Vidzeme（有时也称为Livonia）是拉脱维亚东北部的一个地区，与爱沙尼亚接壤。

城市

• 1 Cēsis – 该国最古老的城镇之一。它拥有令人印象深刻的利沃尼亚骑士团起源的城堡建筑群，迷人的市中心有一些鹅卵石街道，以及历史悠久的木制建筑。
• 2 Ligatne – 一个以其自然步道而闻名的村庄，拥有一个带有野生动物和“童话”森林（带有拉脱维亚著名童话人物）的绝佳自然公园。附近还可以参观一个古老的苏联掩体建筑群，该建筑群是为了应对核战争而建造的。
• 3 Madona – 一个风景优美的城镇，周围环绕着山丘、森林和湖泊，是一个冬季运动中心。
• 4 Seda – 成立于1953年，位于一片无人区，至今仍体现着共产主义和斯大林主义冲击式建筑的辉煌。附近有一个巨大的人工泥炭沼泽自然区，不容错过。这两个地方在历史上是相互关联的。
• 5 Valmiera – 拥有该地区唯一的专业剧院、城堡遗址、中世纪教堂、著名啤酒厂，并且是Gauja国家公园的起点。
• 6 Alūksne – 一个夏季度假目的地，拥有 Alūksne 湖、娱乐活动以及波罗的海地区唯一的窄轨铁路的起点/终点。
• 7 Gulbene – 一个小镇，拥有波罗的海地区唯一的窄轨铁路，往返于Alūksne。
• 8 Strenči – 拥有一个位于优美环境中的精神病院。
• 9 Valka – 一个独特的城镇，位于爱沙尼亚边境，穿过城镇中心，在另一边形成了Valga。它正重新获得重要文化中心的地位。
• 10 Smiltene – 拥有一个庄园、一些城堡遗址和一个俯瞰周边地区的瞭望塔。不是非常有趣，但相当舒适，而且比 Valka 稍大，离普斯科夫高速公路不远。

其他目的地

• 11 Cesvaine – 一个小镇，拥有 19 世纪折衷主义风格的Cesvaine宫殿，以及中世纪城堡的遗迹。该国最古老的宫殿，其壮丽的松林景观被 Gauja 河切割开。
• 12 Straupe – 一个大村庄，其历史可以追溯到当时利沃尼亚人最大的堡垒存在于该地区。在利沃尼亚骑士团时期，Straupe 建了两个城堡。尽管该镇本身是汉萨同盟的一部分，但它受里加控制，作为对抗强大的Wenden的前哨。16 世纪下半叶的战争彻底摧毁了 Straupe。后来，它以村庄的形式复兴，似乎并不完全在原来的地方。

国家公园和保护区

• 1 Gauja国家公园 – 拉脱维亚最大的国家公园，也是拉脱维亚最著名的自然景点之一，拥有壮观的砂岩岩石和中世纪城堡、不同保存程度的贵族庄园和古老教堂，以及Sigulda、Ligatne和Cēsis这些有趣而风景如画的城镇。它位于里加东北部，Gauja 河在此形成一个深谷，有陡峭的砂岩悬崖。河岸上有许多洞穴和一个美丽的混交林，令人惊叹。此外，Gauja 河谷也是观赏拉脱维亚小镇、乡村生活和自然风光的绝佳机会。

• 2 North Vidzeme Biosphere Reserve – 覆盖拉脱维亚 6% 领土的保护区，提供徒步小径、海滩和自然教育。

了解

Cesis 的城堡遗址

该地区的主要旅游景点是 Gauja 国家公园，那里有壮丽的自然景观和几座城堡。Cēsis 的老城及其两座城堡已完全修复 – 这是该地区不可错过的目的地。往南，Madona 市被许多冬季运动中心环绕。

对话

• 拉脱维亚语是拉脱维亚的官方语言。
• 英语是与年轻人沟通的最佳选择，因为在学校通常作为第一外语教授。
• 俄语在中老年人中被广泛使用。
• 北部地区（靠近 Valka）的人们可能会说爱沙尼亚语。
• 德语在苏联时期的一些学校被教授，一些人可能仍然会说基础水平的德语。

抵达

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乘巴士

该地区有许多巴士路线。里加和所有主要城镇之间都有直达连接，并且班次相当频繁 - 通常每小时一班。

该地区许多巴士提供免费 WiFi 接入，尤其是在长途路线上。

乘火车

每天有两班火车在里加和爱沙尼亚边境的 Valga 之间运行，连接 Cēsis、Valmiera 和 Seda。如果您从爱沙尼亚前来，火车是一个不错的选择，每天有四班火车从塔林经塔尔图到 Valga。有关换乘火车的详细信息可以在此处找到。

乘汽车

乘汽车进入该地区相当简单。在偏远地区，道路可能未硬化。

看

Cesvaine 宫殿

• 1 Cesvaine 宫殿 (Adolf von Wolf Palace / Cesvaines Pils), Pils iela 1, Cesvaine, ☏ +371 64852225. 周二–周日 10:09–18:00. 被浪漫的公园和古老的庄园房屋所环绕。这座宫殿被认为是 19 世纪最杰出的建筑成就之一。它是折衷主义艺术的杰作，融合了建筑、冶金、雕塑和绘画。
  城堡建于 1893 年至 1896 年之间。自 1919 年以来，一所学校入住城堡。2002 年，一场火灾摧毁了城堡的屋顶。因此，Cesvaine 建了一所新学校，城堡逐渐恢复了昔日的风貌。在 2003 年至 2006 年间，左翼和一座城堡塔楼得到了修复，修复工作仍在继续。
  城堡内还有一个博物馆。
  它已关闭直至 2018 年底进行屋顶翻新，但仍应允许在此拍摄精彩照片并参观周边地区。 (updated Oct 2017)
• 2 Tirza 滑雪博物馆, Ziedukalns, Tirza, ☏ +371 26954827, +371 25650809, info@slepjumuzejs.lv. 博物馆展出了过去的滑雪器材，并额外提供冬季（滑雪板、雪杖、雪橇）和夏季（北欧式健走器材）的积极休闲设备。 (updated Oct 2017)
• 3 Emils Darzins博物馆, Jāņaskola, Jaunpiebalgas, ☏ +371 64162354, +371 64100351. 著名的拉脱维亚作曲家，生活于 1875 年至 1910 年。 (updated Oct 2017)
• 4 Sestu-kalns (Ziestu). Sestukalns 标记是世界遗产斯特鲁维测地弧的一部分，虽然不在建成区内，但如果您有车，并不难到达。它距离 P79 公路约 100 米，进入森林，这座山（海拔 216.5 米）现在被称为 Ziestu。 (updated Jun 2023)

斯特劳佩

Lielstraupe 城堡是 Gauja 河谷的六座中世纪城堡之一。尽管经过了大量重建，它仍然保持着历史意义。这座城堡可能建于 1263 年，在 14 世纪是里加大主教的封建城堡。随着时间的推移，它经历了破坏和重建，最终采用了巴洛克风格。旁边的教堂是唯一幸存的建筑，通过一个有盖通道与城堡相连。教堂也经历了变化，从火灾损坏到 18 世纪改建为单中殿设计。在 1905 年被烧毁并随后修复后，城堡在苏联时期曾用作戒毒医院。

相比之下，附近的Mazstraupe 城堡建于 Lielstraupe 城堡之后约一个世纪。它在 18 世纪末进行了重大改建 - 结果是一个更小、不太宏伟的宫殿。1938 年，由于财政原因，宫殿的一部分被拆除。今天，这座宫殿作为一所学校，并且已经失去了大部分历史魅力。

活动

Lubānas 湖

Teiču 沼泽自然保护区

• 骑自行车 – 查看国家北部众多绿色通道，请参阅Vidzeme 官方详细路线地图.

• 1 (Gaiziņkalns) 山. 拉脱维亚最高点（311 米）。但它更以冬季和夏季的娱乐活动而闻名，提供众多滑雪道、Kaķītis 湖（漂流、钓鱼）、Lido 娱乐中心等。  
• 2 Teiču 沼泽自然保护区 (位于 Vidzeme 最东南角). 拉脱维亚面积最大的湖泊，但也是最浅的湖泊之一，平均深度为 3 米。是冬季风帆冲浪和冰下捕鱼的好地方。  
• 3 Teiču 沼泽自然保护区 (Teiču dabas rezervāts) (位于 Vidzeme 最东南角). 走一些木板步道，可以观察野生动物和鸟类。需要联系保护区导游才能获得进入许可。  
• 4 克鲁斯特卡尔努自然保护区 (Krustkalnu dabas rezervāts) (位于马尔齐埃纳、拉兹多纳和劳多纳之间)。 野生动物丰富，有森林覆盖的陡峭山丘。  

住宿

以下是该地区值得推荐的各种住宿选择，以及未涵盖的城市、城镇和公园：

• 1 绿色露营, Daibes 1, Plāņu pagasts, Strenču novads, ☏ +371 20420295, greencamping.lv@gmail.com。 (更新于 2017 年 10 月)
• 2 Chill Up, Vecpiebalga, ☏ +371 22013324, info@chillup.lv。 舒适、干净、安静且便宜的木屋。床单——全部提供。户外淋浴和厕所。 单人间 10 欧元起。 (更新于 2017 年 10 月)
• 克拉奇, Burtnieku novads, ☏ +371 27886969 (Ilze), +371 26647065 (Juris), +371 29218371 (Kalvis)。 坐落在高亚河岸边。 (更新于 2015 年 3 月)

下一站

从瓦尔卡一侧看到的爱沙尼亚边境和瓦尔加镇。

• 里加地区 – 大多数人来拉脱维亚的起点或终点，这里也有许多值得参观的景点，如里加及其老城区、度假和海滨小镇尤尔马拉、锡古尔达及其城堡，以及大凯梅里沼泽地。
• 拉特加尔 – 一个游客较少、受俄罗斯影响较大的地区，但有位于陶格夫匹尔斯附近的令人惊叹的圣母升天大教堂。
• 泽姆加尔 – 拉脱维亚最平坦的地区，以邻近且历史上相关的耶尔加瓦宫和伦达尔宫闻名，分别位于耶尔加瓦和鲍斯卡附近。

• 爱沙尼亚南部 – 从瓦尔卡一箭之遥就是瓦尔加，它是通往爱沙尼亚南部的大门，那里有美丽的桑加斯特城堡、冬季运动和自然中心奥特帕，东南部有塞托民族，知识中心和大学城塔尔图，风景如画且以民间文化为中心的维尔扬迪，以及爱沙尼亚葡萄酒产区的中心普尔特斯马。徒步、滑雪、钓鱼、俱乐部、民间音乐和海滩– 爱沙尼亚南部应有尽有。