俄罗斯 – 维基旅行指南

警告： 俄罗斯正处于战争状态。前往乌克兰附近的地区是危险的。有时会发生针对其他地区目标的无人机袭击，例如燃料库和军事机场，甚至莫斯科和俄罗斯更偏远地区的机场也遭到袭击。

除乌克兰附近地区外，大多数前往俄罗斯的外国游客不太可能直接受到战争影响。然而，任何激进活动，包括新闻报道，都可能比平时受到更严厉的对待。称战争为战争可能会导致长期监禁。

一些政府还建议不要前往北高加索地区，因为那里存在恐怖主义和政治不稳定。

俄罗斯公民（包括双重国籍者），特别是男性，有被俄罗斯军队征召并派往乌克兰战争的风险。双重国籍者不应指望其大使馆在被征召时进行干预或提供协助。

政府旅行建议

(信息最后更新于 2025 年 6 月 8 日)

俄罗斯 （俄语：Россия，Rossiya）是世界上最大的国家，占地球可居住陆地面积的八分之一以上。俄罗斯拥有丰富的历史和文化，以及丰富的自然景点，适合那些愿意探索人迹罕至之地的人。俄罗斯许多吸引游客的地方都位于地球最偏远地区难以到达的地带。最著名的景点在首都莫斯科及其周边地区和圣彼得堡。

莫斯科拥有重要的历史遗迹，包括红场、克里姆林宫、圣瓦西里大教堂，以及其美丽的地下地铁系统；而圣彼得堡则吸引游客前往冬宫博物馆、宏伟的马林斯基剧院及其世界级的芭蕾舞团，以及郊区沙皇的奢华宫殿。金环俄罗斯是莫斯科东北部一系列古老城市，以12至18世纪独特的俄罗斯建筑纪念碑为特色，包括克里姆林宫、修道院、大教堂和教堂。

对于更有冒险精神的人来说，西伯利亚大铁路是世界上最伟大的铁路旅程，从莫斯科到符拉迪沃斯托克，绵延超过9000公里。

在城市中心之外，俄罗斯广袤的荒野提供了非凡的体验，从堪察加半岛原始的荒野，那里有活火山和丰富的野生动物，到世界上最深、容量最大的湖泊——贝加尔湖清澈的水域。

该国多样化的景观横跨约十一个时区，涵盖了从西伯利亚的针叶林到黑海沿岸的亚热带海滩的一切。俄罗斯的规模之大意味着即使是经验丰富的游客也常常会发现他们只触及了这个广阔国家所能提供的东西的皮毛。

地区

俄罗斯（不包括争议地区）分为83个联邦主体：46个州（省）、21个共和国、9个边疆区、4个自治区、2个联邦直辖市和1个自治州。

俄罗斯中部（莫斯科，伊万诺沃州，卡卢加州，科斯特罗马州，莫斯科州，梁赞州，斯摩棱斯克州，特维尔州，图拉州，弗拉基米尔州，雅罗斯拉夫尔州）
俄罗斯文化历史中心之一，以壮观的建筑和历史建筑为特色，同时也是首都莫斯科所在地。

黑土区 （别尔哥罗德州，布良斯克州，库尔斯克州，利佩茨克州，奥廖尔州，坦波夫州，沃罗涅日州）
位于俄罗斯中部南部，以其肥沃、深厚的黑土（Chernozem 在俄语中意为“黑土”）而闻名，二战期间曾是重要的战场。

俄罗斯西北部（圣彼得堡，阿尔汉格尔斯克州，卡累利阿，科米共和国，列宁格勒州，摩尔曼斯克州，涅涅茨，诺夫哥罗德州，普斯科夫州，沃洛格达州）
这里曾是帝国的旧都圣彼得堡所在地，也被称为“北方之都”。它结合了拉多加湖和奥涅加湖的美丽景色，以及普斯科夫州的中世纪堡垒，以及卡累利阿的湖泊地区，是从斯堪的纳维亚进入俄罗斯的门户。

加里宁格勒州（通常被认为是俄罗斯西北部的一部分）
东普鲁士历史上的德国地区，在二战德国战败后转交给苏联，现在是俄罗斯唯一的飞地，它使俄罗斯能够与波兰和立陶宛接壤。

俄罗斯南部（阿迪格，车臣，克里米亚，达吉斯坦，顿涅茨克州，印古什，卡巴尔达-巴尔卡尔，卡尔梅克，卡拉恰伊-切尔克斯，克拉斯诺达尔边疆区，北奥塞梯，罗斯托夫州，斯塔夫罗波尔边疆区）
黑海沿岸地区是俄罗斯最温暖的地区，拥有风景如画的度假城市，如亚热带的索契，与北高加索寒冷、多山且动荡的共和国形成鲜明对比。

伏尔加河地区（阿斯特拉罕州，楚瓦什，基洛夫州，马里埃尔，莫尔多瓦，下诺夫哥罗德州，奔萨州，萨马拉州，萨拉托夫州，鞑靼斯坦，乌德穆尔特，乌里扬诺夫斯克州，伏尔加格勒州）
该国工业化程度最高的地区，以伊热夫斯克等城市的大规模军事装备生产而闻名，拥有丰富的文化和历史，包括鞑靼斯坦的首府和“俄罗斯第三首都”喀山。

乌拉尔地区（巴什科尔托斯坦，车里雅宾斯克州，汉特-曼西，库尔干州，奥伦堡州，彼尔姆边疆区，斯维尔德洛夫斯克州，秋明州，亚马尔）
该地区最富裕的地区之一，以生产俄罗斯今天所需的许多资源而闻名。以广阔的乌拉尔山脉命名，该山脉也形成了欧洲和亚洲的边界。

西伯利亚（阿尔泰边疆区，阿尔泰共和国，布里亚特，埃文基，伊尔库茨克州，克麦罗沃州，哈卡斯，克拉斯诺亚尔斯克，新西伯利亚州，鄂木斯克州，泰梅尔，托木斯克，图瓦，外贝加尔边疆区）
该国最大的地区 - 地貌和年温度差异很大，拥有令人惊叹的贝加尔湖，世界上最长的河流，以及中部和北部的沼泽。该地区包含许多突厥、蒙古、通古斯和其他民族，这些民族使西伯利亚与欧洲俄罗斯区分开来。

俄罗斯远东（阿穆尔州，楚科奇，犹太自治州，堪察加边疆区，哈巴罗夫斯克边疆区，马加丹州，滨海边疆区，萨哈林州，萨哈（雅库特））
俄罗斯最冷的地区之一，这里有世界上最冷的城市雅库茨克。以国家公园、美丽的风景和山脉以及堪察加的火山而闻名世界。也是前往朝鲜和中国的门户。

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俄罗斯地图

城市

俄罗斯最著名的城市列表

55.7537.6166671 莫斯科 (Москва) — 俄罗斯首都，世界上最伟大的城市之一，也是欧洲人口第二大城市，仅次于伊斯坦布尔，为爱好冒险的游客提供无尽的景点。
59.9530.32 圣彼得堡（曾名列宁格勒），俄罗斯的文化和前帝国首都，是国家艾尔米塔什博物馆的所在地，该博物馆不仅是世界上最精美的博物馆之一，还收藏着世界第二大艺术品收藏，而市中心本身就是一座活生生的露天博物馆，使其成为世界顶级旅游目的地之一。
55.78333349.1166673 喀山（Казань）—— 被誉为“俄罗斯第三都”，喀山是伏尔加河地区人口最多的城市，也是俄罗斯联邦共和国之一鞑靼斯坦的首府。
56.32694444.00754 下诺夫哥罗德（Нижний Новгород）—— 尽管是俄罗斯最大的城市之一，但常常被忽视。下诺夫哥罗德因其克里姆林宫、安德烈·萨哈罗夫博物馆以及附近的马卡里耶夫修道院而非常值得一游。
43.58527839.7202785 索契（Сочи）—— 俄罗斯人最喜欢的黑海海滨度假胜地，曾是斯大林钟爱的度假地，直到2014年冬季奥运会举办前，在外国人中鲜为人知。
43.133333131.96 符拉迪沃斯托克（Владивосток）—— 常被称为“俄罗斯的旧金山”，以其多山的地形和战舰而闻名。这座港口城市是俄罗斯在太平洋的主要枢纽，也是西伯利亚大公路和西伯利亚大铁路的终点。
48.744.5166677 伏尔加格勒（Волгоград）—— 曾名斯大林格勒，这座城市是第二次世界大战欧洲战场的决定性战役的发生地，现在是马马耶夫草原上宏伟的战争纪念馆和博物馆的所在地。
56.83333360.5833338 叶卡捷琳堡（Екатеринбург）—— 乌拉尔地区的中心，俄罗斯主要的文化中心之一，是西伯利亚大铁路上的一个好站点，也是乌拉尔山脉游客的到达点，是俄罗斯第二大金融中心，也是末代沙皇及其家人被布尔什维克处决的地方。
52.283333104.2833339 伊尔库茨克（Иркутск）—— 西伯利亚最大的城市之一。

其他目的地

56.83211360.3484171 欧亚大陆分界线 — 位于叶卡捷琳堡附近，有明确的界限，是拍照留念的绝佳地点，可以横跨两大洲！
56.839.792 金环 — 莫斯科东北方形成一个环状的、风景如画的历史城市和城镇组成的受欢迎的旅游路线。
571603 堪察加 — 拥有活火山、间歇泉、矿泉和在街道上行走的熊的地区。
62.06666735.2254 基日岛 — 俄罗斯最珍贵的地点之一，位于奥涅加湖上的基日岛以其壮观的传统木制教堂建筑群而闻名。
65.0760.155 科米原始森林 — 极其偏远，难以到达，但这是欧洲最大的荒野地区，拥有欧洲最大的国家公园——尤吉德瓦国家公园。
53.51086 贝加尔湖 — “西伯利亚的明珠”，是世界上最深（1642米）也是最大的（按体积计算）湖泊，是热爱户外活动者的绝佳目的地。
48.742544.5369447 马马耶夫草原 — 位于二十世纪最重要的战役斯大林格勒战场上，是一座巨大的纪念碑和博物馆。
65.02444435.7105568 索洛维茨基群岛 — 位于白海深处，拥有美丽的索洛维茨基修道院，该修道院在其曲折的历史中曾担任过军事要塞和古拉格。

了解


首都	莫斯科
Currency	俄罗斯卢布 (RUB)
人口	1.461亿 (2025年)
电力	220伏 / 50赫兹 (Schuko, Europlug)
国家代码	+7
时区	UTC+02:00 至 UTC+12:00；莫斯科和圣彼得堡为 UTC+03:00
紧急情况	112（消防部门），02（警察），+7-03（紧急医疗服务），101（消防部门），102（警察），103（紧急医疗服务）
驾驶方向	右
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俄罗斯，心思无法理解，
无法用常人的标准衡量。
她拥有独特的姿态
在俄罗斯，只能相信。

«Умом Россию не понять,
Аршином общим не измерить
У ней особенная стать —
В Россию можно только верить.»,
费奥多尔· 秋切夫（Fyodor Tyutchev）， 1866年

俄罗斯是苏联的15个加盟共和国中最资深的，并且仍然带有20世纪90年代苏联解体的伤痕，与邻国以及国内都存在紧张关系。虽然该国官方名称为俄罗斯联邦（俄语：Российская Федерация，Rossiskaya Federatsia），尽管联邦主体和自治共和国拥有一定的名义上的自治权，但权力始终集中在莫斯科。在近1.5亿人口中，约有3000万人不是俄罗斯族；参见俄罗斯的少数民族文化。

历史

沙皇俄国

参见：俄罗斯帝国

俄罗斯的身份可以追溯到中世纪，其第一个国家被称为基辅罗斯，其宗教根植于拜占庭基督教（即东正教），是从君士坦丁堡采纳的。然而，直到彼得大帝（1682-1725年统治）统治期间，它才被视为欧洲主流的一部分。他被认为是使国家现代化，并将其转变为欧洲主要大国的人。作为这项努力的一部分，他将首都从古老且孤立的莫斯科迁至圣彼得堡，这座城市是由他的意志和国库的力量强行建造的。

俄罗斯帝国在18世纪末和19世纪初达到顶峰，涌现出许多色彩斑斓且开明的历史人物，如叶卡捷琳娜大帝，以及作家陀思妥耶夫斯基和列夫·托尔斯泰。然而，专制王朝与其臣民之间的鸿沟随着每一代人而更加明显。虽然俄罗斯在北方战争（1700-1721年）和七年战争（1756-1763年）中就已证明不输于一些大国，但直到拿破仑的灾难性入侵，欧洲才注意到俄罗斯已经崛起成为与法国、普鲁士或奥地利并驾齐驱的强国。到19世纪末，政治危机接连不断，起义与镇压陷入了一个恶性循环，充满死亡和绝望。偶尔试图改革社会和改善底层人民状况的尝试都以失败告终。更糟糕的是，克里米亚战争和俄日战争在军事上是灾难性的，但在政治上更是如此。1905年的革命部分原因是日本羞辱了俄国军队，这是几个世纪以来亚洲大国首次击败西方国家。

俄罗斯加入了第一次世界大战，与英国和法国结盟，名义上是为了保卫塞尔维亚，但对帝国来说结果是灾难性的。沙皇尼古拉二世和他的妻子，由于个人悲剧和战争的重担，显得愚蠢、软弱且心神不宁。到1917年，士气低落，逃兵猖獗，呼吁和平的声音无处不在。

政府未能阻止1917年的两次革命。虽然1917年2月革命产生的短暂的临时政府徒劳地试图继续作战，但布尔什维克及其领导人弗拉基米尔·列宁承诺面包、和平以及对土地和财富分配不公的终结。到1917年10月，共产主义布尔什维克已经占领了莫斯科和圣彼得堡（很快被更名为列宁格勒），从而获得了政府的实际控制权。罗马诺夫王朝被废黜并被软禁，最终根据新政府的命令被处决，并被埋在乱葬岗。在共产主义垮台后，他们的遗体被发现，并重新安葬在圣彼得堡的圣彼得彼得堡大教堂。

共产主义俄国

另见：苏联

到1917年，帝国俄国的政府和社会体制因第一次世界大战而不堪重负。在社会民主党人亚历山大·克伦斯基领导的短暂临时政府之后，共产党人马克思主义者弗拉基米尔·列宁领导的布尔什维克派夺取了政权，让俄罗斯退出了战争，并开始清洗教士、政治异见者、贵族、资产阶级和富有的独立农民和地主阶层（库拉克阶层）。一场残酷的内战在共产主义领导人的“红军”和贵族及中产阶级的“白军”之间展开，持续到1920年底。内战期间，红白双方都犯下了战争罪行，并使国家遭受的破坏远超第一次世界大战的损失。在其执政期间，列宁利用红军和内部安全机构杀害、监禁或流放了数百万政治反对派，发动了一场恐怖运动以强制推行严格的共产主义正统思想，巩固了对旧罗曼诺夫帝国残余的控制，并将农民和农业集体化为巨大的国有农场。

列宁于1924年去世后，布尔什维克领导层之间爆发了一场权力斗争，约瑟夫·斯大林成为共产党的新领导人和苏联的独裁者。斯大林的残酷统治（1928-1953年）以“大清洗”为特征，其中政府、党内、红军甚至安全部队中的可疑异见者被处决或流放到古拉格（监狱营），而几乎没有或根本没有证据。除了继续列宁强制推行的农业集体化以及对私有财产和经济自由的破坏，斯大林还引入了一种残酷的经济体系（“一国社会主义”），迅速实现了苏联的工业化。尽管死亡人数令人发指，但斯大林的第一份五年计划却近乎凭空创造了一个重工业体系，这一事实在第二次世界大战中被证明是决定性的。尽管他被认为不如他的前任那么理想主义，斯大林确实通过俄罗斯为基地的共产国际对外国共产党国家的控制，以及通过外国间谍活动，不懈地追求国际革命。如果你想了解斯大林的统治，乔治·奥威尔的《动物庄园》和《1984》在很大程度上是基于他幻灭共产主义的经历，因为他听说了斯大林的暴行。

从苏联的角度来看，第二次世界大战始于斯大林突然与纳粹德国签订了《互不侵犯条约》。该条约令西方政府震惊，令欧洲和美国的左翼人士惊愕，它确保了希特勒可以自由地发动对波兰、法国和联合王国的战争。该条约还允许苏联在1939年德国入侵后，入侵并征服中立的芬兰，并占领波兰东部所有地区。最后，在1941年6月，在征服了法国和西欧大部分地区后，希特勒发动了“巴巴罗萨行动”——人类历史上最大规模的军事行动——入侵了他曾经的盟友。随之而来的是东线的开辟，这是第二次世界大战中规模最大、最致命的战场，也是世界上迄今为止最血腥的武器冲突。在这场前所未有的暴力剧场中，红军——在战争期间总共动员了3400万人——经历了历史上最血腥的斯大林格勒战役，历史上最致命的列宁格勒围城战，以及1944年决定性的巴格拉季昂行动，涉及约250万苏联军队，粉碎了德国军队的作战能力。这场巨大的冲突，加上纳粹针对苏联平民的血腥战争和相关战争罪行，导致超过2600万苏联人死亡，是第二次世界大战中任何国家最高的死亡人数。德国武装部队80%的总死亡人数仅发生在东线。苏联人部署了150万军队对抗最后的纳粹德国堡垒，迫使希特勒自杀，并于1945年5月最终占领柏林，导致纳粹德国无条件投降，第二次世界大战欧洲战区结束。

德国战败后仅三个月，苏联就将150万士兵重新部署到欧亚大陆，以对日军满洲关东军发动“八月风暴”行动。这场闪电战，涉及数千英里的战线上的协调打击，在短短十一天内粉碎了日本的抵抗，并消灭了日本最后的野战主力，与美国对广岛和长崎的原子弹爆炸以及第二次世界大战的结束相结合，加速了日本帝国的投降。

第二次世界大战后，苏联迅速控制了整个东欧，并发展成为一个与美国抗衡的全球超级大国，从而拉开了冷战的序幕。它吞并了波罗的海国家，并在东德、波兰、捷克斯洛伐克、匈牙利、保加利亚、罗马尼亚和阿尔巴尼亚建立了共产党政权，并有效镇压了政治异见。在亚洲，它还帮助蒙古、中国、北越、朝鲜、柬埔寨和老挝建立了共产党政府。西方批评者将苏联及其欧洲和亚洲的“卫星国”描述为被残酷的极权主义和指令经济的“铁幕”所笼罩。东德（1953年）、匈牙利（1956年）和捷克斯洛伐克（1968年）的起义都被苏联军队残酷镇压。

1953年斯大林去世后，苏联的重工业和军事实力在格奥尔基·马林科夫（1953-1955年）和尼基塔·赫鲁晓夫（1955-1964年）的领导下继续增长，他们是斯大林之后党的总书记。尽管试图生产消费品，但努力通常失败了，苏联在集体化和极权主义的重压下继续挣扎。1956年，赫鲁晓夫谴责了斯大林政权的过激行为，并开始了“去斯大林化”的经济和社会改革。结果喜忧参半，赫鲁晓夫被罢免。在20世纪50年代末，苏联启动了太空竞赛，并成为第一个将人造物体（斯普特尼克号）、生物（莱卡犬）、男性（尤里·加加林）和女性（瓦伦蒂娜·捷列什科娃）送入太空的国家。然而，内部斗争、资金不足以及错误的技术和战略决策导致苏联的太空计划后来被美国超越。当1969年登月证明美国已经领先时，苏联的太空计划的重点转为无人探测器和空间站。苏联在列昂尼德·勃列日涅夫（1964-1982年）执政的最后几年达到了军事、外交和工业的顶峰。但持续的腐败和经济衰退不可避免地导致了一场危机，促使总书记米哈伊尔·戈尔巴乔夫（1985-1991年）引入了公开性（glasnost）和改革（perestroika）。他的倡议无意中释放了力量，这些力量导致帝国在1991年12月分裂。欧洲卫星国家摆脱了苏联及其当地共产党领导人的统治，苏联则分裂成15个独立国家。

现代俄罗斯

俄罗斯联邦从苏联解体中诞生，伴随着许多问题。鲍里斯·叶利钦，第一任领导人，在反对克格勃政变后上台。尽管叶利钦最初被视为一位有魅力的亲西方领导人，但他的政府被广泛认为腐败、效率低下且不稳定。

叶利钦推行了一项极具争议的经济政策，称为“休克疗法”，旨在通过取消苏联时期对必需品的所有价格管制，并大规模私有化国有企业，使俄罗斯一夜之间转变为资本主义经济。然而，这导致了多年的经济困难，有组织犯罪对国家的影响力也越来越大。此外，与车臣分离主义者的战争进一步加剧了国家的复杂性。1999年12月31日，叶利钦辞职，任命前克格勃官员弗拉基米尔·普京为他的继任者。

在普京担任总统的第一和第二个任期内，俄罗斯经济蓬勃发展，生活水平显著提高，北高加索的反叛运动被镇压，俄罗斯重新获得了其作为主要全球大国的地位。在履行完其宪法规定的任期后，德米特里·梅德韦杰夫被任命为其继任者，普京成为总理。2008年，俄罗斯入侵格鲁吉亚，并承认其两个地区——阿布哈兹和南奥塞梯——为独立国家。一份独立的欧盟报告指责格鲁吉亚挑衅俄罗斯，并指责俄罗斯使用过度武力。不出所料，普京在担任总理期满后，于2012年再次当选总统。

普京第三任总统任期内情况显著改变。2014年，普京吞并了克里米亚，并支持乌克兰东部的战争，最终导致国际制裁和与西方的孤立。2018年，普京再次当选总统。2022年2月，普京对乌克兰发动了大规模入侵，并吞并了四个乌克兰州，这令国际社会震惊和恐惧。此次入侵严重加剧了全球的食品和能源危机，并进一步加剧了俄罗斯的人口危机。2024年，他通过投毒杀害了他的主要政治对手阿列克谢·纳瓦尔尼，后者因政治指控而面临事实上的无期徒刑。

地理

俄罗斯是一个横跨欧亚大陆北部、面积巨大的国家，占地17,098,246 平方公里（6,601,670 平方英里）——使其成为遥遥领先的世界第一大国。俄罗斯的面积略大于南极洲，大致相当于南美洲的大小，是非洲面积的一半，与矮行星冥王星的表面积相当。这片广阔的土地孕育着地球上最广阔的森林，俄罗斯的森林面积远远超过任何其他国家。该国还横跨了大部分北极地区，其北海岸沿北冰洋绵延约5,600 公里（3,500 英里），从西部的巴伦支海到东部的白令海，这里居住着世界上近一半的北极人口。

地形以壮丽的多样性展开：乌拉尔山脉以西的广大平原点缀着缓和的山丘，接着是西伯利亚沿其北冰洋海岸狭窄地带的无尽针叶林和苔原。沿着南部边境，高地升入形成天然屏障的山脉，而俄罗斯远东则呈现出山峰和火山构造的壮丽景观，这些景观讲述着塑造这片土地的动态力量。鄂霍次克海被这些土地环绕，在其寒冷、富含营养的水域中支撑着世界上最具生产力的渔业之一。

气候

俄罗斯展现出巨大的气候差异，其广阔的地理范围揭示了戏剧性的季节性变化。夏季，内陆大陆地区气温从温暖到炎热，而冬季，除了南部的温带北高加索地区外，几乎全国都被持久的积雪和严寒所笼罩。在遥远的东北部，亚北极气候创造了世界上最寒冷的永久居住地，包括雅库茨克——地球上最寒冷的城市。在这片辽阔的土地上，古老的永久冻土层埋藏在近三分之二的国家之下，而地表景观则从苔原到黑海沿岸的阳光明媚的海滩。在这两者之间是俄罗斯的心脏地带：大陆性气候带，包括欧洲俄罗斯的城市、南西伯利亚的山谷和远东的荒野。在这里，夏季的到来改变了景观，温暖的日子足以吸引人们在无数的河流、原始的湖泊和海洋中畅游。

节日

俄罗斯的假期分为联邦和地区设立的、民族的、历史的、职业的和宗教的。前两种是全国性的休息日，在计划旅行时应予以考虑。这些是俄罗斯联邦的官方假期。

新年假期（1月1日至5日）通常与圣诞节合并，并构成一周多的假期。
东正教圣诞节（1月7日）。
祖国保卫者日（2月23日）。
国际劳动妇女节（3月8日）。
春季和劳动节（5月1日）。
胜利日（5月9日）。
俄罗斯日（6月12日）。
人民团结日（11月4日）。

计量单位

俄罗斯的计量单位与世界上大多数国家相同；国际单位制（SI）。预计会遇到摄氏度、公里、千克、升等。过时的距离单位是俄里（versta）和俄寸（vershok）；重量单位是普特（pud），主要用于俄语谚语：“съесть пуд соли”（吃掉一普特盐，意为“与某人熟悉了很长时间”）。

时区

俄罗斯横跨十一个时区，且不实行夏令时。过去，该国曾尝试过较少时区和夏令时。俄罗斯时间在法律上被视为“永久冬季时间”，尤其是在欧洲部分地区，夏季日出时间为凌晨3-4点，冬季日落时间为下午3-4点。

加里宁格勒时间（UTC+2）：加里宁格勒州
莫斯科时间（UTC+3）：俄罗斯中部，黑土带，俄罗斯西北部，俄罗斯南部，伏尔加河地区（不包括阿斯特拉罕州，萨马拉州，萨拉托夫州，乌德穆尔特和乌里扬诺夫斯克州）。
萨马拉时间（UTC+4）：阿斯特拉罕州，萨马拉州，萨拉托夫州，乌德穆尔特，和乌里扬诺夫斯克州。
叶卡捷琳堡时间（UTC+5）：乌拉尔地区
鄂木斯克时间（UTC+6）：鄂木斯克州
克拉斯诺亚尔斯克时间（UTC+7）：阿尔泰边疆区，阿尔泰共和国，克麦罗沃州，哈卡斯，克拉斯诺亚尔斯克边疆区，新西伯利亚州和托木斯克州以及图瓦
伊尔库茨克时间（UTC+8）：东西伯利亚，不包括图瓦和外贝加尔边疆区
雅库茨克时间（UTC+9）：西部萨哈（雅库特），阿穆尔州，外贝加尔边疆区。
符拉迪沃斯托克时间（UTC+10）：犹太自治州，哈巴罗夫斯克边疆区，滨海边疆区，萨哈林，中部萨哈（雅库特）
中科雷姆斯克时间（UTC+11）：东部萨哈（雅库特），马加丹州，千岛群岛，萨哈林
堪察加时间（UTC+12）：楚科奇，堪察加

对话

参见：俄语短语手册

俄语是俄罗斯的主要语言。该语言属于东斯拉夫语族，与乌克兰语和白俄罗斯语关系密切，但相互理解有限。其他斯拉夫语，如保加利亚语和克罗地亚语，虽然不互通，但仍有一些相似之处。俄语被认为是英语母语者学习起来最困难的欧洲语言之一，主要是因为其复杂的语法。你无法在短时间内学会这门语言；专注于学习一些关键的“礼貌用语”，以及西里尔字母（例如，“ресторан”用罗马字母拼写是“restoran”，意思是“餐厅”）这样，你就有可能识别街道名称、标签和公共标志。熟悉西里尔字母非常有帮助，不仅对俄罗斯，而且对其他几个国家都如此，而且并不难。

对于不说斯拉夫语的人来说，学习俄语可能是一个挑战。西里尔字母使用许多拉丁字母，但为它们分配了不同的发音。该语言有三种语法性别（阳性、阴性和中性）、六种语法格和自由重音，所有这些都使得俄语对以英语为母语的人来说是一个困难的尝试。

英语是最受欢迎的外语。虽然年轻、受过教育的俄罗斯人以及从事服务行业的人说英语足够进行基本交流，但即使在莫斯科和圣彼得堡，也很少有人说英语。因此，对于独立旅行者来说，懂一些俄语是必不可少的。

任何一点俄语知识都会给当地人留下深刻印象，无论流利程度如何。尽管如此，会说英语的俄罗斯人有时会主动提出用英语交流，即使你试图用俄语和他们说话。不要对此感到惊讶，这并不是为了阻止你的努力；俄罗斯人通常不认为用对方不懂的语言说话是礼貌的。

由于普通学校外语教学质量不高，那些会说英语的人可能会因为害怕被误解或受挫而否认自己会说英语。很有可能，你可能是当地人遇到的极少数流利的英语使用者之一。

俄罗斯有150多种土著和少数民族语言，并声称支持其中大部分。苏联语言学家在苏联成立的头几十年里记录了它们，并确保它们拥有西里尔文字系统（除了卡累利阿语、维普斯语、伊诺语、沃特语以及可能还有一两种其他语言）。其中一些被列为当地的官方语言。俄罗斯南部是突厥语、蒙古语和通古斯语的家园；北部是芬兰语和萨莫耶德语。西南角有多种高加索语言，而东北部有几种楚科奇-堪察加语和爱斯基摩-阿留申语。此外，还有两种孤立语言（凯特语和尼夫赫语），以及一个仅包含两种语言的微小尤卡吉尔语系；这些语言都位于西伯利亚。然而，大多数俄罗斯公民都能说俄语，无论他们的母语是什么，所以学习地区性语言对于交流来说并非必需。

俄罗斯东正教的礼仪语言是教会斯拉夫语，它与任何现代斯拉夫语都有很大不同；事实上，它比俄语更接近保加利亚语和塞尔维亚语。然而，布道将用现代俄语进行。

抵达

	签证限制除有限的例外情况外，科索沃护照持有者被拒绝入境俄罗斯，因为俄罗斯不承认科索沃。
	(信息最后更新于2025年9月)

俄罗斯有异常繁琐的签证要求。在大多数情况下，在你申请签证之前，必须获得俄罗斯公民或组织的公证邀请函。

该国的部分地区——例如，楚科奇和诺里尔斯克，以及许多边境地区——对外国人关闭，除非他们获得政府的特别许可。在大多数情况下，你需要该地区当地的担保人在当地联邦安全局（FSB）办公室为你签发邀请函，然后你才能申请许可，但其中一些地区可以通过团体旅游访问，在这种情况下，你的旅行社将为你办理所有相关许可。

尽管俄罗斯与白俄罗斯有开放的边境，但第三国国民不允许徒步穿越俄罗斯与白俄罗斯之间的边境；他们必须乘坐飞机才能直接往返两国。

签证

免签证旅行

以下国家的公民无需签证

无限期

白俄罗斯，南奥塞梯

90天

阿布哈兹、安道尔、阿根廷、亚美尼亚、阿塞拜疆、玻利维亚、巴西、智利、哥伦比亚、哥斯达黎加、厄瓜多尔、萨尔瓦多、斐济、格鲁吉亚、格林纳达、危地马拉、圭亚那、洪都拉斯、以色列、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、摩尔多瓦、尼加拉瓜、巴拿马、巴拉圭、秘鲁、圣基茨和尼维斯、南非、塔吉克斯坦、乌克兰、乌拉圭、乌兹别克斯坦、瓦努阿图、委内瑞拉。持有爱沙尼亚的外国人护照和拉脱维亚的非公民护照者。

60天

毛里求斯，萨摩亚，韩国

30天

波斯尼亚和黑塞哥维那、古巴、老挝、澳门、蒙古、黑山、北马其顿、塞尔维亚、塞舌尔、泰国

14天

文莱、香港、瑙鲁

此外，持有有效的APEC商务旅行卡（ABTC），除非是由美国或加拿大签发的，否则可以在180天内免签访问俄罗斯长达90天。然而，俄罗斯不接受虚拟ABTC，您需要携带实体ABTC才能享有此项特权。

挪威人居住在距边境30公里以内

这些人允许免签证进入俄罗斯长达15天，前提是他们已在该边境地区居住至少3年，并且旅行距离不超过边境30公里。
必须提前在俄罗斯驻希尔克内斯领事馆获取一份边境证书，该证书有效期为多年多次往返。因此，应将其视为一种特殊的签证，有效期可达5年。波兰居住在加里宁格勒地区附近的居民也有类似的安排。

在少数情况下，允许免签证入境

经莫斯科谢列梅捷沃、莫斯科多莫杰多沃或叶卡捷琳堡科利佐沃机场转机，无需过境签证，前提是旅客持有已确认的续程航班，停留在机场不超过24小时，且不转机前往或来自白俄罗斯和哈萨克斯坦（前往和离开这些国家使用国内航站楼）。经停圣彼得堡普尔科沃机场需要过境（或其他）签证。在极其有限的情况下，可以在机场的领事官员处获得签证。
乘船抵达和离开俄罗斯的邮轮乘客，如果停留在俄罗斯少于72小时，则无需签证。由于乌克兰战争，从芬兰出发的邮轮已终止。检查在多大程度上必须遵守您的团队。 请勿逾期停留。 如果逾期停留，您需要申请出境签证，缴纳至少500欧元的罚款，并且在未来五年内将无法获得免签入境俄罗斯。在这种情况下，签证过程可能需要一周多，在此期间您需要支付住宿和食物费用。
中国和伊朗公民可以作为至少5人、不超过50人的批准团体游的一部分，免签证访问俄罗斯长达15天。
特别活动：最知名的例子是2018年俄罗斯世界杯期间临时提供的“球迷签证”。这是一种要求较低的签证流程，但您必须持有比赛门票并预订了住宿，这意味着要支付高价。

电子签证

来自奥地利、巴林、巴巴多斯、比利时、不丹、保加利亚、柬埔寨、中国（大陆）、克罗地亚、塞浦路斯、捷克共和国、丹麦、爱沙尼亚、斯威士兰、芬兰、法国、德国、希腊、匈牙利、冰岛、印度、印度尼西亚、伊朗、爱尔兰、意大利、日本、约旦、肯尼亚、科威特、拉脱维亚、列支敦士登、立陶宛、卢森堡、马来西亚、马耳他、墨西哥、摩纳哥、缅甸、荷兰、朝鲜、北马其顿、挪威、阿曼、巴布亚新几内亚、菲律宾、波兰、葡萄牙、罗马尼亚、圣卢西亚、圣马力诺、沙特阿拉伯、新加坡、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典、瑞士、台湾、汤加、特立尼达和多巴哥、土耳其、土库曼斯坦、梵蒂冈、越南和津巴布韦，可以获得电子签证，这是一种单次入境签证，自签发之日起有效期为60天，允许持有者在俄罗斯停留最多16个日历日。费用为40美元，处理时间长达4个日历日，并且要求您从指定的入境口岸入境。与普通签证不同，您无需邀请函即可申请电子签证。您必须打印一份电子签证副本，以便在航空公司柜台办理登机手续时以及抵达俄罗斯时的移民官员出示。

签证流程

其他人需要向俄罗斯外交使团申请签证。对于那些不幸的人来说，流程的复杂程度取决于签证类别。30天的旅游签证相对容易获得；90天（及以上）的商务签证则不那么容易。美国公民有资格获得3年多次入境的商务、探亲/私人、人道主义和旅游签证，无需邀请函（但需要提供预订证明）。最好尽早开始申请流程。虽然可以为需要快速获得签证的人提供加急处理，但费用可能会加倍。

安排签证基本包括两个步骤

获取邀请函和
申请签证。

您可以在签证有效期开始日期之后的任何时间入境，并在其到期日期之前的任何时间离境。通常，过境、私人访问/探亲、旅游和商务签证都包含出境签证，只要签证仍然有效。其他类别，如学生签证，仍需要单独的出境签证，其处理时间可能长达三周。

在签证有效期内出入境需要许可。获得这些许可的过程是一场卡夫卡式的官僚噩梦，最好通过一开始就获得双次或多次入境签证来完全避免。

如果您在俄罗斯并且丢失了护照，您的担保人（而不是您的大使馆）必须向联邦移民局申请将您的签证转移到您的替换护照上。拥有旧签证的副本有助于此，但不足以让您离境。美国公民例外，他们只需出示已不超过允许停留时间的证明即可离境（但返回俄罗斯需要签证）。

未成年人（俄罗斯国籍）独自出行，除了成人常规要求外，还需要由父母双方签署的俄语公证声明。该声明可在俄罗斯大使馆或领事馆索取。孩子可能无需此声明即可进入俄罗斯，但在机场出境时很可能会被俄罗斯边防人员阻止！

1. 获取邀请函

邀请函的类型决定了签证的类别。旅游邀请函会获得旅游签证，私人访问邀请函会获得私人访问签证，依此类推。除旅游邀请函外，这些都是由俄罗斯政府机构签发的官方文件，必须由邀请您的人或组织申请。

任何邀请函都将包括预期的旅行日期和所需的入境次数（1次、2次或多次）。邀请函上的日期决定了后续签证的有效期。如果不确定日期，请确保邀请函涵盖的有效期比预期的停留时间长：有效期为7天的旅游签证与有效期为30天的签证费用相同。

如果您需要购买邀请函，请在全球范围内搜寻：所有邀请函都来自俄罗斯，为您办理的旅行社会在俄罗斯设有办事处。无论其网站设在德国、英国、美国还是斯威士兰，都不会有影响。许多大使馆和领事馆仅要求提供邀请函副本；但并非总是如此，请事先与大使馆或领事馆确认。如果需要原件邀请函，它无论如何都必须从俄罗斯运送过来。通常情况下，仅申请签证需要在申请人原籍国办理。

俄罗斯的旅游邀请函（也称为预订确认函）是确认在俄罗斯预订和预付住宿和旅行安排的确认信。它附带一份旅游凭证。这两份文件只能由政府批准的旅行社、酒店、在线酒店预订服务或俄罗斯旅行社（一些俄罗斯旅行社在俄罗斯境外设有办事处，并且善于协助办理签证申请）签发。“政府批准”此处并非质量保证；这仅意味着该公司已在俄罗斯政府注册。普通的酒店预订不足以构成邀请函。有些酒店会收取签发邀请函的费用。预订一晚酒店将获得有效期为一天（可能两天）的邀请函，因此由此产生的签证有效期会非常短。

对于计划在俄罗斯独立旅行的旅行者，最好通过代理机构获取邀请函。这些机构将收取费用，然后向任何国家的任何护照持有者签发必要的邀请函和凭证。他们这样做实际上不会收取任何住宿预付款（当然也不会提供任何住宿）。虽然这种做法的严格法律地位值得怀疑，但这些公司已经非常成熟，并且做得足以不惹恼当局。最重要的是，他们的服务不会给旅行者带来麻烦。但是，如果您的行程仅限于一家酒店，那么直接从酒店获取邀请函文件是合乎逻辑的，因为服务费用会类似。

如果您在俄罗斯有朋友或亲戚（他们不一定是俄罗斯人），可以考虑申请私人/寄宿家庭签证。他们需要通过当地的联邦移民局（前身为OVIR）护照和签证部门申请邀请函。这些邀请函通常需要至少一个月的时间来处理。邀请人还将对您在俄罗斯的所有活动负责，如果出现任何问题，可能会受到严厉处罚。因此，个人邀请函通常无法通过网络付费获得。

商务邀请函由政府签发。通常获取商务邀请函耗时且昂贵，但可以支付高昂的费用快速安排。任何在俄罗斯注册的公司都可以申请商务邀请函。旅行社和签证专家也可以为您办理。商务签证的有效期比旅游签证长。允许持商务签证作为游客，因此任何希望停留超过30天的人都应该申请此类签证。粗略估计，一家英国公司可以安排一份有效期为90天的单次停留商务邀请函，费用在38英镑（12个工作日处理）到121英镑（2个工作日处理）之间。

签发学生签证的邀请函由您计划学习的教育机构签发。大多数大学和语言学校都熟悉此流程。

一些俄罗斯地方政府有权通过直接致函俄罗斯驻海外大使馆或领事馆，要求为特定外国公民或团体签发签证，来邀请外国人进行文化交流。此类函件可替代邀请函。如果您受到政府邀请，通常应该采用这种方式。

2. 办理签证

不同的大使馆和领事馆对签证申请的要求不同。他们可能通过邮寄方式签发签证，可能要求亲自申请，可能接受邀请函副本，也可能需要原件。他们可能接受信用卡付款，也可能坚持要求汇票。请事先与大使馆或领事馆确认——在大多数情况下，信息会在其网站上。美国、加拿大和英国护照持有者通常需要填写更长的申请表。在您国籍国以外或您持有有效期至少三个月居留许可的国家申请俄罗斯签证可能会很棘手。这可能会打乱东西伯利亚跨越式旅行者的计划。在亚洲，最有可能成功（但绝不保证）的地方是香港和金边（如有必要，购买临时柬埔寨居留许可也很简单，只需约100美元）。

签证服务公司会收取费用，为您核查申请和邀请函，代替您前往大使馆办理，并将您的护照寄还给您。这项服务并非您自己不能完成（不像办理邀请函），但可以节省时间和精力。

欧盟申根国家公民的单次入境30天旅游签证费用为35欧元，标准办理时间为三个工作日（70欧元可获得次日取件的加急服务）。英国公民的费用为50英镑，办理时间为5个工作日而非3个（加急服务为次日取件，费用为100英镑）。

在俄罗斯签证交易量较大的国家（如英国和美国），签证处理已外包给私人公司。这些公司在上述签证费之上还会收取一笔额外的、不可避免的申请费。在英国申请（任何国家的公民）的申请费为标准服务26.40英镑，加急服务33.60英镑。

对英国公民而言，一项额外的复杂要求是必须亲自前往伦敦、爱丁堡或曼彻斯特的签证申请中心采集生物识别数据，即指纹。

办理签证的总费用通常包括三部分：邀请函费、签证费和申请费。如果您运气好，其中一项或多项可能为零，但要做好支付全部三项的准备。以一名英国公民在英国申请30天单次入境旅游签证标准办理为例（这不是最便宜或最贵的例子）：通过代理机构购买邀请函：15英镑，签证费：50英镑，申请费：26.40-91.40英镑。

通常，旅游、寄宿家庭和过境签证允许一次或两次入境。旅游和寄宿家庭签证最长有效期为30天。过境签证通常适用于航空旅行1至3天，陆路旅行最多10天。商务签证和其他签证类别可签发一次、两次或多次入境。

任何商务签证每次访问最多可停留90天。然而，商务签证通常在180天期间内总停留时间最多为90天，无论其有效期是多久（3个月、6个月或12个月）。如果您在俄罗斯停留90天，则必须离开，并且您的签证将不允许您在90天内返回。这意味着（差不多——一年不是360天）六个月签证的总停留时间与三个月签证相同！

拿到签证后，请仔细检查所有日期和信息，因为在出发前纠正错误比抵达后再纠正要容易得多！

抵达与海关

抵达俄罗斯后，您将收到一份移民纸。与大多数地方一样，一份在上岸时上交，另一份应与您的护照一起保留，直到您离开俄罗斯。它通常印有俄语和英语，但也可能有其他语言。如果您丢失了，在离开俄罗斯时，您将被处以象征性罚款，并且您的离境可能会因手续而延迟一到两个小时。

通常，您将被允许在签证有效期内进入和停留俄罗斯，但这取决于移民官员的决定，他们可能会决定不让您入境，尽管这种情况不太可能发生。

携带贵重电子产品、乐器（特别是看起来古老且昂贵的提琴）、古董、大量现金或其他类似物品入境俄罗斯的人员，必须在海关入境卡上申报，并在抵达时要求海关官员在卡上盖章。即使海关官员声称无需申报这些物品，也要坚持要求在您的申报单上盖章。此印章可能会防止您在离开俄罗斯时遇到（罚款、没收）的极大麻烦，以防离境海关官员认为某件物品本应在入境时申报。

注册

抵达俄罗斯后，并在随后抵达任何新城市时，您必须在抵达后7个工作日内注册。这项法律是苏联时期控制国内移民的遗留。如今，即使是俄罗斯人，如果搬家也需要注册。官方说法是，这些带有蓝色印章的昂贵纸张有助于控制来自俄罗斯南部边境贫穷国家，如中亚、高加索、中国甚至朝鲜的非法移民。

获准接待外国人的酒店会复印您的护照和签证并为您注册。如果您住在私人住宅，房东负责为您注册，并需要您的护照和签证副本才能办理。许多更经济实惠的住宿（尤其是公寓）会坚决拒绝为您注册；请提前询问您住宿地点是否可以办理注册。如果您在俄罗斯停留时间少于7天，通常不会有问题，边防人员或移民局都不会太在意，以免影响您再次访问俄罗斯。

签证过期

如果您签证过期，即使只过期几分钟，您也很可能在获得有效出境签证之前被禁止离开。如果您仅过期不足三天，可能可以在机场通过支付罚款从领事官员那里获得签证延期，但这并非保证。但总的来说，获得延期需要您的担保人介入、支付罚款并等待最多三周。

请注意，如果您的航班在午夜之后起飞，并留意火车过境的时间。即使您的签证过期10分钟，边防人员也不会让您离开！

如果您的签证过期是由于医疗问题等原因，联邦移民局可能会签发返乡证而不是出境签证，该证在签发后十天内有效，可用于离开俄罗斯。

乘飞机

由于英国、欧盟、加拿大、美国和其他一些国家禁止俄罗斯航空公司进入其领空，并且俄罗斯也采取了对等措施，因此从许多国家直飞俄罗斯已不再可能。

莫斯科和圣彼得堡是主要的国际机场，符拉迪沃斯托克也有一些飞往中国和朝鲜的航班。

莫斯科有四个国际机场：西北部的谢列梅捷沃SVO^IATA，南部的多莫杰多沃DME^IATA，西南部（莫斯科）VKO^IATA，以及茹科夫斯基ZIA^IATA。前三个机场有机场快线连接^{[已失效链接]}(500 卢布) 到城市的主要火车站，每个火车站之间距离都很远，这使得机场之间的交通非常困难，因此请预留几个小时在不同机场之间转机。乘坐出租车往返任何机场约需1500 卢布（准备好辛苦砍价）。乘坐公共交通，费用从大约200 卢布（巴士）到接近700 卢布（机场快线火车）不等。系统非常用户不友好，因此不要指望轻松、便捷或快速的换乘。大多数外国游客抵达俄罗斯通常会选择谢列梅捷沃或多莫杰多沃机场。

谢列梅捷沃机场有两个区域共五个航站楼，是国家航空公司俄罗斯国际航空公司^{[已失效链接]}的主要枢纽。

多莫杰多沃是一个高档现代化机场，只有一个宽敞的航站楼。它服务于大多数俄罗斯和国际公司的国内和国际航班，因此您最好选择飞往该机场的航班。它是S7航空公司的主要枢纽，该公司也飞往众多国际目的地。

伏努科沃是一个较小的机场，通常由低成本航空公司运营。茹科夫斯基是一个相对较小的机场，主要运营飞往白俄罗斯和中亚国家的航班。

俄罗斯所有大城市都有机场。一些国际航班可以在：新西伯利亚、索契、符拉迪沃斯托克、加里宁格勒、叶卡捷琳堡。飞往其他目的地的国际航班非常有限。

国内航空公司列表请参阅出行方式。

由于不再有从西方国家直飞俄罗斯的航班，前往俄罗斯的旅客通常需要经中东转机。

从/经阿拉伯联合酋长国，阿联酋航空^{[已失效链接]}从迪拜飞往莫斯科多莫杰多沃国际机场和圣彼得堡。阿提哈德航空从阿布扎比飞往莫斯科谢列梅捷沃国际机场。
从/经卡塔尔，卡塔尔航空从多哈飞往莫斯科谢列梅捷沃国际机场。
从/经土耳其，土耳其航空从伊斯坦布尔飞往莫斯科伏努科沃国际机场和圣彼得堡。

前往俄罗斯亚洲部分，俄罗斯国营航空公司俄罗斯国际航空公司从曼谷飞往亚洲俄罗斯几个主要人口中心。

乘火车

俄罗斯铁路RZD（俄语：РЖД）提供可靠的服务，穿越惊人的距离。东欧和中欧与莫斯科连接良好，与圣彼得堡连接较少。莫斯科还与西欧和亚洲各地的一些令人惊讶的目的地相连。

Europe

由于俄罗斯与乌克兰的战争，来自欧盟的火车服务大多已暂停。

白俄罗斯与俄罗斯连接非常紧密，每天都有大量火车往返两国各城市。

亚洲

莫斯科与所有前苏联中亚国家（除土库曼斯坦外）——哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦和乌兹别克斯坦——每周至少有2-3班列车。旅程需要4到5天。前往高加索，有一班从莫斯科到巴库（阿塞拜疆）的列车（3天），但阿塞拜疆-俄罗斯边境仅对独联体国家护照持有者开放。还有一班从莫斯科经索契到争议地区阿布哈兹的苏呼米的列车。横贯全国的西伯利亚大铁路连接中国城市如北京和哈尔滨，以及蒙古的乌兰巴托。每周至少有两次从莫斯科到朝鲜平壤的列车，如今对持有正确证件的西方人开放。其车厢与俄罗斯号莫斯科-符拉迪沃斯托克列车相连，在乌苏里斯克分离，用于36小时前往朝鲜的行程。

乘汽车

See also: 俄罗斯自驾

您可以开车前往俄罗斯，但那里的驾驶体验与大多数西方国家不同；详情请参阅下文的“出行方式”。此外，驾车过境也是一种独特的体验。

如果您来自欧盟，请检查您边境口岸的最新情况；芬兰边境已关闭，最常见的边境口岸是与爱沙尼亚的。此外，您的保险在俄罗斯可能无效。

乘巴士

Lux Express、Ecolines和Baltic Shuttle在圣彼得堡和塔林（45欧元）或塔尔图（45欧元）之间运营，经纳尔瓦/伊万戈罗德边境。之后，可连接至里加及以南地区。

国际巴士（Marshrutka）

在赫尔辛基至圣彼得堡之间，国际巴士（在俄罗斯称为Международная маршрутка）也提供服务，并且有Wi-Fi。

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夏季，索契和特拉布宗（土耳其）之间有渡轮服务。在符拉迪沃斯托克，有定期滚装滚卸渡轮前往釜山，以及多条航线前往不同的日本港口，但它们主要面向二手日本汽车进口，旅游目的较少。夏季还有一班每周班次，连接库页岛的科尔萨科夫和日本北海道岛的稚内。游轮也经常停靠俄罗斯港口。

骑自行车

两条Eurovelo国际自行车路线经过俄罗斯：EV2（首都路线）从爱尔兰到莫斯科，EV10（波罗的海环海自行车道/汉萨环线）连接圣彼得堡与爱沙尼亚和芬兰。

四处逛逛

	注意：由于与乌克兰的战争，俄罗斯中部、伏尔加河地区和南部（包括莫斯科）的大片地区GPS信号经常受到干扰。依赖卫星定位的设备在这些地区可能无用。其他地区也可能发生偶尔的干扰。

	(信息最后更新于 2025 年 8 月 31 日)

巨大的距离阻碍了所有交通方式。虽然俄罗斯政府自沙皇时代以来一直在努力使这片广阔的空间更加便利，但该国大部分地区仍然难以到达，即使有火车和公路，旅行时间也通常以天而不是小时来衡量。对于遥远的目的地，请考虑乘坐飞机——国内航线基本覆盖了全国。

由于西方对俄罗斯的制裁，Google Maps和Apple Maps可能已过时且不可靠。相反，大多数俄罗斯人使用本地应用程序Yandex Maps进行导航，该应用程序也有英文版。

乘火车

另见：俄罗斯铁路旅行

由于国家幅员辽阔且道路安全状况不佳，快速游览全国的最佳方式是乘坐火车。俄罗斯拥有连接几乎所有城镇的广泛铁路网络。对于城际旅行，火车通常是过夜行程最方便的选择。虽然住宿条件可能不是最好的，但俄罗斯火车的工作人员效率高、服务周到，准时的发车和到站甚至会令德国人印象深刻。火车是长途旅行的选择（许多俄罗斯人仍将其用于两天或以上的行程），但主要是如果您欣赏俄罗斯火车旅行的细微之处和体验。对于完整的俄罗斯铁路体验，为期一周的西伯利亚大铁路无与伦比，并穿越一些壮观的风景。

俄罗斯火车分为几种类型：长途火车（дальнего следования dal'nevo sledovaniya）通常行驶距离超过4小时或200公里（120英里）。请查看俄罗斯长途铁路时刻表。较短距离由通勤火车（пригородные prigorodnyye）运行，俗称электрички elektrichki。大多数火车站（железнодорожный вокзал zheleznodorozhnyy vokzal）都有专门的区域出售这两种火车的车票。

乘巴士

大多数俄罗斯城市都有巴士连接，可前往5-6小时甚至更远的城市。虽然通常不如火车舒适，但巴士有时在时间上是更好的选择，如果火车时刻表不适合您，值得考虑。少数城市，特别是苏兹达尔，没有火车服务，因此除了汽车之外，巴士是唯一的选择。

俄罗斯的巴士站是Avtovokzal（啊弗-图-瓦格-扎尔）。大多数城市只有一个长途巴士和国有巴士站。然而，在莫斯科和一些其他俄罗斯城市，有许多商业巴士，它们通常不从巴士站发车。通常，您会在火车站附近看到商业巴士。有时它们有固定时刻表，但对于热门路线（如莫斯科-弗拉基米尔，莫斯科/雅罗斯拉夫尔等），巴士只是等着坐满。在这些巴士上，通常是直接向司机付款。

俄罗斯的巴士有行李存放处，但如果是一辆老式东欧巴士，您可能会在行程结束时发现行李湿了。通常您需要为行李支付“行李票”。

乘坐马什鲁特卡

除了常规巴士，还有私人小型巴士，称为marshrutka（маршрутка）。这些巴士在苏联解体后出现，作为对濒死的公共交通系统的替代。从法律上讲，它们可以被许可为出租车或巴士。它们有固定路线，但通常没有时刻表和固定站点。它们在官方上的名称是线路出租车（俄语：marshrutnoye taksi），因此得名口语化的marshrutka）。

要搭乘其中一辆，请在路边招手示意，如果您运气好且巴士未满，它会停下。在城市中，它无论如何都会停下，并提供站立选择，甚至可以弯腰挤在坐着的乘客之间。这既不合法也不方便，但非常普遍和可接受。您可以与司机商量在您想下的目的地停车。如果您需要下车，您必须大声喊：“Остановите здесь！”（Astanaviti zdes，意思是“在这里停车！”），以便司机能听到。Marshrutka会在几乎任何地方停车，甚至在行驶的交通中停下，而不移到路边。在主要站点，司机可能会等待并搭载更多乘客。等待时间是不可预测的，取决于时刻表、乘客人数、竞争巴士等。没有车票，直接付钱给司机。他可能会给您一张收据，但您需要明确索要。

Marshrutka既在乡村行驶（在这种情况下，它们更可能有时刻表），也作为城市交通工具。有时它们看起来像普通巴士，因此很难与官方巴士区分开来。此外，在长途路线上，您可以选择通过电话预订座位，甚至提前购票。这个系统非常随意，组织方式非常奇特。强烈建议向司机或至少当地人核实特定路线的详细信息，他们应该了解自己城市目前的状况。在城市里，切勿依赖路线编号。有时它们与官方公共交通的编号匹配，但有时不匹配。

乘坐marshrutka时，后面的乘客可能会把钱递给您。这意味着您应该把钱往前递，直到它最终到达司机手中。通过其他乘客将钱递给司机是很常见的。

莫斯科的marshrutka情况与其他城市不同：它们像公共巴士一样运营：接受常规车票，仅在站点停车并遵守时刻表。

乘汽车

See also: 俄罗斯自驾

虽然火车、飞机和巴士可以将您带往俄罗斯大城市以及许多小地方，但自驾车可以成为深入探索和按自己节奏旅行的好方式。尽管如此，如果您不习惯当地的道路状况和驾驶文化，并且不懂俄语，那么独立的自驾游可能会充满挑战，甚至危险。道路可能标记不清，甚至没有标记，并且维护状况不佳，尤其是在城市和城镇之外。道路编号未明确标记，方向指示牌通常只有俄语。

大多数联邦高速公路（标记为M-1、M-2等）都由自动化系统监控，但次要道路由国家汽车检查局（ГИБДД或GIBDD，也称为GAI）巡逻。GIBDD路障设在每个联邦区边界（大约每200 公里）内。拥有一台雷达测速陷阱探测器和一台录像机非常有用。在所有与GIBDD发生问题的 cases 中，录像都是您最终的辩护。

如果您作为司机卷入事故，主要规则是不要移动您的车辆，并且不要在事故现场离开，直到GIBDD检查员绘制了事故规划并由您签字。违反此规则可能会导致您失去15天的自由。所有其他问题应提交给您的保险公司。

并非俄罗斯所有高速公路都免费：一些高速公路收费；您可能需要支付20-60 卢布（每次收费，可使用信用卡支付）。

某些地区的汽油质量可能非常差；最好寻找任何品牌加油站。

租车服务很昂贵。如果您不懂俄语，一个选择是聘请私人持证导游。导游通常提供自己的汽车或货车，并且了解道路、习俗和乡村，能够带您游览小城镇和历史遗迹。

有趣的是，冬季的公路网络会扩大：当沼泽、河流、湖泊甚至海洋湾在冬季结冰时，就会修建临时的冬季道路，为通常只能通过飞机到达的偏远地区提供交通。这些临时道路称为zimniki（зимники）。

乘飞机

自2022年起，俄罗斯西南部地区的所有机场均已关闭。

俄罗斯巨大的幅员使得飞机出行成为游览俄罗斯偏远景点的高度理想方式。对于任何比过夜火车车程更远的目的地，都值得考虑。乘坐火车穿越俄罗斯听起来很浪漫，但也很耗时且相当单调。几乎所有主要景点都有附近的机场。绝大多数国内航班都从莫斯科出发。

大多数客机已达到国际标准，并使用最先进的设备和出色的安全记录进行运营。准点率现在也非常高，延误通常只在恶劣天气条件下发生。另一方面，大多数俄罗斯航空公司在餐饮、行李和座位选择等附加费用方面模仿了世界各地的航空公司。然而，由于农村机场基础设施不足、飞机老旧以及运营标准低于主流航空公司，地区和通用航空的事故率仍然存在问题。因乌克兰战争而实施的制裁影响了备件和维护合同；飞机维护将变得更加困难。

大多数俄罗斯机场符合国际标准。安检和值机排队通常很短——但不要指望工作人员会说英语。如果您已在线或通过手机办理值机（几乎所有航空公司都提供），您仍需要打印登机牌。对于通过手机值机的乘客，许多机场都设有小型自助服务终端，用于打印登机牌贴纸。

鉴于有许多航空公司运营国内航班，最好使用多航空公司航班搜索页面或（在线）旅行社。但是，其他国家常见的网站可能不会涵盖所有承运商或显示最低票价。因此，请使用俄罗斯网站，如Biletyplus和Agent.ru。

俄罗斯国际航空公司以莫斯科谢列梅捷沃机场为基地，是俄罗斯的国家航空公司，提供国内和国际航班服务。从圣彼得堡返回莫斯科的航班价格各不相同，比乘火车更便宜、更省时。俄罗斯国际航空公司在D航站楼（毗邻旧的国际航站楼F，服务于非俄罗斯国际航空公司的国际航班）运营国内和国际航班。许多国际航班和大多数国内航班由波音和空客飞机执飞，尽管一些地区航线使用俄罗斯制造的苏霍伊超级喷气式100飞机。
S7航空公司（前身为西伯利亚航空或Sibir Airlines）是俄罗斯最大的国内航空公司，提供飞往德国、中国和前苏联共和国许多城市的国际服务。
俄罗斯航空公司拥有以圣彼得堡普尔科沃机场^{[已失效链接]}为基地的庞大网络，飞往俄罗斯两大城市以及西欧。飞往俄罗斯两大城市以及西欧。
UTair航空公司拥有俄罗斯最大的机队，并且在俄罗斯前五大航空公司（按乘客量计算）之列。
雅库特航空是西伯利亚/远东航空公司，拥有广泛的西伯利亚境内及海外航线网络。

Rusline
Red Wings
乌拉尔航空是主要航空公司之一。但其准点率有问题。
Nordwind
Nordavia^{[已失效链接]}主要在西北地区运营国内和地区航班
Aurora航空远东地区航空公司，也提供飞往日本和韩国的国际航班。
胜利航空低成本航空公司，从许多机场运营国内和国际航班。
Nordstar（泰梅尔航空）国内和国际航空运营商。
Azimuth^{[已失效链接]}总部设在顿河畔罗斯托夫，部分航班在莫斯科运营的国内和国际低成本航空公司。

这些航空公司中的许多都是从苏联时期在各自城市原有的俄罗斯国际航空公司（Aeroflot）业务中分拆出来的，当时旧的俄罗斯国际航空公司解体了。

对于偏远地区，通用航空可能是最快的方式。只有一些大城市，如乌法或克拉斯诺达尔，有方便的巴士或火车连接到机场。在大多数城市，大多数乘客使用出租车。

乘坐直升机

在俄罗斯北部的一些地区，有定期直升机航班前往偏远村庄，价格合理。

乘坐飞机出租

在俄罗斯北部的一些地区，有定期空中出租车航班前往偏远村庄，价格合理。

打车

俄罗斯的出租车服务——网约车在俄罗斯有提供，一些提供商包括

Yandex Taxi (Яндекс Такси)。在莫斯科和其他城市运营。
Citymobil (Ситимобил)。在莫斯科和其他城市运营。

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夏季，俄罗斯欧洲部分的河流上有频繁的游轮。最频繁的游轮线路是

周末游轮，周五至周日

莫斯科 - 乌格利奇 - 莫斯科
圣彼得堡 - 瓦拉姆岛 - 圣彼得堡。
莫斯科 - 康斯坦丁诺沃 - 莫斯科，经莫斯科河

长途游轮

莫斯科 - 圣彼得堡，经拉多加湖和奥涅加湖，6晚。
莫斯科 - 雅罗斯拉夫尔 - 阿斯特拉罕，中途停靠不同城市
莫斯科 - 雅罗斯拉夫尔 - 罗斯托夫，中途停靠不同城市。
莫斯科 - 下诺夫哥罗德，经奥卡河。
雅库茨克 - 季克西
雅库茨克 - 乌斯季库特
克拉斯诺亚尔斯克 - 杜金卡

这些是主要线路，还有其他较少的路线。一些游轮线路，如莫斯科-圣彼得堡，是卖给外国游客的。大多数游轮是往返的，但您也可以使用游轮在城市之间旅行，如果您寻找稀有的单程路线，如下诺夫哥罗德-莫斯科。

除了游客游轮外，还有一些面向当地居民的定期客运船只，也可用于旅游目的。

在鄂毕河和额尔齐斯河上，有许多高速船只由SeverFlot运营。它们可用于前往该地区非常偏远的村庄，或从河上欣赏整个地区。请注意，高速船只比游轮更昂贵且舒适度较低。可在网站上在线预订船票。
在叶尼塞河上，PassengerRechTrans运营两艘舒适的船只，执行长途航线克拉斯诺亚尔斯克-杜金卡。船只提供舒适的客舱，配有基本设施。价格相当合理，这使得这些船只非常受探索叶尼塞河美景和沿途景点的游客欢迎：叶尼塞斯克、图鲁汉斯克、伊加尔卡、杜金卡。可在网站上在线预订船票。
在雅库蒂亚的勒拿河上有几艘客船。可以乘坐高速船从乌斯季库特到雅库茨克，中途有几站，并可从雅库茨克到季克西（北冰洋的一个城镇），乘坐舒适的船只并配有客舱。从雅库茨克到季克西的旅程非常风景如画，是游览雅库蒂亚的好方法，因为该地区道路很少。然而，在雅库蒂亚旅行相对昂贵。
从萨哈林岛和堪察加到千岛群岛有舒适的客船。船票很便宜，应提前在rfbus.ru^{[已失效链接]}预订。.

搭便车

俄罗斯有非常活跃的搭便车文化，有许多搭便车俱乐部，甚至还有搭便车学院。有很多比赛。尽管有关于俄罗斯发生坏事的恐怖故事，但在俄罗斯搭便车相对安全，尤其是在乡村地区。在一些地区，俄罗斯人会期望为搭车支付少量费用。

看

历史景点

俄罗斯的历史是游客来这个国家的第一大原因，其次是其引人入胜、有时超现实、常常残酷但始终影响深远的民族史诗。

古代历史

俄罗斯有一些人类在近50,000年前就居住过的地方。阿尔泰的丹尼索瓦洞是一个著名的例子。俄罗斯最古老的岩画可追溯到公元前4000年，位于卡累利阿。许多岩画地点都在俄罗斯的山区——高加索、乌拉尔、阿尔泰以及更东的地方，有很多地方可以参观。一些地点有成千上万的雕刻，如Elangash遗址。

俄罗斯各地都有旧石器时代的や天文台。库尔干地区的Savin-1是公元前4300年一个很好的例子。

还有许多古代聚落可以参观。例如，乌拉尔山脉附近的Arkaim聚落可追溯到公元前2000年。

早期历史

高加索共和国达吉斯坦的杰尔宾特是俄罗斯最古老的城市，可追溯到5000年前。亚历山大大门所在地、被高加索阿尔巴尼亚、波斯帝国和蒙古人（直到18世纪被俄罗斯帝国征服）轮流控制的城墙要塞城市，在1500年的时间里是控制西俄罗斯和中东之间贸易的关键。俄罗斯其他古代民族留下的文明证据较少，但你可以找到乌拉尔库尔干人的痕迹，特别是旧首都托博尔斯克附近以及整个哈卡斯共和国的古代异教神庙和墓葬堆。

在早期俄罗斯的城邦中，保存最好、最有趣的之一是旧拉多加，被认为是该国第一个首都，由维京人留里克建立，第一王朝的沙皇都追溯于他。建于859年的诺夫哥罗德是现代俄罗斯基辅罗斯最重要的城市（基辅是现代乌克兰的首都），也是俄罗斯第一个克里姆林宫的所在地。

早期中世纪俄罗斯存在两个主要文明：独立的诺夫哥罗德共和国和蒙古帝国，后者统治着前弗拉基米尔-苏兹达尔的俄罗斯公国（其最初的首府弗拉基米尔保留着12世纪的优秀古迹和克里姆林宫）以及基辅罗斯。虽然蒙古人留下了大部分历史遗迹的毁灭，但北方的富裕贸易国家在首都诺夫哥罗德以及旧拉多加、普斯科夫和奥列舍克（现代什利谢尔堡）发展了宏伟的城市，这些城市都拥有现存的中世纪克里姆林宫和许多精美的早期俄罗斯东正教教堂，里面装饰着中世纪的宗教壁画。

随着蒙古权力的衰落，莫斯科大公国崛起，尤其是在伊凡雷帝后期，巩固了对整个西俄罗斯的统治，包括征服喀山汗国（并在那里建立了另一个宏伟的城堡），并将权力集中在莫斯科，修建了其克里姆林宫、圣巴西尔大教堂以及俄罗斯其他一些最著名的历史遗迹。莫斯科周围金环城市在此期间也得到了显著的建设。国家最北端的索洛维茨基修道院-要塞也变得声名显赫，它位于白海岛屿上，是抵御瑞典海军入侵的堡垒。

帝国历史

参见：俄罗斯帝国

伊凡雷帝的统治以悲剧告终，接着是“混乱时期”，期间只有破坏和衰败。直到 17 世纪初 罗曼诺夫王朝 建立，你才会发现文明发展的踪迹。彼得大帝在巩固权力后，在芬兰湾开始修建他全新的城市——圣彼得堡，这座“通往西方的窗口”。从建城到新古典主义时期，圣彼得堡成为世界上最魔幻美丽的城市之一，其必看景点之多无法在此一一赘述。附近的夏宫，如彼得戈夫、巴甫洛夫斯克和普希金，也是令人难以置信的奢华景点。

俄国革命 是 20 世纪的标志性事件之一，历史爱好者们将在圣彼得堡找到许多值得一看的地方。最著名的两个地点是冬宫，布尔什维克在此攻陷并推翻了沙皇尼古拉二世；以及涅瓦河畔美丽的彼得保罗要塞，其阴森绝望的监狱曾关押着许多革命志士。如果您对尼古拉二世 罗曼诺夫家族 悲惨的结局感兴趣，也许被安娜斯塔西娅的故事所启发，那么位于叶卡捷琳堡的滴血教堂（建在皇室家族被处决的地点）将是您的不二之选。莫斯科则拥有革命时期最著名的纪念碑——列宁墓，他的遗体被防腐处理后陈列在红场（违背了他的遗愿）。

苏联历史

另见：苏联

苏联时代 见证了俄罗斯历史的剧变，以及一个几乎全新的文明的发展。大规模的工业化计划带来了新的美学理念，强调实用性（并结合宏伟性）。20 世纪巨大的构成主义建筑和雕塑常常被嘲笑为丑陋的怪物，但它们绝不乏味。一种被称为 斯大林式建筑 的新建筑风格也得到了发展，并流行至 1950 年代；其中最宏伟的建筑是莫斯科被称为“七姐妹”的七座摩天大楼。

第二次世界大战 和斯大林的恐怖统治都给俄罗斯的文化遗产留下了深刻的印记。前者造成的轰炸几乎摧毁了俄罗斯最西部的所有历史遗迹（黑土壤地区），并损毁了欧洲俄罗斯的许多地方。然而，这也促使了全国各地修建纪念战争的纪念碑。对于军事爱好者来说，参观位于伏尔加格勒（前斯大林格勒）的马马耶夫山纪念碑群是一个绝佳的目的地。库尔斯克因其巨大的坦克战，以及圣彼得堡（列宁格勒围城战的所在地）都值得一去。

也许苏联最令人悲伤的遗产是被称为“古拉格群岛”的监狱营地网络。“群岛”这个词语实在无法捕捉到横跨 10,000 公里寒冷草原的苦难规模。或许对于对此遗产感兴趣的人来说，最有趣的地方是白海的索洛韦茨基群岛，以及马加丹州毁灭性的、凄凉的科雷马古拉格系统。如果您想看看亚历山大·索尔仁尼琴被监禁的地方，您需要前往俄罗斯边境以外的艾基巴斯图兹，位于哈萨克斯坦。

值得一提的是，遍布全国的巨大苏联时期纪念性艺术遗产。雕像、浮雕、雕塑和马赛克数以千计。其中一些是意识形态驱动的，但许多是真正的艺术品。许多马赛克位于大城市——例如莫斯科地铁站，但有些则在你意想不到的地方——比如荒野中的小型破败的苏联文化俱乐部。例如，马里埃尔共和国的许多公交车站都覆盖着描绘当地民间传说和童话的马赛克。苏联时期的公交车站有时也是艺术品。

文化景点

俄罗斯拥有世界上一些最伟大的 博物馆，尤其是在 视觉艺术 领域。位于圣彼得堡的 埃尔米塔日博物馆 是真正的明星，它拥有庞大的收藏品，这些收藏品最初由富有的沙皇（尤其是其创始人叶卡捷琳娜大帝）收集，后来由苏联和红军（他们从纳粹手中夺取了巨额宝藏，而纳粹又从全球的战争中掠夺了战利品）充实。收藏品所在的建筑——宏伟的罗曼诺夫王朝冬宫，同样令人印象深刻。圣彼得堡常被忽视的俄罗斯博物馆也应是优先考虑的对象，它拥有该国第二大纯俄罗斯艺术收藏品，从 10 世纪的圣像画到现代艺术运动，在所有这些领域，革命后的俄罗斯都走在了世界前列。莫斯科的艺术博物馆，虽然名气稍逊一筹，但包括 特列季亚科夫画廊（俄罗斯艺术的首屈 collection）和普希金造型艺术博物馆。

其他绝对值得一看的博物馆展览包括圣彼得堡和莫斯科的古董收藏，特别是在埃尔米塔日博物馆，以及莫斯科克里姆林宫的军械库。对于军事爱好者来说，俄罗斯的 军事博物馆 通常都很棒，堪称世界一流，无论是在莫斯科的主要博物馆——中央武装部队博物馆、库宾卡坦克博物馆、中央空军博物馆、卫国战争（二战）博物馆，还是在偏远地区。俄罗斯博物馆在其他方面也出类拔萃的领域包括文学和音乐领域。亚历山大·普希金到访过的城镇，即使只是短暂停留一天，也都有一些小型博物馆致力于纪念他的生平和作品。大城市中最优秀的博物馆包括莫斯科的布尔加科夫博物馆，以及圣彼得堡的安娜·阿赫玛托娃博物馆、普希金博物馆和陀思妥耶夫斯基博物馆。对于那些在全国各地探险的人来说，陀思妥耶夫斯基在旧鲁萨的夏屋，托尔斯泰的“遥不可及的文学堡垒”亚斯纳亚波利亚纳，契诃夫的乡村庄园梅利霍沃，柴可夫斯基在克林的故居，或沃特金斯克（乌德穆尔特）的偏远故乡，拉赫玛尼诺夫在伊万诺夫卡的夏屋，普希金在普希金山庄的庄园，或者图尔格涅夫在姆斯琴斯克附近的斯帕斯阔耶-卢托维诺沃庄园，都有探险等待着您。农村地区的博物馆是最好的。对于古典音乐爱好者来说，圣彼得堡各处作曲家公寓博物馆不仅仅是怀旧之旅——它们常常有令人惊叹的音乐家进行小型演出。

俄罗斯各地都有教堂。教会建筑是俄罗斯人引以为豪的重要象征，洋葱顶无疑是其首要的国家象征。可悲的是，20 世纪见证了这类建筑被前所未有地破坏。但数量庞大的美丽古老修道院和教堂确保了大量遗迹得以保存。通常最著名的是在圣彼得堡和莫斯科，特别是前者古老的巴洛克风格的滴血教堂、亚历山大·涅夫斯基修道院，以及宏伟的喀山大教堂和圣艾萨克大教堂；后者则是圣瓦西里大教堂和巨大的报喜堂。俄罗斯东正教的灵性家园位于谢尔吉耶夫镇的金环线路上的圣谢尔吉乌斯三一修道院（"lavra" 是授予最重要的修道院的称号，全国仅有两个），尽管教会的物理总部位于莫斯科的但尼洛夫修道院。基里洛-别洛泽尔斯基修道院位于沃洛格达州，常被认为是俄罗斯第二重要的修道院（并且是一个摆脱常规路线的好地方）。其他特别著名的教堂和修道院位于诺夫哥罗德的圣索菲亚大教堂，弗拉基米尔的圣母升天大教堂，加里宁格勒的有趣 Königsberg 老大教堂（康德的墓地所在地），莫斯科的奥普提纳·普斯廷（陀思妥耶夫斯基小说《卡拉马佐夫兄弟》中佐西马神父修道院的原型），以及沃洛科拉姆斯克修道院（位于莫斯科西部州）。基日岛的教堂建筑群位于奥涅加湖，瓦拉姆修道院位于拉多加湖，也是热门景点，尤其受到往返于圣彼得堡和莫斯科的游轮游客的青睐。

教会建筑并不止于俄罗斯东正教——俄罗斯也拥有丰富的伊斯兰教和佛教建筑。该国最重要的清真寺是喀山的库尔·谢里夫清真寺、圣彼得堡的蓝色清真寺以及格罗兹尼的“车臣之心”（欧洲最大的清真寺）。值得注意的是，莫斯科大清真寺不在名单之列，它曾被认为是该国的主要清真寺，但在 2011 年因争议而被拆除。俄罗斯最著名的佛教寺庙位于欧洲唯一的佛教地区卡尔梅克，以及靠近蒙古的地区，尤其是在布里亚特的乌兰乌德附近，以及图瓦的克孜勒。

自然景点

虽然它们之间的距离很远，但俄罗斯的自然奇观令人印象深刻，值得自然爱好者去探寻。该国大部分地区富含欧亚野生动物。最著名的目的地远在西伯利亚东部，其中贝加尔湖被誉为“宝石”。在俄罗斯的最东端，几乎靠近日本和阿拉斯加的地方，是野性的堪察加，在那里你会发现间歇泉谷、酸性湖泊、火山和大量的棕熊。

远东的其他亮点包括南堪察加的（虽然有点冷）田园诗般的千岛群岛，北极弗兰格尔岛海岸的观鲸活动，以及锡霍特-阿兰山脉（锡霍特-阿兰山脉）的偏远地区，这里是东北虎的家园，还有美丽的萨哈林岛。这些地区的自然保护区也非常壮观，但都需要提前获得许可证并参加专业旅游。

俄罗斯北部从科米共和国到堪察加，绵延数千英里，基本上是人烟稀少的荒野，多为山地，总是美不胜收。前往这些地区很困难，因为大多数地区没有公路、基础设施或任何其他交通工具。俄罗斯南北向的大河流是穿越该地区的主要动脉：伯朝拉河、鄂毕河、叶尼塞河、勒拿河和科雷马河。除此之外，您将需要乘坐独木舟、直升机，军用吉普车将是唯一的交通工具，而且您很可能需要一位向导。

俄罗斯的 另一个 山区位于其最南部，即北高加索。在那里，您会发现欧洲最高的山峰，它们高耸于阿尔卑斯山之上，包括雄伟的厄尔布鲁士峰。该地区最受欢迎的俄罗斯度假胜地包括索契（曾举办 2014 年冬奥会）和金孔雀。越往北高加索东部走，地貌就越显 dramatic，从车臣郁郁葱葱的森林峡谷和白雪皑皑的山峰，到达吉斯坦荒凉的沙漠山脉，再向下倾斜到里海。

全国各地有 100 多个国家公园和自然保护区（zapovedniki）。前者对公众开放，而且比在美国的公园要野性得多，也未开发得多。后者主要为了科学研究而保护，通常无法参观。某些保护区可以获得许可证，但仅通过持牌旅游运营商。然而，如果您有机会，请务必抓住！一些最壮观的公园位于上述的堪察加，也位于乌拉尔地区，尤其是在阿尔泰山脉（阿尔泰共和国和阿尔泰边疆区）。

行程

环贝加尔湖铁路是贝加尔湖岸边的道路。
金环——这是一条经典的环绕俄罗斯中部古老城镇的路线，城镇上装饰着金色的教堂和修道院圆顶。
莫斯科绿色环线——莫斯科周边地区的自然公园和保护区。
银环——环绕圣彼得堡的北部城镇链。
西伯利亚大铁路——这条令人难以置信的火车之旅无需介绍。

活动

音乐 — 俄罗斯有着悠久的音乐传统，以其作曲家和演奏家而闻名。毫无疑问，在大城市里，你会找到更多的管弦乐演出。古典音乐在各种剧院上演，国内外的音乐会会提前数周安排好。俄罗斯拥有世界上最强大的古典音乐传统之一，诞生了许多伟大的作曲家，如柴可夫斯基、穆索尔斯基、拉赫玛尼诺夫和普罗科菲耶夫，至今莫斯科音乐学院仍被认为是世界顶尖学府之一，俄罗斯也培养了许多世界顶尖的器乐演奏家和歌剧演唱家。此外，国家还支持小城镇甚至乡村的民间乐团，歌唱的巴布什卡（老太太）聚会仍然是许多地区的传统。图瓦的喉音演唱，或者楚科奇地区稀有乐器，你可能会遇到各种各样的民族音乐。有时只有专家才能区分乌拉尔的哥萨克歌曲和克拉斯诺达尔的哥萨克歌曲。专业爵士音乐家会在雅罗斯拉夫尔的“伏尔加河爵士乐”音乐节上相聚。任何城市的主街上，周日漫步都能听到吉他、萨克斯管、风琴或长笛的声音。
胜利日（5 月 9 日）的军事阅兵通常是全俄罗斯的节日，城市广场上挤满了身着制服的军人以及二战时期的军事车辆和新型车辆。祖国保卫者日 是一个女性在家庭或工作单位祝贺男性朋友和同事的日子。它发生在 2 月 23 日，就在男性为女性回礼国际妇女节（3 月 8 日）的前几周。
舞蹈。俄罗斯古典芭蕾享誉世界，即使在达吉斯坦或雅库特等偏远地区也有芭蕾舞团。俄罗斯最著名的两个芭蕾舞团，均被认为是世界顶尖的，分别是莫斯科的莫斯科大剧院芭蕾舞团和圣彼得堡的马林斯基芭蕾舞团。列兹金卡舞是一种充满活力的民间舞蹈，总是在大型高加索活动中表演。如果您对民间舞蹈感兴趣，那么观看 伊戈尔·莫伊谢耶夫歌舞团 的现场表演绝对是必不可少的。在大城市之外，您也很容易找到爱尔兰舞蹈、肚皮舞和交谊舞俱乐部，更不用说嘻哈舞和其他所有类型了。
电影节。俄罗斯最重要的电影盛事是 莫斯科国际电影节，于六月底举办，为期 10 天，吸引了来自世界各地的顶级明星。索契的 基诺塔夫尔电影节^[死链接]，莫斯科的 拉丁美洲节^[死链接]，以及以安德烈·塔可夫斯基命名的伊万诺沃的国际电影节 “镜子”，也对电影爱好者感兴趣。
观看体育赛事： - 冰球是最受欢迎的运动。有 23 支球队参加大陆冰球联赛 (KHL)，其中四支来自莫斯科，一支来自圣彼得堡；还有来自赫尔辛基、里加、明斯克和北京的球队。

- 足球 - 16 支球队参加俄罗斯足球超级联赛，这是该国的顶级联赛；五支来自莫斯科，一支来自圣彼得堡。比赛赛季为 8 月至 5 月，有三个月的冬季休赛期。国家队没有固定的主场体育场，而是随季节南北移动。

马戏团。俄罗斯以其世界一流的单环马戏团而自豪。表演传统包括小丑、杂耍、杂技、柔术和动物表演。例如，莫斯科大马戏团每天下午和晚上都有马戏表演。
蒸汽浴室 — 蒸汽浴室，或 banya (баня) 是俄罗斯文化不可或缺的一部分。更富裕的俄罗斯人通常在家中拥有私人桑拿房，而公共桑拿房是朋友和家人社交的热门场所。大多数公共桑拿房都有一位名叫“banshchik”的看管人，他可以用由干叶和树枝制成的扫帚为您进行擦洗。有些桑拿房可能有供您浸泡的泳池，包括一个热水池和一个冰池。有些桑拿房可能是裸体可选的，但在男女混合的场所，用一块毛巾遮盖生殖器是常见的。

户外活动

俄罗斯与其两大都会莫斯科和圣彼得堡之间的联系在游客心中根深蒂固，但考虑到其广袤的疆域和低人口密度，俄罗斯也是自然爱好者的天堂。俄罗斯拥有一个由 35 个国家公园和 100 个自然保护区（zapovednik）组成的卓越自然区域网络，总面积大于德国。俄罗斯自然保护区列表（俄语）可在此处找到。

互联网上的一些俄罗斯自然保护区

只要您的文件齐全，您就可以独立访问这些区域。对于希望获得指导的人来说，有专门从事俄罗斯生态旅游的旅行社，例如

^{]dead link[} 德苏·乌扎拉：生态旅游发展基金， ☏ +7 495 518-5968，传真: +7 495 692-2053， dersu@ecotours.ru。

白水漂流

戈尔基队

购物

大多数外国信用卡和借记卡在俄罗斯不再通用。由于俄罗斯银行已被排除在国际货币体系之外，您的资金获取可能会受到阻碍。无法进行电汇。因此，您需要携带现金进入俄罗斯并开设一个俄罗斯银行账户，这对于 Sber 或 Tinkoff Online 来说相对容易。

货币

在其历史进程中，俄罗斯曾有过各种版本的卢布（рубль），它被细分为 100 个戈比（копеек）。最新版本，其 ISO 代码为 RUB（取代了 RUR），于 1998 年推出（尽管所有纸币和第一批硬币都标有 1997 年的年份）。所有 1998 年前的货币 均已作废。卢布有时会用 ₽ 符号表示，但 Wikivoyage 将使用 руб 来表示货币。

硬币面值分别为 1、5、10 和 50 戈比，以及 1、2、5 和 10 卢布。纸币面值分别为 5、10、50、100、200、500、1000、2000 和 5000 卢布。两者都仍然是法定货币。戈比通常无用，大多数价格都四舍五入到最接近的卢布。1、5 和 10 戈比的硬币尤其无用：即使是那些报价非整十卢布的地方，也会四舍五入到最接近的 50 戈比或卢布。

所有纸币都有特殊的标记（浮雕的点和线），以帮助盲人和视力障碍者区分面值。

俄罗斯法律禁止除卢布以外的其他支付方式。

旅行支票 通常不方便（只有少数银行，如 Sberbank，会兑换美国运通支票，尽管他们不收取佣金）。因此，请携带足够的现金以供您使用，或者依赖 ATM 和信用卡交易。

货币兑换 处（在圣彼得堡称为 bureaus）在俄罗斯各地的银行都很普遍，在大城市里也有小的货币兑换处。银行的汇率通常会差一些，但更值得信赖。酒店的汇率通常差很多，但在紧急情况下可能有用。您需要出示护照才能在银行兑换货币并填写大量耗时的表格。

花时间数一下您收到的钱；有时会使用各种方法来欺骗顾客，包括为大额交易显示更好的汇率，而为小额交易显示难以辨认的汇率。

在大城市都可以找到大银行的分行。Sberbank 甚至在意想不到的小村庄里都有业务。

您应该在您本国获得美元或欧元，带到俄罗斯兑换成卢布。其他货币不被广泛接受，即使接受的兑换商汇率也非常糟糕。您可以在网上查看莫斯科的交易汇率。卢布在俄罗斯境外很难兑换，即使兑换的地方汇率也很糟糕，所以请务必在离开前处理掉您多余的卢布。

您会更容易兑换干净、崭新的纸币。美元应该是当前发行的版本，尽管兑换旧版本并非不可能。

不要在街上换钱。与苏联时期不同，与非官方的供应商打交道没有任何好处。存在几种高级的街头兑换骗局，所以最好不要给他们机会。

ATM，称为 bankomats (банкомат)，在大城市很常见，通常在中小城市也可以找到。然而，大多数外国银行卡无法在俄罗斯 ATM 机上使用。提供英语界面。俄罗斯 ATM 机通常有每天约 100,000-150,000 卢布的取款限额。大型酒店是找到它们的好地方。无法从外国银行账户向俄罗斯账户或反之进行电汇。因此，请携带所有您需要的现金。

Visa、MasterCard、American Express 和 JCB 等西方和日本的信用卡和借记卡在俄罗斯 无法使用。服务许多外国人的商店可能会接受中国的银联卡或印度的 RuPay 卡。

博物馆 和景点接受现金和信用卡，极少数例外。

火车站 可能会接受塑料卡，即使在大城市以外，也要确保询问，因为它并不总是显而易见的。否则，请携带大量现金。火车站的 ATM 机很受欢迎，而且经常缺钱，所以在去火车站之前请备足现金。

通过手机应用程序叫的 Yandex Taxis 可以接受信用卡。订车时（通过酒店礼宾或门童），请强调您需要一辆接受信用卡的出租车。

最好避免使用街边 ATM（或者至少要非常小心），因为有时骗子会在上面安装窃听设备，以获取您的 PIN 码和卡信息。最安全的选择是酒店、银行或大型购物中心的 ATM。

小费

虽然给小费传统上在俄罗斯被认为是不礼貌的，但在社会主义崩溃后，它逐渐兴起。给小费并非强制，但被期望。超过 10% 的小费是不寻常的。有些餐厅可能已将服务费包含在账单中，但这非常罕见；如果包含服务费，则不期望给小费。在餐厅付账时，将账单金额四舍五入，特别是如果账单金额接近总金额的 10%，这可能会被视为小费。如果服务特别糟糕而您不想给小费，请索要您的找零。在餐厅信用卡付款时，无法添加小费。

出租车不流行给小费，事实上，您应该在乘车前议定并确定好车费。

购物

总的来说，俄罗斯制造的商品很便宜。由于因入侵乌克兰而施加的制裁，西方进口商品的供应有限。

美食

巧克力（шоколад）— 俄罗斯巧克力非常好
冰淇淋（мороженое）— 俄罗斯冰淇淋也特别好。总的来说，俄罗斯的乳制品值得探索，因为它们种类繁多且有趣。
芝麻糖（халва）— 它与土耳其的不同（因为它是由向日葵种子制成的，而不是芝麻），但 Rot-Front 的产品确实很好。
蜂蜜（мёд）— 在全国各地生产；品种和质量差异很大，但高质量的蜂蜜值得追寻。莫斯科在科洛缅斯科耶举办蜂蜜市场，通常在八月和初秋。在 VDNKh/VVTs 场地可以找到多家全年营业的蜂蜜店。
红鱼子酱（красная икра）— 购买前，请检查或询问是否是“三文鱼鱼子酱”，因为有“仿冒品”的风险，因为大约有 30 种鱼能产出红色的鱼子酱。而且这种仿冒鱼子酱通常味道很差。
黑鱼子酱（чёрная икра）— 仍然可以买到。仿冒品的风险很高。但它被认为是美味佳肴，而且价格昂贵。
鲟鱼肉（осётр，белуга）以及其他鲟鱼科鱼类的肉。被认为是俄罗斯顶级的美味之一。非常昂贵但非常美味。
硬质奶酪（твёрдый сыр）— 主要在阿尔泰生产；偶尔可以在莫斯科的大型商店里买到。
起泡酒（шампанское）— 起泡酒“俄罗斯香槟”出奇地好（Abrau-Dyurso 被认为是最佳品牌，但也有其他不错的品牌）。请确保您订购的是“suKHOye”（干型）或 Brut。许多餐厅将其以室温供应，但如果您要求“冷饮”，他们通常可以找到一瓶半冰镇的。价格出奇地低。

其他

俄罗斯套娃（матрёшка）— 一组传统彩绘木制玩偶，每个玩偶都可以整齐地嵌套在另一个里面。
乌尚卡帽（ушанка）— 一顶带耳朵（ushi）的暖帽。
俄式茶炊（самовар）— 一种制作泡茶的本土设计。如果您购买有价值的俄式茶炊（历史悠久、贵金属、宝石等），在试图将其带出境前最好与海关核实。
格热利瓷器（гжель）— 带有酷炫地道俄罗斯装饰的瓷器。
霍赫洛马木器（хохлома）— 木制餐具，带有花卉图案，颜色为红色、金色、黑色。
冬季外套 在百货商店里制作精良、时尚且物超所值。
羽绒枕头 质量非常好。
护肤品。虽然在化妆品方面，您会找到与西方流行的一样的产品，但许多人更喜欢本地生产的护肤品，因为它们的性价比更高。值得关注的品牌：Nevskaya cosmetica（Невская косметика）和Greenmama。
奢侈品。俄罗斯已成为寻求奢侈品人士的首选之地。例如，您可以购买限量版、由稀有材料制成的 iPhone 保护壳。您可以购买法贝热彩蛋。

超市

经济型

有一些便宜的食品/商品连锁店。

Perekryostok (Перекрёсток). 比下面的超市连锁店贵一点。

Auchan (Ашан). 一家法国超市连锁店。最便宜的之一，以偶尔出售过期食品而臭名昭著，所以请仔细检查保质期；但通常还可以。

Magnit (Магнит). 俄罗斯最大的超市连锁店之一。价格低廉，但与其它超市相比，产品种类相对有限。
Pyatyorochka (Пятёрочка). 俄罗斯最大的超市连锁店之一。价格相对较低，一些产品使用会员卡会更便宜（可以尝试向顾客或收银员索取）。有些 Pyatyorochka 里面有迷你面包房——酥皮点心非常好吃。建议在购买前检查保质期。 (最后编辑于 2022 年 11 月)

Lenta (Лента). 一家大型超市连锁店，商品种类繁多，包括给游客的商品。在那里拥有会员卡几乎是必须的——没有它，价格会显著更高！普通顾客通常乐于分享他们的会员卡，如果您在排队时礼貌地请求。

O'Kay (О'Кей). 在价格和商品种类上类似于 Magnit 超市。

Diksi (Дикси).

奢侈

Azbuka Vkusa (Азбука Вкуса). 一家总部位于莫斯科和圣彼得堡的高端超市连锁店。除了“普通”商品外，还可以找到极其昂贵、通常是独家的商品。以其“惊人”的价格标签、烦人的销售员以及近距离观察当地社交名流购物的可能性而闻名全国。

费用

您每天至少需要 1000-1500 卢布来满足城市或城镇内食物和公共交通的最低需求。莫斯科、圣彼得堡和其他一些大城市的住房租金与欧洲其他地方相当。

停车费在同一城市区域内也可能有所不同，但通常不贵，除非您停在机场等地方。当然，莫斯科的停车费通常更贵。汽油价格为每升 50-70 卢布 — 在欧洲，只有白俄罗斯的汽油更便宜。

许多访问俄罗斯的人发现它比大多数其他欧洲国家便宜，但偏远地区（例如北部或一些有人居住的岛屿）的价格可能要高得多。

大多数大型零售连锁店都有会员卡，可以在店内收银台购买，或在消费达到一定金额（通常是 500-2000 卢布）后获得。通常这些卡需要以您的法定姓名注册并与俄罗斯手机号码关联。

餐饮

另见：俄罗斯美食

俄罗斯菜肴的基础奠定于严酷气候下的农民食物，结合了鱼、禽、野味、蘑菇、浆果和蜂蜜。黑麦、小麦、荞麦、大麦和小米的作物提供了制作大量面包、煎饼、谷物、格瓦斯、啤酒和伏特加的原料。风味浓郁的汤和炖菜以季节性或可储存的蔬菜、鱼和肉为主。俄罗斯闻名的鱼子酱很容易获得，但价格可能超过您整个旅程的开销。如勃夫·斯特罗加诺夫牛肉和基辅鸡肉等菜肴，虽然属于革命前时代，但如今主要面向游客，因为它们在苏联时期失去了地位和知名度。

多年来，俄罗斯的食物一直声誉不佳，俄罗斯菜肴以平淡和过于油腻而闻名。然而，近年来，美食界已有很大改善，俄罗斯也以鱼子酱等美食而闻名。

俄罗斯特色菜包括

Ikra（鲟鱼或鲑鱼鱼子酱）
Pelmeni（肉馅饺子，类似于锅贴，在乌拉尔和西伯利亚地区尤其受欢迎）
Bliny（白面粉或荞麦煎饼，可以是薄的，也可以是厚而蓬松的烤饼），blinchiki（薄白面粉煎饼，类似于法国可丽饼）
黑面包（黑麦面包，与北美熟食店使用的面包有些相似，但不如德国面包那么密实）
Pirozhki（小馅饼或包子，有甜味、蔬菜味或肉味馅料，烤制或炸制）
Belyashi（小炸包子，里面塞满牛肉馅）
Golubtsy（卷心菜肉卷）
Ikra Baklazhanaya（茄子酱）
Okroshka（基于格瓦斯或酸奶的冷汤）
Schi（卷心菜汤）和 Green schi（酸模汤，可冷食）
Borscht（甜菜和卷心菜汤，起源于乌克兰，但在俄罗斯也很受欢迎，有地区变种）
Vinegret（用醋、芥末、植物油和/或蛋黄酱调味的煮甜菜、鸡蛋、土豆、胡萝卜、腌菜和其他蔬菜的沙拉）
Olivier（俄罗斯版的土豆沙拉，配豌豆、肉、鸡蛋、胡萝卜和腌菜）
Shashlyk（来自前苏联高加索共和国的各种烤肉串）
Seledka pod shuboy（新鲜腌鲱鱼配“vinegret”）
Kholodets（又名 Studen' - 肉、大蒜和胡萝卜在肉冻中）
Kvass（用黑麦面包、糖和酵母发酵的解渴饮料，类似于低度啤酒）
Limonad（各种软饮料，通常是碳酸饮料）

圣彼得堡和莫斯科都提供精致的世界级餐饮，以及包括日式、中式和意式在内的各种美食。它们也是品尝前苏联最佳美食的绝佳城市，其中格鲁吉亚和乌兹别克餐厅在俄罗斯人中尤其受欢迎。俄罗斯人也有自己的快餐店，从提供家常菜的自助餐厅到街边售卖俄式薄饼、土耳其烤肉/希腊烤肉、馅饼/炸包子、烤土豆等的摊位。尽管菜单可能不是英文的，但像西方快餐店一样，指着想要的东西或图片是相当容易的。一本小小的俄罗斯字典在非游客区、服务员不会说英语且菜单全是西里尔文的餐厅会很有用，但价格非常合理。俄罗斯的肉汤和肉饼非常美味。

名为 stolovaya（столовая）的咖啡馆是苏联时代的遗迹，是吃饭的好地方：它们通常非常便宜——三道菜的午餐可能只需 350 卢布，提供传统食物且上菜快。

最好不要饮用俄罗斯的自来水，并避免在饮料中使用冰块，但瓶装水、格瓦斯、柠檬水和可口可乐在供应食物的地方都很容易买到。

大城市里到处都是供应卡布奇诺、浓缩咖啡、烤三明治、浓郁蛋糕和糕点的时尚咖啡馆。在圣彼得堡和莫斯科，一些咖啡馆兼营酒吧，另一些则是网吧。

与美国不同，俄罗斯的咖啡馆（кафе）不仅提供饮品，还提供全套餐点（通常是预先烹制好的——与餐厅不同，餐厅的烹饪过程部分或全部在您点餐后进行）。

由于西方因入侵乌克兰而实施的制裁，大多数西方快餐连锁店不在俄罗斯运营，但俄罗斯的山寨品牌存在。因此，与麦当劳和肯德基相对的是，俄罗斯有 Vkusno i tochka（“美味，句号”）和 Rostic's。一个独特的俄罗斯快餐连锁店是 Teremok^[死链接]（Теремок），它以其俄式薄饼而闻名。

用餐礼仪

总的来说，俄罗斯的餐桌礼仪遵循传统的欧洲规范。

与主人一起用餐时，不要在未征得主人允许的情况下离开餐桌。 这被认为是不礼貌的。
主人在敬酒时可能会非常坚持。 如果您想拒绝第二杯（或第三、第四、第十杯……），您必须非常坚定。声称因服药或怀孕而不能喝酒，或表示您要开车都是不完美的选择。直接而严肃地说您是酒鬼也可以奏效，但这会让你主人感到沮丧。
有时您会被催促再吃一份。 如果是这样，接受它作为一种尊重。而且，如果您吃得很好，他们会非常喜欢您。
不要将肘部放在桌子上。 这被认为是不礼貌的（尤其是对孩子）。
不要坐在桌子角落。 俄罗斯人认为这是不礼貌的。
当混合群体的人一起用餐时，有时账单可以由男士分摊，然后女性不必付款。情况并非总是如此，所以最好效仿您的同伴。

餐厅小费

俄罗斯的餐厅服务员不像美国那样依赖小费，但仍然鼓励给小费，即使当地人并不普遍。账单总额的 10% 作为小费，通常通过将发票金额四舍五入来支付，这算是相当慷慨了。在自助餐厅类的地方不要给小费，在那里您沿着柜台带着托盘走，并在收银台付款。餐厅也可以通过二维码支付小费。

饮品

伏特加、进口烈酒（朗姆酒、金酒等）、进口（百事可乐、可口可乐、芬达等）和本地软饮料（塔赫昆、布拉蒂诺、拜卡尔等）、蒸馏水、格瓦斯（用发酵黑麦面包制成的微甜、天然碳酸饮料）和莫尔斯（传统的野莓饮料）。

啤酒（пиво）在俄罗斯很便宜，而且俄罗斯和国际品牌的种类数不胜数。在任何城市的中心，街头小贩（热饮）或摊位（种类繁多）都可以买到，价格从约 17 卢布到 130 卢布不等，一瓶或一罐 0.5 升（0.11 英制加仑；0.13 美制加仑）不等。 "小"瓶和罐（0.33 升（0.073 英制加仑；0.087 美制加仑）及附近）也随处可见，还有塑料瓶装的 1、 1.5、 2 升（0.22、 0.33、 0.44 英制加仑；0.26、 0.40、 0.53 美制加仑）或更多，类似于通常售卖碳酸软饮料的瓶子——许多更便宜的啤酒都这样卖，而且由于大容量而价格更低，它们很受欢迎，尽管有些人说它可能有一种“塑料味”。角落商店/咖啡馆也出售散装啤酒（强烈推荐），但您需要自己去寻找。价格最高（尤其是在酒吧和餐馆）的传统上是在莫斯科；圣彼得堡则以便宜且通常更好的啤酒而闻名。小城镇和城市在商店购买时价格相似，但在酒吧和街头咖啡馆的价格则明显较低。受欢迎的当地啤酒品牌有 Baltika、Stary Mel'nik、Bochkareff、Zolotaya Bochka、Tin'koff 等等。当地制造的（主要是一些捷克和可能的其他欧洲啤酒——您不会错过这些，同一货架上的“当地”捷克啤酒价格会相差很大）国际品牌如 Holsten、Carlsberg 等也随处可见，但它们的质量与当地啤酒相比并没有太大区别。软饮料通常从 20-30 卢布（是的，在同一家商店，价格与当地啤酒相同甚至更高）开始，而在莫斯科市中心，一瓶 0.5 升（0.11 英制加仑；0.13 美制加仑）的塑料瓶或 0.33 升（0.073 英制加仑；0.087 美制加仑）罐可能高达 60 卢布或更多。

廉价啤酒（每 0.5 升（0.11 英制加仑；0.13 美制加仑）低于 50 卢布）可能完全不含天然成分，并可能引起过敏反应。

街头小贩通常主要在游客和当地人常去的地方经营，而且他们中的许多人（尤其是那些没有摊位四处走动的人）是无证经营的，通常需要向当地警察行贿。然而，他们的啤酒通常没问题，因为它们只是在附近的商店购买的。在不那么以周末为导向的地区，大型售货亭（“lar'ki”或“palatki”，单数形式：“laryok”（售货亭）或“palatka”（字面意思是“帐篷”））随处可见，尤其是在地铁站和公交车站附近。他们出售软饮料、啤酒和“鸡尾酒”（基本上是劣质软饮料与酒精混合，便宜的鸡尾酒一定会导致严重的宿醉。许多这类酒精鸡尾酒含有牛磺酸和大量的咖啡因，并且受夜生活爱好者的欢迎），它们的价格虽然仍然不高，但通常比超市贵 20-40%。连锁超市（不包括一些“精英”超市）和商场（主要在较大城市的郊区）通常是购买饮料最便宜的选择（至于食品，小城市的当地市场，但在莫斯科不是，通常更便宜）。所有这些商店的员工（也许除了某些幸运的超市）甚至在莫斯科也只会说非常基础的英语，或者根本不会说。此外，莫斯科和其他大城市许多市场的员工只会说非常基础的俄语（主要是来自中亚的移民）。

在夜总会和酒吧，混合酒精饮料和啤酒非常昂贵，并且不加冰块供应，混合饮料（例如可乐）和酒精会单独收费。不允许自带酒水，而且一些（通常是面向年轻人的通宵娱乐场所）场所甚至可能采取措施阻止顾客在外面饮酒（例如，拒绝返回顾客入场，或在离开后需要再次支付入场费），甚至通过在洗手间只提供热水来阻止顾客喝自来水。最好避免任何非法毒品——除非您对这个国家很熟悉。实际上，执法部门的重点是向购买和吸食毒品的人收取更多贿赂，而不是打击毒贩。在俱乐部里出售娱乐性非法毒品的人太常与警察有关联（或受到警察的监视）；便衣警察知道并经常光顾毒品流行的场所，您很可能会惹上非常腐败的俄罗斯警察的麻烦，如果被抓，可能需要支付数千美元（甚至更糟）的贿赂才能脱身。在这里真的不值得冒险。

来自格鲁吉亚、克里米亚和摩尔多瓦的葡萄酒（вино）相当受欢迎。在莫斯科和圣彼得堡，大多数餐馆都提供多种欧洲葡萄酒——通常价格很高。俄罗斯人偏爱甜葡萄酒而非干葡萄酒。法国的霞布利（Chablis）在餐馆随处可见，品质上乘。一杯霞布利的价格约为 240 卢布。除非您在迎合西方人的国际酒店，否则所有白葡萄酒都以室温供应。

苏维埃香槟（Советское Шампанское，Sovetskoye Shampanskoye）或起泡酒（Игристые вина，Igristie vina）在前苏联各地也随处可见，价格合理。质量可能相当好，但对西方口味来说过于甜腻，因为最常见的品种是 polusladkoye（半甜），类似于 Asti Spumanti，但更好的品牌也有 polusukhoe（半干）和 sukhoe（干）品种。Brut 也存在但很少见。最初的生产商是 Abrau-Dyurso，但乌克兰品牌如 Odessa 和 Krymskoe 也非常受欢迎。在优质俄罗斯品牌中，最好的品牌来自葡萄广泛种植的南部地区。一个优质俄罗斯品牌是历史悠久的 Abrau-Dyurso（一瓶在超市的价格为 200-700 卢布，取决于品种）；Tsimlyanskoe（150-250 卢布）也很受欢迎。最便宜的（85-120 卢布，取决于购买地点）质量参差不齐，一些来自莫斯科和圣彼得堡的当地品牌（产自克里米亚和俄罗斯南部葡萄）相当不错。如果您想尝试一下又不花太多钱，可以购买，但最好还是坚持选择更好的。

真正的优质格瓦斯（квас）不容易买到。非冷藏的 PET 瓶通常含有质量不一的仿制品。在一些超市的冰箱里可以找到接近真品的商品。关键区别在于它特别标明需要存放在冰箱中，否则瓶子可能会爆炸。

在温暖的季节，可以在拖车上的巨大金属桶（bochkas）中购买真正的格瓦斯。最初是苏联夏天的象征，1991 年后 bochkas 变得稀少。苏联怀旧情绪和这些拖车的务实功能让它们复兴。还有现代的、塑料的、固定的、立式桶状分配器，但这些可能不卖正品。尤其是在炎热的一天即将结束时，要避免饮用 bochkas 的真正格瓦斯，因为它可能已经变质。

Medovukha（медовуха）又称蜂蜜酒，是几个世纪以来大多数欧洲人酿造的古老饮品，在古代俄罗斯非常流行。它具有发酵蜂蜜的半甜味，酒精度为 10-16%。您可以在快餐店和商店里看到瓶装或杯装的。

茶（чай）在俄罗斯被广泛饮用。大多数俄罗斯人喝加糖、柠檬、蜂蜜或果酱的红茶。

住宿

在大多数城市，优质酒店非常稀少：大多数是几十年前在苏联时期建造的，经过了装修，但服务和态度很少有改进。即使是当地人，也很难在没有受信任的人推荐的情况下找到一家好酒店。出于同样的原因，在圣彼得堡周年纪念等大规模旅游活动期间，可能很难找到酒店。

通常连锁品牌酒店比独立酒店提供更好的服务。

在俄罗斯的大都市和旅游区，酒店可能相当昂贵。如果您懂一点俄语，并且没有完全被文化冲击，那么寻找并租住私人住宅的房间会更明智。大多数俄罗斯人想多赚点钱，并且有空余空间，会乐于将其租给游客。本地莫斯科人或圣彼得堡居民宁愿租给游客而不是自己的同胞：外国人被认为更值得信赖和有序。早餐通常由房东准备，住宿一定会非常干净整洁，即使不现代。在家庭生活方面，俄罗斯文化非常热情好客。

另一个有用的选择是小型公司或个人提供的短期公寓租赁。这意味着普通居民楼里的某些公寓以日租方式永久出租。公寓的位置和质量（从老式到翻新）各不相同，但无论如何，您都会得到一个带厨房、卫生间和浴室的一居室或两居室公寓。此外，房东还提供床上用品以及杯子、盘子和其他厨房设备。公寓租赁提供了极大的自主性和灵活性（例如，没有严格的退房时间）。另一方面，您无法获得酒店的某些设施，例如早餐、洗衣服务等。每日公寓租赁的价格通常不超过同等质量酒店的价格，因此这是一个非常有用的选择，尤其是在大城市。谈判通常相当正式：房东会收集您身份证的数据，而您会收到账单和租赁协议。

一种新现象是俄罗斯大城市中“迷你酒店”的发展。这些酒店通常（但不一定！）提供干净现代的客房和私人浴室，价格远低于传统的普通酒店。这些小型酒店位于现有公寓楼内，占据一到两层楼，高于街道。它们也经常提供早餐。圣彼得堡有不少，而且越来越多，莫斯科也有一些。

沙发冲浪在俄罗斯城市非常流行。

学习

主文章：在俄罗斯学习

教育在俄罗斯被极其认真地对待。

莫斯科国立大学 是俄罗斯最负盛名的大学，而 莫斯科音乐学院 是世界顶尖的音乐家之一。

工作

获得工作许可证通常很困难，因为俄罗斯的移民政策相对严格。然而，对于独联体国家的公民来说，获得工作和居留许可相对容易。在西伯利亚还有许多来自中国、朝鲜、越南和老挝等贫困地区的移民，以及来自俄罗斯各地的移民。

俄罗斯的工作伦理与西方世界相似，但有一些后苏联时期的特点。工作日通常从早上 8:00 或 9:00 开始，到下午 5:00 或 6:00 结束，午餐休息时间为 12:00 至 13:00 或 12:45。在莫斯科和其他大城市，工作时间往往会推迟一小时（从 09:00-10:00 到 18:00-20:00）。在一些办公室，迟到通常会导致罚款和训斥。不一定总被认为可以工作到很晚，这部分工作通常不支付加班费。外国工人有可能获得临时住宿（例如，宿舍房间），但这并不常见。

俄罗斯的工作文化是等级森严且正式的——您应该正式且恰当地称呼您的上级，并对他们绝对忠诚。换句话说，如果您的俄罗斯老板让您做某事，那就去做。作为一家俄罗斯公司的外国人，无疑会让你脱颖而出。

注意安全

犯罪

总的来说，俄罗斯是一个相对安全的国家可供参观。

犯罪率自 1990 年代达到历史最高点以来已大幅下降。袭击、抢劫或扒窃是最常见的犯罪。它们通常发生在地下通道、地铁、夜间火车、火车站、机场、市场、旅游景点和餐馆。

臭名昭著的俄罗斯黑手党（ма́фия），也称为 Bratva（братва́），仍然活跃，但它们很少从事街头犯罪，而且作为游客，需要付出相当大的努力才能与它们扯上关系。不要主动寻找它们，它们就不会打扰你。

饮酒的外国人在夜总会或酒吧内或附近，或在回家的路上，尤其容易受到袭击和抢劫。下药是旅行者在酒吧面临的威胁，因此您应该时刻留意自己的饮品，并且不要在去洗手间时留下您的饮品。

无标识的出租车也是一个问题，乘客曾成为抢劫、绑架、敲诈勒索和盗窃的受害者。尽管俄罗斯注册的出租车服务很少，但您在抵达主要机场时应始终使用授权服务，并且最好在前往其他地方之前询问哪家是注册的。冒充电车检查员，他们的目的是从个人那里敲诈贿赂以检查电车票，也是一种威胁，尽管在 2020 年代这种情况越来越少见。

俄罗斯的执法部门普遍训练有素且专业。尽管他们在苏联解体后非常不足，但政府 đã 激烈地与警察腐败作斗争并取得了成功。警察不应再敢于收受贿赂，因为他们自己将面临巨额罚款。虽然政府已启动一项旨在整顿警队的持续努力，但仍有一些警察的工资偏低，因此存在腐败。

如果您打算夜间散步，请找人陪同——独自一人只会成为腐败警察和罪犯的目标。

政治动荡

抹黑或传播关于俄罗斯军队、乌克兰战争或俄罗斯国家机构的“不可靠信息”是违法的。“不可靠信息”的定义非常宽泛。表达对俄罗斯制裁的支持也是违法的。

罚款、监禁等威胁并不是主要针对您，而是针对您遇到并想与之讨论的人。他们可能不愿意分享他们的想法，因为有这个原因，以及下面“敏感话题”部分讨论的敏感性。换句话说，您应该主要保守自己的政治观点，不要卷入任何政治事件。

一些外国组织（例如自由欧洲/自由电台、詹姆斯敦基金会、巴德学院）已被宣布为“不受欢迎组织”。您可能因简单地分享、转发、评论或点赞它们发布的文章而面临罚款、监禁或两者兼有。

北高加索

作为游客，您过去曾被强烈劝阻前往北高加索，因为该地区遭受恐怖主义、犯罪以及普遍的腐败和无法无天的情况。

2013 年之后，情况大有改善，该地区旅行大部分是安全的，但请检查您计划的行程和活动的安全性，并随时更新。一些政府仍然建议至少不要前往该地区的部分地区，因为情况不可预测。

LGBT旅行者

俄罗斯对于 LGBT 旅行者来说**不是一个安全的目的地**。自 2023 年 11 月以来，俄罗斯政府将所谓的“国际 LGBT 运动”裁定为“极端主义”，实际上使公开的 LGBT 人士在俄罗斯成为非法。

倡导 LGBT 权利是犯罪，俄罗斯社会非常恐同和恐跨。如果您是仇恨犯罪的受害者，警方几乎肯定不会帮助您。

一些同性恋俱乐部仍在一些主要城市开放，但我们不建议您去。在 2020 年代初期，对 LGBT 友好的场所成为了突击警察搜查的对象，通常以记录每位派对客人的护照信息告终。

在俄罗斯，请避免使用同性恋约会应用程序。有许多已知案例，注册的虚假账户是激进的恐同活动家、敲诈者和警方特工，他们正在寻找所谓的“LGBT 运动极端分子”。

如果您是 LGBT 人士，建议您不要前往俄罗斯。如果您这样做，请避免提起该话题。

驾驶条件

在每十万居民交通事故死亡率的国家名单中，俄罗斯排在世界第 140 位。在莫斯科、圣彼得堡等俄罗斯大城市驾驶，大多相当文明，很少见到明显超速，人们通常遵守规则，整体驾驶安全性相对较好，尽管司机通常不太耐心，偶尔也会发生违规行为。但远离大城市——驾驶习惯可能会变得更具侵略性，基础设施发展不善且维护不足、培训不足、交通规则和法规执行力度较弱，以及老旧汽车的普遍存在，都是需要考虑的因素。过马路时也要小心，因为俄罗斯司机，尤其是在小城市，有时会无视没有红绿灯的人行横道。

俄罗斯对酒驾的立场也非常严厉。初犯酒驾将被吊销驾照 1.5-2 年，再犯者将面临巨额罚款和/或两年监禁，或在再次重复时甚至更长（3-7 年）。

如果 ГИБДД / GIBDD（俄罗斯交通警察）以任何理由拦下您，请配合，**不要逃跑**。如果他们试图索贿，请向最近的警察局举报。

种族主义

俄罗斯是一个多民族国家，这归功于历史上的征服以及来自前苏联地区和其他世界各地移民。种族动机的暴力犯罪，曾经是一个主要问题，自 2009 年以来一直在稳步下降，普通旅行者不太可能面临任何重大问题。

来自中亚、北高加索和南高加索地区，以及亚洲俄罗斯的土著民族，经常被视为不信任和鄙视，并且经常受到房东的歧视。同样，非俄罗斯人或非斯拉夫语国家的人也可能被禁止在某些地区租房。在 2024 年 3 月发生伊斯兰恐怖分子袭击事件后，有报道称塔吉克斯人面临日益严重的歧视和敌意。

异族情侣，特别是与俄罗斯本地人有关系的，可能经常会引起不必要的注视或好奇。

身份证件

不携带身份证件可能导致“身份识别目的”的 3 小时拘留（法律规定“最多 48 小时”）。正式来说，任意证件检查是不允许的，检查证件的警官必须自我介绍并解释检查原因。然而，检查确实会发生，特别是对那些可能被怀疑为非法移民的人。在旅游很少的地方，证件检查更可能发生——一些警官对游客应有的行为有非常狭隘的认识。

没有证件并非犯罪，您也不能因此被捕。虽然罕见，但您可能会被带到警察局，在那里您会坐在一间普通房间的椅子上，而警察会“识别”您。您不应被剥夺您的财物（例如手机）。

您可以选择随身携带护照、移民卡和注册单。如果您这样做，请另外保管一份复印件以防万一。您也可以选择携带一份护照（身份证和签证）以及移民卡的复印件。

被拦下检查身份证并非总是为了索贿。通常，警官会敬礼并要求查看您的护照（留意“paspart”、“veeza”或“dakumenty”等词）。将它们交给他们，他们会查看，然后还给您并敬礼。虽然这通常是初次游客令人不安的经历，但并没有什么阴险之处。

腐败的警察可能会声称您的证件（护照、移民卡或居留登记）有问题，并要求罚款（贿赂）。您有三个选择：您可以以一种友好、温和但坚定的方式解释，您的证件确实没问题，您愿意去警察局澄清；您可以付款（在主要城市，500 卢布应该足够）；或者威胁。第一种选择在没有俄语能力（和扎实的神经）的情况下很难，但通常会奏效。第二种选择可以买到安宁，但会鼓励进一步的腐败。第三种选择更具对抗性，需要一些勇气：拿出手机威胁要打电话给您的使馆。这可能会奏效，警察很可能会退缩。

购物

将您的钱折叠起来，将小面额放在外面，隐藏大面额。只在实际付款时才拿出现金。将大笔金额与日常小额金钱分开并隐藏。

危险动物

您可能会遇到成群的具有攻击性的狗，它们是流浪狗或在看守，但没有链子或其他束缚，尤其是在人迹罕至的地方。保持冷静并将包放在前面可能就足够了。有关更多建议，请参阅链接的文章。

荒野中有熊和其他潜在的危险动物。如果您打算参观国家公园或类似的地方，请检查适用的安全措施。

如果您被咬伤，有狂犬病的风险；处理伤口并立即寻求专业护理。

保持健康

总的来说，医疗设施参差不齐。大多数医院设备精良、干净，并拥有所有最新技术，而有些则远低于西方标准，缺乏药品和设备陈旧。

确保您的所有疫苗接种都已更新，并且您有足够的处方药。

全国各地的自来水质量各不相同，甚至可能在城市内部也各不相同。在老旧建筑中，自来水可能不可饮用。在欧洲俄罗斯的大城市，水不含生物污染物，但由于城市管道老化，常常含有重金属。如果您买不到瓶装水，请在饮用前将水烧开，或者最好使用特殊的自来水过滤器，您可以在任何超市购买。瓶装水每 40-80 卢布的 2 升（0.44 英制加仑；0.53 美制加仑）不等。

除了当地医生（通常质量很好但设施简陋）之外，俄罗斯各大城市还有几家西式医疗中心。这些中心都有不同的付款政策，因此在同意任何服务之前，请确保您了解自己要支付的费用（以及何时何地支付）。

小心不要购买假冒伏特加，这可能非常危险（这里是认真的，“危险”并不意味着“烈酒”；它可能含有甲醇）。只在大型商店或专业商店购买伏特加，瓶盖处有标签和/或侧面有该地区的条形码。

包括一些食品/商品连锁店、独立食品店、报刊亭和食品市场在内的相当数量的食品店以销售劣质食品而闻名，包括过期食品甚至过期日期被重新打印为较晚日期的食品。尽管大多数商店都相当不错，但请尽可能通过目测检查食品质量，不要特别相信保质期标签，这些标签是可更换的。您还可以注意其他人购买什么，有时甚至可以问其他买家哪个产品更好，这被认为是正常的。这可以帮助您做出明智的选择。例如，大多数鱼产品（包括烟熏和盐腌的，尤其要注意）是劣质食品，预制沙拉、新鲜蔬菜和水果（如果您不能自己挑选的话——在市场，在店员为您挑选后检查，通常可以更换您不喜欢的，在商店里通常不允许更换，并且倾向于在袋子里放一些坏的）、打折出售的蔬菜罐头（通常生产日期也较早）、较便宜的乳制品，虽然不太一致，但查看别人购买什么可能会有帮助。果汁生产商如果不含 100% 果汁，则不能将其产品标记为果汁（俄语：сок）。今天，所有标记为花蜜（俄语：нектар）的低质量果汁中高达 50-70% 是水，而“果汁饮料”（俄语：фруктовый напиток）可能包含任何东西！

俄罗斯的艾滋病流行率正在稳步上升，主要是在妓女、年轻人和吸毒者中。注意安全。

与北欧、中欧和北美大部分地区一样，大自然中可能存在蜱虫——包括森林蜱（Ixodes persulcatus）和蓖麻豆蜱（Ixodes ricinus）。这些生物可以传播莱姆病、回归热（Borrelia miyamotoi）、巴贝斯虫病以及西伯利亚（TBEV-Sib）和远东（TBEV-FE）蜱传脑炎。

尊重

俄罗斯人普遍保守有礼，并且比其他欧洲人更传统。这部分是由于俄罗斯东正教的影响，它是俄罗斯社会中的一股重要力量。

社交礼仪

“

Смех без причины — признак дурачины
无缘无故的笑是愚蠢的标志。

”

—俄罗斯谚语。

微笑传统上是保留给朋友和亲近熟人的。对陌生人微笑可能会让人认为你在嘲笑或开玩笑。销售人员和公务员通常被期望看起来严肃而专业。

俄罗斯人普遍被认为是**直率的**，尽管这种情况正在逐渐改变。他们很乐意清楚地表达自己的想法，并且更喜欢直奔主题。如果人们一开始回答简短、生硬，不要因此而却步——这并不意味着他们对您不感兴趣。

尊重长辈和权威人物是社会期望。

尝试学习一些俄语短语和单词。即使只是使用俄语的“你好”（zdrástvuytye）、“请”（pozháluysta）和“谢谢”（spasíbo）也会产生显著的影响。参见：俄语短语手册#基本内容。

**守时**受到鼓励。您不必准时到达，但迟到或过早到达都不会给您加分。如果您没有机会准时到达，请务必通知俄罗斯人。

尽管有刻板印象，但在俄罗斯，公开醉酒是被鄙视的。

女性传统上受到绅士风度的对待。对于女性旅行者来说，俄罗斯男性朋友很有可能在餐馆买单，为她们开门，在她们下小台阶时伸出手，或帮助她们搬运比手袋重的任何东西。男性旅行者应该理解，俄罗斯女性会期望这些细微之处。

俄罗斯人在公共场合以一种美妙而亲切的方式小声交谈。尽量效仿。

敏感问题

政治讨论极其敏感；许多人，特别是反对普京和俄罗斯政府的人，因其观点而受到骚扰和针对。一方面是这方面的挫败感，另一方面是人们想要避免麻烦或仅仅是信任政府，这影响了朋友和家人之间的关系。陌生人试图讨论这些问题 hardly 受到欢迎。

持续的**俄乌战争**是一个极其敏感的话题。
**弗拉基米尔·普京**是一个极具争议的人物。虽然他的支持者称赞他恢复了俄罗斯作为大国的地位，但他的许多批评者认为他是一个腐败和专制的领导人，侵蚀了言论和表达自由。
许多俄罗斯人认为，导致俄罗斯运动员被禁赛的国家赞助的**兴奋剂丑闻**充其量是牵强的指控，实际上只是对俄罗斯施加政治压力的借口。
阿布哈兹冲突、格鲁吉亚-奥塞梯冲突、俄罗斯与格鲁吉亚的关系、俄罗斯与西方世界的关系，以及波罗的海国家族裔俄罗斯人的地位，在某些圈子里都是敏感话题。

俄罗斯有着悠久动荡历史的事件。在讨论以下主题时，您应该谨慎行事

**俄罗斯帝国**——许多俄罗斯人对其成就感到自豪。
**第二次世界大战**——每家俄罗斯都有亲属在这 2500 万至 3000 万死难者中。俄罗斯人非常自豪于其士兵的成就和牺牲。与许多其他欧洲国家一样，展示纳粹标志或否认纳粹德国犯下的罪行（包括大屠杀）在俄罗斯是**非法的**。
**苏联**——俄罗斯人既为苏联时代的成就感到自豪，也为它的失败感到羞耻。戈尔巴乔夫因其在苏联解体中的作用而普遍被不喜欢。
叶利钦时期——许多俄罗斯人认为，第一任后苏联俄罗斯总统鲍里斯·叶利钦对俄罗斯作为世界大国地位的削弱负有责任，而 1990 年代被认为是痛苦而悲伤的回忆。
**与北高加索的冲突**——车臣战争和别斯兰人质事件在民族意识中仍然是十分敏感的话题。

还有社会问题

俄罗斯与**少数民族**的关系是一个敏感问题，最好避免讨论。虽然大多数俄罗斯人认为俄罗斯一直拥抱文化多样性并善待其少数民族，但一些少数民族成员抱怨他们所认为的歧视，例如与俄罗斯族相比，在军事动员和战争伤亡方面不成比例，以及沙皇时期首次采用的强制文化同化政策。
俄罗斯人普遍不欢迎外国人对其国家提出批评。

宗教

尽管在共产主义时期受到严重压制，但在苏联解体后，**俄罗斯东正教**以及（在一些地区）逊尼派伊斯兰教在俄罗斯政治中变得非常具有影响力。俄罗斯东正教是国教，大多数俄罗斯人信奉，尽管宗教自由普遍受到尊重，并且一些穆斯林地区如车臣被授予实施伊斯兰教法的权利。大多数俄罗斯人是信徒，并且尊重宗教，但不积极实践。

俄罗斯有亵渎罪法，严厉惩罚对宗教不敬的行为。2017 年，一名 22 岁的博主因在俄罗斯东正教大教堂玩《Pokémon Go》而被起诉。无神论不受迫害，但要注意不要说或做任何宗教人士可能觉得冒犯的事情。

耶和华见证会已被禁止并被归类为俄罗斯的极端分子。

参观教堂时，您需要穿着得体。这意味着：禁止穿人字拖、无袖上衣、短裤、短裙、运动鞋，禁止浓妆或穿亮色衣服。男性进入教堂前必须摘帽，女性必须用头巾或面纱遮住头发。此外，在教堂拍照、录像或大声说话是不尊敬的行为。

参观清真寺时，不要佩戴其他宗教的标志。否则，请保持与上述相同的克制。

参观少数民族地区的民间宗教圣地时要非常小心。最常见的情况是在西伯利亚和远东地区，但欧洲俄罗斯的一些民族也可能有类似的信仰，它们将东正教与传统信仰（马里人、埃尔兹亚人、莫克沙人、奥塞梯人等）相结合。您永远不知道什么样的行为会被视为不敬。即使是一片小小的、看似不起眼的树林，当地人也可能将其视为精神的居所。如有疑问，请询问或观察当地人。

家庭礼仪

如果您被邀请到俄罗斯人家里，不要空手而去。按照习俗，您应该给俄罗斯主人带一份礼物以示尊重，通常是某种食物或饮料，比如葡萄酒——如果您知道他们会喝的话。
如果您计划送花给俄罗斯主人，请只送奇数朵花；偶数朵花通常是带去葬礼的。避免送给俄罗斯主人，特别是关系中的女性，送黄花，因为黄色在俄罗斯与不忠有关。许多当地人还认为某些花不适合特定场合——例如，红康乃馨送给老太太看起来不错，但送给年轻女士则很奇怪，玫瑰可能显得过于唐突，除非您对主人足够熟悉，等等。
在婴儿出生前，不要给某个家庭送婴儿礼物。过早送是不吉利的。在某人生日之前口头祝贺通常被认为是不礼貌的。

进入别人家之前，务必脱鞋，俄罗斯人不在室内穿鞋。
如果您被邀请到俄罗斯人家里，请穿着得体。然而，这个规则可能不适用于年轻人。

其他礼仪

乘坐长途火车时，如果您在吃东西，与您附近的同车乘客分享一些食物是礼貌的——如果食物可以分享，比如糖果。与火车邻居聊天也很常见，但通常是长途旅行（如乘坐西伯利亚铁路）的情况，短途旅行（如萨普桑）则不然。
俄罗斯人相信各种迷信。以下是一些需要注意的迷信：
- 不要在别人家吹口哨；俄罗斯人相信在别人家吹口哨会使主人贫穷。
- 不要越过门槛与人握手、亲吻、打招呼或递东西；俄罗斯人相信这些行为会带来厄运。
- 不要在房间内打开雨伞，也不要倒霉地打碎镜子；两者都会带来不幸。

连接

大多数不批判性报道政府观点的俄罗斯新闻媒体已被关闭，许多外国报纸和广播公司因 2022 年的“假新闻”法而撤走了记者——普通新闻报道可能会让他们入狱。因此，获取有关俄罗斯或乌克兰等地的最新信息可能取决于个人联系和资源。

互联网

	注意：包括 Facebook、YouTube、X（原 Twitter）、Instagram 和 Threads 在内的主要外国社交网站在俄罗斯被禁止，并且只能通过 VPN 使用。请参阅互联网接入#规避审查。

截至 2014 年，俄罗斯政府以互联网是“中央情报局的项目”为由，正逐步限制对公共 Wi-Fi 的访问，并要求任何试图访问网络的人提供身份证明文件，以便打击极端主义和恐怖主义。通常您仍然只需要一个俄罗斯电话号码，就可以在免费 Wi-Fi 处注册，尤其是在火车站或银行。即使是酒店的 Wi-Fi 通常也需要俄罗斯电话号码，如果您没有，酒店工作人员有时会同意代您办理并告知您短信验证码。

一些社交网络和应用程序（如上述）已被屏蔽，但这可以通过使用 VPN 应用程序轻松绕过，并且虽然一些知名的 VPN 提供商已被屏蔽（一些免费 VPN 仍可用，大多数付费 VPN 功能正常），但它的执行力度不如中国，目前如此。还有一些担忧认为俄罗斯有一天会完全切断其互联网与全球网络的连接，虽然大多数俄罗斯人会认为这是危言耸听并且不认真期望——如果发生这种情况，您必须自己安排网关。

关于互联网速度和质量——通常相当不错，取决于地点。在大城市，100 Mb/秒的速度很常见，一些提供商甚至提供千兆互联网。

电话

俄罗斯的国际区号是7。

俄罗斯电话号码的区号是三、四或五位数字（根据省份），后面是相应的七、六或五位数字的个人号码，总共始终为十位数字。三位数字代码 800 用于免费电话。手机总是带有三位数字的“区号”和七位数字的号码。

在莫斯科以外的任何一个区号内的呼叫都可以省略区号。

俄罗斯国内长途电话：8（等待提示音）包含区号的完整俄罗斯号码。

从俄罗斯拨打出境的国际长途接入码是8（等待二次提示音然后）10

拨打到俄罗斯的国际长途电话，一如既往，用您正在拨打的国家的本地国际长途接入码替换国际电话格式中的加号（+），然后是俄罗斯的国家代码 7，最后是包含区号的俄罗斯电话号码。

预付费 SIM 卡

2025 年 1 月 1 日，俄罗斯政府实施了一项新的、非常复杂且官僚化的方式来获取本地俄罗斯 SIM 卡。任何外国人必须将其护照进行俄语公证翻译，以获得俄罗斯纳税人号码，然后拍摄头像照，扫描指纹，然后任何本地银行都会批准一个账户，之后外国人才能前往零售店获取 SIM 卡。这意味着如果您是陆路旅行，在边境的小售货亭或任何火车站或机场都无法获得 SIM 卡。您至少需要前往一个有所有政府办公室正常工作日的小城市，并且期望在这些办公室里没有人会说基本的英语。本地 Wi-Fi 网络由拥有俄罗斯 SIM 卡的人授权。所有之前发行的 SIM 卡将于 2025 年 7 月 1 日起被禁止，除非外国人完成此流程。

俄罗斯有五家主要移动运营商：Beeline^{[失效链接]}、Megafon^{[失效链接]}、MTS、T2^{[失效链接]}和Yota^{[失效链接]}.

所有运营商都提供廉价 SIM 卡和数据套餐，这总是比支付漫游费更好。Megafon 被认为拥有最佳的覆盖范围，但 Beeline 被认为是最便宜的。MTS 与其他运营商不同，不区分区域收费。俄罗斯的数据流量非常便宜，您可以购买覆盖全俄罗斯的无限套餐。

如果您在商店购买 SIM 卡，需要您的护照进行身份验证，完成所需文件大约需要 5 分钟。如果您不会说俄语，您需要找到一个会说英语的人。或者，您可以在地铁站的自动售货亭购买 SIM 卡。从手机拨打固定电话的费用比拨打其他手机（尤其是使用同一网络的手机）要贵。来电免费。您可以在您使用的公司商店、自动售货亭或在线为您的卡充值。您可以购买预付费卡进行国际通话，但 Viber 等在线服务通常更便宜。

如果您想将笔记本电脑或电脑连接到数据网络，您还可以购买用于 USB 调制解调器的廉价 SIM 卡。

有用的智能手机应用

地图

Yandex.Maps (Яндекс.Карты)： Yandex 是俄罗斯的 Google，这是他们的地图应用程序，也是俄罗斯最常用的地图。它提供搜索功能（包括按类别搜索）、路线规划、交通和停车信息。在城市中，它显示公交车、小巴等的实时位置和路线，这对于导航非常有帮助。界面有俄语、英语、乌克兰语和土耳其语可供选择。非母语英语人士必须将英语添加到他们的手机语言中，否则界面将为俄语。
2GIS - 另一家俄罗斯地图提供商，是 Yandex Maps 的有力竞争者，在某些地区甚至更受欢迎。
Organic Maps 和 OsmAnd 以其基于 OpenStreetMap 数据的离线地图而闻名，该数据在大多数俄罗斯城市都非常更新。

交通

RZhD Passengers (РЖД Пассажирам)： 俄罗斯铁路的官方应用程序允许您购买长途火车票。郊区火车票必须在车站购买，因为应用程序不支持外国护照作为这些火车的身份证件（2019 年 10 月）。如果您找不到本应存在的火车连接，请尝试用西里尔字母输入出发地和目的地。
Yandex.Go - 俄罗斯最受欢迎的出租车应用程序，在全国大部分城市运行。

送餐

Yandex Food (Яндекс Еда) - 另一个由 Yandex 拥有的流行应用程序，允许您从许多餐厅和商店订购食物
Samokat (Самокат) - 配送服务，更侧重于 15 分钟内的快速配送

旅游指南

离线阅读器（如Kiwix）使您能够下载 Wikivoyage 并离线使用。
izi.TRAVEL： 俄罗斯的许多博物馆和组织通过该平台提供免费的音频指南。

短信

Telegram - 目前俄罗斯最流行的消息应用程序，您可以预期大多数人都拥有它
WhatsApp - 也相当常见，尤其是在老年人群体中
VK - 由一家受国家控制的公司拥有的社交网络，以前非常有名，现在使用它的人越来越少
Instagram - 尽管 Instagram 和其他 Meta 服务在俄罗斯被屏蔽，但许多年轻人仍然拥有 Instagram 帐户

此国家旅游指南俄罗斯 是一份**大纲** ，可能需要更多内容。它有一个模板，但信息不足。如果列出了城市和**其他目的地**，它们可能并非都处于**可用**状态，或者可能没有有效的区域结构以及描述所有典型抵达方式的“如何抵达”部分。请向前迈进并帮助它成长！