土库曼斯坦 – Wikivoyage 旅行指南

土库曼斯坦（土库曼语：Türkmenistan）是世界上最封闭的国家之一，自称为“中立祖国”。曾是苏联的一部分，地处中亚，与哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、阿富汗和伊朗接壤。该国曾是多个帝国和文化的交汇点；土库曼斯坦的许多城市是丝绸之路上的重要贸易节点，连接东西方文明。其三个城市是联合国教科文组织世界遗产。

现代土库曼斯坦由一个极其严格、控制严密且极权主义的政府主导和统治，该政府对人民实行严密控制。土库曼斯坦的前任和现任总统都将他们的怪癖和离奇的信念强加于国家——例如，禁止狗进入首都，禁止黑色汽车因为它们“不吉利”，关闭首都以外的医院等等——并且通常在公开场合被视为土库曼文化中的“神”。游客只能以导游团的形式前往土库曼斯坦。每年约有 10,000 至 20,000 人访问这个神秘而封闭的国家。

地区

阿哈尔州（包括阿什哈巴德）（阿什哈巴德）
该国人口最多的州，也是大多数土库曼斯坦旅行的起点。首府阿什哈巴德非常靠近伊朗边境。

巴尔坎州（土库曼巴什）
里海盆地的西部州。

Dashoguz Province
土库曼斯坦北部，历史名城库尼亚-乌尔根奇所在地。

列巴普省
东部州，大片区域空旷，位于阿姆河沿岸，与乌兹别克斯坦接壤。

马里省
土库曼斯坦东南部是游客参观古丝绸之路都城梅尔夫的主要目的地。

尽管各州是划分土库曼斯坦广大地区的有用方式，但有一片地理区域贯穿其中，主导着这个国家：那就是残酷的沙漠荒原——卡拉库姆沙漠。

城市

37.9558.3833331 阿什哈巴德 (Aşgabat) — 土库曼斯坦的首都和最大城市，截至 2022 年拥有百万人口。这座城市以其闪耀、令人印象深刻的白色大理石建筑而闻名，1948 年被一场大地震夷为平地。它位于伊朗-土库曼斯坦边境以北约 15 英里处。
39.51194454.3652 巴尔坎纳巴特（前称 Nebit-Dag）（2004年：140,000 人）
41.81666759.9830563 达绍古兹（前称 Tashauz）（2004年：210,000 人）
37.661.8333334 马雷（2004年：160,000 人）
39.163.5666675 土尔尕纳巴特（2004年：256,000 人）
40.01666752.9666676 土库曼巴什 (Türkmenbaşy) — 里海沿岸一个美丽的城市。它是土库曼斯坦主要的海洋出入口，拥有该国大部分的炼油厂。

历史上，这些城镇大多是丝绸之路上的绿洲。

其他目的地

阿瓦扎 — 位于土库曼巴什附近耗资数十亿美元的建筑项目，旨在创建超过 60 家世界级酒店、购物中心和新国际机场的“国家旅游区”。政府将该项目比作迪拜，但迄今为止几乎没有外国投资。
39601 达瓦扎 — 可能是土库曼斯坦最著名的景点，位于前达瓦扎镇附近，1971 年一个钻井平台意外撞击到一个巨大的天然气口袋。钻井平台塌入坑中，导致形成一个充满火焰的大坑。决定让火焰燃烧，以免有毒气体泄漏到附近的城镇。火焰至今仍在燃烧，因其但丁式的氛围而受欢迎。
参观位于阿什哈巴德郊外一小时车程的山区中的科瓦塔地下硫磺湖。可以在全年恒温、富含矿物质和药用成分的水中游泳。准备好走下越来越滑的台阶，在简陋的棚子里更换衣服——除非你用毛巾就能搞定。*Kow Ata* 的意思是“湖之父”。这个洞穴长 200 多米，高 20 米，最宽处超过 50 米。水温恒定在 33 至 37 摄氏度。

考古遗址

36.85791760.4323752 阿尔廷捷佩
37.958.53 阿瑙（Anew）
38.21333362.03754 戈努尔捷佩
杰图恩 — 位于卡拉库姆沙漠沙丘上的中石器时代遗址，距离阿什哈巴德以北 30 公里
37.66277862.19255 梅尔夫 — 拥有埃尔克-卡拉、贾乌尔-卡拉、克兹-卡拉和苏丹-卡拉
纳马兹加捷佩
37.95114758.2124086 尼萨 — 帕提亚帝国最重要的城市之一，位于阿什哈巴德以西 19 公里

中世纪遗迹

阿比韦尔德，中世纪城市（10 世纪至 18 世纪）
阿布·赛义德·米特肯陵墓（11 世纪至 15 世纪）
阿斯塔纳-巴巴，距阿塔穆拉特山 15 公里，奥马尔-卡利（Omar-Kali）的乡村庄园，有陵墓和清真寺
达亚哈提，靠近土尔尕纳巴德，商队驿站（11 世纪）
达尔加纳塔，中世纪城市，陵墓（11 世纪至 15 世纪）
杰赫斯坦，西土库曼斯坦历史区域，有大型马什哈特（Mashat）墓地，希尔·卡比尔（Shir Kabir）陵墓（10 世纪），米西里安（Missirian）城市遗址（10 世纪至 15 世纪）
代夫克森加拉，位于库尼亚-乌尔根奇西北部，城堡，陵墓，
艾凯德希克，靠近塔格塔巴扎尔（Tagtabazar），靠近阿富汗边境，距马雷约 245 公里，洞穴居落，有 40 多个房间，可追溯到早期中世纪，后来成为佛教寺院
38.15777857.9663897 杰奥克捷佩，1881 年土库曼人和俄罗斯人之间发生血腥战斗的地方，
伊穆克希尔，靠近塔拉（Tara），古城，防御工事
42.31666759.1586118 库尼亚-乌尔根奇，花剌子模沙朝都城遗址，有宏伟的建筑遗迹，
马内·巴巴陵墓，位于泰琴（Tejen）以南约 40 公里，在哈卡（Khaka）地区。陵墓建于 11 世纪和 12 世纪，位于著名苏菲派教师和哲学家阿布·赛义德·马内伊（Abu Said Maneyi，968-1049）的墓地上。传说阿布·赛义德曾与伊本·西那（Avicenna）进行了为期三天的对话。对话结束后，阿布·赛义德说：“伊本·西那知道我看到的一切”，而伊本·西那回答说：“阿布·赛义德能看到我知道的一切。”
帕劳，中世纪定居点，帕劳-比比（Parau-bibi）和帕劳-阿塔（Parau-ata）（12 世纪）
萨拉赫斯，古城，有阿布勒-法兹（Abul-Fazi）陵墓（“萨拉赫斯-巴巴”）和亚尔提-古梅兹（Yarti-Gummez）
赛义德·杰马拉勒丁清真寺，伊斯兰建筑的杰作（15 世纪）
沙赫塞内姆，中世纪定居点，清真寺
塔尔哈坦-巴巴，位于马雷以西 30 公里，陵墓（12 世纪）
塔沙尔瓦特，位于巴尔坎纳巴特以西 38 公里，大型中世纪城堡

自然保护区

科普特达格自然保护区，位于阿什哈巴德附近的山区
苏恩特·哈萨尔达伊自然保护区，位于阿什哈巴德-土库曼巴什公路以南的山区，
艾森古里自然保护区，位于里海沿岸，靠近伊朗边境
克拉斯诺沃茨克自然保护区，位于土库曼巴什以南的里海沿岸，
加普兰吉尔自然保护区，位于卡拉库姆沙漠。
库兹尔库姆自然保护区，沿阿姆河，位于与乌兹别克斯坦的边境，
阿姆河自然保护区，沿阿姆河，位于乌兹别克斯坦边境，在土尔尕纳巴德以北。
列佩特克自然保护区，位于马雷和土库曼巴什之间的沙漠路上，
37.866.59 科伊滕达格自然保护区，位于国家东南部的山区，与乌兹别克斯坦接壤。

您必须获得特别许可才能参观自然保护区，并且需要提前通过旅行社申请。

朝圣地

圣地朝拜（ziyarat）及其背后的信仰在中亚的伊斯兰化以及至今的社群认同的形成和维持中发挥了重要作用。最近的研究表明，穆斯林“圣人”（苏菲派谢赫）在中亚的皈依伊斯兰教中发挥了关键作用，因为他们了解内亚的伊斯兰前宗教传统，并能够将伊斯兰教的意义传达给当地人民。祖先崇拜在土库曼传统中的突出地位体现在部落或社群的祖先往往被认为是土库曼人中的“伊斯兰化者”。这些穆斯林奠基人的墓地成为崇拜的焦点，并伴随着所谓的“穆斯林萨满教”：祖先的灵魂被等同于“圣祖”的同伴。社群也接受具有杰出精神、智力或体力的人。因此，伊斯兰圣人、地方统治者、学者、战士或伊斯兰前人物的墓地都成为了圣地。土库曼传统还承认六个非土库曼的*öwlat*（氏族）群体，他们追溯其血统至伊斯兰教的早期哈里发，例如，*öwlat*群体阿塔（Ata）的祖先是*Gözli Ata*，他在 14 世纪从苏菲派教学中心——突厥斯坦来到西土库曼斯坦传播其教义。传说他是一位极其强大的圣人，在显灵方面超越其他圣人，赢得了大量追随者。

阿克·伊尚（Ak Ishan）
格兹利·阿塔，位于巴尔坎纳巴特以北约 160 公里。Gözli Ata（“眼睛之父”）是 12 世纪著名的苏菲派教师。据说他能够辨别所有人的善恶。他被蒙古人杀害并埋葬在这里，在他妻子*Bibi Aysulu*的旁边。
易卜拉欣·苏丹（Ibrahim Sultan）
伊斯玛穆特·阿塔（Ismamut Ata）
克尔克·吉兹，位于科伊滕达格自然保护区一个壮观的峡谷中
克尔克·莫拉，在库尼亚-乌尔根奇
马利克·巴巴（Malik Baba）
穆罕默德·伊本·赛义德陵墓（Mohammed Ibn Zaid Mausoleum）
奈季梅丁·库布拉陵墓，在库尼亚-乌尔根奇
帕劳·比比圣地，位于阿什哈巴德和巴尔坎纳巴特之间，距格兹拉尔巴特（Gyzylarbat）西北约 20 公里，距主干道约 8 公里，在帕劳（Paraw）村。圣地位于村庄和草原上方的岩石山坡上 100 米处。它包括一个白色的陵墓状建筑、一个客栈和一个有顶的平台，朝圣者在此聚集用餐。根据传说，*Paraw Bibi*是一位美丽而贞洁的少女。一个嫉妒的女人想把*Paraw Bibi*交给入侵者，以换取不攻击村庄的承诺。*Paraw Bibi*诅咒了那个女人，让她变成了一块黑色的石头。敌人来袭时，*Paraw Bibi*命令山裂成两半，以便她能进入其中并保持她的纯洁和美德。当地人认为她因英勇和不屈服而成为一位被先知圣灵祝福的真正英雄，因此为她建了圣地。据报道，至少在苏联末期，来自土库曼斯坦西部各地的朝圣者都会来此圣地，祈求生育和治愈疯狂。
希布利·巴巴（Shibly Baba）
苏丹·桑贾尔陵墓，在梅尔夫
霍贾·尤素福·巴巴（哈马达尼），位于土库曼斯坦东南部，靠近拜拉姆阿里（Bairam Ali），位于古国梅尔夫境内。*Khoja Yusuf Hamadani* 是伊斯兰历史上一个著名的人物。他被认为是苏菲派大师系列中的第一位，重要的苏菲派教团 Naqshbandi 和 Yasavi 都源于此，他被描述为一位模范的穆斯林，虔诚而不炫耀，致力于伊斯兰学术，并深受推广伊斯兰教工作的启发。他于 1140 年去世，遗体被安葬在*梅尔夫*，可能就在以他名字命名的地点。在苏联时期，霍贾·尤素福·巴巴清真寺被宣布为官方建筑纪念碑，是土库曼斯坦全境四座官方清真寺之一。人们普遍认为，两次前往霍贾·尤素福·巴巴的朝圣等于一次前往麦加。朝圣者顺时针绕墓转三圈。大多数人反复用双手触摸墓壁，然后将手放在脸上。有些人甚至亲吻墙壁。绕行完成后，他们坐在一起，由看管人诵读祝福。祝福结束后，他们向看管人捐赠金钱。建筑群内有一口据说含有圣水的井。妇女将小的布条系在通往井的路径旁的灌木或树枝上。这些布条代表着对圣人的祈祷或愿望。出于同样的原因，朝圣者将两块旧砖砌成倒置的“V”形。希望得到圣人帮助以求生育的妇女会设置由树枝和布制成的微型摇篮模型。
巴巴·甘巴尔有几个圣地。最著名的是位于土库曼斯坦东南部，距马雷以南约 120 公里处：它经常被视为前伊斯兰神祇如何转变为伊斯兰圣人的例子。根据伊斯兰传说，*Ganbar*是阿里（Ali）的马夫和他的马 Duldul 的照料者。在土库曼传说中，*Ganbar*被认为是音乐家的守护神，也是第一个*dutar*（一种传统的两弦乐器）的创作者。根据传说，阿里注意到 Duldul 生病且食不饱腹。当他询问*Gambar*时，*Gambar*没有回答。然后，阿里看到*Gambar*在给 Duldul 弹奏*dutar*。当阿里质问*Gambar*时，*Gambar*命令大地吞没他并逃往地下麦加，并说他们将在审判日重逢。该地点包括圣地陵墓、“chile agach”（一种仪式性装置）以及一棵叶子形状像*dutar*调音钉的树。据说这棵树是从*Gambar*原来的*dutar*长出来的，它的根通往*Gambar*逃跑的地下通道。
哈兹勒提（哈兹勒提）·阿里，位于阿什哈巴德西南约 12 公里处，靠近巴吉尔（Bagir）村和尼萨的考古遗址。一座名为“namazga”（祈祷厅）的小清真寺，被认为是*阿里*在推广伊斯兰教时祈祷的地方。岩石上的印记据说是*阿里*的手和他的马 Duldul 的马蹄留下的。
霍贾·阿莱姆·巴巴，位于卡卡（Kaka）镇附近，在阿什哈巴德东南约 130 公里处。这是一个小型地方圣地的绝佳范例，仅因“öwlat”（氏族世系）服务于一个特定村庄。陵墓坐落在一个粘土陵墓中，有两间房间：入口或休息区和墓室。墓室和房间装饰有祭品和与霍贾·阿莱姆·巴巴相关的物品。像霍贾·阿莱姆·巴巴这样的地点在土库曼斯坦非常普遍。显然，土库曼传统规定每个社群都有一个“öwlüya”（圣人），从而获得了这种保护。

了解


首都	阿什哈巴德
Currency	土库曼斯坦新马纳特（TMT）
人口	610 万（2021 年）
电力	220 伏特 / 50 赫兹（NEMA 5-15，Schuko，Europlug）
国家代码	+993
时区	UTC+05:00, Asia/Ashgabat
紧急情况	112
驾驶方向	右
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朝鲜或许获得了所有关注，但与土库曼斯坦前总统萨帕尔穆拉特·尼亚佐夫建立的超现实的极权主义国家相比，金家王朝的个人崇拜也黯然失色。

土库曼斯坦以其高昂的价格、过度的官僚主义和难以获得的签证而闻名。旅游业不是政府的优先事项，您很可能会被当局密切关注，他们好奇您在该国的所作所为。

历史

独立前

土库曼人，土库曼斯坦的原住民，起源于阿尔泰地区的一个游牧部落——乌古斯（Oghuz）突厥人。土库曼斯坦先前曾处于波斯统治之下，并于 1881 年被俄罗斯帝国吞并，在 20 世纪成为一个自治的苏联加盟共和国。

尼亚佐夫时期

1991 年 10 月 27 日，随着苏联解体，土库曼斯坦成为一个独立国家。时任土库曼斯坦共产党领导人的萨帕尔穆拉特·尼亚佐夫当选为新独立国家总统。

尼亚佐夫被广泛认为是当时世界上最古怪和最压迫的独裁者之一。他自称为土库曼巴什（“所有土库曼人之父”），将克拉斯诺沃茨克市更名为土库曼巴什，在首都建造了一个 15 米高的旋转金色雕像，使其始终朝向太阳，并更改了月份和星期几的名称。他统治时期最明显和最具争议的方面之一是出版并强制采用《*Ruhnama*》（意为“灵魂之书”）。尼亚佐夫强制在学校、大学和政府组织阅读《*Ruhnama*》；任何想为政府工作或获得驾照的人都必须通过关于该书知识的考试。

此外，尼亚佐夫还颁布法令禁止对口型表演、芭蕾、留长发、视频游戏和金牙套，关闭了首都以外的图书馆和医院等。尽管有这些宏伟的举动，尼亚佐夫却装作保持谦逊，并曾说过：“我个人反对在街上看到我的照片和雕像，但这正是人们想要的。”

2006 年 12 月 21 日，尼亚佐夫因心脏病突发去世，是该国历史上唯一一位在任上去世的总统。

别尔德穆哈梅多夫王朝

格尔班古力·别尔德穆哈梅多夫（Gurbanguly Berdimuhamedow），职业是一名牙医，也是尼亚佐夫政府的高级官员，在尼亚佐夫去世后成为该国第二任总统。

尽管他废除了尼亚佐夫政权许多最糟糕的过激行为，但该国政治环境基本保持不变，并且围绕他形成了显著的个人崇拜。他自称为阿尔卡达格（“保护者”），宣传他对马匹和音乐的热爱，并将自己描绘成一个多才多艺的人，禁止进口黑色汽车，因为他认为黑色是不吉利的颜色，等等。

他于 2022 年辞职，由他的儿子塞尔达尔·别尔德穆哈梅多夫（Serdar Berdimuhamedow）继任，这位被称为“国家之子”的人确保土库曼斯坦成为继阿塞拜疆之后第二个被王朝统治的后苏联国家。

人物

土库曼斯坦人民主要是土库曼人（复数 Turkmen 或 Turkmens），也拼写为 Turkoman，传统上是游牧民族。土库曼斯坦传统上居住着大量的俄罗斯和德国人口，但他们在苏联解体后大部分移民回了母国。截至 2012 年，86% 的人口是土库曼族，其次是 6% 的乌兹别克族和 5% 的俄罗斯族。

根据《*Ruhnama*》，土库曼人起源于*Oguz Han*，所有乌古斯人都起源于*Oguz Han*的 24 个孙子。乌古斯部落的原始家园是中亚的乌拉尔-阿尔泰地区。《*Orhun*铭文》（6 世纪）提到了“六个乌古斯部落联盟”，指的是六个突厥部落的统一。这是首次书面提及乌古斯人，可追溯到突厥汗国时期。《*Dede Korkut*之书》，乌古斯突厥人的历史史诗，写于 9 世纪和 10 世纪。他们于 10 世纪向西迁移到咸海和锡尔河流域。乌古斯的一个部落——*塞尔柱人*（Seljuks）皈依伊斯兰教，于 11 世纪进入波斯，并建立了伟大的塞尔柱帝国。*Oghuz*一词源于*ok*，意为“箭”或“部落”，塞尔柱帝国国旗上曾显示一个射箭的弓箭手。*Oghuz*一词逐渐被突厥人自己取代为*Türkmen*或*Turcoman*。这一过程在 13 世纪完成。

土库曼人的主要部落是*Tekke*（分布在阿哈尔、杰伊兰和梅尔夫绿洲周围），*Ersari*（分布在阿姆河沿岸），*Yomud*（分布在巴尔坎地区和花剌子模绿洲），以及西南部的*Goklen*。

地理

土库曼斯坦大部分地区被沙漠覆盖，集约化农业位于灌溉绿洲。其灌溉土地的一半种植棉花，使其成为世界第十大生产国。

土库曼斯坦约 80% 的地表被中亚最大的沙漠——卡拉库姆（黑沙）覆盖，它与克孜勒库姆（红沙）（位于乌兹别克斯坦）一起，构成了世界第四大沙漠。卡拉库姆沙漠面积约 350,000 平方公里。

南土库曼斯坦的科普特达格山脉（意为“群山”）构成了与伊朗的边界。在东北土库曼斯坦的库吉唐（Kugitang）山脉有该国最高峰——*Airbaba*（3,117 米）。该国最低点是*Akdzhak*洼地，低于海平面 80 米。

该国东西长约 1,100 公里，南北长约 650 公里。

节日

主要公共假日

1 月 1 日：新年
3 月 21-22 日：诺鲁孜节（Navrouz：春季节日）
4 月的第一个星期日：滴水即金日（Drop of Water is a Grain of Gold Day）
4 月 27 日：阿哈尔捷金马日（Ahalteke Horse Day）
5 月 18 日：国旗和宪法日（State Flag and Constitution Day）
9 月 27 日：独立日（Independence Day）
10 月 6 日：纪念日（纪念 1948 年地震）（Day of Remembrance）
11 月 17 日：学生青年日（Student Youth Day）
11 月 30 日：面包日（Bread Day）
12 月 12 日：中立日（Day of Neutrality）
开斋节（日期不定）
古尔邦节（日期不定）

职业节日

1 月 12 日：纪念日（杰奥克捷佩战役）（Remembrance Day (Battle of Geok Depe)）
5 月 9 日：纪念 1941-1945 年世界大战中土库曼斯坦民族英雄日
5 月 19 日：复兴、团结和马赫特姆古利诗歌日（Day of Revival, Unity, and the Poetry of Magtymguly）
5 月 29 日：内务部日（Day of the Ministry of Internal Affairs）
5 月最后一个星期日：土库曼哈尔节（地毯节）（Turkmenhaly Bairamy (Carpet Day)）
6 月 27 日：土库曼文化和艺术工作者日
7 月的第三个星期日 – 加拉·拜拉米（Galla Bayramy）（庆祝小麦丰收）
8 月 11 日：边防军日（Border Guards Day）
石油、天然气、电力和地质行业工人日（9 月的第二个星期六）
9 月 30 日：国家安全机关工作者日（Day of the Worker in the Organs of National Security）
10 月 9 日：海军日（Day of the Navy）
11 月最后一个星期日：丰收节（Harvest Festival）
健康日（11 月的第一个星期六）

其他节日

8 月的第二个星期日：甜瓜日（Melon Day）
12 月的第一个星期日：睦邻日（Good Neighbourliness Day）
纪念土库曼斯坦第一任总统萨帕尔穆拉特·尼亚佐夫日

气候

土库曼斯坦属于大陆性气候，夏季漫长炎热。冬季不太冷。夏季平均气温为 26-34°C，冬季为 -4°C 至 4°C。

然而，在北部地区，冬季的温度可能降至 -20°C。

阅读

亚洲失落之心，作者：Colin Thubron，企鹅出版社，1994 年
土库曼巴什黄金时代的日常生活，作者：Sam Tranum
Joe & Azat，作者：Jesse Lonergan

抵达

	注意：土库曼斯坦有一些非常严格的进口规定。如果您不确定您携带的物品是否可能冒犯当地习俗，最好不要携带。请勿携带批评国家或政府的材料，或淫秽物品入境。它们将被当场没收，您可能会被罚款或监禁。

土库曼斯坦拥有世界上最严格的签证政策之一。实际上，独立旅行者唯一可获得的签证是过境签证，通常为 3 至 7 天。旅游签证仅可能通过参加全程陪伴的导游团获得。记者不允许持旅游签证访问土库曼斯坦，需要获得特别许可才能访问。

阿什哈巴德机场的免签证过境是可能的，但您将被困在机场的过境区域。

签证要求

土库曼斯坦在世界各地的外交网络并不广泛。您可能需要前往其他国家申请土库曼签证。虽然土库曼斯坦政府已批准电子签证并计划取消邀请函要求，但具体细节尚未确定。

您通常需要在签证申请中提交以下材料

有效期超过六个月的有效护照
经国家移民局认证的邀请函（LOI）。（酒店预订无效）
护照首页复印件。
身份证或驾驶执照复印件。

任何类型的土库曼签证通常需要10 个工作日处理。土库曼签证的价格通常合理：在美国，单次入境十天签证——这是大多数人会申请的——费用为35 美元。

如果您的国家没有土库曼斯坦大使馆，或者您急需访问土库曼斯坦，您可以在阿什哈巴德国际机场办理落地签证。请确保您持有护照和邀请函。

机构

政府批准的旅行社的完整列表可以在此处找到。

该国有 24 家以上政府批准的旅行社。以下是部分列表

Owadan Tourism — 该国领先的旅游机构之一。他们提供定制旅游、节日旅游（非常适合希望更多了解土库曼节日的人）等。

Ahalsiyakat — 提供各种类型的旅游，甚至有一个选项允许您游览中亚的所有五个“斯坦”国家。

疫苗接种

世界卫生组织建议接种白喉、甲型和乙型肝炎、麻疹、腮腺炎、脊髓灰质炎、风疹、破伤风、伤寒和水痘（varicella）疫苗。此外，建议长期旅行者接种脑膜炎、狂犬病和肺结核疫苗。

注册

	注意：打算停留超过 3 天的外国公民必须在国家移民局（SMS）进行登记。在出境前一天，您还必须登记您的离境。当局对此规定执行非常严格。

所有进入土库曼斯坦的外国公民均须缴纳登记费 12 美元（2012 年），并会收到一份绿色的入境和出境卡。请特别注意保管好出境卡，因为离开该国时必须出示此卡。

在土库曼斯坦停留超过 3 天的外国公民必须在阿什哈巴德的 IVOR，Asady köcesi，☏ 391337 (国内) 或在其他城镇的 IVOR 分支机构进行登记。即使您住在酒店，也由您负责登记。酒店只会给您提供住宿证明。此证明以及入境时缴纳的登记费收据必须出示给 IVOR。需要两张照片。登记信息将盖章在您的护照上。您必须通知 IVOR 才能获准离开该国。此通知也将盖章在护照上。边境检查将核实您的护照上是否盖有登记和离境通知的印章。

旅行许可

旅行许可是许多边境地区所必需的。您前往阿什哈巴德、梅尔夫、土库曼纳巴特和巴尔坎纳巴特无需旅行许可。过境签证允许您沿主要道路前往行程中的下一个国家。但是，以下地区绝对需要旅行许可：

在西部土库曼斯坦：前往贝克达什、土库曼巴什、哈扎、代基斯坦、杨卡拉、格兹勒特雷克、诺克尔及其周边地区。
在北部土库曼斯坦：前往包括库尼亚乌尔根奇、达尔甘-阿塔和加扎恰克在内的整个达韶古斯地区。
在东部土库曼斯坦：前往法拉布、阿塔穆拉特（凯尔基）及其周边地区、科伊滕达格自然保护区、塔格塔巴扎尔和谢尔赫塔巴特。

乘飞机

飞往土库曼斯坦的航班非常有限。

土库曼斯坦航空 有从少数主要国际枢纽（包括北京、迪拜、法兰克福和伦敦）飞往阿什哈巴德的直飞航班。他们拥有一支现代化、经常空荡荡的机队；留意飞机舱前部萨帕拉穆拉特·“土库曼巴什”·尼亚佐夫的肖像。他们终于有了官方网站，但预订航班仍然可能很麻烦。

此外，仅有土耳其航空（来自伊斯坦布尔）、flydubai（来自迪拜）以及少数俄罗斯和中国运营商也飞往该国。

乘火车

几乎不可能。没有官方的国际火车，而唯一一列（莫斯科-杜尚别）穿越该国的火车，除非您是土库曼公民，否则几乎无法乘坐。土库曼斯坦不签发“往返乌兹别克斯坦”的过境签证，您需要标准非过境签证（塔吉克斯坦公民乘坐此火车过境土库曼斯坦无需任何证件）。这列火车在土库曼斯坦境内没有官方停靠站，但它确实经过阿姆河。

乘汽车

如果您想自驾进入土库曼斯坦，您需要购买责任保险。绿色国际保险卡在土库曼斯坦无效。此外，您还必须为政府补贴的燃油价格支付额外税费（约 150 美元），具体取决于您在土库曼斯坦的旅行距离。此税费必须在边境以美元支付。请准备好在边境检查站长时间等待。您可以通过哈萨克斯坦、伊朗、乌兹别克斯坦和阿富汗进入。

从哈萨克斯坦到土库曼斯坦的道路状况极差。如果您没有 SUV，从扎瑙津到边境的路程可能需要长达 3 小时。在进一步通知之前，不允许车辆跨越这些边境，英国外交部建议驾车者绕道乌兹别克斯坦。从边境到加拉博加兹的路程可能需要再花费 3 小时。由于边境哨所非常偏远，请确保携带足够的补给。文书工作可能需要很长时间，但一切都很直接，人们非常友好且乐于助人。很少有游客会穿越这个边境。

乘巴士

持有签证的游客可以从所有邻国进入土库曼斯坦。边境检查通常需要一到两个小时，甚至可能更长。边境口岸每日开放时间为 09:00 至 18:00。

从伊朗出发

由于没有公共交通工具可以穿越土库曼斯坦边境，因此从马什哈德（伊朗）前往土库曼斯坦的阿什哈巴德，以下选项最为便捷：

乘坐巴士前往古昌：每 2 小时一班，从 06:30 开始。费用：8000 里亚尔。时长：2 小时 30 分钟。
从古昌出发，乘坐私人出租车前往巴伊吉兰（边境村庄）。费用：2 人 60,000 里亚尔，如果能找到人一起拼车可以更少。时长：约 1 小时。
在巴伊吉兰，前往边境（开放时间：伊朗时间 07:30-15:30）。过境可能需要长达 2 小时。土库曼警察会要求缴纳入境税 10 美元（每人）+ 2 美元银行手续费（每组），仅接受美元支付。
在土库曼斯坦一侧，乘坐出租车前往阿什哈巴德，每人费用最高可达 15 美元。时长：约 1 小时。

从乌兹别克斯坦出发

每次过境可能需要步行 15 分钟穿过无人区，有时会有拼车出租车。从乌兹别克斯坦到土库曼斯坦有三个过境点：

法拉布（从布哈拉）：从布哈拉乘出租车到边境（8 美元）或拼车到乌兹别克奥洛特（卡拉库尔），然后乘出租车到边境。从边境到土库曼纳巴特约有 45 公里。出租车费用约 5 美元，拼车座位不到 1 美元。
达韶古斯（从希瓦或乌尔根奇）：从希瓦或乌尔根奇乘出租车到边境约 10 美元，然后在土库曼斯坦一侧乘另一辆出租车从边境到达韶古斯约 1 美元。
霍杰利（从努库斯，位于卡拉巴尔帕克斯坦）：从努库斯乘出租车前往边境，车程 30 分钟，费用约 10 美元，或从霍杰利乘坐公共交通，费用约 1 美元，然后乘坐出租车前往库尼亚乌尔根奇，车程 10 分钟，费用约 1 美元。

从哈萨克斯坦

从扎瑙津到土库曼斯坦边境需要两个小时车程，从边境到卡拉博加斯（原贝克达什）市需要再花费 40 分钟在土路上行驶。边境两侧各 50 公里路况很差的土路。（私家车约 100 美元，拼车每人 10,000 哈萨克斯坦坚戈）。从卡拉博加斯到土库曼巴什的路况很好，可以看到里海的美景。卡拉博加斯以南约 60 公里处，道路会经过一座连接里海和内陆海湾的桥梁。边境对交通暂时关闭。

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另见：里海渡轮

一些受欢迎的旅行指南讨论了从阿塞拜疆的巴库到土库曼斯坦西部港口土库曼巴什的“渡轮”旅行。这些“渡轮”实际上是货船，它们在主要运输功能之外搭载少量乘客。乘客通常在船上不提供食物或水，睡眠和卫生设施可能很简陋。抵达土库曼巴什港的船只经常在海上等待数天，等待出港船只腾出泊位，以便进港船只卸货。有些人曾在一周多时间里滞留在海上，等待船舶获准入港，期间食物和水用完，或者土库曼签证过期尚未获准使用。

四处逛逛

	注意：与伊朗、乌兹别克斯坦和阿富汗接壤的地区，包括达韶古斯和里海附近的部分地区，外国人未经政府许可不得进入。如有疑问，请咨询您的导游。

乘飞机

可以通过土库曼斯坦航空进行国内航班旅行，该公司每天在阿什哈巴德、马雷、土库曼巴什、达韶古斯以及其他几个目的地之间运营。航班是补贴的，由于燃油成本，价格非常便宜。从阿什哈巴德到马雷或达韶古斯的航班价格约为 5 美元。土库曼斯坦航空运营着一支波音 717 机队，于 2001 年购入。您可能无法在机场内外自由拍照，但这在其他地方也并不罕见。

乘火车

土库曼斯坦国内主要城市之间至少每天有一班火车。时刻表在此^{[失效链接]}。旅途缓慢但有补贴（国内任何地方的头等卧铺只需几美元）。车票无法在线购买，火车很快就会满员，请务必提前购买。火车等级是前苏联典型的，但大多数苏联火车已被现代中国空调车取代。土库曼斯坦的铁路服务由Turkmenrailways（土库曼斯坦铁路）提供，地址：阿什哈巴德，电话：3632 255545，传真：3632 473858。在主要列车上，他们提供软卧和硬卧，以及卧铺车厢和餐车。

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乘巴士

通常可以在巴士站或通过旅行社预订巴士票。一些巴士公司也提供在线购票服务，您可以查看他们的网站了解是否可行。

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乘汽车

在城市地区，通常只有主要街道有照明，而大城市以外的道路状况很差，导致夜间驾驶尤其危险。城镇和城市的安全检查站常常导致交通缓慢，进一步增加了出行难度。

在阿什哈巴德和土库曼巴什，出租车大多是非正规的，路边拦车是常态。如果您计划乘坐出租车，请务必提前协商目的地和价格，最好了解俄语。这些城市的道路状况极佳；2014 年，土库曼巴什至阿什哈巴德的道路正在进行重大升级，将改造成双向四车道高速公路。

建议在该国驾驶时要格外小心，如果您的直觉告诉您有什么不对劲，最好谨慎行事。全国各地都设有路障，驾驶员经常被要求出示护照和车辆证件，这可能很麻烦，但却是该国旅行的常态。

驾驶时，请记住靠右行驶，遵守限速，并携带国际驾驶许可证。最低年龄为 17 岁。城市地区限速为 60 公里/小时，高速公路限速为 90 至 120 公里/小时。警察可能会无故拦停您，但保持礼貌和不支付贿赂非常重要。也可能使用测速仪测量您的速度，如果超速，在大多数情况下可以协商支付小额罚款。

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对话

该国的官方语言是土库曼语。土库曼语与阿塞拜疆语和土耳其语关系密切，与它们各自的相互理解程度不同。如果您是其中一种语言的母语者，或者能用其中一种语言进行交流，那么学习土库曼语应该很容易。

俄语在土库曼斯坦广泛使用，因为历史上它是苏联的一部分。土库曼斯坦国家媒体和网站经常发布俄语材料。

乌兹别克语 在土库曼斯坦广泛被理解，因为这两种语言都具有共同的突厥语系特征。俄罗斯族和乌兹别克族各有约二十五万人，其中大多数是俄语或乌兹别克语的母语者。

哈萨克语 在该国也被理解（因为突厥语系特征），但程度要有限得多。

英语在土库曼斯坦不普遍，尽管它日益成为一种受欢迎的外国语言。因此，如果您选择独立旅行，建议您掌握一些扎实的俄语或土库曼语技能。

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看

(阿什哈巴德). 藏品丰富，包括许多古董地毯，有些设计已不再制作，还有世界上最大的手工地毯，尺寸为 14x21 米。古代城市，曾是重要的贸易和文化中心

自然风光

卡拉库姆沙漠

活动

提供为期 12 天的“土库曼阿哈尔捷金马骑行卡拉库姆沙漠奇观”行程，从阿什哈巴德接送至格奥克杰佩种马场，骑行穿越卡拉库姆沙漠东北部至图穆克利，前往奇里亚、古鲁克利、哈基什·贡古拉吉、奥拉萨赫特和格奥克杰佩水库的游牧村落。徒步在科伊滕达格自然保护区（需要旅行许可）或诺克尔周围的山区。
卡拉库姆沙漠探险之旅和骆驼徒步
. Stantours 提供为期 14 天的东部土库曼斯坦越野和骆驼之旅，从阿什哈巴德驾车前往杨卡拉峡谷，游览戈泽尔·阿塔，在东部加拉博加兹盆地和卡普兰基尔国家公园进行骆驼徒步，并游览卡拉肖尔盐湖、萨拉卡梅什湖和亚布格苏峡谷。建议行程

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购物

货币

土库曼斯坦的官方货币是新马纳特，有时用符号“m”表示（ISO 代码：TMT）。它分为 100 坚戈。

土库曼斯坦的硬币面值为 1、2、5、10、20 和 50 坚戈，以及 1 和 2 马纳特。纸币面值为 1、5、10、20、50 和 100 马纳特。

美元被广泛接受，尽管根据规定，美元只能在国际酒店或机场使用。您会被要求在酒店、某些旅游景点和旅行社支付美元。请务必携带大量 1 美元纸币用于小额购买。

您无法在土库曼斯坦境外兑换马纳特，因此请仅兑换您打算使用的金额，因为在土库曼斯坦境内无法将马纳特兑换回美元或其他外币。

土库曼斯坦存在货币黑市。2023 年 7 月，黑市汇率为 19-19.5 马纳特兑 1 美元。在阿什哈巴德的古利斯坦市场（俄罗斯集市）可以找到黑市兑换点。然而，黑市兑换者善于欺骗旅客。

信用卡仅在大型国际酒店和主要城市的银行接受。Visa 信用卡最为实用。万事达卡可以在阿什哈巴德的一家银行以及阿什哈巴德的 Grand Turkmen 酒店和 Ak Altyn 酒店的 ATM 机上使用。

费用

土库曼斯坦是中亚最昂贵的国家。预计标准双人间的费用为每天 30 美元。更舒适的选择约为 60 美元。街头小吃约为 1 至 3 美元。在阿什哈巴德一家不错的餐厅用餐约需 20 美元。2017 年 8 月推出了每天 2 美元的“旅游税”，预计会添加到您的酒店账单中。

购物

集市是土库曼斯坦每个城镇的中心。集市通常每天 08:00-20:00 开放，包括周日。大型市场，如阿什哈巴德郊外的 Tolkuchka Bazaar，每周仅在两三个早晨开放。秋季棉花收获季节期间，阿什哈巴德以外的集市将在白天关闭。政府商店周日和午餐时间关闭。

何不为您的“专制图书库”增添一本土库曼巴什亲笔撰写的《鲁赫纳玛》，探讨他对“土库曼人意味着什么”的看法。令人惊讶的是，这本书内容相当充实。

Rugs

另见：地毯#土库曼地毯

	注意：想购买土库曼地毯带回家？您必须获得地毯部的许可证。

土库曼地毯非常有名，通常呈深红色，带有几何图案。有些传统图案是每个部落独有的，专家通常可以从被称为guls的 the medallion-like pattern elements 的形状来识别部落。然而，混合使用也很常见；当一个部落的织工嫁入另一个部落时，她可能会在她的作品中使用两种部落的元素。

有时土库曼地毯被称为“布哈拉”地毯，因为邻国乌兹别克斯坦的布哈拉是其贸易中心。土库曼斯坦不是土库曼地毯的唯一来源；乌兹别克斯坦以及伊朗和阿富汗的北部地区也有一些土库曼人。其他阿富汗地毯深受土库曼设计的影响，土库曼设计也经常被印度和巴基斯坦模仿；经销商也可能称这些地毯为“布哈拉”地毯，但尽管其中一些地毯质量上乘，但总的来说，它们的质量和价值都不如真正的土库曼地毯。

您需要购买的出口许可才能将集市或私人商店购买的地毯带走。阿什哈巴德地毯博物馆后面的专家委员会（电话 398879 和 398887，开放时间周一至周五 14:30-17:30，周六 10:00-12:00）必须认证地毯不超过 50 年且可出口。费用为每平方米 115 马纳特，可能需要几天时间。此外，超过 1.5 平方米的地毯还需缴纳出口税，每平方米 400 马纳特，在离境时由海关按官方汇率以美元支付。

一些地毯厂由国营公司Turkmenhaly经营。如果您在国营商店购买地毯，出口费用通常包含在价格中，尽管海关将收取地毯价格 0.2% 的佣金。

餐饮

餐厅的菜肴普遍是平均水平的俄式菜肴。和乌兹别克斯坦一样，在集市可以找到抓饭和更多中亚风味的食物。如果您能找到，可以尝试里海的鲟鱼，有时会以天妇罗风格烹制。

餐食通常以汤开始，如chorba，一种肉类蔬菜汤。另一道国菜是抓饭，米饭配羊肉、洋葱、胡萝卜、香料、葡萄干、豌豆或榅桲。Manty是蒸饺，里面是羊肉馅。Ku'urma是将羊肉用自身脂肪烹制。Ichlekli是一种肉馅洋葱饼，gutap是一种馅料为肉、土豆、菠菜和南瓜的饼。

饮品

留意一系列贴有土库曼巴什标签的伏特加，可以搭配一系列俄罗斯Baltika品牌的啤酒。在面向外国人的商店可能较难找到当地啤酒，但值得一问；而 Zip 则很糟糕。

茶很好，随处可见。

最好谨慎起见，只饮用瓶装水。和在俄罗斯一样，如果您不喜欢带气的饮用水，可以说byehz gah-zah（字面意思是“无气”或“平原；纯净”）。格鲁吉亚的 Borjomi 矿泉水在阿什哈巴德的商店有售。

当地人更喜欢喝gok chai（绿茶），通常配干果或草药，如薄荷。

住宿

在土库曼斯坦寻找经济实惠的住宿可能具有挑战性；您预计每晚单人舒适酒店的费用在100-200 美元之间。

您也有机会入住土库曼圆顶帐篷，其设计与哈萨克、吉尔吉斯和蒙古的圆顶帐篷明显不同；请向您的旅行社咨询。

学习

大多数大学位于阿什哈巴德。

注意安全

	注意：切勿批评或对土库曼政府或国家本身表示任何不敬。避免这些敏感话题。土库曼斯坦以其极其严厉的惩罚而闻名，从终身监禁到终身虐待不等。只要您遵守法律并尊重当地习俗，您的访问将不会有麻烦。

土库曼斯坦是一个非常安全的国家，很大程度上是因为政府严厉惩罚犯罪。土库曼斯坦是一个威权主义独裁国家，并且拥有世界上最糟糕的人权记录之一。您需要时刻注意您所说和所做的一切。正如俗话所说：“如果你没有好话可说，就什么都别说。”

贪污

另请参阅：腐败和贿赂

腐败是土库曼斯坦的巨大问题。根据透明国际的说法，土库曼斯坦是世界上最腐败的国家之一。

鉴于警察的薪水非常低，他们以索贿为生并不罕见。作为外国人，您可能会被他们视为“行走的钱包”。如果您因任何原因被拦下，请勿争辩或反抗，即使您没有做错任何事；只需支付贿赂然后离开。

当局

建议您完全不要相信土库曼警察；他们经常骚扰、威胁、勒索并虐待他人。作为外国人，您可能成为他们的目标。您有权要求他们出示身份证件。

土库曼斯坦执法部门以其极度敏感和具有攻击性而闻名，您很可能会受到他们的粗鲁对待。预计会受到他们的一些骚扰。如果警察对您不当行为（这很可能发生），请保持礼貌。

您必须随时携带身份证件，警察有权向您索要。

未经同意，请勿拍摄或录制执法人员的照片或视频；您可能会因此受到审问。

摄影

虽然土库曼斯坦可能遍布各种美景，但摄影和录像可能是游客陷入麻烦的最简单方式。土库曼人普遍对描绘土库曼斯坦负面形象的照片特别敏感。

拍摄战略重要建筑（例如政府大楼或建筑、警察局、边境口岸、军事设施、购物中心、街市和机场）的照片或视频是非法的。当局非常认真地执行和遵守此规定。

交通状况

大多数土库曼人的驾驶行为狂野而鲁莽。超速、危险超车和不遵守交通法规很常见，酒后驾驶也是如此。驾驶员以同样的攻击性和无能混合的风格进行操作。

大多数出租车服务不受监管，绝大多数出租车没有安全带或其他安全装置。出于安全原因，强烈建议游客通过旅行社或酒店聘请私人汽车和司机。

警察检查站和路障很常见。不要害怕或感到害怕；遇到警察检查站时，请坚定而礼貌。

与土库曼人的关系

土库曼当局对外国男性与土库曼女性交往的态度并不友好。在尼亚佐夫执政时期，想娶土库曼女性的外国公民必须向土库曼政府支付至少50,000 美元的费用。

其他需要注意的事项

您的导游不必陪同您离开酒店散步。如果您是男性，请尽量不要与女性朋友（如果不是您的妻子或女友）一起散步——警察可能会认为这是与妓女散步，并可能直接逮捕您。在土库曼斯坦，妓女和嫖客都会受到严惩。
土库曼斯坦可能是后苏联空间最炎热的国家。它拥有干旱、尖锐的亚热带内陆气候，这意味着棕榈树不生长，但在夏季异常炎热干燥。冬季寒冷多风，春秋季多云多雨。夏季（5 月至 9 月），土库曼斯坦比邻近的乌兹别克斯坦更热，但比伊朗略凉爽。在六月、七月和八月，城市温度可能接近摄氏 50 度，因此白天街上人很少。当地人尽量在早晚较凉爽时处理事务。经常发生严重的风暴和沙尘暴（活跃着一种称为“阿富汗风”的干燥热风）。
在与普通公民，更不用说公务员交谈时，在谈论统治政权、政治和该国当前的社会经济状况时，请极其谨慎。有很多伪装成便衣的土库曼安全官员，他们主要对外国人感兴趣。他们还分析人们的普遍情绪。您可能会成为政治犯。该国不尊重权利和自由。土库曼安全官员尤其警惕记者和博主。
最好不要在晚上 10 点后外出，因为您可能会被指控违反宵禁，而宵禁经常在未通知的情况下宣布。土库曼安全官员和安全部队普遍对间谍活动非常关注。即使在夜间，也有很多警察巡逻。
土库曼斯坦东南部与阿富汗接壤，通过草原丘陵。尽量不要靠近与阿富汗以及其他邻国的边境地区，因为危险并非来自虚构的阿富汗武装分子，而是来自土库曼边防军和安全官员，他们看到该区域有外国人肯定会拘留您。
在土库曼斯坦，即使是男性之间的自愿同性关系仍然是刑事犯罪，可判处 2 至 20 年监禁。如果这与您相关，请尽量不要公开您的性取向。
由于该国大部分地区被沙漠和草原占据，您很可能会遇到蛇和蝎子。其中有很多有毒的。在离开道路行走时要小心。

保持健康

医疗供应不符合美国或欧洲标准。请携带您个人使用的药品，因为在阿什哈巴德以外的地方将无法获得。强烈建议购买涵盖住院治疗和紧急回国航班的旅行保险。

建议接种白喉、破伤风、脊髓灰质炎、甲型和乙型肝炎疫苗。如果您住在卫生条件差的地方，也建议接种伤寒疫苗；对于长期逗留和经常接触动物，或无法在被咬伤后 18 小时内就医的情况，建议接种 3 剂狂犬病疫苗。

避免饮用自来水。土库曼斯坦的自来水已知含有有毒金属痕迹，这可能导致长期健康问题。

水果和蔬菜应去皮食用。避免食用乳制品，因为它们未经巴氏消毒。

尊重

除了警察，土库曼人总体上友好好客，有时甚至过度。

保全面子是土库曼文化的重要基石，因此请谨慎小心言辞；土库曼人对直接招手很敏感。

尽管该国可能有绝佳的拍照机会，但请勿未经许可拍摄或录制他人。

尽管土库曼斯坦是一个穆斯林（但世俗化）国家，但大多数人持有世俗、自由的观点（但这对 LGBT 人士的宽容和言论自由不适用）。例如，他们不像邻国那样虔诚。对大多数男性来说，饮酒是正常的。

土库曼人通常不参加公开的亲密行为，因为这被认为是不尊重的。在公共场合牵手和拥抱也被默许禁止。

敏感问题

为了您自身的安全，强烈建议您避免讨论政治和任何关于该国的负面言论。

土库曼政府——尤其是领导人谢尔达尔·别尔德穆哈梅多夫和前任库尔班古力·别尔德穆哈梅多夫——至少在公开场合受到土库曼文化的极高尊敬。任何形式的不敬——如批评或侮辱——都将被极其严肃地对待并受到严厉惩罚。请将您个人对他们的看法保留在心里。

总的来说，土库曼人对关于他们国家的负面评论和观点非常敏感。侮辱或负面评论可能导致争吵。

居家礼仪

进入他人住宅时，务必脱鞋。不这样做被认为是不礼貌的。
切勿空手拜访他人。一个小礼物就足够了。过于贵重的礼物会引起怀疑。
拜访别人家时，通常会给您提供面包。请务必用双手拿着吃。拒绝会给主人带来负面评价。
土库曼人（尤其是女性）非常迷信。在任何土库曼人家里吹口哨都是不可接受的。人们普遍认为吹口哨会使房主变得贫穷。土库曼人在某些日子不洗澡、不剪指甲、不打扫，并避免许多其他看似常见的行为，他们也期望客人如此。例如，站在门槛上或天黑后打扫房屋都被认为是不吉利的。

工作

尽管土库曼斯坦急需合格和熟练的工人，但土库曼斯坦的移民法律极其严格，外国人几乎不可能获得工作许可，除非是少数幸运公司奇迹般地与土库曼斯坦政府就某个建筑、工程或工业设施的建造或维护达成协议的雇员。在这里，国家层面不欢迎外国人前来工作，这主要是由于该国的孤立政策和对虚构间谍的恐惧，而不是因为国家想保护本国公民的就业。

连接

土库曼斯坦的设计使其成为沟通最昂贵、最困难的地方之一。

By phone

土库曼斯坦只有一个移动电话运营商：TM Cell。

互联网

土库曼斯坦的互联网服务受到严格监控和审查。此外，互联网还具有其他一些特点：价格昂贵（通常每小时 5 美元）、速度慢且不可靠。主要酒店提供 Wi-Fi。其他地方则没有。

Facebook、Twitter、TikTok 和 YouTube 等社交媒体网站被屏蔽，WhatsApp、Telegram 和 WeChat 等消息服务也无法访问。此外，您无法访问许多新闻网站，包括俄罗斯新闻网站。Apple iMessage 可能可用。

始终假定工业和通信部正在监视您在互联网上的所有活动。如果您对他们侵犯您的隐私感到不适，最好完全不连接。

大多数甚至所有流行的 VPN 服务在土库曼斯坦都被屏蔽。您可能能够使用您自己设置的 VPN 或公司 VPN，但这些 VPN 并不保证能够正常工作。

本国家的土库曼斯坦旅行指南是大纲，可能需要更多内容。它有一个模板，但信息不足。如果列出了城市和其他目的地，它们可能并非全部达到可用状态，或者可能没有有效的区域结构和描述所有典型到达方式的“如何到达”部分。请勇于尝试并帮助它成长！