雪地的最快交通方式,至今仍是一种受欢迎的消遣方式。
高山滑雪和单板滑雪
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高山滑雪是一项受欢迎的运动,涉及沿着覆盖雪的地形滑行,每只脚都固定着滑雪板。世界各地的滑雪胜地每年吸引数百万游客。主要有两种变体:更常见的高山滑雪,脚尖和脚后跟都固定在滑雪板上;以及北欧下坡滑雪或长板滑雪,脚后跟是松开的。
单板滑雪是另一种下坡的方式,比高山滑雪更难。
冰帆
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冰帆可以达到非常快的速度,通常作为一项运动。可以使用冰船(通常是一种看起来像三体船的轻型结构),或者滑冰者自己携带帆。也可以使用一种带有滑板的板,类似于帆板。
滑冰
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使用(不同类型的)滑冰鞋有几种方式,例如冰球、花样滑冰、速度滑冰和长距离滑冰。
跳台滑雪
[]跳台滑雪最初是利用斜坡上的凸起,通过滑雪板跳入空中。技能熟练的滑雪者仍然可以做到这一点。如今,用于竞技跳台滑雪的跳台是大型建筑,最大的可以允许跳跃一百米甚至更远。这绝对不是一项适合所有人的运动,但至少可以观看。在这项运动很受欢迎的国家,许多城镇都有跳台,而那些举办过冬季奥运会的城市肯定有。
雪地风筝
[]雪地风筝是“冬季最新的极限运动”,只需要风、一个雪地风筝、滑雪板或单板滑雪板,以及一颗玩乐的心。这项运动有无限的可能性,例如在没有升降机或度假村的情况下进行野外滑雪——你的雪地风筝会以不同的速度将你拉上坡和下坡。雪地风筝的速度可达 50 英里/小时。风的升力可以让你跳到高达 100 英尺的距离。
在野外进行雪地风筝运动时,要注意雪崩危险!务必成群结队地进行雪地风筝运动,佩戴雪崩探测器,穿着保暖,切勿超出自己的极限。
雪地风筝运动在美国犹他州中部地区很受欢迎。
雪地摩托
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雪地摩托是通过使用机动车辆在雪地上行驶。作为一项运动,它在美国西部以及加拿大和阿拉斯加以及其他有雪地摩托的地方很受欢迎。在北欧国家北部地区,驾驶雪地摩托是当地人和旅游团常见的出行方式。
远距离滑雪
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长板滑雪是另一种高山滑雪的方式,脚后跟是松开的。练习者通常认为它比高山滑雪更有趣。它也允许你在起伏的地形上滑行,因为脚后跟松开可以轻松地爬坡。这种技术比高山滑雪更难,初学者通常不应该从长板滑雪开始,而应该循序渐进。
冬季游泳
[]- 主条目:冬泳
冬泳是在寒冷的天气中进行的,而冰泳则是在冰点温度下进行,最好之后再进行桑拿浴。
注意安全
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