乌兹别克斯坦
乌兹别克斯坦（乌兹别克语：Ўзбекистон Oʻzbekiston）是中亚人口最多的国家，历史、文化和多样性极其丰富。它曾是众多帝国的组成部分，也是古代丝绸之路的重要节点，这使其成为历史爱好者的绝佳目的地。尽管乌兹别克斯坦常被视为旅游目的地而被忽视，但这个美丽的国家仍有许多值得一看和体验的事物。此外，乌兹别克人以好客著称，作为访客，您会受到极大的尊重。
地区
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城市
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- 布哈拉 — 传说中的丝绸之路古都，已有2500年历史，其历史中心是
联合国教科文组织世界遗产，遍布宏伟的、中世纪伊斯兰和中亚建筑的典范。 - 希瓦 — 伊钦卡拉所在地，一座宏伟的古城。
- 纳曼干 — 费尔干纳盆地北部边缘的第三大城市。
- 努库斯 — 卡拉卡尔帕克斯坦的首府，位于阿姆河畔，是萨维茨基美术馆收藏的先锋派绘画的所在地，周围地区因咸海干涸引起的环境退化而遭受重创。
- 撒马尔罕 — 全国第二大城市，整个城市是联合国教科文组织世界遗产，拥有最著名的丝绸之路景点——雷吉斯坦广场。
- 沙赫里萨布兹 — 一座小城，其历史中心因帖木儿王朝的宏伟遗迹而被列为联合国教科文组织世界遗产。
- 特尔梅兹 — 最南端的城市，靠近与阿富汗的边境。
其中几座城市曾是丝绸之路上的伟大贸易中心。
其他目的地
[]了解
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| 首都 | 塔什干 |
| Currency | 乌兹别克斯坦索姆 (UZS) |
| 人口 | 3490万（2021年） |
| 电力 | 220伏/50赫兹（欧标插头、Schuko、AS/NZS 3112） |
| 国家代码 | +998 |
| 时区 | UTC+05:00, Asia/Samarkand, Asia/Tashkent |
| 紧急情况 | 112 |
| 驾驶方向 | 右 |
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“乌兹别克”一词的含义存在争议。一种说法是源于土耳其语的“uz/öz”（“好”或“真”）和“bek”（“守护者”）。与邻近的哈萨克族和吉尔吉斯族不同，但与他们的近亲维吾尔族相似，乌兹别克人大多是定居民族，在古老的丝绸之路沿线建造了令人印象深刻的城市。
由于该地区历史上的波斯语族群，乌兹别克斯坦有大量讲塔吉克语（或波斯语其他方言）的人口。其中一些人认为自己是乌兹别克人，而另一些人则认为自己是塔吉克/波斯人，生活在乌兹别克斯坦。也有许多人来自乌兹别克-塔吉克混血家庭。
历史
[]如今乌兹别克斯坦境内最早有记载的人群是塞迦/斯基泰人，他们是讲伊朗语的游牧民族，在公元前9世纪至3世纪控制着从多布罗加到图克里斯坦的西部草原。最终，伊朗语族群定居在该地区，建立了撒马尔罕、希瓦和布哈拉等伟大城市。这些城市是不同波斯帝国的最北部边境城市，尽管讲伊朗语的游牧民仍然在北部的草原上游荡。撒马尔罕（当时称为马尔干达）被亚历山大大帝在对抗亚齐美尼德王朝（居鲁士大帝统治下的波斯）的战役中征服，而库拉和胡占德（现在都位于塔吉克斯坦）是亚历山大曾到过的最北端城市。
亚历山大去世后，他的帝国分裂，不同的总督（地区军阀）争夺全面控制权。最终，希腊-巴克特里亚王国在该地区兴起，其名称来源于赫梯和巴克特里亚文化的融合。大约在亚历山大帝国崩溃的同时（公元前125年左右），佛教被引入该地区，并通过乌兹别克斯坦传播到中国及更东方。许多梵语词汇和地名至今仍能在乌兹别克语中找到（布哈拉市在梵语中意为“修道院”），这证明了佛教在该地区的影响力。现代佛教的许多艺术元素（如穿长袍的人物和发髻）也在希腊-巴克特里亚王国中形成。
希腊-巴克特里亚王国最终因游牧民族的入侵（月氏或白匈奴）而崩溃，其城市被后来的波斯和印欧国家（包括萨曼王朝、贵霜王朝和萨珊王朝）所（重新）征服。此时，基督教和犹太教已传播到中亚，布哈拉也以其犹太教派而闻名。基督教的一个教派——聂斯脱里派，在这里占主导地位，并传播到中国和蒙古，直到伊斯兰教的到来而消亡。
伊斯兰教由阿拉伯人在8-9世纪引入。对于波斯人民来说，伊斯兰教是在阿拉伯征服萨珊帝国后引入的。与此同时，波斯人被引入伊斯兰教，游牧的突厥民族开始在中亚草原占据主导地位。塔拉斯河战役（公元751年）是阿拉伯哈里发国和唐朝在中国现代吉尔吉斯斯坦境内的一场战役，该战役将伊斯兰教作为突厥民族的胜利宗教引入，并巩固了伊斯兰教在中亚的主导地位（否则这场战役是平局）。
最终，阿拉伯人对中亚的统治被当地统治者取代，其中最大的势力是花剌子模国（现代土库曼斯坦和西南部哈萨克斯坦）。不幸的是，对于该地区的所有人（尤其是马尔夫的居民）来说，花剌子模的统治者穆罕默德二世故意与崛起的成吉思汗为敌，导致蒙古人入侵。蒙古人获胜后，中亚发生了翻天覆地的变化。撒马尔罕、布哈拉和希瓦等城市的波斯人民不再在政治上占主导地位——尽管它们仍然是波斯语人口稠密的地区，但现在由蒙古人或突厥人统治。随着蒙古帝国的分裂，该地区成为察合台汗国的领土，突厥民族的政治影响力日益增强。大约在同一时期，乌兹别克人变得更加定居，并与大多数现代乌兹别克斯坦的城市中的当地波斯人民融合。
来自乌兹别克斯坦最著名的领导人是帖木儿（西方人称之为Tamerlane），他于公元1336年出生在撒马尔罕以南的沙赫里萨布兹。他迅速推翻了察合台人，并征服了中亚大部分地区、阿富汗以及伊朗和印度部分地区。他的后代（除了在印度建立了莫卧儿王朝的巴布尔）未能维持他的帝国，到欧洲殖民主义兴起时，如今的乌兹别克斯坦由三个主要汗国组成：希瓦、布哈拉和浩罕。随着俄国向东扩张到西伯利亚，俄国在中亚的参与日益增加。该地区存在着传统的奴隶贸易（尤其是在希瓦），俄国希望阻止其人民被当作奴隶贩卖，这导致了俄国越来越频繁的征服。最终，俄国直接吞并了撒马尔罕和浩罕汗国，并将希瓦和布哈拉变成了“保护国”。
随着1917年十月革命的爆发，苏联诞生，共产主义传入中亚。巴斯马奇起义（1916-1934年）曾一度阻止共产主义进入该地区，但最终遭到胜利的布尔什维克的严厉镇压。作为惩罚（或出于偏执），希瓦和布哈拉保护国被正式吞并，斯大林将中亚划分为我们今天所知的边界，以蓄意削弱任何一个苏维埃社会主义共和国（SSR）的力量。名义上，这些SSR的划分是为了反映其居民的民族构成，但实际上，这意味着将历史上由波斯人主导的撒马尔罕和布哈拉从波斯塔吉克SSR划入乌兹别克SSR。
苏联统治给乌兹别克斯坦带来了好坏两方面。贫困水平下降，教育水平迅速提高，妇女比以前拥有更多的社会和政治自由。但统治苏联的政府的反宗教倾向扼杀了中亚的伊斯兰教（许多伊玛目和穆夫提在那时被处决），计划中的单一作物农场破坏了乌兹别克斯坦的环境。在苏联时期，对“白金”（棉花）和谷物的密集生产导致了农用化学品的使用过度和水资源的枯竭，这使得土地被污染，咸海和某些河流干涸了一半。将阿姆河改道注入土库曼运河是咸海干涸的主要原因。
1991年苏联解体后，乌兹别克斯坦获得了独立。1991年至2016年间，该国由伊斯兰·卡里莫夫统治，其政府因糟糕的人权记录而受到广泛批评。卡里莫夫执政期间腐败猖獗，乌兹别克斯坦几乎与世界隔绝。
卡里莫夫去世后，新任总统沙夫卡特·米尔济约耶夫当选。在米尔济约耶夫的领导下，乌兹别克斯坦开始向世界开放，其政府似乎正在积极努力改善乌兹别克斯坦的全球形象和声誉。这是否真实尚待观察。
气候
[]乌兹别克斯坦全年大部分时间都非常炎热和阳光充足。该国拥有内陆温带亚热带气候。气候类似于北希腊、中意大利或北西班牙或南法国、中土耳其或内华达州、科罗拉多州或北加利福尼亚州的气候。
该国最热的月份是六月、七月和八月。七月尤其炎热，气温正常范围在+45到+55摄氏度。然而，这种气温在这里更容易忍受，因为这里的空气非常干燥，不像印度、马来西亚和类似国家那样潮湿。最舒适的旅游时间是从五月中旬到六月初，或者从八月到九月初，此时既不像冬天那样凉爽，也不像夏季高峰那样酷热。
四月至五月和九月至十月，多雨、多云和刮风的日子很常见。夏季绝对不会有雨或阴天。冬季乌兹别克斯坦可能会下雪，但通常几天内就会融化，只在山区保留。
最热的地区是苏尔汉河州、卡什卡达里亚州、纳沃伊州和布哈拉州，最冷（指冬季）的地区是霍雷兹姆州和卡拉卡尔帕克斯坦。
地理
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乌兹别克斯坦东西长1450公里，南北宽930公里。
大部分是平坦至丘陵的沙质沙漠，有沙丘；阿姆河、锡尔河（Sirdaryo）和扎拉夫尚河沿岸有宽阔、平坦、高度灌溉的河谷；东部有费尔干纳谷地，被塔吉克斯坦和吉尔吉斯斯坦的山脉环绕；西部有正在缩小的咸海。
- 锡尔河穿过费尔干纳河谷，流经克孜勒库姆沙漠的东北边缘。它长2212公里（包括其源头纳伦河在内则为3019公里）。古代称为Jahertes。锡尔河流入（较小的）咸海北部。
- 阿姆河发源于兴都库什山脉，全长2540公里。古代称为Oxus。春季河流可能湍急，在阿拉伯语中被称为Dsaihun（患狂犬病）。该河已多次改变河道。孔耶乌尔根奇在土库曼斯坦，是古代花剌子模帝国的首都，曾坐落在阿姆河畔。如今，河流与古城之间的距离约40公里。阿姆河流入（较大的）咸海南部的。
乌兹别克斯坦和列支敦士登是世界上仅有的两个内陆中的内陆国家；它们的所有邻国也都是内陆国。然而，乌兹别克斯坦拥有咸海南岸，并且其一些邻国濒临里海，但这两个“海”（就咸海而言，曾是）实际上是巨大的湖泊，并不与海洋相连。
节日
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斋月
斋月是伊斯兰历的第9个月，也是最神圣的月份，持续29-30天。穆斯林在此期间每天斋戒，大多数餐馆会关门直到日落时分开斋。从黎明到日落，任何东西（包括水和香烟）都不应入口。非穆斯林不受此限制，但仍应避免在公共场合进食或饮水，因为这被认为是非常不礼貌的。企业界的工时也会缩短。斋月的确切日期取决于当地的天文观测，可能因国家而异。斋月以开斋节（Eid al-Fitr）结束，该节日通常持续数天，在大多数国家通常为三天。
如果您计划在斋月期间前往乌兹别克斯坦，请考虑阅读斋月期间旅行。 |
- 1月1日 – 新年（Yangi Yi Bayrami）
- 3月8日 – 国际妇女节（Xalqaro Xotin-Qizlar Kuni）
- 3月21日 – 纳吾鲁孜节（波斯新年）（Navro'z Bayrami）
- 5月9日 – 纪念日、和平日或解放日（Xotira va Qadirlash Kuni），纪念乌兹别克士兵参加苏联军队，以及二战中阵亡的50万乌兹别克士兵。
- 9月1日 – 独立日（Mustaqillik Kuni），纪念1991年宣布脱离苏联独立。
- 10月1日 – 教师节（O'qituvchi va Murabbiylar Kuni）
- 12月8日 – 宪法日（Konstitutsiya Kuni），纪念1992年独立乌兹别克斯坦第一部宪法的颁布。
根据农历计算的节日：这些节日的日期根据农历而变化。
- 库尔班节（Qurbaon Hayit）
- 斋月（Ramazon Hayit）
阅读
[]Colin Thubron, The Lost Heart of Asia, 1994, Penguin
游客信息
[]- uzbekistan.travel（官方旅游网站）
对话
[]乌兹别克斯坦的官方国家语言是乌兹别克语，一种突厥语。绝大多数公民（85%以上）是乌兹别克族，以其为母语，但由于其曾是苏联的一部分，许多人（尤其是在塔什干）也讲俄语，俄语仍然是所有学校的必修第二语言，也是事实上的第二官方语言，用于跨民族交流。当地的俄语深受乌兹别克语的影响，许多讲乌兹别克语的人在日常对话中（尤其是在城市）经常使用俄语单词和短语，尽管在官方语体（例如电视、大众媒体、书籍和报纸）中很少有俄语单词和短语。自1993年以来，乌兹别克语的官方文字一直是乌兹别克拉丁字母，但苏联时期引入的西里尔字母事实上与拉丁字母并行使用（同时使用）。讲乌兹别克语的人很容易理解维吾尔语，他们通常能理解土耳其语和阿塞拜疆语，在理解土库曼语、哈萨克语、吉尔吉斯语、鞑靼语、克里米亚鞑靼语和巴什基尔语以及许多其他突厥语时会有些困难。
乌兹别克斯坦还有大量的塔吉克族和哈萨克族人口，他们主要以母语为第一语言。例如，在撒马尔罕和布哈拉，听到讲塔吉克语与讲乌兹别克语的可能性差不多。在城市地区，俄语被广泛使用。在塔什干，大多数人口以俄语为母语，讲俄语与讲乌兹别克语的可能性差不多。身份认同可能与语言有关，也可能无关，这取决于你问谁；一个讲塔吉克语但认同自己是塔吉克人的人，与一个讲塔吉克语但认同自己是乌兹别克人的人一样常见。
在西部乌兹别克斯坦一个半自治地区，称为“卡拉卡尔帕克斯坦共和国”，卡拉卡尔帕克族人（占卡拉卡尔帕克斯坦人口的33%以上）讲他们的母语，这与哈萨克语和吉尔吉斯语密切相关。卡拉卡尔帕克语和乌兹别克语在这里享有平等的官方语言地位。许多卡拉卡尔帕克人也讲俄语和乌兹别克语，并且能很好地理解哈萨克语和吉尔吉斯语，拥有三种甚至四种或五种语言。
在城市里，越来越多的人讲英语，尤其是在酒店业和餐饮业。在旅游城市（例如塔什干、布哈拉、撒马尔罕或希瓦）和场所，您不会遇到英语交流问题。英语已成为学校从一年级开始必修的课程（与俄语一起）（以前，英语只从三年级开始学习，俄语从一年级开始），并且在2021年5月，总统沙夫卡特·米尔济约耶夫宣布，大学毕业生至少必须掌握两种外语。因此，英语已成为越来越受欢迎的学习语言。然而，这并不意味着任何路人（即使是年轻人）都能流利地说英语，尤其考虑到该国合格的英语教师相对稀缺。1995年后出生的一代比其他人更擅长英语，而那些在苏联学校接受教育的老一代则将德语作为外语学习，并记得一些德语单词。
抵达
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入境要求
[]乌兹别克斯坦放宽了签证要求，自2019年3月起，65个国家/地区的公民可以免签证访问该国。其中包括通常可以停留90天的独联体国家公民，以及大多数发达国家国民（特别是美国公民，除过境外均需获得签证）和其他一些可以停留30天的国家。
请注意：来自中国（PRC）、美国和越南且年满55周岁以上的公民，作为游客可以免签证访问乌兹别克斯坦长达30天。来自这些国家且未满55周岁的人（或非旅游性质的中国公民）需要提前办理签证。
申请签证请在此处填写申请表，打印生成的PDF文件，并连同照片和护照复印件一起提交给您最近的乌兹别克大使馆。他们将向外交部申请发放签证的许可，这需要7-14天。一旦获得批准，您就可以领取签证。为了避免两次前往大使馆，您可以提前（通过电子邮件）获取邀请函（LOI），一旦获得批准，您只需前往一次大使馆即可领取签证——这对于希望“边走边领”签证的旅行者来说很方便。通常，一份LOI的费用为30-40美元（短期逗留）。有关最新信息，请参阅外交部网站。
游客在抵达乌兹别克斯坦后，必须至少每三天登记一次住宿。大多数已设立的酒店会默认免费为您办理登记。请务必向酒店索要登记单副本——您离开该国时可能需要将其出示给边境检查人员。如果您住在私人住宅，您将面临大量繁琐的文书工作才能完成登记。请确保完成登记，否则在离境时可能面临100美元的罚款。
虽然官方的登记规定相当明确，但离境时出示登记证明的必要性却含糊不清。最少的必要手续将取决于边境口岸、您的外表有多么无害以及海关官员的心情。尽管如此，现在他们对“每三天重新登记”的规定并不那么严格了。您很可能可以每달登记一两次（甚至不登记）并在离境时找些借口。有时他们甚至不会询问。请保留过夜火车票。但为了顺利过境，最好还是登记一两次。在线登记是一项昂贵的努力。
当您进入乌兹别克斯坦时，可能会遇到相当冗长的移民和护照检查程序（也可能没有），但这些程序相当顺利。
旅行许可证是前往塔吉克斯坦和吉尔吉斯斯坦边境附近的山区地区所必需的，包括乌甘-查特卡尔国家公园和扎阿明国家公园的很大一部分。
更新：自2017年7月起，乌兹别克斯坦为希望申请签证的特定公民提供全在线流程。可在政府网站上申请电子签证。由于该网站有时会比较棘手（例如，对护照照片的要求非常具体但解释不清，错误消息不明），因此参考其他人通过申请的经验会很有用。
乘飞机
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乌兹别克斯坦的主要机场是 塔什干国际机场“Yuzhniy” (TAS IATA). 机场本身现代化，有各种国际航空公司运营，还有国家航空乌兹别克斯坦航空。尽管机场基础设施良好，但工作人员并非总是如此。您可能会遇到毫无意义的官僚主义和不受欢迎的态度，同样您也可能高效地通过。行李认领和海关程序有时可能耗时：预留两个小时。更多信息请参阅塔什干#乘飞机部分。 
乘火车
[]可用的客运服务仅有前往哈萨克斯坦以及经由哈萨克斯坦前往俄罗斯的。其中包括以下列车：
- 塔什干 - 莫斯科（每周3次）：6次列车乌兹别克斯坦号周三、周五和周六23:15从莫斯科出发，周三、周五和周日22:35抵达塔什干。从莫斯科到塔什干的铁路距离为3,369公里。一些前往莫斯科的列车也从安集延出发/到达。
- 塔什干 - 乌法（每周3次）
- 塔什干 - 车里雅宾斯克（每周1次）
- 塔什干 - 新西伯利亚（每4天1班）
- 努库斯 - 塔什干 - 阿拉木图（每周1次）
还有连接乌兹别克斯坦与土库曼斯坦和塔吉克斯坦的铁路线，但它们仅供过境列车使用，因此无法供乌兹别克斯坦的旅客乘坐/离开。详情请参阅 respective countries。
乘汽车
[]一般来说，乌兹别克边境口岸在正常营业时间（通常为上午9点至下午6点）开放，尽管一些繁忙的口岸可能24/7开放。乘坐（拼车）出租车到边境，步行过境，并在另一侧找到（拼车）出租车前往最终目的地相对容易。驾驶自己的或租用的汽车过境需要更多的文书工作，并包含一些进口费用。
从阿富汗
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从哈萨克斯坦
[]哈萨克斯坦和乌兹别克斯坦之间只有两个边境口岸。
从吉尔吉斯斯坦出发
[]从塔吉克斯坦
[]从杜尚别到德瑙边境约55公里。出租车从杜尚别的Zarnisar Bazaar出发。拼车每人约需8斯瓦，行程约90分钟。从边境有小巴前往德瑙镇。从那里您需要乘坐拼车出租车到撒马尔罕。
您需要从潘季肯特乘坐拼车出租车到塔吉克-乌兹别克边境（10斯瓦，22公里），然后乘坐另一辆车，从边境乘坐一辆marshrutka（20,000索姆）到撒马尔罕（约50公里）。
如果您从费尔干纳谷地的塔吉克部分向西旅行，最常用（也是最可靠开放）的边境口岸是乌兹别克斯坦的贝科博德和塔吉克斯坦的Qushtegirmon之间。从胡占德（TJ）乘坐出租车和marshrutkas到边境，您可以从贝科博德乘坐出租车或小巴前往塔什干。
从塔吉克斯坦向北旅行，以及塔什干和胡占德（TJ）之间的最近边境点，在乌兹别克斯坦的Oybek和塔吉克斯坦的Buston有一个边境口岸。边境两侧都有拼车出租车。
从塔吉克斯坦向东旅行，在（TJ）的Konibodom有两个边境口岸，都通往浩罕。Ravot（Равот）边境口岸通常只对乌兹别克斯坦和塔吉克斯坦公民开放，而Patar（Патар）边境口岸则对所有国籍的公民开放。
从土库曼斯坦
[]有三个主要的乌兹别克斯坦至土库曼斯坦过境点供外国人使用：Farap-Alat（连接布哈拉和土尔克曼纳巴德），Shavat-Dashoguz（连接希瓦/乌尔根奇和达什霍古兹），以及Hojayli-Konye Urgench（连接努库斯和孔耶乌尔根奇）。如果您从乌兹别克斯坦前往土库曼斯坦，请确保在过境前办好所有文件（尤其是您的签证）。
乘巴士
[]当陆路边境开放时，有巴士前往所有邻国。
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[]除了内陆咸海南段，乌兹别克斯坦是内陆国：它是世界上仅有的两个内陆中的内陆国家之一，另一个是列支敦士登。
四处逛逛
[]乘火车
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在乌兹别克斯坦主要旅游城市之间旅行最舒适的方式是乘坐火车。塔什干-撒马尔罕-布哈拉的主要线路每天双向各有一班“Afrosiob”号和“Sharq”号特快列车：“Afrosiob”号是一种Talgo-250型列车，从塔什干到撒马尔罕需要2.5小时，其最高速度250 公里/小时（160 英里/小时）已符合大多数高速铁路的定义。Afrosiob号是中亚唯一的 }));高速铁路服务。“Sharq”号列车从塔什干到布哈拉（途中经停撒马尔罕）长达600公里，耗时不到7小时。每日往返塔什干和库农格勒（Kungrad）的夜间列车提供夜间旅行的可能性，因此不会浪费一天旅行时间。舒适的卧铺车厢可以保证良好的睡眠。
时刻表可在网上查阅[无效链接]服务器经常宕机，但您可以使用俄罗斯铁路网站查看时刻表。车票可在乌兹别克斯坦铁路网站预订。
与普通当地列车不同，特快列车设有三个等级：经济舱（二等）每节车厢载客36人，空间和舒适度仍然充足；商务舱（一等）；以及贵宾舱（提供免费饮品和小吃）。Afrosiyob号是最快也是最贵的列车，截至2025年2月，从塔什干到撒马尔罕的经济舱/商务舱票价分别为270000/396000索姆。乘坐Sharq号列车进行相同的旅行将花费您约179250索姆（约14美元），但旅行时间会增加一个多小时。
每日还有往返塔什干经由撒马尔罕至库农格勒（Kungrad）的夜间列车（每周7班），因此也可以通过火车前往希瓦（距乌尔根奇30公里，有出租车/巴士可达）或咸海（穆伊纳克，距库农格勒70公里）。周四，有一班夜间列车在乌尔根奇发车，并经停布哈拉。
有四种类型的卧铺车厢
- miagki vagon（软卧车） - 两人间包厢
- kupeiny vagon（硬卧车） - 四人包厢
- platskartny vagon（硬座车） - 公共空间内紧密排列的床位
- obshi vagon（软座车） - 如上所述，但床位在座位配置中使用，因此用于日间旅行
火车票可提前45天在线购买。建议提前预订；由于列车可能满员或出现计算机问题，出发当天预订有时不可行。如果您亲自购票，则必须出示护照。掌握一些基础俄语也会很有帮助。
乘坐通勤电动火车
[]塔什干是乌兹别克斯坦唯一拥有名为prigorodnykh poezdov（俄语：Пригородных Поездов，通勤火车）的郊区火车网络的城市。郊区电动火车连接塔什干与周边地区。热门目的地包括古利斯顿（Guliston）和霍季肯特（Xojikent）。然而，在线查找最新时刻表可能具有挑战性。您可以参考这份过时时刻表，但最好直接在车站核实时刻表。
郊区电动火车票仅在旅行当天在车站出售，无法提前购买。塔什干的两个主要车站设有标有“ПРИГОРОДНЫХ”的专用售票窗口，用于出售这些车票。通常，这些窗口的排队队伍比长途车窗口短得多（截至2024年，在塔什干北部车站无需取号排队；在塔什干南部车站，售票窗口和入口在立交桥附近）。如果在较小的车站没有售票窗口，只需上车向乘务员购票即可。
乘拼车出租车
[]第二好的选择，也是一种体验。不要害怕，就人们而言，这些（出租车）相当安全，尽管道路可能就不同了。但要往返努库斯和希瓦，或希瓦到乌尔根奇再到布哈拉，这是唯一现实的选择。
出租车司机将有目的地城市：所以在车站询问您要去的目的地城市。如果找到匹配的，就可以协商价格。事先询问一下，很容易被宰，因为每位乘客单独与司机协商，所以他可以对当地人收取正常价格，而对您敲竹杠。
一旦您做到了这一点，就等着。汽车只有在满员时或司机不耐烦时才出发。如果可能，争取前排座位。不要在这方面客气，因为您绝对不想坐中间座位。当你在沙漠中心气温超过50°C时，没有空调（您需要额外付费才能使用空调），您需要尽量靠近窗户，而且只有一个人粘着你！
此外，有些道路很慢，有时质量非常差。如果运气好的话，从乌尔根奇到布哈拉需要6-8小时。当您完成这段行程后，您就会明白为什么不冒险乘坐巴士了。
每小时乘坐拼车在城市之间旅行，大约10000索姆，这取决于您的议价能力。
乘巴士
[]如果您在乌兹别克斯坦进行长途巴士旅行，请带上卫生纸，并小心路边停靠时吃的东西。然而，售票员和司机不懂任何非乌兹别克语。
城际巴士不舒适。并不比这个地区其他城际巴士更不舒适，但持续的鸣笛声、争吵的当地人、刺耳的俄罗斯音乐视频和无处不在的香肠味会使旅途令人烦恼。
好的一面是，如果幸运的话，您可能会得到一些香肠。
乘汽车
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靠右行驶。需要国际驾驶许可证。最低年龄：17岁。限速：市区60至80公里/小时，高速公路90公里/小时。
交通对司机和行人来说都很危险。汽车状况通常很差，交通规则很少被遵守。该国实行安全带法，但遵守情况参差不齐。驾驶时禁止使用手机。
在偏远地区，道路表面通常很差，照明也很差。在大都市区以外，加油站很少，燃油质量可能参差不齐。备件获取可能很困难。
乌兹别克斯坦有几条铺设好的双车道高速公路
- AH5 从与哈萨克斯坦边境的Gishtkuprik/Chernyavka经塔什干、锡尔河、撒马尔罕、纳沃伊和布哈拉至与土库曼斯坦边境的Alat（680公里），
- AH7 从与吉尔吉斯斯坦边境经安集延、塔什干和锡尔河至与塔吉克斯坦边境的Xovos/Khavast（530公里），
- AH62 从与哈萨克斯坦边境的Gishtkuprik/Chernyavka经塔什干、锡尔河、撒马尔罕和Guzar至与阿富汗边境的图尔门扎（380公里），
- AH63 从乌兹别克斯坦西北部与哈萨克斯坦边境的Oazis经努库斯和布哈拉至Guzar（950公里铺装路面，240公里未铺装路面）
- AH65 从与塔吉克斯坦边境的Uzun至与阿富汗边境的图尔门扎（180公里）
乌兹别克斯坦还有一些欧洲公路，例如连接G‘uzor和撒马尔罕的E005，以及连接俄罗斯的国际线路E123，但这些E-路线在乌兹别克斯坦均未设标志。
其他
[]您可以乘坐私人出租车、小巴或普通巴士。虽然有官方出租车，但大多数车辆如果您招手，它们就会变成出租车。计价器很少使用，请事先谈好价格。
城市交通
[]白天，地铁（地下火车）是不错的选择。午夜后，建议使用出租车服务。最好提前叫车（汽车服务）来接您。有些汽车服务可以接待说外语的游客。您可以在酒店获取更多信息。
看
[]乌兹别克斯坦是前苏联的一个加盟共和国，是中亚地区文化的发源地之一。该国提供一系列半干旱景观和古代遗址，这些遗址浸润着丝绸之路的历史。
建筑
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乌兹别克斯坦保存了丰富的建筑遗产。建造宏伟建筑被视为一种荣誉，强调统治王朝、大家族和高级教士的权力。城镇的外观在很大程度上由其防御工事决定。城墙间隔有半圆形塔楼，城镇入口处设有darwazas（城门）。这些城门通常有高耸的拱顶和用于瞭望的画廊，两侧有两座高大的塔楼。城门在夜间或危险时关闭。主要街道两侧是商店，专门销售各种商品，许多技艺精湛的手工艺人都在这些摊位设有作坊。最重要的有顶市场称为tag、tim或bazaars（购物通道）和charsu（十字路口，字面意思是“四面八方”）。在大城市中，ark（堡垒）是行政中心。它包含埃米尔的宫殿、秘书处、宝库、军械库和高级囚犯的监狱。城镇还设有大型公共中心，由maydan（开阔广场）组成，广场周围环绕着用于民事或宗教目的的大型建筑。
宗教建筑
[]- 位于城镇中的是星期五清真寺（Masjid Al Jumu'ah）。它有一个宽敞的庭院，四周有回廊，主轴线上有一个maqsura（带隔板的围场）。布哈拉的卡扬清真寺（Kalan Mosque）是一个典型范例。
- 位于城镇外的祈祷清真寺（Namazgah）。在两个重要的伊斯兰节日期间，会在公共场合举行祈祷。信徒聚集在建筑前的空地上，那里设有minbar（伊玛目讲坛）。
- 邻里清真寺规模较小，由一个带mihrab（祈祷壁龛）的有顶大厅和外部的柱廊组成。它们由邻里居民捐赠建造，装饰往往很丰富。位于布哈拉的巴兰（Baland）清真寺是此类建筑的一个例子。
- 伊斯兰学校（Madrasa）是ulama（伊斯兰学者）的高等教育机构。伊斯兰学校有一个庭院，在轴线上有两个或四个aywand（拱门），夏季用作教室，一到两层楼的单元房，位于两角或四角的darsakhanas（教室）和一个用于日常祈祷的清真寺。主立面有一个高大的门廊，建筑角落有两到四座类似尖塔的塔楼。保存下来的16世纪和17世纪的伊斯兰学校包括布哈拉的Madar-Khan、Abdullah Khan、Kukeldash、Nadir Divan Begi和Abdul Aziz Khan，撒马尔罕的Shir-Dor和Tilla-Kari，塔什干的Kukeldash和Baraq Khan，Denau的Said Ataliq和Kanibadam的Mir Rajab Dotha。18世纪和19世纪建造的伊斯兰学校包括Kokand的Narbuta Bi，以及Khiva的Qutlugh Murad Inaq、Khojamberdybii、Khoja Moharram、Musa Tura和Allah-Quili Khan。
- 拜访所（Khanaqah）最初是位于其pir（精神导师）住所附近供旅行苏菲人居住的客栈。在帖木儿王朝时期，它们成为苏菲教团追随者的聚会场所，有统治精英的代表参加，并常常增设zikr-khana（用于阐释和苏菲仪式的房间）。16世纪和17世纪的拜访所范例包括布哈拉的Zaynuddin、Fayzabad、Bahaudin和Nadi Divan-Begi，Ramitan附近的Mulla Mir，Karmana的Qasim Shaiykh和Khatirchi附近的Imam Bahra。
- 纪念性建筑建于14世纪和15世纪，是为了纪念帖木儿及其家人，例如撒马尔罕的Gur-Emir和Shah-i Zinda，以及Shakrizabs。16世纪和17世纪建造的陵墓数量减少。该时期的范例是塔什干的Qafal Shashi陵墓。宏伟的建筑常常建在圣墓附近。在布哈拉，在纳克什班迪教团创始人Bahauddein附近建造了一座宏伟的拜访所，在Char Bakr（强大的Juybari谢赫家族的墓地）也建造了类似的建筑。从16世纪开始，不再建造统治者的陵墓。统治者被安葬在伊斯兰学校中，撒马尔罕的Shaybanids安葬在雷吉斯坦（Registan）的Abu Said陵墓中，布哈拉的Ubaydullah Khan安葬在Mir-i Arab Madrasa中，Abdul Aziz Khan安葬在Abdul Aziz Madrasa中。
民用建筑
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- 市场建筑（Charsu, Tim, Taq）是东方城镇的核心。 charsu是建在十字路口、被中央穹顶覆盖的建筑，周围环绕着被小穹顶覆盖的商店和作坊。tim是交易通道，taq是建在主要街道交叉口的一个较小的穹顶建筑。在布哈拉，Taq-i Zargaran（金匠穹顶）有一个八角形的中央空间，上面覆盖着一个穹顶，由32个交叉的拱形支撑。中央空间周围的商店和作坊顶部都有小穹顶。
- 驿站（Caravanserais）在贸易路线上发挥了重要作用。根据传统规划，驿站是一座长方形建筑，设有宽敞的庭院、供动物和行李使用的回廊、供旅客居住的房间和一个清真寺。外墙高而厚，入口有严密守卫，角落有防御塔楼。最好的范例在Rabat al-Malik。少数驿站得以幸存，部分已成废墟，例如在Qaraul Bazar附近的驿站，位于布哈拉至卡尔什（Karshi）的路上，Abdullah Khan caravanserai在卡尔什至图尔门扎（Termez）的路上。
- 浴室建于16世纪和17世纪，保存在撒马尔罕、Sahrh-i Sabz、布哈拉和塔什干。它们通过地板下的管道系统加热，将热量均匀地分布到整个建筑。其中一些设有更衣室、冷热水间、按摩室或厕所。浴室覆盖着穹顶，赋予它们独特的外部外观。
建筑群
[]- 位于布哈拉的Pay-i Kalan（伟大者的基座）,
- 位于布哈拉的Kosh Madrasa,
- 位于布哈拉的Lab-i Hauz,
- 位于撒马尔罕的Registan
- 位于布哈拉郊外的Sumitan的Char-Bakr建筑群
自然保护区
[]- 杰伊兰生态中心 (距布哈拉40公里). 杰伊兰（中亚瞪羚）在上个世纪被人类用吉普车和直升机猎杀。如今，乌兹别克斯坦的杰伊兰被列入濒危物种红色名录。杰伊兰生态中心成立于1985年左右，是中亚唯一的此类中心。最初有42只杰伊兰被带到这里，但如今有700只独特的动物生活在5000公顷的围栏区域内。除了杰伊兰，保护区还饲养普氏野马和野驴。
- 基塔布州立地质保护区.
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- 克孜勒库姆图盖和沙丘保护区 (位于布哈拉省西北部). 保护区成立于1971年。它涵盖了阿姆河的泛滥区和附近的沙丘沙漠。河畔植被占地3177公顷，沙地面积2544公顷。参观保护区的最佳时间是春季。据鸟类学家称，保护区内有190种鸟类，包括鹭、燕鸥、野鸭、鹬和斑鸠。保护区拥有丰富的白杨、银色胡颓子和河岸柳树。在图盖森林中生活着鹿、野猪、狼、豺、狐狸、野兔和芦苇猫，并且正在恢复杰伊兰种群。
- 努拉套-克孜勒库姆生物圈保护区. 努拉套-克孜勒库姆生物圈保护区正由乌兹别克斯坦政府、全球生态基金和联合国开发计划署实施，并由德国自然保护联盟提供联合资助。保护区位于中亚的沙漠和山脉系统之间。它包括克孜勒库姆沙漠南部、艾达尔库尔湖和图兹甘湖，以及努拉套山脉和科塔什山脉。现有的努拉塔保护区和图兹甘湖上的Arnasay鸟类保护区将整合到新的努拉套-克孜勒库姆生物圈保护区。被列入濒危物种红色名录的动物包括Severtsev羊（或称克孜勒库姆羊）、金雕、胡兀鹫和黑兀鹫。保护区内有稀有的核桃树、中亚刺柏、布哈拉扁桃树、开心果树、野生葡萄藤、杏树、苹果树和各种玫瑰品种。努拉套-克孜勒库姆生物圈保护区将包含在联合国教科文组织的全球生物圈保护区名录中。这些经验将用于在中克孜勒库姆沙漠、南乌斯秋尔特沙漠和阿姆河的图盖森林建立生物圈保护区。
- 乌甘-恰特卡尔国家公园 (位于西天山山脉，距塔什干约80公里). 乌甘-恰特卡尔国家公园是乌兹别克斯坦最古老的自然保护区之一，成立于1947年。西天山是44种哺乳动物、230种鸟类和1168种植物的自然栖息地，包括几种特有植物。国家公园内生活着白爪熊、狼、天山狐、红旱獭、石貂、土耳其猞猁、雪豹、野猪、獾、西伯利亚狍、山羊和天山盘羊，以及野火鸡、山鹧鸪、金雕、胡兀鹫和雕鹫。Pskem山脊的山坡覆盖着核桃树、野生果树和野生灌木。河流两岸是拱（中亚刺柏）。Chimgan-Charvak-Beldersay度假区占地10万公顷，拥有三个健康休闲综合体：'Charvak'、'Chimgan'和'Beldersay'。
活动
[]- 骆驼徒步旅行 (在艾达尔库尔湖或阿亚兹卡拉（Ayaz-Quala）的帐篷营地).
- 观鸟.
- 徒步 (在乌甘恰特卡尔国家公园).
- 漂流 (在恰特卡尔河或锡尔河).
- Skiing.
- Yillar. 这是社会宗教习俗，在新年期间，乌兹别克斯坦各地都会举行与国外圣诞节期间进行的传统类似的活动，包括装饰品装饰。
购物
[]货币
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乌兹别克斯坦索姆（或苏姆）的汇率
截至 2025 年 10 月
汇率会波动。这些货币和其他货币的当前汇率可从XE.com获取。 |
该国的货币是乌兹别克斯坦索姆，西里尔字母表示为“сўм”（ISO代码：UZS）。
该货币不自由浮动，因此存在黑市。
乌兹别克斯坦的硬币面额为50、100、200、500和1000索姆（银环，中心为黄金色）。乌兹别克斯坦的纸币面额为1000、2000、5000、10000、20000、50000、100000和200000索姆。
2017年发行了10000和50000索姆的纸币，这些是您在兑换柜台通常会收到的纸币。自2019年以来，100000索姆的纸币也已流通，但这些在黑市兑换商中更常见，银行较少提供。美元曾经是首选的外国货币，但如今欧元也普遍接受，尽管汇率较差。
在官方货币兑换处之外兑换货币是非法的，官方货币兑换处仅在银行和一些昂贵的国际酒店设有。特别是，乔尔苏集市的货币兑换已停止，尽管您可能会发现集市上的某个人询问您是否要与他们兑换货币。他们的汇率可能比官方汇率差得多。2018年3月，在官方兑换处可以兑换各种外币，即使是小面额的钞票。美元和欧元的兑换率几乎接近市场价，而俄罗斯卢布则以低于市场价5-10%的价格兑换。在大城市（以及塔什干机场），还可以找到兑换机，通常在ATM机附近。它们看起来像ATM机，但专门用于兑换货币。当它们正常工作时，它们可以作为银行兑换货币的替代方案。
ATM机（或以前称为Bankomats）可以在大城市（塔什干、撒马尔罕、布哈拉、图尔门扎，据称努库斯也有一台）找到。大多数提供索姆，有些提供美元，汇率在0-1.5%之间。有时黑市换汇者会给美元和卢布更好的兑换率（寻找一群男人聚集在“Aviakassa”附近），但对于欧元来说，银行几乎肯定是更好的选择。ATM接受维萨卡（Visa）和万事达卡（MasterCard），通常也接受银联卡（Union Pay）。塔什干许多地方都有ATM。一些不属于银行的ATM会收取6000-7500索姆的手续费（按国际标准计算非常合理）。注意不要提取大量美元然后离开乌兹别克斯坦时携带的货币超过您入境时申报的金额。您必须在抵达时在机场申报超过1000美元的外国货币。
国际信用卡（维萨卡和万事达卡）在餐厅、零售店（包括超市）和娱乐场所的接受度越来越高。
费用
[]乌兹别克斯坦比邻国哈萨克斯坦便宜，但可能比吉尔吉斯斯坦或塔吉克斯坦贵一点。一份街头小吃约合0.80美元。舒适的双人房是40美元。
巴扎
[]在乌兹别克斯坦，人们传统上在集市（bazaars）购买商品。百货公司的价格是固定的。在集市、私人商店和私人纪念品店，讨价还价是游戏的一部分。集市是观察当地人日常生活最好的地方。Alayski Bazaar是中亚最古老、最著名的集市之一。您会在塔什干老城的Eski Djouva和Chor Su集市找到美丽的垫子、丝绸、香料、手工艺品和传统服装。
典型的纪念品有
- babaichik，小雕像，
- tubeteika，传统的乌兹别克帽，以及
- Shiljait，Shilajit意为“征服山脉，摧毁虚弱”。它在阿育吠陀医学中用作草药滋补品、神经滋补剂和天然兴奋剂。
餐饮
[]去餐厅时，如果他们不提供菜单，请务必索要菜单或价格。虽然一些信誉良好的餐厅按欧洲标准提供物有所值的服务，但一些随机的或不太受欢迎的餐厅试图通过收取正常价格的五倍来欺骗游客。
- 面包 - 乌兹别克人吃很多面包（乌兹别克语为non）。圆面包在俄语中称为lepioshka。您可以在任何地方买到，在集市上大约花费1000-2500索姆。刚出炉的面包非常美味，本身就是很好的零食。撒马尔罕以其面包而闻名。具有特色的撒马尔罕obi-non面包传统上是在粘土烤炉中烘烤的。每餐都会供应面包。
- 巧克力 - 这不是您会联想到乌兹别克斯坦的东西，但该国生产非常好的巧克力蛋糕。咖啡馆或餐厅的一块浓郁湿润的蛋糕可能要花费10000至25000索姆。但是，如果您在蛋糕店购买，预计每块蛋糕要花费4000至5000索姆。如果您能在市场的批发区哄骗到卖家，一块蛋糕的价格可能会更低。散装的独立包装巧克力也可以在市场上的混合搭配箱中以及一些便利店按公斤购买。
- Chuchvara - 类似于饺子，馅料是羊肉和洋葱（在俄语中也称为“pelmeni”）。
- Lagman - 厚汤，配有肉、土豆、香料、蔬菜和面条。理论上，它应该包含50种成分。通常会加入胡萝卜、甜菜根、卷心菜、萝卜、大蒜、西红柿、辣椒和洋葱。面条应该非常细。
- Manti - 羊肉和洋葱馅的饺子，通常含有洋葱、辣椒和羊油。
- Osh（也称为plov, palov或pilaf）是国菜。它由米饭、胡萝卜、洋葱和羊肉制成，如果您去乌兹别克斯坦，一定会吃到。每个地区都有自己的抓饭烹饪方式，因此您应该在不同地方品尝。传说抓饭是亚历山大大帝的厨师发明的。抓饭也可以用豌豆、胡萝卜、葡萄干、杏干、南瓜或榅桲制成。通常会加入辣椒、碎西红柿或干西红柿等香料。
- Shashlik - 烤肉串。通常只配生洋葱。羊肉或羊肉用盐、胡椒和醋腌制，然后在明火上用烤叉烤八到十块肉。
- Somsas，即内馅为牛肉、羊肉、南瓜或土豆的酥皮包。春天，“绿色somsas”是用在山区和农村地区野生的yalpiz（薄荷或坡度薄荷）制作的。令人惊奇的是，人们只是免费采摘它们并制作美味的somsas。您可以在街上找到烹饪和出售的somsas。
- Mastava. 米汤，含有洋葱、胡萝卜、西红柿、豌豆，偶尔还有野李子块。
- Shurpa. 羊肉（有时是牛肉）和蔬菜汤。
- Bechbarmak. 哈萨克游牧民族的特色菜，煮熟的羊肉或牛肉和肝脏块，配以洋葱、土豆和面条。
作为历史上的十字路口和众多帝国的组成部分，乌兹别克美食起源非常多元。印度、伊朗、阿拉伯、俄罗斯、中国甚至韩国的影响都为乌兹别克斯坦独特的菜肴做出了贡献。
饮品
[]乌兹别克斯坦有两个国饮：茶和伏特加（这是俄罗斯统治该土地一个多世纪的结果）。
- 茶几乎在任何地方都供应：家里、办公室、咖啡馆等。乌兹别克人在冬天喝红茶，夏天喝绿茶，而不是水。如果以传统方式供应茶，服务员会将茶从茶壶倒入杯中，然后将茶倒回茶壶。这个动作重复三次。这些重复象征着loi（黏土），它能消除口渴；moy（油脂），它能隔绝寒冷和危险；以及tchai（茶或水），它能熄灭火焰。如果您在乌兹别克人家中受到茶水招待，主人会一直努力确保您的杯子永远不会满。如果主人给您的杯子倒满了，可能意味着您该离开了，但这很少发生，因为乌兹别克人非常热情好客。左手被认为是肮脏的。茶和杯子应右手递接。
几乎到处都有各种各样的葡萄酒和伏特加品牌。
由于乌兹别克斯坦共和国是一个世俗国家，因此酒精饮料的买卖和消费是允许的，并且完全自由，就像在土耳其或俄罗斯一样。以前，酒精饮料可以在任何商店出售，但现在法律只允许有许可证的商店出售酒精饮料，且这些商店需要与学校/幼儿园和宗教场所保持数百米的距离。
- 葡萄酒的生产在乌兹别克斯坦获得了众多国际享有盛誉的奖项，证明其高品质。尽管乌兹别克斯坦主要是穆斯林国家，但其伊斯兰教实践更多是文化上的而非宗教上的。
- 啤酒在每家商店都有售，并被视为软饮料，不需要任何销售许可证。有一些专门的许可商店出售伏特加、葡萄酒和其他饮料。俄罗斯制造的伏特加仅在少数商店有售。
- Kumis是发酵的马奶，含有酒精。
Nightlife
[]在塔什干有各种各样的夜总会和餐厅。它们通常营业到深夜/凌晨。携带足够的现金，因为饮料和小吃比白天的餐厅贵得多。您还可以找到提供夜间乌兹别克“放松”餐厅，在那里您可以躺在大型木制沙发（tapchans/suri）上享用传统美食。建议晚上11点后不要在街上或公园里闲逛；即使您不遇到罪犯问题，您肯定也会引起当地巡逻警察（militsiya）的注意。
住宿
[]酒店
[]该国有很多酒店。在塔什干，住宿费用可能为30美元或更高，具体取决于您偏好的豪华程度。
帐篷住宿
[]- Nurata Yurt Camp，距离塔什干约500公里（7小时车程），距离撒马尔罕和布哈拉250公里（3小时车程），靠近艾达库尔湖（Aydakul Lake），每人60美元，含全包餐饮和骑骆驼。帐篷可容纳8至10人。
- Ayaz Kala Yurt Camp，距离希瓦约100公里，距离乌尔根奇70公里，距离布哈拉450公里，距离努库斯150公里。电话2210770, 2210707, 3505909, 传真53243–61。从希瓦和乌尔根奇前往需经过阿姆河上的浮桥。帐篷位于约30米高的山丘上，靠近阿亚兹卡拉（Ayaz Kala）考古遗址。古老的阿亚兹卡拉（Ayaz Kala）堡垒近在咫尺。每人60美元，含三餐。帐篷可容纳20至25人。
- Aydar Yurt Camp，位于纳沃伊地区，克孜勒库姆沙漠中部，距离艾达尔库尔湖10公里。艾达尔帐篷营地以骆驼骑行 safari 而闻名。
工作
[]在国家向外界开放并过渡到成熟的市场经济（2016年伊斯兰·卡里莫夫独裁统治结束后）之后，乌兹别克斯坦的经济正经历着对高素质和普通技术人才的严重短缺。如果您是高素质或普通技术专家，现在获得工作许可并不困难。它们由您的雇主签发。对于简单职业，如果您不是独联体成员国公民，获得许可会更困难，因为国家希望主要优先为本国公民提供简单职业。有针对IT专家的IT签证。
在2020年代初，由于该国物价低廉且这些国家居民的心态和生活方式相似，许多来自受制裁的俄罗斯和白俄罗斯的IT专家，以及来自战乱的乌克兰的IT专家开始移居乌兹别克斯坦工作。乌兹别克斯坦还有许多来自美国、欧洲国家（主要是德国、英国、波兰、捷克共和国、法国、意大利、拉脱维亚、西班牙、巴尔干）、土耳其、伊朗、印度、中国、韩国、日本、巴基斯坦和马来西亚的合格外籍人士。有大量来自邻近塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦和土库曼斯坦的劳务移民和普通移民。大多数来自阿富汗的移民（许多人居住和工作在图尔门扎）从事低薪工作。
然而，国内简单职业存在大量失业，因为市场被乌兹别克斯坦人自己的廉价劳动力过度饱和。此外，普通职业的平均工资在地区不超过250美元，在塔什干不超过350美元，而乌兹别克斯坦公民（主要是简单职业）主要前往俄罗斯（雇佣了不少于400万乌兹别克斯坦移民）和土耳其（40-45万）工作，以及去哈萨克斯坦、美国、韩国，到较少程度的欧洲国家（主要是德国、瑞典、西班牙、英国、瑞士、葡萄牙、捷克共和国和波兰），以及以色列、阿联酋、日本、马来西亚、加拿大、中国。
乌兹别克斯坦的正常工作周通常为5或6天（分别以周日或周六/周日为休息日），通常从早上8-9点开始，持续到下午5-7点。工作关系文化与俄罗斯和其他前苏联国家相似，并融合了少量穆斯林文化以及东亚的工作关系文化。
学习
[]如果您想学习波斯语或与母语人士交流，而又无法前往伊朗、阿富汗或塔吉克斯坦，那么您应该去乌兹别克斯坦的撒马尔罕和布哈拉，这两个城市有许多波斯语使用者。
注意安全
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乌兹别克斯坦与阿富汗接壤的地区，除必要旅行外，应尽量避免前往。费尔干纳山谷与塔吉克斯坦和吉尔吉斯斯坦接壤的地区也应格外小心。该地区发生过数起安全事件，以及数次乌兹别克/吉尔吉斯边境的交火事件。一些边境地区也有地雷。因此，旅客应避开这些地区，仅在授权的边境口岸通行。
总的来说，乌兹别克斯坦对游客来说通常是安全的，这也许是警察国家的产物。有许多传闻（以及大量有据可查的）报告称，街头犯罪有所增加，尤其是在大城镇，特别是塔什干。这包括暴力犯罪的增加。关于犯罪的信息主要通过口头传播——在当地人和外籍人士社区中——因为国家控制的媒体很少（甚至从不）报道街头犯罪。随着乌兹别克斯坦经济状况的持续恶化，街头犯罪正在增加。
应采取正常预防措施，就像在几乎任何国家一样。尤其是在城市（很少有旅行者会在小村庄过夜），天黑后要小心，避开没有灯光的区域，不要独自行走。即使在白天，也要避免公开展示大量现金。男性应将钱包放在前袋，女性应将手提包放在身前，并将带子绕在胳膊上。避免佩戴闪亮或贵重的珠宝，以免被抢。
常见的骗局并非闻所未闻。最常见的骗局之一（并非乌兹别克斯坦独有）是陌生人走近受害者，说他们在街上发现了现金。然后他们会试图诱骗您参与一个复杂的骗局，让您“分享”现金——当然，前提是您先拿出自己的钱。整个场景很荒谬，但似乎有足够贪婪的外国会上当，所以骗局还在继续。如果有人对您进行“捡到现金”的套路，立即告诉他们您不感兴趣（无论您选择哪种语言），然后走开。
还要警惕那些不知名的当地人，他们会主动带您去“夜生活场所”。这一点应完全避免，尽管一些游客似乎把常识抛诸脑后。
虽然所有这些预防措施都应在全球几乎任何地方旅行时予以遵守，但不知何故，乌兹别克斯坦的许多游客似乎放松了警惕。他们不应该这样做。
您也可能被警察（Militsiya）要求出示证件。这种情况不常发生，但它确实会发生，而且他们依法有权这样做。根据法律，您在乌兹别克斯坦应随身携带护照和签证，尽管实际上，最好在抵达前打印出护照前两页和乌兹别克斯坦签证的彩色扫描件。携带彩色复印件在周围走动，并将原件保存在酒店保险箱中。扫描件几乎总是够用的。如果不够，请向警察明确表示，他们需要到您的酒店查看原件。除非他们有什么不寻常的想法（例如索贿），否则他们几乎总是会给您一个大大的微笑，让您离开。与警察始终保持礼貌，但也要坚定。虽然他们几乎都收受贿赂，但他们只收当地人的贿赂。在大多数情况下，他们明白对外国人过度行事只会给他们带来麻烦，尤其是当外国人既不辱骂也不瑟瑟发抖时。
关于当地人主动带您游览的说明：通常，讲英语的年轻乌兹别克人（通常是男性）会试图在当地酒店“结识”外国游客，并主动充当翻译和导游。这通常在白天公开进行，常在一些较小但较好的酒店附近。这对当地人和游客都可能有益。当地人通常试图提高他们的英语或法语（偶尔是其他语言，但通常是英语）水平，并赚取一些美元/欧元。如果您被一个衣着整洁的人搭讪并提供此类服务，并且您感兴趣，请询问他们的背景，他们打算为您做什么，以及他们要收费多少（根据服务内容和陪伴时间，每天10到25美元是比较现实的）。大多数合法的提议将来自在西方学习交流项目或/和在塔什干世界外交与语言大学学习的年轻人。如果一切看起来都符合，他们的语言能力很好，并且看起来很热情有礼，但又不强求，您可能想考虑一下。他们应该带您参观博物馆、历史遗迹、咖啡馆、集市、提供文化建议，以及通常如何出行等。他们应该询问您想看/做什么。这通常会带来不错的结果。但是，为了您和他们的安全，请不要试图参与任何政治讨论。
同样，如果他们提议“夜生活”（或相关服务），请不要接受他们的提议。
保持健康
[]乌兹别克斯坦的医疗保健水平未达到西方标准。药品和医疗用品经常短缺。旅行者应携带必要的药物（包括处方药，请参阅法律和惯例部分）和用品。应谨慎使用当地医院。
只饮用瓶装水。自来水应在饮用前煮沸，并避免使用冰块。在准备食物时也应考虑卫生问题，并剥去水果和蔬菜的皮。
由于咸海排放的盐、尘埃和有毒物质，卡拉卡尔帕克斯坦和霍拉兹姆地区的空气质量特别差。
与许多西方国家不同，乌兹别克斯坦尚未在酒吧和餐厅实施无烟政策。因此，封闭空间可能对非吸烟者非常不便，尤其是在寒冷天气。
水果和蔬菜应在食用前剥皮。避免饮用自酿的伏特加和白兰地。这些很可能含有甲醇，其风险不容小觑。一种中等出名且质量高的伏特加是Qarataw。
游客应将自来水视为不安全饮用，而在乌兹别克斯坦首都的水是安全的。无论如何，建议饮用瓶装水。
尊重
[]在乌兹别克斯坦，以及在中亚地区，长辈受到极大的尊重。在任何情况下，都要对长辈表示极大的尊重和顺从。
也要礼貌对待女性。传统上，公开调情是不受欢迎的。如果您是男性，并且可以选择向男性提问而不是女性，请选择男性。但同样，在寻求浪漫层面的同性交谈时要谨慎，因为在乌兹别克斯坦，LGBT权利并不存在，反而仍然是非法的。
这可能让您觉得有点奇怪，但实际上并非如此：在乌兹别克斯坦，面包是神圣的。不要浪费它，如果浪费了：不要公开浪费。不用担心，您不必吃完餐厅提供的所有面包，但如果您在街上随意扔掉半块面包，会引来一些不满的目光。无论如何，乌兹别克面包是世界上最好的之一，所以您可能会一直享用到最后一粒。
连接
[]移动通信在乌兹别克斯坦的大部分地区都能使用，服务价格便宜。乌兹别克斯坦有几家流行的移动服务提供商：Ucell、Beeline、MTS（西里尔字母为MTC）、Perfectum Mobile。外国人在出示护照后可以获得SIM卡。激活手机连接需要进行注册。通常，一些供应商不了解法律，拒绝向外国人出售。
如果您计划去农村旅行，根据当地人的说法（2024年），Ucell网络覆盖范围最好。您可以在塔什干市中心的官方商店购买SIM卡，含24 GB流量、通话和一些短信，每月40k。还有更大的套餐可选；截至2024年5月，eSIM需额外支付500。
您可以在大多数城市找到网吧。网速有时很快，但总体而言速度相对较慢。