南丘陵
南唐斯是英格兰东南部的一个国家公园。该公园包括一片白垩纪高地，从汉普郡的温彻斯特，穿过西萨塞克斯，一直延伸到东萨塞克斯的伊斯特本。
精力充沛的人可以沿着南唐斯小径走完全程。东端从布莱顿码头以东延伸到伊斯特本，止于海边。从布莱顿到西福德的悬崖大部分都已建成，尽管纽黑文（乌斯河）以西的悬崖因被第三纪砂覆盖而值得注意。
地区
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南唐斯穿过东萨塞克斯郡、西萨塞克斯郡和汉普郡。阿杜尔河（Shoreham）以东的唐斯更加开阔、光秃、圆润，阿杜尔河以西则更加茂密。进入汉普郡后，唐斯失去了萨塞克斯唐斯特有的陡峭北向陡坡。每个部分都有其独特的美丽。
城镇
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东西走向
了解
[]什么是“唐斯”？
[]“Down”（丘陵）是英格兰南部对低至中等高度的山丘的称呼。丘陵地貌是英格兰南部典型的景观之一，通常由白垩土组成，但也可能是沙质的。地貌通常起伏平缓，有许多山脊和一些较陡的悬崖，但峰顶高度很少超过 200 米。除了南唐（South Downs），丘陵地貌也可以在奇尔特恩丘陵（Chilterns）（伯克郡（Berkshire）、白金汉郡（Buckinghamshire）和牛津郡（Oxfordshire））、北唐（North Downs）（东萨塞克斯郡（East Sussex）、汉普郡（Hampshire）、肯特郡（Kent）、萨里郡（Surrey）和西萨塞克斯郡（West Sussex））以及北威尔士唐（North Wessex Downs）（伯克郡（Berkshire）、汉普郡（Hampshire）和威尔特郡（Wiltshire））找到。
地质
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南唐斯是前韦尔登背斜的残余，该背斜横跨萨塞克斯郡。白垩岩形成于1亿至6500万年前，位于较弱的绿砂岩和构成韦尔登大部分地区的砂岩之上，地层随后在3000万至100万年前褶皱，白垩岩顶部被侵蚀，留下两条几乎平行的山脊，这就是唐斯形成长山脊的原因。它们在北部与北唐斯相对应。
历史
[]自石器时代以来，唐斯一直有人居住，英国最早的人类遗骸可追溯到50万年前，在博克斯格罗夫发现。南唐斯是英国最早的一些矿山、众多营地、墓地、山顶堡垒和山丘上的图形的所在地。这里有从青铜时代到第二次世界大战的遗迹；刘易斯战役就发生在唐斯上，伊丽莎白时代，这里的高度被用作烽火台（这在一些地名中得以保留，例如菲尔贝肯）。
地理
[]南唐斯绵延约70英里（100公里），穿过东萨塞克斯郡、西萨塞克斯郡和汉普郡的一部分。南唐斯小径是一条沿着南唐斯延伸的马道。唐斯被几条河流穿透，例如卡克梅尔河（其下游形成了著名的曲流）、乌斯河、阿杜尔河、阿伦河（穿过阿伦德尔）。从唐斯眺望，可以看到英格兰东南部最美丽的乡村景色。
游客信息
[]抵达
[]有开往温彻斯特、伊斯特本以及两者之间几个地方的干线火车和长途客车。从伦敦出发大约需要60-90分钟。前往纽黑文和朴茨茅斯的渡轮以及伦敦机场（尤其是盖特威克机场）对海外游客来说很方便。从伦敦出发的火车会在靠近唐斯的地方停靠。
- 温彻斯特（英格兰）：往返南安普顿的干线服务（西南铁路）
- 彼得斯菲尔德：从伦敦（滑铁卢）和朴茨茅斯（西南铁路）发出的火车服务
- 安伯利（西萨塞克斯）：从伦敦（维多利亚）开往阿伦德尔和利特尔汉普顿。（南部铁路）
- 哈索克斯：从伦敦（维多利亚）开往布莱顿和刘易斯（南部铁路和第一资本连接——从黑衣修士站出发）
- 刘易斯：从伦敦（维多利亚）开往刘易斯和纽黑文（南部铁路）
- 伊斯特本：从伦敦（维多利亚）经刘易斯或从阿什福德出发。（南部铁路）
也有沿南海岸线运行的服务，连接唐斯南部和朴茨茅斯、奇切斯特和布莱顿。
骑行者：在一天中的某些时段和某些运营商，火车上不允许携带自行车。此外，大多数更现代的火车只为3-4辆自行车提供空间，因此大型团体可能需要提前预订或分小团体出行。例如，Southern公司要求在所有服务上免费运载“有限数量”的自行车，但周一至周五上午7点至10点之间抵达伦敦或布莱顿的火车，或下午4点至7点之间从伦敦车站或布莱顿出发的火车除外。自行车无需预订。
停车场 停车场通常很好，但在城镇和村庄可能需要寻找和支付停车费。停车场通常没有犯罪，但必须采取正常的预防措施。狭窄的道路很常见，陡峭的山坡也很多，不建议带着大篷车在南唐斯周围行驶。
四处逛逛
[]没有公交线路贯穿整个路径，但有沿海和内陆线路，公园由穿过它的线路提供服务，并且有相当不错的火车服务。请查看Traveline South East以获取完整的交通线路。
如果你想驾车旅行（建议），A27公路与南唐斯平行，有各种道路穿过该区域（A23、A284、A24等）。
一种流行的方式是步行、骑自行车或骑马，公园里有一条路线（南唐斯小径），它将带你领略英国一些最美的风景（而且你不会受到交通的影响）。
景点与活动
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- 有很多白垩悬崖，最著名的是七姐妹岩（乡村公园）和伊斯特本以西的比奇角。可以与阿尔弗里斯顿下方的卡克梅尔河谷和卡克梅尔海湾结合游览。
- 从菲尔灯塔、迪奇林灯塔、魔鬼峡谷和特尔斯科姆村（不要与附近的沿海特尔斯科姆悬崖混淆）可以看到美丽的景色。
- 快速前往布莱顿、伊斯特本或历史名城温彻斯特。
- 乘坐巴士或驾车前往魔鬼峡谷，这个V形山谷形成于上一个冰川期，并流传着许多关于其形成的民间传说。
- 参观克莱顿山上的风车。吉尔磨坊是一座完全修复的柱式磨坊，在一年中的某些时候会磨玉米。志愿导游会带你进入磨坊内部并解释其运作原理。底层有一家茶馆，提供自制蛋糕。通常在5月至9月的周日下午2点至5点开放。磨坊从Pyecombe附近的A273公路有路标，旁边有一个停车场。其他开放时间和信息请访问
- 查特里是为在第一次世界大战中作战的印度士兵修建的战争纪念碑。它位于南唐斯之路以南约一英里处，靠近皮科姆高尔夫俱乐部。一百五十多万印度士兵与英国军队并肩作战，许多伤员在布莱顿的医院接受治疗。
- 位于沃辛附近的西斯伯里环是英国最大、最宏伟的铁器时代山顶堡垒之一。绕着它的城墙走一圈需要一英里多。从这里可以俯瞰唐斯和大海，远至怀特岛。停车场位于Findon Valley的A24公路旁，或者从Worthing的Broadwater区步行前往。
- 巴特瑟古农场（Butser Ancient Farm）. 一项正在进行的考古实验，旨在重现一个铁器时代的农业定居点和邻近的罗马别墅。
- 威斯顿庄园（Wiston House）. 一座大型庄园，由罗伯特·雪利爵士（Sir Robert Shirley）于 16 世纪 70 年代建造，取代了早期中世纪的庄园。18 世纪 40 年代，查尔斯·戈林爵士（Sir Charles Goring）对其规模进行了大幅缩减，并在 19 世纪 40 年代进行了再次改造。该庄园不对公众开放，主要用于威尔顿公园会议和其他会议。这里也非常受婚礼招待会欢迎。
- 昌克特伯里环（Chanctonbury Ring）. 爬到山顶。这个“环”过去是指可追溯到公元前 800-600 年的圆形史前土方工程，但现在特指查尔斯·戈林（Charles Goring）于 1760 年种植的一圈山毛榉树。这些树在 1987 年的风暴中被摧毁，但此后已重新种植。在晴朗的日子里，可以看到南唐、大海，如果天气非常好，还可以看到怀特岛（Isle of Wight）。
魔鬼峡谷
[]魔鬼峡谷是英国最大的白垩地干谷（一个巨大的无水山谷），也是许多相关植物和蝴蝶的家园。从山顶可以俯瞰北部的韦尔德和南部的海面。由于靠近布莱顿，该地区在19世纪成为一个受欢迎的旅游景点。
抵达
[]- 魔鬼峡谷和夏季下路停车场
- 前往魔鬼峡谷的巴士
- 77路服务：冬季 – 周日和银行假日（圣诞节除外）；春/秋季 – 周末和银行假日；夏季 – 每天
- 17路舞台教练服务至Poynings（步行20分钟可达魔鬼峡谷）
- 经典敞篷巴士在周日和银行假日运行。可获取名为“Breeze up to the Dyke”的巴士传单。
更多信息 (Further information)
[]下一站
[]行程
[]南唐斯小径是一条长途马道。从伊斯特本到希思菲尔德（在韦尔登的中心），有一条杜鹃小径，这是一条沿着废弃铁路的自行车道和步道。
吃喝
[]大多数村庄都有自己的酒吧，每个都有独特的特色。你可以在许多这些酒吧中品尝到高质量的食物和各种啤酒（通常是当地酿造的哈维啤酒，产自刘易斯）和拉格啤酒。离山丘最近的酒吧位于村庄里，这意味着你必须走下去，然后再走上来。唐斯附近最近的一些餐饮场所是：
- 富尔金的牧羊犬酒馆（Shepherd & Dog, Fulking）（魔鬼峡谷附近）
- 波伊宁斯的皇家橡树（Royal Oak, Poynings）
- 派科姆的犁（Plough, Pyecombe）（更像是餐厅而不是酒吧）
- 克莱顿的杰克与吉尔（Jack & Jill, Clayton）
- 迪奇林的白马（White Horse, Ditchling）
- 普朗普顿的半月（Half Moon, Plumpton）
如果你想尝尝唐斯出产的羊肉，可以去当地的肉店，或者看看酒吧里是否有特色菜。你不会失望的！
迪奇林灯塔停车场通常有几辆冰淇淋车停在那里。
住宿
[]住宿选择丰富；露营地、谷仓、酒店、酒吧、小屋、青年旅舍（YHA）的床位和早餐均可提供。请查阅城市和城镇文章以获取具体列表。通常，较小的村庄可能只有一家餐馆和一个小酒店，没有其他供旅行者使用的设施。
野外露营合法；然而需要征得地主同意，目前很难通过背包旅行覆盖整个路线。萨塞克斯段比汉普郡段有更多野外露营的机会。
注意安全
[]尽管唐斯并非偏远地区，但仍有人在此丧生，因此请确保您有高质量的鞋履和地图。南唐斯之路和任何地方一样安全，比任何城市都安全得多——白天独自前往无需担心安全问题，但晚上最好不要独自一人，该地区通常是青少年社交聚集的场所。路线经常有陡峭的侧面。
如果您计划进行一些严肃的活动，尤其是独自一人，请记住整个区域不适合体弱者，并且由于其性质，不适合轮椅，因此在某些地方可能会崎岖或陡峭。
如果您想带年幼的孩子到唐斯，由于这里非常崎岖，最好带上婴儿车。
如果您年龄较大，您需要一辆合适的电动越野车，例如 Tramper。请联系路径管理员以获取有关路径表面、坡度和有用联系方式的详细信息。
基本的装备应如下：:
- 急救箱；以备擦伤或跌倒
- 手机；只是为了安心，大部分路线都有信号
- 水；那里风很大，尤其是在夏天，您可能会感到非常口渴。
- 冬天建议穿暖和的衣服。
带上保暖衣物，例如毛衣或羊毛衫，因为即使阳光明媚，唐斯上的风速也可能很高。在秋季和冬季，山顶上的风可能是一个巨大的挑战。
下一站
[]怀特岛离国家公园西南方向不远，途中可以参观朴茨茅斯或南安普顿等城市。您也可以随时向北前往首都伦敦。或者您可以向南前往纽黑文，搭乘渡轮前往法国的迪耶普。